九节鞭初学慢动作解析

九节鞭初学慢动作解析

一、九节鞭初学慢动作解析二、九节鞭的握法三、九节鞭的相关技法

九节鞭初学慢动作解析1、九节鞭初学慢动作解析

1.1、抡劈横扫:鞭谚说“纵打一条线;横打一大片;纵抡横打;威力无边”。抡劈鞭就是纵向立圆运动,鞭直力猛速度快,横扫鞭就是平圆运动。这是九节鞭的主要攻击性动作。象左右劈鞭,左右提撩鞭、过顶云抡鞭、左右拦腰鞭等。而且九节鞭的其它动作招式都是在这两类动作基础上衍生出来的。

1.2、拨挂鞭:以手、臂、腿为支点改变鞭的运行方向和轨迹。如拐肘鞭、骗马鞭等。

1.3、缠绕鞭:以脖颈、肩、臂、腰、背等部位为接触面改变鞭的运行方向和轨迹。缠绕动作要难于拨挂,缠绕与拨挂都属九节鞭的主要动作,而且又具有观赏性。

2、九节鞭的身法及步型要求

对于身法步法最基本的要求:一是,全身放松,这样灵活性、协调性、柔韧性才能很好发挥出。如果全身疆硬就无法练好九节鞭并容易误伤自己。二是,侧身站立,前后一字步行走。演练九节鞭应是一脚在前一脚在后,成丁字步侧身站立。在舞鞭过程中,除行步之外,凡是站立大部应是侧身而立,使鞭在身体前后两则运行。在行走过程中,不论前行后退,要沿一条直线行走,这就是“行步一条线”,或“前后一字步”。

3、九节鞭是什么

九节鞭是由鞭把和鞭头和中间八节组成,每节之间用三个圆环连接,中