2020年拓展实践心得体会范本
2020年寒假社会实践报告范本【精品】
年寒假假期，在港湾学院的号召下，为社会建设贡献一份力量，为提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解，我到自己所属的社区居委会进行了为期一周的实践活动。
在这一周的时间里，我和一起前来的伙伴们在领导的带领下来到社区养老院，早晨六点集合，从上午七点三十到下午四点，我们一直和老人们在一起，陪他们聊天，和他们一起吃饭、下棋……别看现在过完年已经好几天了，老人们的脸上却还洋溢着笑容，这种笑容是从内心里发出来的，和老人们在一起的时候，看到他们开心，我们也无比的开心。
正月十五那天，我们按照时间再次来到着养老院，今天也是我们实践活动的最后一天了，我们没有告诉老人们，不希望在这个日子里有着不舍，因为我们的到来，老人们已经把我们看成是自己的孙子孙女，其实我们的心里也是不舍。
上午十点左右，陆续的来了几个叔叔阿姨，原来他们也是志愿者，来给老人们送祝福，呵呵，好事成双，我们这几个小伙子更是忙前忙后，向志愿者们学习经验!恩，现在我写报告的时间离我实践结束也有好几天了，虽然我们实践结束了，但我们那几个人还不时去看望老人们，和老人们的相处是我的这个假期过得很愉快，很充实。
实践结束之后，我感到自己有很大收获：一、待人要真诚第一次踏进居委会办公室，只见几个陌生的脸孔。
我微笑着和他们打招呼。
从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。
我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。
仅仅几天的时间，我就和伙伴们打成一片，我心变成“透明人”的事情根本没有发生。
我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。
他们把我当朋友，也愿意和我一起完成工作任务。
二、要善于沟通沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。
认识一个人，首先要记住对方的名字。
了解一个人，则需要深入的交流。
而这些，都要自己主动去做。
三、要有热情和信心其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。
2020拓展活动心得体会(4篇)
2020拓展活动心得体会(4篇)导读：本文是关于2020拓展活动心得体会(4篇)，希望能帮助到您！人生处处是课堂累并快乐着上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。
正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
没有凝聚力的团队就没有竞争力。
如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。
如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。
正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
2020年大学生暑期打工社会实践报告范文5篇
大学生暑期打工社会实践报告范文5篇大学生暑期打工社会实践报告范文5篇大学生暑期打工社会实践报告范文（一）炎炎夏日列日当头。
正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。
我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。
想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。
经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的。
很多此后我终于找到了一家餐饮酒楼。
老板让我来做传菜员。
第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。
刚开始的时候心理极不平衡。
居然只能端端盘子，怎么着以前在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。
但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我一定要坚持下去。
要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先尽快地熟悉自己所在的工作环境。
我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨房管理的机会，这也能学到不少。
于是，我就开始了我的实践生活。
进入大学一年了，迎来了自己的第一个暑期社会实践，内心是激动与踌躇共存着。
激动是终于可以走上社会锻炼一下自己，踌躇是才刚刚大一的学生，能干得了些什么。
不过，还是希望能通过社会实践锻炼自己，拓宽视野。
我的社会实践单位是我市华地广场。
工作内容就是卖步步高点读机，到书店与客户交流做宣传，打电话预约客户，上门安装课件，并在三天之内打回访电话。
在这段实习的时间里，我经历了很多以前没有的事，就比如第一天遭受路人的冷眼以及拒绝，还有公司上司对自己严厉的批评等。
团建活动心得体会范文5篇
2020团建活动心得体会范文5篇团建活动心得体会范文篇一一上午的营地拓展活动下来大家都更为融洽了，午餐的话题更多了，也通过营地拓展活动发现了身边伙伴更多的优点。
美丽的风云际拓展基地，因为大家的到来更加热闹起来，阳光洒在湖面上，波光粼粼，欢迎着大家的到来，下午自由活动烧烤时间，大家在湖边，像家人一样，围桌在火炉旁，一边欣赏美景，一边吃着美味的烧烤，这真是一个惬意的阳光周末呀。
短短的一天户外拓展活动结束啦，上午热闹非凡的各种趣味团建活动，下午温暖惬意的自由行程，烧烤和与同事自由漫步湖边，上月老庙求一场轰轰烈烈的姻缘、去白海豚救护繁育基地看可爱的海豚，了解海洋知识，漫步细软的阳光沙滩，对着蔚蓝色的天空许下今年第一个愿望，一切都如此美好，度过了这美好的周末后，愿大家的每一天都如参加这次户外拓展活动一样，笑容灿烂，天天开心!本次团建活动非常满意。
团建活动心得体会范文篇二项目组组织我们参加团建聚餐，通过此次聚会谈谈我的体会：团建活动心得体会范文篇三在周总倡议下，我们在苏州西山度假区开展了一次非常有意义的团队建设活动。
时间虽已过去十多天了，但对团队建设活动中所发生事还历历在目、记忆犹新，尤其是参加团队建设拓展训练的跨越围墙游戏更是映像深刻。
还清楚记得那天天空不作美，一直下着雨。
在怀着好奇、兴奋、不安的心情，迎着雨来到团队建设拓展训练基地。
一个个子不算高，穿着迷彩服，自称野狼的教官给我们进行团队建设拓展训练的培训。
培训氛围非常轻松，完全没有紧张、刺激和冲动的感觉，就像那天下午不会有任何可以震撼人心灵的事发生，但我的想法在接下来的游戏中得到了一次彻底的颠覆。
游戏名叫“翻越围墙”，规则是不能碰到1.5米高围墙的任何地方、不能借助任何工具、要求团队所有成员在无违规的情况下从围墙一侧翻越到另一侧才算完成这个游戏。
当教官解释完游戏规则，我心想，这有什么难的，高度才1.5米高，要是在室外，厉害的员工一个跨跃式跳高不就一跃而过了吗?我们推选了两名队长(钱工、雨桐)，在短暂的休息后游戏开始了。
2020学生研学旅行心得体会3篇
2020学生研学旅行心得体会3篇【篇一】学生研学旅行心得体会范本暑假里，我们在家委会的组织带领下，进行了为期一天的研学旅行，我们坐上大巴车，一路上我们欢歌笑语、热情高涨，仿佛都忽略了37度的高温天气。
第一站，我们来到京博的博华农业的花卉馆。
里面有各种各样的有机果蔬、食用菌养殖、生态养殖等真是让我们大开眼界。
最漂亮的要数各色争相斗艳的蝴蝶兰了，听管理员阿姨介绍，他们培育的蝴蝶兰每年有8万盆都集中在年宵上市，而且都是无土栽培。
我们还很荣幸的跟着管理员阿姨学习了蝴蝶兰的无土栽培技术呢，盼着我的小蝴蝶兰也能开出鲜艳的花朵。
第二站，我们来到京博企业文化馆。
了解和学习了京博企业的文化理念和发展历程。
记得京博文化墙上有这么一句话深深的触动了我：贫穷教我惜福，成长教我报恩，责任教我拓展。
我想这是我们每个人都应该去学习的。
第三站，我们来到京博的楹联艺术馆。
第一次走进京博艺术馆，我特别的惊讶，为什么一个企业，能收藏这么多的楹联及书画作品？有明代、清代帝王、忠臣、状元、政治家、书画家、历史名人约4000余幅精品书法。
400余幅画卷，如郑板桥、齐白石、张大千等书画家的22幅作品。
据管理员阿姨介绍说，收藏这些作品不是马韵升董事长个人爱好和利益驱使，而是马韵升董事长想在京博有财力和物力的时候尽量收藏这些中国的优秀文化遗产，让孩子们从小能够看到、知道中国古代的优秀作品，从小深受传统文化艺术的影响，带动我们这里的文化发展和繁荣。
得知真相后，我不禁由衷的敬佩这个从来没有见过面的马韵升董事长，他是我们很多企业家学习的榜样！第四站，快到中午了，我们来到京博研究院的自助餐厅，那里环境好，叔叔阿姨服务态度好，饭菜品种丰富、味道鲜美，对我这个小吃货来说，这里才是我大显身手的舞台！在管理员阿姨的带领下，同学们有秩序的领餐、就餐，大家都吃的津津有味。
我们还品尝了研究院阿姨亲手做的酸奶，味道棒极了！吃饱了，喝足了，我们继续出发！第五站，我们来到京博海棠乐园。
心理拓展活动心得体会5篇
心理拓展活动心得体会5篇心理拓展活动心得体会【篇1】“蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。
2020年9月26日和27日，我有幸参加了郑州大学教育学院心理健康教育培训班，经过两天的培训，我吸收了很多新的心理健康理论，增长了很多心理辅导知识。
感受名师的风采，聆听教授的真言，我感悟良多。
26日，为我们授课的是郑州大学心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，2002年劳动部首批国家心理咨询师培训师，河南省人力资源与社会保障厅心理咨询师考试鉴定专家。
葛操教授首先给我们分享了《对心理健康教育和心理咨询的几点思考》，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”情绪释放技术等知识点。
葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯洁而热情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教育手段，倾听是一种设身处地的共情方式。
二是心理学中的“EFT”情绪释放技术本是让学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深入浅出的讲解、活灵活现的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很实用的一种放松方式，让人倍感愉悦。
在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，掌握倾听技巧，设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“温暖他”，而不能凭借自己的知识和经验去简单的理解事情，用所谓的标贴去影响他人、改变他人，这样只会适得其反。
27日，为我们授课的是郑州大学教育学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是《认知疗法在中小学生心理健康问题中的运用》，许慧教授给我们分享了积极心理学和发展心理学的主要内容。
杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来不太熟悉的名词有了一定的认识。
给我印象最深的应该是许慧教授传递给我们的赏识教育，这让我第一次听到“习得性赞赏”理论，该理论温暖而又深刻，让我明白了“爱系心田，须口言明。
2020团建活动心得体会范文5篇
2020团建活动心得体会范文5篇——WORD文档，下载后可编辑修改——团建活动心得体会范文篇一团建，无疑是加强团队凝聚力的有效方式。
不过本次团建和以往有些不同，曾经的团建是一群熟悉的伙伴一起玩乐，这一次有些不同的是部分不熟悉的伙伴一起前进。
由陌生到熟悉或许对于部分人而言，需要一段时间，而团建无疑大大缩短了这些时间，但是我们需要的不只是生活里的熟悉，更需要的是由此而产生的工作默契，或许是工作思路的熟悉，或许是1+1>2的成果飞跃，或许是团队协作的力量……相逢是缘，相处更是难得的缘分，大家能够为了共同的事业一起奋斗，更是万里挑一的缘分。
过程或许很难，或许会遇到很多不可思议事，但是就如同“挑战不可能”的吞火项目，难的可能不是事情，而是心理的那一道坎。
退一万步说，真的很难，我们也不是一个人在奋斗，我们是一群人在奋斗，有很多同伴在帮你度过难关。
一根筷子容易折断，一把筷子就很难折断，不正是团结的力量吗?活动当天，不仅是大家团结协作、不放弃不抛弃的精神鼓舞人心，奉献精神和为他们着想的服务意识更受益终生。
也很庆幸自己能够快速融入活动中，在有需要的角落尽自己的一份力量。
虽然，过程中我们也有做的不好的地方。
我们可能没有尊重到他人，没有遵守规则，不注重细节，尤其明显意识到自己惰性和依赖心理这一缺点。
但不需要辩解这些缺点，错了就是错了，知错能改善莫大焉。
团建中这些错误，意识到了，改正就好。
不过有些错误，一旦错了就可能造成无法估量的损失，所有需要有规划、有前瞻性、有发现问题的眼睛。
遵守规则，一起努力，规避错误，将会最快的速度到达目的地。
或许在这艘大船中，有人当自己是乘客，愿意享受生活或放松自我;或许当自己是舵手或船长，需要发挥积极主动性。
我想，不管是哪种心态，只有不去影响身边的人，不影响整个进度，都毋庸置疑。
但是能够积极与时间赛跑，以成果为导向，团结协作，将容易快速成功，实现自己的目标。
工作、生活和游戏的相似之处，都是可以总结经验，助力成长。
2020年心得体会范文大全【十篇】
【导语】⼼得体会就是简略写出⾃⼰阅读过的书籍或⽂章的内容，然后写出⾃⼰的意见或感想。
明确的说，就是应⽤⾃⼰的话语，把读过的东西，浓缩成简略的⽂字，然后加以评论，重点的是提出⾃⼰的看法或意见。
今天⽆忧考为各位搜集整理了2020年⼼得体会范⽂⼤全【⼗篇】，供您查阅。
2020年⼼得体会范⽂⼤全【篇⼀】 这段时间，怀着对中国共产党的崇敬，也为丰富我的党史知识，在校党⽀部的引领下，我再次学习了中国共产党党史。
通过学习我们党的光辉历程，重温我们党从成⽴以来，为中华民族和中国⼈民建⽴不朽的功勋。
让我更清楚地认识到，只有在中国共产党的领导下，坚持⾛建设中国特⾊社会主义道路，才能发展中国，才能实现中华民族的伟⼤复兴。
作为⼀名党员在⽇常⽣活中，应该时时发挥⼀个共产党员的先锋模范作⽤，做到： ⼀、牢记党的信念，提⾼⼯作能⼒ 党员教师仅仅有发挥先锋模范作⽤的热情是不够的，还必须有精湛的专业知识和业务能⼒，有⽴⾜本职岗位，埋头苦⼲的信念和决⼼。
在⼯作中，我将从更新教育教学理念⼊⼿，针对残疾学⽣⽣活⾃理能⼒较差、⽂化素质不⾼、缺乏必要的劳动技能这⼀现状，将⽣存教育作为教育教学的重点⽬标，积极探索⽣存教育的有效途径和⽅法，引领学⽣提⾼⽣存能⼒。
从尊重残疾学⽣的需要出发，将⾃信⼼培养作为实施⽣存教育的突破⼝，通过激励评价、能⼒展⽰等措施，及时肯定学⽣付出的种种努⼒，让学⽣在成功体验中找到⾃信，在⾃信中享受快乐，在快乐中发展成长。
重构课程框架，树⽴“学⽣需要的课程才是好的课程”理念，针对不同学⽣特点，围绕⽣存教育重新构建课程框架，以指导课程⽬标的设计、课程内容的选择、课程实施的⽅式及课程效果的评价等，为⽣存教育的有效开展提供良好载体。
强化技能训练，从培养学⽣⾃理、⾃⽴、⾃强能⼒出发，积极营造⽣存⽂化。
在坚持因⼈⽽宜、对学⽣进⾏礼仪训练、⾃理能⼒、家务劳动、社会适应能⼒和⽂化教育的同时，注重学⽣⽣活能⼒的培养，让学⽣在培训中学到技能，在技能训练中学习劳动，在劳动中掌握⽣存能⼒，为其进⼊社会拓展⽣存空间。
团建拓展训练心得体会(12篇)
团建拓展训练心得体会（12篇）团建拓展训练心得体会篇1我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。
在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的很大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。
在本次拓展的过程中,每个队的队员之间很应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。
整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。
攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天很大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是很优秀的团队!晚上公司还举办了一场特别的聚餐，大家聚在一起，在笑声中传递团队的和谐。
也许正如他们所说，这是一支优秀的销售团队。
他们克服了各种困难和挑战，创造了一个又一个销售奇迹。
也许今天是一个新的起点。
他们不仅会创造下一个飞跃，还会创造下一个奇迹。
经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。
团建拓展训练心得体会篇211月30日，早上公司所有人员都在准备团建所需要的东西，这次外出活动对我比较特殊，做为公司的新员工，这是我第一次参加公司的集体活动，对公司的小伙伴都不是特别熟悉，所以通过这次的活动，可以充分的融入这个大家庭。
2020年新员工工作个人心得体会4篇“融入·成长·蜕变”
2020年新员工工作个人心得体会4篇“融入·成长·蜕变”!01现在是2019年x月x日，一转眼，我在公司已经工作12天了，这段时间，我开始接触了一些本部门日常的内务工作，比如文件复印、经费报销、统计员工考勤等，另外，我还参与了公司“跨越工程”的工作。
经过这些天的工作，我也有了一些对于工作和自我的想法。
我在刚来的2天里，一直感觉很迷茫。
不知道自己所在的部门的职责是什么，也不知道自己要负责干什么。
后来是经过部门会议，我了解到我身处的这个部门的重要性。
当我知道投资拓展是房地产工作中的最关键环节时，我开始有些焦虑，毕竟我从来没有接触过这个领域的工作，也没有相关的专业知识。
转而想想部门的其他同事，其中有大部分都是从事过房地产相关行业的工作，即使也有同事不是专业对口，但他们的学历都比我高，应该比我更有基础。
所以，我非常害怕会因为我对部门工作的无知而拖累本部门的团队优势。
我觉得目前的状况用著名的水桶效应来形容会很贴切，一只水桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那的薄弱环节。
只有我自己不断努力提升自己的高度，才能使整个部门的实力和竞争力得到最好的发挥。
在我还在为怎样学习本行业的专业知识时，xx经理安排我们部门所有员工通过业余时间进行房地产相关知识的学习，并给每人配发了学习教材。
拿到教材后，我很欣喜，这无疑是对我提高自己的一次指引。
利用每天晚上的休息时间，我开始学习教材中的内容。
经过1个星期的自学，我对整个房地产业和本部门的工作职能有了一个初步的了解，不再像刚来的时候那样懵懂了。
我相信，只要坚持这样学习下去，我一定能较快的提高自己的专业知识，适应本部门的工作。
我希望通过这次学习，能尽快弥补自己的劣势，不要因为我而影响了整个部门的竞争优势。
02人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。
怀着自我完美的期望和从零开始的心态，2019年我加入了xx公司这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新征程，也是在这样一个全新的开始中，迎来了我20多天的新工作。
2020研学旅行心得体会3篇
2020研学旅行心得体会3篇【篇一】研学旅行心得体会通用范文生活不止眼前的苟且，还有诗和远方；但生活又不止诗和远方，还有田野和家乡。
读万卷书不如行万里路，的课堂在路上，为了开拓我们的学习视野，经教育局批准，在学校领导、老师的精心组织下，我们初二年级到了韶山、长沙等地开展了一次有意义的研学旅行。
我们第一站到了爱国主义教育基地——韶山，参观学习，接受革命传统教育。
韶山是一个美丽的地方；韶山是一个出伟人的地方；韶山是一个人人都景仰的地方。
一代伟人毛泽东生于斯，长于斯。
在韶山，我们重温了峥嵘的历史，观看了众多文物，收获甚多。
之后我们又来到了毛泽东铜像广场，全体师生伫立于毛主席铜像前，久久地凝望着气宇非凡的毛主席，他仿佛微笑起来，一种追怀和敬慕油然而生。
下午我们又去到了靖港古镇，用主持人汪涵的话来说，靖港古镇固执地在邻居都市的地方保持了自己的时间感。
没有外界的干扰，即便有来往旅客，古镇也保持着接近完美的模样。
“湘江河里的风蓬，洞庭湖里的网，靖港的小吃有得讲”。
这是长沙一带称赞靖港古镇的民谣。
说的就是特色小吃——臭豆腐，香干......傍晚时分，我们又去到了千龙湖度假村，在去千龙湖的路上，畅通无阻，一路上都是水泥路，沿途可以看很多乡村美景。
千龙湖的环境也很好，湖面非常清澈，小桥流水，湖心亭醉。
晚上，一位教官给我们开展了一场激情四溢的演讲，讲述的是关于感恩的故事，周围的同学都被感动得眼泪直流。
我也明白了，父母为我们付出那么那么多，我们又怎么能因为放不下面子而不感恩？在今后的日子里，我要更爱爸爸妈妈，做他们为之骄傲的女儿。
夜晚，丰富多彩的篝火晚会在漫天星空之下开始了。
那天晚上我们所有同学和老师都汇聚在体育馆外，正中间有一个火炉，燃烧着火焰，好像在给我们的晚会助兴。
晚会的开场舞由我们的康校长出演，点燃全场。
每一个节目，我们都跟着节奏一起打拍子，低声的合唱，然后大声的叫好，气氛真是嗨翻天了。
篝火晚会后，我们来到住宿的地方，很好看，是一幢小房子，我们住在水云轩，一个富有诗意的名字，周围的环境也是格外诗意。
拓展心得体会优秀范文精选7篇
拓展心得体会优秀范文精选7篇拓展心得体会优秀范文篇111月2-3日,我有幸第一次参加了公司组织的和北京分公司员工一起参与的浙江南北湖金牛山拓展训练活动.在全程的拓展训练中,教练针对每一项拓展培训项目都组织大家及时进行讨论,分析在完成任务过程中的得与失,总结成功的经验和失败的教训,并发表每个人在完成项目后的体会.虽然两天的时间较为短暂,有成功,也有失败,但我们大家都有很大的收获.我最大的感受就是：没有完美的个人,只有完美的团体.当然了这不是说个人就不重要了,每个人在团体中的地位也是非常重要的,没有个人就谈不上团体,两者都是很重要的.其实每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项任务,实际上只要有信心,有勇气去面对,就没有完不成的任务.同时我还认识到:自己在活动中,脑瓜转得不够快,自己各方面的知识都很欠缺.这次拓展训练让我更加的认识自己了,让我时刻提醒自己,相信自己,勇于把握机会,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!几个团体协作项目给我的感悟是: 一.集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关.二.任何一个团队都不能忽视领导的作用.大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作.三.在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导最后的决定,并且在做的过程中要按照原定的计划行事.四.团队中成员的相互交流,相互鼓励,相互信任也非常的重要,这样会激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个员工的自信心.五.每个成员都要有奉献精神,要尽最大努力来共同完成项目.我相信参与这次拓展培训的每一个人,都会从拓展培训中得到了或多或少的启发.我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中和日常生活中去,还需要一个很长的磨练时间.我们要用拓展了的心灵,激情和意志重新面对崭新的每一天,面对公司的每一项工作任务,我们将无往而不胜!拓展心得体会优秀范文篇2个人心理训练通过训练课程能够有效地拓展人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与团体之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
联通拓展训练心得体会2020
联通拓展训练心得体会2020在第二个项目――孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小，但有如此的伟大;一个人的智慧是如此的有限，但集体的智慧又如此的不凡。
一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望!如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除。
同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人!大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。
联通拓展训练心得体会(一)20xx年x月x日至12日，池州联通先后分两批组织了20xx年春季全员培训，此次培训以提高团队凝聚力、打造和谐团队为培训目的，通过全员户外拓展培训、员工综合素质培训和业务技能培训让公司员工感受来自团队的力量。
通过培训，振奋了精神、鼓舞了士气。
本次春训从培训时间、课程设置、课间互动等方面均做了改进，公司员工感触颇深。
★东至分公司陈龙人的一辈子在企业待的时间很长，要占到三分之一或者更长一些。
企业对员工来讲，就是第二个家，也是员工发展自我、展现自我的一个舞台。
员工个人的价值和愿望很多要通过企业的发展来实现。
因为这里有大家共同的利益，只有企业发展了，才能给我们提供更好的发展平台，才能改善我们的物质生活和精神生活。
所以，树立与企业同甘苦共患难的主人翁意识，才能使个人与企业共同获得发展。
对于任何一位员工，无论是普通员工还是管理人员，都有责任为自己的企业做出最大的贡献和努力。
做一名合格的员工，非凡是优秀的员工，应该具备的素质很多，通过今年的春季培训，我领悟颇多，受益非浅，同时，结合自己岗位工作，对如何做一名合格的员工提出一些自己的看法，也是我这次培训学习心得的一种体现。
一、做一名合格的联通员工，应摆正自己在各业务单元中的位置，端正自己的心态，真正知道自己在企业是什么岗，岗位责任有哪些，明白自己该干什么，怎样干好，应遵照哪些规章制度、业务流程、技术手段、方式方法，不与其他岗位攀比工作轻重，责任与否，个人报酬，真正明白“你在为谁工作”这个道理。
过电网拓展活动心得体会(最新)
2020关于过电网拓展活动心得体会范文（精选3篇）穿越电网是员工们懂得如何改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。
拓展训练穿越电网项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
周末在公司的组织下，全体员工到达了“笑翻天乐园”进行了一天的拓展训练，这次拓展活动对我的感触很深，其中最令我深思的一个项目“超越电网”，让我受益匪浅！所谓穿越电网，要在规定的时间内从若干个大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰到电网，且不能重复使用网孔。
看着我们队里几个彪形大汉，再望望那奇形怪状的网孔，绝望之情溢于言表，完全不敢相信能全部过。
教练给了我们每队8分钟准备时间。
在方案执行中，有队员在运送同伴时不小心触网，有队员不顾队员劝阻想坚持自己的方案等等，一些小插曲，都浪费了时间，差点导致任务的失败。
其实，一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。
能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。
同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实、一丝不茍，才能从容自如做好每一件事情。
现在明白了，只要有信心，一切皆有可能。
通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。
“穿越电网”的项目规则是：10名成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。
如果触动“穿越电网”，该活动失败，全队重新再来，限时30分钟。
2020年新员工工作个人心得体会4篇“融入·成长·蜕变”
2020年新员工工作个人心得体会4篇“融入·成长·蜕变”01现在是2020年x月x日，一转眼，我在公司已经工作12天了，这段时间，我开始接触了一些本部门日常的内务工作，比如文件复印、经费报销、统计员工考勤等，另外，我还参与了公司“跨越工程”的工作。
经过这些天的工作，我也有了一些对于工作和自我的想法。
我在刚来的2天里，一直感觉很迷茫。
不知道自己所在的部门的职责是什么，也不知道自己要负责干什么。
后来是经过部门会议，我了解到我身处的这个部门的重要性。
当我知道投资拓展是房地产工作中的最关键环节时，我开始有些焦虑，毕竟我从来没有接触过这个领域的工作，也没有相关的专业知识。
转而想想部门的其他同事，其中有大部分都是从事过房地产相关行业的工作，即使也有同事不是专业对口，但他们的学历都比我高，应该比我更有基础。
所以，我非常害怕会因为我对部门工作的无知而拖累本部门的团队优势。
我觉得目前的状况用著名的水桶效应来形容会很贴切，一只水桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木板，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。
而我现在正是那块最低的木板，我们部门的薄弱环节。
只有我自己不断努力提升自己的高度，才能使整个部门的实力和竞争力得到最好的发挥。
在我还在为怎样学习本行业的专业知识时，xx经理安排我们部门所有员工通过业余时间进行房地产相关知识的学习，并给每人配发了学习教材。
拿到教材后，我很欣喜，这无疑是对我提高自己的一次指引。
利用每天晚上的休息时间，我开始学习教材中的内容。
经过1个星期的自学，我对整个房地产业和本部门的工作职能有了一个初步的了解，不再像刚来的时候那样懵懂了。
我相信，只要坚持这样学习下去，我一定能较快的提高自己的专业知识，适应本部门的工作。
我希望通过这次学习，能尽快弥补自己的劣势，不要因为我而影响了整个部门的竞争优势。
02人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。
2020暑期图书馆社会实践心得体会2篇
2020暑期图书馆社会实践心得体会2篇Experience of library social practice in the summer of 2 020编订：JinTai College2020暑期图书馆社会实践心得体会2篇小泰温馨提示：社会实践报告是进行社会实践后需要完成的报告，是指有目的、有组织、有计划的深入实际、深入社会，对完成的社会实践活动的一个总结报告。
本文档根据社会实践报告内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：2020暑期图书馆社会实践心得体会2、篇章2：2020暑期图书馆社会实践总结篇章1:2020暑期图书馆社会实践心得体会夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。
偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。
匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。
”关于夏天的记忆，从这里开始。
这个夏天，是大学生活里的第一个夏天;这个夏天，是我们参加社会实践走近社会的夏天。
“xxx大学丹青学园赴杭州市西湖图书馆暑期返乡社会实践团”这是我们这个团队的名字。
炎炎夏日，当我顶着火球般火辣辣的太阳的炙烤，骑着自行车穿梭在繁华但却没有生气的街道上，当路上稀疏的几个行人或是酷暑难当但仍坚守在自己岗位的清洁工们看着我的着装而投射异样的带着思考的眼光，当我好几次因为自己生疏的车技而与其他车辆发生摩擦，我才真正体会到我确实是在做社会实践。
在社会实践的这一天，我跟着组长从学校出发，到了图书馆我才悲催地发现自己对接下来要做的事完全不知道，并没有事先看过安排，结果做起来有点手忙脚乱的，而且因为是第一天，大家都比较拘谨，跟小朋友们的交流比较少，3个实验很快就做完了，而且由于材料不充分，另外做了几个小实验。
2020年精彩博物馆社会实践报告范文5篇
2020年精彩博物馆社会实践报告范文5篇博物馆可以让我们见证到历史的发展。
博物馆参观后，我相信大家都有很多感触吧!那博物馆社会实践报告该怎么写呢?以下是学习啦我为大家收集整理的博物馆社会实践报告的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。
2020年精彩博物馆社会实践报告范文(一)为使党校培训活动与具体实践相结合，把理论教育与增强学员的党性锻炼结合起来，并贯穿于学习的过程中，我参加了我们历史系党小组组织的博物馆社会实践活动。
博物馆的建筑风格既有历史的沧桑感又有现代的节奏感。
在博物馆内，我们参观了八个展厅:隋唐瓷器厅、汉画像石厅、十二大名人厅、运河遗韵厅、宋代瓷器厅、书画厅规划厅、古相贵珍厅，分别展出淮北地区出土文物和征集的全国名人字画。
有造型奇妙、工艺精湛、纹饰华美的瓷器等，通过参观这些服饰、居室、生活用品、战争用品及丧葬用品，大家更深入的了解了中国优秀古代文明，古人精益求精的精神与工匠们的伟大智慧。
也让我们更好的了解了淮北的过去和现在。
通过这些陈列品，我们知道了淮北有着悠久的历史，丰富的文化遗存。
早在6000年前的新石器时期，先民们就在这块土地上繁衍生息。
尔后，春秋宋国的别都，秦之泗水郡，西汉沛郡，东汉沛国的治所设于相城。
现已在相城地区发现、清理古墓葬、古文化遗址数百处，出土了大量的珍贵文物。
这些文物以鲜明的时代风格和地方特色为世人所瞩目。
隋唐两宋时期，由于大运河通济渠的开挖，淮北柳孜成为我国当时沟通南北经济的重镇。
这都是通过这些实物我所了解到的。
翔实的资料、生动的实物不仅让我开阔了视野、领略了灿烂的民族文化，也激发我的爱国热情。
也可以看出，党的优良作风是在有了中国传统文化的深厚底蕴上，把马克思列宁主义与中国具体实践相结合的过程中逐步形成和发展的。
通过这种理论与实践相结合，使直观的实践和学习的理论知识结合起来。
此次实践让我的到了一定的锻炼。
我很高兴能够在这次实践中获得在专业的知识领域进行拓展和创新的宝贵机会。
拓展心得体会
拓展心得体会
在生活中，我们常常会遇到各种各样的挑战和困难。
而要想取
得成功，就必须不断地拓展自己的心得体会，以应对这些挑战和困难。
首先，拓展心得体会需要我们不断地学习和积累知识。
只有不
断地学习，才能够不断地提升自己的能力和水平，从而更好地应对
各种挑战。
同时，学习也可以让我们拓展自己的视野，看到更多的
可能性和机会。
其次，拓展心得体会需要我们不断地经历和实践。
只有在实践中，我们才能够真正地领悟到一些道理和原则，从而形成自己的心
得体会。
同时，实践也可以让我们更加深刻地理解自己和他人，从
而更好地应对各种情况。
最后，拓展心得体会需要我们不断地反思和总结。
只有通过反
思和总结，我们才能够更好地认识自己，了解自己的优势和劣势，
从而更好地应对各种挑战和困难。
总的来说，拓展心得体会是一个不断学习、实践和反思的过程。
只有不断地积累和总结，我们才能够更好地应对各种挑战和困难，取得更大的成功。
因此，让我们不断地拓展自己的心得体会，不断地提升自己的能力和水平，从而迎接生活的挑战。
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2020年拓展实践心得体会范本Experience model of expanding practice experience in 2 020
编订：JinTai College
2020年拓展实践心得体会范本
小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践
中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具
有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整
及打印。
拓展回来已经是第三天了，但自己的内心至今尚未平静
下来，脑海里一遍遍的回放着那两天所经历的点滴。
总有一种“山水依旧在，鸟语花香存心头”的感觉!虽然只有两天时间，但去时的欢歌笑语，回时的恋恋不舍，却让我终生难忘，给自己的人生又书写下了美好的一页!
这次的拓展，让我受益颇多，让我对生活、工作和人生
有了更深层次的认识和感悟!
生活中存在着很多的巧合和必然，来到肥仔是巧合，认
识大家是巧合;参加这次拓展是巧合，获得是巧合。
而这必然
的就是：每个人的一生冥冥中早已安排好了一切，我们现在做的就是完成上天给我们安排的却还未走完的路，但是我们在走这些路的时候所获得的感受就是上天给我们的恩赐!
这一次的拓展中，教会了我许多，其中有一点是：在这
社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面，有一点是
可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发展，能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我
们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范，对工作的积极认
真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度，生活的积极、负责
的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长!
拓展当中，我们玩了很多团队性质的游戏，在这些游戏中，我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性：自私!在一
团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本性。
有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭!可见，这是我们作
为人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因为他们懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局为重，懂得什么才是集体利益大于个人利益。
这样的人是值得我们学习的，令人钦佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不为己，天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我却不
那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。
但有一点我们要明白的是，如果事事为己，过于计较个人得失，凡是以已为先的话，相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中，如果你能尽己所长，显己才能，
让自己的价值提升，那么我相信这才是真正的为己;让自己的
团队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了，个人才能更好的发展!同时，游戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标!
在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后
教练跟我们说了一句话：“生活要常怀一颗感恩的心!”细想，的确如此，生活中如果我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相
聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们，感谢我们的对手
让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美好的风景!
最后，在篇尾，我要特别感谢华姐，感谢肥仔给我提供
的这次成长机会，让我有那么的人生留下那么美好的一段历程!同时我还要感谢那些跟我一起度过美好两天的同伴们，谢谢你们!祝大家都幸福、快乐!
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