柳体基本笔画教学

柳体书法教学
二中实验学校
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书法怎样练
① 多阅览，提高欣赏水品 ② 多准备，提高临习效果 ③ 多观察，力求形似 ④ 多揣摩，得其神采 ⑤ 多练习，熟能生巧
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笔法
笔法也称为用笔，是书法技法的核心， 指运笔用锋的方法。笔法是书法技法的 核心，是第一位的。
没有笔法，根本谈不上书法。
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一、用笔
主要是看它是方是圆，注意起笔、收笔 和转折的变化。 方圆：欧体是方笔为主的，颜体则方圆 并用，而柳体则是方圆并用而又以方笔 为基调。 起笔、收笔：欧体多有微微的斜角，而 不露尖锐的锋芒，柳体却是起笔方整有 势，收笔顿挫清晰的
而方笔则是在上述各要点 中，突显笔画的骨气，让整体 架构明瞭，直方而不失轻巧， 凝整沈着，苍劲挺拔。
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逆锋与顺锋：
逆锋入笔与顺锋入笔是起笔是的 两种方法，写字时点画从空中运动 到与纸接触，叫作入笔。
入笔的方向与笔画首端的运行 方向相同，称为顺锋入笔。
入笔的方向与笔画首端的运行 方向相反，称为逆锋入笔。
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站姿
部份较大之书法字乃需站立书写。姿势与坐姿相 近，要领如下： 站立书写不用座椅，桌之高度以使上半身微 俯为标准，约在腰上下，过高过低均不宜。 两脚张开，与肩同宽，不可平立，右脚需踏前 一步站稳。 右手执笔，左手按纸并稳定躯体。 上半身略为前俯，不可弯曲，藉右脚左手， 使其平稳。 头部亦随上半身自然微俯，两眼正视，不可 偏斜。 心情轻松自然，精神尤须贯注。
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腕运法
腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕 部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适 合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。
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肘运法是连肘部一起悬空，以肘部 来运笔，一般通称悬腕式。而此法 以肩膀为中心，腕肘均不放于案上， 所以最为灵活，活动范围最大，挥 洒自如，易于表现笔力。适用于大 楷、行草等书体。总之，悬腕式是 运笔的极致用法，如欲尽善尽美， 此法非熟练不可，不然大字无法逞 其雄势，行草不得其纵逸，各不得 要领是也
顺锋入笔又称露锋，逆锋入笔 又称藏锋
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笔画一 侧 笔锋着纸后向右，慢
慢加重力道下压再慢慢上 收转向，回笔藏锋视情形 改变其角度。
笔画二 勒 笔锋触纸向右下压再 横画而慢慢收起，作一横 向笔画。
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笔画三 努 为一直向笔画，以直笔之 法作开头，竖笔慢慢向下写， 向左微偏作一曲度后返回，其 笔画不宜直，否则无力。 笔画四 趯 当竖直笔画完后，趁其势顿 笔再向左上偏，一出即收笔向 上。
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坐姿
座位适当，姿势自然易于正确，大致是以身体 各部安置舒适，且易于书写为准。其要点如下： 座椅需正对桌面，不宜偏斜。 座椅高度，约与膝同，作时能两脚及地踏稳， 不至于悬脚虚浮。桌面高度，随人而定。太高 太低皆不好。 桌椅之距离，以能挺直体干为度，所谓桌 椅零距离即桌椅之距离为零，乃最理想者。
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中锋与侧锋：
中锋是指笔在运行过程中 其主锋（笔头最尖的那一部分） 始终处于笔画的中心线，不偏 向任何一侧。
侧锋是指笔在运行过程中 其主锋偏于笔画的一侧，不能 保持在笔画的中心线。
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圆笔与方笔：
在书写圆笔时起、收，提、 顿、转、折，放慢些许速度， 使运笔较更稳定，在起止及转 弯处，笔画中等，使整体看起 来圆润。
以上为永字八法，势中国 书法笔画的根基，由练熟此八 划后，即可延伸多样笔画，并 各得其精神气度。
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一、横的写法
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姿势要领
两脚张开与肩同宽，着地踏稳，上半身略为前 倾。 腰背伸直，稍向前俯，不可弯曲。胸部挺 起，距桌缘约五公分。腹部微缩。左手按纸， 稳定躯体。 右手执笔，或枕腕、提腕、悬腕，各依执 笔要领行之。 头部正而略为前俯，两眼正视，不宜偏斜。 此外，需放轻松、自然，全神贯注，然后 完全发挥书写最大功能。
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运笔的要领
落笔时如何做各种笔画，表现各 异书风，其间变化多端，还有像 落笔与起笔之方式，行笔之轻重 缓急，笔画或字之间的连与断， 以及转折之方式，笔锋之运用等， 皆需注意。但多虽多，还是有一 定的法度可寻，大约分成几点， 略概分类叙述：
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一、永字八法
关于汉字基本笔画的写法 古代有“永字八法”的说法
张也
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提笔与顿笔：
当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔 交互而形成的，「顿」是将笔下压，屈笔锋而将力道 使于纸上。「提」，则是将笔提起或半提起以继续行 笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需 顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字 成形。所以才说书法写作是提与顿的交替过程。
“侧、勒、策、掠、趯 努、磔、啄” “点、横、竖、撇、捺、 钩、挑、折”
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永字八法 （唐代僧智永提出）
侧
点为侧， 如鸟翩然
侧下
勒
横为勒， 如勒马之
用缰
努
竖为努， 用力也
趯(ti)
趯为跃， 貌与跳跃
同
策
左上为策 如策马之
用鞭
掠
左下为掠 如篦之掠
发
啄
右上为啄 如鸟之啄
物
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磔(zhe)
右下为磔 裂牲谓之 磔笔锋开
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笔画五 策 笔锋触纸向右压再转右上斜 画而慢慢收起，要点是需轻抬而 进。 笔画六 掠 向左下的笔画，必须快而准， 取之中的险劲为要节，出锋需乾 净俐落，利而不墬．
-Fra Baidu bibliotek
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笔画七 啄 又称短撇，为一向左下之笔 画，如同鸟啄树般的力道和气 势。 笔画八 磔 向左下之笔画，徐徐而有劲， 收尾时下压再向右横画而慢慢 收起。
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执笔方法
执笔时手需注意： 一要稳，二要松， 时紧时松，只要各个 手指不死聚在一起， 不扣住掌心，是得运 用时灵活自然就可以了。
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运笔方法
运笔是书法的根基，若不得其要领，则再怎么写也没用。所以书法 以此为重。运笔的方法有三种：
一是指运法，
二是腕运法，
三是肘运法．
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指运法
指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手 之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替， 而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动， 因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。但若书写草 书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活， 写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。