如何培养孩子的自控力

如何培养孩子的自控力
什么是自控力呢？
自控力就是孩子对自己的情绪和行为的 掌控能力。 自控力主要表现为两种能力： 一是学会放弃； 二是学会忍耐。
自控力不是天生的。 家庭教育的重要目标之一就是发展孩子 的自控力，让孩子学会管理自己的行为。
A
独立意识萌芽期 叛逆情绪爆发期 大脑发育加速期
B
C 2-7岁 是培养孩子自控 力的最佳时期
◎关于自己洗漱的儿歌
小牙刷，手里拿， 早晚都要刷刷牙，
脏东西，都刷掉，
满嘴小牙白花花。
◎关于洗手的儿歌 两只小手来洗澡， 你搓我，我搓你。 先用香皂擦一擦， 再用清水来冲洗
叛逆情绪爆发期（引导孩子管好情绪）
很多父母知道孩子会经历青春叛逆期，但很少父母知道孩子在2-7岁也会经历叛逆期， 而且有两个叛逆阶段。 第一个叛逆阶段：3岁左右。孩子在这段时期的叛逆行为多为言语上。 第二个叛逆阶段：7岁左右。孩子的脾气大了很多，会为一点事情发脾气。
行为习惯形成期（帮助孩子建立规则意识）
2-7岁是孩子行为习惯的形成期，在这个时期内，父母需要不断放手，让孩子经历自我认知、自 我体验、自我控制的过程，逐渐养成一些好习惯。 父母应该帮孩子建立哪些规则呢？
◎交往规则：不能有粗俗的言行
◎物权规则：不可以拿别人的东西 ◎归位规则：从哪里拿的东西放回哪里 ◎等待规则：公共用品谁先拿到谁先使用 ◎尊重规则：不可以打扰别人 ◎负责规则：做错事要道歉，并且有权要求他人道歉
D
兴趣爱好萌芽期
行为习惯形成期 性格塑造关键期
E
F
独立意识萌芽期（鼓励孩子学习自理）
父母需要引导孩子学习的自理能力包括： ①自己吃饭 ②自己上厕所 ③自己穿衣服 ④自己睡觉 ⑤自己洗漱
独立意识萌芽期（鼓励孩子学习自理）
◎关于自己吃饭的儿歌 小宝宝，真能干， 自己拿勺来吃饭 拿稳勺，扶好碗， Βιβλιοθήκη Baidu口一口全吃完。
父母有必要教孩子如何管理情绪，具体做法可以参考：
◎帮助孩子认知各种情绪 ◎给孩子独立处理情绪的机会
◎教孩子处理消极情绪的方法
大脑发育加速器（激发孩子独立思考）
2-7岁是孩子大脑发育的加速器，也是孩子语言发育的敏感期。 孩子爱提问是爱思考的一种典型表现。 父母应该正确认识孩子爱思考、爱提问的意义，做到积极回应， 以锻炼孩子的思维能力和语言能力 ◎不要直接告诉孩子答案（孩子在寻找答案的过程中，既可以 锻炼思考能力，又可以积累生活经验）
◎主动提问并和孩子一起讨论
◎给孩子讲故事讲一半留一半
兴趣爱好萌芽期（培养孩子的专注力）
如果父母不了解兴趣对孩子专注力的重要性，强迫孩子去做 他不想做的事情，孩子就很容易出现注意力不集中的现象。
◎充分利用孩子的好奇心培养其专注力 ◎充分利用孩子的敏感期培养其专注力 孩子处于阅读敏感期（4.5岁-5.5岁）时，他们对图书报刊十分感兴趣。 这个时候父母可以为孩子创造阅读条件，比如给孩子购买儿童读物，并 为孩子创造安静的环境，让孩子可以专注于阅读。 ◎充分利用孩子喜欢的游戏培养其专注力