治疗消化不良的方法和偏方

治疗消化不良的方法和偏方

治疗小儿消化不良偏方

小孩因不能控制饮食，常常吃过多的糖果，饼干，青果，以致消化器官过度繁忙，而致消化不良。治疗此症良方如下：

（1）梅子茶半碗（梅干里面的种子）。在下午二点喝下。做法：梅干30粒剥去外皮，再将梅子下锅放下1碗半水，滚10分钟就好，掺下些白糖。

（2）梅干1粒，梅干有很多种，有甜的，有渗甘草的，有咸的，吃下渗甘草的比较有效，其次是咸的。在晚上九点吃下。

说明：以上2方，按时配合使用。

吃木瓜可缓解消化不良

木瓜中的木瓜酵素，可以帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，可预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良。

治疗消化不良方剂

1、外感风寒内伤食积（医通无忧网整理）

症状特点：

食欲不振，恶心呕吐，腹痛泄泻，伴发热恶寒，头身疼痛。

可选用中成药：午时茶颗粒。

２、食积不化

症状特点：食积停滞，脘腹胀满，嗳腐厌食。

可选用中成药：大山楂丸，加味保和丸。

３、外感暑湿内伤生冷

症状特点：夏令宿食不化，胸闷厌食，腹痛泄泻，恶心呕吐，伴恶寒发热，头痛。

可选用中成药：六合定中丸。

４、湿阻气滞

症状特点：纳呆嗳气，胸隔痞闷，脘腹胀痛，恶心呕吐，舌苔腻。

可选用中成药：木香顺气丸。

５、脾虚气滞

症状特点：食欲不振，不知饥饱，脘腹痞满胀闷，大便溏薄。

可选用中成药：香砂枳术丸。

６、脾胃不和

症状特点：饮食不化，胃脘疼痛，胃酸偏多。

可选用中成药：胃得安片。

７、脾胃气虚

症状特点：食少便溏，胃纳不佳，体倦乏力。

可选用中成药：参苓白术胶囊。

饭后百步走容易引起消化不良有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，它被当做老年人的健身格言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，从而引起消化不良。（医通无忧网整理）此外，对有心血管疾病的人来说，饭后会增加一些身体的负荷，对老年人来说更是如此。科学研究证明，在餐后的60分钟，血压会下降，而心率会上升15次/分钟。有些人进行中度运动后，会出现体位性低血压，说明餐后运动对心血管系统有明显的负作用。因此，老年人应该避免在餐后、特别是饱餐后两个小时内进行锻炼。

消化不良饮食护理

易发生消化不良的患者要注重日常饮食方面的护理，减少诱发本症的因素。消化不良饮食护理要注重以下九个方面：

1.油炸食物要少吃

原因：油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。

2.腌制食物要少吃

原因：腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。

3.生冷刺激食物要少吃

原因：刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

4.饮食要有规律

原因：有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。

5.用餐要定时定量

原因：平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。

6.食物温度要正好

原因：食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

7.细嚼慢咽

原因：食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。

8.饮水要看时间

原因：餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最后在餐前一小时饮水。

9.保暖防寒原因

胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。

消化不良的老人更要注意饮食

a、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物

乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，医通无忧网认为应减少食用。

b、忌烟酒及辛辣刺激食物

c、忌胀气不消化食物

干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

d、忌坚硬油腻食品

坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

e、忌长期食用糯米

糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

f、玉米不应偏食

玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。医通无忧网认为偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。

g、甘薯

医通无忧网认为消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。

h、冬瓜

脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。

i、豆腐干

老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”医通无忧网认为食后容易导致消化不良的病变。

j、鸽肉

食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。

k、不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌。