太极拳社团活动计划
开展太极拳活动计划方案
一、活动背景随着现代社会生活节奏的加快，人们对于身心健康的需求日益增加。
太极拳作为我国传统体育项目，具有深厚的文化底蕴和显著的健身效果，已成为全球公认的养生之道。
为丰富校园文化生活，增强学生体质，提高综合素质，特制定本太极拳活动计划方案。
二、活动目标1. 推广太极拳运动，提高学生体质，增强学生身心健康。
2. 传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的民族自豪感。
3. 增强班级凝聚力，促进学生之间的交流与合作。
三、活动时间2023年9月至2024年6月四、活动地点学校体育馆、操场、教室等五、活动内容1. 太极拳基本动作培训：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。
- 培训内容：太极拳基本步法、手型、身法、呼吸等。
- 活动对象：全校学生2. 太极拳比赛：- 在学期末举办太极拳比赛，评选出优秀个人和集体。
- 比赛项目：简化太极拳、太极拳扇等。
- 活动对象：全校学生3. 太极拳文化讲座：- 邀请太极拳专家进行文化讲座，介绍太极拳的起源、发展、养生功效等。
- 活动对象：全校学生4. 太极拳社团活动：- 成立太极拳社团，定期组织社团活动，提高学生的太极拳技艺。
- 活动对象：太极拳爱好者5. 太极拳主题班会：- 以太极拳为主题，开展主题班会，让学生了解太极拳文化，增强体质。
- 活动对象：各班级六、活动安排1. 宣传发动阶段（2023年9月）：- 通过班会、海报、广播等形式宣传太极拳活动，提高学生参与度。
2. 培训阶段（2023年9月至2024年1月）：- 每周安排2次太极拳基本动作培训，由专业教练指导。
- 组织学生参加太极拳比赛、文化讲座等活动。
3. 总结阶段（2024年2月至6月）：- 对太极拳活动进行总结，评选优秀个人和集体。
- 汇报活动成果，表彰先进。
七、活动保障1. 人员保障：- 组建太极拳活动领导小组，负责活动的组织、协调和实施。
- 邀请专业教练进行培训，提高教学质量。
2. 场地保障：- 学校体育馆、操场、教室等场地免费提供给太极拳活动使用。
太极活动策划5篇
太极活动策划5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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太极拳社团主题活动策划书
太极拳社团主题活动策划书活动名称：太极拳社团主题活动策划书一、活动背景和目的太极拳作为中国传统的武术之一，以其特有的姿势和柔和的力量备受关注。
为了推广太极拳文化，增进社团成员之间的交流与合作，我们特策划一场太极拳社团主题活动。
二、活动时间和地点活动时间：预计在下周六下午2点至5点举办活动地点：学校操场三、活动内容1. 太极拳表演：邀请一位资深太极拳师进行太极拳表演，展示太极拳的独特魅力，并给予社团成员现场指导，提高太极拳技巧。
2. 太极拳讲座：邀请一位专业太极拳研究者进行讲座，介绍太极拳的起源、流派、基本理论和养生功效，让社团成员对太极拳有更深入的了解。
3. 太极拳体验：设置太极拳体验区域，让社团成员亲自体验太极拳的基本动作和功法，加深对太极拳的体验和体会。
4. 太极拳比赛：组织太极拳比赛活动，分为个人赛和团体赛两个环节，旨在激发社团成员的参与热情，提高太极拳技艺水平。
5. 太极拳推广宣传：邀请学校媒体部门进行活动报道，通过微信公众号、校园电视台等渠道推广活动，吸引更多的学生参与太极拳社团，并加入社团。
四、活动预期效果1. 提升太极拳社团的影响力和知名度，吸引更多学生对太极拳感兴趣，加入社团。
2. 加深社团成员对太极拳文化的理解和学习，提高太极拳技巧。
3. 促进社团成员之间的交流与合作，培养团队合作意识和沟通能力。
4. 向学校展示太极拳社团的活力和成果，增加学校对太极拳社团的支持。
五、活动预算1. 太极拳表演费用：预计200元。
2. 太极拳讲座费用：预计300元。
3. 太极拳体验区域布置费用：预计100元。
4. 太极拳比赛奖品费用：预计500元。
5. 宣传费用：预计200元。
总预算：1,300元。
六、活动执行计划1. 活动前一周：联系太极拳师和太极拳研究者，确认活动细节，并邀请学校媒体部门参与宣传报道。
2. 活动前三天：购买太极拳比赛奖品和活动所需的物资。
3. 活动当天：提前到达活动地点搭建太极拳体验区域，安排表演和讲座的场地布置。
小学太极社团活动工作计划
小学太极社团活动工作计划一、背景随着人们对健康意识的提高，太极这一传统武术在小学生中的影响力也越来越大。
为了满足学生们的需求，我们决定在小学开设太极社团，以促进学生身心健康的发展。
二、活动目标- 培养学生对太极的兴趣和热爱- 增强学生的身体协调能力和平衡能力- 提高学生的专注力和注意力- 培养学生的团队合作意识和沟通能力三、活动内容1. 太极基础知识教学：通过教授太极的基本理论知识和动作技巧，帮助学生了解太极的精髓和基本原理。
太极基础知识教学：通过教授太极的基本理论知识和动作技巧，帮助学生了解太极的精髓和基本原理。
2. 太极套路练：学生将研究并逐渐掌握太极的套路，进行反复练，以提高动作的准确性和流畅度。
太极套路练习：学生将学习并逐渐掌握太极的套路，进行反复练习，以提高动作的准确性和流畅度。
3. 太极拳推手练：通过太极拳推手练，培养学生的协调能力、平衡感和柔韧性。
太极拳推手练习：通过太极拳推手练习，培养学生的协调能力、平衡感和柔韧性。
4. 太极表演准备：为了培养学生的团队合作意识和表演能力，组织学生进行太极表演的准备和排练。
太极表演准备：为了培养学生的团队合作意识和表演能力，组织学生进行太极表演的准备和排练。
四、活动安排1. 每周活动时间：每周二和每周四下午3:30-5:00。
每周活动时间：每周二和每周四下午3:30-5:00。
2. 活动地点：学校操场或体育馆。
活动地点：学校操场或体育馆。
3. 活动周期：本次太极社团活动将持续10周，每周共2次活动。
活动周期：本次太极社团活动将持续10周，每周共2次活动。
4. 人员配置：人员配置：- 主持人：一名社团指导老师- 助教：一名协助指导老师- 学生参与人数：30人左右五、活动评估1. 学生表现评估：根据学生在活动中的参与度、研究态度和技能进展，进行定期评估和记录。
学生表现评估：根据学生在活动中的参与度、学习态度和技能进展，进行定期评估和记录。
2. 活动效果评估：通过观察学生的身体协调能力、平衡感和团队合作意识的提高情况，评估活动对学生的影响。
太极社活动具体方案3篇
太极社活动具体方案3篇太极社活动具体方案1一、推广普及的目的1、通过太极拳的练习了解太极拳对人自身的影响及各方面素养的提高，开阔视野增大各方面学问和技能，培育团结合作精神。
推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华文化。
太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗绚烂的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永久是一门写不完的书。
”我们也可以说：“太极拳，是一门永久钻研不完的科学。
”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校健身运动。
练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培育高尚人格，为培育较高级人才奠定基础。
3、时常进行太极拳的学习和熬炼，不仅能促进青少年同学的健康成长，培育他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校内文化的内涵，提高学校品位，推动前进素养训练的全面进展。
二、培育目标1、在老师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高老师的基本素养，了解太极拳文化的精髓，提升老师每天的生活质量。
目前我校有几位老师对太极拳运动有确定基础，重要的是我们要把太极拳普及到孩子中去。
2、通过老师的练习影响并带动全校同学的练习热潮。
同学通过学校阶段学习，争取学校毕业时能有较好的武德，有确定的太极拳理论基础，把握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。
1——2年段，太极拳基本功及基本动作训练，太极入门。
3——4年段，太极拳套路学习，基本达到参赛水平。
5——6年段，连续太极拳套路学习，太极理论初步。
3、主要内容：学习陈氏太极拳十九势。
定期举办太极拳相互沟通研讨活动，提升我校老师的水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。
三、组织实施：我校的太极拳进校内活动将分为三个阶段进行：1、第一阶段：学习普及阶段时间从20xx年9月1日----------20xx年3月31日。
本阶段的主要任务是要在同学中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，同学要把握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。
太极拳社团拓展训练策划书
太极拳社团拓展训练策划书策划书：太极拳社团拓展训练1. 概述太极拳是中国传统文化瑰宝之一，具有悠久的历史和独特的价值。
太极拳拓展训练是为了提升社团成员的技术水平、促进身心健康以及增强团队合作能力。
本策划书旨在详细规划太极拳社团的拓展训练项目，为社团成员提供综合发展的机会。
2. 训练目标2.1 提高太极拳技术水平：通过专业的指导和系统的训练，使社团成员在太极拳的技术方面得到更深入的学习和提升。
2.2 强化身心健康：太极拳拓展训练将注重身心调和，借助太极拳的动作、呼吸和冥想等，帮助社团成员建立起健康的身心状态。
2.3 增强团队合作能力：通过太极拳拓展训练的团队活动，培养社团成员的团队合作、沟通与协作能力，激发团队精神。
3. 训练内容3.1 基础技术训练：包括太极拳的基础动作、姿势、呼吸和步法等训练，旨在夯实太极拳基础并提高技术水平。
3.2 健身器械使用：引入太极拳器械（如太极剑、太极扇等）的使用，通过器械训练提升社团成员的技术和身体协调性。
3.3 散打与对练：组织社团成员进行太极拳散打和对练，提高应对实战情境的能力，增强身体素质。
3.4 体能训练：结合太极拳的特点进行有氧运动和力量训练，增强社团成员的体能水平。
3.5 冥想与放松训练：通过冥想和放松训练提高社团成员的心理素质，培养内心的平静与专注。
4. 训练方法4.1 系统课堂教学：由专业的太极拳教师进行系统的课堂教学，将太极拳的理论与实践相结合，帮助社团成员掌握太极拳的技术要领。
4.2 实践指导：安排社团成员进行实际操作训练，并由教师进行实时指导与反馈，帮助他们纠正动作、提高技术水平。
4.3 团队活动：通过团队拓展训练形式，设置团队合作项目，促进团队成员间的相互依赖和协作。
4.4 多样化训练方式：结合太极拳的特点，在室外或室内，通过单人或多人、散打或器械等不同方式进行训练，增加变化和挑战性。
5. 训练计划与安排5.1 时间：每周安排2-3次集中训练，每次约2小时。
太极拳社团训练营策划书
太极拳社团训练营策划书一、项目背景太极拳作为中国传统文化的瑰宝之一，以其独特的哲学思想与身体锻炼效果，深受人们喜爱。
然而，由于现代生活的快节奏和缺乏运动，很多人对太极拳的了解仅限于表面。
为了推广太极拳文化，提高人们对健康生活的认识和兴趣，本策划书旨在组织一个太极拳社团训练营。
二、项目目标1. 传播太极拳文化，让更多人了解太极拳的哲学与技巧。
2. 培养社团成员的身体素质和动作技巧，提升太极拳的实践能力。
3. 促进社团成员之间的交流与合作，增强团队意识和人际关系。
三、项目内容1. 太极拳基础理论培训：通过专业教师的讲解，学员将了解太极拳的起源、基本功和内涵等基础理论知识。
2. 基本动作技巧训练：教师将详细演示太极拳的基础动作，引导学员进行反复练习，提高动作的准确度和流畅度。
3. 意境与内功训练：通过冥想、调理呼吸和精神集中的训练，学员将培养出太极拳特有的内强外柔的身体状态。
4. 太极器械操作训练：教师将介绍太极拳器械的种类和使用方法，并指导学员进行刀、剑、杆等器械的基本操作练习。
5. 拳谱解读与演示：通过学习太极拳拳谱的内涵和特点，学员将深入了解太极拳的文化积淀并进行拳谱演示。
6. 公益表演与推广活动：社团成员将组织太极拳表演，并积极参与公益活动，以推广太极拳文化。
四、项目执行1. 时间安排：项目时间持续一个月，每周在晚上6点至8点进行，共计八次训练课程。
2. 场地准备：选择一个宽敞明亮、通风良好的室内场地，确保学员的训练环境舒适并具备安全保障。
3. 教师资质：雇佣具备丰富太极拳教学经验和资质认证的专业教师，确保训练质量和效果。
4. 费用支出：计划拨款用于请教师、购买训练器材、印制宣传品以及社团活动支出等，确保项目顺利进行。
五、预期效果1. 提高社团成员对太极拳的了解，增强太极拳文化传承的意识。
2. 增强学员的身体素质与健康意识，提高个人锻炼能力。
3. 培养社团成员的团队意识和协作能力，促进团队的稳定和发展。
太极拳策划书(共15篇)
太极拳策划书（共15篇）太极拳策划书（共15篇）第1篇：太极拳比赛策划书一、活动名称：重庆安全技术职业学院太极拳比赛二、活动目的：（1）活跃校园体育文化气氛，丰富学生大学生活。
（2）全面提高大学生综合素质，充分展现我校大学生的时代风采和精神面貌。
三、活动主题：为达到太极行协会"强身健体，以武会友，传播文化"的宗旨。
团结我校的太极拳爱好者促进太极拳运动的发展、普及与提高；实施全民健身纲要，丰富学生的体育文化生活。
太极重意不重形，可以养性，阴阳相结合。
万物有阴阳，在我们的生活里也是一样的，有太阳就有月亮，而太极正是阴阳结合的功夫，练_太极，知太极真意便可明白生活中的一些道理。
太极本是道家功夫，最重养性，而这个性便是说的性格，人性。
太极拳以静心养性，是动中求静的运动方式，做为一种高情感活动是非常可取的。
太极拳以其绵缓斯文的运动风格，容易增加人与人的和谐相处的观念。
太极拳运动，虽不是一副药到病除的"药方"，但你若持之以恒地坚持，就能成为药到病除的"妙方"，对人类的生存、生活都有积极的意义;以"松静自然""舒缓自如"为特点的太极拳极有利于人的心理调节和修身养性四、主办单位：重庆安全技术职业学院五、活动时间：五月末六、活动地点：操场七.活动流程：1、准备阶段（1）策划审批（2）宣传报名（海报、校广播等）（3）采购物品（4）邀请评委2、正式比赛（1）海选（2）决赛（3）表彰3、活动总结（1）开总结大会（2）写简报八、比赛流程（一）海选1介绍规则2抽签依次开始表演3公布决赛入围名单（二）决赛1介绍规则2抽签依次开始表演3评出获奖名单八、费用预算:九、第2篇：太极拳活动策划书研究生院普及太极拳活动策划书随着生活水平的不断提高，"健康第一"的思想已得到大家的认可。
太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，1978年同志曾亲笔题词"太极拳好"。
太极社团年度工作计划
太极社团年度工作计划一、背景分析太极社团是一个以传承和推广太极文化为主要目标的学生组织。
太极作为一种传统的中国武术，凭借其独特的魅力和深厚的内涵，在世界范围内得到了广泛的认可和关注。
作为太极社团，我们将致力于宣传太极文化，扩大太极的影响力，并提供给广大学生一个学习太极拳的机会，以增强身体素质和培养良好的健身习惯。
本年度工作计划旨在规划太极社团的年度工作安排，确保社团能够在新学年中顺利运行并取得更好的成绩。
二、目标确定1. 提高太极社团的知名度和声誉；2. 扩大太极社团的影响范围，吸引更多的学生加入；3. 组织太极拳的培训班，提高社团成员的太极技能水平；4. 参与校内外太极比赛，展示社团成员的风采；5. 组织太极文化活动，宣传太极文化的价值和意义。
三、年度工作计划详细安排1. 招新计划（1）在学校开展宣传活动，吸引更多的学生了解太极文化，并鼓励他们加入太极社团；（2）组织招新面试，筛选出合适的社团成员。
2. 培训计划（1）组织定期太极拳培训班，培养社团成员的技能水平；（2）邀请专业教练进行指导，提高社团成员的技术；（3）组织社团成员参加太极研讨会，增加他们的专业知识。
3. 比赛计划（1）参加校内太极比赛，锻炼社团成员的竞技能力；（2）组织社团成员参加省级太极比赛，提升社团在太极界的知名度；（3）鼓励社团成员积极参加全国性太极比赛，展示社团的实力和风采。
4. 活动计划（1）组织太极表演活动，向全校师生展示太极拳的魅力；（2）参与校园文化大赛和庆典活动，丰富学校文化生活；（3）开展社团内部文化活动，加强社团成员之间的凝聚力和友谊。
5. 宣传计划（1）制作社团海报和宣传册，向学校师生介绍太极社团的活动和成果；（2）开设太极社团官方网站和微信公众号，定期发布太极相关资讯和活动信息；（3）邀请媒体进行采访，增加太极社团的曝光度；（4）参与校内外太极文化交流活动，扩大社团的影响力。
四、组织架构与管理1. 设置太极社团部门，包括秘书处、培训组、比赛组和活动组；2. 部门间建立良好的协作关系，确保工作的顺利推进；3. 按照分工合作原则，合理安排每个部门的工作任务；4. 社团成员定期开会，分享工作进展和遇到的问题，以便及时解决。
单位太极拳兴趣小组活动方案
1. 时间。
每周[X]下午[具体时间] [具体时间]，每次活动时长约60 90分钟。
活动日期从[开始日期]开始，持续[X]周。
2. 地点。
单位内部的[具体场地名称，如大会议室或者室外小广场]，如果天气不好则转移至单位的室内活动场地（如健身房等）。
五、活动准备。
1. 人员安排。
邀请单位内对太极拳有一定研究或者练习经验的同事作为教练，如果单位内没有合适人选，就从外部太极拳馆聘请一位资深教练。
七、活动预算。
1. 教练费用：如果聘请外部教练，预计每周[X]元，共[X]周，总计[X]元。
2. 器材费用。
太极拳练习服装：按（如果需要租赁）：每周[X]元，共[X]周，总计[X]元。
太极剑、太极扇等道具：预计购买[X]套，每套[X]元，共计[X]元。
同事们分享自己练习太极拳的心得体会，互相交流经验。
拉伸放松（15分钟）。
时间分配：热身（10分钟）+ 技巧提升与养生分享（35分钟）+ 心得交流（20分钟）+ 拉伸放松（15分钟）
2. 第8周：太极拳趣味拓展与结业仪式。
热身活动（10分钟）。
进行太极拳趣味活动，如太极拳接龙游戏（第一个人打一个动作，第二个人重复第一个人的动作并加上自己的一个动作，依次类推）、太极拳猜动作名称（一个人做动作，其他人猜这个动作的名称）等，增加活动的趣味性。
拉伸放松（15分钟）。
时间分配：热身（10分钟）+ 套路教学与练习（35分钟）+ 小组展示（20分钟）+ 拉伸放松（15分钟）
2. 第5 6周：简化二十四式太极拳套路后半部分学习及整体连贯练习。
同样先进行10分钟的热身活动。
教练教授简化二十四式太极拳的后半部分动作，教学方法同前半部分。后半部分学完后，将整套二十四式太极拳连贯起来进行练习，教练带领同事们练习3 5遍，然后同事们自己练习，教练巡回指导。
太极拳社团下学期工作计划
一、前言太极拳作为我国传统武术的代表之一，具有深厚的文化底蕴和广泛的群众基础。
为弘扬中华民族优秀传统文化，提高同学们的身体素质，本社团特制定下学期工作计划。
二、工作目标1. 普及太极拳知识，提高同学们的太极拳水平；2. 增强社团成员的团队协作能力；3. 举办各类太极拳活动，丰富校园文化生活；4. 培养同学们的武术精神，传承中华民族优秀传统文化。
三、具体工作安排1. 社团组织建设（1）定期召开社团会议，讨论社团发展事宜；（2）加强社团内部管理，规范社团活动；（3）吸纳新成员，壮大社团队伍。
2. 太极拳培训（1）邀请专业太极拳教练进行授课，提高同学们的太极拳水平；（2）组织内部交流活动，促进同学们之间的技艺切磋；（3）开展太极拳讲座，普及太极拳知识。
3. 活动举办（1）举办太极拳比赛，选拔优秀选手参加校内外比赛；（2）组织太极拳表演，展示社团风采；（3）开展太极拳进社区活动，传播太极拳文化。
4. 团队建设（1）加强社团成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力；（2）组织团建活动，增进成员之间的友谊；（3）开展志愿者活动，提升社团的社会影响力。
5. 宣传推广（1）利用校园网络、海报、宣传栏等渠道，宣传太极拳社团；（2）加强与校内外其他社团的合作，扩大太极拳社团的影响力；（3）开展线上太极拳教学，让更多同学了解和接触太极拳。
四、工作保障1. 争取学校相关部门的支持，为社团活动提供场地、设备等保障；2. 加强与专业太极拳教练的联系，确保教学质量；3. 定期组织内部培训，提高社团成员的组织协调能力；4. 加强与其他社团的交流与合作，共同促进校园文化发展。
五、总结本学期，太极拳社团将紧紧围绕工作目标，积极开展各项工作。
通过全体成员的共同努力，相信太极拳社团会在下学期取得更加优异的成绩，为弘扬中华民族优秀传统文化贡献力量。
小学生太极拳社团活动方案
活动地点
学校体育馆或室外场地
活动对象
小学生
活动
目的
引导学生了解太极拳的基本知识和技术；锻炼学生的身体素质，提高身体协调性和柔韧性；培养学生的集中注意力和内心平静；培养学生的团队合作精神和礼仪意识
活动内容
热身活动
进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，准备身体进行太极拳练习
太极拳基本动作介绍
介绍太极拳的基本原理和动作，如起势、分势、搬拦捶等
基本动作练习
分步教授太极拳的基本动作，让学生跟随教练练习
套路练习
教授简单的太极拳套路，让学生练习完整的动作组合
太极拳应用
讲解太极拳在日常生活中的应用，如保健、调理身心等
冷静放松
进行呼吸放松和静坐冥想，让学生放松身心，感受内心的平静
活动方法
示范教学法
教练示范动作，学生模仿练习
游戏教学法
通过游戏和竞赛激发学生学习兴趣
小组合作学习法
通过小组合作活动培养学生的团队合作意识
活动评价
观察学生在课堂上的表现，包括动作的准确性、动作流畅度等；定期组织小型太极拳表演或比赛，考察学生的综合运用能力和表现水平
注意事项
确保学生在练习太极拳时动作正确、安全；根据学生的实际情况调整教学内容和难度，确保教学效果
【社团】太极拳社团工作计划
【关键字】社团太极拳社团工作计划篇一：太极拳协会学期工作与活动计划太极拳协会学期工作与活动计划一本协会章程（已制）二训练计划每周一四六晚9:30——10:30 逸夫楼广场老架xx师兄每周二五晚9:30——10:30 逸夫楼广场十八式协会每周一三四下午5:00——6:00 逸夫楼广场十八式协会另外联系上师兄教习太极剑，时间地点另定协会训练起始与结束：开学第二周适应性训练，第三周老学员正式训练，新学员于武协统一招新后再组织训练。
三招新宣传协会宣传将在9月4日左右开始，主要是张贴海报（大活附近以及各宿舍）；协会招新具体工作与武协协调进行。
四自身建设协会将向“以文促武，以武辅文，武德兼备，持之以恒，自强不息”的方向发展，在与武协及其他协会社团和部门的相互协调合作下，努力加强自身建设，突出优势，弥补不足。
具体工作有：使本协会运行管理规范化；制作太极拳协会会徽，定制会服（纪念衫）；完善学练体系，扩充学练内容和范围；交流学习，取长补短.五对外联系自古以来，武术文化都是在交流中得到弘扬与发展，如果协会只在当前局限的范围内自学自练，无异于闭门造车。
所以适当的对外交流是需要的。
具体方式如下：(1) 加强武协各分会的联系；(2) 加强与校外太极拳馆的联系，定期组织有兴趣的会员前往太极拳馆观摩学习；(3) 由武协牵头，与市内各高校武术协会及其分会建立联系，并组织展开交流活动六活动计划(1) 新老会员见面会：在招新工作完成一周内，举行新会员入会仪式(2) 会内活动：组织游览附近景点(3) 会间活动：联谊等(4) 全校性活动：太极文化日（周）七创举计划设想（为对外联系后续活动）(1)太极拳高校交流会(2大学生太极拳比赛篇二：太极拳爱好者协会XX年度工作计划湖北文理学院太极拳爱好者协会XX年工作计划湖北文理学院太极拳爱好者协会最大的任务是深化改革，规范管理。
更好地促进我市武术事业的健康发展，我们必须以党和国家的相关政策为依据，以规范管理为重点，以深化改革为动力，以扩大武术产业为目标，把我市武术事业的发展推向一个新的阶段。
太极拳社团策划书
太极拳社团策划书一、概述太极拳，作为中国传统文化的瑰宝之一，融合了中医学、哲学和武术的精髓，具有保健身体、提高心理素质等多重益处。
本策划书旨在成立一家太极拳社团，提供给学生们一个锻炼身心、学习传统文化的机会。
二、目标与愿景1. 目标：通过太极拳的实践和教学，帮助参与的学生们增强身体素质、培养自律精神和团队合作精神。
2. 愿景：成为校内最具影响力的太极拳社团，为广大学生提供一个高品质的学习和交流平台。
三、活动内容1. 太极拳课程：每周定期组织太极拳训练和指导，包括基础太极拳动作、太极拳套路以及太极拳推手和应用技巧等内容。
2. 太极拳比赛：定期举办校内太极拳比赛，提供给社团成员锻炼和展示的机会，增强彼此之间的技能和竞争意识。
3. 太极拳交流会：定期组织与其他太极拳社团、团体的交流，增加学习和交流的机会，丰富社团成员的太极拳学习体验。
4. 太极拳展示活动：利用学校和社区的演出机会，组织太极拳表演和示范活动，向更多的人介绍太极拳，提高社团的知名度。
5. 太极拳培训班：定期开设太极拳培训班，邀请专业教练进行培训，提高社团成员的太极拳水平，并吸引更多对太极拳感兴趣的学生参与社团活动。
四、组织架构1. 主席团：由社团主席、副主席和秘书组成，负责整体策划、安排和协调工作。
2. 部门负责人：包括教学部门、比赛部门、交流部门和宣传部门，各部门负责相关活动的组织策划和执行。
3. 活动小组：每个部门下设活动小组，由成员自愿报名组成，负责具体活动的组织和协调。
五、预算和资源1. 预算：根据社团规模和活动需求，制定合理的年度预算，并通过筹款、赞助和社团会费等方式获取资金。
2. 资源：通过积极寻求学校和社区的支持，获取活动场地、器材和专业教练的协助，提高社团活动的质量和规模。
六、宣传和推广1. 海报和宣传单：制作太极拳社团海报和宣传单，广泛发放在校园内的公告栏和寝室楼层，吸引更多学生的关注和参与。
2. 社交媒体推广：通过社交媒体平台，如微信公众号、微博等，发布太极拳的相关内容，增加社团的曝光度和影响力。
小学太极社团活动工作计划
小学太极社团活动工作计划1. 引言本文档旨在制定小学太极社团的活动工作计划，以提供指导和组织依据，确保社团活动的顺利进行。
2. 目标与宗旨- 目标：通过太极拳的传授和实践，培养小学生的身心健康，提升他们的自我调节能力和集体协作能力。
- 宗旨：让小学生在太极拳活动中感受到快乐与成长，培养他们对传统文化的兴趣和理解。
3. 活动内容- 太极拳基本功训练：包括站桩、走步、身法等基本动作的练，培养学生的身体协调性和灵敏度。
- 太极拳套路研究：逐步研究太极拳套路的编练和表演，提升学生的动作技巧和整体协同能力。
- 太极拳应用实践：通过对太极拳的应用演练，让学生在模拟场景中体验太极拳的实际运用，增强他们的自信和应变能力。
- 太极文化推广：通过太极拳的研究和讲解，向学生介绍太极的起源、基本理论和价值观，提高对传统文化的认识和理解。
4. 活动安排- 活动时间：每周两次，每次1小时，具体安排根据学校课程表进行。
- 活动地点：学校体育馆或室外空地，根据实际情况进行选择。
- 活动人员：太极社团指导老师，小学生社团成员。
5. 活动计划- 第一周：太极拳基本功训练- 第二周：太极拳套路研究（第一套）- 第三周：太极拳套路研究（第二套）- 第四周：太极拳应用实践- 第五周：太极拳套路研究（第三套）- 第六周：太极文化推广6. 成果评估- 每次活动结束后，进行简单的研究反馈和讨论。
- 定期组织太极拳演示活动，展示学生们的成果和进步。
- 根据学生的观察和参与情况，进行综合评估，对学生的表现给予鼓励和奖励。
7. 风险管理- 活动期间，要注意学生的安全和健康，避免发生意外伤害。
- 活动中，严禁学生之间的打闹和不文明行为，确保活动的秩序和和谐。
8. 总结通过制定小学太极社团的活动工作计划，我们将为学生提供一个良好的学习和成长平台。
通过太极拳的传授和实践，培养学生的身心健康和集体协作能力，同时也增强他们对传统文化的认识和理解。
我们期待在太极社团的活动中，学生们能够享受快乐、学到知识，并在太极拳的世界中成长。
太极拳社团招新活动计划方案
太极拳社团招新活动计划方案一、活动背景与目的太极拳作为中国传统武术之一，以其独特的身心锻炼方式和健身效果，吸引了越来越多的人关注和参与。
为了满足广大学生对太极拳健身的需求，我们计划筹办一场太极拳社团招新活动，以推广太极拳文化，增加社团会员数量。
二、活动内容与形式1. 开展太极拳示范表演：由社团成员精心编排太极拳表演节目，展示太极拳的独特魅力和动作技巧。
同时，邀请专业太极拳教练进行一场精彩的太极拳表演，以吸引更多学生的参与。
2. 举办太极拳体验课程：通过邀请专业太极拳教练，为学生提供免费的太极拳体验课程，让他们亲身感受太极拳的魅力。
课程设置包括基本动作、呼吸训练、示范教学等，为初学者提供良好的入门机会。
3. 现场互动与沟通：设立咨询台，让对太极拳感兴趣的学生能够了解社团的活动内容、加入条件等信息，并提供个性化咨询。
同时，设置互动区域，让学生可以与社团成员面对面交流、进行简单的太极拳动作教学互动。
4. 宣传推广与报名登记：在校园各重要位置张贴宣传海报，利用学校公共屏幕播放宣传视频，通过校园广播和校内社交媒体平台进行活动宣传。
并设置招新报名登记台，方便对太极拳感兴趣的学生进行报名登记。
三、活动时间与地点1. 活动时间：选择在适宜的季节和时间段举办，避免与其他重要校园活动冲突。
活动持续时间为一天，具体日期待根据学生的课程安排和校方批准后确定。
2. 活动地点：选择学校校园内空旷且适合开展太极拳活动的场地，如操场或露天广场。
确保场地安全，并根据需要提供座椅和舞台设备。
四、预算与资源1. 预算：制定详细的活动预算，包括场地租赁费用、教练费用、宣传费用、道具费用等，确保活动经费的有效使用。
2. 资源准备：联系专业太极拳教练，与校方沟通场地使用和宣传资源申请，确保所需资源的及时准备和调配。
五、宣传与推广1. 宣传海报：制作具有视觉冲击力的宣传海报，包括太极拳的图片、活动时间、地点等信息，并在校园内重要位置张贴。
2. 宣传视频：制作宣传视频，包括太极拳的介绍、社团活动的亮点、成员的讲述等内容，通过校内公共屏幕播放，吸引学生的注意力。
精气神太极拳社团活力四溢
精气神太极拳社团活力四溢策划书：精气神太极拳社团活力四溢引言：太极拳是中国传统的武术之一，不仅能够锻炼身体，还能够培养内心的平静与专注。
为了振兴太极拳文化，发扬太极拳精神，我们计划创建精气神太极拳社团。
本策划书旨在介绍社团的目标、活动计划以及未来发展方向，为社团的成立和发展提供方向和参考。
一、社团宗旨与目标：1.1 宗旨- 弘扬太极拳文化，传播太极拳知识与技巧；- 建立太极拳技术交流平台，促进成员间的交流与学习；- 培养社团成员的身心健康，提升整体生活质量。
1.2 目标- 培养一支太极拳团队，成为校内太极拳活动的中坚力量；- 组织丰富多样的太极拳活动，提升社团知名度和影响力；- 开展太极拳公益项目，服务校内外社区。
二、活动计划：2.1 太极拳培训班- 邀请资深太极拳导师进行定期太极拳培训；- 分级培训，从入门到高级，满足不同层次的学员需求；- 结合理论和实践，提升学员的技术水平。
2.2 比赛与表演- 组织内部太极拳技能比赛，提高成员之间的交流与竞争意识；- 参加校内、校外太极拳比赛，展示社团实力；- 举办太极拳表演活动，向校内外观众展示太极拳魅力。
2.3 太极拳文化推广- 组织太极拳文化讲座，介绍太极拳的历史、文化背景和精神内涵；- 举办太极拳文化展览，展示太极拳的器械、服饰和相关文化艺术品；- 制作太极拳宣传册和海报，加强校园内外的太极拳宣传。
2.4 公益活动- 组织太极拳义卖活动，筹集善款支持社团公益项目；- 定期组织校内外太极拳公益表演，为社区群众带去健身和愉悦；- 参与志愿者服务，为有需要的人提供太极拳免费培训。
三、发展方向与展望：3.1 建立合作关系- 与校内其他健身社团建立联系，共同开展活动、交流经验；- 与社区太极拳协会合作，提供培训机会和互动交流平台；- 与相关机构合作，引入专业指导，提升社团整体实力。
3.2 拓展网络影响力- 注重社团品牌建设，打造专属标识和形象宣传；- 积极开设社团公众号、微博等社交媒体平台，传播太极拳文化；- 制作精美宣传视频和内容，吸引更多人了解太极拳、加入社团。
太极拳社团年度工作计划
太极拳社团年度工作计划一、背景和目标太极拳是中国传统的武术之一，拥有悠久的历史和独特的文化底蕴。
太极拳社团旨在传承和弘扬太极拳文化，提高大家的身体素质和健康水平，促进社团成员之间的交流和友谊。
本年度工作计划旨在为社团成员提供多样化的培训和活动，促进太极拳社团的发展和壮大。
二、组织架构1. 主席团：负责社团的日常管理和决策工作。
2. 教练组：负责社团成员的培训和指导工作。
3. 宣传组：负责社团活动的宣传和推广工作。
4. 组织组：负责社团内部各类活动的组织和协调工作。
5. 财务组：负责社团的财务管理和预算工作。
三、年度计划1. 招新活动a. 开展宣传活动，吸引更多的学生加入太极拳社团。
b. 组织太极拳表演，展示太极拳的魅力和风采。
2. 培训和提高a. 安排太极拳培训课程，提高社团成员的太极拳技术水平。
b. 邀请专业太极拳教练进行讲座和示范。
3. 比赛和展示a. 组织内部比赛，提高社团成员的竞技水平。
b. 参加校内外太极拳比赛，展示社团实力。
4. 社团活动a. 组织太极拳讲座和交流活动，提供学习和交流的平台。
b. 参加校内外太极拳文化活动，加强与其他太极拳社团的联系和合作。
5. 社会实践a. 组织太极拳义演，为社会公益活动贡献力量。
b. 参与社区太极拳培训，传播太极拳文化。
6. 展望未来a. 研究太极拳的深度和发展方向，为社团的可持续发展做出规划。
b. 增加与相关机构的合作，争取更多资源和支持。
四、预算和资源本年度工作计划需要一定的预算和资源支持，具体预算如下：1. 培训和讲座费用：XXXX元2. 比赛和展示费用：XXXX元3. 印刷和宣传费用：XXXX元4. 社团活动费用：XXXX元本计划所需资源如下：1. 场地和设备2. 专业教练和讲师3. 合作伙伴和赞助商五、工作安排和责任分工主席团承担日常管理和决策工作，教练组负责培训和提高工作，宣传组负责宣传和推广工作，组织组负责活动组织和协调工作，财务组负责财务管理和预算工作。
太极拳社团活动计划
太极拳社团活动计划活动目标：力争通过两个学期的习练，让参与的同学学会太极功夫扇五十二式完整套路，并使大家在习拳过程中丰富生活，陶冶情操，强健体魄，增强体质，缓解各种慢性疾病。
加入方式：本校各班同学均可报名加入。
活动开展：每周五一次集中教学活动。
具体活动安排：9月完成第一段套路教学（第一式至第九式）10月完成第二段套路教学（第十式至第十七式）11月完成第三段套路教学（第十八式至第二十六式）12月完成第四节套路教学(第二十七式至三十四式，余下待续)教学设想：在本单元课程教学设计过程中，始终以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想。
响应国家新课改，改革课程内容与教学方式，以学生发展为中心，培养学生的运动爱好和专长，奠定学生终身体育的基础。
教学目标：（一）认知目标：通过对太极功夫扇知识、理论和动作的学习，使学生了解太极功夫扇的知识、理论；了解太级拳的健身、防身、养性、益智功能，知道太极功夫扇是祖国文化长河里的一朵奇葩，是深受世界人民喜爱的一项健身运动；理解太极功夫扇动作的攻防含义；掌握太极功夫扇的动作形式及运动风格；掌握学习太极功夫扇的方法。
（二）技能目标：要求学生记住太极功夫扇的动作名称，100%的学生能在教师的提示下完成太极功夫扇套路练习，80%的学生能独立完成套路。
35％以上的学生能够运用简单的攻防技术；85%以上的学生能够认真地完成“课课练”练习；发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质。
（三）情感目标：培养学生对中国传统武术的兴趣，激发其探究民族传统体育的热情，加强热爱祖国传统文化的思想教育；提高学生的武德修养，培养学生的爱国主义精神和民族自豪感；培养学生勤学苦练、自尊自信、尊重爱护同伴等优良品质；培养学生的团结协作、相互帮助、乐于合作的精神；激发学生学习兴趣。
（四）能够运用所学的太极功夫扇技能锻炼身体，提高自身的健康水平。
教材分析：太极功夫扇是中华民族传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠，有着悠久的历史和广泛的群众基础，它以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世。
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小学太极拳社团活动计划
一、指导思想：
太极动作全面、均衡、合乎人体生理规律。
其内容精练，套路编排合理，动作规范，易学易练，充分体现太极功夫的运动特点。
通过练习，对外能强健筋骨、强化体魄，对内能调理脏腑，疏通筋脉，调节精神，对内环境的平衡调养气血，缓解身心疲劳，改善人体功能，增强体质十分有效。
太极功夫对学生的肌肉的放松、身体姿势及上下肢协调配合的能力要求较高，在教学中应注重这些方面的练习，以便学生能够较快的掌握正确的动作技术及要领。
为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，我校于2021年3月成立了太极拳社团，努力使该社团成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。
二、目的任务：
1、通过对太极知识、理论和动作的学习，使学生了解太极功夫的知识、理论；了解太级拳的健身、防身、养性、益智功能，知道太极功夫是祖国文化长河里的一朵奇葩，是深受世界人民喜爱的一项健身运动。
2、培养学生对中国传统武术的兴趣，激发其探究民族传统体育的热情，加强热爱祖国传统文化的思想教育。
3、培养学生勤学苦练、自尊自信、团结协作、相互帮助、乐于合作的精神；激发学生学习兴趣。
4、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力。
5、通过多种方式吸收更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。
三、加入方式：本校三、四年级各班同学均可报名加入。
四、活动时间：每周五下午最后一节课
五、社团口号：“我运动，我健康，我快乐。
”
六、具体工作及措施：
（一）尊重主体，实行自主选择。
（二）落实常规，健全制度。
1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性。
2、做好准备工作，绝不打无准备的仗。
正式开课前，辅导老师要安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。
3、加强社员之间的交流探讨，浓厚研究气氛。
努力提高兴趣活动的效果和效率。
（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。
把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。
七、社团纪律：
1、每次活动要按时参加，不早退，不无故缺席；
2、严格按照太极拳的要求认真刻苦练习。
3、一旦参加社团不得随意转团或无故退团；
4、社员之间要团结友爱，互帮互助，产生分歧要互相忍让，互相谅解。
八、活动内容：
1、3月开始展开集体训练，向学生介绍太极拳，教习太极拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以热身运动和体能训练为辅助练习，使得学员们的动作有所规范，体能有所提高。
2、从4月份开始教习八式太极拳。
3、准备在6月下旬进行成果展示等。
具体活动安排：
3月普及太极拳知识，练习基本功。
4月完成八式太极拳套路教学（第一式至第四式）
5月完成八式太极拳套路教学（第五式至第八式）
6月复习、筹备展演。
附：二十四式太极拳拳谱
一、起势二、卷肱式三、搂膝拗步
四、野马分鬃五、云手六、金鸡独立
七、蹬脚八、揽雀尾九、十字手
十、收势
2021年3月。