一分钟跳绳比赛活动方案

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“绳采飞扬”跳绳比赛活动方案

“绳采飞扬”跳绳比赛活动方案
一、活动背景
为增强学生体质，丰富学校文化，提高运动技术，增加学生对运动的兴趣，增强班级凝聚力，我校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：
二、比赛时间
2024年3月20日，下午第三节课
三、比赛项目
1-3年级一分钟单人跳绳，3年级团体跳长绳
四、报名人数
单人跳绳，每班派出男女共5人；
报名时间：各班主任于3月8日放学前把报名单送交政教处，便于制作比赛名册。

五、单人比赛规则
1、比赛时间：一分钟
2、规则：一分钟的时间内，单人单摇跳绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩；
3、按年级段，选出前八名；
4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到者视为弃权；
5、各年级组长，自行组织5名老师作为裁判，背推式做裁判；
6、一名参赛者由2名裁判记录成绩（一生一师，生计时，师数数）；
7、年级组长自行组织本年级5名科任老师及5名学生作为裁判，年级组长作为总记录员，登记各选手的成绩。

六、3年级团体赛跳长绳
1、比赛时间：一分钟
2、规则：3年级每班选出5名学生，2人摇长绳，3人跳长绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为团体最后成绩；
3、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到者视为弃权；
4、各年级组长，自行组织3名老师作为裁判，背推式做裁判；
5、一个团体参赛者由2名裁判记录成绩（一生一师，生计时，师数数）。

七、比赛地点及观众安排
学校大操场；观众均安排在1、3、5年级区域，按操队伍4列纵队就坐
八、赛事安排
时间：2024年3月20日下午第三节课
顺序：先以单人赛开始，1-3班同时进行
记分结束后，再进行3年级团体赛
九、颁奖。

跳绳比赛活动方案及策划（通用5篇）

跳绳比赛活动方案及策划（通用5篇）跳绳比赛及策划篇1一、活动目的1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。

2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。

3、用“我坚持，我胜利!”等班级，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

二、活动时间：5月18日三、活动地点：班级前面空地四、活动准备1、班长发表活动。

2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

3、比赛以小组为单位。

参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

4、比赛顺序抽签决定。

5、奖品准备：班级废品回收费。

五、活动项目及规则比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

1、小组赛：一分钟双脚向前跳2、个人赛：一分钟双脚向后跳3、男女对抗赛：双人向前跳。

六、计分方法1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

七、奖励办法1、本次比赛设置小组将和个人奖。

2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。

获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。

八、比赛评委老师：体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。

跳绳比赛活动方案及策划篇2一、指导思想柳枝间春风拂动，大地复苏。

明媚的阳光涌动着春的生机。

坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。

培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。

一分钟跳绳比赛活动方案

一分钟跳绳比赛活动方案引言：跳绳是一项简单而又充满乐趣的运动。

它可以锻炼身体，增强心肺功能，提高协调性和灵活性。

为了促进大众对健康生活方式的认识，举办一分钟跳绳比赛活动是一个很好的方式。

本文将为您介绍一分钟跳绳比赛活动的方案。

一、活动目标：1. 促进健康生活方式的普及和推广；2. 提高参与者的身体素质，并增强协调性和灵活性；3. 增强团队合作意识和团队凝聚力；4. 激发竞争意识和积极参与的热情。

二、活动准备：1. 时间和地点：选择一个开放空间，确保足够的跳绳活动区域，并且在天气允许的情况下进行室外活动。

确定一个适合大家集中注意力的时间段，例如周末上午或傍晚。

2. 设备准备：准备足够数量的跳绳器材，确保每个参与者都能获得一根跳绳。

检查跳绳的质量和长度是否适合不同人群的需求。

3. 人员组织：招募志愿者，他们将负责活动的组织和指导，包括报名、计时、考核以及比赛结果的记录和宣布。

4. 宣传推广：制作宣传海报，通过社交媒体、学校、社区等渠道宣传活动信息，并鼓励参与者提前报名。

三、活动流程：1. 报名和分组：在活动前一周开始接受报名。

参赛者可以个人报名或组队报名，建议每个队伍由3至5人组成。

根据参与人数，确定比赛的阶段和分组。

2. 热身准备：活动开始前，组织一次热身运动，包括拉伸、活动关节和短距离小跑等，以减少运动伤害风险并提高参与者的身体温度。

3. 比赛规则：- 参赛者需要在规定的时间内尽可能多地跳绳；- 比赛时间为一分钟，跳绳次数越多则成绩越好；- 跳绳过程中，参赛者可以按照自己的节奏选择单脚跳、双脚跳或交叉跳等方式；- 若跳绳过程中出现跳绳绳子卡住或跳绳错误等情况，参赛者可以重新开始；4. 比赛评判：- 由专业裁判负责计数和记录参赛者的跳绳次数；- 比赛结果将按组别进行排名，以最大限度地确保公平性；- 对于有并列的情况，可以使用加赛或其他方法进行决出名次。

5. 颁奖仪式：在比赛结束后，对各个组别的前三名进行颁奖，并为所有参与者颁发参与奖。

跳绳比赛规则及流程

跳绳比赛规则及流程跳绳比赛活动方案篇一一、时间：20xx年4月28日下午（暂定）二、比赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场三、参加单位：各工会小组四：裁判组：西校区：姚春生（组长）、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮东校区：刁晓岩（组长）、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋五：参比赛原则：自愿参加，量力而行。

锻炼第一，比赛第二。

六、比赛内容及要求：（一）一分钟（短绳）。

1、分三组比赛：青年组：35岁以下教职工中年组：35岁——45岁教职工老年组：45岁以上教职工2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。

3、参赛教师自备跳绳。

（二）三分钟（长绳）。

1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛，工会组长负责。

2、每组12人（2人摇绳）。

3、比赛时间三分钟，不计失败次数。

以每组所跳的个数排名次。

（三）报名、要求：参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。

参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。

七、奖次：团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。

个人奖：成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。

（奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）跳绳比赛活动方案篇二一、活动目的：春风送暖，大地飘香。

在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。

这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。

为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。

二、活动时间：20xx年3月7日（星期三）下午放学4：50三、活动地点：学校操场四、活动对象：全体教师五、活动安排：项目：A：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）B：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。

小学一分钟跳绳比赛活动方案

小学一分钟跳绳比赛活动方案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)

关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文6篇)2022-01-16 11:12:17策划方案用什么文字形容你这样的女子；用什么歌词写下什么心事来对你解释；天炫男孩同名歌曲，以及吴宗宪同名歌曲，一分钟跳绳比赛方案6篇第一篇: 一分钟跳绳比赛方案一分钟跳绳比赛规则一、比赛时间：一分钟二、比赛人数：每队3人三、比赛规则：1.以抽签形式决定比赛的先后顺序（签到时已完成）2.一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中如被跳绳绊脚中断，可以继续比赛，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

三人最后成绩相加为队伍总成绩。

四、比赛注意事项：1.本次比赛绳子，统一由工会提供，每条绳子上都有自动计数器；2.绳子使用说明：必须用右手握住带有计数器的一头；3.比赛开始前，要把绳子上的计数器清零；（裁判员注意检查）4.比赛开始与结束都是以裁判的哨声为准；5.裁判发出“预备”指令后，所有参赛队员要做好比赛准备，裁判鸣哨，比赛开始，计数开始。

6.裁判再次鸣哨，比赛结束，计数停止，所有参赛队员都要停止比赛，裁判员开始登记成绩；7.（重要！）比赛结束后，千万不要按绳子上的计数器，否则刚才所跳的次数将会清零，最后成绩也将以零分来计！（切记！！要不然就白跳啦！！！）五、本规则解释权归港北区总工会所有，未尽事宜请详询。

第二篇: 一分钟跳绳比赛方案峡山区郑公街道北戈庄学校一分钟跳绳比赛一、活动目的：为进一步活跃全校同学的课余生活，促进全校学生健身活动的开展，检验大课间活动成果，全面提高学生身心素质，按照本学期体育工作规划，特举行我校2018年一分钟跳绳比赛。

二、活动口号：短绳飞舞，跳出健康。

三、活动时间：2018年4月25日星期三四、活动地点：本校篮球场（如遇雨天改天进行）五、参赛人员：一至六年级六、裁判安排：裁判员：张瑞斌、张金铭、刘建新、孙迪迪、张帅、刘硕、曹洪花、张厚芳及学生裁判六名七、比赛规则个人速度跳：参加对象：1－6年级比赛时间：一分钟一、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳比赛活动方案(8篇)

跳绳比赛活动方案（8篇）跳绳比赛活动方案篇一一、参与人员：一班级全体师生及家长二、人员分工：同学组织：班主任老师及搭班老师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育老师（及赛后成绩公布）三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1、同学组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名同学，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。

2、家庭组：①。

亲子单摇（由一名家长和一名同学构成）要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。

②。

家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名同学构成）要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，同学先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。

3、班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。

两个家庭构成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。

比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。

获胜者将进行第二轮比赛。

跳绳比赛活动方案篇二一、引导思想通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培育同学广泛的爱好和喜好，加强体质，促进健康，使同学在德、智、体、美、劳全面进展。

二、活动时间：报名时间：１０月２６日比赛时间：１０月２７－２８日下午三、活动内容：培育同学各种良好的素养，增长学问，增长才能，使同学的个性特长得到充分的进展。

学校依据同学年龄特点，决议在全校同学中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由同学在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个同学的积极性，使大家都活动起来。

第二类是比赛活动。

各班在活动的基础上，选择优秀选手参与学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

跳绳比赛活动的方案(精选8篇)

跳绳比赛活动的方案(精选8篇)跳绳比赛活动的方案篇1一、活动目的：营造庆圣诞新年的愉悦氛围，丰富我校学生“大课间”活动二、活动时间：__年12月21日午间12：20—13：00三、活动地点：东边篮球场四、活动对象：七年级学生，各班选拔17人参与活动五、活动要求：1、各班于__年12月20日前选拔好参赛学生，并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。

2、赛时，请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。

六、活动评比方式：1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。

2、①单人跳绳，跳绳方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳绳一分钟，跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分，计入积分。

②根据团体积分由高到低排名取前2名。

七、裁判：陈新楼老师及各班副班长或纪律委员1名。

跳绳比赛活动的方案篇2一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：9月28—30日每天下午第二节课。

三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：(跳绳方法附页)1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。

(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。

在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。

如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。

跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

一分钟跳绳比赛活动方案

一分钟跳绳比赛活动方案一、活动背景。

跳绳是一项简单有趣的运动，不仅可以锻炼身体，还可以增强身体协调性和灵活性。

为了增加员工间的交流互动，提高团队凝聚力，公司决定举办一分钟跳绳比赛活动。

二、活动时间和地点。

活动时间，XX年XX月XX日下午X点。

活动地点，公司室内篮球场。

三、活动流程。

1. 报名阶段。

员工自愿报名，鼓励团队报名参赛，每个团队5人为一组，每个团队至少有一名女性员工参加。

报名截止时间为XX年XX月XX日，报名方式为填写报名表格并交至指定人员处。

2. 比赛规则。

每个团队5人为一组，其中至少一名女性员工参加。

每名参赛选手在规定时间内进行跳绳比赛，以完成的跳绳次数作为成绩。

跳绳过程中，选手需保持跳绳姿势正确，跳绳次数有效才计入成绩。

3. 比赛环节。

选手依次进行比赛，每名选手有一分钟的跳绳时间，比赛结束后由裁判统计成绩。

比赛过程中，观众可为选手加油助威，增加活动氛围。

4. 颁奖环节。

比赛结束后，根据成绩评选出一、二、三等奖，并颁发奖品。

颁奖环节结束后，进行全体合影留念。

四、活动准备。

1. 设备准备。

准备足够的跳绳，确保每名选手都能使用到适合自己的跳绳。

准备计时器，用于计时每名选手的跳绳时间。

2. 场地布置。

在室内篮球场内设置比赛区域，确保选手有足够的空间进行比赛。

布置观众席，为观众提供舒适的观赛环境。

3. 安全保障。

活动前对比赛场地进行安全检查，确保比赛过程中没有安全隐患。

为选手和观众提供必要的急救设备和医疗保障。

五、活动宣传。

1. 内部宣传。

通过公司内部通讯平台发布活动通知，鼓励员工踊跃报名参赛。

制作宣传海报，张贴在公司内部显眼位置，提高员工的参与热情。

2. 外部宣传。

将活动信息发布在公司官方网站和社交媒体平台上，吸引更多关注和支持。

六、活动总结。

活动结束后，组织人员对活动进行总结和评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后类似活动的举办提供参考和改进。

七、活动效果。

通过一分钟跳绳比赛活动，不仅可以增强员工间的团队合作意识和凝聚力，还可以提高员工的身体素质和健康意识，为公司营造更加和谐、积极的工作氛围。

一分钟跳绳比赛活动方案

一分钟跳绳比赛活动方案一分钟跳绳比赛是一项受欢迎的体育活动，不仅能锻炼身体，还能增强耐力和协调能力。

为了举办一场成功的一分钟跳绳比赛，需要精心策划和组织。

下面是一份一分钟跳绳比赛活动方案，帮助您顺利举办一场精彩的比赛。

一、活动目的1. 提倡健康生活方式，鼓励人们参与体育运动。

2. 增强学生体质，培养良好的运动习惯。

3. 丰富课余生活，增进师生之间的交流和合作。

二、活动时间和地点1. 活动时间：选择一个适合的时间，通常在课间或周末。

2. 活动地点：校园操场或体育馆是较为理想的选择，也可以在社区公园或广场举办。

三、比赛规则1. 比赛分为个人赛和团体赛两个项目。

2. 个人赛：参赛者在规定时间内进行跳绳，记录下跳绳次数，次数最多者获胜。

3. 团体赛：每个团队由3-5人组成，团队成员依次进行跳绳，团队总次数最多者获胜。

4. 比赛时间为一分钟，比赛过程中不得停止跳绳，否则视为比赛无效。

5. 参赛者需自备跳绳，裁判统一计时计数。

四、活动准备1. 确定活动时间和地点，向学生或社区宣传比赛信息。

2. 确保比赛场地和设备的安全性，如操场地面平整、跳绳无障碍等。

3. 准备奖品和证书，以激励参赛者积极参与比赛。

4. 邀请老师或专业教练担任裁判，确保比赛公正进行。

五、活动流程1. 开幕式：由主持人介绍比赛规则和流程，宣布比赛正式开始。

2. 个人赛：参赛者按照抽签顺序进行比赛，裁判记录每位参赛者的跳绳次数。

3. 团体赛：各团队轮流进行比赛，裁判记录团队总次数。

4. 颁奖环节：根据比赛结果，颁发奖品和证书给个人赛和团体赛的获胜者。

六、安全注意事项1. 参赛者应穿着合适的运动鞋，避免因摩擦而受伤。

2. 比赛现场应设置警示标识，防止观众靠近比赛区域。

3. 比赛过程中，裁判应严格监督，确保比赛秩序井然。

七、后续活动1. 将比赛过程和结果进行记录和总结，为今后的活动提供经验和借鉴。

2. 鼓励参赛者将跳绳运动融入日常生活，保持良好的运动习惯。

跳绳比赛活动方案【三篇】

跳绳比赛活动方案【三篇】1、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强团队合作精神，丰富业余生活。

2、参赛对象全体员工/全体学生3、比赛时间和地点31 时间：具体日期32 地点：详细地点4、比赛项目41 单人跳绳42 双人跳绳43 团体跳绳5、比赛规则51 单人跳绳511 参赛者在一分钟内跳绳次数多者获胜。

512 跳绳过程中可以停顿，但时间不停。

513 跳绳必须通过双脚跳过绳子计数有效。

52 双人跳绳521 两人一组，两分钟内跳绳次数多的组合获胜。

522 两人需同时跳绳，一人失误则本次跳绳不计入总数。

53 团体跳绳531 每队人数不少于X人，三分钟内跳绳次数多的队伍获胜。

532 团队成员需依次跳绳，失误后下一位成员继续，时间不停。

6、奖项设置61 单人跳绳611 一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。

612 分别颁发荣誉证书和奖品。

62 双人跳绳621 一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。

622 颁发相应的证书和奖品。

63 团体跳绳631 一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。

632 给予团队荣誉奖杯和奖励。

7、注意事项71 参赛者需提前做好热身准备，避免受伤。

72 比赛过程中，尊重裁判判决，如有异议，可在赛后申诉。

73 保持比赛场地的秩序和卫生，不乱扔垃圾。

74 组织者需准备好急救药品和设备，以应对突发状况。

8、比赛流程81 开幕式811 主持人介绍比赛目的、规则和流程。

812 领导致辞，鼓励参赛者发挥出最佳水平。

82 比赛环节821 按照单人跳绳、双人跳绳、团体跳绳的顺序依次进行比赛。

822 每个项目比赛结束后，及时公布成绩和排名。

83 颁奖仪式831 邀请领导为获奖个人和团队颁发奖项。

832 获奖代表发表感言。

84 闭幕式841 主持人总结比赛情况，感谢所有参与者。

842 宣布比赛圆满结束。

9、组织与筹备91 成立比赛组织委员会，负责比赛的策划、组织和协调工作。

92 提前准备好比赛所需的跳绳、计时器、音响设备等物资。

跳绳比赛活动方案【三篇】

跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：一、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”二、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强协调能力和节奏感，培养团队合作精神和竞争意识，同时丰富大家的业余生活，增进交流与互动。

三、活动时间具体日期四、活动地点详细地点五、参与人员具体参与对象，例如：全体学生、某单位职工等六、比赛规则1、单人跳绳比赛（1）时间为一分钟，计算有效跳绳次数。

（2）参赛者在规定时间内可以停顿，但跳绳必须持续旋转。

（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。

2、双人跳绳比赛（1）时间为两分钟，计算有效跳绳次数。

（2）两人一组，其中一人负责摇绳，两人同时跳绳。

（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。

3、团体跳绳比赛（1）每队人数不少于X人。

（2）时间为三分钟，计算有效跳绳次数。

（3）跳绳过程中，队员依次跳绳，如有队员失误，可继续进行，但失误次数将计入总数。

七、比赛流程1、报名阶段（提前X天）（1）发布比赛通知，包括比赛时间、地点、规则等。

（2）在指定地点或线上平台接受报名。

2、训练阶段（报名结束至比赛前一天）（1）参赛选手自行安排训练时间和地点。

（2）可邀请专业教练进行指导。

3、比赛阶段（1）开幕式主持人介绍出席活动的嘉宾，讲解比赛规则和注意事项。

（2）单人跳绳比赛按照编号依次进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（3）双人跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（4）团体跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（5）闭幕式宣布比赛成绩，颁发奖项。

八、奖项设置1、单人跳绳比赛（1）一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

2、双人跳绳比赛（1）一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

3、团体跳绳比赛（1）一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

九、活动预算1、奖品费用：X元2、场地布置费用：X元3、宣传费用：X元4、其他费用：X元总计：X元十、注意事项1、参赛选手需提前做好热身准备，避免受伤。

一分钟跳绳比赛活动方案(6篇)

一分钟跳绳比赛活动方案（6篇）一、竞赛目的为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

二、竞赛时间11月26日星期二 8：25——8:55三、竞赛地点小学部；篮球场初中部；1号楼前广场四、参赛办法：1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）3、先踢毽后跳绳。

五、竞赛内容1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）3、三~九年级两分钟盘踢。

（鸡毛毽）六、竞赛规则1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。

比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。

如再相等则名次并列，取消下一名次。

七、比赛用具单跳的均为塑胶绳双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子八、竞赛奖项各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

九、竞赛裁判安排总裁判长：__场地划分：小学部：__ 初中部：__裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由_老师安排发令：__十、摄影：__十一、医务：__注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。

教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

一分钟跳绳比赛活动方案

一分钟跳绳比赛活动方案引言：跳绳是一项简单而又有趣的运动，不仅能够锻炼身体，提高心肺功能，还能培养协调性和灵活性。

为了促进大家参与跳绳运动，我们计划举办一场一分钟跳绳比赛活动。

本文将为大家介绍这个活动的具体方案。

1. 活动目的：通过一分钟跳绳比赛活动，我们旨在鼓励大家积极参与体育运动，提高身体素质，培养团队合作精神，增强集体凝聚力。

2. 活动时间和地点：本次比赛活动将于X月X日在XX市体育馆举行，具体的比赛时间将在后续公告中确定。

3. 参赛对象：本次比赛活动面向全体市民开放，不限年龄、性别和身体条件。

每个参赛选手需自行组队，每队人数不少于3人。

4. 比赛规则：每支参赛队伍在一分钟内进行跳绳，跳绳的方式可以是单人跳、双人跳或者多人跳。

比赛期间，队员之间可以自由调换跳绳的顺序，但不能停止跳绳。

每支队伍的跳绳次数将被记录下来，以此为依据进行排名。

若出现跳绳绳子断裂或跳绳失误，将不计入有效次数。

5. 比赛分组：根据参赛队伍的报名情况，我们将根据不同年龄段、性别和队伍规模进行分组。

每个分组将设立一等奖、二等奖和三等奖。

6. 奖项设置：本次比赛活动将设置多个奖项，包括个人奖和团队奖。

个人奖将根据参赛选手的个人成绩进行评选，团队奖将根据队伍的综合表现评选。

同时，我们还将设置最佳创意奖，鼓励参赛队伍在跳绳过程中展现出创意和团队精神。

7. 活动宣传：为了提高活动的知名度和影响力，我们将通过多种方式进行宣传，包括在社交媒体上发布活动信息、制作宣传海报、在学校和社区进行宣传等。

8. 报名方式：参赛队伍需提前报名，报名时间将在后续公告中确定。

报名时需提供队伍名称、队长姓名、队员名单等相关信息。

报名方式可以通过官方网站、微信公众号、电话等渠道进行。

9. 安全措施：为了保障参赛选手的安全，我们将在比赛现场设置专业救护人员，并配备急救设备。

同时，参赛选手需提前进行身体检查，确保身体状况适宜参与比赛。

10. 活动后续：在比赛结束后，我们将公布获奖名单，并为获奖选手颁发奖品和荣誉证书。

跳绳比赛活动方案(5篇)

跳绳比赛活动方案一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任老师及搭班教师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育教师(及赛后成绩公布)三、活动时间：___月___日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1.学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报___名学生，分三组进行，每组___人，一分钟内单摇数最多者为胜。

___家庭组：①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报___组家庭，分___组进行，每组___个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。

②.家庭___人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报___组家庭，分___组进行，每组___个家庭，学生先跳___分钟单摇，家长后跳___分钟单摇，计时为___分钟，记家庭连续跳的数量。

___班级组：“我是大力士”要求：每班限报___名家长，分___组进行。

两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。

比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出___米线外者为胜。

获胜者将进行第二轮比赛。

活动策划：一年级级部跳绳比赛活动方案（2）一、活动背景跳绳是一项优秀的体育运动项目，不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养集体协作精神和团队意识。

为了进一步推广跳绳运动，激发人们对跳绳的兴趣，我公司决定举办一场跳绳比赛活动。

二、活动目标1. 提高参与者的体质素质和身体协调性。

2. 增强团队合作意识和团队精神。

3. 激发参与者对跳绳运动的兴趣和热爱。

三、活动时间和地点时间：2022年X月X日地点：XX体育馆四、活动内容1. 赛事设置(1) 个人赛：根据年龄和性别分为不同组别，每组设置相应的奖项。

(2) 团体赛：以班级、公司、俱乐部等为单位进行参赛，每个单位可派出多个代表队参赛。

一分钟跳绳比赛活动方案

一分钟跳绳比赛活动方案为了丰富学生的课余生活，增强学生的体质，培养团队合作精神，我们计划举办一次一分钟跳绳比赛。

以下是详细的活动方案：活动目的：通过一分钟跳绳比赛，激发学生对体育活动的兴趣，提高学生的身体素质，同时增进同学之间的友谊和团队协作能力。

活动时间：2024年5月20日（星期六）上午9:00-11:00。

活动地点：学校操场。

参与对象：全校学生，分为小学组、初中组和高中组。

比赛规则：1. 每位参赛者需在一分钟内完成尽可能多的跳绳次数。

2. 比赛采用双脚同时跳的方式，每次跳跃绳子需完整绕过身体一次。

3. 比赛过程中，如果跳绳中断，可以继续比赛，但中断次数将被记录。

4. 每组比赛结束后，记录每位参赛者的跳绳次数，并计算平均值作为该组的成绩。

报名方式：1. 各班体育委员负责收集本班参赛者名单，并在5月15日前提交至体育组。

2. 每位参赛者需提供姓名、班级和学号。

奖项设置：1. 每组设冠军、亚军和季军各一名，颁发奖杯和证书。

2. 设立最佳团队奖，根据各组平均跳绳次数评定。

安全措施：1. 比赛前，体育老师需对参赛者进行安全教育，确保每位参赛者了解比赛规则和安全注意事项。

2. 比赛现场配备医疗急救箱，以防意外发生。

宣传推广：1. 利用校园广播、海报和学校网站进行活动宣传。

2. 鼓励学生通过社交媒体分享比赛信息，扩大活动影响力。

活动流程：1. 8:30-9:00 参赛者签到，领取比赛号码牌。

2. 9:00-9:10 开幕式，介绍比赛规则和注意事项。

3. 9:10-10:30 比赛正式开始，按组别进行。

4. 10:30-10:50 统计成绩，准备颁奖。

5. 10:50-11:00 颁奖仪式，宣布比赛结果。

结束语：我们希望通过这次一分钟跳绳比赛，不仅能够让学生们体验到运动的快乐，还能培养他们的团队精神和竞争意识。

让我们共同期待一个充满活力和激情的比赛日。

预祝所有参赛者取得优异的成绩，也预祝本次比赛圆满成功！。

一分钟跳绳比赛活动方案

1.主办单位：市体育局、市体育总会。
2.承办单位：市体育中心、市跳绳协会。
十四、参赛要求
1.参赛者需具备良好的身体条件，如有不宜参加剧烈运动的疾病，请勿报名。
2.参赛者需签订参赛承诺书，承诺遵守比赛规则，服从裁判判决。
3.参赛者自备跳绳，跳绳规格应符合比赛规定。
4.参赛者应遵守现场秩序，尊重裁判和工作人员，文明参赛。
2.合作媒体进行赛事报道，扩大活动影响力。
十七、注意事项
1.活动期间，如遇不可抗力因素导致活动无法正常进行，组委会有权对活动进行调整或取消。
2.活动最终解释权归市体育局、市体育总会所有。
本次一分钟跳绳比赛活动旨在推广全民健身，倡导健康生活方式，期待广大市民积极参与，共享运动快乐。
第2篇
一分钟跳绳比赛活动方案
市限。
六、活动形式
1.个人赛：参赛者独立完成一分钟跳绳，记录跳绳次数。
2.团体赛：每组3人，共同完成一分钟跳绳，以三人跳绳次数总和为团体成绩。
七、报名方式
1.线上报名：通过官方微信公众号提交报名信息。
2.线下报名：前往市体育中心填写报名表格。
2.合作媒体进行赛事报道，扩大活动影响力。
十八、注意事项
1.活动期间，如遇不可抗力因素导致活动无法正常进行，组委会有权对活动进行调整或取消。
2.活动最终解释权归市体育局、市体育总会所有。
本次一分钟跳绳比赛活动旨在倡导健康生活方式，提高市民身体素质，期待广大市民积极参与，共享运动快乐。
十二、奖励办法
1.个人赛：
-第一名：奖金1000元及荣誉证书。
-第二名：奖金500元及荣誉证书。
-第三名：奖金300元及荣誉证书。
-优秀奖：奖金100元及荣誉证书（第4-10名）。

班级跳绳活动方案8篇

班级跳绳活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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幼儿园大段“一分钟跳绳比赛”比赛活动方案

幼儿园大段“一分钟跳绳比赛”比赛活动方案
一、活动目的:
为了增加孩子的活动，也提高孩子的身体素质。

学习跳绳在幼儿园阶段是非常有必要的。

跳绳运动是一种全身性、综合性的有氧运动，除了能够帮助幼儿长高，还能训练幼儿的的平衡协调、专注力、记忆力，增强自信心和心肺功能等，可谓“一绳多能”。

因此我园根据大班幼儿的年龄特点，特举行了跳绳比赛。

二、活动时间:
20XX年1月11日
三、活动地点:
幼儿园操场
四、参赛人员:
大班全体幼儿，计时:陈老师计数:各班老师
五、活动要求:
在一分钟内跳绳，跳的多的为胜。

六、活动流程:
比赛分若干组，每组6人，每组在1分钟内跳绳，按跳绳的个数依次排出名次。

七、所设奖项：
一等奖5人，二等奖8人，三等奖10人，优秀奖若干名，以示鼓励。

最后选出5名选手参加段级决赛。

八、结束：
结束语及颁发奖状。