拒绝第一支烟
2024年演讲稿：拒吸第一支烟 ,不做吸烟新一代!
2024年演讲稿：拒吸第一支烟，不做吸烟新一代!首先，吸烟对健康的危害是众所周知的。
吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸系统疾病等等。
吸烟者的寿命也会因为吸烟而缩短。
但是，很多人却没有意识到吸烟的危害，尤其是年轻人。
他们可能觉得吸烟是一种很酷的行为，或者是因为好奇、压力等原因而开始吸烟。
但是，一旦他们上瘾，就很难戒掉这个习惯了。
因此，我们应该从一开始就拒绝吸烟，不要让自己成为吸烟的牺牲品。
其次，吸烟还会对周围的人造成负面影响。
吸烟者不仅会危害自己的健康，还会让周围的人吸入二手烟，对他们的健康造成潜在的危害。
特别是在公共场所吸烟，更是对他人健康的不负责任。
吸烟还会影响吸烟者的形象和声誉。
吸烟者可能会被认为是不负责任、不健康的人，这不仅会影响他们的社交关系，还会影响他们的职业发展。
作为新一代的年轻人，我们应该有更加积极、健康的生活方式。
我们应该注重身体健康，远离有害的习惯。
我们可以通过运动、读书、旅游等方式来放松心情、缓解压力。
我们也可以参加各种社交活动，扩大自己的人脉圈，增加社交经验。
这些活动不仅可以让我们的生活更加丰富多彩，还可以让我们更加自信、积极、向上。
在这里，我想引用一句名言：“生命在于运动，健康在于自己。
”作为新一代的年轻人，我们应该珍惜自己的生命和健康，远离吸烟这种有害的习惯。
我们应该树立正确的健康观念，注重身体健康，保持积极向上的心态。
只有这样，我们才能更好地面对未来的挑战和机遇。
此外，我们还要关注身边的人，尤其是那些已经开始吸烟的人。
我们应该积极地向他们宣传吸烟的危害，帮助他们认识到吸烟的负面影响。
我们可以鼓励他们尝试戒烟，并提供一些戒烟的建议和支持。
同时，我们也要关注吸烟者的心理健康，给予他们足够的关心和支持。
戒烟是一个漫长而艰难的过程，需要坚定的决心和持久的毅力。
我们应该给予吸烟者足够的鼓励和支持，帮助他们克服困难，走出困境。
最后，我想呼吁大家共同营造一个无烟的环境。
拒绝人生的第一支烟——给自己的一封信
拒绝人生的第一支烟——给自己的一封信亲爱的同学们：“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。
吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。
为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我校团总支在此向全体同学发出倡议：“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”！青少年儿童现在正长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用：你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希望自己成为一个疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢？你愿意接受健康、科学的生活方式吗？如果你选择健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。
下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式拒绝吸烟。
一、有人让你吸烟时：1、微笑着说：不，谢谢！2、说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢，我不能吸烟。
3、礼貌地反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。
4、躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲开。
二、下决心远离吸烟这一坏习惯：1、远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。
2、当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转变为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢！3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
现在世界各国都在积极地倡导人们远离香烟，并把它与戒毒联系在一起，为人类生存空间创造一个良好的环境。
为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上、活泼乐观、健康快乐的同学！XX学校。
拒吸第一支烟崇尚健康生活作文
拒吸第一支烟崇尚健康生活作文“吸烟有害健康”，这句话咱们都耳熟能详。
可您知道吗，往往就是那第一支烟，会像个狡猾的小恶魔，悄悄把您带进吸烟的“陷阱”里。
想象一下，您走在路上，一个看起来很酷的人递给您一支烟，还说：“来一口，这才叫爽！”您要是接过来，吸上那第一口，麻烦可能就来了。
那第一支烟就像是个引路人，后面跟着的可是一连串的健康问题。
您想想，抽烟会让您的肺变得黑乎乎的，就像个脏兮兮的煤球。
呼吸也不顺畅了，跑两步就喘得像个风箱。
而且，抽烟的人口气也不好闻，一张嘴，那味儿能把人给熏跑，亲个嘴都得把对方给吓跑喽！
再说了，抽烟还费钱呐！您辛辛苦苦挣的钱，都变成了那一缕缕的烟，飘走了，多不划算。
有那钱，买点好吃的、好玩的，多好。
还有啊，要是您养成了抽烟的习惯，以后有了孩子，您总不想让孩子跟着吸二手烟吧？孩子得多可怜，健健康康的身体因为您的烟受到伤害，您心里能过得去？
所以啊，咱们得坚决拒吸第一支烟。
别被那些所谓的“酷”“帅”给忽悠了，真正的酷和帅是拥有健康的身体，积极向上的生活态度。
让我们一起对第一支烟说“不”，崇尚健康生活，做个活力满满的人！这样，咱们才能尽情享受生活的美好，您说是不是这个理儿？。
以青春的名义拒绝第一支烟作文
以青春的名义拒绝第一支烟作文见多了舞榭歌台，灯红酒绿；看惯了莺歌燕舞，花径逶迤。
在那烟雾缭绕的晚上，我拒绝了第一支烟。
那天，爸爸有个同学聚会，我也跟着去了，宴会上觥筹交错，一杯接一杯的酒，一支挨一支的烟。
在圆桌上流转，欢快和热闹洋溢在大厅里。
当然，热闹是他们的，和我无关，我要做的，仅仅是偶尔来个“一语惊人”，逗逗大家开心，活跃活跃气氛。
我一直静静地坐在自己的那一方席位上，半含着笑，看着这场正在上演的闹剧。
不知怎地，那些香烟特有的气味竟让一向自恃清高的我蠢蠢欲动起来，说句老实的，我真想尝尝这香烟是个什么滋味。
可为了维持我“窈窕淑女”的形象，我只好表面上默不作声，可内心里却暗潮澎湃。
这是，有位叔叔似乎看透了我的心思，二话没说递过来一支烟，调侃道，“来，抽一支呗！”顿时，我成为了全场的焦点，大家也都像炸开了锅似的，纷纷怂恿着我。
“来来来，小姑娘没抽过烟吧，抽一根，抽一根。
”“就是，可别怂啊，大家可都等着呢！”就连爸爸也不阻止他们，只是想观察一下我的反应。
被大家这么催促着，不禁心里有点痒痒了——不如，来一根呗？那位叔叔都把烟点起来了，不抽一根，怎么都有点不够意思吧？我下意识地接过烟，却迟迟没有做下一个动作。
我犹豫了——这样真的好吗？吸烟对身体非常不好啊——可是，事情都已经到了这个地步了——不，绝对不行，不能为出一时的风头，拿自己的健康开玩笑！经过一番思想斗争，我终于做出了决定——我缓缓地在烟灰缸上揿灭了烟蒂，随着点点火星的湮灭，四周的空气都像凝固起来了一样，我的意识里只有一片既然。
还没等他们回过神来，我便拍案而起，脸上浮现出少有的严肃，半晌，我用低沉而又富有震慑力的语气道，“大家且听我一言！”从我开始说话的那一刻到现在，依旧没有听到别人的声音，就连私下的窃窃私语也没有。
我环顾左右，继续讲了下去，“想必大家都知道，吸烟是有害健康的，我也知道，在座各位不少都已为人父，殊不知，你们一人吸烟，家中的其他人也会‘被迫吸烟’，同样会对他们的身心造成危害。
初三叙事作文：拒绝人生第一支烟
拒绝人生第一支烟
本文是初中关于初三叙事作文的拒绝人生第一支烟，欢迎阅读。
年少的我们，往往经不住他人的诱惑，拿起了人生中第一支烟，自此之后，便染上了烟瘾，便再难以戒掉了。
可要知道，吸烟不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。
为了使同学们不接触这个坏毛病，增加同学们的反吸烟意志，学校特地召开了一个活动。
一开始，政教处主任尤老师发表了演说，讲述了吸烟的种种害处，不仅影响个人形象，还会使人的心血脑管疾病，癌症，慢性阻塞性肺病等，娓娓而谈，并且呼吁同学们拒绝人生的第一支烟。
听着尤老师的演说，我深刻的体会到了吸烟的可怕。
其中尤老师说到全世界每年使近600万人失去生命，更是让我感到害怕。
接着，尤老师让两位同学举了一块红布上来，上面清清楚楚的映着“拒绝第一支烟”这几个大字，让我们全校同学挨个在那块红布上签上自己的名字，作为一个见证，让同学们树立良好的意志。
于是我们就从初一年级一班开始，排着队走上台来签上自己的大名。
有几个同学也为老师着想，帮我们的数学老师陈老师也签上了名。
要知道他也是个瘾君子。
我们还只是学生，是未成年人，各方面都还未发育成熟，娇嫩的器官根本无法忍受烟毒。
所以我们要为了自己的身体着想，保护好自己的身体不受到烟毒的侵害。
为了自己着想，拒绝第一支烟！。
【国旗下讲话】拒绝第一支烟,做不吸烟的新一代
【国旗下讲话】拒绝第一支烟,做不吸烟的新一代敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自1907班的徐靖雯，今天我演讲的主题是“拒绝第一支烟，做不吸烟的新一代”。
同学们，你们知道5月31日是个什么日子吗？是世界卫生组织确定的无烟日。
烟草被称为现代社会的“瘟疫”，未来世纪最凶恶的“杀手”。
它损害着人们的生命、健康、财产，甚至环境……现今青少年吸烟大概有以下几种心态：1. 时髦心理：认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍才能赶上时代潮流。
2. 好奇心理：青少年好奇心强，许多新奇的事物都想试一试，体验一下。
3. 模仿心理：模仿电视剧中的人物，耍帅、扮酷。
4. 环境心理：近朱者赤近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸烟岂不寒酸。
于是你来我往学会了吸烟。
5. 侥幸心理：虽然知道吸烟至瘾至癌，可许多青少年认为爸爸、爷爷吸了几十年烟身体看起来也没什么大碍，那么我也应该不会……殊不知卷烟燃烧后烟气中的化学成分多达5068种，其中69种为致癌物，包括一些促癌剂或辅助致癌物。
经研究表明吸烟可以造成40种致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等，另外几乎所有的肌体组织、器官和系统均会受到吸烟的影响，就连免疫系统也被认为很可能受到吸烟的破坏。
所以每吸一支烟也同时吸入了5000多种化学物质，令寿命缩短5—15分钟。
吸烟的害处是日积月累的，在不知不觉中使许多人都忽视了它的严重性和致命性，这也是许多人在不明究竟、不存戒心的情况下开始吸烟。
待到日久成习、欲罢不能时，已是错铸成且后悔莫急了。
为了我们的健康，我们拒绝吸烟；为了他人的健康，我们要劝阻他人吸烟；为了大家的健康，我们拒绝第一支烟，做不吸烟的新一代。
拒绝人生第一支烟_初三作文
拒绝人生第一支烟
年少的我们，往往经不住别人的诱惑，拿起了人生中第一支烟，自此之后，便染上了烟瘾，便再难以戒掉了。
可要知道，抽烟不单单危害人体安康，还会对社会产生不良的影响。
为了使同学们不接触这个坏毛病，增加同学们的反抽烟意志，学校特地召开了一个活动。
一开始，政教处主任尤教师发表了演说，讲述了抽烟的种种坏处，不仅影响个人形象，还会使人的心血脑管疾病，癌症，慢性阻塞性肺病等，娓娓而谈，并且呼吁同学们回绝人生的第一支烟。
听着尤教师的演说，我深刻的领会到了抽烟的可怕。
其中尤教师说到全世界每年使近600万人失去生命，更是让我感到胆怯。
接着，尤教师让两位同学举了一块红布上来，上面清分明楚的映着“回绝第一支烟”这几个大字，让我们全校同学挨个在那块红布上签上自己的名字，作为一个见证，让同学们树立良好的意志。
于是我们就从月朔年级一班开始，排着队走上台来签上自己的大名。
有几个同学也为教师着想，帮我们的数学教师陈教师也签上了名。
要知道他也是个瘾君子。
我们还只是学生，是未成年人，各方面都还未发育成熟，娇嫩的1
————来源网络整理，仅供供参考
器官根本无法忍耐烟毒。
所以我们要为了自己的身体着想，保护好自己的身体不受到烟毒的损害。
为了自己着想，回绝第一支烟！
————来源网络整理，仅供供参考 2。
国旗下讲话：拒吸第一支烟5篇范文
国旗下讲话：拒吸第一支烟5篇范文第一篇：国旗下讲话：拒吸第一支烟国旗下讲话：拒吸第一支烟同学们，老师们：大家好！今天我演讲的题目是：“拒吸第一支烟”我曾经看到过这样一则新闻，说的是一位正在上高一的学生，小小年纪，不但有烟龄，而且竟有四年之久，不可思议吧？后来怎么着了？在一次常规体检中，他被检测出自己已经不幸地患上了肺癌，那一刻，他悲痛万分、欲哭无泪…相信每一个人都知道,烟草之危害是当今世界上最严重的公共卫生问题之一,始终威胁着人类的健康。
试想，如果那位高一的学生当初不沾染上香烟，何来的他在风华正茂之时患上肺癌之悲剧？在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识。
据WHO资料显示：在中国目前的儿童和青少年中，将有两亿人踏入烟民之列，而他们之中估计至少会有五千万人最终死于与吸烟有关的疾病。
对患肺癌戒烟者的一项研究结果显示：在当今的中国，青少年吸烟率达10%以上。
也就是说，随便找来十个青少年，问；“孩子，吸烟没?”“哎，没吸！”十个人估计都会这么回答，但最终总是会有一两个娃被杯具地送到戒烟所里面去“改造”…此外，资料还显示：我国烟民的数量正以每年2.1%的速度增长。
如果按目前的这种状况发展下去，到2030年，中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万人。
想必大家都知道：香烟是一名慢性杀手，他低调，却又致命！香烟里有啥？尼古丁啊！据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只小老鼠,而一包香烟中的尼古丁便能毒死一头牛了。
每天吸一包香烟,就相当于吸入了50-70毫克的尼古丁。
如果你一次性地服用了这些剂量,除非你是超人，不然你就再也别想见到爹妈了。
除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.WHO在近年发表的一项声明中指出:"如今，烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所带来的危害远比非典和在印尼发生的海啸要严重。
如果维持当前的趋势发展下去,到2020年,全球每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
学会拒吸第一支烟
04 拒吸第一支烟的益处
提高身体健康
降低患病风险
吸烟会增加患癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病的风险，拒绝吸 烟有助于降低这些疾病的发生率。
改善肺功能
吸烟会对肺部造成损害，拒绝吸烟可以保护肺部健康，改善肺功能。
延长寿命
研究显示，不吸烟的人比吸烟的人更长寿，戒烟可以延长寿命。
提高心理状态
减轻焦虑和抑郁
03
环境影响
周围环境可能会影响你的戒烟决心，如同事、朋友都在抽烟。这时你需
要寻找一个支持戒烟的环境，或者与戒烟成功的人交流经验。
保持决心
设定目标
01
设定一个明确的戒烟目标，如“我要在一个月内戒烟”，这有
助于你保持决心。
寻求支持
02
告诉家人和朋友你的戒烟计划，并寻求他们的支持和鼓励。这
有助于你坚定戒烟的决心。
3
提高社会地位
在许多国家和地区，不吸烟被视为一种社会地位 的象征，拒绝吸烟有助于提高社会地位。
05 拒吸第一支烟的挑战与应 对
面对诱惑
社交场合
在聚会、社交场合中，周围的人可能会递烟给你，这时你需要坚定 地拒绝，并解释自己不抽烟的原因。
影视剧影响
影视剧中经常出现抽烟的镜头，这可能会让你觉得抽烟很酷、很时 尚。但你需要意识到抽烟对健康的危害，并抵制这种诱惑。
避免吸烟有助于保持心理平衡，减少 因尼古丁缺乏而产生的焦虑和烦躁情 绪。
控制冲动和欲望
避免吸烟需要控制对尼古丁的冲动和 欲望，这种控制有助于提高自控力和 意志力。
树立良好榜样
为自己树立榜样
拒绝吸烟有助于为自己树立一个 积极、健康的生活方式榜样。
为家人树立榜样
作为家庭成员或亲友的榜样，拒 绝吸烟有助于影响和鼓励家人或
初一拒绝第一支烟黑板报
初一拒绝第一支烟黑板报1.远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。
2.它吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
3.生命只有一次，怎能断送在香烟上?4.无烟世界，清新一片。
5.让你的肺清亮一点。
6.吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!7.香烟是魔鬼的契约。
8.健康随烟而灭!有多少生命可以重来?9.点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
10.小小一支烟，危害万万千。
11.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
12.蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。
做蜡烛or吸烟?13.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?14.远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
15.吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?16.千山鸟飞绝，万径人踪灭。
吞云吐雾中，物物皆湮灭。
17.不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
18.燃烧的是香烟，消耗的是生命。
19.曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。
如何预防青少年吸烟1.青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题，全社会必须行动起来，承担起加强对青少年进行吸烟危害的健康教育的责任。
通过公益广告、文章宣传等形式，重视并加强对青少年进行吸烟危害的教育。
政府应加强对烟草销售和广告宣传的管理，进一步清理整顿户外烟草广告，并消除公共场所尤其是中小学校周围的烟草广告和变相烟草广告。
对于将整盒香烟拆零卖给青少年的烟贩实施严惩，处以罚款并责令其完成宣传任务。
在拍摄电影、电视中的英雄人物甚至是反面人物时，都要避免有吸烟境头，以减轻对青少年吸烟产生的不良误导作用。
2.学校作为学生学习、生活的主要区域，更应当承担起教育与宣传的责任，通过板报、写调查报告、辩论赛等形式，在学生中开展一些杜绝香烟的活动，学生亲自参与这些活动，有利于了解社会，使自己看问题更全面、客观，也有助于锻炼同学们的合作、交往能力。
演讲稿：拒吸第一支烟，不做吸烟新一代!
演讲稿：拒吸第一支烟，不做吸烟新一代!演讲稿：拒吸第一支烟，不做吸烟新一代!演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。
在现实社会中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的演讲稿：拒吸第一支烟，不做吸烟新一代!，欢迎大家分享。
尊敬的老师、同学们：大家好！我是来自xx班的团支书xx同学，今天我国旗下讲话的题目是“拒吸第一支烟，不做吸烟新一代”。
5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。
所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。
然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的`女生表示可能或肯定会在今后吸烟。
看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。
皮之不存，毛将焉附。
身体是寓思想之舍，是载知识之车，没有健康的体魄，远大的理想会变成空想，丰富的知识与才能也不能发挥。
可是一些青少年没有意识到吸烟危害健康的严重性，仍以好奇、虚荣的心理偷偷地吸烟，甚至以吸烟为荣。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。
因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。
吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
所以，同学们，我们面对这种行为，一定要坚决说“不”！我们的眼睛，应用来看世界上最美丽的颜色，而不是被雾气所迷；我们的鼻子，应用来嗅闻花朵的芬芳，而不是被刺鼻的烟味充塞；我们的喉咙，应用来唱出最动听的音乐，而不是被烟雾薰得干哑。
六年级健康教育教案-拒绝第一支烟全国通用
2、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔 掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。
3、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。
3.吸烟的危害
1、吸烟的致癌作用
2、吸烟对心、脑血管的危害
师：同学们观察得真仔细，刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害， 只是一方面，其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。
2、释疑：烟草中的有害物质？出示视频：《吸烟的危害》 师：香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱（尼古丁）、烟焦油和一 氧化碳。
尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫 克，是可毒死一只老鼠，20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克，相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢？
6.青少年与控烟
你们家人吸烟吗？教师请学生展示自制的调查表，让学生感受目前吸烟的 人还是匕较多，为了他和家人的健康，你有什么好办法劝诫哪些吸烟的人呢？ ① 小组交流。
② 全班交流。
师：同学们的办法真多，你打算怎样帮助亲人来戒烟？
生：回答
三、延伸:
讨论：
怎样拒绝吸上第一口香烟？你有什么巧妙的方法？
四、总结课堂：
教学准备：
相关的ppt；视频等
教学步骤：
一、导入：
师：同学们，老师现在想抽一支烟，可以吗？
生：不可以。
师：请生看视频，出示图片，世界无烟日是几月几日，思考为什么老师不 能抽烟呢？
生：5月31日是世界无烟日；吸烟有害健康；公共场合不能吸烟。
师：同学们说的很对，吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。
写给自己的一封信拒绝第一支烟
写给自己的一封信拒绝第一支烟
发布的《世界卫生组织全球烟草流行报告》显示，烟草是人类健康所面临的最大且又可以预防的危险因素，也是按其生产说明使用却导致高达50%吸食者死亡的唯一消费品。
20世纪烟草流行导致全球1亿人死亡，如果各国政府不采取有力措施，这个数字将在21世纪变成10亿，而且80%发生在发展中国家。
全世界只有5%的人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，10亿青少年中的85%生活在发展中国家。
烟草业的广告和促销活动，能诱惑青少年吸烟。
青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，很容易造成终身烟草依赖。
我们正值生长发育旺盛时期，机体各系统、器官和组织还比较娇嫩，各种功能都还不够稳定，对外界的不利因素的抵抗力较弱，因而吸烟对青少年身心的损害更大，吸烟所致疾病，在青少年身上会产生更为严重的后果。
所以拒绝吸烟是明智的。
拒吸第一支烟倡议书
拒吸第一支烟倡议书拒吸第一支烟倡议书（通用7篇）在不断进步的时代，能够利用到倡议书的场合越来越多，倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。
但是你知道怎样才能写的好吗？以下是店铺收集整理的拒吸第一支烟倡议书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拒吸第一支烟倡议书篇1各位同学：大家好！众所周知，在世界范围内，吸烟是最普遍的可致死的嗜好。
一支香烟就像一个小小的化工厂，在点燃时，可产生的两千多种对人健康都是有害的化合物。
据调查显示，青少年吸烟率正在呈上升趋势，年龄也逐渐趋向低龄化。
青少年是祖国的花朵，肩负着振兴中华的使命，未来的我们任重而道远。
而吸烟这种不良习惯不仅有害于我们的健康，更易导致青少年的堕落。
因此，我们在此发出倡议：一、我们要养成良好的生活习惯，树立健康科学的人生观，要有自控能力，抵制诱惑，拒绝吸第一支烟。
二、做个义务宣传兵，积极向身边的吸烟者宣传吸烟的害处，劝他们在公共场合不吸烟，帮助他们戒烟。
三、要有自我保护意识，远离烟区，拒绝吸二手烟。
总之，我们要摒弃吸烟这一不良习惯，拒绝吸烟，共同撑起一片晴朗的天空。
请相信，无烟的花季将更美丽，远离烟草的我们将更灿烂！武义县实验小学少先队大队部年月日拒吸第一支烟倡议书篇2亲爱的同学们：“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。
吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。
为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我校团总支在此向全体同学发出倡议：“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”！青少年儿童现在正长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用：你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希望自己成为一个疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢？你愿意接受健康、科学的生活方式吗？如果你选择健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。
“拒吸第一支烟”承诺书
“拒吸第一支烟”承诺书
“拒吸第一支烟”承诺书提要：为了在无烟、洁净、健康、环保的环境中快乐学习、茁壮成长，我们承诺“拒吸第一支烟”，同时努力劝阻家长和身边人吸烟。
“拒吸第一支烟”承诺书
我承诺：
遵守《上海市公共场所控制吸烟条例》中小学校全面禁烟的规定。
为了在无烟、洁净、健康、环保的环境中快乐学习、茁壮成长，我们承诺“拒吸第一支烟”，同时努力劝阻家长和身边人吸烟。
作为一名中学生，一名光荣的少先队队员和共青团员，我们庄严承诺：营造无烟校园，从我做起。
如发现有同学在校园内违规吸烟，请及时报告班主任或致电68900009——85204。
营造无烟校园从我做起！
禁烟，我行！你也行！禁烟，从现在做起，何待明天！
海路中学政教处
2011年5月30日
（
）班：
承诺人签名：。
拒吸第一支烟,崇尚健康生活作文
拒吸第一支烟,崇尚健康生活作文“吸烟有害健康”，这句话大家都耳熟能详。
可总有些人，特别是一些年
轻人，觉得叼着根烟很酷，就稀里糊涂地吸上了第一支烟，从此踏上了不归路。
今天，咱们就来好好唠唠为啥要拒吸第一支烟，以及怎样才能过上健康的生活。
你想想，那第一支烟，就像是个狡猾的小恶魔，一旦你让它进了嘴，它就
开始兴风作浪啦！刚开始，你可能只是觉得好奇，想尝尝鲜，可这一尝，就容
易上瘾。
慢慢地，你会发现自己越来越离不开它，一天不抽就浑身不自在。
而且，抽烟可不光是自己的事儿，你身边的人也跟着遭殃，被迫吸你的二手烟。
这多不地道呀！
再说了，抽烟对身体的危害那可真是一箩筐。
什么咳嗽、气喘、胸闷，那
都是轻的。
时间长了，心脏病、肺病、癌症都可能找上门来。
年纪轻轻的，身
体就垮了，以后还怎么享受美好生活？连爬个楼梯都气喘吁吁，更别说出去旅游、运动啦。
而且，抽烟还特别费钱！一包烟十几块、几十块，日积月累，这可不是一
笔小数目。
有这钱，咱买点好吃的、好玩的，或者存起来以备不时之需，多好！干嘛非得把钱送给烟草公司，还损害自己的健康呢？
所以啊，朋友们，一定要坚定地拒吸第一支烟！别被那些所谓的“酷”“帅”给忽悠了。
真正的酷，是拥有健康的身体，积极向上的生活态度。
我们
要崇尚健康的生活，多运动，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持好心情。
这样的生活，才是真正让人羡慕的！
让我们一起对第一支烟说“不”，拥抱健康快乐的生活！。
拒绝第一支烟演讲稿
拒绝第一支烟演讲稿尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家好！首先，我要向大家说明一个事实：我是一个抽烟者，但我拒绝第一支烟。
今天，我站在这里，是为了与大家分享我个人的观点和经历，希望能够引起大家对烟草危害的认识和警惕。
在现代社会中，烟草已经成为一个严重的社会问题。
每年，烟草导致成千上万的人死亡，带来无尽的痛苦和病痛，这给社会和家庭都造成了巨大的负担。
然而，我们每个人仍然面临着巨大的烟草诱惑。
尤其是对于年轻人来说，他们更容易受到社会环境和同伴的影响，开始接触烟草。
第一支烟，对于一个人的生活来说，通常是一个具有重要意义的时刻。
许多人在不经意间吸了第一口烟后，逐渐沉迷其中，最终成为一个吸烟者。
然而，我要说的是，拒绝第一支烟是非常重要的，因为它关系到我们未来的健康和生活质量。
首先，我们都了解烟草对健康的危害。
吸烟会增加心脑血管疾病、肺癌等各种疾病的风险，严重影响寿命和生活质量。
吸烟还会损害呼吸系统，导致呼吸困难、咳嗽等问题，严重影响日常生活。
此外，吸烟还会加速衰老过程，导致皮肤褪色、皱纹增多等问题。
这些健康问题都会在我们年轻的时候埋下隐患，逐渐加剧，并且会在未来给我们带来巨大的负担和痛苦。
其次，吸烟不仅仅对个人健康有害，还会对他人造成二手烟的危害。
吸烟者在吸烟时释放出来的烟雾中，包含着大量有害物质，会对周围人的呼吸系统和健康产生负面影响。
特别是对于儿童和孕妇来说，二手烟的危害更为严重，可能导致气喘、呼吸道感染等问题。
通过拒绝第一支烟，我们不仅保护了自己的健康，也保护了他人的健康。
最后，烟草对经济和社会的影响也不可忽视。
烟草消耗大量的资源，包括土地、水源和人力资源等。
同时，吸烟者也会因为烟草而花费大量的金钱，成为家庭和社会的负担。
此外，吸烟还存在着引发火灾的风险，给社会治安和公共安全带来威胁。
拒绝第一支烟是一个艰难的决定，但它对我们的生活有着重大的影响。
通过拒绝第一支烟，我们可以保护自己的健康，延长寿命，提高生活质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
xx年5月31日，是世界卫生组织发起的第二十一个世界无烟日。本次无烟日的主题是“无烟青少年”，口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。
--播放：纪实资料和图片
1）烟草中含有上千种有害成分和多种致癌物质，其中最主要的有害物质是焦油、尼古丁、一氧化碳。
2）烟草中的尼古丁有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主要原因，焦油是强致癌物质。
3）据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。在国外也有报导：前苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其他参加比赛者也因生命垂危，到医院抢救。
……
二、即时点击篇
1、
1）、亲谈经历：教官亲谈尝试第一支烟的亲身经历
、互动提问：由教官答学生问，详细解释烟的对自身的危害。）2
2、备选问题：
1）、你是怎么抵挡不住诱惑接受“第一支烟”的？
2）、吸烟后，你感到有什么危害么？
3）、戒烟的过程是怎样的？
……
3、歌为心声：由教官带领教学生演唱公益歌曲《戒烟歌》
活动效果：
通过“拒绝第一支烟，呵护美好生命”主题教育活动，使学生深刻认识到同学们通过主题班会掌握了特别是对未成年青少年的危害。了吸烟的巨大危害，
怎样拒绝吸第一支烟的有效方法，同时也掌握了很多有效劝说周围亲友“拒绝香烟”的技巧，起到了良好的教育效果。
25．洗澡时淋浴温暖而舒适的室内温人的体温是39℃度是℃D.80℃6.下列温度值最接℃，温度计的工作原理是利用液体的__热胀冷缩__。．摄氏温度规定，在标准大气压下，沸水的温度为近实际的是A.120℃．让人感觉B.100．健℃晨，草叶上出现的晶莹剔透的露珠属于固态变为液态康成年现象．晒在太阳下的湿衣服变干是气态变为液态精很快现象．擦在皮肤上的酒变干是液态变为气态C.90现象．初冬树上的霜是液态变为固态现象．下面是四位同学用温度计测水温的实验操作过程，其中正确的是所示方)4．在测量水的温度时，甲、乙、丙三位同学按如图法读数，正确的是__乙接近．下列温度最23℃的是__，．人体的正常体水的温温．北方冬季的平均人感觉气温．让温暖、舒适的房间温化。下度．冰水混合物的温度．当温度发生变化时，物质的状态通常会发生变列现象中物态变化判断正确的是度是__42__．初秋的早 制成的．在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数10．物质通常有三种状态：__固态、液__态和__气__态。在个标准大气压下5℃的酒精、氢气、铁三种物质中，有固定的体积和形状的是__铁__，既没有固定的体积又没有固定的形状的此时的示数约为确的是21℃9.如图所示是实验室常用温度计，关于它的说法正是__．该温度计的示数为39氢℃．该温度计的分度值是0.1气℃．常用温度计是根据固体热胀冷缩的原理__。11．把①糖、②醋、③白雾、④碗、⑤变化与的适宜水温是60℃第一节物态计测液温度．在一个标准大气压下盐水的凝固点是0℃．下面分别表示几位同学在练习用温度体的温度实验中的做法，正确的是勺子)8．如图所示的温度计，关于它的说法正确的是、．该温度计是根据固体热胀冷缩的原理制成以离开的．在使用该温度计测量物体温度时，可被测物⑥体读数．该温度计的量程是味精20℃～、100．该℃温度计－－ 10℃14.科学家发明了一种世界上最小的温度计碳纳米管温度计。研究人员在长约10米，直径10米的碳纳米管中充入液态的金属镓，当温度升高时，管中的金属镓会膨胀，通过电子显微镜就可读出温度值。其测量范围为冷的冬天，河面上结了一层厚厚的冰，若冰面上方气温是－正确的10℃，那么，下列说法中是18℃～．冰的上表面为－490 10℃，下表面是℃，且精℃．整个冰层的温度都是－确度高10，可用℃．整个冰层的温度都是于检查电子线℃路．冰层下表面的温度是－．在寒2某地某里的平__⑦⑧__⑦水蒸气、⑧二氧化碳、⑨干冰按物质的状态进行分类：属于气态的是；属于液态的是__②③__；属于固态的是__①④⑤⑥⑨__。均填序号)12．气象学均气温是一日当中的时、时、14时、20时这四个时刻气温的平均值，若日这四个时刻的气温如图所示，则此地的最高气温是__5℃__，最低气温是－℃__，一天的温差为_7℃__，平均气温是__1.25℃。13 )A．碳纳米管的体积在18℃～490℃之间随温度变化很小，可忽略不计．金属镓的熔点很低，沸点很高．金属镓的体积在18℃～490℃之间随温度变化很小，可忽略不计．金属镓的体积在18℃～490℃之间随温度变化比较均匀15如图所示，甲是体温计，乙是实验室用温度计，它们都是利用液体__热胀冷缩__的性质制成的。可用来测沸水温度的是__乙__；没有甩过的体温计的读数是38℃，用两支这样的体温计给两个病人测体温，如果病人的体温分别是37.℃和38.6℃，则这两支体温计的读错误的是否异常毛细血管的温度等许多方面。根据以上信息，你认为下列推测是数将分别是__38__℃和__38.6__℃。16．如图所示是小明同学设计的一个气体温度计的示意图。瓶中装的是气体，瓶塞不漏气，弯管中间有一段液柱。(1)这个温度计是根据__气体__的热胀冷缩来测量温度的。(2)将此装置放在室内，温度升高时液柱向__左__(选填左或右移动。(3)若放到冰水混合物中，液柱处的刻度应标__0__℃。(4)该温度计测量温度时__ ．露、雾、冰．冬天晾在室外的湿衣服里的水会结．露、雾、白气成冰，但是冰霜、露、雾、冰、“白气”中，由液化而形成的是冻的湿衣服也．霜、雾、白气能晾干，．霜、露、白气源丰富过程伴随着水的物态变化过程．水循环按照固态→液态→气态的固定顺序循环进行．地球上的淡水大约占地球总水量的3%，淡水资．大量开采地下水，对环境不会造成损害，可以解决部分地区饮水问题的是循℃，把它放17受到大气压的影响．有一只刻度均匀，但实际测量不准确的温度计，把它放在冰水混合物中，示数是4℃；在标准大气压下的沸水中，示数是94℃。把它放在某种液体中时，示数是22则该液体的实际温度是__20℃__，当把该温度计放入实际温度为℃40的温水中时，温度计的示数为___40℃__。第四节地球上的水．水是生命的乳汁、经济的命脉，是自然界奉献给人类的宝贵资源。下列关于地球上的水循环和水资源，认知正确．)A．水循环的选会__(填会或不会” 化现象．霜的形柜里的樟脑丸逐渐减壶口上方看到的白气是水蒸少是汽下列有关物态变化的叙述中正确的是气度下都．蒸发和沸腾在任何温．衣能发生河中的冰逐渐消融——汽．烧化．盛夏，剥开包装纸后冰棒会冒“白气”——熔化．深秋，清晨的雾在太阳出来后散去——水时在液化．严冬，堆起的雪人逐渐变小——升华列她们序号过程；④放入衣箱中的樟脑球变小的过程；③冬天室内的水蒸气在玻璃窗上形成“冰花”的出炉的钢水变成钢锭的过程。其中属于凝华的是__③__，属于吸热过程的是__①②__填写。5.有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起争论自己的出生由来，谁也不认同谁。下的说法中，你认为正确的是．冰说)A．雨说
实施过程：
一、触目惊心篇
--播放：禁烟公益广告
主持人：所有吸烟上隐的人，都是由于吸了那不应该吸的第一支烟！从而无法抗拒地去吸第二支、第三支……直到有了烟瘾。我们作为学生要坚决不去“触碰”那罪恶的第一支烟了。
大多数人都是出于好奇心而去触碰第一支烟，那么我们就一起揭开“烟”的神秘面纱，让它在我们面前无所遁形，彻底看请它的丑恶面目。
三、情境再现篇
观赏小品：《那人那烟那事》
小品内容：1、街景2、家里3、宿舍里
四、戒趣无穷篇
互动游戏：
结语：
通过这堂主题班会，大家对烟草有了新的认识，知道“罪恶之烟”碰不得，从现在起拒绝第一支烟，做好自己健康的小卫士，同时也时时监督自己的亲友拒绝第一支烟，尽量戒烟，拒绝第一支烟的同时，就是美好生活开始的一刻！
“拒绝第一支烟，呵护美好生命”主题班会
“拒绝第一支烟，呵护美好生命”主题班会
设计背景：
吸烟有害健康，根据最新资料显示，中国每年有七十五万人死于吸烟导致的疾病。目前我国有亿烟民，其中青少年烟民达5000万。有关专家表示，我国目前存在吸烟低龄化的倾向。调查显示，当下我国开始吸烟的平均年龄为岁。现今中国已有很多地方发起了全民戒烟运动，尤其在青少年群体中广泛进行宣传，提高青少年的控烟意识，拒绝或谢绝吸烟。
教育目的：
通过一堂生动有趣的主题班会让大家了解吸烟的危害，通过同学们自己收集、整理的文字、图片资料的介绍，小品的表演，互动游戏的开展，让大家认识到烟草对个人以及他人健康无处不在的危害，提高对烟草的控制意识。
希望上过这堂课后，同学们都能树立高度防范烟草意识。在生活中不仅做到自己坚决拒绝第一支烟，更要不时地提醒身边的朋友、家人少吸烟、最好不吸烟，珍惜生活，珍爱生命。