四种气质类型量表.docx
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表气质类型测试本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。
③每一题都必须回答，不能有空题。
④在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。
较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
气质类型测试量表(完整表格)
气质类型测试量表分析请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0",比较不符合的记”-1“，完全不符合的记”-2“心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。
完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）不确定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。
注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.气质类型量表评分标准气质类型的诊断：多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。
多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。
胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。
混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。
如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。
如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。
多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。
要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。
不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。
一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。
气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。
据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表气质类型测试这次考试有60个问题。
只要你能根据自己的实际行为如实回答，你就能帮助你确定自己的气质类型，但你必须做到:①回答时请不要猜测问题的内容要求，也就是说，不要考虑你应该做什么，而只回答你通常做什么，因为问题的答案本身并不区分对错。
快速回答，不要在一个话题上花太多时间。
(3)每个问题都必须回答，而不是自由问题。
(4)回答以下问题时，如果你认为与自己的情况非常一致，得2分，如果与自己的情况更一致，得1分，如果在一致和不一致之间，得0分。
不符合自己情况的人得1分，不符合自己情况的人得2分。
1.努力做事情要安全，不要做不确定的事情。
2.当你遇到令人恼火的事情时，你会变得愤怒，并想说出你的全部内心。
3.我宁愿一个人工作，也不愿有很多人在一起。
你可以很快适应新环境。
5.讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险场景等。
6.当和别人争论时，他们总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于与人沟通。
9.嫉妒那些善于控制自己感情的人。
10.生活是有规律的，很少违反作息制度。
11.大多数情况下，情绪是乐观的。
12.遇见陌生人让你有宾至如归的感觉。
13.当你遇到恼人的事情时，要能够很好地锻炼自我控制。
14.做事总是充满活力。
15.当遇到问题时，他们往往优柔寡断。
16.在人群中永远不要感到太拘束。
17.当你情绪高涨时，你会发现一切都很有趣。
当你沮丧的时候，你什么也感觉不到。
是的。
18.当我专注于一件事情时，其他事情很难分散我的注意力。
19.理解问题总是比别人快。
20.当面对危险的情况时，通常会有一种极度恐惧的感觉。
21.对学习、工作和职业有很高的热情。
22.能够长时间做单调乏味的工作。
23.全力做符合你兴趣的事情，否则你不想做。
24.一件小事会引起情绪波动。
25.讨厌做需要耐心和细致工作的工作。
26.在与人打交道时要谦虚。
27.喜欢参加温暖的活动。
28.喜欢看感情细腻、刻画人物内心活动的文学作品。
气质量表结果
量表数据计算及测试结果：胆汁质，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58 各题；多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60 各题；粘液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57 各题；抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59 各题。
最后的评分标准是：如果某种气质得分明显高出其他三种（均高出4分以上），则可定为该种气质；如两种气质得分接近（差异低于3分）而又明显高于其他两种（高出4分以上），则可定为二种气质的混合型；如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。
由此可能具有13种类型。
（1）胆汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；（5）胆汁－多血；（6）多血－粘液；（7）粘液－抑郁；（8）胆汁－抑郁；（9）胆计－多血－粘液；（10）多血－粘液－抑郁；（11）胆汁－多血－抑郁；（12）胆汁－粘液－抑郁；（13）胆汁－多血－粘液－抑郁。
在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”、“脾气”相似。
在日常生活中，有的人总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳；有的人不论做什么事总显得十分急躁，有的人情绪总是那么细腻深刻。
人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异，就是气质的不同。
传统上，把气质划分为四种类型：1) 多血质。
感受性低，耐受性较高；不随意的反应性强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。
2) 胆汁质。
感受性低，耐受性较高；不随意的反应性高，反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。
3) 黏液质。
感受性低，耐受性高；不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。
4) 抑郁质。
感受性高，耐受性低；不随意的反应性低；严重内倾；情绪兴奋性高而体验深，反应速度慢；具有刻板性，不灵活。
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表之欧阳德创编
气质类型测试本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。
③每一题都必须回答，不能有空题。
④在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。
较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
气质量表
• 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 • 7.喜欢安静的环境。 • 8.善于和人交往。 • 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 • 10.生活有规律，很少违反作息制度。
• 11.在多数情况下情绪是乐观的。 • 12.碰到陌生人觉得很拘束。 • 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 • 14.做事总是有旺盛的精力。 • 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
• 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。多数人 的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质 的混合型的人较少。
• 26.与人交往不卑不亢。 • 27.喜欢参加热烈的活动。 • 28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。 • 29.学习学习时间长了，常感到厌倦。 • 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
• 31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 • 32.别人说我总是闷闷不乐。 • 33.理解问题常比别人慢些。 • 34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新技人学习。 • 35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
• 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 • 37.学习、学习同样长时间，常比别人更疲倦。 • 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 • 39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复 几遍。 • 40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。
• 41.做作业或完成一件学习总比别人花的时间多。 • 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 • 43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 • 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 • 45.认为墨守成规比冒风险强些。
• 16.在人群中从不觉得过分拘束。 • 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都 没有意思。 • 18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 • 19.理解问题总比别人快。 • 20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
气质类型测试量表
气质类型测试量表心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。
完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）一致与不一致之间；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。
（-2分）气质类型量表评分标准气质量表解释与分析1、计算每种气质类型的总的分数。
2、将每种气质类型的总分取绝对值。
3、气质类型的确定：A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。
此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。
B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。
C.如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型(1)胆汁质(2)多血质(3)粘液质(4)抑郁质(5)胆汁质--多血质(6)多血质--粘液质(7)粘液质--抑郁质(8)胆汁质--抑郁质(9)胆汁质--粘液质(10)多血质--抑郁质(11)胆汁质-多血质-抑郁质(12)胆汁质-粘液质-抑郁质(13)胆汁质-多血质-抑郁质(14)多血质-粘液质-抑郁质(15)四种气质混合型D. 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。
4、如果你是男性，总得分在0—10之间则非常内向，11—25之间比较内向，26—35之间介于内外向之间，36—50之间比较外向，51—60之间非常外向。
如果你是女性，总得分在0—10之间非常内向，11—21之间比较内向，22—31之间介于内外向之间，32—45比较外向，46—60之间非常外向。
气质类型测试量表(完整表格)
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气质类型测试量表分析
请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0",比较不符合的记”-1“，完全不符合的记”-2“
??? 粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
???抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。
混合气质：其中两栏得分显着超过另外两栏，而且分数比较接近。
如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。
?? ?如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。
??? 多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；
??? 胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；
??? 黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；
抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。
气质类型测量表
气质类型测量表性格有没有好坏之分啊？有！气质有没有好坏之分？没有，气质是一个人相对稳定的个性特点，如活泼、直爽、沉静、浮躁等，它没有好坏之分，是高级神经活动在人的行为上的表现。
我们来做一个测试认识自己的气质，根据自己的气质类型来认识自己。
我们先来认识自己的气质，下面做一个测试。
指导语：下面的每一个问题，都是描述个人在一定情境下的行为表现的，请您判断一下自己的行为是否具有这些特点，答案一般没有好坏之分，请您根据自己的实际情况进行选择。
凡是完全符合自己情况的，就在题前的括号内记2 分，比较符合的记1 分，比较不符合的记-1 分，完全不符合的记-2 分，介于符合与不符合之间的记0 分。
（）1 、做事力求稳妥，不做无把握的事。
（）2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。
（）3 、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
（）4 、到一个新环境很快就能适应。
（）5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
（）6 、与人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
（）7 、喜欢安静的环境。
（）8 、善于和人交往。
（）9 、羡慕那些善于克制自己情感的人。
（）10 、生活有规律，很少违反作息制度（）11 、在多数情况下情绪是乐观的。
（）12 、碰到陌生人就觉得很拘束。
（）13 、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
（）14 、做事总是有旺盛的精力。
（）15 、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
（）16 、在人群中不觉得过分拘束。
（）17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么没意思。
（）18 、当注意力集中一事物时，别的事很难使自己分心。
（）19 、理解问题总比别人快。
（）20 、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
（）21 、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
（）22 、能长时间做枯燥、单调的工作。
（）23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
（）24 、一点小事就能引起情绪波动。
（）25 、讨厌做那些需要耐心、细致的工作。
四种气质类型量表
指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记"+2"，比较符合的记"+1"，拿不准的记"0"，比较不符合的记"-1"，完全不符合的记"-2"。
一、题目：1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。
7、喜欢安静的环境。
8、我善于和别人交往。
9、是那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下，情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉着很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。
16、再人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到问题总有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作怀有很高热情。
22、能够长时间做枯燥单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则，就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌那种需要耐心细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热闹的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题。
31、愿意侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话，宁愿自己想，不愿自己说出来。
36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
气质类型测试量表和计分
气质类型测试量表和计分气质类型测试量表以下是60道问题，可以帮助你大致确定自己的气质类型。
请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符合、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合得2分，比较符合得1分，介于符合与不符合之间得0分，比较不符合得-1分，完全不符合得-2分。
1、我做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、当遇到可气的事情时，我会怒不可遏，想把心里话全说出来才会痛快。
3、我宁可一个人干事，不愿意很多人在一起。
4、到一个新环境时，我很快就能适应。
5、我厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的场景。
6、和人争吵时，我总是先发制人，喜欢挑衅。
7、我喜欢安静的环境。
8、我善于和人交往。
9、我羡慕那些善于克制自己感情的人。
10、我生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下，我的情绪是乐观的。
12、碰到陌生人时，我觉得很拘束。
13、当遇到令人气愤的事情时，我能很好地克制自己。
14、我做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题时，我总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中，我从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，我觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一件事物时，别的事很难使我分心。
19、我理解问题总比别人快。
20、当碰到危险的情境时，我常有一种极度恐怖的感觉。
21、我对研究、工作、事业怀有很高的热情。
22、我能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、当符合我的兴趣时，我干起来会有很大的劲头，否则我就不想干。
24、一点小事就能引起我的情绪波动。
25、我讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往时，我不卑不亢。
27、我喜欢参加热烈的活动。
28、我喜欢看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作或研究时间长了，我常感到厌倦。
30、我不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、我宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、我理解问题常比别人慢一些。
个人气质测试表-四种气质类型
爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
4
别人总是说我闷闷不乐。
4
心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
4
学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
4
做作业或完成一件工作总比别人花时间多。
4
当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
4
喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
4
小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
1
对学习、工作，怀有很高的热情。
1
喜欢参加热烈的活动。
1
宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
1
认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
1
做事有些莽撞，常常不考虑后果。
1
喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。
1
爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
1
和周围的人的关系总是相处不好。
1
别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
例：因子1得分为25分，则该人的气质为胆汁质：典型。由于得分大于20分，则在典型气质中显示此气质和此典型气质的特征：直率热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。
2
能够很快地忘记那些不愉快的事情。
2
接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
2
能够同时注意几件事物。
2
希望做变化大、花样多的工作。
2
反应敏捷、头脑机智。
2
假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
因子代码
问题
总分
3
做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
3
喜欢安静的环境。
3
生活有规律，很少违反作息制度。
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"+2" ，比较符合指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记
的记 "+1" ，拿不准的记 "0" ，比较不符合的记"-1" ，完全不符合的记"-2" 。
一、题目：
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。
7、喜欢安静的环境。
8、我善于和别人交往。
9、是那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下，情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉着很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。
16、再人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到问题总有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作怀有很高热情。
22、能够长时间做枯燥单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则，就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌那种需要耐心细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热闹的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题。
31、愿意侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话，宁愿自己想，不愿自己说出来。
36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，不考虑后果。
39、老师或他人讲授新知识、技术时总希望他讲的慢些多重复几遍。
40、能够很快忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一项工作总比别人花时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或者参加文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事情上转移到另一件事情上去。
44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
45、任为墨守成规比冒险些强。
46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦恼时，别人很难使我高兴起来。
48、爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。
49、对工作认真严谨，始终一贯的态度。
50、和周围人的关系总是相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。
52、喜欢做变化大，花样多的工作。
53、小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我 " 出语伤人 " ，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷，头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事常使我失眠。
59、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。
60、假如工作枯燥，马上就回情绪低落。
二、得分情况：
在回答问题时，很符合自己情况记 2 分，较符合记 1 分，一般（即符合又不符合）记 0 分，较不符合记 -1 分，很不符合记 -2 分，并把各个类型得分分别计算出来。
胆汁质 269141721273136384248505458 总分（）
多血质 4811161923252934404446525660 总分（）
黏液质 1710131822263033394345495557 总分（）
抑郁质 3512152024283235374147515359 总分（）
记分方法：
A、如果某一项，或两项的得分超过
B、如果某一项，或两项的得分在
20，则为典型的该气质。
20 分以下， 10 分以上，其他各项分数较低，则为该项一
般气质。
C、若各项得分均在10 分以下，但某项或几项得分较其余几项为高（相差 5 分以上），则为略倾向于该气质，（或几项的混合），如果略偏黏液质型，多血质-胆汁混合型。
其余类推，
一般来说，正分值越高，表明该气质越明显，反之，分值越低越负，表明越不具备该项气质
特征。
一、胆汁质
二、胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。
这类人情感和行为动作产生得迅
速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情
感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断
勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。
三、多血质
四、多血质的人行动具有很高的反应性。
这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，
但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具
有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。
五、黏液质
六、黏液质的人反应性低。
情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，
也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，
但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自
己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新
的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。
七、抑郁质
八、抑郁质的人有较高的感受性。
这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，
而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察
力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出
胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；
不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。
胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自
己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。
多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个
适当的地方来看戏剧表演。
黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖
部呆一会儿，待幕间休息再进去。
抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气
地回家了。
在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。
除少数人具有某种气质类型的典
型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，
同时又具有其他气质类型的一些特点。
在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。
胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工
作。
这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。
但不适宜从
事稳重、细致的工作
多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不
太适应做需要细心钻研的工作。
他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、
运动员、新闻记者、服务员、演员等。
粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈
多变的工作。
可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。
抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员
、机要秘书、保管员等。
而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。