创卫健康知测试题

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爱国卫生知识、健康知识应知应会试卷

爱国卫生知识、健康知识应知应会试卷单位：姓名：得分：1、爱国卫生的24字方针是什么？2、什么是精神健康？3、门前三包的内容是什么？4、创建卫生城市是一项什么样的活动？5、最好的洗手方法是什么？6、全国为什么开展“九亿农民健康教育行动”？7、农村卫生厕所的标准是什么？8、在农村最常用、最有效的饮水消毒方法是什么？9、怎样预防细菌型痢疾？10、为什么不能随地大小便？11、随地吐痰有什么害处？12、挑食和偏食有什么害处？13、为什么说饮酒同时吸烟危害性更大？答案：1、24字方针是：“政府组织，地方负责，部门协调，群众动手，科学治理，社会监督”。

2、精神健康是指人与生活环境之间的协调与均衡。

3、沿街两侧的单位和住户要负责搞好各自门前的卫生、绿化和秩序。

4、是一个全社会多方位、多层次的立体工程，使爱国卫生逐步向社会化、具体化的目标方向发展。

把社会卫生纳入综合治理、治本为主、分步实施、科学管理的轨道。

5、最好用清洁的水冲洗，并用肥皂搓洗，擦手的毛巾要干净。

6、是针对农村当前存在的主要问题，结合初级卫生保健各项任务，增强广大农民的自我保健意识和能力，达到防病、保健、提高健康水平的重要活动。

7、卫生厕所需有围墙、有顶、有门、储粪池有盖，粪池不渗不漏，无蝇、无臭，粪便能进行无害化处理。

我区符合要求的卫生厕所主要是双翁漏斗式厕所。

这种厕所以博乐市、呼图壁县、昌吉市修建的最多。

8、煮沸消毒，喝开水，不喝生水。

9、（1）消灭苍蝇；（2）饭前便后要洗手；（3）不喝生水，生吃瓜果要洗净；（4）不吃不洁净食物；（5）不用病人食具，不吃病人吃剩下的食物；（6）粪便要无害化处理。

10、因为随地大小便（1）污染环境及水源；（2）造苍蝇生长繁殖的条件；（3）易造成疾病传播；（4）伤风败俗。

11、痰液里的细菌和病毒会随风、随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

12、挑食和偏食会造成营养缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

13、饮酒和吸烟同时进行，会在体内产生协同作用，增强危害性。

创卫健康知识测试题

创卫健康知识测试题创卫健康知识测试题姓名:、单项选择题:1、酒对人体损害最严重的器官是（B ） A 、心、脾B 、肝、胃C 、肾、膀恍2、我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是（C ）A 、3月12日B 、6月6日C 、9月20日3、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是（A ）A 、心血管病、癌症、龋齿B 、高血压、糖尿病、牙周疾病C 、癌症、冠心病、贫血4、氟化物有预防龋齿的作用，这是因为（A ）A 、氟能增强牙齿的结构B 、氟能调节口腔里的酸碱度C 、氟能清除口腔里的细菌5、吃甜食最佳的时间是（B ）A 、两餐之间B 、和正餐同时C 、晚上睡觉前6、能有效清除牙菌斑的方法是（B ）7、下列刷牙方法错误的是（C ）得分:A 、使用漱口液含漱B 、刷牙C 、嚼口香糖A、牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合B、竖刷法C、横刷法8、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（A）A、吃好早餐B、吃好中餐C、吃好晚餐9、有益的生活方式包括（C）A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食10、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为（B）A、3-5 克B、5-10 克C、10-20 克D、20-30克11、吃动物脂肪过多最大危害是A、A、容易导致动脉血管硬化B、容易发胖影响体形美观C、容易出汗，体力受影响12、牛奶能提供人体所需的（C）A、镁B、钾C、钙13、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是(C)A、乙型脑炎B、伤寒C、艾滋病14、能传播乙肝者（传染源）是（B）A、患丙肝的人B、身体内有乙肝病毒的人C、乙肝表面抗体阳性的人15、甲型肝炎传播途径是（B）A、与甲肝患者共用针具B、通过粪-口途径C、输血16、肺结核的传播途径主要是（C）A、通过消化道传播B、通过血液传播C、通过空气传播17、艾滋病的学术全称为（C）A、先天性免疫综合征B、感染性免疫缺陷综合征C、获得性免疫缺陷综合征18、艾滋病是由下列哪种病毒引起的（C）A、1型人类嗜淋巴细胞病毒B、乳头状瘤病毒C、人类免疫缺陷病毒19、“世界艾滋病日”为每年的（C）A、4月I日B、9月1日C、12月1日20、艾滋病的三种传播途径是（A）A、血液传播，性传播和母婴传播B、性传播，消化道和血液传播C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播21、在你急需了解有关艾滋病的正确知识时，最方便可*的方法是（C）A、向旁人询问B、从报刊上找答案C、打艾滋病热线电话22、《北京市公共场所禁止吸烟的规定》是何时实施的（B）A、1994 年12 月21 日B、1996 年5 月15 日C、1996 年5月31日23、“世界无烟日”是每年的：（C）A、7月31日B、9月31日C、5月31日24、吸烟与以下癌症有关系（E）A、肺癌B、口腔癌C、喉癌D、胃癌E、以上都对25、烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是（A）A 、烟焦油和一氧化碳B 、尼古丁和一氧化碳26、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称A 、主动吸烟B 、偶然吸烟(C)C 、被动吸烟27、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关，疾病是 (B)A 、心脑血管疾病、癌症、传染病这三种B 、呼吸系统病、癌症、心脑血管病C 、癌症、心脑血管疾病、地方病28、最好的保健是(B)B 、自我保健A 、依靠医生C 、多依靠亲属29、如果你心里有苦闷和烦恼的事， A 、憋在心里B 、大发脾气最好的解决办法是：(C)C 、与亲友交谈30、慢性非传染性疾病主要的病因之一是A 、没有及时打预防针(C)B 、没有经常吃保健药品C 、不良生活方式31、健康教育的核心是A 、提咼人民知识水平(C )B 、提高生活质量C 、改变人们的行为与生活方式(B)A 、丰富营养，多量运动，限烟限酒，B 、合理营养，适量运动，戒烟限酒，C 、营养适量，合理运动，戒烟戒酒， 33、冠心病最主要的危险因素是 32、健康的四大基石是心理平衡心理平衡心理平衡 A 、高血压、高脂血症、吸烟(A)B 、肥胖、缺少体力活动、喝酒C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒34、肉类含脂肪最低的是（C）A、猪肉B、牛、羊肉C、鸡肉35、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是（A）A、收缩压v 140 毫米汞舒张压v 90 毫米汞柱B、收缩压v 130 毫米汞柱，舒张压v 80 毫米汞柱C、收缩压v 160 毫米汞舒张压v 95 毫米汞柱36、中风最主要的危险因素是（C）A、脑力劳动多B、胆固醇高C、高血压37、咼血压最严重的并发症是（B）A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病38、典型糖尿病的主要症状是（A）A、多饮、多尿、多食、消瘦B、多尿、多饮、少食、消瘦C、多食、多饮、多尿、肥胖39、能增强心血管系统功能的运动是（B ）A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动40、心脑血管患者最安全的运动方式是（C）A、跑步B、慢骑车C、步行二、多项选择题：1、过量饮酒会导致哪些危害？（ABCDEF）A、酒精中毒B、损伤肝脏C、胃炎D、胰腺炎E、孕妇饮酒，影响胎儿发育F、发生意外事故等2、合理饮食应注意(ABCDEF)A、吃好早餐B、合理分配一日三餐C、每天吃新鲜蔬菜、水果D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉E、少吃盐F、注意饮食卫生等3、烟草中含有的主要有害成分是(ABCD)A、尼古丁B、烟焦油C、一氧化碳D、致癌物质等4、吸烟会导致多种疾病，请选择认为有害的疾病(ABCDEFGH)A、肺癌B、气管炎C、肺气肿D、咼血压E、冠心病F、胃溃疡G、脑溢血H、流产I、大脑炎J、肺结核5、吸烟不仅危害健康，还有其他的害处，你能列举几条吗?(ABC)A、容易引起火灾B、浪费钱财C、吸烟有时还会影响家庭和睦6、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ (ABC)A、立即让病人躺下B、找出病人身上可能带有的急救药品C、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救D、立即送病人去医院7、哪些因素与高血压有关？(ABCDE)A、遗传因素B、体重因素C、营养因素D、吸烟E、精神因素和心理因素三、问答题：1、健康的定义是什么？答：不仅是无病或体弱，健康是一种生理、心理健康和社会适应的良好状态。

创建国家卫生城市健康教育知识问卷

创建国家卫生城市健康教育知识问卷创建国家卫生城市健康教育知识问卷健康教育知识问卷一、是非题1.健康仅仅是指身体没有疾病。

( )2.流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。

( )3.被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。

( )4.剧烈运动后应喝大量的水，补充水分。

( )5.“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀。

( )6.艾滋病可以通过输血和母婴传播。

( )7.正确的刷牙方式是左右横刷。

( )8.人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。

( )9.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。

( )10.一日三餐应是早吃少,午吃好，晚吃饱。

( )二、选择题1、牛奶有利于预防血压升高，减少骨质疏松，主要是由于它含有丰富的（ B ）A、蛋白质B、钙C、不知道2、下列哪个不是艾滋病的传播途径？（）A、经血液传播B、经母婴传播C、蚊虫叮咬3、火灾发生后的自救方法( )A、拨打119B、灭火器灭火C、以上都是4、发生煤气中毒后，首先应该怎样处理？（）A、给病人喝水B、将病人移到通风处C、服用抗生素D、不知道5、蚊子可以传播以下哪种疾病？（）A、乙型脑炎B、疟疾C、以上都是6、个人预防肠道传染病最简单的办法就是喝开水、吃熟食、勤洗手（）A、正确B、错误C、不知道7、肥胖儿童是否容易患糖尿病( )A、是B、否C、不知道8、下列方法能预防龋齿的是（）A、坚持早晚刷牙，饭后漱口B、经常咀嚼口香糖C、睡前可以少吃些零食9、引起儿童肥胖的主要原因是( )A吃得太多，活动太少，致营养过剩B睡眠时间太少C肥肉吃太多10、正确的刷牙方法是( )A来回反复刷B上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷，内外都要刷 C根据个人习惯刷11、睡眠时应注意哪些卫生问题( )A睡前洗脸、洗脚、刷牙B要有安静的环境、卧室空气流通C以上都是12、老鼠能传播下列那些疾病( )A乙脑 B痢疾 C流行性出血热 D霍乱Χ√√Χ√√Χ√√Χ BCCBC AAAAB CC。

创卫健康教育初中测试题

创卫健康教育初中测试题第一部分：选择题1. 下列哪种行为不符合卫生健康的原则？A. 长时间不洗手B. 每天刷牙两次C. 定期整理卧室D. 多喝水2. 食品安全与健康密切相关，下列哪种行为是正确的？A. 食用过期食品B. 吃生肉食品C. 选购新鲜食材D. 生吃野生蘑菇3. 关于心理健康的描述，哪个是错误的？A. 积极应对情绪变化B. 寻求适当的帮助和支持C. 经常熬夜不影响心理健康D. 学会放松的方式和方法4. 以下哪种运动是有氧运动？A. 举重B. 跑步C. 仰卧起坐D. 跳绳5. 如何保护眼睛健康？A. 长时间盯着电子屏幕B. 看书时离书本太近C. 看电视时灯光太暗D. 户外活动时佩戴太阳镜第二部分：填空题1. 人体最大的均衡器是______。

2. 一天应该喝______杯水。

3. 吃太多甜食容易导致______。

4. ____和纤维素是不可缺少的营养素。

5. 学会解决问题的有效方法是______。

第三部分：简答题1. 什么是合理的饮食？2. 请列举三种保护眼睛健康的方法。

3. 简述心理压力对人体健康的影响。

4. 请简述有氧运动的好处。

5. 什么是卫生？卫生对我们的生活有什么影响？第四部分：综合题根据所学的卫生知识，设计一份健康食谱，包括早餐、午餐和晚餐，并简要说明每项食物的营养成分和作用。

注意事项：- 请将答案标明在题目对应的序号下，并用阿拉伯数字作答。

- 选择题请直接写出答案的字母，填空题请写出完整的答案或词语。

- 简答题请用完整的句子回答，不用超过两句。

- 综合题请用表格或清晰的分段文字回答。

祝您好运！。

创卫工作健康知识调查问卷

创卫工作健康知识调查问卷-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN雷山县创卫工作健康知识调查问卷姓名年龄：文化程度：一、基本健康知识（满分100分，每小题5分）：1.健康的标准是什么（ c ）A身体没有病 B能吃能睡无大病 C身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 D不知道2.一日三餐的合理热量分配比例是（ c ）A早餐30%，午餐35%，晚餐35% B早餐30%，午餐30%，晚餐40% C早餐30%，午餐40%，晚餐30% D不知道3.引起肿瘤、糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是：（ c ）A细菌 B病毒 C不良生活方式 D不知道4.肺结核病主要通过哪种途径传播（ b ）A日常生活接触传播 B咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫传播 C性接触传播 D不知道5.您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：（ c ）A加强营养 B锻炼身体 C接种疫苗 D注意个人卫生6.您认为成年人的正常脉搏次数是多少 bA30～50次/分钟 B60～100次/分钟 C100～120次/分钟 D不知道7.吸烟和被动吸烟会导致（ d ）A癌症 B心血管疾病 C呼吸系统疾病 D以上都是8.经常过量饮酒有什么害处（ b ）A引起酒精中毒 B会增加患肝硬化、消化道癌症、高血压等疾病的风险 C易导致意外伤害 D以上都是9.感冒时的治疗方法不当的是：（ a ）A一定要使用抗生素 B适当休息 C补充水分和维生素 D不知道10.心理健康最重要的是什么（ b ）A争强好胜，不吃亏 B保持情绪稳定愉快 C遇到不愉快的事闷在心理 D不知道11.、如发现有人持续性干咳很长时间，您会怎么办（ b ）A买止咳药吃 B去医院检查 C 时间长了自然会好 D 吃点抗生素12. 如发现有人煤气中毒，您首先会怎么做（ b ）A给病人喝水 B将病人移到通风处C喊人或打电话 D泼点冷水在头上保持清醒13.、当您身边有人不小心摔断腿时，您会如何处理（ b ）A 搀扶患者去医院救治B 先固定患肢，叫医生急救C 不知道该怎么办D 马上抱着病人上医院14.、假如有人发生急性腹痛时，您会怎么办（ b ）A 服用去痛片 B立即去医院诊治 C忍着就好了 D 不采取措施15.假如有人在家中如不小心扭伤关节后，您最先会怎样处理（ b ）A 马上搓揉按摩 B马上用冷水或冰块冷敷C 马上贴活血止痛药膏D 马上敷热毛巾16.、发生火灾时，应该如何避险逃生（ a ）A捂住口鼻，低姿逃生 B不管怎样，先跳楼 C不知怎么办17.买回熟食需要切时，您怎么处理（ a ）A使用专门的熟食砧板 B 把生食砧板用开水烫一下C 就用生食砧板D 无所谓18.、碘盐中的碘容易挥发，烧菜时您是何时加盐以减少碘的损失（ b ）A 烧菜前 B菜将出锅时 C 随便什么时候 D 在油里爆一下19.、您家是采取什么防鼠、灭鼠方法的（ c ）A投放毒饵 B使用鼠笼、鼠夹等器械 C两种办法都可以用 D没什么措施20.、如不慎被猫狗咬伤、抓伤后，您怎么处理（ d ）A 马上冲洗伤 B注射狂犬病疫苗 C 到医院进行清创处理 D 以上都是二、健康行为（满分100分，每小题10分）：1.什么时候刷牙（ c ）A早晨刷 B晚上刷 C早晚都刷2.为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克（ a ）A6克 B9克 C12克 D不知道3.为了去除残留农药和污染物，蔬菜水果清洗后，至少要用清水浸泡几分钟（ b ） A10分钟 B15分钟 C 5分钟 D 不知道4.当您心情郁闷的时候，您是否会在适当的场合向亲人或朋友倾诉或参加一些娱乐活动：（ a ） A是 B否5.您平时洗手的方式是：（ b ）A用水洗 B用肥皂和流动水洗 C用消毒剂和水洗6.买回熟食需要切时，您怎么处理（ a ）A使用专门的熟食砧板 B把生食砧板用水冲一下 C就用生食砧板7.下面关于冰箱保存食品正确观点的是（ a ）A冰箱不能长期保存食品 B冰箱可以长期存放食品 C生熟分开后就可以长期存放8.这种情况是否符合您的习惯：不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。

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精品文档创卫健康教育知识测试题( 一）姓名 :得分:选择题（每题4分共100分）1、健康的概念（）。

A. 不生病B. 不虚弱C. 不住院D. 身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2、蔬菜中含有的() 能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A. 维生素B. 纤维素C. 微量元素3、自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。

A.铁B.碘C.钙D.锌4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）A. 可乐B. 果汁C. 自来水D. 净化水5、以下哪种食物富含微量元素碘？（）A. 苹果B. 巧克力C. 海带D. 胡萝卜6、怎样预防肠道传染病：（）A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖7、缺乏维生素D、缺钙会引起：（）A. 佝偻病B. 坏血病C. 贫血病8、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。

A. 维生素 AB. 维生素 BC. 维生素 C9、吸烟会引起：（）A、肺癌B、肺结核C、矽肺10、一日三餐的合理热量配比为（）。

A.30 ％， 40％， 30％B.30 ％， 30％， 40％C.20 ％， 40％， 40％11、我国营养学会关于合理膳食提出（）。

A. 食盐要大量、饥饱要适当B. 瘦肉要多吃、饮酒要节制C. 粗细要搭配、食物要多样12、如果不吃早餐, 血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。

A. 葡萄糖B. 维生素C. 脂肪D. 微量元素13、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。

A. 摇头丸B. 海洛因C. 吗啡14、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）A. 心脏B. 肝脏C. 肾脏15、人体细胞中含量最高的是（）。

A、水 B. 蛋白质 C. 脂肪16、个人卫生“五勤”不包括（）A、勤洗脸B、勤洗澡C、勤理发 D 、勤剪指甲 E 、勤晒被褥F、勤洗手17、下列等重量营养素产能最多的是（）。

创建国家卫生城市中小学生健康知识测试题

创建国家卫生城市中小学生健康知识测试题学校年级性别测试成绩一、填空题1.正常成人的脉搏是每分钟次，呼吸是每分钟次。

人体正常的体温是。

2.血液循环系统由和组成。

3. 正确的写字坐姿是腰，眼离书、身离桌，手离笔尖。

4.营养缺乏是指由于缺少一种或多种营养素所造成的营养缺乏病，营养不良主要包括和两种表现。

5. 每个牙齿从外形上分为、和三个部分。

6. 防治龋齿要做到坚持早晚，饭后；使用含氟牙膏；睡前不吃零食；合理营养，不挑食偏食；发现龋洞要及时。

7.传染病传播途径有、、。

8.世界卫生日是；世界无烟日是；世界环境日是；世界艾滋病日是；全国爱眼日是。

9.烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是、、等。

10.背书包和负重时，要用或轮换。

二、是非题（你认为正确的打“√”，错的打“×”）1、维生素C是脂溶性维生素（）2、人体必需的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和水七大类（）3、动物肝脏、蔬菜、水果、干果、粗粮、鸡蛋等食物含有丰富的维生素（）4、营养缺乏是指因摄入食物不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍造成的一种营养缺乏状况（）5、平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所提供的营养与机体的需要能保持平衡（）6、生水中有细菌、病毒、虫卵，可以引起肠道传染病和肠道寄生虫病（）7、教室人工照明平均不应低于150LX（）8、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为，会影响环境卫生和传播疾病（）9、小学生每天学习时间应不超过6个小时，中学生不超过10小时，大学生不超过14小时，且每天课外活动时间不少于1小时（）10、通常情况下，脉搏的搏动与心脏的跳动是保持一致的（）11、预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物（）12、只要父母不患近视，子女就不会患近视（）13、近视眼的发生是先天遗传因素和后天环境因素所致，此外，营养、体重和健康状况也可成为发病的诱因（）14、睡眠可以恢复和重新调整新陈代谢，积累能量，消除疲劳，调整身体各个器官的生理功能（）15、为了创造良好的睡眠，最佳睡姿是双腿微曲，侧身向左（）16、青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期，这一时期年龄范围一般为10～19岁。

创卫健康素养知识20题

《创卫健康素养知识20题》1、人体缺铁会引起什么病?答:可引起缺铁性贫血。

2、吃盐过多对健康有什么影响?答:易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变,使心脏病病人的病情加重。

3、怎样预防感冒?答:①锻炼身体,增强体质;②经常开窗通风换气;③随气侯变化增减衣服;④不去病家串门;⑤感冒流行时不去公共场所。

4、肺结核主要通过什么传播?答:主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

5、什么叫病媒生物?什么叫“四害”?答:是指能够携带和传播细菌、病毒及病源微生物等传染病的有害生物,主要是指“四害”。

“四害”是老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂等有害生物。

6、病媒生物的主要防制方法?答:主要有环境治理、物理防制、化学防制、生物防制。

7、怎样预防龋齿?答:①早晚刷牙、饭后漱口,掌握正确的涮牙方法;②使用含氟牙膏;③睡前不吃零食;④少吃甜食,多吃蔬菜、水果;⑤发现龋洞及时就医补修。

8、儿童必须进行哪些计划免疫?答:①卡介苗;②麻痹糖丸;③百白破;④麻疹疫苗;⑤乙肝疫苗。

9、老年人用药应注意什么?答:①控制药量;②品种不宜过多;③低毒、副作用小;④尽量食补。

10、药品保存应注意什么?答:①避光;②防热;③防潮;④注意失效期。

11、每天应吃多少盐?答:成人每天适宜的食盐量是6克以下。

12、怎样保护肝脏?答:①不酗酒;②不吃霉变食物;③不滥用药物;④预防病毒性肝炎。

13、怎样预防碘缺乏?答:①吃碘盐;②婴幼儿、孕妇口服碘油丸;③多吃海带、紫菜、海鱼等海产品。

14、饮水卫生要做到哪些?答:①喝煮沸过的温开水②不喝生水;③不与他人共用水杯。

15、煤气中毒如何急救处理?答:①立即打开门窗,迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方,并注意保暖;②病情轻者、可喝些热糖水;③病情重者,应急送医院救治。

16、良好的饮食习惯是什么?答:①饭前便后洗手;②进食定时定量;③不吃腐败变质食品;④不暴饮暴食;⑤不酗酒。

17、怎样预防高血压?答:①不吸烟、少饮酒;②控制饮食、防止肥胖;③低盐饮食、多食蔬菜;④适度锻炼、睡眠充足;⑤保持情绪稳定、乐观。

创建国家卫生城市健康知识问答题

创建国家卫生城市健康知识问答题一、控制吸烟和酗酒1、请说出三种以上香烟中的有害物质？答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。

2、为什么青少年不能吸烟？答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。

3、请说出几种吸烟易导致的疾病？答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。

4、你认为创建无烟学校教职工应该怎么做？答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。

5、你知道“世界无烟日”是那一天吗？答：5月31日。

6、酗酒的危害有那些？答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。

7、健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？答：戒烟限酒。

二、平衡膳食8、什么是平衡膳食？答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。

9、食物中的营养素主要包括那几种？答：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。

10、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。

世界卫生组织建议摄入量是10克以下。

11、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。

12、膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。

因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。

13、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病？答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。

14、动物性油脂和植物油脂有何不同？答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。

15、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。

创建国家卫生城市健康知识竞赛题

创建国家卫生城市健康知识竞赛题学校年级测试成绩一、填空题1. 正确的写字坐姿是腰( 板直)，眼离书( 一尺) 、身离桌( 一拳) ，手离笔尖( 一寸)。

2.营养缺乏是指由于缺少一种或多种营养素所造成的营养缺乏病，营养不良主要包括( 营养缺乏) 和( 营养过剩) 两种表现。

3. 每个牙齿从外形上分为( 牙冠) 、( 牙根) 和( 牙颈) 三个部分。

4. 防治龋齿要做到坚持早晚( 刷牙) ，饭后( 漱口) ；使用含氟牙膏；睡前不吃零食；合理营养，不挑食偏食；发现龋洞要及时( 填补) 。

5.传染病传播途径有( 经空气传播) 、（经食物和水传播）、（经昆虫媒介传播）。

6.世界卫生日是（4月7日）；世界无烟日是（5月31日）；世界环境日是（6月5日）；世界艾滋病日是（12月1日）；全国爱眼日是（6月6日）。

7.烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是（尼古丁）、（焦油）、（CO ）等。

8.背书包和负重时，要用（双肩）或轮换（左右肩）。

二、是非题（你认为正确的打“√”，错的打“×”）1、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为，会影响环境卫生和传播疾病（“√）2、猫、狗、牛、羊、马等动物都可能携带狂犬病病毒和其它病菌（“√）3、人被狗或猫咬(抓)伤后，经观察发现伤人的动物没有感染狂犬病毒，就可以不用打狂犬疫苗了（×”）4、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害（×”）5、正确的刷牙方法是坚刷法。

即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都要刷到（“√）三、单项选择题（请您在A、B、C答案中选择一个你认为最佳的答案）1、安全食品应该包括（A ）A、无公害农产品、绿色食品、有机食品B、草鸡蛋、牛奶、海产品C．水果、蔬菜、面包2、近视眼的预防主要措施不包括（C ）A. 注意用眼卫生B. 改善照明环境C. 吃明目食品3、艾滋病的传播途径是(A)A．血液传播、性传播、母婴传播B．呼吸道传播C．消化道传播。

创卫知识竞赛试题及答案

创卫知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 世界卫生组织将每年的哪一天定为“世界健康日”？A. 4月7日B. 5月8日C. 6月21日D. 7月15日答案：A2. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 所有以上答案：D3. 吸烟对人体健康有哪些危害？A. 增加患肺癌的风险B. 影响心血管健康C. 导致呼吸系统疾病D. 所有以上答案：D4. 预防传染病的一般措施包括哪些？A. 接种疫苗B. 勤洗手C. 避免接触传染源D. 所有以上答案：D5. 以下哪些行为属于健康的生活方式？A. 定期体检B. 减少饮酒C. 避免长时间熬夜D. 所有以上答案：D6. 什么是心理健康？A. 心情愉快B. 思维清晰C. 行为适度D. 所有以上答案：D7. 世界卫生组织建议成年人每天食盐摄入量不超过多少？A. 5克B. 6克C. 7克D. 8克答案：B8. 以下哪些食物属于高脂肪食品？A. 薯片B. 炸鸡C. 奶油蛋糕D. 所有以上答案：D9. 长期坐姿不良可能导致哪些健康问题？A. 颈椎病B. 腰椎病C. 肌肉疲劳D. 所有以上答案：D10. 以下哪些运动属于有氧运动？A. 游泳B. 慢跑C. 骑自行车D. 所有以上答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 每天至少喝8杯水是保持身体健康的基本要求。

（正确）2. 所有类型的糖都是健康的，可以无限制摄入。

（错误）3. 定期进行体育锻炼可以降低患心血管疾病的风险。

（正确）4. 长时间使用电子产品不会对视力造成影响。

（错误）5. 良好的饮食习惯包括定时定量、不挑食、不偏食。

（正确）6. 睡眠不足不会影响第二天的工作和学习效率。

（错误）7. 吸烟有助于缓解压力。

（错误）8. 保持个人卫生可以有效预防传染病。

（正确）9. 过度饮酒对身体没有任何危害。

（错误）10. 保持乐观的心态对心理健康有益。

（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述健康饮食的基本原则。

2024年创卫健康知识题库及答案(共50题)

2024年创卫健康知识题库及答案（共50题）1、消除室内空气污染最有效的方法是：BA、喷洒消毒剂B、经常开窗通风C、喷洒空气清新剂D、经常打扫卫生2、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？BA、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂3、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？BA、10－30克B、30－50克C、50－70克D、70－100克4、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？CA、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）5、成年人超过标准体重多少属于肥胖？AA、10%B、20%C、30%D、40%6、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？DA、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D、保持进食量和运动的平衡7、抗生素的作用不包括：BA、抗细菌感染B、抗病毒作用C、抗肿瘤作用D、免疫抑制用8、关于使用抗生素的错误观念是：AA、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素9、您认为下列说法正确的是：DA、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉D、切完熟食的刀再切生食10、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：BA、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B、不吃超过保质期的食品C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃D、不知道11、以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。

DA、番茄B、黄瓜C、胡萝卜D、咸菜12、以下不属于传染病的是。

DA、手足口病B、艾滋病C、病毒性肝炎D、精神病13、如果不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口处理，狂犬疫苗接种应当越早越好，一般咬伤者于注射当天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。

创卫知识试卷答案

创卫知识试卷答案试卷标准答案（一）一、填空题（每空2分，共40分）1、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

2、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

3、人体必需的营养素包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水。

4、“四害”包括苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

5、流行性感冒的特点是起病急、传播快，常引起暴发流行。

二、选择题（每题3分，共15分）1、有益的生活方式包括（ C ）A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食。

B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食。

C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食。

2、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（ A ）A、吃好早餐B、吃好中餐C、吃好晚餐 3、“世界无烟日”是每年的：（ C ）A、7月31日B、9月31日C、5月31日4、成年人的正常脉搏是（ B ）A、50-80次/分钟B、60-100次/分钟C、80-120次/分钟5、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称为（ C ）A、主动吸烟B、偶然吸烟C、被动吸烟三、判断题（每题3分，共15分）1、劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。

（√ ）2、每天刷牙，饭后漱口。

（√ ）3、保健食品能代替药品。

（× ）4、流行性感冒的传播途径主要通过空气飞沫传播。

（√ ）5、乙肝患者不用实行分餐制。

（× ）四、简答题（每题5分，共10分）1、酗酒有什么害处？答：1、酒精中毒。

2、诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病。

3、浪费金钱。

4、易出事故。

2、“大卫生”的基本思想是什么？答：人人为健康，健康为人人。

五、问答题（每题10分，共20分）1、创卫对市民进行健康教育总体要求是什么？答：市民应不断学习卫生知识、养成卫生习惯、改变自己不良健康行为，经常参加体育锻炼、身体健康、举止文明、邻里和睦。

健康知识知晓率大于80%，健康行为形成率大于70% 。

2、结核病的传播途径是什么？答、结核病患者通过咳嗽、打喷嚏、说笑等排出的飞沫和痰里带有的结核菌，使正常人通过呼吸道吸入肺泡造成感染，个别人也有通过消化道、皮肤、胎盘、子宫等途径进行感染的。

创建国家卫生城市健康教育知识测试题

创建国家卫生城市健康教育知识测试题（A卷）单位：姓名：得分：一、填空题（每题得分2.5分）1、健康是不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神、社会适应功能三方面的完美状态。

2、目前WHO倡导的健康四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。

3、甲肝主要是通过粪—口途径传播的，所以防治甲肝的流行要把好入口关。

4、传染性非典型性肺炎英文简称SARS，是由新型冠状病毒引起的，主要是通过近距离空气飞沫和密切接触传播的呼吸道传染病，其潜伏期平均为2— 12天。

流行期间尽量避免到公共场所活动，保持室内的空气流通是最好的预防消毒的方式，去医院等高危场所需要佩带口罩。

5、爱国卫生运动要消灭的“四害”是老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂。

其中老鼠能传播多种疾病如鼠疫、流行性出血热等疾病，蚊子能传播疟疾、流行性乙型脑炎等。

6、艾滋病在中国的流行形势是非常严峻的。

艾滋病的初期是没有症状的，其主要的三大传播途径是性传播、血液传播和母婴传播。

7、高血压是一种慢性非传染性疾病，血压高于等于140/90mmhg 就可以诊断为高血压。

高血压患者应该保持饮食清谈，每天摄盐量≤6克，养成戒烟限酒，适量运动等生活方式，如果不治疗，高血压会发展成为脑中风、冠心病等多种疾病。

8、请列举三种以上引起高血压或糖尿病的危险因素：饮食不当、缺乏锻炼和精神过度紧张等。

9、目前烟草的主要有害成分为尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟容易患慢性支气管炎、肺气肿、癌症和肺心病等疾病。

10、我国目前已经颁布的主要公共卫生法规有《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国传染病防治法》、《公共场所卫生管理条例》、《中华人民共和国职业病防治法》、《突发公共卫生应急条例》等。

二、简答题1、你对遵义市创建国家卫生城市有何感想？（15分）2、遵义市创建国家卫生城市成功后会对你的生活有哪些帮助？（15分）3、我国已颁布的主要公共卫生法规主要有哪些？（5分）4、人体所必需的营养素有哪几类？（5分）5、艾滋病主要是通过哪些途径进行传播的？（15分）6、患高血压后应该注意哪些？（5分）7、烟草中主要危害人体的物质有哪些？（5分）8、预防传染病最重要应该做好哪三方面的工作？（15分）9、发现有人煤气中毒后应该怎样正确处理？（5分）10、什么是健康行为？作为个人应该养成哪些健康的行为？（15分）创建国家卫生城市健康教育知识测试题（B卷）单位：姓名：得分：一、填空题（每题得分2.5分）1、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，这类疾病主要包括高血压、冠心病、中风、糖尿病和各种肿瘤等，这些慢性非传染性疾病的发生跟不良生活习惯有密切的关系。

创卫知识测评试卷汇编

“创卫”知识测评试卷单位（学校）：姓名：一、单项或多项选择题：（A）1、创卫是怎么一回事？A.创卫是创建国家卫生城市的简称。

B. 创卫是创建省级卫生城市的简称。

C.创黔东南州卫生城市；D. 创建凯里市文明城市。

2、创建国家卫生城市有何作用？（ABCD）A.对推动城市卫生基础设施建设，B.改善城市环境卫生面貌，C.改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，D.提高人民民生活水平。

3、创卫给老百姓带来什么实惠？(ABCD)A.能使我市城市基础设施建设得到快速发展，B.城市环境卫生质量得到显著改善，C.居民健康卫生水平得到明显提高，D.彻底改变城市脏、乱、差的面貌，让老百姓生活的更加安逸、舒心。

4、国家卫生城市的称号是永久性的吗？(BCD)A.是。

B.国家卫生城市不是终身制。

C.国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主，D.第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号。

5、什么是“四害”？（A）A.老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子；B. 老鼠、臭虫、蟑螂、蚊子；C. 老鼠、蟑螂、飞蛾、蚊子D. 老鼠、蟑螂、苍蝇、米虫；6、世界卫生组织推荐每人每天的食盐摄入量为多少克？（A）A. 6克；B. 5克；C. 9克；D. 6.5克。

7、世界无烟日是？（A）A.每年5月31日。

B. 1956年5月31日；C. 6月23日；D. 2月14日。

8、全市中、小学健康教育课以班级为单位的开课率应为，每周至少开多少节课？（D）A. 开课率为100%，每周至少开1节课；B.开课率为85%，每周至少开1节课；C.开课率为90%，每周至少开1节课；D. 开课率为100%；每周至少开0.5节课。

9、健康教育课应做到哪六有？（ABD）A.有教师、有课本；B.有教案、有课时、C. 有排名、有奖罚；D. 有考分、有评价。

10、中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率”应大于等于百分之几十？（C）A. 中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥90%；B. 中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥85%；C. 中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥80%；D. 中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥100%。