田径教案(跳高)
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案第一章：跨越式跳高概述一、教学目标1. 让学生了解跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 培养学生对跨越式跳高的兴趣，发展跳跃能力。
二、教学内容1. 跨越式跳高的定义、分类及特点。
2. 跨越式跳高的技术要领。
3. 跨越式跳高的比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的基本技术。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 示范法：示范跨越式跳高的动作要领。
3. 练习法：分组练习，纠正动作不规范的地方。
五、教学步骤1. 介绍跨越式跳高的基本概念、分类及特点。
2. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 讲解跨越式跳高的比赛规则。
5. 组织学生进行小型比赛，提高实战能力。
1. 学生能正确表述跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 学生能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术，动作连贯、稳定。
第二章：跨越式跳高技术训练一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
二、教学内容1. 跨越式跳高的基本技术训练。
2. 跨越式跳高的辅助练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术训练。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的技术要领。
2. 示范法：示范跨越式跳高的动作要领。
3. 练习法：分组练习，纠正动作不规范的地方。
五、教学步骤1. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
2. 学生分组进行基本技术训练，教师巡回指导。
3. 组织学生进行辅助练习，提高跳跃能力。
4. 学生之间互相观摩、交流，提高协作能力和团队精神。
1. 学生能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术，动作连贯、稳定。
2. 学生能够在团队实践中充分发挥自己的优势，提高协作能力和团队精神。
大学生田径课跳高教案及反思
授课时间：第2周星期三第3节课时数：2节授课对象：大学生体育专业学生教学目标：1. 掌握跳高基本技术动作，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
2. 培养学生的协调性、灵敏性和爆发力。
3. 增强学生的自信心和团队协作精神。
教学内容：1. 跳高基本技术动作讲解与示范。
2. 助跑练习。
3. 起跳练习。
4. 过杆练习。
5. 落地练习。
教学过程：一、准备部分1. 整队集合，清点人数。
2. 课堂常规，包括热身运动、徒手操等。
3. 跳高技术动作讲解与示范。
二、基本部分1. 助跑练习- 学生分小组进行助跑练习，教师巡回指导，纠正动作。
- 练习内容包括：起跑、加速、过渡、冲刺等。
2. 起跳练习- 学生分组进行起跳练习，教师巡回指导，纠正动作。
- 练习内容包括：起跳点、起跳姿势、起跳力量等。
3. 过杆练习- 学生分组进行过杆练习，教师巡回指导，纠正动作。
- 练习内容包括：杆上动作、杆下动作、过杆节奏等。
4. 落地练习- 学生分组进行落地练习，教师巡回指导，纠正动作。
- 练习内容包括：落地姿势、缓冲、安全等。
三、结束部分1. 学生进行放松运动。
2. 教师总结本节课内容，布置课后练习任务。
教学反思：本次跳高教学，学生在助跑、起跳、过杆、落地等环节均取得了较好的进步。
以下是教学反思：1. 教学过程中，教师应注重学生的个体差异，因材施教。
针对不同学生的特点，制定相应的教学计划，确保每位学生都能在课程中有所收获。
2. 在技术动作讲解与示范时，教师应结合实际动作，让学生充分理解每个动作的要点，以便在练习中更好地掌握。
3. 教学过程中，教师应注重培养学生的团队协作精神。
通过分组练习，让学生在相互帮助、共同进步的过程中，提高自身技能。
4. 在课后练习中，教师应鼓励学生多加练习，巩固所学技术动作。
同时，关注学生的练习情况，及时给予指导和帮助。
5. 在教学过程中，教师应注重学生的安全，确保学生在练习过程中不受伤。
总之，本次跳高教学取得了较好的效果。
田径课跳高教案
田径课跳高教案一、教案背景跳高是田径比赛中的一项重要项目，它既考验着学生的灵活性和技巧，又要求学生具备一定的力量和爆发力。
因此，在田径课中合理安排跳高项目的教学，对于学生的身体素质和技能提高都具有重要意义。
本教案将介绍如何在田径课中，有效地组织和指导学生进行跳高训练。
二、教学目标1.了解跳高的基本规则和技术要求；2.掌握跳高的基本动作要领；3.提高学生的跳高高度和技术水平；4.培养学生的团队合作意识和竞技精神。
三、教学内容1.跳高的基本规则和技术要求；2.跳高的基本动作要领；3.跳高的常见错误和纠正方法；4.跳高的训练方法和注意事项；5.跳高比赛中的策略和技巧。
四、教学步骤第一步：导入介绍跳高项目的背景和意义，激发学生学习的兴趣和积极性。
可以通过展示一些跳高选手的精彩瞬间或者播放一段跳高比赛的视频来引起学生的关注。
第二步：讲解跳高的基本规则和技术要求详细讲解跳高项目的比赛规则和技术要求。
强调学生在比赛中必须遵守的规则，如起跑线的要求、每次跳高的时间限制等。
同时，介绍跳高的评分标准，以及高度位置和身体姿势的要求。
第三步：示范动作要领和示范讲解通过示范动作和讲解，详细介绍跳高的基本动作要领。
重点讲解起跳、飞跃和落地的技术要点，帮助学生理解跳高的基本动作流程。
示范动作要准确规范，帮助学生形成正确的动作记忆。
第四步：分组训练和实践操作将学生分成小组，进行跳高训练的实践操作。
每个小组配备一位指导老师或者助教，引导学生按照正确的动作要领进行训练。
可以设置不同高度的训练槽，让学生根据自己的能力选择训练难度。
第五步：错误分析和纠正观察学生的训练过程，及时发现和纠正他们的错误动作。
指导学生通过观察他人、对比自己的动作，找出自己存在的问题，并进行纠正。
可以设置反复训练和反复纠错的环节，帮助学生逐渐改进动作。
第六步：比赛和评价组织跳高比赛，让学生进行实际的比拼和竞技。
比赛可以分为小组内部比赛和全班比赛，通过比赛测试学生的跳高高度和技术水平。
体育田径跳高教案小班
体育田径跳高教案小班教案标题：体育田径跳高教案（小班）教案目标：1. 帮助学生了解跳高运动的基本概念和技巧。
2. 培养学生的跳高兴趣和动力。
3. 提高学生的跳高技能水平。
教学重点：1. 跳高的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的跳高高度。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫。
2. 安全保护措施，如垫子和警示标志。
3. 合适的运动服装和鞋子。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍跳高运动，解释其基本概念和意义。
2. 引发学生对跳高的兴趣，例如通过展示一段跳高比赛视频或分享跳高选手的故事。
示范与解释（10分钟）：1. 示范跳高的基本动作，如起跳、盘腿、翻身等。
2. 解释每个动作的关键要点和技巧。
练习与指导（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组轮流进行跳高练习。
2. 指导学生正确的起跳姿势和动作，以及如何在空中调整身体姿势。
3. 给予学生个别指导和反馈，帮助他们改进技巧。
游戏与竞赛（15分钟）：1. 设计一些有趣的跳高游戏，如跳高接力赛或跳高高度挑战赛。
2. 鼓励学生积极参与，并给予他们奖励和认可。
总结与反思（5分钟）：1. 结束跳高活动后，与学生一起回顾整个教学过程。
2. 鼓励学生分享他们的体验和感受。
3. 强调跳高的重要性，并鼓励学生继续锻炼和提高自己的跳高技能。
拓展活动：1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，展示他们的跳高技能。
2. 组织学生观看专业跳高比赛，激发他们的学习兴趣和目标。
教学评估：1. 观察学生在跳高练习中的表现，评估他们的技能水平和进步情况。
2. 收集学生的反馈和意见，了解他们对本节课的学习体验和收获。
注意事项：1. 确保学生的安全，提前设置好跳高垫和警示标志。
2. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生互相合作和支持，营造积极的学习氛围。
这个教案旨在引导小班学生了解和学习跳高运动的基本技能和动作。
通过示范、练习和游戏，学生将有机会提高自己的协调性、灵活性和跳高高度。
田径跳高教案
田径跳高教案目标：提高学生田径跳高技术和运动能力，培养学生的协作精神和团队意识。
教学内容：1. 基本跳高动作要领：起跳、空中姿势、着地。
2. 跳高的基本技巧：弹跳、助跑、起跳、转体、起杆、盖杆。
3. 跳高技巧的练习方法：基础练习、辅助练习、局部练习、整体练习。
教学准备：1. 跳高杆、着陆垫、测量器材。
2. 图片或视频资料展示高水平跳高运动员的技术动作。
教学步骤：1. 引入跳高的目的和意义，激发学生学习的兴趣和热情。
2. 介绍和演示基本跳高动作要领，让学生理解每个动作的关键点。
3. 分组进行基础练习，要求学生按照正确的动作要领进行训练。
4. 引导学生观看高水平跳高运动员的技术动作示范，分析其动作要领和技巧。
5. 按照学生的实际情况，进行辅助练习和局部练习，帮助学生改善动作细节。
6. 整体练习阶段，要求学生按照完整的跳高动作进行训练，并进行实时纠错和反馈。
7. 进行模拟比赛，让学生在真实的比赛环境中实践所学技术与战术。
8. 总结课堂内容，让学生对自己的表现和进步进行评估，并提出改进意见。
9. 鼓励学生在课后进行个人训练，巩固所学的跳高技术和能力。
教学要点：1. 强调正确的起跳、空中姿势和着地动作，避免动作不正确带来的伤害风险。
2. 注重细节和动作要领的讲解，确保学生对每个动作的关键点有清晰的理解。
3. 注意个性化指导，根据学生的身体条件和水平差异，进行有针对性的辅导和训练。
4. 提供充分的练习机会和时间，让学生通过反复训练来提高技术水平。
5. 推崇积极的竞争和团队合作意识，培养学生的比赛心态和团队意识。
教学扩展：1. 组织跳高比赛，让学生有机会在实践中展示自己的跳高成绩和技术水平。
2. 带领学生观看或参加专业跳高比赛，激发学生继续深入学习田径跳高的兴趣和动力。
3. 引导学生了解跳高运动员的训练方法和生活习惯，培养学生对田径运动的综合认识。
4. 定期组织田径综合训练，让学生接触和了解其他田径项目，拓宽视野和运动技能。
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调与技巧。
四、教学资源1. 田径场。
2. 跨越式跳高器材。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2.2 示范跨越式跳高的完整动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习中出现的问题进行及时纠正，指导学生掌握正确的动作。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计一些与跨越式跳高相关的游戏，如“跨越障碍物”、“跳高接力”等。
4.2 学生分组进行游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到自己的进步。
5.2 学生提出在练习中遇到的问题，教师进行解答。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，巩固所学知识。
六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术掌握程度，观察动作是否规范、协调。
2. 关注学生在练习中的态度、积极参与程度以及合作精神。
3. 通过游戏环节，观察学生的团队协作能力和竞技水平。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 考虑学生在练习中的表现，教师应适时调整教学计划，提高教学内容的丰富性和趣味性。
3. 对学生在跨越式跳高过程中出现的问题，教师应进行个别指导，帮助学生克服困难，提高技术水平。
田间跳高教案中班
田间跳高教案中班引言：田径运动是培养孩子们身体素质和运动能力的重要方式之一。
田径中的跳高项目可以培养孩子们的协调性、爆发力和勇敢精神。
本教案旨在为中班的孩子们设计一堂有趣而有效的田间跳高课。
一、教学目标：1. 让孩子们了解跳高的基本动作和技巧；2. 培养孩子们的协调性和身体控制能力；3. 提高孩子们的爆发力和勇敢精神。
二、教学准备：1. 跳高场地：选择一个平坦、没有障碍物的场地；2. 跳高杆：根据孩子们的身高和能力，选择合适的跳高杆；3. 辅助器材：准备一些软垫或跳高垫，以保证孩子们的安全。
三、教学步骤：1. 热身运动：让孩子们进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，以准备他们的身体。
2. 示范动作：老师示范跳高的基本动作，如起跑、助跑、起跳和越过跳高杆等。
3. 分组练习：将孩子们分成小组，让他们轮流练习跳高的各个动作。
老师可以给予他们一些指导和鼓励。
4. 跳高比赛：组织一个小型的跳高比赛，让孩子们展示他们的跳高能力。
可以设置不同的高度，以适应不同孩子的能力。
5. 比赛总结：比赛结束后，老师和孩子们一起总结比赛过程，鼓励他们分享自己的经验和收获。
6. 收尾活动：进行一些放松的活动，如拉伸运动和轻松的游戏，以缓解孩子们的疲劳。
四、教学注意事项：1. 安全第一：在跳高过程中，要确保孩子们的安全。
在跳高杆下方放置软垫或跳高垫，以减少跳落时的冲击。
2. 差异化教学：根据孩子们的身高和能力，设置不同的跳高高度，以确保每个孩子都能参与进来并取得进步。
3. 激励鼓励：在教学过程中，要给予孩子们充分的鼓励和肯定，让他们感受到跳高的乐趣和成就感。
结语：通过这堂田间跳高教案，中班的孩子们可以学习到跳高的基本动作和技巧，培养协调性和身体控制能力，提高爆发力和勇敢精神。
同时，他们还可以通过比赛来展示自己的能力，增强自信心。
希望这堂课能够让孩子们在快乐的氛围中享受运动的乐趣。
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案第一章：跨越式跳高的基本概念与技术要领1.1 跨越式跳高的定义与意义介绍跨越式跳高的定义和特点强调跨越式跳高在田径运动中的重要性1.2 跨越式跳高的技术要领讲解跨越式跳高的基本技术步骤分析并演示跨越式跳高的关键动作1.3 跨越式跳高的训练与比赛介绍跨越式跳高的训练方法和练习手段讲解跨越式跳高在比赛中的运用和策略第二章：跨越式跳高的准备活动与热身2.1 跨越式跳高的准备活动介绍跨越式跳高前的准备活动的重要性示范和指导跨越式跳高所需的准备活动2.2 跨越式跳高的热身讲解跨越式跳高前的热身方法演示跨越式跳高热身动作的正确姿势和技巧第三章：跨越式跳高的基本技术训练3.1 跨越式跳高的起跳技术分析跨越式跳高的起跳技术要领示范和指导起跳动作的练习方法3.2 跨越式跳高的摆动腿技术讲解跨越式跳高的摆动腿技术要点演示和指导摆动腿动作的练习手段3.3 跨越式跳高的过杆技术介绍跨越式跳高的过杆技术要求示范和指导过杆动作的练习方法第四章：跨越式跳高的进阶训练4.1 跨越式跳高的复合训练讲解跨越式跳高所需的复合训练方法示范和指导复合训练的练习手段4.2 跨越式跳高的速度与力量训练分析跨越式跳高所需的速度与力量训练要点示范和指导速度与力量训练的方法4.3 跨越式跳高的协调性与灵活性训练介绍跨越式跳高的协调性与灵活性训练重要性示范和指导协调性与灵活性训练的练习手段第五章：跨越式跳高的比赛策略与心理调节5.1 跨越式跳高的比赛策略讲解跨越式跳高比赛中的策略和技巧分析跨越式跳高比赛中的应对策略5.2 跨越式跳高的心理调节介绍跨越式跳高比赛中心理调节的重要性示范和指导心理调节的方法和技巧第六章：跨越式跳高的安全与预防损伤6.1 跨越式跳高的安全要点讲解跨越式跳高训练和比赛中的安全注意事项强调预防损伤的重要性6.2 跨越式跳高的损伤预防分析跨越式跳高常见的损伤类型和原因示范和指导损伤预防的措施和方法第七章：跨越式跳高的训练计划与安排7.1 跨越式跳高的训练周期规划介绍跨越式跳高训练的周期规划和安排讲解不同训练周期的目标和内容7.2 跨越式跳高的训练计划制定分析跨越式跳高训练计划制定的原则和方法示范和指导跨越式跳高训练计划的制定过程第八章：跨越式跳高的训练器材与设施8.1 跨越式跳高的训练器材介绍跨越式跳高训练中所需的器材和设备讲解器材的选择和使用方法8.2 跨越式跳高的训练场地与设施分析跨越式跳高训练场地和设施的要求示范和指导跨越式跳高训练场地的设置和布局第九章：跨越式跳高的教学方法与实践9.1 跨越式跳高的教学方法介绍跨越式跳高的教学方法和技巧讲解如何有效地传授跨越式跳高的技术要领9.2 跨越式跳高的实践教学分析跨越式跳高实践教学的重要性和方法示范和指导跨越式跳高实践教学的步骤和技巧第十章：跨越式跳高的评估与反馈10.1 跨越式跳高的评估方法介绍跨越式跳高的评估指标和评价方法讲解如何进行跨越式跳高的评估和分析10.2 跨越式跳高的反馈与指导强调跨越式跳高训练中的反馈与指导的重要性示范和指导如何给予学生有效的反馈和指导重点和难点解析教案中需要重点关注的环节包括：1. 跨越式跳高的技术要领：这是教学的核心部分，学生需要准确掌握起跳、摆动腿和过杆等技术步骤。
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一、课题跳高二、教学目标1. 认知目标：使学生了解跳高的基本原理和技巧，掌握跳高的基本动作。
2. 技能目标：通过实践练习，使学生能够熟练完成跳高动作，提高跳跃能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、果断、自信的品质，激发学生对跳高运动的兴趣。
4. 身体素质目标：发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。
三、教学重点与难点1. 教学重点：助跑起跳、过杆、落地等技术动作。
2. 教学难点：助跑起跳的协调性和过杆时的稳定性。
四、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 队列训练：整队、报数、师生问好、宣布课的内容。
2. 热身活动：慢跑、徒手操、关节活动、专项准备活动。
（二）基本部分（30分钟）1. 教学内容：助跑起跳、过杆、落地等技术动作。
a. 助跑起跳：- 教师讲解助跑起跳的原理和技巧。
- 学生跟随教师示范，进行原地起跳练习。
- 学生分组进行助跑起跳练习，互相纠正动作。
b. 过杆：- 教师讲解过杆的原理和技巧。
- 学生跟随教师示范，进行过杆练习。
- 学生分组进行过杆练习，互相纠正动作。
c. 落地：- 教师讲解落地的原理和技巧。
- 学生跟随教师示范，进行落地练习。
- 学生分组进行落地练习，互相纠正动作。
2. 练习方法：a. 分组练习：学生分组进行练习，互相纠正动作，提高练习效果。
b. 循环练习：设置不同高度的跳杆，让学生进行循环练习，提高跳跃能力。
c. 竞赛练习：组织学生进行跳高比赛，激发学生的学习兴趣。
（三）结束部分（10分钟）1. 总结点评：教师对学生的表现进行总结点评，指出优点和不足。
2. 放松活动：慢跑、徒手操、关节活动、整理运动。
五、场地器材1. 场地：田径场、跳高场地。
2. 器材：跳高架、海绵垫、皮筋、小排球、录音机、磁带。
六、教学反思1. 教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生的练习密度，提高学生的跳跃能力。
3. 注重培养学生的团队精神，提高学生的协作能力。
4. 激发学生的学习兴趣，提高学生对跳高运动的热爱。
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田径教学教案模板范文一、教学目标本教案旨在通过田径教学，使学生在发展身体素质、增强体质基础的同时，全面培养学生的运动能力、协调能力和竞技意识，培养学生的团队合作精神和积极向上的态度。
二、教学内容本节课的教学内容为跳高。
三、教学重点•掌握正确的起跳姿势和着地技巧；•培养跳高的技术能力；•培养学生的动作协调能力。
四、教学难点•合理控制起跳力度；•掌握跳高的基本技术。
五、教学准备•跳高场地；•跳高器材；•计时器。
六、教学过程1. 热身活动•对学生进行热身操，全面活动身体肌肉；•进行短跑、跳绳等活动，提高学生的爆发力。
2. 知识点讲解•介绍跳高项目的基本知识，包括起跳姿势、着地技巧等；•着重强调正确的姿势和动作，让学生了解每个动作的重要性。
3. 技术展示•教师示范正确的起跳姿势和着地技巧；•让学生观察和分析示范，理解正确动作的要点。
4. 分组练习•将学生分成小组，每组4-5人；•每个小组轮流进行跳高训练，其他小组员观察并给予指导。
5. 跳高比赛•每个小组选出一名代表进行跳高比赛；•记录每个学生的成绩，并给予鼓励和奖励。
6. 总结讲评•对学生的表现进行总结和评估，激发他们的参与和学习兴趣；•引导学生总结跳高的要领和技巧。
七、教学延伸•鼓励有兴趣的学生参加学校或社区的田径俱乐部，进一步提高自己的技能；•组织学生参加田径比赛，提供更多的锻炼机会和竞争经验。
八、教学反思本节课的教学取得了一定的效果，学生们积极参与训练，表现出良好的学习态度和团队合作精神。
但在教学过程中，发现一些学生对跳高技术还存在一定的难度，需要更多的练习和指导。
下次课程中，将更加关注这些学生，并提供个别辅导，帮助他们克服困难，提高自己的技能水平。
九、教学反馈学生对本节课的评价普遍较高，他们觉得跳高是一项有趣而又有挑战性的运动项目，通过参与跳高训练，他们的身体素质得到了提高，同时也增强了自信心和团队合作精神。
学生们纷纷表示希望能继续学习和参与田径训练。
田径(跨越式跳高)教案
一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的团队协作和竞争意识。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
3. 跨越式跳高的比赛规则介绍。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领和技巧。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性和准确性。
四、教学资源：1. 田径场地的跨越式跳高器材。
2. 教学视频或图片。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。
让学生注意观察动作的关键环节。
3. 实践训练（10分钟）：让学生分组进行跨越式跳高的实践训练，指导学生动作的准确性。
4. 训练比赛（10分钟）：组织学生进行跨越式跳高的比赛，培养学生的竞争意识。
5. 总结与反思（5分钟）：对本次教学进行总结，解答学生的疑问，强调动作的要点。
6. 课后作业：要求学生回家后，观看教学视频或图片，复习跨越式跳高的动作要领，并进行练习。
六、教学评价：1. 观察学生在训练和比赛中的表现，评估其对跨越式跳高动作的掌握程度。
2. 通过学生的自我评价和同伴评价，了解其在练习中的进步和不足。
3. 结合学生的课堂表现和课后作业，综合评价学生的学习效果。
七、教学策略：1. 采用分组教学，让学生在小组内互相学习、互相帮助，提高学习效果。
2. 设置不同难度的训练任务，满足不同学生的学习需求。
3. 运用正面激励和即时反馈，增强学生的自信心和学习动力。
八、教学注意事项：1. 确保学生在练习前做好热身运动，预防运动损伤。
2. 在教学过程中，关注学生的个体差异，调整教学方法和难度。
3. 强调学生在练习过程中的安全意识，避免发生意外。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外田径比赛，提高他们的竞技水平。
2. 邀请专业田径教练进行授课，让学生接受更专业的训练。
田径(跨越式跳高)教案
一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的爆发力、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领及训练方法。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学资源1. 田径场地、器材。
2. 教学视频或图片。
3. 跨越式跳高教学指导手册。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）1. 分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。
2. 针对学生的错误动作进行纠正，强调动作的连贯性和协调性。
4. 素质训练（5分钟）1. 进行针对性的素质训练，如爆发力、柔韧性和协调性训练。
2. 结合跨越式跳高的技术动作，进行辅助性练习。
5. 总结与反思（5分钟）1. 学生互相交流练习心得，分享进步。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
6. 课后作业1. 观看教学视频，加深对跨越式跳高技术的理解。
2. 按照课堂所学，进行家庭练习，提高技能。
3. 记录训练日志，反馈练习情况。
六、教学评价1. 评价方法：观察学生的技术动作，判断其是否掌握了跨越式跳高的基本要领。
通过课堂练习和课后作业，评估学生的技能水平和进步情况。
收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。
2. 评价内容：动作准确性：是否能够正确完成跨越式跳高的各个环节。
动作质量：动作的连贯性、协调性和爆发力表现。
技能提升：对比学习前后的跳高成绩，观察进步幅度。
1. 组织校际交流比赛，让学生有机会在实际比赛中应用所学技能。
2. 邀请专业田径教练进行讲座或示范，拓宽学生的视野。
最新运动训练——跳高教案(10个教案)
跳高教案1授课内容：1、简介跳高发展概况、项目特点，建立背越式跳高技术概念2、原地摆臂及支撑摆腿动作与上步起跳技术课的任务：1、使学生初步建立背越式跳高的正确技术概念2、学习并初步掌握跳高原地摆臂、摆腿技术3、学习并初步掌握上步起跳技术课后小结:跳高教案2授课内容：1、复习原地摆臂及支撑摆腿练习、复习上步起跳技术2、学习跨越式跳高完整技术、身体素质练习课的任务：1、使学生基本掌握摆臂摆腿技术和上步起跳技术2、通过原地过杆技术练习，使学生初步掌握原地过杆技术3、使学生掌握跨越式跳高的完整技术课后小结:跳高教案3授课内容：1、复习起跳技术2、学习原地过杆技术课的任务：1、使学生基本掌握起跳技术2、使学生掌握原地过杆技术3、学习弯道跑技术课后小结:跳高教案4授课内容：1、复习原地过杆技术2、学习弧线助跑技术课的任务：1、使学生基本掌握原地过杆技术2、使学生初步了解弧线助跑及起跳技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案5授课内容：1、复习弧线助跑技术2、学习跑跳结合技术和跳上高垫技术课的任务：1、使学生初步掌握全程助跑技术2、使学生初步体会跑跳结合技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案6授课内容：1、复习全程助跑技术2、学习背越式跳高完整技术课的任务：1、使学生熟练掌握全程助跑技术2、使学生初步了解背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案7授课内容：1、复习跑跳结合技术2、复习背越式跳高完整技术课的任务：1、使学生熟练掌握跑跳结合技术2、使学生基本掌握背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案8授课内容：1、复习跑跳结合技术2、复习背越式跳高完整技术课的任务：1、改进起跳技术，使学生熟练掌握跑跳结合技术2、使学生基本掌握背越式跳高完整技术3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案9授课内容：1、改进背越式跳高完整技术2、教学比赛课的任务：1、通过教学使学生熟练掌握背越式跳高完整技术2、通过教学比赛，提高学生的参赛心里适应性和裁判能力3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:跳高教案10授课内容：背越式跳高技评达标课的任务：1、通过技评达标，使学生掌握背越式跳高的完整技术2、通过技评达标，使学生掌握一定的裁判能力3、培养学生的观察能力、纠错能力课后小结:。
小班科学教案跳高
小班科学教案跳高小班科学教案：跳高导语：跳高是田径项目中的一项技术性和观赏性较强的项目。
对于小班的幼儿来说，学习跳高可以培养他们的协调性、平衡力和身体弹性。
本篇教案将为老师们提供关于小班科学教案跳高的详细指导，帮助幼儿通过跳高活动获得科学知识和运动技巧的培养。
一、教学目标1. 帮助幼儿了解跳高项目的含义和目的。
2. 培养幼儿的体能，提高他们的协调性和平衡能力。
3. 培养幼儿对科学的兴趣，引导幼儿运用科学知识来解决问题。
二、教学准备1. 跳高棒或其他合适的跳高器材。
2. 干净的场地，确保安全无障碍。
3. 小班幼儿参与跳高活动的衣物和运动鞋。
三、教学步骤1. 活动导入老师可以在活动开始前，向幼儿们介绍跳高的概念，让他们了解跳高是一种运动项目，能够锻炼身体并提高身体柔韧性。
同时，可以播放一段关于跳高的视频，激发幼儿对跳高的兴趣。
2. 知识讲解在活动进行中，老师可以向幼儿们介绍跳高的基本知识。
首先，可以解释跳高的规则：比赛时，运动员需要从跳高棒的一边起跳，通过跃过跳高棒的方式，尽可能高地跃过并落地，高度越高越好。
然后，可以向幼儿们介绍跳高棒的材质和结构，以及为什么跳高棒必须足够柔软。
3. 实践操作老师可以引导幼儿们进行实践操作，通过跳高活动巩固所学的知识。
首先，可以让幼儿们分成小组，每个小组依次进行跳高练习。
在练习过程中，老师可以逐个指导幼儿们运用正确的姿势和技巧来跳高，比如弯曲膝盖、挥动双臂等。
同时，老师要注意观察幼儿的动作，及时给予指导和鼓励。
4. 实践总结在活动结束后，可以对幼儿们的跳高表现进行总结。
可以让幼儿们归纳总结他们在跳高活动中所学到的科学知识和运动技巧，如为什么跳高要弯曲膝盖、挥动双臂等。
这样可以增强幼儿们的记忆和理解，并且培养他们运用所学知识解决问题的能力。
五、拓展延伸1. 科学知识延伸可以通过引导幼儿们观察和思考，帮助他们理解为什么跳高棒必须柔软。
幼儿可以进行简单的实验，比如用硬的材料和软的材料分别制作跳高棒，观察他们的弹性和顶点高度有何区别，从而引导幼儿们理解弹性材料对于跳高的重要性。
小学体育跳高教案
小学体育跳高教案教学目标：1.了解跳高是田径项目的一种，培养学生对田径的兴趣。
2.掌握跳高的基本动作和技巧，提高学生的跳高能力。
3.培养学生团队合作和竞争精神。
教学重点：1.跳高的基本动作和技巧。
2.培养学生的竞技能力和团队合作意识。
教学难点：1.跳高动作的规范性。
2.提高学生的跳高高度。
教学准备：1.跳高杆。
2.跳高垫。
3.计时器。
教学过程：一、导入（5分钟）教师简单介绍跳高项目，并引导学生回顾一些常见的跳高动作，引起学生兴趣。
二、讲解和示范（10分钟）1.教师讲解跳高的基本动作和技巧，包括准备动作、起跳和落地的要领。
2.教师示范跳高动作，注重动作的标准规范。
三、训练练习（30分钟）1.跳高分组练习：将学生分成小组，每个小组由3-5名学生组成，轮流进行练习。
一名学生跨过杆后，其他队友为其加油鼓励。
2.个别辅导：根据学生的情况，教师对每个学生进行个别辅导，纠正动作错误，提高学生的跳高水平。
四、比赛（20分钟）组织跳高比赛，每个小组中选取一名代表进行比赛，比赛过程中其他队友为其加油。
比赛结束后，根据跳高高度和动作的规范性评选出优胜小组。
五、总结和反思（10分钟）1.教师总结本节课的内容，强调跳高的技巧和规范动作。
2.学生对本节课的学习进行反思，讨论自己的不足之处和需要改进的地方。
六、课后作业要求学生回家学习跳高的相关知识，自己找一些素材进行练习，下节课准备好自己的跳高动作。
教学延伸：1.组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛，提供更多的实践机会，提高学生的竞技能力。
2.通过观看田径比赛的视频，让学生了解一些著名选手的跳高技巧和训练方法。
教学反思：本节课通过简单的导入和讲解，使学生对跳高项目有了初步的了解，并且激发了学生的兴趣。
通过训练练习和比赛，学生不仅掌握了跳高的基本动作和技巧，还培养了团队合作和竞技意识。
课后作业的布置可以加强学生的自主学习能力。
后续的课程延伸可以让学生继续深入了解跳高项目，提高自己的跳高水平。
田径跳高教案模板范文
年级：八年级课时：2课时教学目标：1. 知识与技能：学生能够说出跨越式跳高的动作要点，掌握助跑、起跳、过杆和落地的技术要领。
2. 过程与方法：通过跨越式跳高的练习，提高学生的速度、协调、灵敏等身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神，激发学生对田径运动的兴趣。
教学重难点：1. 重点：助跑与起跳的衔接，过杆的技术动作。
2. 难点：上下肢的协调配合以及克服心理恐惧。
教学过程：第一课时一、开始部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生进行队列队形练习，熟悉课堂纪律。
二、基本部分（35分钟）1. 教学新知识：（1）讲解跨越式跳高的动作要领，让学生了解动作的各个环节。
（2）示范跨越式跳高的动作，让学生直观感受动作的要点。
2. 练习环节：（1）学生分组进行原地摆腿练习，体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动的动作。
（2）学生进行助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的皮筋，体会起跳时的协调配合。
（3）学生进行跨越式跳高的完整动作练习，注意助跑、起跳、过杆和落地的连贯性。
三、结束部分（10分钟）1. 学生进行放松活动，包括拉伸、慢跑等。
2. 教师进行课堂小结，表扬优秀学生，提出改进意见。
第二课时一、开始部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生进行队列队形练习，熟悉课堂纪律。
二、基本部分（35分钟）1. 提高练习：（1）教师组织学生进行跨越式跳高的比赛，提高学生的竞争意识。
（2）针对学生在练习中出现的问题，进行个别指导，帮助学生克服困难。
2. 创新练习：（1）教师引导学生进行跳高动作的改进，如调整助跑节奏、改进起跳姿势等。
（2）学生分组进行跨越式跳高的创新练习，如增加跳跃高度、改进过杆姿势等。
三、结束部分（10分钟）1. 学生进行放松活动，包括拉伸、慢跑等。
2. 教师进行课堂小结，总结本次课程的学习成果，布置课后作业。
原创田径课跳高教案
原创田径课跳高教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1.了解跳高的基本要素和技术动作；2.学会正确的起跳姿势和落地动作；3.提高跳高的技术水平和距离。
二、教学准备1.跳高竞赛场地：平整的跳高场地，有足够空间供学生进行起跳和落地。
2.跳高器材：跳高杆、跳高垫。
3.辅助器材：视频播放设备、音响设备。
三、教学过程3.1 导入（5分钟）引导学生回顾上一堂课学到的田径知识，通过提问和展示相应的图片或视频，激发学生对跳高的兴趣。
3.2 介绍跳高的基本要素（10分钟）1.高度：跳高比赛的目标是以最大的高度越过跳高杆，在教学内容中强调这一点。
2.跳高杆：讲解杆的长度、弯曲度等基本知识。
3.跳高的技巧：解释起跳的姿势、身体的姿态和落地时的动作等。
3.3 示范动作（15分钟）教师通过展示视频或实际示范，向学生展示跳高的正确动作和姿势，同时解释每个动作的关键点。
鼓励学生仔细观察，并提醒他们在实践中保持正确的动作。
3.4 分组练习（30分钟）将学生分成小组进行跳高练习。
每个小组由一个队长带领，其他成员依次进行跳高练习，队长负责观察和指导其他成员的动作。
教师在辅助器材上播放示范视频，帮助学生更好地理解和学习正确的跳高技术。
3.5 学生自我评估（10分钟）学生根据自己的感受和观察，相互讨论和评价各自的跳高表现。
教师在旁边进行指导和点评，帮助学生发现自己的问题并寻找改进的方法。
3.6 总结（5分钟）教师总结本节课的重点内容，强调正确的跳高动作和练习的重要性，并鼓励学生在以后的训练中继续努力。
四、教学评价1.学生的参与度和积极性；2.学生跳高动作的正确性；3.学生在小组中的合作和相互指导情况；4.学生的自我评估和反思能力。
五、教学延伸1.鼓励学生参加校际或区县组织的跳高比赛，提高比赛经验和技术水平；2.组织学生进行实践探究，了解不同跳高器材的特点和使用方法；3.鼓励学生自主学习和研究跳高运动的历史和发展。
六、教学反思本节课通过多种方式激发学生对跳高的兴趣，并通过示范和练习，指导学生掌握跳高的基本技术动作。
大学体育田径跳高教案
年级：大学一年级课程性质：通识教育必修课教学目标：1. 了解跳高运动的基本原理和技巧，培养学生对田径运动的兴趣。
2. 掌握助跑、起跳、过杆和落地等基本技术动作，提高学生的跳高能力。
3. 培养学生的团队协作精神和坚持不懈的竞技精神。
教学内容与教学安排：第一课时：一、准备活动1. 热身运动：慢跑800米，全身关节活动。
2. 素质练习：深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。
二、基本技术讲解与示范1. 助跑技术：讲解助跑的姿势、步频、步幅和节奏。
2. 起跳技术：讲解起跳的时机、用力方法和落地姿势。
3. 过杆技术：讲解过杆的姿势、高度和方向。
4. 落地技术：讲解落地时的姿势和缓冲方法。
三、分组练习1. 学生分组进行助跑、起跳和过杆的练习，教师巡回指导。
2. 学生分组进行落地技术的练习，教师巡回指导。
四、比赛与总结1. 学生进行分组比赛，以检验学习效果。
2. 教师对比赛进行总结，点评学生的表现，指出不足之处。
一、复习与巩固1. 学生复习助跑、起跳、过杆和落地等技术动作。
2. 教师对学生的技术动作进行纠正和指导。
二、提高与拓展1. 学生进行不同高度的跳高练习，提高技术水平和能力。
2. 教师引导学生尝试不同的跳高技术，拓展学生的运动视野。
三、比赛与总结1. 学生进行分组比赛，以检验学习效果。
2. 教师对比赛进行总结，点评学生的表现，指出不足之处。
教学评价：1. 学生对跳高运动的基本原理和技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，包括技术动作的准确性、稳定性以及比赛成绩。
3. 学生在课堂上的参与度和学习积极性。
教学反思：1. 根据学生的学习情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在跳高运动中取得进步。
3. 注重培养学生的团队协作精神和坚持不懈的竞技精神，为学生的全面发展奠定基础。
大学生田径课跳高教案怎么写
授课时间：第X周星期X 第X节课时数：2节教学目标：1. 掌握跳高基本技术动作，建立正确的动作概念。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的竞技精神。
3. 提高学生的身体协调性和跳跃能力。
教学内容：1. 跳高基本技术动作2. 跳高训练方法与技巧3. 跳高比赛规则与裁判方法教学重点：1. 跳高基本技术动作的掌握2. 跳高训练方法的正确运用教学难点：1. 跳高动作的协调性与节奏感2. 跳高训练中的心理调节教学过程：一、准备部分（约20分钟）1. 整队集合，清点人数。
2. 由老师宣布本节课的内容、任务和要求。
3. 师生互动，提出本节课的学习目标。
4. 进行一般性准备活动，包括慢跑、徒手操、关节活动等。
二、基本部分（约60分钟）1. 跳高基本技术动作讲解与示范a. 跳高基本技术动作分解讲解b. 跳高技术动作示范c. 学生跟练，老师纠正动作2. 跳高训练方法与技巧讲解a. 跳高助跑技巧b. 跳高起跳技巧c. 跳高过杆技巧d. 跳高落地技巧3. 学生分组练习a. 助跑练习：学生分组进行助跑练习，提高助跑的稳定性和节奏感。
b. 起跳练习：学生分组进行起跳练习，提高起跳的力度和协调性。
c. 过杆练习：学生分组进行过杆练习，提高过杆的技巧和美感。
d. 落地练习：学生分组进行落地练习，提高落地时的稳定性和安全性。
4. 跳高比赛规则与裁判方法讲解a. 跳高比赛规则介绍b. 跳高裁判方法讲解三、结束部分（约20分钟）1. 学生进行放松活动，包括慢跑、拉伸等。
2. 老师对本节课进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
3. 布置课后作业，包括复习本节课所学内容、进行跳高练习等。
教学评价：1. 学生对跳高基本技术动作的掌握程度。
2. 学生在跳高训练中的参与度和积极性。
3. 学生在跳高比赛中的表现。
教学反思：1. 老师要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握跳高基本技术动作。
2. 加强学生心理素质的培养，提高学生在比赛中的心理承受能力。
跳高动作训练教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握跳高基本动作要领，提高跳高技术水平和身体素质。
2. 过程与方法：通过示范、讲解、练习等方法，培养学生动作协调性和灵活性。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、积极进取的体育精神，增强自信心。
二、教学重难点1. 重点：助跑与起跳的衔接，过杆技术动作。
2. 难点：上下肢的协调配合，克服心理恐惧。
三、教学准备1. 场地器材：田径场、跳高架、横杆、秒表、标志物等。
2. 教具：教学挂图、动作视频等。
四、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：- 热身操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、弓步侧压腿。
- 慢跑：成两路纵队绕田径场慢跑2圈。
（二）准备部分（10分钟）1. 技术讲解：- 助跑：采用直线助跑，起跳前几步逐渐加快速度。
- 起跳：起跳腿迅速摆动，积极蹬地，上体前倾。
- 腾空过杆：摆动腿过杆后，迅速下压，起跳腿大腿高抬向胸靠、小腿积极向上摆。
- 落地：过杆后，迅速向前伸展身体，降低重心，安全落地。
2. 示范：教师进行完整动作示范，强调动作要领。
（三）基本部分（25分钟）1. 练习1：助跑练习（5分钟）- 学生分组进行助跑练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 练习2：起跳练习（5分钟）- 学生分组进行起跳练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 练习3：腾空过杆练习（5分钟）- 学生分组进行腾空过杆练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 练习4：落地练习（5分钟）- 学生分组进行落地练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（四）结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 总结评价：教师对学生的表现进行总结评价，鼓励学生继续努力。
3. 布置作业：学生回家后进行跳高动作练习，巩固所学技术。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行分层教学。
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跳高教学进度安排
课次1 日期课的任务：1.使学生了解跳高的发展概况和技术特点。
2.初步掌握背越式跳高的起跳技术。
课次2 日期
课的任务：1.进一步掌握起跳技术；
2.初步掌握弧线助跑与助跑起跳结合技术；
3.进一步掌握原地过杆落地技术；
课次3 日期
课的任务：1.初步掌握弧线助跑技术；
2.进一步掌握弧线助跑与起跳相结合技术；
3.改进过杆技术；
课次4 日期课的任务：1.改进弧线防跑与起跳结合技术；
2.掌握背越式跳高步点丈量方法；
3.初步掌握中程助跑过杆技术；
课次5 日期课的任务：1.初步掌握全程助跑背越式跳高技术；
2.改进过杆技术；
3.改进中程助跑过杆技术；
课次6 日期课的任务：1.掌握跳高技术的发展规律；
2.掌握背越式跳高的技术特点；
课次7 日期
课的任务：1.进一步改进全程助跑过杆技术；
课次8 日期
课的任务：1.通过技评、达标，掌握跳高示范和比赛的基本方法；。
背越式跳高技术课教案
2009-08-05 07:23:23| 分类：体育教案| 标签：|字号大中小订阅《田径课程》背越式跳高技术教案
宜宾学院体育系
《田径课程》背越式跳高技术课教案
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