女性一生可分为哪六个时期
中西医结合 女性一生各个阶段的生理特点
性成熟期（生育期）
自18岁开始，历时约30年 卵巢功能成熟
规律行经
突出的生理表现
生育活跃
肾气充盛时期
表现为经、孕、产、乳的生理特点
夏桂成医案
曾有一妇，年逾知命，绝经三载，腹笥膨大， 赴某医院诊治，为盆腔包块，颇难治疗，继因 感冒神糊呓语，腹笥更大，均谓无治，举家惶 惶，已备后事，适有其亲友与夏师相交甚笃， 求他出诊，夏师谨查细思，据其脉象细数、重 按有力、舌苔干涸根部焦黄，用药表里双解， 热解后转用消食化积法调治经年，肿块消失， 体健逾昔，乃登门跪谢，词切动人。
围绝经期
绝经 绝经前 绝经后
月经失调
绝经过渡期
围绝经期
围绝经期
定义：卵巢功能衰退直至绝经后1年内
绝经过渡期－是从月经开始改变至最终月经前
的阶段。开始出现内分泌、生物学变化及临床表 现。
绝经后期－卵巢萎缩，内分泌功能逐渐消退，
生殖器官萎缩。 任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形
坏而无子也
老年期
历史对照研究发现,40年代之所以比30年代 患病者增多,可能是更多地给早产儿输氧所致。
1954年18个医院联合研究的随机对照研究
结果被报告。他们将早产儿随机地分为两组, 一组为高输氧组;另一组为按需供氧组。然后, 他们再追踪观察两组ROP发病情况。最后发现 高氧组的患病率比按需供氧组要高几倍!
女性一生各个阶段的生理特点
广州中医药大学第二临床医学院 妇科教研室
学习目的
掌握青春期、性成熟期、围绝经期的年 龄界限和生理特点。 熟悉新生儿期、儿童期、老年期的生理 特点。
女性一生各阶段生理特点
女性一生各阶段的生理特点说明
女性一生各阶段的生理特点说明女性的性功能，随年龄的增长，分为新生儿期、幼年期、青春期、性成熟期、更年期、绝经期及老年期等不同阶段，每个阶段都有它的生理特点。
它是一不断发展的过程，没有截然的年龄界限，可因遗传、营养、环境和气候等影响而出现差异。
一、新生儿期出生四周内的婴儿为新生儿。
胎儿在宫内受到母体性腺及胎盘所产生的性激素（主要为雌激素）的影响，其子宫、卵巢及乳房等，均可有一定程度的发育，个别的有乳液分泌现象。
出生后，性激素浓度骤减，可引起少量阴道出血，这些都是生理现象，多很快消失。
二、幼年期从新生儿期至12岁左右称幼儿期。
此期内生殖器官处于幼稚状态。
阴道狭窄，上皮薄，无皱襞，细胞内缺乏糖元、酸度低、抗感染力强。
子宫颈较子宫体长，占子宫全长2/3。
卵巢狭长，卵泡不发育。
七、八岁起，内分泌腺开始活动，逐渐出现女性特征，骨盆渐变宽大，髋、胸及耻骨前等处皮下脂肪渐增多。
10岁左右，卵巢中开始有少数卵泡发育，但大都达不到成熟程度。
11～12岁时，第二性征开始出现。
三、青春期从月经来潮至生殖器官发育成熟，一般在13～18岁之间。
此期全身及生殖器官迅速发育，性功能日趋成熟，第二性征明显，开始有月经。
丘脑下部和垂体的促性腺激素分泌增加，作用加强。
卵巢增大，卵泡细胞反应性提高，进一步发育，并产生性激素。
在性激素的作用下，内外生殖器官发育增大，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着；阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞，上皮细胞内有糖元；子宫体增大，为宫颈长度的两倍；输卵管增粗。
第二性征是指除生殖器官以外女性所特有征象。
此时女孩的音调变高，乳房丰满隆起，乳头增大，乳晕加深，阴阜出现阴毛，腋窝出现腋毛。
骨盆呈现质薄的女性型，脂肪分布于胸、肩及臀部，显现出女性特有的体表外形。
12～13岁左右开始有月经，第一次行经称为“初潮”。
由于卵巢功能尚不稳定，所以月经不规则。
初潮后一般要隔数月，半年或更长时间再来月经，一般在二年左右才渐变规则，女孩至18岁尚不见月经来潮，应查明原因。
女性生理
（七）绝经后期：指绝经后的生命时期。在 早期阶段，虽然卵巢停止分泌雌激素，但 卵巢间质仍能分泌少量雄激素，后者在外 周转化为雌酮，是循环中的主要雌激素。 一般60岁以后妇女机体逐渐老化过往 老年 期。此期卵巢功能已完全衰竭，雌激素水 平低落，不足以维持女性第二性征，生殖 器官进一步萎缩老化。骨代谢失常引起骨 质疏松，易发生骨折。
妇女一生各阶段的生理特点
• 女性从胎儿形成到衰老是一个渐进的生理 过程，也是下丘脑-垂体-卵巢轴功能发育、 成熟和衰退的过程。妇女一生根据其生理 特点可分为7个阶段，但并无截然界限。可 因遗传、环境、营养等因素影响而有个体 差异。
（一）胎儿期 （二）新生儿期：出生后4周内称新生儿期。 （三）儿童期：从出生4周到12岁左右称儿童 期。
• 卵巢性激素的生理作用
1、雌激素的生理作用： （1）子宫肌：促进子宫肌细胞增生和肥大， 使肌层增厚；增进血运，促使和维持子宫 发育；增加子宫平滑肌对缩宫素的敏感性。 （2）子宫内膜：使子宫内膜腺体及间质增生、 修复。
（3）宫颈：使宫颈口松弛、扩张，宫颈粘液 分泌增加，性状变稀薄，富有弹性易拉成 丝状。 （4）输卵管：促进输卵管肌层发育及上皮的 分泌活动，并可加强输卵管肌节律性收缩 的振幅。 （5）阴道上皮：使阴道上皮细胞增生和角化， 粘膜变厚，并增加细胞内糖原含量，使阴 道维持酸性环境。
②增生期中期：月经周期第8-10日。此期特征是间 质水肿明显；腺体数增多、增长，呈弯曲形；腺 上皮细胞增生活跃，细胞呈柱状，且有分裂象。 ③增生期晚期：月经周期第11-14日。此期内膜增厚 至3-5mm，表面高低不平，略呈波浪形。上皮细 胞呈高柱状，腺上皮仍继续生长，核分裂象增多， 腺体更长，形成弯曲状。间质细胞呈星状，并相 互结合成网状；组织水肿明显，小动脉略呈弯曲 状，管腔增大。
女人一生必经5个生理时期
女人是造物主带给这个世界的最美好的事物，女人的出现才使得人类得以繁衍生息。
女人从出生到死亡，一生中一共要经历5个生理时期，这5个生理时期主宰着女人的生长、发育、生殖与衰老的过程。
关爱女性生殖健康，首先必须了解女性的5个生理时期，由于每个时期的特点有所不同，因此需要采取不同的保健方式。
女人一生中的生理阶段包括：幼年期、青春期、成熟期、更年期、老年期这五个时期。
幼年期从出生到12岁左右为幼年期，刚出生的时候女婴因受到母体雌性激素的影响，可能会出现乳房肿大或少许泌乳，甚至有些女婴还会出现阴道少量出血的现象，这些生理现象会在数日内自行消失。
幼年早期的女性，生殖器为幼稚型，子宫、卵巢、输卵管均位于腹腔内。
约8岁左右起，子宫、卵巢、输卵管逐渐向盆骨内下降，卵泡有一定的发育，并且分泌少量雌性激素，但是还达不到成熟阶段，乳房及其他女性特征逐渐显现出来。
青春期青春期一般为10-19岁，月经初潮是进入青春期的标志。
女性在这一阶段，体格生长加速，智力也飞跃发展，生殖系统逐渐趋于成熟，女性第二性征出现。
卵巢内卵泡发育并逐渐成熟，但是一般要经过2-4年过渡才能建立周期性排卵，并形成规律性月经周期。
女性在这一阶段，最明显的生理特征表现为：身体长高，体格发育成熟，体形渐渐发育为女性特有的身形;内外生殖器官发育渐趋成熟，第二性征发育，并呈现出女性特有的体态;这个阶段女性的整个生殖系统功能虽然尚未完善，但是已经具备生育能力。
成熟期这一阶段又称为生育期，从18岁开始，持续30年左右。
此阶段女性的生殖功能由成熟走向旺盛，到后期又从旺盛逐渐走向衰退，在性成熟期，女性的各项生理表现都发育成熟，表现为周期性的排卵和行经，也是女性生殖器官功能最旺盛的时期。
很多女性都在这一阶段，完成人生必经的结婚、生育过程。
更年期医学上称为“围绝经期”，是女性绝经前后卵巢功能逐渐衰退，直至完全消失的过渡时期，这一时期包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。
大约从40岁开始，历时10-20年。
女人一生的6个生理阶段
女人一生的6个生理阶段生老病死是每个人一生必须经历的不变法则。
像生老病死一样，女人一生必须经历幼童期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期、老年期6个生理阶段。
很多女人只知道其他几个生理阶段.并不知道更年期也是女人一生必须经历的生理阶段，因此时更年期常会产生恐俱心理，从而加重了更年期蛛合征的症状。
对于即将迈入更年期的女性而言，没必要过于担心更年期给自己带来的影响，只要放平心态，顺共自然，还是能安然度过更年期的。
★第一阶段:幼童期幼童期是指从新生儿出生后至3周岁以内的时期。
新生的婴儿身体发育非常迅速.身高、体重增长也很快。
到了1周岁，生长速度略有减慢，但活动范围增大，与周围环境接触增加。
由于女性特殊的生理构造，对此时期女孩的生殖系统要倍加呵护.要定期给女孩清洗外生殖器官，对衣着服饰也要格外注意。
★第二阶段:儿童期女性经历了幼童期后，在3-12岁之间的年龄段称为儿童期。
虽然儿童的身高、体重以及生长发育较快.但性腺和生殖器官仍维持在幼童状态，所以此时对女童外生殖器官的照顾与保护仍然不可懈怠。
★第三阶段:青春期青春期是女性生殖器官由幼稚走向成熟的过渡时期，按照生理年龄的划分，一般指13-18岁的女孩。
此时期女性身高、体重的发育出现第二个高峰，性功能也逐渐趋于成熟。
青春期女性的生理特点首先表现为生殖器官发育趋于成熟，月经来潮;其次.乳房越来越丰满，腋毛、阴毛渐渐长出;随后，音调变高.骨盆变宽大.脂肪也会爬上肩、胸、臀等部位，这时女性的身材曲线日益明显。
进入青春期后，随着生殖器官发育的逐渐成熟，女孩对性会产生好奇、冲动心理。
★第四阶段:性成熟期一般女性从18岁左右开始进入性成熟期，持续时间约为30年。
此期是女性的生育期，也是女性生理功能最旺盛的时期。
随着身体以及生殖器官的发育成熟，卵巢会周期性排卵并产生激素，出现规律的月经周期.乳房、生殖器官甚至整个身体都会有周期性变化。
★第五阶段:更年期更年期是女性由生殖功能旺盛时期逐渐走向衰退的过渡时期，也是卵巢功能由逐渐衰退到完全消失的过渡阶段。
1女性生殖生理(7年制)
成 熟 卵 泡
成熟卵泡
19
2.排卵 ovulation
排卵：卵细胞及其周围的卵丘颗粒细胞 一起被排出的过程。 排卵原理： a 雌二醇≥200pg/ml，出现LH/FSH峰 b 卵泡液内酶的作用 c 卵泡液内前列腺素F2a与组胺的作用 排卵的时间：两次月经中间，一般在下 次月经来潮前14日左右。
雌 酮（estrone E1） 雌三醇（estriol E3）活性最弱 E2：E1：E3 = 100：30：20
孕激素：孕酮、17-羟孕酮降解为孕二醇 雄激素：睾酮、雄烯二酮代谢产物为17-OH、
17-KS、双氢睾酮等。
30
4.卵巢性激素分泌的周期性变化
雌激素：在排卵前和黄体期两个峰值 孕激素：在黄体成熟时一个峰值
酶
甾体激素
酶
孕酮
酶
雄烯二酮和睾酮
雌酮和雌二醇
无论卵巢、睾丸或肾上腺皮质所分泌的甾 体激素，都是同样的基本途径合成。不同 组织中酶系统的差别，决定其所合成激素 的种类。
28
雌激素合成示意图
29
3.甾体激素的代谢
甾体激素主要在肝脏中代谢，降解产物大
部分经肾脏排泄。 雌激素：雌二醇（estradiol E2）活性最强
3
新生儿期 neonatal period
出生后4周以内
出生前——受母体激素影响，子宫、卵 巢、乳房等有一定程度的发育 出生后——女性激素迅速下降,可出现乳 房肿大、少量阴道出血等生理现象
4
儿童期
出生4周—12岁左右
childhood
8岁前：生殖器呈幼稚型 阴道—狭长、上皮薄、pH值高 子宫—小，宫颈:宫体=2:1 输卵管—细小、弯曲 卵巢—狭长、大量卵泡低度发育 8岁后：生殖系统开始缓慢发育 卵巢：渐呈扁卵圆型，卵泡发育并分泌激素 子宫、输卵管、卵巢向骨盆腔下降 女性特征开始显现，乳房开始发育
女性生理周期表
女性生理周期表女性的生理周期是指自然界中女性特有的身体变化的循环模式，这一周期从青春期开始，一直持续到绝经期。
了解女性生理周期对女性的健康非常重要，因为它不仅与生育能力有关，还与女性的整体身体和心理健康密切相关。
本文将详细介绍女性生理周期的不同阶段以及相关的注意事项。
1. 青春期（第一阶段）青春期是女性生理周期的起始阶段，通常在11到14岁开始，并且标志着女性生殖系统开始发育。
在此期间，女性会经历第一个月经，即初潮。
初潮的正常年龄范围为9到16岁，但儿童发育的进展可能会导致此范围的变化。
此外，青春期常伴随着乳房发育和身体形态的改变。
父母和教育者应该提供必要的性教育，以帮助女性应对青春期的变化，并加强卫生习惯的培养。
2. 月经周期（第二阶段）月经周期是女性生理周期的主要阶段。
它从初潮开始，一直持续到绝经期。
月经周期通常是指从一个月经的第一天开始，到下一个月经的第一天结束的时间间隔。
一个正常的月经周期为21到35天，但在不同的女性中可能会有所不同。
一个完整的月经周期包括月经期、排卵期和黄体期。
- 月经期：通常持续3到7天，这是子宫内膜剥落的阶段。
女性会出血，有时还会伴随腹痛和情绪波动。
在此期间，女性应注意卫生，使用卫生巾或其他适当的卫生用品，并避免过度运动和饮食不良。
- 排卵期：排卵期是月经周期中最容易怀孕的时间段。
它通常在月经周期的中间发生，持续约48小时。
在此期间，卵子从卵巢释放出来，准备受精。
对于希望避孕的女性来说，了解排卵期非常重要。
有多种方法可以确定排卵期，如基础体温法和排卵试纸。
- 黄体期：黄体期是排卵后到月经开始之间的时间段，通常持续12到16天。
在此期间，如果卵子受精，它将在子宫内膜着床并开始发展成为胚胎。
如果没有受精，卵巢会停止产生黄体素，并开始准备新的月经周期。
3. 绝经期（第三阶段）绝经期是女性生理周期的最后一个阶段，通常在45到55岁之间发生。
它标志着女性生育能力的结束。
在这个阶段，女性的月经逐渐减少并停止，卵巢停止排卵。
《妇产科护理学》备考练习题——女性生殖系统生理（含答案，人卫版）
第二章女性生殖系统生理一、考试重点1.女性一生包括新生儿期、幼儿期，青春期、性成熟期、围绝经期和老年期。
出生后4周内称为新生儿期。
从月经初潮至生殖器官发育成熟的时期称为青春期。
青春期的标志是月经初潮。
性成熟期（生育期），是卵巢分泌性激素及周期性排卵最旺盛的阶段。
围绝经期是卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩并向衰退过渡的阶段。
2.卵巢的周期性变化包括卵泡的发育和成熟、排卵、黄体形成和退化。
排卵常发生在月经来潮前14天左右。
黄体平均寿命为14天。
卵巢的主要功能是产生卵子，合成并分泌雌激素、孕激素和少量的雄性激素。
这些激素有着十分重要的生理作用。
3.子宫内膜的周期性变化包括增生期（月经周期的第5～14天）、分泌期（月经周期的第15～24天）、月经前期（月经周期的第25～28天）和月经期（月经周期的第1～4天）。
分泌期适合受精卵的植入和发育。
4.随着卵巢的周期性变化，子宫内膜周期性脱落及出血，称为月经。
两次月经第1日间隔的时间为月经周期，一般为28～30天。
月经持续的时间称月经期，一般为3～7天。
每次月经的出血量约为50ml，一般不超过80ml。
特点呈暗红色、碱性、不凝固。
月经周期的调节是下丘脑—垂体—卵巢三者之间相互作用的结果。
二、练习题（一）各词解释1.青春期2.新生儿期3.围绝经期4.月经5.月经周期（二）填空题1.妇女一生分为、、、、和六个阶段。
2.卵巢周期性变化包括、和。
3.月经规律的妇女，排卵约在下次月经来潮前的___ 天左右。
4.卵巢产生的激素有、和。
5.第一次月经来潮称___ ，两次月经___ 的时间称为月经周期，约为____ 天。
每次月经的出血量约为___ ml，一般不超过___ ml。
6.子宫内膜的周期性变化包括___ 、____ 、____ 和____ 。
7.在雌激素作用下，子宫内膜发生___ 变化，在孕激素作用下，子宫内膜发生___ 变化。
8.雌激素对下丘脑有___ 反馈作用，孕激素对下丘脑有___ 反馈作用。
生理卫生讲座初中部PPT课件
谢 谢！
警惕网络陷井 常见手段：网友索要相片、联系电话，要求单独见面，求爱，死缠烂打。 应对方法：不要轻易告诉对方自己的真实姓名和地址，不要随意与网友见面，不要理睬网上的求爱者。要有足够的心理防御能力。
如何应对性侵犯：
沉着冷静 机智面对 如——向路人呼叫求救； ——假意顺从，伺机逃跑； ——利用物件攻击罪犯要害。 一旦受到性暴力侵害，要保存罪证及时报警，尽量记 住罪犯的相貌特征衣着等，并及时到医院接受检查和治疗。
2、头型和毛发 女子的阴毛呈倒三角形分布。腋毛的出现多在阴毛长全之后，至15-17岁完全与成人一样，腑毛由稀到密，色素加深。 3、骨骼、肌肉与脂肪分布 女子的肌肉不及男子发达。女子体内的脂肪较男子丰富，占体重的28%，皮上脂肪在臀、髋、胸及肩部更加丰满，形成妇女特有的躯体健美外形。 4、嗓音 女子的音调在青春期变高，声音清脆而圆润，声调的变化也因而柔和。
（二）第二性征
1、乳房初发育 乳房的发育在第二性征中出现最早，平均在10-11岁时乳房开始发育，通常先于月经初潮。青春期乳房发育分为五期：①仅见乳头凸起；②乳房及乳头轻度隆起，乳晕扩大；③乳房乳晕进一步增大凸起；④乳头及乳晕形成第二高峰，与乳房衬托显得突出；⑤乳房发育完全。 乳房发育的迟早及大小存在个体差异，约3/4的女孩直到16-18岁才发育与成人相似。
四、如何做好自我保护
错误心理使青春期女孩失身： 1、好奇窥探心理 社会不良现象、书刊报纸、引诱 2、无所谓心理 结交坏朋友、受不良思想影响，堕落 3、同情心理 同情、帮助、心软、不忍拒绝、失身
增强防范意识： 常见手段：罪犯会借各种名义邀请女孩到陌生的地方，在饮料中放入药物，在昏迷后实施犯罪行为。 应对方法：提高警惕，增强防范，多思考，不贪图物质享受，不爱慕虚荣。
月经的症状 女人来月经后身体竟有这种变化
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月经的症状女人来月经后身体竟有这种变化
导语：月经对于女人来说是十分重要的一个身体症状，每个月总要遇到那么几次，那么大家知道来月经后身体会出现什么变化吗？下面我们就来一起详细的
月经对于女人来说是十分重要的一个身体症状，每个月总要遇到那么几次，那么大家知道来月经后身体会出现什么变化吗？下面我们就来一起详细的了解下吧，希望能够对各位朋友起到一定的帮助。
看看女人来月经的好处，月经的症状都是啥。
女人什么时候来初潮最正常？
女性的一生有很多个重要的第一次，在这许许多多的第一次当中，第一次“大姨妈‘或者说是初潮尤其重要，因为它象征着女性卵巢、性腺和生殖系统发育的成熟。
女性的第一次月经也叫初潮，初潮的年龄一般集中在13到15岁，平均年龄为14岁。
为什么有的人初潮来得晚？
来月经的早与迟，和身体的发育情况、健康状态、气侯条件、自然环境、营养状况以及文化知识素养有关。
比如，地处广东、海南、福建、云南、广西的姑娘，生活在水土湿润的亚热带，身体发育较早，初潮就早，一般为11--12岁规;而东北高寒地带的女孩子往往在15--16岁才来月经。
但无论早或迟，只要发育正常，心理、智力、思维等无异常表现，均可视为正常的初潮。
如果初潮年龄过早或已过18岁还不来潮，就要到医院检查，以了解身体是否发育异常或有其他疾病。
初潮干净需要几天时间？
经血来潮到“退潮”干净，一般需要4天左右。
第一天血不多，第二生活常识分享。
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二、幼年期
• 从出生4周到12岁称幼年期。 • 在10岁以前，身体持续发育，但生殖器仍为幼稚型 • 约10岁起，卵巢中开始有少量卵泡发育，但仍不到成熟
阶段，女性特征开始出现。
女性一生六大时期的生理特点
三、青春期
从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育 迅速，第二性征形成，出现月经。
还能缓解眼部疲劳
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女性健康知识
关/爱/传/递/每/个/人
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的2倍。
尽管妇女比男性预期 寿命长，但女性有较
高的患病率
每年卧病在床的时间 平均比男性长40%， 因健康原因受限制的 情况比男性多25%。
关/爱/传/递/每/个/人
PART02
女性一生六大时期 的生理特点
女性一生六大时期的生理特点
女性从新生儿到老年，是一个渐进的生理过程按年龄划分为几个时期
一、新生儿期
授课人：XXX
关/爱/传/递/每/个/人
目 录
关于女性健康 女性一生六大时期的生理特点 女性健康的“二大要害” 女性经期慎用“三类药物” 女性禁忌“四大饮食” 老年妇女的安全护理
关/爱/传/递/每/个/人
PART01 关于女性健康
关于女性健康
女性健康是国际和国 内的人类发展所共同
为一个真正的女人要经历那些阶段
做为一个真正的女人要经历那些阶段？其中哪个阶段是最重要的？为什么？因为作为一个真正的女人要经历的五个阶段：生理期-怀孕期-生产期-哺乳期-更年期-，其中最重要的就是生理期，是伴随女性一生最长的阶段，从14岁到49岁整整35年420个月子宫内膜不断的脱离与更新会给女性带来各种的亚健康，从而脏腑失去平衡。
月经是每个月每个女人必须经历的，它的由来：一般将每次月经来潮的第一天作为一个周期的起点，此时，雌激素和孕激素都处于最低潮;然后，雌激素水平逐渐升高，2周后达到尖峰，身体开始排卵。
我们可以将这个时期称为“排卵期”。
接下来，孕激素水平逐渐增高，使得子宫内膜增厚，血流供应更为丰富，有如等待播种的沃土，一旦受孕，便为“种子”——受精卵提供丰富的养分。
如果没有受孕，雌激素和孕激素急剧下降，子宫内膜萎缩、充血、坏死、脱落，形成月经。
在这个复杂的过程中会给女性带来各种的亚健康，所以今天花期水优元素就是围绕女性的周期来调理的，真正的来造福女性！你看现在的妇科医院越来越多，是因为要满足社会的需求，那现代的女性为什么会出现这么多的亚健康？例如：妇科炎症、子宫肌瘤、失眠多梦、卵巢囊肿、不孕不育、性冷淡、便秘、小叶增生等等的问题。
都是因为我们的脏腑失去平衡了，该干什么不干什么了：肝---不藏血，心---不主神，脾---不运化，肾---不藏精，肺---不主皮毛，为什么藏不住？因为不懂养生，什么是养生？养生就是根据生命的发展规律对身体进行调养，预防疾病，达到延年益寿的目的。
什么是根据生命发展的规律？也就是我们刚才讲的对的，就是在对的时间做对的事情时间，如果你违背了自然界发展的规律最后的结果就很严重。
所以我们根据女性28天的生理周期的变化，来进行因时定养（根据不同的时间制定不同的养生方式）！。
女性生殖系统生理
2021/10/12
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第三章 女性生殖系统生理
三、卵巢分泌的多肽物质
调节卵泡的生长、发育 （一）多肽激素：
➢ 抑制素 ➢ 激活素 ➢ 卵泡抑制素 （二）细胞因子及生长因子：
2021/10/12
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第三节 子宫内膜的周期性变化和月经
子宫内膜周期性变化 1.组织学变化 2.生物化学研究
正常月经
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⑴ 增埴早期：
第5－7日，3天， 内膜厚1-2mm；
腺体狭窄呈管状，内 衬立方形或抵柱状；
间质细胞梭星形，排 列疏松，胞浆少，螺
旋A位于内膜深层。
2021/10/12
46
⑵ 增埴中期：
• 第8-10日，3天； • 腺体变大而弯曲，腺
上皮被挤压呈柱状； • 螺旋小动脉逐渐发育，
管壁变厚，间质水肿。
2021/10/12
22
① LH/FSH峰形成：成熟卵泡产生的雌 二醇在循环中达到对下丘脑起正反馈 调节作用的（E2≥200pg/ml），使 下丘脑GnRH大量释放，继而引起垂 体释放LH/FSH排卵峰；
② 在LH作用下排卵前卵泡黄素化，产 生的少量孕酮。
③ LH排卵峰使卵母细胞重新启动减数 分裂过程，完成第一次减数分裂，排 出第一极体，初级卵母细胞成熟为次 级卵母细胞。
排卵前是△5途径 排卵后是△5、△4途径
2021/10/12
胆固醇 孕烯醇酮
雄烯二酮 睾酮
雌二醇
△4途径
孕酮 17ɑ–羟孕酮
雌酮
31
LH
FSH
雄烯二酮
胆
固
醇
睾酮
雄烯二酮
雌酮
睾酮
雌二醇
芳香化酶
卵泡膜细胞
女人一生要经历7个阶段的特殊时期
女人一生要经历7个阶段的特殊时期一个女人一生要经历7个阶段的特殊时期，这7个阶段分别是初潮、痛经、倒经、暗经、激经、闭经、绝经，对于这7个特殊时期，很多朋友都不是特别明白，更加不清楚该如何护理，下面小编就带大家一起来了解一下，除正常月经外的一些特殊时期月经护理注意事项。
1、初潮人类的生殖系统，出生后长时间处于“休眠”状态。
随着生长发育，女孩十三四岁左右，出现月经来潮。
首次来月经，医学上称“初潮”。
“初潮”是女性青春期到来的重要标志，部分少女初潮后一段时间，月经周期可能不太规则。
其主要原因是，月经周期调节功能不够稳定，容易受到内外因素，如体质、情绪和环境改变等影响，要注意心理疏导和卫生保健。
2、痛经医学上称为原发性痛经。
大多发生在初潮后1~2年内，疼痛最早出现在月经来潮前12小时，行经第一天疼痛，持续2天-3天缓解。
疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。
体格检查和仪器检查无器质性病变。
可采用口服止痛药、避孕药治疗，心理治疗也很重要。
3、倒经有的妇女每当月经来潮时，就会出现口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼结膜出血或便血，医学上称之为“代偿性月经”，俗称“倒经”。
还有的“倒经”是由于创伤，如刮宫、剖腹产、子宫切除手术时，子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位，与原位的子宫内膜一样受雌激素调节，发生增生、脱落，医学上称为“子宫内膜移位症”。
月经来潮时，即出现痰中带血或咯血、周期性血尿、呕血、便血及皮下出血等，绝经后才不再出血。
发生“倒经”，应及时去医院治疗。
4、暗经个别育龄妇女，虽有卵巢和子宫内膜的周期变化，但无经血流出，这种情况称“暗经”。
暗经不影响生育，这种情况极为少见，经医院专科医生全面检查才能确定。
5、激经怀孕以后卵巢停止排卵，不会再来月经，但有极少数妇女怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血，称为“激经”。
现代医学研究认为这与体内激素水平高低有关，妇女怀孕初期，体内孕激素水平较低，子宫蜕膜的形成还不完善以致出血，被误认为是“月经”。
第二节女性生殖系统生理 (恢复)
2、雌激素、孕激素生理功能
雌激素
子宫平滑肌
内膜 宫颈 输卵管 阴道上皮 乳腺 卵泡发育 下丘脑 水钠潴留 代谢影响
孕激素
松弛
分泌期改变 闭合，分泌减少， 变稠 抑制收缩 细胞脱落 腺泡发育
肥大增生，收缩
增生期改变 松弛，分泌增加， 变稀 加强收缩 增生角化变厚 腺管增生 卵泡发育 正负反馈 促进 维持和促进骨代谢，降低脂 代谢
四）生殖器官的周期性变化-2
• 子宫颈的变化： 排卵前 –量多，长、10cm， –稀薄透明 –羊齿植物叶状结晶 排卵后 –量少，短、1～2cm –浑浊粘稠 –椭圆体结晶
三、 子宫内膜周期性变化及月经
• • • • • 女性生殖系统的生理特点： 1、周期性变化 2、重要标志：月经－周期性变化的重要标志 3、青春期成熟的重要标志：月经周期建立。 4、内生殖器发育成熟的指标。
• 4、注意劳逸结合，加强营养和保持大小便通畅 • 不宜参加剧烈运动和重体力劳动。
四、性周期的调节
• • • • 女性生殖系统的周期性变化称性周期。 下丘脑－垂体－卵巢轴三者间的相互作用。 （HPOA）又称性腺轴 主要生理功能： 控制女性发育、 • 正常月经和性功能， • 参与体内环境 • 和物质代谢的调节。
（4）垂体分泌的激素
促性腺激素（Gn） 卵泡刺激素（FSH）： 促使卵泡生长、发育、成熟。 黄体生成素（LH）： 促使成熟卵泡排卵，黄体形成，并分泌Ｅ（雌 激素）Ｐ（孕激素）。 催乳素（PRL）： 促使乳房发育，乳汁的分泌。
• • • • • •
1、LH 高峰 (排卵前一日) 2、E 达高峰(增殖期) 排卵前、后7－8天分别达高峰 3、P 达高峰 (分泌期) 排卵后7－8天达高峰 4、E、P 速降 (月经期)
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女性一生可分为哪六个时期
（１）新生儿期：
出生后４周内称新生儿期。
胎儿在母体内受到母体性腺及胎盘产生的女性激素影响，子宫、卵巢及乳房等均有一定程度的发育，所以有些新生儿在出生时乳房肿大或分泌少量乳汁，个别出生后数日可出现少量阴道流血。
（２）幼年期：
从出生４周到１０岁左右，身体持续发育，但生殖器官仍为幼稚型。
约１０岁起，女性特征开始呈现，皮下脂肪在胸、髋、肩部及耻骨前面堆积，子宫、输卵管及卵巢逐渐向骨盆腔内下降，乳房开始发育。
（３）青春期：
青春期是指从月经初次来潮至生殖器官逐渐发育成熟的一段时期。
这一时期的生理特点是身体及生殖器官发育迅速，逐步向成熟过渡。
（４）性成熟期：
亦称生育期。
一般从１８岁开始，持续约３０年。
此期乳房和生殖器官都有不同程度的周期性改变，生育能力最旺盛。
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（５）围绝经期：
一般发生在４５～５５岁，时间长短不一，卵巢功能逐渐衰退，
生殖器官萎缩并走向衰退。
特点为经量减少，最后绝经。
多数女性的卵巢分泌功能减退缓慢，植物神经系统能够调节和代偿，故不发生特殊症状，仅有１０％～３０％的女性不能适应而发生植物神经功能紊乱，出现一系列症状。
（６）老年期：
国际上一般将年龄６０岁以后称为老年期。
由于衰老，性激素减少，易导致代谢紊乱。