最佳答案.治脱发
生姜治脱发,民间偏方值得一试
生姜治脱发，民间偏方值得一试
生姜是一种常见的食材也是一种调味品，同时生姜也是中药材。
生姜的功效有很多补气、温热，对于体寒体虚的人有帮助，通过用生姜来治疗脱发是一种偏方，大家可以了解一下。
1将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净，持续1个月。
此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。
2烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。
3用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位。
生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能
促使毛发再生。
4醋泡姜最大的养生功效是补阳气。
我们知道，阳虚是万病之源。
把阳气补足，就能拥有一个健康的身体。
姜能够保持脾胃功能正常，使气血生化充足，加速血液循环，提高发根的营养输送能力，使毛囊获取更多营养，从而促进毛发生长，达到养发防脱的作用。
取食用醋500克，视生子姜的量而定，然后将生子姜洗净切片，晾干后装入密封罐内，加入食醋没过生姜，再加少许糖，大概3天左右便可食用了。
每天早上服用三片姜，胜似喝人参汤。
治掉头发的偏方
治掉头发的偏方
治掉头发的偏方有很多，拿出最有效的几个来介绍一番。
1、柑橘皮养发法：将新鲜柑橘皮泡在温水中，放置一夜，次日将
柑橘皮榨汁，将汁液倒入一个容器中，加适量的水调匀，然后将这种
汁液涂抹在头发上，定时洗头，一般使用2至3次，能够治掉头发过
度脱落的症状。
2、生姜发浴法：将生姜去皮，切片，放入锅中加水，将生姜的汁
液熬煮出来，再将这种汁液放入洗头盆中，将洗头盆内的温水倒掉，
再将熬煮出来的姜汁液倒入洗头桶中，浸泡头发一段时间，就可以治
掉头发过度脱落的症状。
3、精油养发法：将见面精油放入洗发水中，搅拌均匀，将搅拌好
的洗发水倒入洗发盆中，温水浸泡头发，再将洗发水涂抹在头发上，
轻轻按摩头皮，定时洗头，使用几次就可以治掉头发过度脱落的症状。
4、半水半糖养发法：将半杯水和半杯糖放入碗中，加热搅拌均匀，放凉备用，将搅拌好的混合物涂秃头上，轻轻按摩，定时洗头，反复
使用几次，可以治掉头发过度脱落的症状。
5、大蒜养发法：切割大蒜，放入锅中，加入黑芝麻，煮熟，放凉
备用，将蒜汁放入洗头桶内，将温水倒掉，再将搅拌好的蒜汁放入洗
头桶，浸泡头发一段时间，就可以治掉头发过度脱落的症状。
6、小麦芽养发法：将小麦芽放入洗头桶中，加入适量的温水，浸
泡头发一段时间，再将小麦芽洗凈，将小麦芽汤涂抹在头发上，定时
洗头，一般使用几次，就可以治掉头发过度脱落的症状。
以上就是治掉头发过度脱落的几种偏方，希望对大家有所帮助吧。
在使用偏方治疗头发脱发之前，还请大家咨询医生，寻求专业的意见，合理使用药物，避免损害身体健康。
有效缓解脱发的方法
有效缓解脱发的方法1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。
梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
1. 补充铁质。
经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。
头发枯槁，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的`分泌功能，有利于头发健美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分-裂，使毛发生长。
可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
( 1)首乌核桃炖猪脑何首乌 30克水煎 20分钟 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,猪脑适量 ,熟后加调料服食 ,连汤吃尽 ,每日或间日1次 ,直至长出新发。
具有补肾补脑成效。
适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
2. 5)枸杞黑芝麻粥黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。
以上三味共煮粥。
具有补肝肾 ,益气血成效。
适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
( 6)虫草糯米粥冬虫夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖适量。
将冬虫夏草研成粉末 ,待用。
将糯米 ,冰糖放入沙锅中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均匀地和入虫草 ,再煮片刻即可食。
治脱发最好的办法介绍
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治脱发最好的办法介绍
导语：脱发问题是很多人比较苦恼的一个问题，因为头发会直接影响到我们的形象和自信，但是很多人都不知道，为什么会导致脱发，以及关于治疗脱发最
脱发问题是很多人比较苦恼的一个问题，因为头发会直接影响到我们的形象和自信，但是很多人都不知道，为什么会导致脱发，以及关于治疗脱发最好的方法，因为我们只有真正了解脱发的原因，才可以帮助经常脱发的人，快速的解决这种苦恼，长出乌黑的头发。
采用中西医结合方法治疗脱发，可内服生尔发糖浆合并强的松，还有用穴位按摩的方法治疗，用拇指重按防老穴、两侧健脑穴，各三分钟。
然后从百会到防老，风池到健脑各抹30次。
对于久病患者，可在脱发处用七星针移动击刺，每日1次。
另外夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以应像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。
外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
治疗脱发，护理最重要，日常生活中可以经常梳头，每日早、中、晚梳头10次。
可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。
以上介绍的治疗脱发的有效方法，您不妨也试一下，相信会对您治疗脱发有帮助。
以上就是治疗脱发的最好方法介绍，希望通过这些介绍大家，也应该更加注重这些常识的认识，而且也要从生活当中做好预防，比如保证良好的睡眠，注意自己的健康饮食，这些都是帮助预防脱发的方法。
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治掉头发的偏方
治掉头发的偏方头发是人体最重要的细胞器官之一，它们能够抵抗外来侵害物、保护头皮免受伤害，同时又能丰富我们的发型，让我们喜欢自己的形象。
但有时也会出现头发脱落的情况，让人倍感抓狂。
其实，头发脱落的原因很多，尤其是不健康的生活习惯，常见的有：摄入不足的营养；晚睡晚起；缺乏活动；过量用药等。
这时，我们可以考虑采用一些偏方来减少头发脱落，让头发恢复茂密。
一、植物偏方1、大豆米煮汤：将一定量的大豆米在开水中煮熟，捞出来拌入食盐，然后将汤倒入洗头发的水中，洗完头发之后，用毛巾拧干，可以促进头发的生长。
2、洋甘菊：将洋甘菊叶子泡在开水中，然后将液体倒入洗头发的水中，洗完头发之后，用毛巾拧干，头发摸起来会特别蓬松，还有滋润头皮的作用。
3、木瓜：将木瓜切块，放入洗面中，充分搅拌，再将洗面奶倒入洗头发的水中，洗完头发之后，用毛巾拧干，头发会变得柔软有光泽，有助于头发营养供给。
4、萝卜：将萝卜切碎放入开水中煮熟，捞出来拌入食盐，然后将汤倒入洗头发的水中，洗完头发之后，用毛巾拧干，有助于促进头发的生长。
二、食物偏方1、番茄：每天吃一个番茄，可以预防头发脱落并促进头发生长健康。
番茄含有丰富的维生素A和维生素C，还能防止头发受到有害的紫外线照射，起到护发的作用。
2、牛奶：牛奶有补钙的功效，食用牛奶可以补充人体缺乏的营养元素，有助于护发。
3、鱼：吃鱼可以获得丰富的营养，有助于保护头发，比如鱼肉中的亚油酸有助于头发的保湿。
同时，鱼中的维生素B2有助于头发的生长。
4、蔬菜：蔬菜中富含微量元素，对头发的生长有很大的帮助，可以改善头发的状态，让头发更加健康。
三、运动偏方1、拧水：手臂伸直，体垂向前，在拧水的过程中，拧水的力量可以达到头发营养细胞，有助于活细胞，进而促进头发生长。
2、跳绳：跳绳是一种很好的锻炼，可以把脑后的头发移动，促进血液循环，让头发营养得到更充分的供给。
3、按摩：按摩头皮有助于调节头皮的新陈代谢，让头发得到营养，增强头发的抗损伤能力。
脱发严重怎么办中药治疗告别“地中海”
脱发严重怎么办中药治疗告别“地中海”
脱发是很多人都会遇到的问题，特别是现代生活压力大、环境污染严重等因素都成为脱发的导火索。
而在中药方面，有很多药材可以帮助治疗脱发问题。
下面就介绍一些中药治疗脱发的方法，帮助你告别“地中海”。
１．枸杞子
枸杞子是一种常见的中药材，对于调理脾胃、滋养气血、增强肝肾功能等方面都有一定的效果。
而脱发的主要原因之一就是肝肾功能不足，所以食用枸杞子可以补充肝肾的营养，达到治疗脱发的效果。
２．首乌
首乌是一种常见的中药材，具有补血益肾、滋养肝肾等功效，对于脱发有很好的治疗效果。
可以将首乌泡水喝，或者煮汤食用，长期坚持可以改善脱发问题。
６．熟地、白芍、当归、川芎
将熟地、白芍、当归、川芎等药材一同煮水喝，可以帮助补血养血，改善脱发问题。
以上所介绍的中药治疗脱发的方法只是其中的几种，还有很多中药材都对治疗脱发有一定的帮助。
但是需要注意的是，中药治疗脱发是需要一段时间的，不能一蹴而就，需要长期坚持才能看到效果。
每个人的体质不同，使用中药治疗脱发前最好咨询医生或中医师的专业意见，确保安全有效。
生姜水能治脱发 4个生姜偏方治脱发
生姜水能治脱发 4个生姜偏方治脱发作为专业的生医美容专家，我们要说的是，生姜水确实是一种有效的治疗脱发的方法。
生姜水可以激活头皮的血液循环，增强头发的生长力，从而把脱发问题有效地解决。
接下来，我们将为大家介绍四种生姜偏方治疗脱发的方法，并在结尾部分提供一些中医美容养生建议。
1、生姜热敷首先，将生姜切成小块，加入适量的水中煮沸，煮后将水滤出，放凉。
然后将生姜水倒入一条干毛巾中，待毛巾完全湿透后，轻轻地缠绕在头部附近的头发上。
一般来说，热敷10-15分钟即可，每周进行2-3次。
2、生姜洗发水将生姜洗净，剁碎后加入适量的水中煮沸，然后把煮好的生姜水过滤掉生姜渣，用来洗头发。
将生姜洗发水涂抹在头发上后，再轻轻地按摩头皮，促进头皮的血液循环和头发的生长。
洗发2-3次后，将头发冲洗干净。
每周使用一到两次，就会发现头发质量变好，也会减少掉发。
3、生姜梳发将生姜切成小块，放入一杯水中浸泡，一旦生姜和水充分混合后，就可以用这个生姜水来润湿梳子。
将湿润的梳子轻轻梳理头发和头皮，刺激头皮，增强头发生长力。
每天使用一次，就可以有效地减轻脱发问题了。
4、生姜美容汤将生姜和红枣、枸杞一起煮汤，每天饮用一杯，可以补充头发所需要的营养，刺激头发的生长，防止脱发。
同时，红枣与枸杞也能调节食欲，起到美容护肤的效果。
综上所述，生姜是一种既便宜又易得的天然食物，其治疗脱发的效果已经得到了专业美容医生和顾客们的证明。
除了以上生姜偏方，中医养生美容也给予了我们很多建议：首先，要保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，因为这样会影响身体的内分泌和免疫系统，使得头发的质量下降，也容易引起掉发。
其次，拒绝吸烟，避免饮酒或含酒精的化妆品，因为它们会伤害头发，让头发出现掉发和稀疏等问题。
最后，要远离压力和环境污染，保持充足的睡眠和饮水，多吃富含维生素的食品。
总之，生姜治疗脱发是一种非常实用和有效的方法。
如果你正在面对脱发问题，为什么不试着用这样的偏方来护理你的头发呢？在美容理疗的过程中，另外要时常关注健康，尤其是中医美容养生方面。
治脱发的偏方 中医推荐—治脱发的偏方
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治脱发的偏方中医推荐—治脱发的偏方
导语：脱发严重影响人的外貌，不管是男性还是女性，都不希望自己脱发，但一些人仍然会出现脱发现象，中医分析脱发原因，并向大家推荐了一些治脱发...
脱发严重影响人的外貌，不管是男性还是女性，都不希望自己脱发，但一些人仍然会出现脱发现象，中医分析脱发原因，并向大家推荐了一些治脱发的偏方。
有脱发的朋友不妨试试这些治脱发的中药偏方吧。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
中医学认为脱发有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落;二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
有关治脱发的偏方、秘方主要如下：
[方一]
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。
将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1-2沸。
用时入生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
>>>按摩百会和涌泉穴防脱发
[方二]
当归、柏于仁各500克。
将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6—10克，每日3次，1月为1疗程。
[方三]
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治疗掉头发偏方
在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。
关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。
效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
2-煮生姜水洗头治疗脱发。
我洗了两次，效果非常好。
不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。
根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就能够使用了..用姜水抹在头皮上就能够了~ 等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。
还有就是能够喝红枣黄芪汤。
也是生发的。
电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。
3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。
头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。
具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。
然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就能够洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。
我是每隔1天洗1次。
4-我的头发三大症状：症状一：头皮屑很多，多到什么地步？刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比方有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。
每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。
症状二：我头发很容易油，但是又很干！是真的，又油又干。
症状三：最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。
治掉发最好的方法
治掉发最好的方法头发是人体外部形象的重要组成部分，拥有一头健康浓密的头发不仅可以增加自信心，还能让人看起来更加精神焕发。
然而，随着生活压力的增加、环境污染的加剧以及不良的生活习惯，越来越多的人开始面临着脱发、发质变差等头发问题。
那么，如何才能治掉发呢？下面就为大家介绍一些治疗脱发、改善发质的最佳方法。
首先，保持健康的生活习惯是治疗脱发的关键。
良好的饮食习惯可以为头发提供充足的营养，例如多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。
此外，适量的运动和充足的睡眠也能促进头发的生长和保持头发健康。
其次，选择合适的洗发护发产品也是治疗脱发的重要一环。
对于脱发问题严重的人来说，建议选择温和的洗发护发产品，避免含有刺激性化学成分的产品，以免加重头皮问题。
此外，定期做头皮按摩和热油护理也能促进头发的生长和改善发质。
另外，避免使用过热的水洗头和使用过多的电吹风、直发夹等热工具对头发造成伤害也是治疗脱发的重要措施之一。
过热的水会使头发变得干燥，容易断裂，而过多的热工具使用会导致头发受损，加速脱发。
因此，尽量选择温和的洗发水温和减少使用热工具，有助于改善头发问题。
此外，定期修剪头发也是保持头发健康的重要方法。
经常修剪可以去除分叉的发梢，促进头发生长，使头发看起来更加浓密和健康。
最后，心理调节也是治疗脱发的重要一环。
长期的焦虑、紧张和压力会加剧脱发问题，因此，学会放松心情、保持愉快的心境对改善头发问题至关重要。
综上所述，保持健康的生活习惯、选择合适的洗发护发产品、避免使用过热的水和热工具、定期修剪头发和心理调节是治疗脱发、改善发质的最佳方法。
希望大家能够根据自身情况，选择合适的方法，拥有一头健康浓密的头发。
什么治脱发最好的方法
什么治脱发最好的方法治疗脱发的方法有很多，每个人的情况可能不同，选择合适自己的方法是很重要的。
下面将详细介绍一些治疗脱发的方法。
1. 药物治疗：目前，市面上有一些药物可以用于治疗脱发，例如米诺地尔和维生素B7等。
米诺地尔是一种外用药膏，可以促进头发生长，减少脱发。
维生素B7，也被称为生物素，是一种可以改善头发质量和促进生长的营养素。
通过口服维生素B7的补充，可以改善脱发问题。
2. 激光治疗：激光治疗是一种非侵入性的治疗方法，可以促进头皮血液循环，并增加毛囊内的营养供应。
这种治疗可以刺激头发生长，并改善头发密度。
激光治疗通常需要长期坚持，效果逐渐显现。
3. 物理治疗：物理治疗方法包括按摩头皮、热敷和适量的紫外线照射等。
按摩头皮可以促进血液循环，增加头发生长的营养物质的供应。
热敷可以刺激毛囊的活力，促进头发的生长。
紫外线照射对头皮具有抑菌作用，可以减少头皮屑，并促进头发的生长。
4. 植发手术：植发手术是一种较为直接且有效的治疗脱发的方法。
通过植发手术，可以将后枕部的毛囊移植到脱发的部位，使脱发区域重新长出头发。
这种治疗方法需要在专业医院进行，除了需要支付较高的费用外，还需要一定的术后恢复期。
5. 营养补充：合理的饮食和适当的营养补充可以提高毛发的质量和生长速度。
维生素B、维生素C和锌是头发生长过程中必不可少的营养物质。
食用富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋白质、豆类、水果和蔬菜，可以改善头发的健康状况。
6. 生活习惯调整：不良的生活习惯也可能导致脱发问题。
压力大、长期熬夜、吸烟等都会对头发的生长产生负面影响。
合理分配工作和休息时间，保持良好的睡眠质量，戒烟等，都能对头发的生长有正面的帮助。
总结起来，治疗脱发的最好方法应综合考虑个体的脱发原因和具体情况，可以采取合适的药物治疗、激光治疗、物理治疗、植发手术等方法。
同时，适当调整饮食习惯和生活方式，保持良好的生活习惯也很重要。
最好在咨询专业医生之后进行治疗，以确保选择的方法对个体有效并安全。
掉头发有什么偏方
掉头发有什么偏方文章目录*一、掉头发有什么偏方*二、日常生活中易致脱发的习惯*三、合理饮食对头发很重要掉头发有什么偏方1、掉头发有什么偏方1.1、桑树根皮治脱发法可每次用桑树根皮适量、水适量,加陈醋2两烧开后待温洗头。
一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发防脱作用,并治头屑、头痒,可再生头发。
1.2、白兰地治脱发法在洗发水中加少许白兰地酒,边洗边按摩头皮。
只要你长期坚持,可使头发不再脱落。
1.3、天然果蔬汁治脱发法你可以将大蒜汁、洋葱汁或生姜的果汁均匀地涂抹在头皮上,第二天早上再将这些果汁彻底清洗干净,这样也可以起到很好的治脱发哦。
2、脱发的原因有哪些脱发给很多人的生活带来了困扰,而引起脱发的原因有很多。
首先中医理论认为脱发是肾虚以及气血不足的表现,要想治疗脱发最重要的是补肾益气;其次,脱发还和人体内分泌系统有关,如果体内雄性激素过度分泌的话会导致头发脱落;除此以外,不合理的生活习惯也会引起脱发,比如说饮食上喜欢吃辛辣油腻刺激性的食物,而且熬夜也会掉头发。
3、脱发严重怎么办治疗脱发的方法有很多,首先是要注意对头发的护理,比如说洗头时的温度不能过高,而且洗发水一般选择酸性的,如果需要吹头不要一次吹过干,让头发保持一定的湿润度;其次,每天都要按摩头皮,这样能够促进血液循环,减少头发脱落;除此之外,在生活中要学会及时释放自己的压力,能及时调解自己抑郁的心情,不让悲观的情绪影响已经自己的生活。
日常生活中易致脱发的习惯1、用热水洗头发现许多人很享受热水沐浴,但是却不该用热水洗头发。
这会引起头发脱水从而使头发容易脱落,除此之外,用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质。
最好的方法是用温水洗,然后再用稍凉的水冲洗干净。
2、错误的梳头方法头发在湿润状态下会受到最大程度的损害。
所以,在头发还没有完全干之前不应梳头,否则发根会变得脆弱而导致头发脱落。
同时,用吹风机将头发吹干对头发也是有害的,最好的方法就是自然晾干。
哪些偏方可应对脱发
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢哪些偏方可应对脱发导语：日常生活中因为总总原因导致老年人脱发。
引起脱发的原因很多，首先与人体内脏的功能密切相关。
那么你知道日常生活中，有什么偏方可应对脱发呢？换季了，很多人会发现脱发愈来愈严重，有的人甚至担心头发会掉光光。
其实，不需要担心。
引起脱发的原因很多，首先与人体内脏的功能密切相关。
人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发脱发。
今天，介绍14个秘方，解决大家的脱发问题。
1.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再生头发。
2.牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。
早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。
连饮20天左右，脱发可止或大见好转。
3.米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处，每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。
4.核桃冰水防脱发：核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。
前3味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。
梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。
其功效可防脱发。
5.治脂溢性脱发：透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。
6.猪胆汁治脱发：猪胆1只。
将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日一次。
此方尤适用于脂溢性脱发。
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经常掉头发 两个秘方轻松搞定
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经常掉头发两个秘方轻松搞定
导语：正常人每天都会脱发，叫生理性脱发，是健康的毛发每天正常的新陈代谢新旧更替的一种现象。
如果每天脱发在100根以内，一般来说是正常的。
但如果超出了这个数，就属于异常的过度脱落，其原因可能是压力、情绪影响、生活环境恶劣、不良饮食习惯等导致。
还有人称之为“鬼剃头”。
如果经常脱发比较多，这里有两个简单有效的防脱发小妙招：
一、洗头的时候在水里加点盐
方法：盐和水的比列约1：100（如15g食盐加入1500ml温水中），搅匀溶解后洗发，每周2次左右，坚持一段时间后即可见效。
功效：中医认为，食盐具有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效。
用盐洗发护发好处多，特别是油性头发的首选，对于脱发也很有帮助。
二、用按摩梳洗头
按摩梳
方法：买一把按摩梳，洗头的时候用按摩梳洗，这样便可以一边按摩头皮一边洗头发了。
这个方法也可以结合盐水洗头的方法一起用，效果更好。
功效：按摩梳可有效的刺激穴位，促进头皮血液循环，对增强记忆力、失眠、脱发等均有明显的功效。
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治头发脱落的方法有哪些
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治头发脱落的方法有哪些
导语：头发脱落可能预示着我们自身的肝脏存在着很大的问题，很多男性朋友现在都出现了肾虚的情况，一方面可能会影响到我们自身的性生活质量和水平
头发脱落可能预示着我们自身的肝脏存在着很大的问题，很多男性朋友现在都出现了肾虚的情况，一方面可能会影响到我们自身的性生活质量和水平，另一方面头发脱落也是其中的一种表现，可以服用一些养血生发胶囊，详细的来了解一下治头发脱落的方法有哪些吧。
1.脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断，可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效，口服，首乌丸，治疗
2.脂溢性皮炎脱发又称脂溢性脱发，脂溢性皮炎脱发治疗还得看你处于哪个时期。
毛囊逐渐受到油脂分泌影响，变得稀疏，容易脱落。
脂溢性脱发初期可以通过饮食进行调整，经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
脂溢性脱发者，需少吃动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
若不趁早治疗毛囊会逐渐堵塞坏死，最终难以生发，采用植发的方法，用的是自己后枕部不受雄性受体影响的毛发，效果怎么样还取决于技术、医院的整体实力，提醒患者切勿以价格高低决定医院的选择，先对比技术，了解医院的正规性、医师专业水平、技术先进程度再决
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20多岁掉头发的治疗方法
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20多岁掉头发的治疗方法
导语：不光是中年朋友们会出现掉头发脱发的现象，其实20多岁掉头发也是一种很普遍的现象，随着现在社会当中，经常会翻手机看电脑的，年轻朋友们越
不光是中年朋友们会出现掉头发脱发的现象，其实20多岁掉头发也是一种很普遍的现象，随着现在社会当中，经常会翻手机看电脑的，年轻朋友们越来越多总是会出现，辐射过度出现秃斑的现象，那么我们该怎么办呢。
20多岁掉头发的，多数是属于脂溢性脱发。
有些青年人头发油脂分泌特别过多，油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，故容易出现脱发。
可以用养血生发胶囊(敬修堂)养血祛风，益肾填精。
用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
斑秃是一种让人不堪忍受的折磨，斑秃不但影响病人日常工作和生活，其实导致脱发的原因可以说是多种多样，但如果要一句话说清，就是毛囊被各种各样的东西给堵塞了，其中既有皮脂腺分泌过旺带来的油酸、亚油酸、角鲨烯等，也有年轻人睾丸分泌荷尔蒙过剩，引起的雄性激素源性毒素，当然还有一些外源性的垃圾，总之来讲，这些“毛囊垃圾”堵塞了毛囊，就会导致毛发中毒、枯萎、脱落，怎么会长出好头发呢
因此要想解决头发问题，一要解决生存环境问题，就是清洗掉毛囊垃圾；二要给毛囊提供营养，使毛母细胞逐渐复苏，恢复分裂，从而再生新发。
毛囊是令毛发生长的皮肤细胞，当毛囊受损后会直接影响毛发的生
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怎么解决脱发
怎么解决脱发文章目录*一、怎么解决脱发*二、如何预防脱发*三、脱发食疗方怎么解决脱发1、怎么解决脱发有病治病很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的,把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。
缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
少折腾头发头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。
染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。
因此,少做头发,吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
改变生活方式如果掉头发厉害,但还没到脱发的程度,除了个体差异等不可控因素外,想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。
仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
别乱减肥头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果为减肥过度的节食,这些营养物质就会摄入不足,头发也会出现营养不良而脱落。
所以,减肥可以别过度哦。
2、脱发的病因雄激素性脱发为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多。
在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
内分泌脱发毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。
3、脱发的治疗原则可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服,头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
病理性脱发应治疗基础疾病,身体康复后头发会重新长出。
化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
如何预防脱发1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。
最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
脱发怎么办 治脱发用这招最管用
脱发怎么办治脱发用这招最管用--> 如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。
应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。
常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。
含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
预防脂溢性脱发如果想让漂亮的头发看起来更加的光彩照人，健康迷人，不妨尝试这些tips。
Tips 1：洗发第一步洗发相当重要。
经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发;而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。
Tips 2：天然护发素的使用根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。
Tips 3：饮食在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。
饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。
并服少量维生素E和酵母片。
饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。
尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。
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最佳答案人为什么会掉头发掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。
而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。
这是怎么回事呢?头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。
属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。
有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。
但是也有一些掉发是病态性因素所导致。
以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。
这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。
夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。
男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
[方一]柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。
将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。
用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
[方二]白矾、郁金各等分。
将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三]食盐15克。
将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
[方四]榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。
将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五]侧柏叶若干。
将柏叶阴干研细，以春油浸之。
每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]车前草200克，米酷适量。
将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
[方七]黑牛胆1个，槐豆适量。
将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。
每次9克，每日3次。
[方八]侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。
将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。
每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
[方九]芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。
将芝麻花，鸡冠花撕碎。
然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。
以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
[方十]芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。
煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十一]猪苦胆1个。
将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十二]活蜈蚣3条。
将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
[方十三]代赭石。
将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
[方十四]枸杞子15克，大米50克。
将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
[方十五]何首乌30克，大米50克，冰糖适量。
将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
[方十六]野蔷薇嫩枝100克。
猢狲姜50克。
将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
[方十七]莴苣子、猢狲姜各100克。
上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
[方十八]垂柳叶500克，生姜汁100毫升。
将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
[方十九]桑叶、麻叶各500克。
将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说：“此方治头发脱落，常用不辍”。
[方二十]蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。
将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]生铁100克，腊猪脂500克。
将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]生半夏、生姜各300克，麻油1000克。
将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]石灰、白酒各1500克。
将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]蓖麻子2500克。
将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
防止脱发的方法1：防止秃头的早晚梳发你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。
由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。
我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。
如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。
有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。
按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。
按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。
按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。
止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3：治疗头发稀薄的方法具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。
这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4：防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。
欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。
平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5：治疗脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。
这种人应多喝生水或多吃蔬菜。
含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或秃头的人，头皮都已硬化。
上述的食物有助于软化头皮秋冬该如何防止脱发?脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。
脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。
如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。
肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。
在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。
1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等 都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。