坚强面对生活 教案

深圳高级技工学校理论课教案（首页）（代号A-3）

教案编制人：审阅签名：年月日

教学分析与准备

第二课培养健康心理

教学环节教学内容教学组织及教学手段的实施

一、客观认识自我（35分

钟）

（一）课程导入：超

级演说家----陈州

【课堂导入】观看视频《你最幸福》：

分享：

1、这个视频中你最感动的地方是什么？

2、陈州是怎么面对人生中的困难和挫折？

3、陈州是一个什么样的人？请描述他的性

格。

【课堂组织】

1、正确认识挫折，积极面对挫折：

方法一，转移法。

方法二，学会坚强。

方法三，善于找准奋斗的目标。

2、教师引导学生思考，引出本次课题：坚强

面对生活。

（二）客观认识自我

自我反思

了解他人的评价

1、【课堂活动】课本31-32页的活动天地

总结：我是一个什么样的人？

2、【教师讲授】青春期心理的表现：

独立性增强

情绪两极化

心理上“锁”

成熟：非大人、非儿童

行为易冲动

3、【教师总结】客观认识自我的途径

自我反思

了解他人的评价

教学环节教学内容教学组织及教学手段的实施

二、学会主动适应（20分钟）（一）认清环境的变化

✧生活环境的变化

✧学习环境的变化

✧人际关系的变化

1、【课堂活动】

学生阅读教材后将自己在环境变化后碰到

的心理问题或感受写在卡片上交给老师。

（以小组为单位）

2、【教学组织】将卡片交给其他小组，

针对看到的问题写出解决的方法。

3、【教师讲授】针对普遍存在的问题在课

堂上进行点评，帮助学生克服在新环境中碰

到的心理问题，并引出“增强自我适应能

力”的方法，强调对维护个人的心理健康的

重要意义。

（二）增强自我适应能力

培养独立生活的能力

接受现实，正视现实

确立合适的人生目标并

为之努力

建立和谐的人际关系

三、追求自信自强（20分钟）（一）培养自信品质

热情面对生活

树立“我能行”的信念

体验成就感

1、【PPT展示】自信的美

2、【课堂活动】小组成员轮流被别人指出优

点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在

的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何

表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

3、【教师讲授】

✧被大家指出优点时有何感受？

✧是否有一些优点是自己以前没有意识

到的？

✧是否加强了对自身优点长处的认识？

✧指出别人的优点时你有何感受?

4、【教师总结】培养自信品质

●热情面对生活

●树立“我能行”的信念

●体验成就感

四、布置作业（5分钟）1、完成“探究与实践”中的“探究体验”，下节课组织学生开展展示活动。

2、课后根据“学以致用”的要求，开展自我训练活动。

板书设计一、客观认识自我

自我反思

了解他人的评价二、学会主动适应

认清环境的变化

增强自我适应能力三、追求自信自强

培养自信品质

正确面对挫折