第十四届全国运动会柔道竞赛规程

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青少年柔道锦标赛竞赛规程(举办方案)

青少年柔道锦标赛竞赛规程一、主办单位：xxxxxx市教育委员会承办单位：xx市举重摔跤柔道拳击跆拳道运动管理中心二、竞赛时间和地点2024年8月12日至16日xx市xx区津涞公路102号（原付村体育训练基地）三、参赛单位（一）参赛代表团以行政区组成代表团（二）参赛代表队以普通教育学校、业余体校、区体育协会、社会体育机构等为单位组成代表队。

（报名参赛单位所属区以其证照注册地址所在行政区为准）四、组别与年龄U18组：2006年1月1日—2007年12月31日出生U16组：2008年1月1日—2009年12月31日出生U14组：2010年1月1日—2011年12月31日出生U12组：2012年1月1日—2013年12月31日出生U10组：2014年1月1日—2015年12月31日出生U 8组：2016年1月1日—2017年12月31日出生五、竞赛项目（一）U18组男子：-60kg、-66kg、-73kg、-81kg、-90kg、-100kg、+100kg女子：-48kg、-52kg、-57kg、-63kg、-70kg、-78kg、+78kg（二）U16组男子：-55kg、-60kg、-66kg、-73kg、-81kg、-90kg、+90kg女子：-45kg、-48kg、-52kg、-57kg、-63kg、-70kg、+70kg（三）U14组男子：-50kg、-55kg、-60kg、-66kg、-73kg、-81kg、+81kg女子：-40kg、-45kg、-48kg、-52kg、-57kg、-63kg、+63kg（四）U12组男子：-45kg、-50kg、-55kg、-60kg、-66kg、-73kg、+73kg女子：-35kg、-40kg、-45kg、-50kg、-55kg、-60kg、+60kg（五）U10组男子：-35kg、-40kg、-45kg、-50kg、-55kg、-60kg、+60kg女子：-30kg、-35kg、-40kg、-45kg、-50kg、-55kg、+55kg（六）U8组男、女：-22kg、-25kg、-30kg、-35kg、-40kg、-45kg、+45kg六、参赛资格（一）参赛运动员须符合2024年xx市青少年（儿童）运动员注册资格。

湖北省第十四届运动会竞赛规程总则

湖北省第十四届运动会竞赛规程总则来源：荆州新闻网发布时间：2014-04-24 15:35湖北省第十四届运动会宗旨：以科学发展观为统领，以建设体育强省为目标，全面贯彻实施《全民健身条例》，加强竞技体育精兵梯队建设，积极促进我省全民健身活动的深入广泛开展和体育后备人才的培养，为实现湖北省政治、经济、社会和体育事业的科学、创新、跨越式发展作出新的贡献。

一、主、承、协办单位主办单位：湖北省人民政府承办单位：省体育局、荆州市人民政府，省委宣传部、省教育厅、省民宗委、省公安厅、省农业厅、省总工会、省残联协办单位：各有关单位、各行业体育协会及单项体育协会、新闻单位、赞助单位二、竞赛日期和地点2014年8月在荆州市举行(具体日期待定)。

部分项目分散在省内市、州、县和学校、企事业单位举行。

三、参加单位以各市、州、直管市、林区、高等院校、省直体校、产业行业、大型企事业为单位组团(队)参赛。

四、竞赛项目(一)竞技体育青少年类(18项)：乒乓球、羽毛球、网球、体操、跳水、赛艇、皮划艇、田径、游泳、射击、足球、篮球、排球、举重、摔跤、柔道、跆拳道、武术(二)全民健身类(47项)：1、高等院校(13项)：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、毽球、武术、健美操、桥牌、定向越野、游泳、体育舞蹈2、少数民族(6项)：蹴球、陀螺、高脚竞速、押加、民族式摔跤、三人板鞋3、公安民警(2项)：射击、游泳4、农民(4项)：中国象棋、舞龙、钓鱼、农趣田径5、职工(16项)：乒乓球、羽毛球、网球、篮球、桥牌、围棋、中国象棋、体育舞蹈、门球、健美、健美操、巴山舞、柔力球、健身气功、健排舞、大众体育创编其中乒乓球、健排舞、大众体育创编由省总工会负责组织竞赛；其它项目由省体育局负责组织竞赛。

6、残疾人(6项)：田径、游泳、举重、乒乓球、羽毛球、中国象棋五、表演项目特色展示：全民健身类设置表演项目，参赛单位根据“一地一品”健身活动的开展情况组队展示，具体展示办法见单项规程。

宁夏回族自治区人民政府办公厅关于印发宁夏回族自治区第十四届运动会竞赛规程总则的通知

宁夏回族自治区人民政府办公厅关于印发宁夏回族自治区第十四届运动会竞赛规程总则的通知文章属性•【制定机关】宁夏回族自治区人民政府•【公布日期】2014.01.21•【字号】宁政办发[2014]10号•【施行日期】2014.01.21•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文宁夏回族自治区人民政府办公厅关于印发宁夏回族自治区第十四届运动会竞赛规程总则的通知（宁政办发〔2014〕10号）各市、县（区）人民政府，自治区政府各部门、直属机构：《宁夏回族自治区第十四届运动会竞赛规程总则》已经自治区人民政府同意，现印发给你们，请认真组织实施。

宁夏回族自治区人民政府办公厅2014年1月21日宁夏回族自治区第十四届运动会竞赛规程总则为全面检阅我区体育事业发展成就，展示全区各族人民精神风貌，促进群众体育和竞技体育协调发展，根据全区运动会每4年举办一届的贯例，经自治区人民政府批准举办宁夏回族自治区第十四届运动会。

本届全区运动会以“团结友爱、公平竞争、科学务实、节俭效能”为主题，努力办成热烈、节俭、创新的高水平体育盛会，为推动全区体育事业发展、构建和谐富裕新宁夏作出积极贡献。

一、主办单位自治区人民政府二、承办单位自治区体育局银川市人民政府三、协办单位自治区直属机关工委自治区教育厅自治区总工会石嘴山市人民政府吴忠市人民政府固原市人民政府中卫市人民政府四、时间、地点2014年8月在银川市举行五、竞赛组别与项目设置（一）青少年组（11项）。

田径、射击、武术、举重、摔跤、游泳、篮球、排球、男子足球、乒乓球、跆拳道。

（二）成年组（16项）。

篮球、排球、男子足球、乒乓球、羽毛球、游泳、网球、门球、台球、毽球、钓鱼、健美操、围棋、中国象棋、桥牌、第九套广播体操。

六、参加单位（一）青少年组以县（市、区）为单位组团参赛；宁夏体育运动学校单独组团参赛；各地级市不单独参赛，只组成代表团机构，负责所辖各县（市、区）的参赛组织、协调工作。

柔道体育比赛策划书3篇

柔道体育比赛策划书3篇篇一柔道体育比赛策划书一、活动背景柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，强调技巧、策略和身体素质。

为了推广柔道运动，提高人们的健康水平和竞技水平，我们计划举办一场柔道体育比赛。

二、活动主题“以柔克刚，道在其中”三、活动目的1. 推广柔道运动，提高人们对柔道的认知和兴趣。

2. 提供一个交流和学习的平台，促进柔道爱好者之间的友谊和合作。

3. 选拔优秀的柔道选手，为参加更高水平的比赛做准备。

四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象全体市民六、组织机构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动内容1. 开幕式：邀请领导和嘉宾致辞，进行文艺表演。

2. 比赛项目：个人赛和团体赛，包括男子组和女子组。

3. 培训课程：为参赛选手和观众提供柔道技术培训和指导。

八、活动流程1. 报名阶段：[报名时间]报名方式：线上或线下报名。

报名材料：个人或团队信息、联系方式、参赛项目。

2. 训练阶段：[训练时间]组织参赛选手进行训练，提高技术水平。

邀请专业教练进行指导和培训。

3. 比赛阶段：[比赛时间]按照预定的赛程进行比赛。

确保比赛的公平、公正、公开。

4. 颁奖阶段：[颁奖时间]根据比赛结果，颁发奖杯、证书和奖品。

对优秀选手和团队进行表彰。

九、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 器材购置费用：[器材金额]3. 嘉宾邀请费用：[嘉宾金额]4. 工作人员酬金：[人员金额]5. 宣传推广费用：[宣传金额]6. 其他费用：[杂支金额]十、注意事项1. 所有参赛选手必须遵守柔道比赛规则和裁判的判罚。

2. 参赛选手必须穿着柔道服，并佩戴符合规定的护具。

3. 观众必须遵守现场秩序，不得干扰比赛。

4. 如遇不可抗力因素，比赛将延期进行。

[策划人][日期]篇二柔道体育比赛策划书一、活动名称“柔道飞扬，激情无限”二、活动目的1. 推广柔道运动，增强学生体质。

浙江省第十四届运动会 (青少年部)竞赛规程总则

浙江省第十四届运动会（青少年部）竞赛规程总则举办浙江省第十四届运动会是为了全面贯彻落实省委、省政府《关于加强体育工作，加快体育事业发展的决定》，充分展示浙江的经济发展、社会进步和人文精神，检验业余训练成效，推动业余训练更为广泛地开展，加快我省竞技体育后备人才的培养，促进我省竞技体育综合实力和水平的提高；为全面落实《奥运争光计划纲要》，建设体育强省和文化大省作贡献。

浙江省第十四届运动会要坚持有利于促进业余训练、有利于多出竞技体育人才、有利于为奥运和全运多做贡献的原则；着眼于选好苗子，打好基础，鼓励高水平体育后备人才脱颖而出；注重竞赛的公开、公平、公正，提高竞赛效益，树立诚信体育形象，促进浙江体育事业又好又快发展。

一、竞赛日期和地点2010年10月在嘉兴市举行，10月15日举行开幕式，10月23日闭幕。

开闭幕式期间进行女子篮球、武术套路、体操、自行车、女子足球（甲组）、网球（短式网球）、游泳、艺术体操、田径比赛。

二、承办单位嘉兴市人民政府三、竞赛项目田径、游泳、体操、艺术体操、蹦床技巧、篮球、排球、沙滩排球、足球（甲乙组）、乒乓球、羽毛球、网球（短式网球）、射击、射箭、自行车、举重、跆拳道、柔道、国际式摔跤、拳击、皮划艇、赛艇、帆船、帆板、武术套路、散打等26项。

（具体见附件1：《浙江省第十四届运动会项目设置》)。

四、参加单位以各市(地级及地级以上市，下同)为单位组团参加。

五、运动员资格（一）运动员资格按《浙江省第十四届运动会参赛运动员资格规定》执行(具体见附件3)。

省优秀运动队试训以上（含试训）运动员，输送到解放军部队入伍运动员，高等院校高水平运动队学生，不得代表输送单位参加省运会，但在省运会上给予加计金牌，具体加计金牌办法另定。

（二）运动员交流1、对交流到我省的外省运动员，进行分层管理，给予相应政策，具体为：一是引进高水平体育人才。

根据我省专业队的人才需求，制订出省专业队所需引进人才的标准和要求，各地根据标准及要求，向省专业队推荐符合条件的引进运动员。

柔道详解

柔道本规则适合于所有的特奥柔道比赛。

作为国际性的比赛项目，本规则以国际柔道联盟（International Judo Federation，简称LJF）的规则为基础而制定。

一．正式项目特奥柔道比赛只设个人柔道项目比赛。

二．比赛规则1．分组⑴参加柔道比赛的运动员将根据参赛表上填写的性别、年龄、体重级别、能力级别资料等进行分组。

⑵所有运动员将被放到相似的场地中。

根据个人技术进行分组，以深入强化分组过程。

所有运动员将在其各自的场地中进行个人技巧测试，包含的测试内容有：●几个安全形式的不同角度的受身技(Ukemi-waza)●两个被对手摔出的受身技(Ukemi-waza) （摔方Tori）●两个压制技(Osae-komi-waza)●一个压技解脱(Toketa-waza)●两个从对手手里翻身（受技）以地面姿势转为压制， (压制技Osae-komi-waza)●两个投技(Nage-waza)●两个综合技(Renraku-waza)●一个返技(Kaeshi-waza)⑶对上述技巧的评分将取决于：动作技术；运动员表现；技巧速度；运动员反应。

⑷运动员将根据性别、年龄、体重级别和能力级别分组。

●性别－男/女●年龄－所有比赛当日16岁以下的运动员将被分到初级组，按以下年龄分组：8-11岁、12-15岁。

所有比赛当日16岁或以上的运动员将被分到高级组，按以下年龄分组：16-21、22-30及以上。

●体重－如果运动员的体重未在下表中列出，在分组过程中应遵循体重差异不超过10%。

如果运动员在第一次和第二次分组中未能分入合适的场地，将在各自的教练和比赛组织者之间进行进一步分组。

标准为：同组所有运动员的安全性需要最先考虑，然后才是年龄、体重和能力等因素。

⑸能力级别－教练必须根据以下几点登记运动员的能力级别的第一标准：●技巧级别I－指该运动员能与合格的俱乐部级别运动员进行练习、训练和比赛。

该运动员可以完成个人技巧中规定技巧的80 -100%的动作。

国家体育总局办公厅关于印发《中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则》的通知

国家体育总局办公厅关于印发《中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则》的通知文章属性•【制定机关】国家体育总局•【公布日期】2019.07.31•【文号】体竞字〔2019〕121号•【施行日期】2019.07.31•【效力等级】部门规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文体育总局办公厅关于印发《中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则》的通知体竞字〔2019〕121号各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局，中央军委训练管理部军事体育训练中心，各运动项目管理中心，中国足球协会、中国篮球协会，各改革试点项目协会：现将《中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则》印发给你们，请遵照执行。

联系人：张凯电话：（010）87182439体育总局办公厅2019年7月31日中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则举办中华人民共和国第十四届运动会是为了贯彻落实党的十九大精神，坚持以人民为中心的发展思想，进一步深化体育改革，充分发挥全运会的多元功能和综合价值，服务奥运备战，培养和发现竞技体育人才，提升我国竞技体育综合实力和水平，为健康中国和体育强国建设做出新贡献。

一、竞赛项目游泳（游泳、马拉松游泳、跳水、花样游泳、水球）、射箭、田径、羽毛球、篮球（五人制篮球、三人制篮球）、拳击、皮划艇（静水、激流回旋）、自行车（公路、场地、山地、小轮车）、马术（三项赛、盛装舞步、场地障碍）、击剑、足球、高尔夫球、体操（体操、蹦床、艺术体操）、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、橄榄球（7人制橄榄球）、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球（排球、沙滩排球）、举重、摔跤（自由式、古典式）、棒垒球（棒球、垒球）、空手道、滑板、攀岩、冲浪、武术（套路、散打）。

各竞赛项目小项设置详见《第十四届全国运动会项目设置》。

二、竞赛日期和地点2021年在陕西省举行。

三、参加办法（一）参加单位1.省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、解放军、行业体协为参赛单位。

柔道比赛策划书范文3篇

柔道比赛策划书范文3篇篇一《柔道比赛策划书范文》一、比赛主题展现柔道魅力，弘扬体育精神二、比赛目的1. 推广柔道运动，提高柔道项目的知名度和影响力。

2. 为柔道爱好者提供一个展示技艺、交流学习的平台。

3. 促进运动员之间的竞技交流，提升柔道运动水平。

4. 增强团队凝聚力，营造积极向上的体育文化氛围。

三、比赛时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、参赛对象全国各地的柔道爱好者、专业运动员及柔道俱乐部等。

五、比赛项目男子组：60 公斤级66 公斤级73 公斤级81 公斤级90 公斤级女子组：48 公斤级52 公斤级57 公斤级63 公斤级70 公斤级六、比赛规则采用国际柔道联合会最新颁布的柔道比赛规则。

七、组织机构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]3. 协办单位：[协办单位名称]4. 组织委员会：负责比赛的全面组织和协调工作，包括赛事策划、组织实施、裁判安排、后勤保障等。

主任：[主任姓名]副主任：[副主任姓名]委员：[委员姓名]八、比赛流程1. 开幕式时间：[具体时间]地点：比赛场地流程：主持人介绍嘉宾、领导致辞、运动员代表宣誓、裁判员代表宣誓、文艺表演等。

2. 比赛阶段时间：[具体时间]地点：比赛场地流程：按照比赛项目和分组进行淘汰赛、半决赛、决赛，决出各项目的冠、亚、季军。

3. 闭幕式时间：[具体时间]地点：比赛场地流程：主持人宣布比赛成绩、颁发奖项、领导致辞、闭幕式表演等。

九、奖项设置1. 个人项目冠军：奖杯、证书、奖金[具体金额]亚军：奖杯、证书、奖金[具体金额]季军：奖杯、证书、奖金[具体金额]第四名至第八名：证书、奖金[具体金额]2. 团体项目冠军：奖杯、证书、奖金[具体金额]亚军：奖杯、证书、奖金[具体金额]季军：奖杯、证书、奖金[具体金额]十、宣传推广1. 制作宣传海报、宣传单页、视频等宣传资料，在各大柔道俱乐部、学校、社区等场所进行张贴和发放。

14届全运会章程

14届全运会章程中华人民共和国全国运动会，简称全运会，是我国水平最高、规模最大的综合性体育盛会。

以下是根据搜索热度，为您详细解读的第14届全运会章程相关内容。

一、第14届全运会概况第14届全运会将于[具体年份]在我国[举办城市]举行，为期[具体天数]。

届时，来自全国各地的运动员将齐聚一堂，展示我国体育事业的发展成果和体育健儿的风采。

二、全运会章程宗旨1.弘扬奥林匹克精神，推动我国体育事业发展。

2.增强全民体质，提高国民健康水平。

3.促进全国各地区的体育交流与合作，增进民族团结。

4.培养体育人才，提高我国竞技体育水平。

三、参赛资格与报名1.参赛资格：具有我国国籍的运动员、教练员、裁判员等，符合相关竞赛规程规定的条件，均可报名参加全运会。

2.报名方式：由各省、自治区、直辖市体育局按照规定程序进行报名。

四、竞赛项目设置第14届全运会竞赛项目包括：田径、游泳、举重、射击、摔跤、柔道、跆拳道、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、体操、艺术体操、击剑、射箭、赛艇、皮划艇、帆船、拳击、武术、散打、空手道等。

五、竞赛办法与奖励1.竞赛办法：遵循国际单项体育联合会和我国相关体育竞赛规则进行。

2.奖励：设立金、银、铜牌，分别奖励给获得各项目前三名的运动员或团队。

六、反兴奋剂条例全运会严格执行国际反兴奋剂条例和我国相关法律法规，对违反规定的运动员、教练员、团队等进行严肃处理。

七、赛事组织与服务1.赛事组织：第14届全运会设立组委会，负责赛事组织、协调、保障等工作。

2.服务：为参赛运动员、教练员、裁判员等提供优质的服务，确保赛事顺利进行。

八、闭幕式与总结全运会闭幕式将在[具体日期]举行，届时将对本次赛事进行总结，对获奖运动员、教练员、团队等进行表彰。

本章程解释权归第14届全运会组委会所有，如有未尽事宜，组委会将及时予以补充公告。

陕西省第十四届运动会青少年组竞赛规程总则

陕西省第十四届运动会青少年组竞赛规程总则（草案）举办陕西省第十四届运动会（青少年组）是为了贯彻落实中共中央、国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》和省委、省政府《关于进一步加强体育工作、努力建设西部体育强省的意见》的文件精神，进一步提高我省体育运动水平，发现和培养优秀体育后备人才，推动我省体育事业的发展,为陕西经济和社会发展做出贡献。

一、竞赛日期和地点2010年举行，具体时间和地点待定。

二、竞赛项目射箭、田径、篮球、拳击、皮划艇、足球、体操（含蹦床）、柔道、赛艇、射击、游泳(含跳水)、跆拳道、举重、国际式摔跤、武术（含散打）、乒乓球等，各竞赛项目的小项设置按省体育局统一审定的各单项竞赛规程执行。

三、参加单位西安市、宝鸡市、咸阳市、铜川市、渭南市、汉中市、延安市、榆林市、安康市、商洛市、杨凌示范区、省青少年体校。

四、竞赛分组田径：甲组16－17岁乙组14－15岁丙组12－13岁赛艇、武术散打：甲组16－17岁乙组14－15岁皮划艇：甲组15－17岁乙组13—14岁国际式摔跤、举重、跆拳道、柔道、拳击（男子）：甲组16－18岁游泳：甲组13－14岁乙组11－12岁跳水：甲组11－12岁乙组9－10岁丙组8岁以下(含8岁) 射击：甲组17－18岁(赛龄不超6年)乙组、普通枪组16岁以下（含16岁，赛龄不超4年）射箭：甲组16－17岁，乙组15岁以下（含15岁）武术套路：甲组14－16岁，乙组13岁以下(含13岁)体操：篮球、足球:17岁4名、其余16岁以下(含16岁)乒乓球：青少年组15岁以下（含15岁）五、运动员资格（一）参赛运动员必须是2009年3月31日前在省体育局及省直各运动项目管理中心注册，属本市、区管辖，且资格审查合格，持有“陕西省少年儿童运动员注册证”者，并获得2009年度全省各项目竞赛规程规定的名次或成绩后，方可参赛。

（二）参赛运动员须经县级以上医务部门检查，证明身体健康、适合参加该项目运动者。

.第十四届全国运动会游泳竞赛规程及体能测试方案

第十四届全国运动会游泳项目竞赛规程一、竞赛项目男子（18项）：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、1500米自由泳；100米仰泳、200米仰泳；100米蛙泳、200米蛙泳；100米蝶泳、200米蝶泳；200米个人混合泳、400米个人混合泳；4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力、4×200米混合泳接力女子（18项）：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、1500米自由泳；100米仰泳、200米仰泳；100米蛙泳、200米蛙泳；100米蝶泳、200米蝶泳；200米个人混合泳、400米个人混合泳；4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力、4×200米混合泳接力混合（1项）：男女混合4×100米混合泳接力二、运动员资格（一）符合《第十四届全国运动会运动员代表资格规定》（体竞字〔2018〕128号）的有关要求。

（二）符合《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）和《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则补充规定的通知》（体竞字〔2020〕168号）的有关规定。

（三）符合《体育总局办公厅关于配合做好全军专业体育力量调整改革工作的通知》（体竞字〔2020〕176号）的有关规定。

三、参加办法（一）资格赛1.2021年全国游泳冠军赛、第十四届全运会游泳项目测试赛为第十四届全运会游泳比赛资格赛，具体内容另行通知。

2.达到第十四届全运会游泳参赛标准的运动员，需参加第十四届全运会游泳体能准入（方案详见附件），体能5项总分达到30分以上（含30分）的运动员方可最终参加第十四届全运会游泳决赛。

（二）决赛1.在2021年全国游泳冠军赛、第十四届全运会游泳项目测试赛上达到第十四届全运会游泳参赛标准的运动员可报名参赛，运动员参赛项目必须为达到第十四届全运会标准的项目。

柔道的规则以及竞技要求

柔道的规则以及竞技要求（一）柔道规则1.比赛规则分组a.参加柔道比赛的运动员按要求将在参赛表上填写性别、年龄、体重级别、能力级别、资料等进行分组。

b.所有运动员将被放到相似的场地中。

根据个人技术进行分组，以深入强化分组过程。

所有运动员将在其各自的场地中进行个人技巧测试，c.对运选手的评分将取决于参赛选手的：动作技术；运动员表现；技巧速度；以及运动员的反应。

柔道是在两名选手之间进行的比赛，比赛过程中注意以下几点；a. 其中一方将对手摔倒或者一方以符合比赛规则要求的技能将对手控制住，使对手在规定时间内不能动弹，则可得分；b.柔道比赛时间，男子为5分钟，女子为4分钟；c. 假若比赛结束后，对手双方均没有得到一分，则判得半分者获胜，倘若对手双方均未得分，则可依据双方选手所累计的点数，和接近有效程度的判定胜负资料来决定选手的胜负。

（二）柔道比赛竞赛规则柔道比赛时，根据运动员使用的技术，可按其质量和效果评为4种分数：a．一本：以下四种情况能获得“一本”：①比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；②比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；③当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时；④当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。

当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。

b．技有：有两种情况获得“技有”：①比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；②在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。

另外，①当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，②另一方则获得一个“技有”得分。

比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。

c．有效：有两种情况获得“有效”：①比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；②在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。

第十四届大学生运动会竞赛规程总则

第十四届大学生运动会竞赛规程总则1.竞赛背景第十四届大学生运动会，是全国高水平大学生体育竞赛的重要组成部分，旨在促进大学生体育运动、强身健体，发现和培养优秀的体育后备人才，推动社会体育事业的发展。

为了确保本届大学生运动会能够有序、健康、公正地进行，特制定本竞赛规程总则。

2.竞赛宗旨本竞赛规程总则的制定宗旨是：为了规范本届大学生运动会竞赛活动，确保比赛结果真实、公正、公平、合理，保障选手的人身安全和权益、并规范组织运动会的工作程序。

3.组织机构（1）组织委员会：本届大学生运动会的最高组织机构。

由学校领导、体育教师和学生体育工作人员组成。

（2）竞赛管理中心：由组织委员会成立，负责大学生运动会全面协调、组织和管理工作。

（3）执行委员会：由竞赛管理中心成立，负责竞赛的具体实施和运作管理。

4.竞赛办法本届大学生运动会的竞赛分为以下几个方面：（1）运动员选拔：比赛项目分为个人赛和团体赛，在各项目中，先由各高校内部进行选拔，符合选拔标准的选手才能参加本次大学生运动会。

（2）比赛项目：本届大学生运动会共设置18个比赛项目，具体项目名称及规则详见《大学生运动会比赛项目规定》。

（3）比赛方法：大学生运动会采用积分制度，参赛选手或组别积累的成绩越高，则排名越靠前。

具体竞赛方法详见各项比赛项目规则。

（4）参赛选手：参赛选手必须为我国高等院校在读本科生，年龄不超过25周岁，身体健康、具备参加比赛的体能和技能，并经学校选拔和训练选拔出来的合格选手。

（5）比赛组别：本届大学生运动会共设置男子组和女子组两个组别。

5.竞赛原则（1）公正、公平、公开：运动会遵循公正、公平、公开的原则，保证选手的参赛机会和比赛结果的真实性。

（2）安全第一：为保证比赛的安全，组织委员会将对各个比赛项目进行安全评估和管理，同时加强现场安全管理，并全程录像监控，确保比赛中选手的人身安全。

（3）友谊第一：本届大学生运动会倡导友谊和团队协作精神，注重运动员之间的交流、合作和相互尊重。

全国柔道项目竞赛体能测试方案

全国柔道项目竞赛体能测试方案为促进项目专项训练水平提高，检测体能训练的效果，决定在全国柔道比赛中开展体能测试。

具体方案如下：一、测试时间：全国柔道比赛中，运动队于赛前三天报到，报到时领取关于体能测试通知，包括时间、地点、分组及内容。

报到后第二天，由裁判长组织相关人员进行测试并统计成绩。

二、测试内容：全国柔道比赛体能测试包括上下肢基础力量、心肺功能、核心力量共4个模块。

测试时由裁判长分别从4个模块中各抽取1项进行测试。

各模块及内容如下：(一)上肢力量模块(2项)：卧推、卧拉；(二)下肢力量模块(1项)：深蹲；(三)心肺功能模块(1项)：1000米划船测功仪；(四)核心力量模块(2项)：躯干俯卧核心力量测试、躯干仰卧核心力量测试。

三、测试标准：全国柔道比赛的体能测试采取准入制度，参与者不分年龄组，凡是参加比赛的运动员，体能测试成绩务必达到下述标准，方可参加专项比赛。

四、测试方法：(一)由中国柔道协会组织各参赛代表队进行统一测试。

(二)组建测试工作组，人员组成包括：省级主管单位负责人、省队总教练、领队、裁判员、视频采集员。

(三)具体测试方法：1、上肢力量模块(2项)：卧推、卧拉。

在卧推时，选手必须平躺在卧推凳上，头，肩膀，臀部接触到卧推凳表面。

全脚掌平放在地面上，脚掌可以在原地晃动。

要求手掌全握杠铃杆(大拇指环扣杠铃杆)，试举或试拉过程中应保持该姿势。

双手握距不超过 81cm(双手食指必须在 81cm 的标记以内，最大握距时，食指可以在 81cm 标记上)，不允许反手握杠铃杆。

出杠后，选手要伸直手臂。

2、下肢力量模块(1项)：深蹲测试仪器：杠铃杆，杠铃片，深蹲架测试要求：被测试者双脚站姿略宽于肩，脚尖可外旋15-30度。

下蹲至大腿前侧达到或低于水平线(大腿与小腿夹角小于90度)再发力蹲起。

有明显技术质量问题的深度不计数，计量单位为公斤，精确到整数。

杠铃杆两侧各需1名工作人员进行保护。

图1 深蹲图示3、心肺功能模块(1项)：1000米划船测功仪所需器材：赛艇测功仪(Model D，PM5)，室内通风良好的体能场地。

柔道规则

柔道规则柔道规则柔道是一项源于日本的武术运动，以其独特的技巧和哲学理念而闻名于世。

作为一种格斗运动，柔道比赛有严格的规则和约束，确保比赛的公平性和安全性。

本文将介绍柔道的规则，并对其内容进行详细解析。

一、比赛分量级柔道比赛按照选手的体重分为不同的量级，以确保比赛的公平性。

通常有七个量级，分别是超轻量级、轻量级、半轻量级、中量级、半重量级、重量级和超重量级。

选手在比赛前需要进行称重，并根据体重确定所属的量级。

二、比赛时间柔道比赛的时间有两种，分别是男子世界级比赛和其他级别比赛。

男子世界级比赛的比赛时间为5分钟，而其他级别的比赛时间为4分钟。

比赛时间内，选手需要通过技术手段获得比赛的胜利。

三、比赛胜负柔道比赛的胜负判定有多种方式。

其中最常见的方式是通过击倒对手或控制对手获胜。

击倒对手的方式有多种，包括投技、扔技、倒地技、摔技等。

控制对手的方式有多种，包括固技、绞技、锁技等。

选手通过这些技术手段使对手无法继续比赛或无法进行有效抵抗，就可以获得比赛的胜利。

四、规则限制柔道比赛中有一些规则限制，以确保比赛的安全性和公平性。

其中一项重要的规则是禁止攻击对手的头部和颈部。

选手不得使用头部、拳头、肘部、膝部等进行攻击。

另外，选手也不得攻击对手的脊椎和胸部。

这些规则的制定主要是为了保护选手的安全，避免比赛中出现严重的伤害。

五、罚则柔道比赛中有多种罚则，用于惩罚违反规则的选手。

最常见的罚则是指令违反，即选手在比赛过程中不听从裁判的指令。

这种罚则通常会导致选手被判负。

另外还有一些其他的罚则，包括违反攻防平衡原则、逃避比赛、故意伤害对手等。

这些罚则的设立旨在维护比赛的公平性和秩序。

六、裁判判决柔道比赛的裁判判决非常重要。

裁判需要根据比赛规则和技术要求，准确地判定选手的动作是否符合规定并是否有效。

裁判的判决直接影响比赛的结果，所以裁判的公正和专业性非常重要。

在柔道比赛中，通常有一个主裁判和两个副裁判，他们会共同进行判决。

柔道的规则

柔道的规则1. 简介柔道是一种源自日本的格斗运动，于1882年由嘉纳治五郎创立。

柔道的目标是通过技术和策略，将对手制服在地面上或通过投掷技术将其击倒。

柔道强调技巧和技术的运用，而不是依靠力量。

2. 柔道的核心理念柔道的核心理念是“最大的效果，用最小的力量”。

这意味着柔道运动员通过运用正确的技术和技巧，利用对手的力量和动量来制服对手。

柔道鼓励运动员发展自信、尊重和自律的品质。

3. 柔道比赛规则柔道比赛分为个人赛和团体赛。

个人赛分为男子组和女子组，分为不同的体重级别。

以下是柔道比赛的规则：3.1 胜利方式•技术胜：通过将对手制服在地面上，使其无法脱离或击倒对手，得到胜利。

•罚款胜：当一方违反规则时，对手得到罚款，累计罚款达到一定次数时，对手得到胜利。

•判定胜：比赛时间结束时，裁判根据比赛过程中的技术和进攻性来判断胜利者。

3.2 比赛时间•个人赛：男子组比赛时间为5分钟，女子组比赛时间为4分钟。

如果比赛时间结束时没有产生胜利者，则进入加时赛。

•团体赛：每个队伍由5名运动员组成，比赛时间为20分钟，分为10轮，每轮2分钟。

每轮结束后，根据胜负情况给予胜利队伍相应的分数。

3.3 技术和技巧•投技：柔道运动员通过使用各种投掷技术将对手击倒在地面上。

投技需要运动员掌握正确的姿势、平衡和力量转移。

•地面技：一旦对手被投倒在地面上，柔道运动员可以继续在地面上进行技术攻击，例如锁定关节或制服对手。

•站立技：柔道运动员可以在站立的姿势下使用各种技术和技巧，例如扭转对手的动力、使用脚技或制衡对手。

3.4 禁止动作•袭击对手的脸部或头部。

•袭击对手的喉咙或脖子。

•袭击对手的背部。

•使用危险的技术，例如直接攻击对手的关节或使用悬空技术。

3.5 裁判员和裁决•比赛由一个主裁判和两个副裁判组成。

•裁判员负责判断比赛中的技术和规则违反情况，并根据规则给予罚款或判定胜负。

•裁判员还负责保护运动员的安全，并确保比赛的公平进行。

4. 柔道的装备柔道运动员在比赛中需要穿着特定的装备，以确保他们的安全和公平竞争。