改变自己,从自律开始,越自律越自由
自律的人有多可怕
自律的人有多可怕一个极其自律的人有多可怕？一个自律的人从不浪费时间，一直清楚自己想要什么，应该做什么。
假期对很多普通人来说，就是放松和吃喝玩乐。
但对自律的人来说，假期跟平常一样，他们照旧到点起床，到点做事，已经形成一种习惯。
《少有人走的路》中有这样一句话：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。
一个自律的人，可以活得高级又自由。
一、管控身材：自律的人，身材不会差到哪去，能成功减肥的人，都是“狼人”。
减肥是和欲望的直面战争，每天都与食欲、不想运动的惰性抗争着，只要一降低标准，便会被欲望攻陷，成为被欲望支配的提线木偶。
瘦身逆袭的过程，就是不断杀死欲望，解救被支配的自己的过程。
不是显瘦的衣服好看，而是穿着显瘦衣服的身材好看，身材好的人，自带被认可的属性，便宜的衣服都能穿出高级感。
一个人能控制体重，便能控制一切欲望。
二、细化时间的颗粒度：越是自律的人，越会管理时间，时间的颗粒度越细。
之前看过关于韩雪的采访，她对时间的安排就特别细致：“七点半起床、三分钟洗漱、五分钟上妆。
”拥有极强的时间观念，就能把时间用在刀刃上，做到效率最大化。
三、抵制诱惑，能够断舍离：自律的人，喜欢给生活做减法。
少就是多，简就是繁，自律的人懂得把有限的精力，投入到最值得的事情上。
普通人被享乐黑洞吞噬着，想要更多快乐；而自律的人在用理性对抗欲望，想要更多更高的收益。
四、不断突破个人天花板：自律的人，不会甘愿呆在舒适圈里，而是会抱着试一试的心态，不断开发新领域。
我们常说，不逼自己一把，永远不知道自己有多大能耐。
但很多人，只逼了自己一小步，就抱怨太难了，做不到。
康德说过：“如果我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们不是在选择，而是在服从。
”选择安逸，服从本能，会让人生这盘棋陷入死局，毫无胜算。
而自律可能不会总让你赢，但决不会让你输。
如果你认定苦是自己应得的，那么光必然会照到你身上。
五、自律的人才能掌控人生：萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。
自由与自律的关系
自由与自律的关系（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于每日提醒自己的句子 提醒自己变好的句子
关于每日提醒自己的句子提醒自己变好的句子（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
学生必要及时摘抄是必要的，把一些读到的好词好句摘抄下来，可以运用到写作上。
Download tips: Life is like a mountain, the important thing is not its height, but its beauty; life is like a rain, the important thing is not its size, but time. It is necessary for students to excerpt in time, and excerpt some good words and sentences that they have read, which can be used in writing.正文内容每日提醒自己的句子1、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪，血，汗，这三样东西。
2、及时提醒自己要自律，努力奋斗，尽力做好自己该做的事情，要活出自己最好的样子，不要该努力的年纪只顾潇洒。
3、一个管不住自己的人，永远驾驭不了别人！一个真正非常优秀的人，他们的过人之处全在你看不到的地方，是自律！4、生活，生活，生得精彩，活得快乐………5、年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。
6、如果你想要天上掉金子，这不太可能，但是如果说你有一个梦想，想通过自己的努力去实现，这一定可以。
7、我时刻提醒自己不要变成一个对世界有固执偏见的中年人，等一个人固执了，没有变化了，不进步了，不能成长了，就开始老了。
老师发言稿越自律越自由
老师发言稿越自律越自由各位老师、亲爱的同事们：大家好！我今天的发言主题是“越自律，越自由”。
自律是一种追求卓越的品质，是一种对自己负责的态度。
在我们教师这个职业中，自律是我们应该时刻牢记的原则。
作为学生的榜样和引领者，我们的言行举止、工作态度，在很大程度上影响着学生的行为习惯和价值观念。
首先，我们需要自律的内容是对时间的自律。
时间对每个人来说都是公平的，但是如何管理好时间，就显得格外重要了。
作为老师，我们不能因为自身的原因而影响学生的学习进度和学习质量。
我们应该严守课堂纪律，按时开始课堂，遵守教学计划安排。
同时，在备课和批改作业方面，我们也要合理规划时间，确保高效完成工作任务。
其次，我们还需要自律的内容是对行为的自律。
作为教师，我们不仅仅是传授知识的人，更是一个道德和品德的典范。
我们要时刻警醒自己，言行举止要符合职业操守和道德规范。
我们要做到言之有物、行之有据，杜绝口出狂言、敷衍塞责的现象。
我们更要在生活中守住底线，不参与各种违法乱纪的事情，不滥用职权，始终保持自己的清白与廉洁。
最后，我们还需要自律的内容是对自身发展的自律。
教师这个职业是一个需要不断学习和成长的职业。
我们要时刻关注教育教学的最新动态，不断提升自己的教学水平和专业素养。
同时，我们也要注重个人的全面发展，积极参加各种培训和学习活动，提高自己的综合素质和领导能力。
自律虽然需要付出一定的努力，但是它能够帮助我们充分发挥个人的潜力，实现自由。
只有我们严格要求自己，自律自己，才能够获得更多的自由。
只有自律的教师，才会被学生所尊重和信任，才有资格去要求学生自律。
在未来的工作中，我希望我们每一个人都能够提高自己的自律意识，努力成为一名更好的教育者。
通过自身的不断努力和追求，去影响和引领学生，共同创造更加美好的教育未来。
谢谢大家！。
自由与自律作文8篇
自由与自律作文自由与自律作文8篇在生活、工作和学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的自由与自律作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
自由与自律作文1刚工作那会，不懂得节奏，是个“时间都被工作填满”的工作狂。
研究时间管理之后，发现工作生活有很大的改进空间。
尝试做计划、写日记、控制注意力、要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统、平衡好工作和家庭……慢慢的，我开始从繁琐失误中抽身出来，“跳出画来看画”；我开始有时间考虑生活和人生的目标；我开始有“心如止水、有条不紊”的感觉——这一切的源头，就是自律。
自律的结果就是有更多精力去做喜欢的事。
比如写公众号，给我带来了很多不曾预期的乐趣。
实际上，搭好架构，想好打法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。
就像是一个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。
上学那会，自控力不行，开始研究“培养习惯”的方法。
用学到的方法来培养了很多好习惯，慢慢的生活都会有很大改变。
从20xx年开始写日记，习惯保持到现在。
经过最开始的一段磨合，所有不适感都消失了，非常自然。
几分钟的记录，让我审视自己、平和心态。
它不是我的任何负担，也不是一项需要分配的工作，它是老司机的人生行车记录仪。
几年前开始“早睡早起”。
从最初的“不舒服不适应”，到现在的“每天六点自然醒”。
早起的好处是巨大的：凭空多出精华般的两小时；能够从容不迫地好好吃早饭；错开拥挤的早高峰；午饭质量更高，晚饭吃的更少，睡眠更踏实……当身体变得越来越棒的时，面对是一个与众不同的世界。
自律让我能去享受生活中好的一面。
我的人生目标是：自由。
它又包括三个维度：财务自由、时间自由和角色自由。
感谢这个色彩斑斓、机遇涌动的时代，让它看起来并非不可企及，但这需要十几年的精耕细作，连续稳定的正向积累，脚踏实地的点滴付出，还有，持续不懈的自律。
关于自律与自由的文案
1.自己世界自己主宰，遵循规律；自由自主而不越轨，大有空间；自律让人弃恶扬善，去邪行正；随意令人毫无节制，事毁于随；放肆使人为所欲为，失控误事。
2.自律，是一种优雅的生活态度，它让人们更加自由、高效地追求梦想。
3.自由从何而来？从自信来，尔自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
4.自律即自由，掌控时间，创造无限可能。
5.自律与自由，并非一对矛盾的概念。
相反，它们是相辅相成、缺一不可的。
一个自律的人，能够更好地掌控自己的时间和行动，从而为自己赢得更多的自由。
而自由，则是自律的目标和终点。
6.自律与自由之间的平衡，需要我们在生活中不断探索和寻找。
我们可以通过制定计划和目标来提高自己的自律性，同时也可以通过灵活应对和适度放纵来提高自己的自由度。
最终的目标是实现自我价值，同时享受生活的乐趣和自由。
7.想象一下，如果一个人完全放任自己，没有任何约束和计划，那么他很可能会浪费时间，错失机会，甚至会迷失方向。
相反，如果一个人过于自律，没有给自己适当的自由，那么他可能会过于僵化，缺乏创新和灵活性。
因此，自律与自由之间的平衡，是实现自我价值和成功的关键。
8.今日自律，明日自由。
真正的自由不是放纵自己，而是控制自己。
只有通过自律，我们才能实现自己的目标，享受更美好的生活。
不要让懒惰和放纵成为你前进的绊脚石，而是要坚定自己的信念，迎接挑战。
9.自律。
人人崇尚自由，然而，自由的代价是自律。
自律就是要克制人的劣根性。
不能自律的人迟早是要失败的。
很多人成功过，但是昙花一现，根本原因就在于他缺乏自我约束。
成功需要很强的自律能力。
10.自律，成为更好的自己真正的成长，往往源于内心的挣扎。
面对惰性和诱惑，我们需要坚守自律，以便在追求目标的道路上不断前行。
这种自我约束的力量，将让我们获得更多的自信与力量，勇敢地面对生活的种种挑战。
11.自律，从现在开始不要把自律当成一种遥不可及的目标，它是一个习惯，一个可以逐渐培养的过程。
自律运动朋友圈文案
自律运动朋友圈文案
1. 自律是一种力量，让我们成为更好的自己。
加油，运动朋友们！️️️️
2. 提醒自己，每天都是新的开始。
保持动力，坚持锻炼！️️
3. 自律的身体才是真正的自由。
让运动成为我们的生活习惯吧！️️
4. 无论是晴天还是雨天，我们都坚持锻炼。
一起成为自律的典范！️️️️
5. 让运动成为你的闪光点，展现自己的坚韧和毅力。
加油，亲爱的朋友们！️️
6. 自律是一种选择，我们只为更好的未来而努力。
锻炼是我们实现目标的第一步！
7. 坚持每天一点进步，积累成为更好的自己。
锻炼的旅程，永不停歇！️️
8. 梦想不会成真，有梦想并为之努力才会。
让自律成为我们追逐梦想的动力！
9. 没有比击败自己更有成就感的事情了。
一起挑战自我，超越自己吧！️️
10. 自律是一种态度，坚持是一种信仰。
保持激情，享受运动的快乐！️️
11. 没有捷径可循，只有坚持前行的道路。
运动朋友们，我们一起努力！️️
12. 每一次运动都是对自己的一次投资，让未来的自己感激今天的努力！️️
13. 自律不仅仅是身体上的锻炼，更是对内心的磨练。
一起成为内外兼修的自律运动者！
14. 保持良好的生活习惯，从运动开始。
让每一天都充满活力和正能量！。
不断提升自己的文案
不断提升自己的文案1、不管在什么阶段，女人一定要努力实现经济独立，一定要掌握和提升自己的生存技能。
2、远离让你不开心的东西，好好生活，努力提升自己，好运一定会和你撞个满怀。
3、从今天起，自律，减肥，看书，学吉他，提升自己，好好挣钱，提升自己能力。
4、有多少时候的顺其自然，其实就是一种无能为力。
人必须相信自己，这是成功的秘诀。
5、人要不断提升自己，自己的不足要多学习，但是也有一点很重要，不要迷失自己，一定的底线还是一定要有的6、人要想长久发展，必须想办法不断提升自己，这种无形的财富，是花钱买不到的沉下心来，用力吸取7、成功，是内心的造就靠自己，一点一滴的努力，赢来人生的辉煌8、要学会去夸奖别人，但是不要贬低自己，不要忘记提升自己，让自己保持努力。
早安！9、现在的人们专业技能都越来越强了，加上不断的提升自己，适者生存，不适者淘汰，弱肉强食，有些人真的要长大一点了10、在绝望的时候，你要提升自己，这时候的努力，会比任何时候的努力都重要无比，未来的某一天，你会被今日的努力而感动的哭泣。
11、太多的人养成了专挑别人毛病的习惯，用自己之长比他人之短，这种精神上的麻醉只能使自己更加颓废，只后退不前进如果我们能够认真学习他人的长处，我们就是在进步，在改变自己12、人一定要做有挑战的事情，才能不断提升自己，不要掉入舒适区的陷阱13、一段亲密关系，最重要的是从中照见自己，然后成长，提升自己爱与被爱的能力。
14、明天正式复出江湖，一切都是最好的安排。
努力学习，把自己的能力提升上去，努力做出成绩，加油15、不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；不要去巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一众的朋友与你同行。
16、渴望宠爱自己的姑娘，注定努力提升自己的层次，把自己打理好，管他有没有男人宠爱都变得不再重要。
17、如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就要努力调整自己的心态。
越自律越自由读后感
越自律越自由读后感以前我总觉得自由就是想干啥就干啥，那多潇洒啊。
所以我早上想睡懒觉就睡懒觉，作业想啥时候做就啥时候做，有时候玩游戏能玩到天昏地暗，觉得这才是自由的生活。
可结果呢？早上起不来导致上学迟到被老师批评，作业拖到最后乱写一通成绩一落千丈，玩游戏玩太多眼睛近视度数蹭蹭往上涨。
这哪是自由啊，简直是把自己的生活搞得一团糟。
这本书告诉我，真正的自由其实是建立在自律之上的。
就像那些每天早起跑步锻炼的人，他们看似被早起这个“规矩”约束着，但其实他们收获了健康的身体和饱满的精神状态。
他们能够精力充沛地去做自己想做的事情，无论是工作还是旅游，身体都不会拖后腿。
这就是自律带来的自由，他们可以自由地选择积极向上的生活方式，而不是被懒惰和疾病束缚住。
我还想到那些学霸们。
他们自律地安排自己的学习时间，每天按照计划预习、复习、做练习。
他们可能不能像我以前一样随心所欲地玩，但是他们通过自己的自律考上了好学校，将来就可以自由地选择自己喜欢的专业，从事自己理想的工作。
他们可以去世界各地参加学术交流，或者在自己擅长的领域里大展身手。
相比之下，我以前那种毫无节制的“自由”，就显得特别愚蠢。
我现在也开始试着改变自己啦。
我给自己定了个小计划，每天晚上十点之前必须睡觉，早上定好闹钟早起背单词。
刚开始的时候，那闹钟响起来的时候就像个恶魔在叫魂，我真的想一把把它拍飞继续睡。
但是一想到我要做个自律的人，我就咬咬牙爬起来了。
现在坚持了一段时间，我发现自己白天上课精神多了，单词也记住了不少。
这种感觉就像是我在一点点打破以前那个懒惰的自己给我设置的枷锁，开始走向真正的自由。
这本书就像一个严厉又好心的朋友，它用很多生动的例子告诉我，自律不是对自己的束缚，而是通向自由的必经之路。
我觉得每个人都应该读一读这本书，特别是像我以前一样对自由有错误理解的人，读完之后就会明白，想要自由地飞翔，就得先给自己装上自律的翅膀。
提醒自己要自律的句子
提醒自己要自律的句子（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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32字早睡早起,锻炼身体,努力工作
32字早睡早起,锻炼身体,努力工作
1、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。
做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。
2、早睡早起，规律三餐，认真读书工作、坚持运动和控制情绪、自律且专注。
3、坚持每天早睡早起！把身体养好是本事！越自律越自由，越自律越优秀！努力过好当下的每一天。
4、不知道从什么时候开始，习惯啦早起早睡，习惯啦独自思考，不再怀念老友，也不再期待新友，每天都很规律都很平常，对什么好像都无所谓啦！
5、今天开始，做个自律的人，早睡早起，控制情绪，好好护肤，坚持运动，保持学习，认真生活。
6、早睡早起居然坚持了一个月，我好棒！继续努力！踏出自律的第一步！
7、自律不是说说而已，而是要每天去做，不管寒暑假，每天坚持早睡早起、每天晨读，愿你的坚持能有所收获！
8、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
9、世界上最难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。
10、从现在开始，早睡早起，爱自己，为自己而活。
自律,才能遇见更好的自己(深度好文)
1、自律，才是一个人最好的修行。
在这纷乱繁杂的社会中，很多人觉得快乐是件奢侈品，很想拥有，却总也抓不住。
既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切。
不要像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得;不要间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。
不行要只是为现状感到焦虑，却没有毅力践行自己的决定;不要只用一些鸡汤文来麻痹自己，做思想的巨人，行动的矮人。
你之所以活的不快乐，是你没有做到自律。
自律是一个人最好的修行，你有多自律就有多优秀，快乐也会油然而生。
2、人生最好的的状态，是在一片绚烂中能保持冷静，是在各种喧嚣中听从内心，是在纷繁的诱惑中坚持自律。
身材好，说明你在嘴上自律;气质好，说明你在学习和修心方面自律;人缘好，说明你在脾气上自律; 事业好，说明你在时间、精力、体力、心力上自律。
自律，才能每天都遇见更好的自己。
不要终日混迹在社交网络，脸色蜡黄地对着手机熬夜通宵。
别总羡慕别人的成功，人生没有捷径。
越勤奋，越努力;越自律，越优秀。
不想虚度年华，就从此刻开始坚持自律。
03 很多人都说“自律，我懂，但是做不到。
”不是你做不到，是你内心并不想做到或者方法不对。
当一个人把自律养成了习惯，就没有“自律”了，有的只是生活。
很多人一次次鼓足劲要自律，一次次因惰性而懈怠。
久而久之，从内心深处就放弃自律了。
自律不能一蹴而就，要循循渐进，缓缓徐来。
比如想学习的你，一开始可以选择自己感兴趣的书籍阅读，培养自己的读书习惯，渐渐地攻克专业知识。
比如想减肥的你，不能一开始就节食或者剧烈运动，这样很难坚持下去。
要在饮食上慢慢减少，运动量一点点增加，慢慢来。
不要高估你的意志力，面对琳琅满目的诱惑，很多人都会心生动摇。
如果一直都在自律的你，某一天坚持不下去了，要时刻提醒自己。
只要你在坚持一天，你就会多一份收获。
如果对你来说自律真的很难做到，但是又不想放弃，那就请身边的朋友帮忙，让他们帮忙监督。
自律，是一个人最好的修行。
越是自律，离梦想越近。
国旗下讲话：自律做最优秀的自己
国旗下讲话：自律做最优秀的自己国旗下讲话:自律做最优秀的自己（通用13篇）在发展不断提速的社会中，很多地方都会使用到讲话稿，讲话稿可以帮助发言者更好地表达。
那么你有了解过讲话稿吗？下面是店铺精心整理的国旗下讲话：自律做最优秀的自己（通用13篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
国旗下讲话:自律做最优秀的自己篇1尊敬的各位老师、亲爱孩子们：大家上午好！今天我讲话的主题是“自律做最优秀的自己”。
俗话说“良好的开头，等于成功的一半”。
本学期，在全校师生的共同努力下，我们开了一个好头。
半个月来，我们观看“五星红旗我为你自豪”开学第一课，组织了各级安全教育及常规培训。
圆满完成初一、高一、小学军训课程，初三年级的《礼仪与舞蹈》校园华尔兹课程，成功举办开学典礼，向社会各界人士展示了我们的优秀，家长满意，社会认可。
我们收心收得快，收得好，收得齐。
我们锁定了心中的目标，工作标准明显提高。
新的学期，我们校园气象更新，环境更加优美，师生面貌精气神十足，满满的正能量，文明礼仪明显增强，鞠躬礼蔚然成风，走路靠右行，午休晚睡纪律好，餐厅文明就餐，安静有序，不浪费一粒粮食，不带食品出餐厅，不乱扔垃圾等文明新风逐步养成。
这些优秀品质的背后需要的是我们的自律。
知乎的官网上有一个问题：人为什么非要自律？有一个回答让人印象深刻：一些人有财大气粗的背景让自己望尘莫及，而自己这个凡人的智商又被各路神仙碾压时，自律就成为了那根救命稻草。
别人一出生就在罗马，那我就日夜兼程赶到罗马。
别人脑子转得快，一小时学会别人一天的工作量，我就承认我笨一点，我就多花数倍时间把它磨会了。
的确如此，路远有十万八千里，你我皆凡人，不可能一个筋斗云就翻到，但只要挪移一步有挪移一步的欢喜，最后终究也会到达远方。
人们常说：“你有多自律，人生就有多自由。
”这句话该如何理解呢？有这样一个小故事：一位骑师驯了一匹好马，他认为给这样的马加上缰绳是多余的。
有一天，他骑马出去，就将这匹马的缰绳给解除掉了。
走心自律文案短句伤感
---引言：自律，是一场与自己较量的修行在这个瞬息万变的时代，我们每个人都渴望找到属于自己的节奏，而自律，便是这节奏的掌控者。
它不是冰冷的枷锁，而是一盏照亮前行的明灯。
当我们学会自律，那些曾经的伤感便会如同过眼云烟，随风而去。
第一篇章：自律，从认清自己开始1. 每一次深夜的挣扎，都是自我认知的开始。
2. 没有人可以替你完成人生的蜕变，唯有自己。
3. 自律不是强制，而是对自己的温柔提醒。
4. 认清自己，才能在纷繁世界中找到真正的自己。
第二篇章：自律，是对时间的尊重1. 时间是最公平的裁判，它不会为任何人停留。
2. 每一分钟都是自己的，珍惜它，才能赢得未来。
3. 自律，是对时间的尊重，也是对生命的敬畏。
4. 今天的懒散，是明天痛苦的源头。
第三篇章：自律，是内心力量的源泉1. 自律不是压抑，而是内心力量的释放。
2. 每一次坚持，都是对自己信念的强化。
3. 在自律中，我们学会了如何面对挑战，如何战胜恐惧。
4. 内心强大，伤感便无立足之地。
第四篇章：自律，是改变人生的魔法1. 自律，是一把开启新世界的钥匙。
2. 每一次自律，都是对人生的一次重塑。
3. 从今天开始，用自律改变自己，改变世界。
4. 伤感只是暂时的，改变才能带来永恒。
第五篇章：自律，是人生的必修课1. 人生的路上，自律是必不可少的课程。
2. 学会自律，才能在人生的旅途中不断前行。
3. 自律不是终点，而是通向终点的必经之路。
4. 每一次自律，都是对自己人生的负责。
结语：自律，让伤感成为过去在这个充满挑战的世界里，伤感是每个人都会经历的阶段。
但只要我们勇敢地面对，用自律去克服它，伤感终将成为过去。
让我们一起，用自律的力量，书写属于我们自己的精彩人生。
1. 自律，让我们在伤感中找到力量。
2. 自律，让我们在挫折中学会成长。
3. 自律，让我们在人生的道路上越走越远。
4. 自律，让伤感成为我们前进的动力。
在这个充满变数的世界里，让我们用自律书写属于自己的传奇，让伤感成为我们成长的垫脚石。
自律决定自由作文
自律决定自由作文
《自律决定自由》
咱今天就来说说自律和自由这档子事儿。
就拿我自己减肥这事来说吧。
以前啊，我那是对各种美食毫无抵抗力，啥炸鸡啊、蛋糕啊，只要看到就走不动道，非得吃个过瘾才行。
结果呢，体重那是蹭蹭往上涨，身体也感觉越来越笨重。
有一天照镜子，我自己都吓了一跳，这圆滚滚的样子还是我吗？不行，我得改变！于是我就开始给自己制定计划，要管住嘴，迈开腿。
一开始那可真难啊，每次看到别人吃那些好吃的，我口水都快流出来了。
但我告诉自己，要忍住！不然就前功尽弃了。
我开始每天早起去跑步，刚开始跑几步就气喘吁吁，真想放弃算了，可想想自己的目标，还是咬咬牙坚持下去。
吃饭的时候呢，坚决不碰那些高热量的东西，全是蔬菜啊、水果啊。
慢慢地，我发现自己真的有了变化，体重开始下降了，身体也变得轻盈灵活起来。
我居然能穿上以前穿不下的衣服了，那种感觉简直太棒了！
经过这一番折腾，我算是明白了，自律才是通往自由的路啊。
如果我当时没有管住自己，还任由自己胡吃海喝，那现在我还是那个不自信的胖墩，
也不可能有现在这种自由自在、感觉良好的状态。
我可以毫无负担地去运动、去做自己想做的事情，这可不就是自律带给我的自由嘛！
所以啊，可得记住喽，自律决定自由，只有先学会自我约束，我们才能真正拥抱自由，享受生活中那些美好的事情呀！。
自律自强,超越自我作文
自律自强,超越自我作文
哎呀，说起自律自强，这可是个挺有意思的话题。
你知道吗，
人嘛，有时候就得逼自己一把，才能看到不一样的风景。
想象一下，你每天早上定了个闹钟，五点半就起床，去跑步、去读书，那种感觉，简直了！刚开始可能会觉得累，但慢慢地，你会发现身体越来
越棒，脑袋也越来越灵光。
还有啊，超越自我可不是说说而已。
你得敢于挑战那些你曾经
觉得“我做不到”的事情。
就像我学做饭，一开始我连个鸡蛋都煎
不好，但我就是不甘心，一次次地尝试，现在我可是能做出一桌好
菜来招待朋友了呢！那种成就感，真的是无法用言语来形容的。
对了，自律也不是说要把自己逼得喘不过气来。
有时候，放松
一下，享受一下生活也是很重要的。
改变自律的句子
改变自律的句子以下是十条关于改变自律的句子及例子：1. 自律不就是跟自己较劲儿嘛，你敢不敢和自己拼一把？就像减肥，别人能忍住不吃那些高热量食物，你为啥不行？例子：我跟朋友说，我要开始自律减肥啦，朋友打趣道：“那你可得对自己狠点呀，别看到蛋糕就走不动道啦！”2. 改变自律就像是攀登高峰，一步一步，累得气喘吁吁，但登顶后那感觉，哇，多棒呀！你不想体验一下吗？例子：我鼓励自己每天早起锻炼，虽然过程很艰难，但当我看到自己身体的变化，我就知道这一切都值得。
3. 自律可不是说说而已，那得付出行动啊！你总不能光喊口号不做事吧？就像学游泳，光站在岸边咋能学会呢？例子：看到别人通过自律变得优秀，我也暗下决心，不能再懒散了，得真正行动起来。
4. 自律其实就是战胜那个懒惰的自己，你难道不想把它打得落花流水吗？例子：我总是在周末睡懒觉，后来我对自己说，不能再这样了，要自律起来，和那个爱睡懒觉的我作斗争。
5. 改变自律能让你的生活翻天覆地，你还在等什么呢？好比整理房间，整理后那整洁的样子，多爽啊！例子：我开始每天坚持读书，一段时间后，发现自己的知识储备丰富了很多，这就是自律带来的变化。
6. 自律这东西，你抓住了它，它就能为你所用，你还不赶紧抓住？就像抓住机会一样！例子：我意识到只有自律才能让我实现梦想，于是我紧紧抓住自律，努力改变自己。
7. 你不改变自律，怎么能看到更好的自己呢？这不是明摆着的嘛！例子：看着身边的人通过自律变得越来越好，我问自己，我为什么不可以呢？8. 自律是开启成功之门的钥匙，你还不赶紧去拿钥匙开门？例子：我为了提升自己的技能，每天严格按照计划练习，这不就是在拿自律这把钥匙嘛。
9. 改变自律，就是给自己一个全新的开始，多刺激呀，你不想试试吗？例子：我决定改变以前不规律的生活，开始自律的作息，感觉一切都充满了新鲜感。
10. 自律是成长的必经之路，你难道要绕路走吗？例子：在工作中，我通过自律提高效率，获得了更多的成就，我知道这是走在正确的道路上。
【让自律成为一种自觉】想成为一个自律的人,从这3方面做起吧
【让自律成为一种自觉】想成为一个自律的人，从这3方面做起吧【--事业祝福语】一个人想要成就一番事业，就一定要逼自己做到真正的自律，你越自律，人生就越容易开挂，那么如何成为一个真正自律的人呢？编者觉得你得从以下3方面做起：找到一个强烈的动机《当幸福来敲门》这部电影里的爸爸，事业不顺，老婆抛弃，每天奔波于各医院卖骨密度扫描仪，却销路不好，穷困潦倒。
直到有一天，看到一群正装打扮的人，自己就想成为那样的人，经过打听，他们是做证券经纪人，这位爸爸就从此立志当一名证券经纪人。
就这样，一边卖仪器挣生活费，一边坚持每天学习证券经纪知识，就算被人嘲笑年纪大，还沦落到住公共厕所，但是还是坚持下来，及其辛苦的的6个月过去了，凭借自己的天赋和学习，终于成为一名优秀的证券经济人，和儿子过上了好的生活。
摆脱穷苦的现状，给儿子好的生活，就是这位爸爸的动机。
所以，要想成为一个自律的人，先找到一个目标，让它成为你改变现状的强烈动机。
坚持做一件事，养成习惯强烈的动机能保证你有好的开始，但是要养成自律，还是需要坚持做同一件事情，反复去做，直到成为习惯。
我认识的人中，我相信没有谁比我的闺蜜更自律了。
之前她一百二十斤，利用暑假2个月的时间减了三十多斤，然后就一直保持现在八十多的身材。
闺蜜一直都渴望能够改变胖的状态，于是就选择节食和运动来减肥，于是每天早上就吃一个水果，然后运动2个小时，也有试过瘦下来了，可是又反弹了，但是依然坚持运动，吃清淡的饮食，每天中午正餐+水果，晚餐从不吃淀粉食物，只吃果蔬和高蛋白食物。
直到现在，她的饭量依然很少，吃多两块肉就觉得身体不舒服，就偏爱素材。
我问她这样子保持辛苦吗？她说已经习惯了，现在反而吃多了就不舒服。
做一件能让你变好的事情，坚持去做，把它变成习惯，会让你有意外的收获。
进行自控力迁移一个真正自律的人，自我控制的能力往往都很好，知道自己想要什么什么，并去争取，不受外界的诱惑。
我高中同学B小姐，因为讨厌父母的整天吵架，就下定决心好好学习，考去北方的大学，逃离他们。
做自己的园丁
做自己的园丁做自己的园丁越自律，越自由。
如果我们真正能够做到自律，就会在人生的某一个路口蓦然发现，原来自律并不是约束，而是更高层次的解放。
而那些缺乏自律的人，迟早会因为不尊重规则而受到规则的驱逐和惩罚。
拿破仑说：“不想做将军的士兵不是好士兵。
”这句话总是引人共鸣，因为它点烯了人们追求成功的渴望。
想让自己变得更杰出，可以说是人的本性。
曾有这样一个真实的故事：一个22岁的年轻人大学毕业，只身从西部来到北京闯荡，他自信是一个想做将军的士兵。
他找到的第一份工作是在一个不知名的杂志做助理编辑，能力加上勤奋让他丫稳了脚跟。
他的同事C君则常对他说：凡事总有捷径，不懂得走捷径的人永远不会成功。
C君很懂得走“捷径”，当年轻人每每还在为当月杂志的选题、策划、采访、组稿等等奔波忙碌的时候，C君的工作早已完成了。
C君的方法很简单，他把稿子或者外包给别人做，或者直接从网络上搜索、复制、稍加整理即完成一篇，所以他做事永无最快最轻松。
C君的工作方法是杂志社明令禁止的，也是每一个媒体从业者的大忌，年轻人劝说C 君，C君不以为然。
纸终究包不住火，他的抄袭行为使得杂志社成为了被告，他的所作所为完全曝光，C君的下场可想而知，不仅赔钱而且失业了。
如今，八年过去了，当年的年轻人已经是京城某大报受人尊敬的主任记者，而C君再也做不成记者了，没有人肯用他，一直碌碌无为。
C君不明白，其实成功的捷径很简单，就是做正确的事。
在工作中，做正确的事不仅是要努力工作，而且要学会遵守规则。
有些人觉得遵守规则是一件过于辛苦的事情，也是对自己的束缚。
他们往往能举出身边的实例，告诉你弄虚作假可以更快更容易地获得成功，他们认为这是成功的捷径。
他们不屑于自我约束，而更愿意投机取巧肆意妄为，然而就像那个贪图禾苗快速成熟而拔苗助长的农夫，他们做得越多错得越多，离成功也会越来越远。
所以，一定要做正确的事！做正确的事首先要求我们要自律，要学会自我约束、自我管理。
小时候，我们首先学会的就是不把手伸到热水里，不去碰燃烧的火苗。
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改变自己，从自律开始，越自律越自由
康德曾说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
”
很多人羡慕自由职业者的工作和生活，觉得每天在家葛优瘫就能把钱赚了，真爽！然而他们并不知道，他们大多数获得成功，很大程度上要归功于他们选择自律。
TED上有个视频讲述了人和动物关于自律的区别，告诉你人为什么要选择自律？视频中从一只小蜜蜂开始，小蜜蜂每天在自己的蜂巢外面飞来飞去，快乐的生活。
有一天一只熊来了，他想吃蜂蜜，为了保护蜂蜜，小蜜蜂就狠狠叮了熊一口，小蜜蜂的蛰针陷在熊的身体里面，同时小蜜蜂也死了。
到后来，蜜蜂只要觉得对它有危险的事物，它就叮上去，已经形成了自然生物反应。
因为蜜蜂不知道一叮自己会死，如果知道那它肯定飞的远远的保命。
但是它们受到生物本能限制，而人不同，人可以通过自律克服生物本能。
假如一个人长期的目标是：深入发展一段恋爱、建立热爱的有意义的事业、或是保持好的身材。
在实现这些目标的过程中，我们会时不时收到即时满足的诱惑，例如垃圾食品、电子游戏。
在内心深处，我们非常想要实现长期目标，但是实际上却屈服于短期愉悦的诱惑。
两者唯一的区别就是自律程度。
作为人类，我们的幸运之处在于，拥有自律的能力。
它可以给我们自由，让我们实现生活中真正想要的东西，并摆脱生物本能的束缚，挣脱周围的社会牢笼。
简而言之，如果你想拥有好的身材，你可以自由选择是吃高热量的垃圾食品，还是出门跑几圈出一身汗。
如果你想学习一门技能，你可以自由选择是为了消耗时间刷剧，还是坐在书桌前看几页相关的书。
你不像蜜蜂会受到生物限制，你拥有选择的权利，通过选择自律你可以过上任何你所想要的生活。
苹果创始人史蒂夫·乔布斯所言：
“自由从何而来？从自信来。
而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在自律中不断磨练出自信。
”
自由不是想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么。
不能控制自己的人，何以控制人生，何来的自由?
选择自律还是放纵，时间会给你最真实的答案。