恐艾症和艾滋病的区别

恐艾症和艾滋病的区别恐艾症和艾滋病的区别，想必这个是很多恐艾症患者最关注的问题之一。

很多性病艾滋病恐惧症患者对于恐艾症和艾滋病的界限区别并不清楚，一会儿是艾滋病窗口期的疑惑，一会儿是恐艾症状怎么消除；一会儿是艾滋病初期症状的纠结敏感，一会儿又会问恐艾症有什么症状，会引起什么症状。

当然有很多恐友也慢慢知道了自己并非艾滋病感染者，情绪趋于稳定，但是恐艾七八九大错误让恐友的认识依旧很偏激，恐艾症患者为了脱恐总是喜欢去探讨具体高危行为指的是什么，也会一不留神又越界到艾滋病潜伏期多长时间。

关于越界，举一个例子就像恐艾吧和HIV吧一样，甚至包括艾滋病论坛和恐艾论坛，这就是典型的一个是关于艾滋病恐惧症患者的，一个是关于艾滋病感染者的。

性病艾滋病恐惧症患者总是喜欢毫无顾忌的到处看，在潜移默化过程中将恐艾症和艾滋病的区别逐步放下，甚至一度认为自己如此纠结痛苦的内心都是拜艾滋病所赐，而非性病艾滋病恐惧症（恐艾症）。

关于恐艾症和艾滋病的区别——症状关于恐艾症和艾滋病的区别，在定义上的区别，我们在这里大可不必介绍。

稍微懂点艾滋病和性病艾滋病恐惧症基础知识的恐艾症患者都很清楚，一个是心理神经症问题，一个是生理病毒感染病变问题。

百度百科里面有非常明确的定义，恐友们可以以此作区分。

关于症状，无论是恐艾症会引起什么症状，还是所谓的艾滋病初期症状，都是恐艾症患者心中巨大的阴影。

一提到症状，恐友们都会卯足劲去研究，总觉得研究清楚了更方便自己脱恐，事实上这是一个很大的脱恐误区。

可是恐友们压根也没有搞清楚过什么是恐艾症的症状，什么是艾滋病初期症状，以至于极度混淆，导致了进一步恐艾。

作为艾滋病初期症状，恐友们大部分知晓是来自于曹奶奶的说法。

是的，我们不可否认艾滋病感染初期会形成一些诸如所有病毒感染的特征，但是考虑到空气中存在着大量的病毒，人类无时不刻不存在着一种被机会感染风险，另外艾滋病初期症状也没有明确的诸如器质性病变的特异性症状，也会存在着临床症状消失的可能，所以艾滋病初期症状从来不作为是否感染艾滋病判断的标准，对艾滋病感染的标准都是以艾滋病窗口期抗原抗体作为目前主要判断标准。

至于恐艾症，恐艾症患者几乎95%以上的都会产生症状，没有人想到自己万一感染艾滋病这种可能性的时候还无动于衷。

这个时候恐艾症人群就会形成一种像咱们四川512地震这样的即时性恐慌。

恐慌是表达情绪的剧烈体现，恐慌带来的是神经系统的多方位反应，神经通路影响功能器官，极其容易形成植物性神经紊乱，这种影响是极其快速的。

而植物性神经紊乱的典型症状有发热头疼头痛，舌头发白，关节疼痛，全身游走性疼痛，丧失胃口烧心，四肢麻木，视力下降，皮疹等等。

显然艾滋病初期症状一般不可能十分明显且长久的作用于人体，故而形成了一种不科学但是很实在的说法，就是感觉自己身上的症状越多越严重，越能证明这样的症状更多是由于植物性神经紊乱引起的。

因为艾滋病初期症状和恐艾症症状都被证明是存在的，但是两者就时间持续，反应程度等都有很大的区别，很多恐艾症患者没有一个专业素质和明确化的界限判断，从而将恐艾症形成的症状全部归纳为艾滋病初期症状这样的暗示，以至于思维从一开始就没有被纠正，从而导致恐艾症迟迟无法恢复，以至于在检测艾滋病很多次都无法脱恐，遂把自己归为阴性感染者或未知病毒感染者的群体中去了。

关于恐艾症和艾滋病的区别——心路进程关于恐艾症患者和艾滋病感染者在心路历程上的区别也是非常大的，艾滋病恐惧症患者其心理不稳定水平远远大于艾滋病感染者。

艾滋病恐惧症患者总认为我现在如此的痛苦，一定是感染了艾滋病。

以前我也没有感染艾滋病的机会，所以没这个痛苦感觉，现在是真正的有概率感染艾滋病了，这是上天的暗示，才会如此的痛苦。

事实上，感染艾滋病的人大多没有这样的感觉。

对于艾滋病感染者大概会经历如下几个心理历程步骤，“否认期”，“怨恨期”，“抑郁期”，“妥协期”，“接受期”，否认就是对自己被感染艾滋病这个结果不接受，认为自己并没有被感染艾滋病。

怨恨就是自己被谁感染的，怨恨社会，这个时期可能会存在着报复的思想和想法。

抑郁就是指艾滋病被感染的事实无法改变了，意志消沉痛苦，这个时候鲜有自杀案例存在。

妥协指的是慢慢的开始有点接受感染的事实了，还在进行最后的矛盾和疑惑。

在经历过以上四个不稳定的周期以后，大部分的感染者进入一个接受期，从而心理达到一个较为平稳的状态。

而相对于艾滋病感染者，恐艾症患者首先是一个极具剧烈的波动期，在波动期的同时，艾滋病恐惧症患者喜欢于到处搜和问，活跃于QQ群及论坛，普遍认为在网络上和志愿者或其他恐友的经验传授下就能脱恐，脱恐很快，但是情绪又极其不稳定，喜欢走双向极端，即时而觉得自己没什么问题，可以放心去生活，时而觉得自己一定被感染了，再也不能去奢望生活了。

波动期是一个较为长期的过程，通常几个月到一年不等。

波动期过后是沉淀期，艾滋病恐惧症患者对自己所在网络上面对的事物和知识进行归纳分类，选择适合自己的知识点和集合自己善于利用的技术。

有时候恐艾症患者在这个阶段也会疑惑自己所选择的方法方向，相对于波动期，沉淀期的恐友波动已经不是主要状态。

自己逐渐意识到心理需求是脱恐必不可少的部分。

在沉淀期过后会进入恢复期，恢复期的恐友有时会抑郁，担心自己恢复不到过去的状态。

当然在这个阶段敏感也是会存在的，总体来说，在恢复期，波动进一步减少，搜索频率较上两个阶段大幅减少。

并且在针对于自我脱恐上已经有了觉醒意识，明白什么样的方法和环境更适合自己的恢复，在这个阶段的艾滋病恐惧症患者，基本不再和其他恐友有更多联系交集，也不会在网络上阐述自己对艾滋病恐惧的见解和意见，直至自我逐步成长到“脱恐期”。

关于恐艾症和艾滋病的区别——环境及方向关于艾滋病，这是国家重点防治的一个疾病，是被国家纳入了十三五计划中的。

国家每年花了大量的人力物力在研究和干预艾滋病，国家针对于艾滋病从筛查发现和治疗等，都形成了一套完善有效的规章管理制度，并且配置了作为防控监管的疾控中心对应科室，和治疗艾滋病感染者和病人的传染病专科医院。

但是作为艾滋病恐惧症，虽然挂着艾滋病三个字，事实上和艾滋病并没有关系，更多的是一种偏向于典型神经症的心理障碍。

很多艾滋病恐惧症患者最喜欢打各地疾控中心电话，甚至找传染病医院的医生进行脱恐干预，但是收效甚微。

最根本的就是您让一位有着丰富艾滋病临床经验的医生对一个神经症患者实施临床心理帮助，看似这就牛头不对马嘴了。

所以在恐艾症和艾滋病的区别上，区分恐艾症和艾滋病的性质，以及对应的学科属性十分重要。

对于艾滋病感染者，去寻求有着丰富艾滋病临床干预经验的医生，非常合理。

向医生告知具体的状况，比如现在身体状况，比如现在CD4的数量，肝肾功能是否正常，具体配置什么样的抗病毒药物，什么剂量怎么来吃，感染科或者艾滋病科的医生都能得心应手的去给予干预指导帮助，收效十分明显。

因为这就是艾滋病相关专业知识要素。

但是对于艾滋病恐惧症患者，客观上来说，需要那么多艾滋病知识吗，显然这个并不需要。

举一个简单的例子，一个传染病科室的医生也曾经严重恐艾，如果说掌握了大量的艾滋病知识就不会恐艾，那他为什么会恐艾，而且恐得十分严重，甚至在一段时间严重影响了自身的工作生活。

所以说对于艾滋病恐惧症患者，需要艾滋病基础知识，但是需要的仅仅是几个核心的框架，比如艾滋病初期症状不作为判断，艾滋病窗口期就是4-6周，艾滋病的传播途径也就那么典型的那几个，或许再了解多点就是我们国家或者全世界艾滋病流行分布及流行趋势也就足够了。

如果再需要更为系统的艾滋病知识，那就过逾了。

毕竟单独靠艾滋病基础知识就去脱恐，解决的也仅仅是一些认识水平问题。

最主要的那一块，就是思维模式那一套，并没有被改变。

为什么会有人得恐艾症，不就是因为突然觉得艾滋病离自己很近，以至于自己过去传统的思维无法适应现在的状况场景，心理产生极大的刺激。

这些不都是属于神经系列的板块么，既然神经症属于精神卫生和心理方向，恐艾症主要还是寻求心理医生和精神卫生科的帮助。

只是很多恐友需要建立一种链接作为基础，所以心理医生有一定的艾滋病防治经验这是有必要的。

只是因为国家花了大量资金在艾滋病防治及治疗工作方向，相对应有大量的专家集中在艾滋病研究，艾滋病感染者的心理辅导，艾滋病社会问题关注上面，所以对于艾滋病领域，几乎是不缺专家的。

可是艾滋病恐惧症患者相对于艾滋病感染者来说是少数群体，艾滋病恐惧症方向是混合型学科属于真空方向。

除了四川防艾组织成都市恐艾干预中心在政府的支持下建立了一套较为完善的“恐艾干预”脱恐核心技术，其他并没有一个专业的机构在从事性病艾滋病恐惧症的神经症临床研究中。

目前网络上聚集的志愿者大多数是从性病恐惧症患者转化而来，自学成才，缺乏专业临床试验和接受防艾体系管理的经历经验。

且艾滋病感染者的关怀治疗都集中在线下，而性病艾滋病恐惧症患者却总是大量的集中在线上，很多恐友都认为在网络上进行学习和求问就能脱恐。

考虑到目前网络恐艾环境一如既往的混乱，通过网络有效脱恐的概率极低，甚至还会被一些恐友并不了解的非专业人员引导暗示从而延缓正常的脱恐进度。

相对于恐艾圈子，恐怖分子和伪专家的盛行，听到的消息大都是以讹传讹的假话。

艾滋病有一套完善的法律法规，其圈子几乎看不到类似的恐怖分子或伪专家存在。

关于恐艾症和艾滋病的区别——其他关于恐艾症和艾滋病既有区别，也有一些比较相同的地方。

比如从事艾滋病防治工作的除了大量的专业人才，还有更多艾滋病感染者，因为对艾滋病不了解所导致他们对艾滋病有所松懈，等到真正感染了艾滋病，很多人悔之晚矣。

所以坚决的投入到艾滋病防治工作中去了。

而作为恐艾症患者，有一部分恐友在网络上学了一些艾滋病基础知识，转而帮助更新一批的恐友，成为了一名网络恐艾干预志愿者。

不同的是，艾滋病防治需要大量的宣传基数去覆盖全社会，且以线下的工作为主。

但是目前恐艾症恐友的陪伴和知识交流仅仅针对于网络上恐艾的这一小波恐友，且又以线上的为主。

恐艾症的患者喜欢以数据概率作为探讨，矛盾的根源很多来自于概率分析，而对于感染者来说，感染了就感染了，该怎么生活就怎么生活。

反倒是艾滋病感染者总体精神状况好于恐艾症患者的。

恐友在恐艾的过程中越来越觉得自己十分痛苦，越来越觉得自己挺不过去了，基本就是恐艾症患者了，只有对艾滋病假想的暗示才会这样。

对于恐艾症和艾滋病的区别，还有很多很多，那么在以后的文章中逐步更新。

文章来源：成都市恐艾干预中心。