初一体育教案集：第十三课

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初中七年级青春的活力(36节)教案第十三课

4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助
5：请学生出例表演组合动作，集体讲评
6：分层次练习增加辅助手段
7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣
8：教师评价
2发展灵敏能力的练习
A；30米往返跑
B:：跳方格
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：听口令练习
3：充分发挥想象力，展示个性
1：动脑筋，能自主尝试学练
2：认真听，仔细看，积极思考
3：学生按要求练习
4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导
5：学生自选练习项目
6：展开想象力，创造力，并用于实践
7：学生乐于接受教师指导
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
1：教师讲解练习要求
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
学生应积极主动的参与运动创造性的练习
课后作业
1：跳绳
2：仰卧起坐
2：鼓励指导学生练习
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
四例横队练习
练习图形如下：
备部分：学生在掌握铁烧饼游戏的方法的同时应能自主创新更多游戏方法
情景展开
1：后滚翻
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
5~9
1：启发诱导学生，尝试练习
2：提问，讲解，并做示范
3：发口令，指导练习
初一体育与健康教育教案第13课教师沈伯娟

初中体育课教案--第 13 次课

情感目标：培养学生克服困难，相互学习、帮助的优良品质，自觉锻炼的好习惯。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
1、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
慢
跑
三
准
备
操
教师组织学生进行慢跑400米。
教师指挥学生进行徒手操练习
2、教师给学生分组进行练习，
要求：注意安全、自觉锻炼
3、教师巡回观察，重点辅导较差的学生
4、集体纠正错误。
二、教师组织学生进行素质练习
1、练习内容：
30秒快速跳绳×3次
快速台阶跳×20次×2组
2、要求学生自觉锻炼，完成练习任务。
3、鼓励学生
20
5
8
练习如图（三）
1、学生熟记动作要领，模仿教师动作。
2、学生分成八个小组进行练习，由小组长负责保护与帮助。
3、相互鼓励，完成学习任务。
5~8
5~8
10
3次
2组
结
束
部
分

初一体育教案

初一体育教案初一体育教案篇一：初一体育课全套教案第一周第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在?吕氏春秋?中用形象地比喻阐释了“生命在于运动〞的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。

〞2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与〞的体育精神，并积极参加体育活动。

只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。

应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的根本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。

上好体育课的根本要求应注意以下几点：〔1〕要端正学习态度，既要重视上好体育根底知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

〔2〕上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

〔3〕要遵守课堂纪律和学习要求。

不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课〔或轻便装和软鞋底〕；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

七年级第13课时

二.师生问好，检查服装
三.宣布本节课内容，安排见习生
四.准备活动：
1、集中注意力游戏
2、徒手操
1头部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4弓步压腿
5赴步压腿
6腕踝关节运动
组织：如图（六）
（图六）
要求：
1、集合快、静、齐。
2、准备活动充分。
7’
4*8
小
基本部分
基本部分
一、行进操
第一节，上肢运动
动作要领：如图（一）
课后小结：
预计平均心率：150次/min
预计最大心率：175次/min
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
1 5 10 15 20 25 30 35 40 45
预计练习负荷
1、认真看示范。
2、认真听讲解。
3、练习时认真自觉。
练习方法：
1、全班集体练习
2、分队练习，如图（七）
做法：每一队选一个做得好的学生在前面带做并指挥。
20’
3
5
12’
中
大
结束部分
一、放松练习
轻松自然地放松，按节拍ຫໍສະໝຸດ 深呼吸。二、总结组织：四列横队
要求：放松自然轻松
认真听总结并做好自我总结
1
6’
小
预计练习密度：35%~40%
（图一）
第二节，下蹲运动
动作要领：如图（二）
（图二）
第三节，弓箭步扩胸运动
动作要领：如图（三）
（图三）
第四节，踢腿运动
动作要领：如图（四）
（图四）
第五节，体前后屈运动

七年级体育第十三课技巧(2)教案

- 《体育心理学》相关章节，探讨运动员在比赛和训练中的心理素质培养，帮助学生树立自信心和积极心态。
2. 鼓励学生进行课后自主学习和探究
- 研究不同运动项目的起源和发展，了解体育文化的丰富多样性。
- 观看专业运动员的比赛视频，分析他们的技术特点和优势，借鉴优秀运动员的经验。
- 探索运动训练方法，了解如何科学地进行训练以提高运动成绩。
互动探究：
设计小组讨论环节，让学生围绕如何提高运动技能展开讨论，培学生的合作精神和沟通能力。
鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。
技能训练：
设计实践活动，让学生在实践中体验知识的应用，提高实践能力。
在新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。
强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。
核心素养目标分析
本节课的核心素养目标主要围绕《初中体育课程标准》中提出的“身体健康、运动技能、体育品德”三个方面展开。通过以下教学内容，旨在提升学生的核心素养：
1. 身体健康：通过翻滚、跨栏跑和跳远等基本运动技能的学习与练习，提高学生的身体协调性、灵活性和肌肉力量，促进身体健康发展。
2. 运动技能：使学生熟练掌握前翻滚、后翻滚、低栏跨栏跑和跳远等基本技巧，提高运动技能水平，为参与各种体育活动奠定基础。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源
（1）软硬件资源
- 体育场地：提供足够的空间进行翻滚、跨栏跑和跳远练习。
- 沙坑：用于跳远练习，确保学生安全。
- 翻滚垫：保护学生在翻滚练习中不受伤害。
- 跨栏：适用于低栏跨栏跑训练，高度适中。

初一体育与健康上册全册教案

第一学期体育健康课教案各项教材的时数比重体育与健康课教学计划百分比初一年级第一学期体育教学进度初一年级-------第一学期体育教学进度快速跑--------------- 单元进度计划任务和要求：以快速跑的途中跑为教学重点，培养学生跑的正确姿势；初步掌握放松跑和自然跑的技术，发展跑的能力；提高学生心肺功能；培养学生勇往直前的意志品质。

篮球-------------单元教学计划任务和要求：培养篮球兴趣，学习并初步掌握双手胸前传球、运球、单手擦板投篮、运球单手高手投篮的技术，培养学生爱篮球、会比赛、培养集体主义精神和拼搏精神。

篮球---------------单元进度计划任务和要求：培养篮球兴趣，学习并初步掌握双手胸前传球、运球、传接球运球单手擦板投篮、运球单手高手投篮的技术，培养学生爱篮球、会比赛、培养集体主义精神和耐久跑--------------单元教学计划任务和要求：以途中跑教学为重点，发展学生一般耐力素质，学习和初步掌耐久跑的起跑、途中跑的技术和基本动作，提高学生耐久跑的能力和心理素质。

初一年级快速跑单元进度计划任务和要求：以快速跑的途中跑为教学重点，培养学生跑的正确姿势；初步掌握放松跑和自然跑的技术，发展跑的能力；提高学生心肺功能；培养学生勇往直前的意志品质。

本课讲述内容及测验项目第一课一、内容宣布体育中考新动向：1、必考：男1000米、女800米。

2、选测：二选一，男生后抛实心球或引体向上。

女生后抛实心球或仰卧起坐。

3、抽选：体操、田径、球类、武术。

二、教学评分：20﹪——表现分：柔韧性（屈体摸深）。

力量性（引体向上、双杠直立行走、双杠臂屈深）30﹪——技术分：体操、田径、球类、武术等考试的平均分。

50﹪——素质分：男生1000米女生800米。

二选一，男生后抛实心球或引体向上。

女生后抛实心球或仰卧起坐。

三、抽测的具体内容：体操：单杠——单足蹬地翻身上。

双杠——支撑摆动前摆下（女）后摆下（男）技巧——（女）前滚翻直腿坐——后倒肩肘倒立——单肩后滚翻——跪撑。

初一体育与健康教案1314课

初一体育与健康教案第十三次课教学内容：跳短绳；游戏：《跳绳跑接力》。

教学目标熟练跳短绳方法，提高跳绳能力。

熟练跳长绳的方法。

培养团队精神。

教学过程：一、课堂常规1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务二、队列、慢跑三、徒手操、伸展运动2、徒手操：①肩关节运动（4×8）②提踵运动（4×8）③全身运动（4×8）④弓步压腿（4×8）⑤原地轻跳（4×8）组织：体操队形。

教法：跟随教师示范做。

要求：①活动充分。

②动作整齐组织：××××××××××××××××××××××××△跳短绳教法：①讲解示范→练习。

（单脚交换或并腿跳）②一分钟跳绳（2次）。

跳长绳跳法：把同学分成每组8人的8个组练习，两人摇绳，其他排队依次跳，跳死绳者接替摇绳。

摇和长绳跑“8”字跳。

跳法：将跳绳的6个分成两个小组，分站绳子同侧的两端，正摇绳。

甲组一人先跑跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站到乙组排尾。

乙组第一在甲跳走后，接着跑跳一次，亦从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站到甲组排尾，如此依次轮流跑跳。

教法：①讲解示范→练习。

②分组练习（10′）《跳绳跑接力》方法：把学生分成人数相等的四组，站在起跑线后。

在起跑线前方20米的地方画4个圆圈。

比赛开始，各组排头跳绳跑向圆圈，并把绳放在圈内，然后跑回拍排二的手，并站到队尾。

排二接着向圆圈跑去，拿绳并跳回，把绳交给下一人，如此依次进行，最后一人先返回的组获胜。

规则：中途死绳后应从死绳处重新开始。

教法：①讲解示范→游戏。

②《跳绳接力》（2次）。

结束部分：放松游戏：四组同学进行讨论，在音乐的伴奏下，利用手中的跳绳摆一句自己喜欢的话，例如：老师你好！即墨实验中学欢迎你！！我们是最棒的！！课堂评价：a 、老师引导学生进行自评、互评，对自己的学习有一个记忆性评价 b 、老师进行鼓励性和总结性评价第十四次课教学内容：快乐的立定跳远教学目标：1、通过自创各种跳绳游戏，了解立定跳远的基本技术和动作，发挥学生的主体作用，体现自主性和创造性，学会探究性学习，把信息技术运用到体育实践中2、通过各种跳跃游戏，掌握好的学习方法，提高跳跃的基本能力，发展立定跳远的能力教学过程：一、课堂常规 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务导入：同学们，如果你的面前横着的是一条沟，你用什么方式越过它？有几种方式可以越过？跳一跳、试一试好吗？（可以有多种答案，培养学生的发散性思维，初步认识跳跃）二、游戏：揪“尾巴”组织：× × × × × ×× × × × × × × × × × × × × × × × × ×△方法：分两组站在指定的场地里，将跳绳打个活结系于腰间，绳结放背后充当“尾巴”，在跑动中追逐揪其他同学的“尾巴”，同时不让自己的“尾巴”被揪到，被追者可以跑动躲闪，，被揪到者继续揪其他同学的，揪到跳绳最多的同学为胜规则：a、跳绳应打活结，只准揪其“尾巴”，不得推、拉同学b、在指定的场地内游戏跟音乐做绳操：活动头、肩、腰、膝等全身各关节要求：积极主动参与到游戏当中去，遵守规则，进行充分的放松二、基本部分1、同学们你会各种形式的跳绳吗，跳一跳好吗？你会双脚跳绳吗？学生进行各种形式的跳绳练习：单、双脚跳，双人跳，交叉跳，花样跳等等，充分发挥学生的想象力、创造力，体现学生的主体作用重点：体验跳跃，体现主体要求：积极参与教与学，发挥自我，提高自我2、利用跳绳，模仿立定跳远进行各种跳跃练习每个同学把跳绳圈成一个圆，放在自己前方，女同学一米半远，男同学两米左右，进行各种模仿立定跳远的练习（单、双脚跳到圆圈内，摆臂、不摆臂跳，合作跳，各种形式的跳接力等等）重点：了解立定跳远基本动作和技术，模仿立定跳远进行练习，发展跳跃的基本能力，掌握学习方法难点：教师的主导作用和学生的主体作用协调统一要求：在乐中学，在动中学，在用中学目标：培养跳跃的兴趣，掌握好的学习方法，会学习、会运用3、比一比、跳一跳、乐一乐：分四组，做原地立定跳远，每个同学跳一次，在跳到的地方用跳绳做标记，下一个同学由此开始跳，一个接一个，最远的队为胜重点：通过游戏，培养学生对立定跳远的兴趣，发展立定跳远的能力难点：合作意识和适应能力的培养，养成终身体育的习惯结束部分：放松游戏：四组同学进行讨论，在音乐的伴奏下，利用手中的跳绳摆一句自己喜欢的话，例如：老师你好！即墨实验中学欢迎你！！我们是最棒的！！课堂评价：a、老师引导学生进行自评、互评，对自己的学习有一个记忆性评价b、老师进行鼓励性和总结性评价3、宣布下课，归还器材课后小结本节课以跳绳为辅助手段，通过各种游戏和练习形式使学生对跳跃运动产生兴趣，并能掌握学习方法，养成良好的终身体育习惯，通过自评、互评和老师的评价，学生能对自己的学习情况有个清醒地认识，为下节课的进步而努力。

七年级(下)体育与健康教案：第13课时团队协作与沟通(一)

团队协作与沟通教学目标：1.让学生了解团队协作与沟通在体育活动中的重要性。

2.培养学生团队合作意识和沟通能力。

3.提高学生的体育技能和团队精神。

教学重难点：1.理解团队协作的概念和意义。

2.掌握团队协作的基本要素和技巧。

教学准备：1.室内或室外运动场地。

2.指定队长和队员。

3.各种训练道具或器材。

4.计时器。

教学过程：1. 准备部分（10分钟）•介绍本节课的主题：“团队协作与沟通”，解释团队协作的重要性。

•观看一段相关的视频或图片，引导学生讨论团队协作的意义和优势。

2. 实践部分（30分钟）1.团队建设活动：•分组，每组选择一名队长。

•队长负责分配任务和协调团队。

2.传球训练：•练习队员间的传球技巧，强调传球时的沟通和配合。

3.拦截对手：•模拟比赛场景，要求队员之间协作拦截对手的进攻。

4.团队跑步：•进行团队跑步训练，要求队员间保持同步，并注意彼此之间的配合。

5.配合攻防：•练习攻防转换，队员之间快速交换角色，加强团队间的配合和沟通。

6.组织进攻：•队员配合进行进攻训练，队长指挥进攻节奏和方向。

7.制定战术：•队长和队员共同讨论制定战术，加强团队间的协商和沟通。

8.比赛实践：•进行小规模比赛，检验团队协作和沟通效果。

3. 结束部分（5分钟）•结束比赛后，教师对比赛过程进行总结，强调团队协作和沟通在取得成功中的重要性。

•鼓励学生在日常生活中加强团队协作意识，提高个人和团队的综合素质。

教后反思：通过本节课的活动，学生深刻理解了团队协作与沟通的重要性，并在实践中提升了自己的团队合作能力和沟通技巧。

在未来的教学中，应不断丰富团队协作活动的形式，激发学生的学习兴趣，促进学生更好地发展个人能力和团队精神。

中年级体育第13周教案

个案设计第十三周第1课时课题名称：韵律活动课型：新授备课时间：2016.11.10授课时间：学习目标：1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。

2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

学习重点：使学生学会简单的韵律活动学习难点：各种姿势的走导学过程：一、情景导入课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

准备活动：1、队列：2、广播操。

3、专项准备活动。

学生活动：1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、合作探究、掌握技能重点：下上肢的协凋，放松，自然。

难点：抬头，挺胸，自然大方。

教师活动：1、教师讲解动作方法和要领。

个案设计形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、在音乐下练习学生活动：1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4、在音乐下练习四、结束部分1、总结本次课的情况。

2、下课第十三周第2课时课题名称：迎面接力课型：新授备课时间：2016.11.10授课时间：学习目标：1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。

学习重点：培养学生走的正确姿势学习难点：发展学生的速度和奔跑能力导学过程：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、学做组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、带领学生进行专相准备活动练习。

学生活动：个案设计精神饱满，认真进行学做练习。

二、合作探究、掌握技能重点：蹬转有力，挥臂快速。

难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

教师活动：1、教师讲解游戏要求和规则。

（迎面接力）规则：（1）起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

初一体育与健康教案集第十三课

和桥二中初一体育与健康教育教案第13课教师沈伯娟
体育与健康小贴士：
运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动
运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。

运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。

运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。

因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。

虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。

注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。

食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。

不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。

初一体育与健康教育教案第13课

1升表现力
5——9
1教师要求学生能听清音乐节奏
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
4学生练习密度为5-8次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习气氛
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课，
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
初一体育与健康教育教案第13课
教学内容
青春的活力：复习1——8节
重点：学生能理解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
教学目标
1：学生能理解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能随着音乐节奏连接的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调水平和形成良好的形体观
★
情景展开
1：青春的活力1——8节动作练习
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
3根据所学知识连接完成
1：学生观看教师示范
2跟随教师练习
3：学生分组练习，并能互评
5——9
1：教师讲解每节动作路线和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导

初一体育与健康教育教案第13课

★
情景展开
1：青春的活力1——8节动作练习
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
3根据所学知识连贯完成
1：学生观看教师示范
2跟随教师练习
3：学生分组练习，并能互评
5——9
1：教师讲解每节动作路线和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
例横队练习
2；跟随音乐练习
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
1：练习广播操
2跳绳练习，
初一体育与健康教育教案第13课
教学内容
青春的活力：复习1——8节
重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
教学目标
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
Hale Waihona Puke 5——91教师要求学生能听清音乐节奏
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
4学生练习密度为5-8次/人

体育教案上册已修改5-60课

第十一课投掷：多种姿势的投教学内容：1、投掷：多种姿势的投掷2、韵律：小碎步教学目标：1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。

2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。

4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。

一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。

三、广播操四、投掷：多种姿势的投掷1、组织学生进行手腕、肩部的活动。

2、玩一玩：自抛、互抛3、积极思维，想象多种投掷姿势。

例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。

五、韵律活动：小碎步1、讲解、示范小碎步的动作和方法。

2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步4、在音乐伴奏下自编自演六、放松、小结第十二课自然跑教学目标：（1）能说出自然跑的方法和要求。

（2）能说出自然跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。

（3）对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。

教学重难点：能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。

教法提示：（1）课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。

（2）组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。

（3）由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。

学法提示：（1）分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。

（2）通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。

（3）按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。

（4）按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。

第十三课集体舞教学内容：集体舞教学目标：（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。

（3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习教学重难点：能跟着音乐的节奏自己做教学过程：教法提示：（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。

魏家地学校七年级体育与健康教案第13课时

魏家地学校七年级体育与健康教案第13课时魏家地学校七年级体育与健康教案第13课时授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容起动、转身、运球教学目标 1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。

2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。

顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间准备部分5′ 一、文体委员整队，报告人数。

二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。

三、绕篮球场慢跑热身。

四、徒手操五、游戏：“传球游戏” 方法：将学生分成人数相等的`两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。

规则：不许运球，不许走步，在半场内。

六、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。

1、成四列横队。

队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 组织：两路纵队绕篮球场跑。

1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲组织：要求：快、静、齐，动作到位。

4x8拍5′基本部分35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。

2、蹲跳起12次x2组。

3、俯卧撑15次x2组。

4、立卧撑跳起二、熟悉球性练习： 1.指尖拨球。

2.双手持球腰绕环。

3.单手直臂旋转球 4.胯下绕“8”字 5.原地左右手的体前、侧运球 6.运球折返练习三、复习起动转身练习方法： 1.徒手做前后转身练习二列体操队，复习前转身，后转身动作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做，互相观摩，纠正动作。

2.持球做前后转身练习两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。

然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。

3.起动――急停――转身综合练习方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师信号后立即起动，跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。

初中体育课教案13

第七周第 1 次课教案总 13 次
教
材
足球：熟悉球性；技巧：鱼跃前滚翻。
教
学
目
标
1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；
2、理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；
3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；
4、学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；
5、足球：5~6次；技巧：6~8次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、足球
一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。
2、熟悉球性：通过身体与球的接触稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。
10
∫
一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。
2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。
二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。

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