优良人际关系检查表(二)----模板
初中高中生人际关系量表
初中高中生人际关系量表背景：人际关系对于初中高中生的成长和发展具有重要的影响。
为了评估初中高中生人际关系的质量和状况，我们制定了以下的人际关系量表。
该量表旨在帮助学生和教育工作者了解和改善青少年之间的人际关系。
量表内容：1. 伙伴关系：伙伴关系：- 是否有稳定的朋友群体？- 是否能够和朋友之间良好地沟通和相处？- 是否能够互相支持和帮助朋友？- 是否能够处理冲突和解决问题？2. 家庭关系：家庭关系：- 是否和家人之间保持良好的沟通和互动？- 是否能够理解和接受家庭成员的观点和意见？- 是否能够与家人和睦相处？- 是否能够共同解决家庭问题和挑战？3. 同学关系：同学关系：- 是否能够与同学之间建立良好的合作关系？- 是否能够尊重和包容不同的同学？- 是否能够在研究和生活中互相帮助和支持？- 是否能够积极参与集体活动和班级事务？4. 师生关系：师生关系：- 是否能够与老师建立良好的师生关系？- 是否能够尊敬和遵守老师的规定和要求？- 是否能够积极参与课堂讨论和研究活动？- 是否能够寻求老师的帮助和支持？5. 社交技能：社交技能：- 是否具备良好的沟通和表达能力？- 是否能够以礼貌和关心他人的方式与他人交往？- 是否能够解决社交问题和困扰？- 是否能够根据不同的场合和人群适应自己的行为和表现？6. 情绪管理：情绪管理：- 是否能够理解和控制自己的情绪？- 是否能够适当表达自己的情感？- 是否能够处理和解决情绪冲突和困扰？- 是否能够积极应对压力和挫折？7. 社交支持：社交支持：- 是否能够寻求和接受他人的支持和帮助？- 是否能够在困难和挑战中得到他人的支持和鼓励？- 是否能够给予他人积极的支持和帮助？- 是否能够建立和谐的社交网络和支持系统？8. 人际满意度：人际满意度：- 是否满意自己的人际关系状况？- 是否感到人际关系给自己带来了积极的影响和支持？- 是否能够积极改善和调整不满意的人际关系？- 是否能够在人际关系中感到快乐和满足？使用说明：该量表可用于个人自我评估，也可作为教育工作者进行学生评估和指导的工具。
(完整版)人际关系综合诊断量表.doc
(完整版)人际关系综合诊断量表.doc记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
(完整版)人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
完整版人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0—8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9— 14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15-28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中I横栏上的小计分数，表明你在交谈方而的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3-5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力己经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0—2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式來交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
人际关系检查表
人际关系检查表
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表格说明（使用时删除）：
1、该表格主要用途包含不局限于学校、公司企业、事业单位、政府机构，主要针对对象为白领、学生、教师、律师、公务员、医生、工厂办公人员、单位行政人员等。
2、表格应当根据时机用途及需要进行适当的调整，该表格作为使用模板参考使用。
3、表格的行列、文字叙述、表头、表尾均应当根据实际情况进行修改。
《合同条件》是根据《中华人民共和国合同法》，对双方权利义务作出的约定，除双方协商同意对其中的某些条款作出修改、补充或取消外，都必须严格履行。
《协议条款》是按《合同条件》的顺序拟定的，主要是为《合同条件》的修改、补充提供一个协议的格式。
双方针对工实际情况，把对《合同条件》的修改、补充和对某些条款不予采用的一致意见按《协议条款》的格式形成协议。
《合同条件》和《协议条款》是双方统一意愿的体现，成为合同文件的组成部分。
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记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
人际关系自我查核表
人际关系自我查核表年级班级姓名项目 A我能经常做到B我有时能做到C我没有做到1、我看见熟人能立即打招呼﹙﹚2、别人和我打招呼时我能立即应答﹙﹚3、我常说“请”和“对不起” ﹙﹚4、我能常常保持仪容整洁，使人感到愉快﹙﹚5、我的要求遭到别人婉言拒绝时，我能原谅对方﹙﹚6、我对别人的东西不乱翻，不乱拿﹙﹚7、我和别人交往时能常常面带笑容﹙﹚8、我看到别人有烦恼时，能同情和安慰他﹙﹚9、我待人和蔼而且诚恳﹙﹚10、我能尊重同学的家长﹙﹚11、我不嫉妒别人的才能﹙﹚12、我乐意宣扬别人的优点﹙﹚13、我能接受别人善意的劝告﹙﹚14、我愿意与人合作﹙﹚15、我喜欢参加团体游戏﹙﹚16、我喜欢帮助别人完成他们该做的工作﹙﹚17、我在约会时能守时﹙﹚18、我对朋友守信用﹙﹚19、我在团体中能守本分﹙﹚20、我能保守别人秘密﹙﹚21、我有困难时能向朋友求助﹙﹚22、当别人说话时我能注意听﹙﹚23、别人发言时我不打岔﹙﹚24、别人表演后，我总是鼓掌，表示赞赏﹙﹚25、我一定要努力完成朋友委托我的事情﹙﹚自信心检测卷年级班级姓名(每一种情况只能选择一个答案)1、在参加比赛中，如果我或我的一方输掉，我的反应是：A、研究输的原因，以便提高自己的技术。
(+4)B、感到自己不如人。
(-3)C、感到对方没啥了不起，自己别的地方比他强。
(-3)D、输赢并不重要，很快就置之脑后。
(+8)2、当生活中遇到重大挫折时，我想：A、我完了。
(-3)B、能从别的地方找到安慰。
(+10)C、不惜任何代价一定要达到自己的愿望。
(0)D、相信命运的安排，上帝总会救人于难的。
(-5)E、努力承受住打击，尽量使自己的境遇好一些。
(+2)F、我没有什么不可放弃的计划和抱负。
(+6)3、在谈论到自己的挫折经历时大体倾向是：A、别人感兴趣，我就告诉他。
(-3)B、在谈论中随便提到，我就告诉他。
(+8)C、很少谈及，以免别人怜悯自己。
(+2)D、从不说，怕别人瞧不起。
家庭主要成员人际关系调查表格模板
家庭主要成员人际关系调查表格模板---
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表格说明
1. 姓名：填写家庭成员的姓名。
姓名：填写家庭成员的姓名。
2. 关系：填写该成员与他人关系的描述，如父子、夫妻、兄弟姐妹等。
关系：填写该成员与他人关系的描述，如父子、夫妻、兄弟姐妹等。
3. 沟通方式：填写与该成员的主要沟通方式，如面对面、电话、社交媒体等。
沟通方式：填写与该成员的主要沟通方式，如面对面、电话、社交媒体等。
4. 爱好/兴趣：填写该成员的主要爱好或兴趣，如运动、阅读、音乐等。
爱好/兴趣：填写该成员的主要爱好或兴趣，如运动、阅读、音乐等。
5. 重要事件/：填写该成员的重要事件或，如生日、结婚等。
重要事件/纪念日：填写该成员的重要事件或纪念日，如生日、结
婚纪念日等。
6. 备注：填写其他相关信息或备注事项。
备注：填写其他相关
信息或备注事项。
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使用说明
1. 请在每个空白格内填写相应的信息，可根据家庭成员的情况
新增或删除行。
2. 在填写过程中，请尽量提供准确完整的信息以便于分析家庭
成员间的人际关系。
--- 示例
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这份家庭主要成员人际关系调查表格模板可用于记录家庭成员
之间的关系、兴趣爱好等信息，有助于了解家庭成员间的相互联系
和交流方式。
通过填写该调查表格，家庭成员可以更加清晰地了解
彼此，促进更好的沟通与协调。
为了准确性和完整性，请填写具体、详细的信息，并根据需要添加或删除行。
祝愿您和您的家人拥有良
好的人际关系和幸福的生活！。
（完整版）人际关系综合诊断量表.doc
（完整版）人际关系综合诊断量表.doc记分表Ⅰ题目159****2125小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。