行为改变技术
康复理论知识：康复理论——康复患者的认知和行为改变技术
康复理论知识：康复理论——康复患者的认知和行为改变技术随着社会的发展，人们对于身体健康和生活质量的关注越来越高。
但是医疗技术发展快速，却导致了患者对于治疗过程和康复效果的不理解和不信任。
为了改善患者的认知和提高康复效果，康复技术的发展越来越受到重视。
本文将从康复理论的角度，探讨康复患者的认知和行为改变技术。
一、认知理论认知理论是一种关于人类理解知识和学习的理论。
在康复领域，通过认知理论可以解释患者在接受康复治疗过程中的认知、决策和行为。
例如，由于受到疾病影响，患者可能会存在自己身体的错误认知，这种错误认知会影响患者的康复治疗。
康复工作者在治疗过程中，需要通过了解患者的认知，针对性地进行康复训练，帮助患者改正错误认知，提高康复治疗的效果。
二、行为改变理论行为改变理论是一种说明人类行为变化的理论。
康复患者在接受康复治疗过程中，需要改变自己的行为，以促进康复的效果。
如果患者的行为没有发生改变，那么即使康复治疗的方法再科学，也会存在康复治疗的效果不理想的情况。
行为改变理论强调的是通过量化的方式，让患者更容易了解自己的康复治疗过程和效果。
例如，制定目标，完成计划，任务时间表和奖励制度等等方式，鼓励患者积极地参与康复治疗，推动治疗进展。
三、社会认知理论社会认知理论是一种关于人类社会行为的理论。
在康复领域，社会认知理论可以解释患者在康复治疗过程中的社会行为及其意义。
例如，康复患者在接受治疗过程中，需要家人的支持和理解，这对于患者的康复治疗有着非常重要的影响。
家庭成员需要了解患者的治疗计划，更好地支持患者的治疗过程。
因此，康复工作者需要加强对家庭成员的指导和教育，以推动康复治疗的进展。
四、灵活性理论灵活性理论是一种描述人类灵活性和适应性的理论。
在康复领域，灵活性理论可以解释患者对于康复治疗的规律和紧密性的变化。
康复治疗规律的变化会影响康复治疗的效果。
因此，康复工作者需要及时发现康复治疗中的变化，及时调整治疗计划，以最大化治疗效果。
行为改变技术的基本原理和方法惩罚原理
行为改变技术的基本原理和方法惩罚原理摘自《儿童行为塑造及行为问题矫治〉戴淑风刘全礼编著惩罚原理在一个确定的情境中，当孩子做出某一行为之后，随之而来的是一个不良的后果或者是一个令人厌恶的结果，那么，今后在类似情况下发生类似行为的可能性就会减少。
惩罚是日常生活的各个方面普遍使用的行为改变方法。
《中国教育报》2003年8月10日报道，海口市某学生为了“好玩”，做出了下列“好事”：这个学生暑假期间在海口市东方广场的某快餐厅打工。
8月3日下午2点，他从海口海甸岛沿江西路骑自行车回家，途中突发奇想，想看看人们遇到爆炸事件会有何种反应。
于是，他就产生了往快餐店打电话开个“恐怖玩笑”的念头。
在查到该饭店的电话号码后，他就在4点左右用公共电话打快餐店的电话，称：“我已经在你们店里放置了两枚炸弹，餐厅很快就会爆炸”。
打完电话，他还先后两次到现场围观看热闹。
8月7日凌晨，他被警方刑事拘留。
按照刑法规定，他将被处以5年以下有期徒刑、拘役或者管制。
这是一个用法律惩处的例子，是惩罚原理的具体应用。
惩罚原理和消退原理一样主要是用来减少或消除不良行为的，专业描述说：“在一个确定的情景中，当孩子做出某一行为之后，随之而来的是一个不良的后果或者是一个令人厌恶的结果，那么，今后在类似情景下发生类似行为的可能性减少。
”这个不良的后果或厌恶的刺激叫做惩罚物。
我们每个人或多或少有过这样的经历：当我们小时候做错了某一件事情或出现了某些不良的行为，如果它们引来了不良的后果，尤其是严重的体罚时，今后往往就不再做类似的事情了。
但是，惩罚如果使用不当，不仅达不到改变行为的目的，还可能使不良行为加重，或导致其他不良的后果。
因此，在使用惩罚时也要注意：（1）要惩罚的行为必须具体、明确这样能避免惩罚了优良行为；同时，要惩罚的行为必须是不良行为或应该惩罚的行为。
行为改变技术的案例实践
一例幼儿不良行为矫正的案例报告梁亮摘要：本文是一例运用行为改变技术矫正幼儿不良行为的心理咨询案例报告，该幼儿从学习刷牙开始一直伴随有吞食牙膏的行为,家长多次教育无效，由父亲带领前来咨询。
咨询师根据该幼儿的情况采用了行为改变技术，经过3个阶段共7周的行为矫正，该幼儿的吞食牙膏行为被基本矫正，取得了较好的咨询效果。
关键词：不良行为、行为改变技术、模仿学习、阳性强化一、一般资料童童，男性，3岁零3个月，重庆某一幼儿园中班学生。
童童的家庭是一个典型的“421”家庭，童童与父母、爷爷、奶奶一起生活。
童童的母亲是一家服装加工厂的外联人员，经常在外出差。
童童的父亲是一名中学教师，工作状态相对稳定。
童童的爷爷、奶奶都已经退休，童童的日常生活由爷爷、奶奶负责。
童童每周星期六和星期天在外公、外婆家渡过。
由于童童的父母都是独生子女，所以双方的老人都十分宠爱这个唯一的孙子，做什么事情都顺着童童的喜好，使童童养成以自我为中心的意识，倔强的性格并且依赖心理特别强。
童童在2岁时开始入托幼儿园，学习成绩优秀，在学校表现乖巧，经常得到老师颁发的小红花。
家族中无精神病史，本人无重大疾病史。
在入托幼儿园时，该幼儿进行了智力测验，结果：IQ：113分，智力中上。
二、家属反映其父反映童童非常活泼，好动。
由于父母工作比较忙，爷爷、奶奶平时对童童又十分宠爱一味的迁就，使童童在家里成为衣来伸手，饭来张口的小霸王。
在教育上爷爷、奶奶一直以“孩子还小，长大了就会懂事了”为由不允许父母对其进行处罚。
时间长了童童学会了找“保护神”犯了错就跑去找爷爷、奶奶。
周末到外公、外婆家更是无法管教了。
在童童3岁时开始学习刷牙，家人为童童准备了他喜爱的卡通造型的儿童牙刷，和草莓口味的牙膏。
行为改变技术
第一章绪论第一节行为及其特点一、行为的涵义（一）行为的界定（1）传统华生斯金纳可观察的外显行为（2）新行为主义赫尔托尔曼内隐性的意识行为（3）认知论心理表征的过程（4）广义内在外显意识潜意识有机体在主客观因素的作用下产生的外部活动，即有机体任何外显的，可观察的动作，反应、运动或行动，以及人的头脑里所进行的内在的心理活动，是人与环境互动作用的结果，人类的行为大都是通过学习获得的。
（二）促使个体行为发生变化的因素1、生理成熟与衰退2、偶发事件（疲劳，疾病，药物，剧烈运动，情绪紧张）3、学习二、1行为问题的产生（一）适应与发展个体通过不断的做出身心调整，在现实环境中维持一种良好的、有效的生存状态的过程。
个体的身心机能及其品质在时间上的变化过程。
三、行为的分类正常行为：普通人能做到的，与个人的性别，年龄以及所处的社会文化背景相适应，并与社会规范、道德标准和法律法规的要求相符合的行为。
不正常行为四、行为的特点1、行为包括人们的所说和所做2、行为具有可塑性3、行为具有相对的稳定性4、行为具有一种或一种以上的测量尺度5、行为可以由别人或自己进行观察、描述和记录6、行为可对外界环境产生影响7、行为受自然规律支配8、行为是可以公开的，也可以是隐蔽的第二节行为改变技术及其特点一、行为改变技术的产生背景二、行为改变技术的界定建立在心理学理论的基础之上，旨在减少、消除个体不良行为，塑造、增进个体的良好行为的各种原理和方法。
三、行为改变技术与心理治疗、行为治疗的辨析四、行为改变技术的特点（一）研究领域集中于人的行为（二）积极应用实验心理学的原理（三）注重客观系统的行为处理方法（四）强调分析当前的环境事件并重组个体的环境（五）解决个体问题、增进个体社会适应为终极目标第三节行为改变技术的发展与应用一、行为改变技术的发展二、行为改变技术的应用（一）应用在家庭教养上1、培养儿童生活自理能力2、培养儿童的良好的生活习惯3、培养儿童亲社会行为4、改变儿童某些不良行为（二）应用在学校的教育上1、课堂行为2、学业行为3、亲社会行为4、不良行为（三）应用在其他领域1、发育障碍2、心理卫生3、功能康复4、医疗保健5、公益事业社区管理6、机构人事管理第四节行为改变技术的价值取向和操作原则一、行为改变技术的价值取向与操作原则（一）塑造良好行为（二）增进维持已有的良好行为（三）消弱或消除已有的不良行为二、行为改变技术的操作原则（一）重视控制外部情境与改变行为后果（二）强调内因与外因的结合（三）坚持循序渐进，持之以恒（四）尊重个人权益和伦理要求第二章行为改变技术的理论基础第一节应答性条件反射理论一、巴甫洛夫及应答性条件反射实验二、应答性条件反射的形成及其原理在给予行为者条件刺激后，立即给予无条件刺激，即强化行为者出现期望行为。
行为改变技术
行为改变技术 行为改变技术是一种重要的塑造或改变儿童行为的成套方法，它对
于年龄幼小或智力相对较差的儿童尤其适用。 （一）行为改变的理论基础 1.经典条件反射——经典学习理论 2.操作条件反射——操作学习理论 3.观察和模仿 4.认知学习原理与行为的自我调节 （二）行为改变的几个原理与策略 1.正强化原理 2.消退原理 3.惩罚原理 4.相互抵制原理 5.逐步养成策略 6.逐渐敏感策略 7.代币制
ห้องสมุดไป่ตู้
儿童行为改变技术——系统脱敏法
焦虑或恐惧是一种习得的行为。 焦虑或恐惧是一种习得的行为。
案 例 分 析
阿利森到学生咨询中心向赖特医生咨询， 阿利森到学生咨询中心向赖特医生咨询， 她对蜘蛛具有一种强烈的恐惧感。 她对蜘蛛具有一种强烈的恐惧感。不管什么时 只要她看见蜘蛛， 候，只要她看见蜘蛛，就会大声尖叫着让丈夫 过来把它弄死。 过来把它弄死。
（三）“交互抑制”理论 交互抑制”
1.1958年，南非精神病学家沃尔普 年 （Joseph Wolpe) 的实验 2. 交互抑制理论的核心观点
神经系统无法同时处于放松和兴奋状态， 神经系统无法同时处于放松和兴奋状态，因为这是两 个不相容的过程，所以无法同步出现。 个不相容的过程，所以无法同步出现。 一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。 一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。
治疗的三个主要阶段第一阶段训练患者学会完全彻底地放松肌肉第二阶段将引起恐惧焦虑的刺激由低到高排列成等级第三阶段呈现引起焦虑的刺激与放松第一阶段训练患者学会完全彻底地放松肌肉第二阶段将引起恐惧焦虑的刺激由低到高排列成等级第三阶段呈现引起焦虑的刺激与放松五系统脱敏法的实施步骤一训练儿童完全学会放松肌肉二建立引发恐惧事件的等级三实施系统脱敏一训练儿童完全学会放松肌肉二建立引发恐惧事件的等级三实施系统脱敏肌肉放松的步骤?仔细地听指导语
（三）恐惧症的分类及表现
1. 社交恐惧症 是个人对可被他观察到的公众场合，预先感到一种持久的、 是个人对可被他观察到的公众场合，预先感到一种持久的、非理 性的恐惧。 性的恐惧。
2.对某些事物感到恐惧
3.对某些环境不适应（恐惧） 对某些环境不适应（恐惧） 对某些环境不适应
更多案例介绍
1.离不开人的Lulu 2.不愿坐下来的孩子
肌肉放松的步骤
行为改变技术案例
行为改变技术案例在当今社会，人们的行为改变技术已经成为了一个热门话题。
随着科技的不断发展，各种新的技术手段被应用到行为改变中，从而影响着人们的生活方式、消费习惯、健康管理等方面。
本文将通过几个具体的案例，来说明行为改变技术在不同领域的应用和影响。
首先，我们来看一个关于健康管理的案例。
随着人们生活水平的提高，健康意识也越来越强。
而行为改变技术在健康管理领域的应用，可以帮助人们更好地管理自己的健康。
比如，一些健康管理App可以通过记录用户的运动、饮食等数据，来给用户提供个性化的健康管理方案，从而帮助用户养成良好的健康习惯，改变不良的生活方式。
其次，我们来看一个关于消费习惯的案例。
随着电子商务的兴起，人们的消费习惯也在发生改变。
而行为改变技术在这方面的应用，可以通过大数据分析等手段，来预测用户的消费行为，从而为商家提供精准的营销策略。
比如，一些电商平台可以根据用户的浏览、点击、购买等行为数据，向用户推荐他们可能感兴趣的商品，从而引导用户的消费行为，实现销售的增长。
最后，我们来看一个关于教育培训的案例。
随着在线教育的发展，人们获取知识的方式也在发生改变。
而行为改变技术在教育培训领域的应用，可以通过个性化推荐、学习行为分析等手段，来提高学习者的学习效果。
比如，一些在线教育平台可以根据学习者的学习行为数据，为他们推荐适合他们的学习内容和学习方式，从而提高学习者的学习动力和学习效果。
综上所述，行为改变技术在健康管理、消费习惯、教育培训等领域的应用，都对人们的生活产生了深远的影响。
随着技术的不断进步，相信行为改变技术将会在更多的领域发挥作用，为人们的生活带来更多的便利和改变。
行为改变技术案例
行为改变技术案例最近，我尝试使用行为改变技术来帮助自己戒掉手机成瘾的问题。
我意识到自己经常沉迷于手机使用，影响了学习和工作效率。
因此，我决定采取措施改变这个不良习惯。
首先，我设置了手机使用时间的限制。
我在手机设置中启用了屏幕时间功能，将每天的手机使用时间限制在两个小时以内。
当达到限制时，手机会自动锁屏，不再允许使用。
通过这种方式，我能够意识到自己手机使用的时间，并且逐渐减少沉迷于手机的时间。
其次，我尝试了一种叫做番茄钟的时间管理法。
我将每个任务划分为一个个25分钟的时间段，称为一个“番茄钟”。
在每个番茄钟的时间内，我专注于完成一个任务，期间不使用手机或其他干扰物。
完成一个番茄钟后，我休息5分钟，然后再进行下一个番茄钟的任务。
通过这种方式，我能够提高自己的专注力，减少分心和手机使用的时间。
此外，我还尝试了一种叫做“习惯链”的行为改变技术。
我通过观察自己手机使用的具体环境和时间，找出了手机使用的触发因素。
例如，当我遇到疲劳、无聊、焦虑等情绪时，我会借助手机来分散注意力。
然后，我找到了替代手机的行为。
比如，当我感到疲劳时，我会选择休息一下，做一些放松身心的活动，如散步、练习瑜伽等。
当我感到焦虑时，我会选择进行一些放松心情的活动，如听音乐、看书等。
通过这种方式，我能够将原本的不良习惯替换为积极的行为，减少对手机的依赖。
经过一段时间的努力，我逐渐改变了自己对手机的使用习惯。
我意识到，手机只是一种工具，应当适度使用，而不应该成为我生活的主导因素。
我现在能够更好地控制自己的手机使用时间，将更多的注意力集中在学习和工作上。
我也更加注重与家人和朋友的交流，通过面对面的沟通来建立更深厚的关系。
通过这次行为改变的经历，我深刻体会到行为改变技术的重要性。
只有找到适合自己的行为改变技术，并坚持实施，才能真正改变不良的习惯，提高个人生活和工作的质量。
我将继续积极探索和尝试行为改变技术，为自己的成长和发展注入更多正能量。
行为改变技术(完整可编辑版)
塑造原理
• 塑造是指在建立一个新行为时，可从起点开始对该行为有关的一系列反应 逐个进行正强化，并连续强化这些不断接近新行为的一系列反应，来建立 最终的目标行为。因此，此法又称为“连续接近法”。
渐隐原理
• 所谓渐隐法，与塑造法有异曲同工之妙。不同的是，渐隐法先提供最容易 引发正确反应的情境刺激或模仿对象，然后在诱发刺激弱化的情况下巩固 正确反应，直到到这种正确反应在适当的新情境下仍能产生。如书法练习 中先描红后临贴，再到自行书写的过程。
行为 改变技术的基本步骤
• 二、探索问题行为的前因后果 • 三、制定行为改变方案 • 1、确定目标行为和终点行为 • 2、选择适当的强化物 • 3、选择适当的行为改变原理 • 4、创设良好的训练环境 • 5、安排实施行为改变方法的日程表
行为 改变技术的基本步骤
• 四、实施行为改变方案 • 1、做好实施前的说明工作 • 2、正确使用强化物 • 3、严格执行方案程序，严密操作行为处理策略 • 4、系统而客观的观察和记录行为资料
• 如对正常儿童的懒惰行为、马虎行为、缺乏自信行为、退缩行为、过度 的紧张焦虑行为、自我为中心行为、对人的敌意行为等。以及正常儿童口 吃、发脾气、厌学、说谎、逆反、网瘾、早恋等不良行为的治疗。
儿童行为改变概论
儿童学习行为的三种方式
经典条件反射——经典学习理论
操作条件反射——操作学习理论
• 斯金纳：白鼠杠杆试验 • 反映了人来主动适应世界，人的很多行为就是在不断的外界环境的强化下
逐渐巩固起来的；（强化物） • 如：礼貌行为、发脾气等
观察和模仿——社会学习理论
• 班杜拉：儿童试验 • 当儿童看到榜样被奖赏的行为时，就增加产生同样行为的倾向；反之，当
行为改变技术-第2章
• (三)条件反射的基本定律—— 消退、类（泛）化、分化
• 认识处于类化过程时，刺激间的细微差别是分辨不 清的。如果一再重复地对条件刺激进行强化，而对 相似的其他刺激不予强化。那么，个体最后只会对 特定的条件刺激发生反应，而对其他相似的刺激不 再发生反应，这种现象称为分化。
二、制约与反制约的经典实验
形成分化、消退、泛化等过程
二、反应性条件反射和操作性条件反射的比较
三、操作性条件反射的发展和应用
• (1)富勒 • (2)林德司来和阿兹林 • (3)美国教授毕吉武与贝尔及其同事
第三节 认知行为改变理论
• 一、认知行为改变理论的产生背景
二、认知行为改变理论的基本内容
• (一)艾里斯的理性情绪治疗理论 • 1、理论概要 • 患者的情绪困扰是由个人的不合理信念所引
第四节 社会学习理论
• 一、观察学习
• 二、“三位一体的交互决定论”
三、间接强化在学习行为中的作用
四、观察(认知)决定学习的观点
五、观察学习的主要心理过程
第二章
行为改变技术的 理论基础
第二章 行为改变技术的 理论基础
第一节 反应性条件反射理论 第二节 操作性条件反射理论 第三节 认知行为改变理论 第四节 社会学习理论
第一节 反应性条件反射理论
一、巴甫洛夫的经典条件反射实验及理论 (一)巴甫洛夫的经典条件反射实验的产生
(二)巴甫洛夫的经典条件反射实验程序
• 2、行为的愉快与否主要在于强化物。 • 3、个体在一个情景里所学习的行为，必须是个体生
理条件所允许的，亦即个体具有此项行为的潜能。 • 4、个体必须亲自表现这种行为才能得到奖赏 • 5、由于个体做这项行为，经常得到奖赏，因此，这
种行为终于学会，而长久的保持下来。 • 6、行为显现来自于个体的自愿。 • 7、和反应性条件反射一样，操作性条件反射也可以
行为改变技术的基本原理和方法
目录1、正强化原理2、强化物3、正强化的正用和误用4、负强化原理5、逃避或回避6、消退原理7、消退原理的正用和误用8、惩罚原理9、惩罚物10、惩罚的正用和误用11、体罚12、隔离13．制止、否定和斥责14、学校的惩罚15．相互抵制策略16、系统脱敏法17、厌恶疗法18．自我控制19．提供模仿榜样20．行为改变原理和方法的使用21．代币22．重塑和任务分析策略23、逆向结链法24．渐隐25．类化或泛化26、分化27、行为改变技术的使用1、正强化原理在一个确定的情景中，当孩子做出某种行为后，随之而来的是一个好的结果，那么，今后在类似情况下发生类似行为的可能性增大。
正强化原理是直接从操作条件反射引申出来的，是操作条件反射的直接应用。
在日常生活中使用这个原理的例子非常多，比如小明虽然只有6岁，见了人时却说“叔叔好”，于是大家笑着表扬孩子说：“这孩子真乖！”并微笑着摸摸他的头，以示赞赏。
那么今后当小明再见人时，说：“叔叔好”的可能性将大大增加。
这就是本书中强调的重要方法之一-----正强化，用更规范的语言来描述就是：“在一个确定的情景中，当人做出某种行为后，随之而来的是一个好的结果，那么，今后在类似情况下发生类似行为的可能性增大。
”在这里，这个“好的结果”叫正强化物，有时简称为强化物。
人的许多行为就是在正强化下，经过无数次强化塑造起来的。
例如，儿童学习说话的过程就频频使用了正强化。
当婴儿刚刚3个月~4个月，咿呀发单音节时（行为），妈妈就非常高兴地用抚摸、亲吻来表扬、夸奖婴儿，“宝宝会说话了，宝宝真了不起”。
（强化物）。
孩子长到8个月~9个月时，会发单音节或双音节了，在某一天，婴儿偶然说出了“ma—ma”这个音（行为），妈妈高兴地说：“宝宝会叫妈妈了”（强化物），并不断的引导婴儿发音。
实际上，这时的婴儿发“ma—ma”音还完全是无意识的，可是妈妈的无数次强化，终于使婴儿会发这个音并使这个音与眼前的这个人联系了起来。
4.行为改变技术基本方法(1)
的活动，即机体任何外显的、可观察的动作、反
应、运动或行动。
广义的行为：是指机体任何外显的、可观察的动 作、反应、运动或行动，以及人的头脑里所进行 的各种内在的心理活动（内隐行为）。
行为改变要研究的是个体的外显行为和部分内
隐行为。
2、行为的分类
人类的行为可以分为两大类即正常行为和异常行为。
异常行为：
不足性行为：指人们期望的且应该发生的 行为很少发生或从不发生。 过度性行为：某一类行为发生太多或太激 烈 不适当行为：指所期望的行为在适宜的条 件下不发生，但在不适宜的情景下却发生。
3、问题行为的判断
社会的文化背景 年龄、性别特征
行为出现的频率
行为反应的强度
频率：在特定的单位时间内，行为平均发生多少 次。
持续时间：指一个行为从开始到结束所占用的时
间的总量。
强度：指行为中所包含能量的总量。（需借助仪
器，测量较难）。
潜伏期：指从某种刺激事件到行为发生之间的时
间长度。
（2）时距记录法
是先根据需要选定某一特定时段为观察时间，将其
分成几十个相等时距的小时段，然后逐一观察和记
行为治疗行为治疗19531953年提出年提出行为改变技术行为改变技术19621962年提出年提出应用行为分析应用行为分析19681968年提出年提出行为管理行为管理19801980年提出年提出积极行为支持积极行为支持19901990年提出年提出positivebehaviorsupportpbspositivebehaviorsupportpbs教育型的行为处理方法教育型的行为处理方法强调不是相同的行为问题就都可以使用同强调不是相同的行为问题就都可以使用同样的策略拟定策略的时候必须考虑行为样的策略拟定策略的时候必须考虑行为问题的功能先进行功能评估主张尊重问题的功能先进行功能评估主张尊重预防教育个别化和预防教育个别化和正常化正常化的原则并的原则并且强调个体在行为处理过程中的参与性且强调个体在行为处理过程中的参与性以及运用团队合作发展和执行介入计划
行为改变技术-第4章
• （二）处理阶段
• 运用行为处理策略或其他辅导措施针对 受训练者的目标行为实施处理的整个阶 段，称为处理阶段，通常应持续2-4周或 更长的时间。
• 可能出现两种情况: • 一种是目标行为能顺利地朝着终点行为的方向如期
发生改变，并很快达到终点行为目标，这是每个行 为改变者都希望的最完善的结局。
• 另一种情况也可能存在，即随着行为处理的介入， 目标行为并不因此而改变，或虽有改变，但有波动 或反复。这就要求训练善于根据实际情况，适当调 整或更改处理策略，直到处理获得成功为止。
二、行为改变的基本实验设计模式及其特点
（一）测量的可靠性
（二）测量的重复性 （三）情境的描述性 （四）基准与处理条件的一致而稳定性
三、行为改变实验方法的三个基本阶段
行为改变实验设计一般要考虑实验处理的三个基 本阶段，即：基线阶段、处理阶段和追踪阶段
• （一）基线阶段 • 一般要对所要改变的目标行为进行为期2-5天
(三)A－B－A－B (或称A1－B1－ A2－B2)设计(1011)
• A—B—A—B设计同A—B和A—B—A设 计相比，提高了内在效度。
（三）追踪阶段
• 实施行为改变技术的目的是为了受训练者的 目标行为通过实验处理后，能够在自然条件 下也能继续保持，因此，当终点行为的标准 已达到并停止处理策略后，仍需继续保持一 段时间的观察和记录，以验证行为处理的效 果能否在自然情境中保持稳定，这一阶段称 为追踪阶段，通常应坚持1-2周或更长的时间， 有些甚至是1-2年。
第二节 倒返实验设计
一、选用合适的记录方法和记录工具
常用的记录方法有连续记录、时距记录、 时间取样记录和成果记录。
（三）不同行为尺度的绘图
• 1、行为频率 • 如上介绍的制作图表的例子
行为改变技术
行为改变技术：建立在心理学理论基础之上，旨在减少消除个体不良行为，塑造增进个体良好行为的各种原理方法。
基本原理联结学习论行为改变原理正强化物：在日常生活中那些能够满足个体需要的，或为人们喜欢的，能够长生愉快结果的刺激，就称之为正强化物。
正强化：在一定的情景或刺激作用下某一行为发生后立即有目的的给予强化物，那么以后在相同行为或相似的情况或刺激下该行为的发生频率将会提高。
这种有目的的利用正强化物来提高行为出现率的行为改变原理叫正强化原理，简称正强化。
负强化：当个体正在承受厌恶刺激时，一旦个体表现出期望的良好行为，便立即撤出其正在承受的厌恶刺激，那么以后在相同的情境下该行为的出现次数就会增加。
惩罚：某种情境或刺激下产生某一行为后，及时给予行为者以厌恶刺激或撤出其正在享用的正强化物，以降低该行为在相同或相似情境或刺激下的出现率，这个行为改变原理叫惩罚。
消退：在确定情境中，行为者产生了以前被强化的反应，若此时这个反应之后并不伴随着通常的强化，那么在下一次遇到相似情境时，该行为的发生频率就会降低。
塑造：在建立一个新行为时，可从起点开始对与该行为有关的一系列反应逐个进行强化并连续强化接近新行为的一系列反应，来建立最终目标行为，因此此法又称为连续接近法。
渐隐：个体逐渐变化能够引起某向特定反映的刺激，而个体对于部分变动或有重大变动的刺激，仍可保持与原来相同的反应，即刺激变化而反应不变。
连锁：我们把通过对刺激---反应链的正强化而建立的终点行为的训练方法叫连锁。
任务分析：将一个行为分解成一个个刺激——反应的过程叫任务分析。
代币制：我们把可以积累起来交换其他原级强化物的次级强化物，叫做代币。
饱足法：是指针对目标行为，运用连续不断的强化技术，使个体因为该行为而得到过多的强化作用，最终产生厌倦而自然消减继续发生该目标行为的力量。
又称饱足原理。
相互抑制原理：针对某种不当行为，运用强化作用建立一项与该种不当行为不能两立的，又是人们所期望的良好行为。
行为改变技术案例
行为改变技术案例引言随着信息时代的快速发展，人们的行为模式也在不断变化。
现代科技的快速发展为我们提供了许多行为改变的技术，这些技术可以帮助我们更好地管理时间、提高效率、改善生活质量等。
本文将介绍几个行为改变技术的案例，探讨它们的原理、应用场景以及效果。
二级标题一：番茄工作法番茄工作法是一种时间管理技术，它的原理是将工作时间分成若干个25分钟的工作段，每个工作段之间休息5分钟，每完成4个工作段后休息15分钟。
这种时间管理方法可以帮助人们集中注意力，避免长时间的工作疲劳。
三级标题一：原理番茄工作法的原理是通过时间的划分来提高工作效率。
25分钟的工作段可以让人们集中注意力，避免分心；5分钟的休息时间可以让人们放松身心，恢复精力。
三级标题二：应用场景番茄工作法适用于需要长时间连续工作的任务，比如写作、编程、设计等。
它可以帮助人们提高专注力，减少分心，快速完成任务。
三级标题三：效果番茄工作法可以帮助人们更好地管理时间，提高工作效率。
通过固定的工作段和休息时间，人们可以更好地掌控自己的时间，减少浪费。
此外，番茄工作法还可以提高专注力，避免工作疲劳，提高工作质量。
二级标题二：认知行为疗法认知行为疗法是一种心理治疗方法，它通过改变人们的思维方式和行为习惯来改变行为模式。
认知行为疗法可以帮助人们克服焦虑、恐惧、抑郁等心理问题。
三级标题一：原理认知行为疗法的原理是认为人们的情绪和行为受到他们的思维方式的影响。
通过改变人们的思维方式，可以改变他们的情绪和行为。
三级标题二：应用场景认知行为疗法适用于需要改变不良行为习惯或克服心理问题的人群。
比如，有些人可能有社交焦虑症，他们可以通过认知行为疗法来改变自己的思维方式，减少焦虑情绪。
三级标题三：效果认知行为疗法可以帮助人们更好地理解自己的情绪和行为，并通过改变思维方式来改变不良的行为模式。
通过这种方法，人们可以克服心理问题，提高生活质量。
二级标题三：行为改变应用软件随着智能手机的普及，行为改变应用软件也越来越多地应用在人们的日常生活中。
行为改变技术复习题
行为改变技术复习题名词解释行为：行为作为一个心理学概念，是指机体在客观因素影响下产生的外部活动，即机体任何外显的，可观察的动作、反应、运动或活动，以及人的头脑里所进行的各种内在的心理活动，是人与环境二者互相作用的结果，人类的行为大都通过学习获得。
行为改变技术：建立在心理学理论基础之上，旨在减少消除个体不良行为，塑造增进个体良好行为的各种原理方法。
泛化：指当无关刺激已成为条件刺激而引起条件反射后，与此刺激物相似的刺激，也能产生相同的反应，这种现象称为泛化。
强化：指个体做出某一行为反应的结果提高了该行为以后发生概率的过程行为评估在行为改变技术中，对目标行为的测量又被称为行为评估。
行为评估分为直接评估和间接评估，间接评估包括面谈、问卷、和等级量表的形式，从行为人或其他人（比如他的父母教师或同事）哪里取得目标行为的信息。
目标行为所谓目标行为是指行为改变过程中所要处理的某项特定行为。
既可以是希望个体增加或减少的行为，也可以是希望个体培养的行为。
正强化：在一定的情景或刺激作用下某一行为发生后立即有目的的给予强化物，那么以后在相同行为或相似的情况或刺激下该行为的发生频率将会提高。
这种有目的的利用正强化物来提高行为出现率的行为改变原理叫正强化原理，简称正强化。
正强化物：在日常生活中那些能够满足个体需要的，或为人们喜欢的，能够长生愉快结果的刺激，就称之为正强化物惩罚：某种情境或刺激下产生某一行为后，及时给予行为者以厌恶刺激或撤出其正在享用的正强化物，以降低该行为在相同或相似情境或刺激下的出现率，这个行为改变原理叫惩罚。
负强化：当个体正在承受厌恶刺激时，一旦个体表现出期望的良好行为，便立即撤出其正在承受的厌恶刺激，那么以后在相同的情境下该行为的出现次数就会增加。
逃避反应：逃避反应是指个体承受刺激后，只有适时出现良好行为，该厌恶刺激才能撤除。
回避反应：回避反应是指经过逃避过程，个体逐渐知道：当某种厌恶刺激信号出现后，必须从事特定的良好行为，才能免受厌恶刺激。
行为改变技术期末知识总结
行为改变技术期末知识总结work Information Technology Company.2020YEAR一、名词解释1行为是指有机体在主客观因素的影响下产生的外部活动，即机体任何外显的、可观察的动作、反应、运动或行动，以及人的头脑里所进行的各种内在的心理活动，是人与环境两者互动作用的结果，人类的行为大都是通过学习获得的。
2学习是指个体在一定情景下由于反复地经验而产生行为或行为潜能的比较持久的变化。
3行为改变技术:建立在心理学理论基础之上，旨在减少、消除个体不良行为，塑造、增进个体良好行为的各种原理、方法。
4非条件反射是指人和动物生来就有的先天性反射，是一种比较低级的神经活动。
5行为评估：行为评估是心理评估的一种方法。
它主要用于行为问题的研究和临床治疗实践工作中。
在行为改变技术中，对目标行为的测量可以叫做行为评估。
6目标行为是指行为改变过程中所要处理的某项特定行为7强化物：指那些能够满足个体需要的、为人们所喜欢的、能够产生愉快结果的刺激物，它能提高行为或反应的发生频率。
8正强化：指在一定的情境或刺激的作用下，某一行为发生后，立即有目的地给予行为者以正强化物，那么，以后在相同或相似的情境或刺激下，该行为的发生频率将会提高。
9负强化：当个体正在承受厌恶刺激时，一旦个体表现出期望的良好行为，便立即撤除其正在承受的厌恶刺激，那么以后在同样的情境下，该行为出现次数就会增加10正强化定义：一个行为的发生，随着这个行为出现了刺激的增加或刺激强度的增加，导致了行为的增强，负强化定义：一个行为的发生，随着这个行为出现了刺激的消除或刺激强度的降低，导致了行为的增强。
11代币制的含义：积累起来交换其他原级强化物的次级强化物叫做代币。
代币制是一种运用代币作为正强化物的行为改变程序。
12渐隐是指个体逐渐变化某项能引起特定反应的刺激，而令个体对于部分变动，或有重大变动的刺激，仍可保持与原来相同的反应。
即刺激变化，而反应不变13我们把通过对刺激—反应链的正强化而建立终点行为的训练方法叫做链锁。
第三章行为改变原理 ppt课件
图3—3 倒返实验设计(用功行为的改变)
第三节 多重基线设计
主要内容
一、多重基线设计的涵义 二、多重基线设计的类型
一、多重基线设计的涵义
• 所谓多重基线设计，就是指在同一行为改变方案中， 必须同时建立和测量两项或两项以上的行为基线。 这些行为基线可以针对不同的患者，也可以针对不 同的目标行为，或者针对不同的实验条件。由于针 对性的不同，故多重基线设计可依此又分为多重对 象设计、多重行为设计和多重条件设计等三种不同 的实验设计模式。多重基线设计的模式可用图4-4表 示：
倒返设计实验过程的四个阶段：
1．基线期。显示目标行为未经实验处理时的真相，可用A来表 示。
2．处理期。加上实验处理，引起目标行为的改变，可用B来表 示。
3．还原期。撤回实验处理，使被训练者恢复到原来基线期的环 境，观察行为有何变化，实际上是处于基线期A的状态。
4．再处理期。再度使用实验处理措施来控制实验环境，将被训 练者再次投入到实验处理阶段，以观察其行为的变化，实际 上又处于处理期B的状态。
• 依照这样的设计，其完整的实验过程实际是：基线期A——处 理期B——基线期(还原期)A—— 处理期(再处理期)B的模式， 因此也常常称为“A—B—A—B”设计。
二、使用倒返设计的注意事项
• 倒返设计突出优点： 1.通过对实验过程各阶段目标行为变化结果的
比较，训练者可充分了解和验证自变量与因变量 之间的因果关系。
• 该方案的实验对象是Dave、Roy和Debbie三位高中生。 所要处理的行为都是法文学习成绩问题，法文考试成 绩得分计有A、B、C、D、F等五个等级，而这三位学 生的得分多在D和F等级。该方案的实验目的是，试图 通过对“放学后留校辅导”这一策略的运用来提高他 们的学习成绩，使他们的考试能获得更多的A、B、C 等好成绩。，所谓“放学后留校辅导”策略，是指如 果考试得分在D或F等级，即限令放学后不许回家，而 要留在教室里接受个别辅导。
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福建省高等教育自学考试应用心理学专业(独立本科段)《行为改变技术》课程考试大纲第一部分课程性质与目标《行为改变技术》是福建省高等教育自学考试应用心理学专业（独立本科段）的一门专业基础必修课程。
通过本课程的学习，使考生对行为改变技术的研究和实践领域有更全面的了解。
第二部分考核内容与考核目标第一部分基础理论第一章绪论一、学习目的与要求通过本章的学习理解行为的涵义、分类及行为的特点。
明确行为改变技术产生背景、界定以及特点，行为改变技术的发展历史及其应用领域。
掌握行为改变技术的价值取向与操作原则，以及行为改变技术在特殊教育中的作用与意义。
二、考核知识点与考核目标（一）行为及其特点识记：行为的涵义（1）行为的界定行为作为一个心理学概念，是指机体在主客观因素的影响下产生的外部活动，即机体任何外显的、可观察的动作、反应、运动或行动，以及人的头脑里的、所进行的各种内在的心理活动，是人与环境两者互动作用的结果，人类的行为大都是通过学习获得的。
（2）促使个体行为发生变化的因素生理成熟与衰退、偶发事件、学习应用：行为问题的产生（1）适应与发展（2）个体适应与发展中出现的行为问题识记：人类的行为可分为两大类：正常行为和不正常行为从行为改变的角度来考虑，如果一个人的行为与普通人相比，在质和量方面，都表现出明显的不足、过度或不适当，而且行为的后果就是不正常行为，反之就是正常行为。
识记：行为的特点（1）行为包括人们所说和所做（2）行为具有可塑性（3）行为具有相对稳定性（4）行为具有一种或一种以上的测量尺度（5）行为可以由别人或者行为人自己进行观察、描述和记录（6）行为对外界环境产生影响（7）行为受自然规律支配（8）行为可以是公开的，也可以隐蔽的（二）行为改变技术及其特点识记：行为改变技术的界定行为改变技术是指建立在心理学理论基础之上，旨在减少、消除个体不良行为，塑造、增进个体良好行为的各种原理、方法。
理解：（1）行为改变技术与心理治疗的辨析（2）行为改变技术与行为治疗的辨析识记：行为改变技术的特点（1）研究领域集中于人的行为（2）积极应用实验心理学的原理（3）注重客观系统的行为处理方法（4）强调分析当前环境事件并重组个体的环境（5）以解决个体问题、增进个体社会适应为最终目标（三）行为改变技术的发展与应用识记：对行为改变技术的科学发展原理有重大贡献的人物有：巴甫洛夫、桑代克、华生、斯金纳应用：行为改变技术的应用（1）应用在家庭教养上（2）应用在学校教育上（3）应用在其他领域（四）行为改变技术的价值取向与操作原则识记：行为改变技术的价值取向（1）塑造新的良好行为（2）增进、维持已有的良好行为（3）削弱或消除已有的不良行为理解：行为改变技术的操作原则（1）重视控制外部情境与改变行为的后果（2）强调外因与内因相结合（3）坚持循序渐进、持之以恒（4）尊重个人权益和伦理要求（五）行为改变技术在特殊教育中的作用与意义理解：行为改变技术在特殊教育中的作用（1）塑造、增进特殊儿童的良好行为（2）减少和消除特殊儿童的不良行为应用：学习行为改变技术的意义（1）使考生初步理解和掌握行为改变技术的理论基础和基本原理（2）使考生初步掌握和应用行为改变技术的基本技巧（3）培养考生的实际能力，增强考生从事特殊教育事业的信心和勇气第二章行为改变技术的理论基础一、学习目的与要求通过本章的学习明确行为改变技术的应用范围广大，其理论基础也得到很大的扩大。
主要包括四个学派：应答性条件反射理论、操作性条件反射理论、认知行为改变理论、社会学习理论二、考核知识点与考核目标（一）应答性条件反射理论识记：应答性条件反射在行为改变中的基本定律：消退、泛化、分化理解：应答性条件反射学说在行为改变技术中的应用(1)华生---制约情绪反应实验(2)琼斯---反制约情绪反应实验(3)赫尔---驱力消减论(4)沃尔普---临床实验(5)艾森克---行为治疗（二）操作性条件反射理论理解：斯金纳及操作性条件反射的典型实验识记：操作性条件反射的形成原理（1）操作性条件反射是一种对反应予以改变或修正的条件反射，它是以反馈原理为依据的。
（2）操作性条件反射论的基本内容：一个反应出现后，紧接着特定形式的刺激，结果行为依赖于刺激的强化或惩罚而变化。
识记：应答性条件反射理论与操作性条件反射理论的不同点（1）刺激---反应的联结方式不同（2）强化的方式不同（3）反应方式不同（三）认知行为改变理论理解：认知行为改变理论的产生背景识记：认知行为改变理论的基本观点（1）认知行为改变理论强调机体内部变项在S---R联结过程中的作用，高度重视和关注个体的认知信念对行为形成和学习过程的影响（2）认知行为改变者认为，造成个人的情绪困扰的主要原因是不合理的认知信念和思维模式，因而，调整和重建不合理、不健全的认知新年和思维模式是认知行为改变的首要任务（3）认知行为改变理论又与一般的行为治疗法不同，它不仅重视不良行为的改变，而且更注重个体的认知模式的改变以及认知、情感和行为三者的和谐统一。
（四）社会学习理论理解：社会学习理论的典型实验识记：观察学习的过程注意、保持、重视、动机识记：观察学习的效用（1）学习新行为（2）抑制行为（3）促进行为应用：社会学习理论在改变行为技术中的应用第二部分基本方法第三章行为资料的搜集与图表绘制一、学习目的与要求通过本章的学习明确如何准确地定义目标行为，怎样做好观察、记录的准备工作，确定记录的方法和工具。
而且要了解为了保障数据的可靠性，还必须进行信度检验。
初步了解将观察、记录到的数据转化为行为图表的方法、步骤。
二、考核知识点与考核目标（一）定义目标行为识记：（1）“目标行为”是指行为改变过程中所处理的某项特定行为。
（2）对目标行为进行定义时，为了更加准确，必须突出以下几个特征:1、目标行为的界定既有依据，又有针对性2、界定后的目标行为必须是可以观察的、可以测量的3、对目标行为的界定必须使用主动动词对个体所展示的特定行为进行描述4、对目标行为的表述必须客观、具体而明确（3）定义目标行为应注意的问题1、目标行为的定义不去推断人们的意图，意图无法被观察2、类别不能确定个体的行为，类别也不能被用来定义行为（二）记录的准备工作理解：确认记录的时间和地点（1）从行为者或其他人那里得到的间接评估信息可以指导确定观察阶段的最合适时间（2）在进行自我监控时，行为人可以一整天都对目标行为进行观察和记录，而不受观察阶段的约束（3）对行为的观察和记录一般在自热环境或人为环境中进行（三）选择记录方法与记录工具识记：选择合适的记录方法（1）持续记录法行为的频率、行为的持续时间、行为的强度、行为的潜伏期（2）时距记录法（3）时间取样记录法（4）成果记录法理解：选择恰当的记录工具纸和笔是记录行为时最为常用的工具。
观察者事先准备一个数据表，用它来记录行为的发生情况（四）观察信度的检验识记：（1）观察信度，是指观察所得结果的可靠性（2）引起观察结果发生误差，可能有以下几种原因1、目标行为把握不准确2、观察情境受到干扰3、观察着自身条件的限制4、其他原因（3）为了减少误差，保障准确性，采取一些措施，有下面几项1、核对观察2、同时性观察（五）行为图表绘制第四章实验设计一、学习目的与要求通过本章的学习明确行为改变程序实施的三个阶段：基线期、处理期及追踪期。
初步了解行为改变中常用的“倒返实验设计”、“多重基线设计”和“逐变标准设计”等三种个案实验设计模式的涵义、类型、特点等。
二、考核知识点与考核目标（一）行为改变技术的三个阶段识记：行为改变技术方案的实施可以分为基线期、处理期及追踪期理解：其实验程序的设计应力求做到：（1）有利于训练者了解和比较目标行为在实施处理策略前后的变化情况（2）目标行为经过处理后，能遵循训练者假设的方向发生改变‘识记：基线期一般持续一周左右，多数是在2---5天之间理解：建立行为基线的意义（二）倒返实验设计识记：（1）倒返设计的基本类型A—B设计、A-B-A-B设计（2）倒返设计最基本的法则是，在至少两种条件下，一是基线期A，二是处理期B，反复测量目标行为的改变情况，借以探索实验处理条件是否对目标行为发生了有效的控制作用。
（3）这类的实验过程包括如下四个阶段1、基线期2、处理期3、还原期4、再处理期理解：使用倒反设计的突出优点以及它存在的一些弱点与限制，主要表现的三个方面。
（三）多重基线设计识记：多重基线设计，就是指同一行为改变方案中，必须同时建立和测量两项或两项以上的行为基线识记: 多重基线设计类型（1）多重对象设计（2）多重行为设计（3）多重条件设计应用：（1）多重对象设计的涵义、案例、特点（2）多重行为设计的涵义、案例、特点（3）多重条件设计的涵义、案例、特点（四）逐变标准设计理解：逐变标准设计的涵义理解：逐变标准设计的特点第五章行为改变技术的基本步骤一、学习目的与要求通过本章的学习明确行为改变程序的各个步骤。
怎样检查与评量问题行为，如何探究问题行为的前因后果，怎样制定行为改变方案以及如何实施行为改变方案。
了解评估行为改变的、效果的方法、步骤。
二、考核知识点与考核目标（一）检查与评量问题的行为理解：问题行为一般指人的行为显著异于常态，明显地与其所处的社会情境和社会评价相违背。
识记：美国心理学家马丁和皮尔认为儿童的问题行为主要表现为以下三种情形：（1）行为不足（2）行为过度（3）行为不当理解：个体在儿童及青少年期间容易发生的各项不良行为识记：问题行为的评量（1）问题行为的评量要素1、社会文化背景2、年龄、性别特征3、行为出现频率4、行为表现的严重程度5、行为持续时间6、行为的发生数目7、行为的意义（2）评量问题行为的基本原则1、客观性原则2、可量化原则3、稳定性原则4、可靠性原则（二）探究问题行为的前因后果理解：行为的前因后果个体与环境的交互作用，取决于三大因素：前提条件、被试本身的行为反应、后果事件识记：探究问题行为的前因后果A-B-C行为分析法认为，行为的发生取决于三个条件：1、前提事件2、行为反应3、行为后果探究问题行为的前因后果，就是对A、B、C三个条件进行系统的辩证分析，借此帮助我们透过行为反应B这一表面现象，一方面深入探究是什么原因、什么前提事件A诱发了行为的产生；另一方面还要仔细观察行为反应B导致了什么样的行为后果C，该后果事件反过来对行为反应本身又是如何发挥着强化作用。
（三）制定行为改变方案理解：界定目标行为与终点行为识记：选择适当的强化物（1）强化物通常分为三类：原级强化物、次级强化物、社会性强化物（2）选择适当的强化物的基本原则1、强化物的选择要因人而异2、强化物的选择要依不同的情境而有所区别（3）精心安排好强化物的分配方式1、连续性强化物分配方式2、间歇性强化物分配方式理解：（1）选用适当的行为改变原理（2）确定实验设计模式（3）创设良好的训练情境（4）安排实施方案的日程表行为改变的全过程经历三个阶段1、基线期2、处理期3、追踪期。