2015年冬季三项秩序册

关于龙河小学开展“冬季四项”

体育锻炼活动的通知

各村校、中心校各年级：

为认真贯彻《全民健身计划纲要》，深入开展“亿万青少年健身活动”，不断丰富广大小学生课余体育生活，促进我镇小学生德、智、体全面发展。根据《省体育局、省教育厅关于开展全省中小学校“冬季三项”锻炼活动及举办通讯赛的通知》精神，经研究，根据我校实际决定今冬明春，在中心校及各村校开展“冬季四项”（健身长跑、踢毽子、跳绳、呼啦圈）锻炼活动，并举办通讯比赛。希各单位认真落实，积极组织、举办比赛活动，并做好工作总结，最后选出表现突出的学生参加“冬季三项”运动会，并把检查结果记入学末考评。

特此通知。

附件1：“冬季三项”锻炼活动要求

附件2：“冬季三项”运动会比赛规程

附件3：“冬季三项”运动会比赛报名表

宿城区龙河中心小学

二0一五年十二月十五日

“冬季三项”锻炼活动要求

一、活动时间：

2015年12月1日至2016年3月10日

二、活动对象：

龙河镇小学全体师生。

三、活动项目：

1—2年级组学生：

健身长跑：每天中等速度跑步8—12分钟（跑操）；

踢毽子：1分钟单踢；

跳绳：1分钟单摇跳；

呼啦圈：1分钟快摇。

3—6年级组学生：

健身长跑：每天中等速度跑步8—12分钟（跑操）；

踢毽子：2分钟左右盘踢（足内侧互换踢）；

跳绳：2分钟双摇跳；

呼啦圈：2分钟快摇。

四、活动要求：

1、各班参与率必须在95%以上。（有先天性疾病或残疾的学生除外）

2、健身长跑以班级为单位，在自愿报名的基础上，挑选身体健康的学生组织长跑运动。

3、健身长跑：以班级为单位，教师每天组织学生集体中等速度跑步8—12分钟，并做

好记录。最后将学校参加活动师生人数及本班级总人数的比例和书面活动总结上报中心校校长室（许鹏校长处）。

4、两分钟盘踢：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次），高度不得

低于腰部，如低于腰部两次，为一次失误，参赛者活动范围不得超出直径两米圆，如超出范围，第一次警告，第二次即判为试踢失误，毽子触及地面为一次试踢失误，任一脚连踢两次，为一次失误。

5、两分钟双摇绳：自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周记为一次，如未完成则为

一次失误。

6、两分钟快摇呼啦圈：学生用腰部或腿部快速摇动呼啦圈，如呼啦圈落地或停止转动

为一次失误，再两分钟内比摇的圈数多少，在规定的时间内摇的圈数多的获胜，若在规定的时间内摇的圈数相同，则失误少者获胜。

7、器材：种类品牌不限（建议自备）。

七、工作要求：

中心校校长室、教导处、体育组在活动期间将对各村小及中心校各班组织、实施“冬季四项”锻炼情况进行督促、指导、抽测。

八、未尽事宜另行通知。

“冬季三项”运动会比赛规程

一、比赛时间、地点：

2016年1月6-7日，龙河中心校楼前广场及田径场。

二、比赛项目：

1、1—2年级组学生：

踢毽子：1分钟单踢；跳绳：1分钟单摇跳；呼啦圈：1分钟快摇。

2、3—6年级组：

踢毽子：2分钟盘踢；跳绳：2分钟双摇跳绳；呼啦圈：1500米耐久跑。

三、参赛对象及分组：

1、比赛以年级性别分组；

2、村校分别组建三、四年级两个队参赛。

3、靳桥教学点可组三年级一支队参赛。

四、参赛办法：

1、比赛分男女组进行；

2、1—4年级每班每项均报足4人（男、女各2人，参赛运动员可以兼项）；

3、5—6年级每班每项均报足6人（男、女各3人，参赛运动员可以兼项）

五、竞赛办法：

1、每名运动员可试踢、跳、摇两次。

2、赛时每组6人同时进行，每名运动员都有两名裁判员，赛后由总裁判长签名，成绩方有效。如遇成绩相等，则以试踢、跳、摇中失误次数少者名次列前。

3、请各参赛队于2015年12月25日前将所有参赛运动员名单报到中心校（许鹏校长处），不得弃权！

六、录取名次和奖励：

1、各项个人成绩前六名按7、5、4、3、

2、1记分，前三名有相应的奖品。

2、录取团体总分，各年级组取参赛队一半给予奖励，届时对获奖班级的指导老师颁发证书。

七、比赛器材：

由竞赛组提供，也可自备。

大会组织委员会

组委会主任：李强

组委会副主任：许鹏陈功王云王民

组委会成员：朱海兵程刚叶凯卢明振

靳永徐曙朱宗正沙瑞金

仲裁委员会

许鹏卢明振靳永徐曙

大会办事机构

竞赛组：徐曙卢明振靳永

资格审查组成员：朱海兵叶凯徐曙

宣传奖品组：许鹏曹化胜

保卫组：王民、顾振玲

后勤组：程刚陆召强

裁判员名单

大会总监：李强

总裁判长：许鹏

副总裁判长：卢明振靳永徐曙

检录组：朱海兵沙瑞金

计时：卢明振

裁判员：王亚洲靳永朱亚军叶凯边亚彬苏良法助理裁判员：陆召强

编排记录公告组：阮友政陈妍张海云

比赛秩序组织：卢明振

场地器材组：许鹏徐曙

摄像、音响师：朱宗正陆召强

各代表队人员名单

一年级组

（中心校）

一（1）班教练：陈芳芳

踢毽子：男：郭庭杉朱弘毅女：谢子仪徐欣茹跳绳：男：倪非凡陈宇航女：陈紫月陈霄呼啦圈：男：徐子哲王赫女：夏晨雨仲一彤一（2）班教练：田娟

踢毽子：男：罗彦博王国强女：孙可欣杨淑婷跳绳：男：周涵宇陈奥运女：江羽晨刘语欣呼啦圈：男：周涵宇罗彦博女：朱婷婷孙可欣一（3）班教练：杜芹芹

踢毽子：男：单宇童卢杰女：陈曼玉李文利跳绳：男：卢杰冯楚阳女：徐可容戚淑萌呼啦圈：男：单宇童李文涛女：胡语涵胡智雅一（4）班教练：陆群

踢毽子：男：姚奥翔张天宇女：翟可欣张梦梦跳绳：男：姚奥翔施文博女：卢晓茹徐珍巧呼啦圈：男：李文博卢健晨女：陈梦颖翟可欣一（5）班教练：曹冬芹

踢毽子：男：朱春旭罗迪女：罗雨欣王嘉跳绳：男：陈萧然罗星宇女：李淑娴张凤宇呼啦圈：男：罗星宇冯志远女：罗雨欣王嘉一（6）班教练：马中亚

踢毽子：男：常朋宇陈浩男女：许清轩王子贤跳绳：男：潘安邦王潼潼女：罗思楠高弋文呼啦圈：男：陈靖坤常子龙女：罗思楠高弋文一（7）班教练：马田田

踢毽子：男：郭宗泽李傲女：陈梓萌黄裕茹跳绳：男：秦允信陈昱杉女：刘星辰陈好呼啦圈：男：刘益霖陈昱杉女：蔡雨晴赵米琪

（村校）

双蔡教学点教练：申黎黎

踢毽子：男：（无）女：（无）

跳绳：男：（无）女：孙何敏徐文越呼啦圈：男：（无）女：（无）

乔庄教学点教练：郭宜宝

踢毽子：男：陈云陈瑞女：陈美如陈科颖跳绳：男：陈云陈瑞女：陈美如陈科颖呼啦圈：男：陈云陈瑞女：陈美如陈科颖