女性滋补药酒配方

女性滋补药酒配方

冬季来临了，是养生的好时间，下面推荐几种女性适合的药酒配方

竹黄酒

［配方］竹黄50克，白酒500克。

［制法］将竹黄、白酒共同置入容器中，密封浸泡1周。

［功效］祛风通络，温中止痛。适用于风湿性关节炎，坐骨神经痛，跌打损伤，虚寒性胃痛等。

［服法］每日2次，每次饮服15—20毫升。

人参酒

［配方］白人参30克，白酒500克。

［制法］将人参切成段或薄片，浸入优质白酒中，加盖密封，置于阴翳处，每日振摇1次，浸泡7天后饮用。

［功效］大补元气，补脾益肺，安神益智。适用于久病气虚、脾肺不足、食欲不振、动则气喘、虚汗乏力、面色黄白，或脉虚、津伤口渴、消渴、神经衰弱、失眠多梦、疲倦心悸、健忘、阳痿等患者服用。

［服法］每日早、晚各1次，每次服10－10毫升。酒将喝尽再加酒浸渍，直至参味淡薄，取参食之。

［注意］服用期间，不宜喝茶，忌食萝卜。

首乌乌发酒

[ 配方] 制首乌、生地黄各４０克，白酒１０００克。

[ 制法] 先将首乌焖软，切成１厘米见方的小丁，生地黄洗净切片，同入瓷坛中，密封浸泡１５天后即可服用。

[ 功效] 补肝肾，益精血，适用于肝肾虚所致的须发早白，眩晕乏力，遗精健忘，腰酸痛，消瘦失眠等症

[ 服法] 每日早、晚各１次，每次饮服１５～３０毫升。

一醉不老丹

[ 配方] 莲花蕊、生地黄、槐角子、五加皮各二两，没食子六个，好清酒十斤。

[ 制法] 上诸药，以木石臼碎，用生绢袋盛药，同酒入净坛内，春冬浸一月，秋二十日，夏十日，紧封坛口，浸满日数即成。

[ 功效] 专养血乌须黑发。

[ 服法] 任意饮之，所醉为度，须连日服，若不黑，再制，服之自黑。

巨胜酒

[ 配方] 薏苡仁１００克，黑芝麻、生地黄各１２５克，白酒３０００克。

[ 制法] 将黑芝麻煮熟晒干，薏苡仁炒至略黄。两药合起略捣烂后与切成小块的生地黄共装入纱布袋里，与白酒一起置入容器中，密封浸泡１２天即可服用。

[ 功效] 补肝肾，润五脏，填精髓，祛湿气。适用于体质虚弱，神衰健忘，记忆减退，失眠多梦，心悸怔忡等症。

[ 服法] 每日１～２次，每次饮服２０～３０毫升

养生酒

[ 配方] 当归身、菊花各３０克，桂圆肉２４０克，枸杞子１２０克，白酒浆３５００克，滴烧酒１５００克。

[ 制法] 将上药盛绢袋内，悬于坛中，加入酒封固，窖藏１个月以上，便可饮用。

[ 功效] 补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，头晕目眩，视物昏花，睡眠不安，心悸，健忘等症。常饮能改善老年人免疫功能，增强抗病能力，延缓衰老。

[ 服法] 每日１～２次，每次饮服１～２小盅。

[ 注意] （注：白酒浆系指初酿，其色未变之酒，滴烧酒系蒸馏酒，白酒亦可。）

人参七味酒

[ 配方] 人参、冰糖各４０克，当归２５克，酸枣仁１０克，远志１５克，龙眼肉、生地各２０克，白酒１５００克。

[ 制法] 除冰糖处，其余各药均加工碎，用细纱布袋盛好，扎紧口。再将白酒倒入小坛中，放入药袋封固。１４天后开封去掉药袋，澄清之。然后将冰糖入锅，加适量水加热溶解后倒入药酒中，搅匀即可饮用。

[ 功效] 补气血，安心神。适用于气虚血亏的体倦无力，面色不华，食欲不振，尺悸不安，失眠健忘，虚烦，头晕等症。

[ 服法] 每日早、晚各１交，每次饮服１０～２０毫升。

人参三七酒

[ 配方] 人参６克，三七、川芎各１５克，当归、黄芪各６０克，五加皮、白术各３６克，甘草１２克，五味子、茯苓各２４克，白酒３０００克。

[ 制法] 将药特切碎，与白酒一起置入容器中，密封浸泡１５日以上即成。

[ 功效] 补益气血，养心安神。适用于劳倦过度，久病虚弱，或兼有失眠多梦，不思饮食，倦怠乏力等症。

[ 服法] 早、晚各１次，每次饮服１５～３０毫升。

人参大补酒

[ 配方] 人参５克，熟地黄２５克，枸杞子９０克，冰糖１００克，白酒２５００克。[ 制法] 将人参去芦头，烘软，切片，枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌１次。浸泡１５天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒中，搅匀。静置一段时间后，取上清酒液即可饮用。

[ 功效] 大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。

[ 服法] 每日２次，每次饮服１５～２０毫升。

人参枸杞酒

〔配方〕人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

〔功效〕大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、

健康饮食经典搭配20招

一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。

1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。

2.主副食相配：日常饮食中应将主食和副食统一起来。

3.干稀相配：冬季进补的理想食物：当归生姜羊肉汤；利水渗湿佳品：赤小豆炖鲤鱼汤；催乳佳品：茭白泥鳅豆腐羹；益智佳品：黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥（红稻米粥、碧梗粥、大枣粥、鸭子肉粥、腊八粥及燕窝粥），还有敦煌艺术宝库中发现的“神仙粥”（由芡实、山药和大米组成）等均为干稀相配的典型代表。

4.颜色相配：食物一般分为5种颜色：白、红、绿、黑和黄色。一日饮食中应兼顾上述5