手部穴位

合集下载

人体手部穴位图（高清详解）手掌穴位图解大全

人体手部穴位图（高清详解）手掌穴位图解大全[导读]手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

以下位于人体手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。

可高清另存为下载手部穴位图解大全中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。

手部穴位图(高清详解)一、循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。

低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。

常时间慢按揉、轻捻搓。

刺激要领是柔和而轻松。

按摩的穴位有：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池。

手部上支部穴位_188

（6）小天心：位置：大小鱼际交接之凹陷中。作用：清热、镇惊、利尿、明目。
（7）内劳宫：
作用：清热除烦，熄风凉血。
（8）内八卦：
位置：以掌中心为圆心至中指根横纹约为半径画一圆圈。
作用：止咳化痰，行滞消食，降气平喘
（9）外八卦：位置：与内八卦相对处。
作用：痛滞散结。
（11）二扇门：位置：手背中指两旁陷中。作用：发汗，透表，退热平喘。
（19）曲池穴：位置：肘横纹上。作用：咽喉肿痛退烧。
（20）一窝蜂：位置：手背腕横纹中央。作用：温中行气。
（21）大肠：位置：食指桡侧边缘，指尖到虎口成一条直线。作用：调理肠道，通便。
（23）小肠：位置：小指尺侧边缘。作用：清热利尿。
（22）肾顶穴：位置：小指顶端。作用：止汗作用。
（15）二马穴：位置：掌背小指无名指两掌骨中间指根到腕横纹终点。作用：久泻不止、遗尿。
（16）推三关：位置：腕横纹到肘横纹成一条直线。作用：温阳散寒。（17）天河水：位置：前臂内侧正中腕横纹到肘横纹成一条直线。作用：泄心火，除烦躁。（18）六腑：位置：小指侧至掌指根成一条直线。作用：清热、凉血、解毒。
上肢穴位
—脾经
（1）脾经：位置：拇指末端螺纹面。作用：健脾养胃，消积食，化痰涎。（2）肝经：位置：食指末端螺纹面。作用：平肝泻火，镇惊。（3）心经：位置：中指末端螺位置：无名指螺纹面。作用：宣肺清热，止咳化痰。
（5）肾经：位置：小拇指螺纹面。作用：强筋壮骨，滋阴壮阳。
（10）阴阳：位置：拇指端为阳池，小指端为阴池。作用：平衡阴阳，调和气血，行痰散结。
（12）总筋：位置：掌后腕横纹终点。作用：清心泻热，散结止痉。

手部穴位图穴位功能分布讲解

手部穴位图穴位功能分布讲解手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

相关穴位图大全详解：方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指xx内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指xx穴7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指xx穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、xx：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍：小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀：食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹：无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

手部穴位图

(手)手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。

合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。

曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。

劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。

手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。

手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。

(头)百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。

风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。

(脸)承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。

睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。

鱼腰穴：眉毛中点：消除黑眼圈、眼部减压。

丝竹空穴：眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。

太阳穴：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。

(耳)耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。

手部穴位解说

手指挛痛
12、肾穴（手掌面小指末端的关节横纹尿频.尿急.夜尿、小儿尿床效果
穴、夜尿点）的中点
很好
13、十宣穴双手的十指尖端. （手穴）
用于急救.昏迷.高热
14、大肠点手掌面食指第二指间关节腹胀、腹泻、肠炎（手穴）横纹中点
15、心穴（手手掌面中指第二指间关节心律不齐、心绞痛、心力衰竭
二、手掌部按摩的操作方法： 1、配合顺腹式呼吸（鼻吸口呼）点压穴点：先呼后吸，呼瘪吸鼓（肚子）；呼时经口，吸时经鼻；呼比吸长，自然鼻吸不必用力；按每分钟 5~6 次进行，最多 10 次。经口呼气时腹壁下陷,用鼻吸气时腹壁隆起。，绝不可憋气，要自然放松。 2、呼气时要用拇指掌握一定的力度点压各穴点、要有痛或酸、麻、胀感，吸气时抬起。每个穴点要点压 5---10 次，可收到较好效果。 3、十宣穴（13）、要十指对压。 4、中冲（8）、肾穴（12）、大肠点（14）、心穴（15）、肺穴（16）、肝穴（17）、口疮穴（18）、老眼点（19）各穴点要用拇指尖点压。 5、每日点压 1---2 次，痛时可随时点压。
神经痛、扁桃体炎
2、太渊（肺掌后腕横纹挠侧端经）
理肺气.咳嗽.气喘. 咳血.咽喉肿痛.胸痛.无脉症.前臂内侧痛
3、鱼际（肺第一掌骨侧的中点经）
理肺气. 咳嗽.哮喘. 咳血.发热.失音. 咽喉肿痛
4、少商（肺拇指桡侧距指甲角 1 分许咳嗽哮喘.中风、咽喉肿痛、扁
经）
桃体炎、鼻出血
5、内关（心腕横纹直上 2 寸、两筋之间心胸胃疾病，心绞痛、心悸、
பைடு நூலகம்包经）
穴之一）
9、通里（心腕关节横纹尺侧端. 腕横纹心绞痛、神经衰弱、癔症、腕
经）

手部穴位——经外奇穴

手部穴位——经外奇穴【十宣】（又名鬼城手十指头手十指端）定位：两手十指头尖端，距指甲约１分许。

左右手各５穴。

主治病症：中风，昏厥，中暑，各种原因所致的休克，小儿惊厥，扁桃体炎，咽喉肿痛指端麻木。

备考：《备急千金要方》：“邪病大唤骂詈走，灸手指端去爪甲一分，一名鬼城。

短气不得语，灸手十指头各十壮。

” 按〕《小儿推拿》：“十宣为奇穴，十王有为十宣之说。

”【地神】定位：位于手拇指与掌交界之横纹中点，左右手各１穴。

主治病症：自缢死，休克。

备考：《备急千金要方》：“自缢死，灸四肢大节，掐大指本文名曰地神各七壮。

”【端正】定位：位于手中指掌侧，第一二节指骨横纹之中点。

左右手各１穴。

主治病症：小儿疳积（消化不良）备考：《针灸孔穴及其疗法便览》：“端正，奇穴。

中指第一、二节关节横纹中央（掌侧）。

针一至二分。

主治小儿疳积。

”【二人上马】定位：位于手背，第五掌骨小头后方，或对远侧掌横纹，直对小指。

左右手各１穴。

主治病症：泌尿系感染（小便赤涩）备考：《针灸腧穴索引》：“二人上马，小指下里，侧对兑边。

灸七壮，治小便赤涩，清补肾水，奇穴。

”【四缝】定位：位于手掌部，第二、三、四、五，近侧指节横纹中点，左右手各４穴。

主治病症：小儿疳积，腹胀，腹泻，丹毒，小儿百日咳，遗尿。

备考：《针灸孔穴及其疗法便览》：“四缝，奇穴，主治小儿消耗症，轻症点刺挤出血液，重症挤出黄色透明粘液，据称针后二、三天即有显著效果。

”【八关】定位：位于手背，相邻两指之指蹼缘。

左右手各４穴。

主治病症：疟疾，大热，睛痛，指痛。

备考：《素问·病机气宜保命集》：“大烦热，昼夜不息，刺十指间出血，谓之八关大刺。

目疾，眼痛欲出，赤，大刺八关。

” 《景岳全书》：“八关大刺，治眼痛欲出不可忍者。

”《针灸孔穴及其疗法便览》：“八关，奇穴。

刺出血。

主治疟疾。

”【八会】定位：手背侧，拇指根部，合谷穴下后方，左右手各１穴。

主治病症：“癫狂，白内障，眩晕（高血压），中风，卵巢疾患。

人体手部穴位图高清详解手掌穴位图解大全

人体手部穴位图（高清详解），手掌穴位图解大全！手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

以下位于人体手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。

循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。

低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。

常时间慢按揉、轻捻搓。

刺激要领是柔和而轻松。

按摩的穴位有：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池。

手指穴位图(学习相关)

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。

十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：
健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

五指养生速查
手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。

按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

手部穴位

此穴位于双手手掌食指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右；从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经的经络上，和大肠机能息息相关，取此穴可治疗肠道疾病。

找穴及按摩方法：找此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头，在穴位病理反射区轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点用牙签不断的扎刺，欲强化疗效也可用艾条灸。

2. 心穴此穴位于双手手掌中指第一指节与第二指节间横纹线上，从经络学讲，此穴位于手厥阴心包经经络上，具有强化神经系统功能的作用，刺激此穴可治疗神经疾病．穴点病理反射区基本在横纹中间，有的人可能偏左或偏右。

找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用单眼园牙签的尖头在穴区扎探，一经找到刺痛点，即可在刺痛点处反复扎刺。

欲强化疗效也可采用艾条灸刺痛点。

3．肺穴此穴位于双手掌无名指第一指节与第二指节间的横纹线上，病理反射点基本位于横纹线中间，有的人可能偏左或偏右；从经络学讲，此穴位于手少阳三焦经经络上，具有强化脏腑功能的作用，配7号穴（牙病反射区、齿疼点）可治疗牙齿过敏。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签的税利尖头在病理反射区刺探，一经找到刺痛点，就可在刺痛点部位用牙签尖点反复扎刺痛点，欲强化疗效，也可加用艾条灸刺痛点。

4．肾穴此穴位于双手掌小指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右，从经络学讲，此穴位于手少阴心经经络上，具有预防和治疗更年期综合症的作用。

找穴及按摩方法：可用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探，一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的尖头反复扎刺，如欲强化疗效，也可在刺痛点处用艾条灸。

5．命门穴此穴位于双手掌小指第二指节与第三指节间的横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左或偏右。

此穴是泌尿和生殖器官反应点，刺激此穴可治疗泌尿和生殖系统疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用单根牙签的锐利失头，在病理反射区部位轻轻刺探，一经发现病理刺痛点，就可在该点用单根牙签反复扎刺，如欲强化疗效也可在刺痛点用艾条灸。

人体手部穴位图(高清详解), 手掌穴位图解大全!

以下位于人体手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。

低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。

常时间慢按揉、轻捻搓。

刺激要领是柔和而轻松。

按摩的穴位有：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池。

手部穴位图穴位功能分布讲解

1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

相关穴位图大全详解：方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍：小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀：食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹：无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

手上五个手指分别有什么穴位

手上五个手指分别有什么穴位文章目录*一、手上五个手指分别有什么穴位*二、按揉手上5个穴位可缓解腰痛*三、解除心痛的穴位手上五个手指分别有什么穴位1、手上五个手指分别有什么穴位1.1、小指——少冲穴和少泽穴。

小指的指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴。

这个穴位与心脏的关系非常密切。

当人患有心脏疾病的时候,此穴以及相邻的地方可能率先出现酸痛的现象。

1.2、无名指——关冲穴。

在无名指指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸处,有一个关冲穴。

该穴和很多呼吸系统疾病有密切关系。

1.3、中指——中冲穴。

中指末节尖端中央部位有一个中冲穴。

中冲穴对于晕厥、心脏衰竭等疾病有治疗作用。

故而,夏天按摩此穴能有效预防中暑,冬天按摩此穴则能很好地预防心脏病,增强心脏功能。

1.4、食指——商阳穴。

食指靠近拇指一侧有一个商阳穴。

该穴位于食指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

1.5、大拇指——少商穴。

大拇指指甲外侧,即拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸有一个少商穴。

该穴和呼吸系统疾病以及肺部疾病有密切关系。

常按此穴可以养肺。

2、穴位的分类一般分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。

经穴:又称十四经穴,是十二经脉和任脉、督脉循行路线上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,计361个。

经外奇穴:凡未归属于十四经脉、定位明确、有特定疗效的腧穴,称为奇穴。

阿是穴:是病症在体表上的反应点,无固定部位,往往随病而起,病愈即失。

耳穴:是病症在耳廓上的反应点,其分布呈倒置胎儿状。

各腧穴虽经分类,但它们之间又有联系。

不少奇穴位于十四经脉上,以后有归属于经穴的。

不少阿是穴经过反复实践,确定其部位和主治作用,加以命名者,又成为奇穴。

因此,腧穴的分类在历史发展过程中并不是绝对的,它们相互补充,不断发展,形成腧穴的体系(表1)。

3、按摩太冲穴位的作用排肝毒消火气，按摩太冲穴非常的适合那些日常就比较爱生闷气以及比较内向的人群,如果你是那种脾气来得快去的也快的人群,那么按摩太冲穴的效果就不是那么的明显。

人体手部穴位图(高清详解)--手掌穴位图解大全!

人体手部穴位图（高清详解），手掌穴位图解(tújiě)大全！手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

以下位于人体手部的穴位 ,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始(kāishǐ)做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。

低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。

常时间慢按揉、轻捻搓。

刺激要领是柔和而轻松。

手部按摩穴位图

手部按摩穴位图1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50 次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

中医手部穴位

神门穴：取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌旳取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱旳桡侧凹陷处。
神门穴旳主治病症为：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上旳主要穴道之一。
口内点：取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌旳姿势，口内点位于手掌部位，中指指根中央处即是。
口内点为人体手掌部位相应全身反射区之一，其主治疾病为：按摩此穴，对于治疗口腔炎非常有疗效。
治疗口腔炎旳穴位与指压法
指压“口内点”对治疗口腔炎非常有效，指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。指压“口内点”，对其他口内疾病也很有效。
太渊穴：取此穴位时应让患者采用正坐，伸臂仰掌旳取穴姿势，太渊穴位于手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。
尺泽穴：取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘旳
取穴姿势，尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱旳外侧外即是此穴。
尺泽穴旳主治疾病为：喉咙疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
治疗喉咙痛、鼻塞旳穴位及指压法
指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，
疼痛以指压“百里”最有效。
指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气
一面压6秒钟，如此反复10次，每天操作多次。假
如患处肿胀、发炎旳话，不可压患处，而只在患
处附近缓缓旳压即可。
外关穴：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌旳姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。
外关穴旳主治病征为：手脚麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经痛等。
中渚穴旳主治疾病为：目眩、站立时头昏眼花、耳鸣、肋间神经痛、后颈沉重感。该穴为人体手少阳三焦经上旳主要穴道之一。