团队拓展训练心得感想文档4篇
拓展训练心得体会范文4篇
拓展训练心得体会范文4篇拓展训练以培养群体合作意识与进取精神为宗旨那么拓展训练的心得体会如何写呢?下面是学习啦小编为你整理的拓展训练心得体会范文希望对您有用这次拓展训练让我思考了很多不曾考虑过的问题除非亲身经历否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人没有完美的个人只有完美的团队个人的成功不能算成功团队的成功才是真正的成功当《团结就是力量》的歌声响彻天空的时候我感觉到眼眶湿润了那种发自内心深处的自豪感油然而生良好的团队精神和积极进取的人生态度是现代人应有的基本素质拓展训练不仅能够磨练意志融合人与人之间的关系而且还给了我们很多快乐而一个团队无论是做什么事都要具体问题具体分析要做好充分的预案然后再分工明确责任到人同时要严明组织纪律任务分配到人每个人都要有强烈的责任心完成任务时要勇于承担责任要有奉献精神还要加强双赢意识突破常规性的思维方式具有开拓创新的意识大家要发扬团结协作的精神认真做好身边的每一件事(小事更应细做)完成任务后和大家共同分享快乐鼓舞团队士气这样才能成为一支过硬的队伍优秀的团队通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队团队精神是一股无形的动力它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己推动着每项任务的完成“没有做不到只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了拓展训练结束了带给我疲惫的同时更让我兴奋和深深的思考：温暖的团队合作的力量创新的魅力开放的思维所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天笑翻天拓展培训教练带领我们用做集体游戏的方式开导我们多向思维的能力用游戏来体现日常工作中会出现的问题完成一个游戏后一般都会做一个总结总结我们成功和失败的关键点在此次的众多游戏中最让我不能忘记的是：在“巧过电网”的项目中教练的要求十分严格不许触网不许借助外物否则全部退回重来整个团队在这个时候显示了无穷的力量相互信任总结经验不断挑战永不言弃还合理运用了课堂上所讲到管理中的PDCA循环法则这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务在工作当中难免会有不尽如意的时候或者是不可预料的意外这个时候只要团队团结一致积极地去寻找更佳的解决方法幸运就会为你打开一扇机会的窗口到了最后输赢已经不重要了整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的通过此次笑翻天乐园拓展训练使我明白了到工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃只要坚持到底成功终会属于坚强的人每一次齐心协力的团结合作每一次成功之后的热情相拥每一次完成项目的坦诚分享让我们的距离越来越近彼此之间多了一份了解多了一份亲切多了一份友情个人的力量那么渺小而团队的力量多么强大所以一个人的成功不能代表整个团队的成功只有团队中每个个体相互团结相互帮助才能共同完成团体的目标上周注定是一个艰难但着实充满意义的一天它不仅带给我的是身体上的挑战还给我带来了一笔精神上的财富在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中安排的训练注重团队项目它的最大特点就是群策群力把个人与团队完全融入在一起以贡献自己展现团队精神风貌凝聚团队力量才是真正的收获通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题解决问题的战略团队大家都各司其职、各负其责在拓展项目中寻找合作的黄金点不断形成一种默契这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心更可贵的是锻炼了每个团员的胆识也克服了有时只凭感觉行事的思维定式没有不可能超越自己就能够创造奇迹这次拓展训练对照检查自己的工作我想应该从以下两个方面加以改进一是调整心态焕发激情作为一名部门负责人他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响如果做到既不急噪又冷静果断就会营造一种轻松的工作氛围使人心情舒畅否则将会使他人感到烦躁和压抑失去工作信心不论是领导还是员工他的激情将是他的工作动力因此在我们的工作中特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情这样我们的工作才会是高效的、创新的二是充分信赖他人因为一个人的能力和精力都是有限的不可能把所有的工作都自己扛这样不仅效率不高而且质量不佳更没有充分利用人力资源因此要把工作合理分解大胆让他人去干不要担心会出问题要相信他有能力比自己干的更出色这样就能造就一直人人都特别能战斗的队伍我想在今后的工作中把握住了这两方面的改进整个工作将会有一个明显的改观这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时也学会了如何突破自己心理的极限可以说是一次非常难得的经历这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力证明了自己超越了自己本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好个体对团队的关注应该远远超过了其自身最后感谢公司的同事感谢笑翻天乐园的教官们xx年6月30日我们参加了公司组织的拓展训练活动在训练过程中笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感从气势上为成员鼓足勇气并保证合作的顺利进行在这次训练中以简单的游戏阐述抽象的道理让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中我却有着极其深刻的体会这个项目我们队做得是比较成功的配合默契动作迅速但令我感触最深的还是教练的一席话教练分析了我们成功的原因大家都没有以个人为中心考虑的都是整体因此能够及时发现问题以最快速度找到解决的办法并得到了大家的认同才能使工作能够有条不紊地开展下去但同时也有不足之处最高指挥者纵观全局心里很明白却表达不清与他人沟通不够;中间层虽有好的想法却苦于自己所在的位置(哑人岛)因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解议论过多没有注意听从指挥由此引申到我们的工作中身处不同的职位有着不同的角色从个人的角度出发总会有这样那样的矛盾要想使大家凝聚为一个整体必须各守其职各尽其责及时沟通排解矛盾使大家有着统一的认识共同朝着一个目标而努力这样才会取得成功真有听君一席话胜读十年书之感通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是：其一集体的协作精神非常重要一个人的力量是有限的个人要服从集体利益只有大家齐心协力才能共渡难关其二任何一个团队都不能忽视领导的作用不管这个领导是否聪明、是否有能力大家都应该围绕着这个领导核心一起出谋划策共同开展工作其三在做任何事情之前要有个详细的策划再加上领导最后的系统决策才会避免做些无用功其四团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的与实际工作相联系我最大的感受就是：其实每个人都是很坚强的所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务能不能超越的一个困难实际上只要有信心、有勇气去面对就没有过不去的坎同时我还认识到：自己在困难面前脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔让我时刻提醒自己：相信自己勇于把握机会时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神拓展训练虽然是结束了但我相信参与其中的每一个人都会从拓展培训中得到了或多或少的启发我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中还需要一个更长的磨练时间我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天面对公司的每一项工作任务我们将攻无不克在太阳的光辉笼罩下昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的可拓展训练给我的感受还真是不少从来没有像这次这样陌生的人走到一起就那么相信彼此了一起协作完成教练“变态”好玩的任务有种青春飞扬的感觉觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英我们有力量可以去把握可以决定我们飞舞的方向不再受命运的摆布在汗水欢笑游戏讨论尝试分享中我们沸腾了天空热闹了草地感染了夏虫1、团结就是力量：这一点非常重要一个团队能够实现最终的结果目标必须明确和一致并相互认同和支持最明显的是蛟龙出海项目所有人必须相互把腿绑在一起纵向走、横向走共同到达10米以外的终点这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队必须要和团队的目标一致否则都想着完成任务反倒失去了整体实现目标的一致性当时猛虎队赢的很痛快而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看齐声大喊一致的口令心无杂念的迈向终点这种力量非常巨大它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标2、磨刀不误砍柴工任何事情都有一定的规律和解决方法那么在你没有想好之前事情的结果会事倍功半而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向提高工作效率提升任务成功率这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显这个项目是我们唯一失败的项目失败的原因有很多最重要的我认为在于团队没有事先想好沟通好事情该做能够做而是只是有个初步的想法就轻率行事这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要我们每天有很多的项目要进行面对很多的问题要处理如果没有很好的规划即想好办会走很多的弯路不能及时的到达终点3、尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法我有一个想法我们两个人在一起交流每个人都会有两个想法”这是一个很简单而经典的理念在整个团队合作当中彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要有的时候自己觉得应该是那么回事并且认为别人也应该明白是那么回事但真正到最后谁都不明白是回事所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具经常和你的上司沟通经常和你的下属沟通经常和你的家人沟通沟通无极限这种畅通的信息流是事情完成的重要部分钻石很美夺目璀璨可是在一个团队中需要的不是我们闪亮的每一个面我们需要排列组合寻找到各自最好的一面才能组成一件传世的珠宝就在这次的拓展训练中我们开始慢慢的发现自己认识自己开发自己这只是个开始时间太短暂但世界广大我们还有很多的机会去体会不远的一天我们一定找到自己的位置草地又寂寞了树荫也安静了太阳也回去了我们一群人也许又将成陌路了或者成了朋友可是这个闪光的日子却铭记在这片蓝天的尽头有一天你我偶然抬头飘过眼前的云彩会告诉我们这天的相聚猜你感兴趣：1.拓展训练心得体会优秀范文2.户外拓展心得体会范文3.拓展训练心得体会1000字4.拓展训练心得体会范文5.拓展训练心得体会。
拓展团建心得体会（通用6篇）
拓展团建心得体会我们心里有一些收获后，可以将其记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编为大家整理的拓展团建心得体会（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
拓展团建心得体会1团建是一次从无到有，从陌生到熟悉的过程。
看似周而复始的小游戏，其实都是新的开始。
脱离了学校的象牙塔，第一次参加这种活动，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上与观念上契合度的贴近。
说实话，这个团队，让我感到舒服。
遇上相处舒服的人并不容易，虽说只有短短一天的相处。
团队，这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就是乌合之众。
在团队中，每个人都扮演着一个角色，参与者并不是旁观者。
这个世界以一种矛盾的方式充斥着冷漠，见过声嘶力竭的呐喊者被社会的冰冷抹去棱角，见过曾经意气风发鲜衣怒马的少年也走向了成长的虚无。
所以有人害怕登上高楼被恶语推搡，宁愿做汲汲营营于世的旁观者也不愿拨开迷雾追逐信念。
你偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。
说好，听好，配合好，做好。
对一个团队来说往往是至关重要的。
很庆幸队伍里有一群可爱的人，没有放弃，没有抱怨，没有骄傲，只是给了自己一个目标，就往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。
然而更要记住的是，仰望天空的时候，也看看脚下。
拓展团建心得体会2在我看来，团建的意义就是凝聚团队的力量以及让每个成员都有团队的意识。
在工作中亦是如此，每个人都是公司组成的重要部分，互帮互助是我们的基础思想，拼搏奋进是我们的初心驱动。
实现目标是我们的成功果实。
在团建的活动中，我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏惧，作为我第一次参与公司团建，起初我并有体会到团结的力量，当我们做游戏活动碰壁的时候，我看见我们队伍一起围成圈谈论战略性方案时，我才体会到团队的力量。
虽说谈论都各执一词，但为团队获得最终的胜利是我们坚持的初心。
要问我什么是团建？他就是让你不再孤单拥有归属感，让你不在像一匹孤独的野狼，让你体会到个人和集体的区别，让你意识到团队的力量。
团队拓展训练心得体会范文(精选10篇)
团队拓展训练心得体会范文（精选10篇）1.团队拓展训练心得体会范文篇一有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有活力的团队也是必不可少的。
有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的本事也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。
每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在进取讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标仅有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，团体的力量，当一个办法不行时，立刻有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个可行的办法，这是尝试与执行力佳结合的好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得多的是总结，说得多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会提高。
团队游戏心得体会文档4篇
团队游戏心得体会文档4篇Team game experience document编订：JinTai College团队游戏心得体会文档4篇小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：团队游戏心得体会文档2、篇章2：团队游戏心得体会文档3、篇章3：团队游戏心得体会文档4、篇章4：团队游戏心得体会文档篇章1:团队游戏心得体会文档拓展训练规则：20个人站成一排，双手交叠放在身前。
在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。
一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。
期间，有个别员工开始偷偷私下交流。
而一旦违反游戏规则，全队要受罚。
每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。
在严峻的形势面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。
于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。
经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。
1.每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。
在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
2.工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。
然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。
因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。
3.每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。
于是，沟通成为一种必需。
团建拓展训练心得体会范文四篇
团建拓展训练心得体会范文四篇团建拓展训练心得体会范文四篇拓展训练心得体会一首先很荣幸参加了公司于XX月XX号组织的户外拓展训练活动，感谢时总和公司给与的这次机会，我是第一次参加拓展训练，感触很深。
跟大家分享几点我的心得。
一、团队需要核心正式进行拓展训练之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选口号、制作队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性。
领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。
他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。
优秀的团队需要核心。
就像电视剧《琅琊榜》一样，一个好的团队需要一个绝对的核心，目标坚定、运筹帷幄。
二、团队需要民主在做躲避鱼雷活动时，我们很好地诠释了民主的意义。
大家你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了卡牌的正确顺序，为成功打下了坚实的基础。
一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某一个人发表意见，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性。
只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利。
优秀的团队需要民主。
虽然结局不是很完美，但总体上还是不错的，相信大家也学到了很多。
三、团队需要信任背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个队友负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。
其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信信任团队信任他人被人信任。
优秀的团队需要信任。
四、团队需要合作毕业墙活动，4米高的模拟甲板，活动开始之前我完全不敢相信我们能做到。
大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。
团队拓展心得体会总结精选5篇
团队拓展心得体会总结精选5篇团队拓展心得体会总结篇1两年前，自己也参加过一次单位组织的“拓展培训”活动，但跟这次比起来，却大不相同，之前那次是在旅游的过程中，穿插了一个“拓展活动”，虽然也是“玩”，但却没有这从一次“玩”的过瘾、“玩”得精彩，真是受益匪浅，感触良深!本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的领导能力。
在这短短一天的拓展训练中,不仅把有趣的游戏同人生、工作、团队联系了在一起，更给我们全体参加训练的同事带来了无穷的乐趣、信心和思索，锻炼了大家团队协作的能力，让我深深感受到了团结就是力量。
也就是说单单靠自己的胜利的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!本次拓展训练中，从开始的组队、建队旗、起队歌，到后来的集体项目活动，一连串下来，感觉充实有趣。
一天里，我们上下午各做了一个活动项目，上午的“组合项目”游戏中，游戏的玩法是将六个小项目拼在一起，分成八个小组，在150秒钟内完成，在越短的时间内完成的为胜。
下午玩得是“找纸牌”游戏，从两种颜色一到十的盖住无序的纸牌中，在规定的时间内，小组成员每人每次上去只取一张牌，按颜色从小到大的顺序，最后将全部纸牌翻开。
游戏有半个小时的准备时间，这半个小时就是给个团队去开会协商游戏的策略，用集体的智慧，做出一个最佳的方案。
游戏过后，是总结讨论时间，通过看似简单的游戏，却可以从中悟出许许多多的人生道理，游戏本身有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。
拓展训练之后感觉收益颇多：一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。
在上午的“组合项目”这个游戏中，通过大家的集体努力，最终取得了一个较好的成绩，让我感想很深，团队中，每人都有各自的优缺点，项目中，考运动乖巧能力的较多，而这中间发现一个人既擅长这个，也擅长那个，但时间有限，不能让一个人去完成全部任务，这就需要一个统筹的安排，充分发挥各自的长处。
团队拓展训练的心得体会范文（精选16篇）
团队拓展训练的心得体会范文（精选16篇）团队拓展训练的范文篇1为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神，增强凝聚力，20xx年，我矿组织了为期两天的团队拓展训练。
活到开始后，我们被分成四个小队，各小队自行设计队名、选队长、设计队标、、队歌，随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。
我所在的小队队名叫作城市猎人，共17人。
所参加的拓展项目中，穿越电网项目对我感触最深。
所谓穿越电网：即在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。
要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟等)都不能碰到网，否则即为“触电”。
只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新开始。
这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试，经过实践发现，单靠个人根本无法通过。
于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，并进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护。
先尝试过去两个同伴，经过三次失败，把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了，最终大家才全部通过了“电网”。
通过这次拓展训练给我们留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来有以下内容：1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。
一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
2.大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。
游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。
同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。
3.大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。
团队拓展训练心得体会（精选8篇）
团队拓展训练心得体会团队拓展训练心得体会（精选8篇）当我们经过反思，有了新的启发时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样有利于我们不断提升自我。
那么要如何写呢？下面是小编整理的团队拓展训练心得体会（精选8篇），欢迎大家分享。
团队拓展训练心得体会1事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝；有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。
入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时军训的画面，会永远挥之不去。
迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们出发了。
不在乎路途的我们，欣赏着沿途的风景，满怀憧憬，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。
上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激动，我们转战去了训练场。
快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。
这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌……主打的是团队的协作。
期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。
在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。
我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。
当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担心我的身重体胖，满怀着对集体的信任，准备一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。
虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。
这就是信任的力量，团队的力量。
也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。
接下来的训练就让我们深有感受。
“拍数字”，我们第二队，第一次拍前，大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，第二次中途断线，下来后，我们讨论了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采用了守住自己的号码，盯住上家，最后几个人拉抱结合拍30的方法。
关于团队拓展心得体会范文4篇
关于团队拓展心得体会范文4篇Experience of team development编订：JinTai College关于团队拓展心得体会范文4篇小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
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团队拓展心得体会范文20xx年3月17-18号进行了为期两天的素质拓展训练活动。
这次活动真正唤醒我内心深处灵魂，让我感触非常非常多，这次活动我明白了自己要对自己负责了。
在教官的指导和教导下，我们团队顺利完成了每项活动，虽然汗流浃背，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了!我们的第一个项目是“隔空取水”当我望看着面前一瓶瓶水时，想象着被队友们按着脚，拉着手拉着腿的时候，然后奋力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。
因为自己个子小，刚开始并不相信自己能拿到，可是在队员们的帮助下，我大胆地放开往前伸出去，没想到我还是顺利取到了，内心充满愉悦。
这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。
我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。
还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是一个人生的经历。
团队的力量拓展心得(6篇范文)
团队的力量拓展心得（6篇范文）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团队拓展训练心得体会
团队拓展训练心得体会团队拓展训练心得体会（精选23篇）团队拓展训练心得体会篇1虽然身上有足够的安全保护装备，伙伴们也在积极的给我加油，面对这个拓展项目，我们或多或少都会产生恐惧感，对哪些有点恐高的人来说，顺着柱子向上爬的感觉是很漫长的，从柱子上站到柱子顶端的圆盘也是极大的考验，主要是铁盘的面积不大，站起来很不容易，往下看的话会感到眩晕，站立的过程中铁杆一直在晃动也许只是我的心理作用，跃起抓杠更是心理挑战，作为身体不差的我都不确保能否抓住单杠，更不用说哪些相对瘦弱的女同伴了。
一瞬间的恐惧、紧张、怀疑等各种情绪混合在一起，大脑一片空白，忽然听到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴发出更多的鼓励声，那一瞬间，觉得心里暖洋洋的'，身体里忽然间充满了力量一般，双腿用力向上跃起，我抓住了单杆，这是我才发现它比我想象的要近，一开始那种遥远的感觉消失了，悬在半空的时候，我的内心是踏实的，我知道有我的同伴在支持着我，陪伴着我，激励着我。
通过这个项目我有一些感悟，所有那些看起来很困难的，似乎很难完成的事情，事实上并没有想象中那么困难。
在工作、生活中，对自身对团体都要有足够的自信，拿出勇气去接受去拼搏去接受挑战，跨过心理障碍，战胜胆怯，才可以成为强者，只有能迈出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不会一帆风顺，坎坷和困难多少都会有，遇到困难时，态度是很重要的，积极应对努力克服战胜还是望而止步、怨天尤人？态度的不同可以带来不同的结果，要面对困难，就不要抱怨客观存在的困难处境，抱怨并不能带什么改变，要相信自己能行，发掘自己的潜能，拿出勇气去解决困难的，剩下的解决过程就会变得顺利。
看到其他学员站在高柱上紧张害怕的时候，下面的我们也许会觉得“这有什么好害怕的”，当我们自己参加项目的时候，就会发现自己的腿脚不听使唤，甚至可以听到自己的心跳声都。
在工作中也会遇到类似的情况，领导和员工也是处于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面对的问题和困难也不一样。
优秀团队拓展训练心得体会（精选25篇）
优秀团队拓展训练心得体会（精选25篇）优秀团队拓展训练篇1很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。
以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。
这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！一、团结一致，相互协作。
我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。
信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。
刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗？”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。
正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。
此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助！我要做好这件事情。
只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！二、拓展培训彼此信任，相互关爱。
在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。
可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。
但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。
于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。
团队拓展训练心得体会(15篇)
团队拓展训练心得体会(15篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拓展训练团队心得体会范文(精选4篇)
拓展训练团队心得体会范文（精选4篇）团队心得体会范文一：在拓展训练团队中，我学到了很多关于团队合作和个人成长的重要经验。
首先，团队合作是非常重要的，没有团队的支持和帮助，一个人很难取得成功。
我学会了学会与他人合作、倾听他人的意见和尊重他人的决策。
其次，拓展训练也是一个可以挑战自己的机会。
在训练中，我们会遇到一些挑战和困难，但是通过努力和坚持，我们可以克服这些困难，取得进步。
这让我明白了挑战和困难不可怕，只要有信心和毅力，我们都可以战胜它们。
另外，我也学会了如何有效地沟通。
沟通是团队合作的基础，只有通过有效的沟通，我们才能更好地协作和完成任务。
我学到了如何倾听他人的意见，如何表达自己的想法，并且如何在团队中进行有效的协商和决策。
最后，我也意识到个人的成长和团队的成长是相互依存的。
团队的成功需要每一个成员的努力和奉献，而每个人的成长也需要团队的支持和帮助。
在拓展训练中，我学会了如何在团队中发挥自己的优势，同时也学会了如何帮助他人发挥他们的优势。
总而言之，拓展训练团队给了我很多宝贵的经验和启示。
我学到了团队合作的重要性，学会了挑战自己和克服困难，学会了有效地沟通和合作，同时也学会了个人成长和团队成长的相互依存。
我相信这些经验对于我今后的个人发展和团队合作都将起到积极的影响。
团队心得体会范文二：在参加拓展训练团队的过程中，我算是从一个内向的人变成了一个善于与人沟通和合作的人。
在这个团队中，我学到了很多关于团队合作和个人成长的重要经验。
首先，团队合作是非常重要的。
在团队中，每个人都扮演着不同的角色，我们需要相互合作，才能够达到共同的目标。
在团队中，每个人都有不同的长处和优点，我们需要发挥自己的优势，同时也要学会接受和尊重他人的意见和决策。
通过团队合作，我们可以更好地完成任务，取得成功。
其次，我学到了如何挑战自己和克服困难。
在拓展训练中，我们会遇到一些困难和挑战，但是通过努力和坚持，我们可以克服这些困难，取得进步。
团队拓展训练心得体会(五篇)
第一篇：团队拓展练习心得体会之团队执行力近日，我有幸的参加了由学校团支部组织的主题为岗位角色再熟悉，加强执行力，进步团队意识为主题的拓展练习活动。
通过本次拓展，不但让我对自己有了更深入的熟悉，同时也考验了自己不言放弃的精神及团队精神。
这次的拓展练习中的各个项目也给我留下了深入的印象，让我收获颇丰，感想颇多。
9月27日晚随着团队破冰仪式的顺利进行，团队素质拓展练习营在重渡沟拓展练习基地拉开了序幕。
全体学员在基地的会议室里，凝听了基地老师对相干情况的扼要说明和对此次活动的期看后，我们就开始了培训前的热身。
热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。
28号上午，我们首先挑战的项目是空中抓杠，――也就是我们每一个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，奔腾出往抓牢对面的单杠。
当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边咆哮着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。
我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，虽然腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，虽然我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们鼓励声，我尽对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的气力，奔腾了，瞬间，我像会翱翔的鸟儿，扑向了那个给予我希看的杆子。
有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像示威。
终究捉住了目标!当我重新站在地面上时，仍然有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，单杠仍然在轻轻地摇摆。
从这个单项练习的整个进程，我经历了恐慌英勇成功的进程，成功了后心里有说不出的兴奋。
从此也能够看出，人的潜能是需要发掘的，要创造条件，寻觅机会，拓展练习的项目对人的体能的要求其实不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每一个人在心灵和精神上都有一个新的超出，重新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。
拓展团队活动心得体会_拓展团队精神总结（精选5篇）
拓展团队活动心得体会_拓展团队精神总结（精选5篇）拓展团队活动_拓展团队精神总结篇1团队共进退，拧成一股绳，全身心投入到团队中，让自己成为团队不可缺少的一份子。
团队凝聚力是企业发展的源泉，只有团队相互协调配合，凝聚力才有作用。
企业凝聚力的培养在团队建设有着重要的意义。
建立企业的规章适度，让工作按照企业的进行运行，让团队可以协调工作。
俗话说“无规不成方圆”，企业建立规章制度是必不可少的，对团队工作行为进行管理，让团队养成良好的工作习惯。
企业的领导者通过自身言行对规章制度的执行，建立起领导的威信，保证管理中的组织、指挥的有效性。
让自己成为团队的一份子，将自己的命运交给团队，相信团队可以越来越强大，相信企业可以繁荣昌盛。
在团队合作过程中，团队之间要相互合作、相互学习、相互帮助、相互配合，全身心投入到团队的竞争中去，尽全力为团队奉献自己的力量。
团队合作从我做起，每个人各尽其职，全力做好自己的工作。
沟通在团队建设过程中是非常重要的环节，对于培养团队凝聚力有着重要的意义。
沟通可以让团队对于准确了解信息，更好地为团队目标奋斗，与公司共进退。
沟通可以培养团队之间的感情，让队员变得更加协调，让团队更加相信企业，让凝聚力深刻地表现出来。
拓展团队活动心得体会_拓展团队精神总结篇2成功团队重要表现就是团队成员之间互相信任，团队也因为信任而繁荣。
拓展项目“信任背摔”是一项培养团队合作力及团队成员信任力的活动，可以有效建立团队成员之间信任的基础;通过身体接触去打破人与人之间隔膜，让成员更好更快地融入到团队中去;学会换位思考，更好地与团队协调合作;挑战自我，突破自我，提高心理素质，战胜恐惧。
拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目，要求每位成员轮流站在1.5米左右高的背摔台上，背对着大家垂直往后倒下，其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的成员。
来到了1.5米高台时，按照交流的流程我先简介，然后教练将我的双手绑起来了背对着自己的团队，身体绷直始终不敢往后倒下去，害怕团队接不住自己，不相信自己的团队。
团队拓展训练心得体会（精选20篇）
团队拓展训练心得体会心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
以下是小编帮大家整理的团队拓展训练心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
团队拓展训练心得体会篇1奥斯托洛夫斯基曾说：“共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。
”这句话很好的诠释了团队合作对一个集体克服困难共同完成一项任务的重大作用。
而增强团队意识，激发个人潜能正是进行拓展训练的目的。
就在这军训接近尾声的时候，充满刺激的拓展训练如火如荼的开始了。
相对艰苦严肃的军事训练，拓展训练则显得轻松欢快了许多。
当一个个看似不可能完成的项目在我们通过集体智慧成功解决的时候，我们收获的不仅仅是成功的喜悦，还有许许多多值得深思的道理。
这次训练让我们懂得了在面对一些难题的时候要打破传统的思维定式，开拓思路，在过程中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。
同时它让我们学会了换位思考从而更好的相互沟通。
它使大家学会感恩，教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，只有这样整个团队才会真正凝聚力量成为最优秀的团队。
除了要学会团队合作，拓展训练还让我明白了办任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。
正所谓“人无头不走，鸟无头不飞”。
面对困难的时候人们常常会各说各的，七嘴八舌的谁也说服不了谁，这时候不但无法更好的解决困难，反倒会使事情向着错误的方向发展。
这时候就需要有一个人站出来作为领导，将大家的想法汇总筛选，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，充分考虑各方面因素，组织大家找到正确的解决方向，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会避免走弯路，团队才会真正发挥作用。
短短一天的拓展训练不但增强了我们团队合作的意识，更让我认识到了领导在团队中的重要作用。
这次训练经历是对大家群体智慧的考验，使我们的心灵得到了升华。
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团队拓展训练心得感想文档4篇Experience document of team development training编订：JinTai College团队拓展训练心得感想文档4篇小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
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本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：团队拓展训练心得感想文档2、篇章2：拓展培训实习心得感想文档3、篇章3：拓展培训实习心得感想文档4、篇章4：拓展培训实习心得感想文档篇章1:团队拓展训练心得感想文档参加拓展训练后，你有什么心得想法吗?来给大家分享吧。
以下是小泰为你整理的团队拓展训练心得感想，希望能帮到你。
拓展训练心得体会800字x月xx日，对于我来讲将成为一个难忘的日子。
因为这一天我们中心所有员工的一起去参加了一天的拓展训练。
之前我害怕自己通不过那些训练项目，因为平时自己就不太爱运动，最近这一个星期又感冒了，身体很不舒服，怕坚持不下来，或者难度太大通不过，不过还好，在大家的鼓励，团队的配合之下，我还是通过了每一个训练项目，真的很开心。
首先由主教练把我们一行28人分成2个对，我们队叫“雪狼队”，另一对是“翱翔之鹰”。
我们的口号是：狼行天下，我行!;我们的队歌是：世间自有公道付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高。
我们的队形设计成一个V字形。
我们参加的训练项目分别为：相依为命，空中单杠，同心杆，盲人方阵，信息驿站，七巧板，求生墙。
这些项目每一个都给我们很多的感想和启示，而其中给我感触最大的是：盲人方阵和求生墙。
盲人方阵是在大家都被蒙上眼睛的时候，拓展训练感想。
找出有结的绳子摆成一个最大的四方形，每个人平均站在这个四边形的外面。
开始大家都很慌张因为每个人都被蒙上了眼睛谁也看不到东西，只能靠大家的听觉，还有就是对队友的信任，这个项目虽然我们有一小块绳子没有找到，但是我们做得还是比较成功的，我们用比较短的时间完成了一个正规的四方形。
这个项目让我知道了要想取得最后的成功，要有一个好的正确的方案，要有一个好的领导者，团队的每一个人都要服从领导的安排，有一个好的执行力。
求生墙使我们的最后一个项目，这个项目是我们所有的人一块完成的。
在刚开始看到那面4米高的墙的时候，第一反应是我肯定过不去，太高了，但是当大家讨论完我们的方案后，我就知道我们每一个人都会过去的。
我们的男同志都非常踊跃的要当那个人梯，我们是踩着下面男同事的肩上去的，在这时他们抛弃的男人所有的面子，解救了我们，在这里要感谢被我们踩过肩的同事门，最终我们以20分钟28秒的时间完成了这个项目，比我们的预计时间早了5分钟，这都是大家齐心协力配合的成果。
经过这一天的训练，虽然大家都很累，但是每个人脸上都绽放着那种叫做兴奋的神彩。
通过这次拓展训练，感触良多，我相信大家在以后的工作生活会做得更好。
团队拓展训练心得体会首先，十分感谢公司提供的这次培训机会。
通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。
回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人Ji动的场面还清晰得浮现在我的脑海里，每个活动游戏在一遍遍的回味。
在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。
在兰老师的一声声“走”的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，终于兰老师按奈不住，下令了暂停。
在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。
游戏还在继续。
难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下，终于我们成功了。
在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。
虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。
一个成功的团队造就无数个成功的个人。
在“天黑请闭眼”这个游戏的环节中，最初不明白这个游戏是一个什么概念?通过这个游戏，在老师的分析与引导下，最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题，却不能抓住问题的核心。
平时没有最好的使用简单的语言，易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。
在几位老师的安排下，我们还做了许多个游戏。
通过次此培训使我明白团队精神就是要互相配合，互相关爱。
对队友要耐心，关心，热心，尊重他人，严格要求自己!从这次培训的内容上看，这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的游戏，通过各位老师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“纸上谈兵”有着很大的不同。
通过实践的总结，让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。
这样的印象可能是一生都无法抹去的……参加拓展训练后的心得体会“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。
在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。
在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。
这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。
在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。
当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。
一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。
在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。
为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。
当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
那一刻，我真的有点想哭……这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
二是做事要先做计划，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
三是遇到问题应学会换位思考。
在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
四是要学会相互配合。
在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
五是要因村适用。
要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
六是要以大局为重。
我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。
在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。
为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。
它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。
我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我区的财政工作尽一份力量。
篇章2:拓展培训实习心得感想文档【按住Ctrl键点此返回目录】参加户外拓展训练，是工作之余两一个锻炼，让我们懂得了团结协作的道理，以下是我对这次户外拓展培训所做的一个总结。
来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我基本还是最新的新人了，周围陌生的环境不断地提醒我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开始。
户外拓展对我来说是个新鲜的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水。
也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。
玩，这是我在出发前对此行的全部认识。
经过一个小时的车程，不出所料果然是个有山有水的好地方，清风峡一个美丽的名字，我们一天半的训练即将从这里开始。
换装，站队，分配教官。
一切按照老套的轨迹有条不稳的发展着直到我们到达了我们第一个目的地开始研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次的确是个不同寻常的训练。
当说要我们来制作队旗的时候，我脑海里完全没有主意，不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案。
不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅～～!，我们的队名居然叫做红魔队。
我的天，这也行!不过当我们举起了骷髅队旗成为了红魔队员的时候。
我认识到或许事情就是这样，无所谓多有创意的名字，无所谓多么不着边际的想象，只要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法，有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们，我们就是红魔队，一个必胜的团队!培训当然要有项目，不过没有想到的是居然第一个项目会是这个～～传说中的空中单杠，真的有人敢上去吗?事实很快回答了我。
当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时，当我看到他一跃抓住了空中单杠时，我发现我已经迫不及待的想要上去了，去感受出发前大家的加油，感受腾空跃起时大家的欢呼，感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦。