肌力评定84104
肌力评定——精选推荐
肌⼒评定肌⼒（muscle strength）：指肌⾁运动时最⼤收缩的⼒量。
肌⼒评定：测定受试者在主动运动时肌⾁或肌群的最⼤收缩⼒量，以评定肌⾁的功能状态。
肌⼒低下：是指⼀块肌⾁或肌群主动收缩的能⼒下降甚⾄丧失，也称肌⽆⼒。
常见于原发性肌病、神经系统疾病、长期制动引起的肌⾁废⽤等。
肌⾁的功能分类1、原动肌：在运动的发动和维持中⼀直起主动作⽤的肌⾁。
2、拮抗肌：是指与运动⽅向完全相反或发动和维持相反运动的肌⾁，以保持关节活动的稳定性及增加运动的精确性，并能防⽌关节损伤。
3、协同肌：配合原动肌并随原动肌⼀起收缩的肌⾁或肌群，可分为联合肌、中和肌、固定肌。
（1）联合肌：也称副动肌，指与原动肌⼀起收缩产⽣与原动肌相同功能的肌⾁。
（2）固定肌：固定相关肢体从⽽更好地发挥原动肌对肢体动⼒作⽤的肌⾁。
（3）中和肌：可抵消原动肌收缩时产⽣的⼀部分不需要动作。
肌⾁的收缩类型1、等长收缩是肌⾁收缩时关节不活动，肌⾁长度不变，张⼒增加，⼜称静⼒性收缩。
常⽤来维持特定体位和姿势。
2、等张收缩是肌⾁收缩时关节活动，肌⾁缩短，但张⼒保持相对恒定，分为向⼼性收缩和离⼼性收缩：A、向⼼性收缩：主要指主动肌的收缩。
肌⾁收缩时，肌⾁的两端相互靠近，肌纤维的长度变短，⼜称向⼼性缩短。
B、离⼼性收缩：主要指拮抗肌的收缩。
肌⾁收缩时，肌⾁的两端相互分开，肌纤维的长度被拉长，⼜称离⼼性延伸。
3、等速收缩⼜称恒定速度运动，指利⽤专门设备，根据运动过程的肌⼒⼤⼩变化，相应调节外加阻⼒，使整个关节运动依预先设定速度运动。
运动过程中肌⾁⽤⼒仅使肌张⼒增⾼，⼒矩输出增加，不能增加速度，运动过程中⾓速度不变。
肌⼒评定的分类1、根据使⽤器械与否进⾏分类：徒⼿肌⼒评定和器械肌⼒评定，后者可分为简单仪器（便携式测⼒计评定）和⼤型仪器（等速测⼒仪评定）。
2、根据肌⾁收缩形式进⾏分类：分为等长肌⼒评定、等张肌⼒评定和等速肌⼒评定。
在等速肌⼒评定时，还可进⾏等速向⼼收缩肌⼒和离⼼收缩肌⼒以及等长收缩肌⼒的评定。
肌力评定标准
肌力评定标准肌力评定是评估一个人肌肉力量的重要方法，它可以帮助医生和健身教练了解一个人的身体状态，从而为其制定合理的训练方案或治疗方案。
肌力评定标准是评定肌力的参考标准，下面将介绍一些常见的肌力评定方法和标准。
1. 手握力测定。
手握力测定是评定上肢肌力的常用方法。
测定者应坐姿或站姿，手臂自然下垂，紧握测力仪，然后用最大力量握紧5秒钟，记录下最大握力值。
成年男性的正常手握力应在40-50kg之间，成年女性的正常手握力应在20-30kg之间。
2. 屈膝力测定。
屈膝力测定是评定下肢肌力的常用方法。
被测者坐姿或仰卧位，双腿伸直，然后屈膝，直到大腿与小腿成90度角，再用最大力量抬起小腿，维持2秒钟，记录下最大抬腿力量值。
成年男性的正常屈膝力应在150-200kg之间，成年女性的正常屈膝力应在100-150kg之间。
3. 推肩力测定。
推肩力测定是评定上肢肌力的常用方法。
被测者坐姿或站姿，双臂自然下垂，然后用最大力量向前推肩，维持2秒钟，记录下最大推肩力量值。
成年男性的正常推肩力应在60-80kg之间，成年女性的正常推肩力应在40-60kg之间。
4. 蹲起力测定。
蹲起力测定是评定下肢肌力的常用方法。
被测者站立，然后屈膝蹲下，直到大腿与小腿成90度角，再用最大力量站起，维持2秒钟，记录下最大站起力量值。
成年男性的正常蹲起力应在200-250kg之间，成年女性的正常蹲起力应在150-200kg之间。
5. 侧平举力测定。
侧平举力测定是评定上肢肌力的常用方法。
被测者坐姿或站姿，双臂自然下垂，然后用最大力量向侧面举起手臂，维持2秒钟，记录下最大侧平举力量值。
成年男性的正常侧平举力应在20-30kg之间，成年女性的正常侧平举力应在10-20kg之间。
以上是常见的肌力评定方法和标准，希望能对您有所帮助。
在进行肌力评定时，需要注意保持姿势正确、动作标准，以及确保测定仪器的准确性。
通过科学的肌力评定，可以更好地了解自己的身体状况，制定合理的锻炼计划，提高身体素质，预防运动损伤，保持健康的生活方式。
肌力评定
肌力评定肌力（muscle strength）是指肌肉收缩的力量。
肌力评定是测定受试者在主动运动时肌肉和肌群产生的最大收缩力量。
肌力评定是对神经、肌肉功能状态的一种检查方法，也是评定神经、肌肉损害程度和范围的一种重要手段。
肌力评定分徒手肌力检查和器械肌力测定。
1．徒手肌力检查（1）概念徒手肌力检查（MMT）是根据受检肌肉和肌群的功能，让受试者处于不同的检查体位，然后嘱其分别在去除重力、抗重力和抗阻力的条件下做一定的动作，按照动作的活动范围及抗重力和抗阻力的情况将肌力进行分级。
（2）特点①简便，不需要特殊的检查器具。
②以自身各肢体的重量作为肌力评定标准，能够反映出与个人体格相对应的力量，比器械肌力测得数值更具有实用价值。
③定量分级标准较粗略。
④只能表明肌力的大小，不能表明肌肉收缩耐力。
（3）检查标准国际上普遍应用的徒手肌力检查是____年美国哈佛大学Lovett教授的6级分级法（表3-1）。
表3-1 MMT肌力分级标准____年，美国医学研究委员会在Lovett分级基础上进一步细分，即MRC肌力分级法（表3-2）。
表3-2 MRC肌力分级法（4）人体主要肌肉或肌群的徒手肌力检查方法（表3-3）表3-3 上肢和下肢主要肌肉的手法肌力检查2. 器械肌力测定当肌力超过3级时，为进一步作准确的定量评定，可采用器械进行肌力测定。
常用的检查方法有握力测定、捏力测定，背肌力测定、四肢肌群肌力测定和等速肌力测定。
器械肌力测定可获得精确数据但测定肌力时要注意安全，特别是等速肌力测定，旋转角度要预先设定，运动以恒速进行，故对关节活动范围受限、严重的关节积液、骨关节急性扭伤等病人禁止应用；对于疼痛软、慢性软组织损伤、骨质疏松、骨折术后的病人应慎重使用。
（1）握力测定用握力计测定，握力大小可用握力指数评定。
测试者采取坐位，上臂置于体侧，屈肘90°，前臂和腕部取中立位，手握住握力计的手柄，最大力握3次，取握力最大值。
肌力评定简要介绍
肌力评定简要介绍肌力评定是指对人体肌肉力量进行客观测量和评估的过程。
它在运动训练、康复治疗和健康管理等领域起着非常重要的作用。
本文将对肌力评定进行简要介绍，从其定义、分类、常用方法和应用等方面进行探讨。
一、定义肌力评定是指通过测量肌肉产生的力量大小来评估人体肌肉的功能状态。
肌肉力量是人体进行各种活动的基础，对于日常生活中的动作、运动能力和身体控制能力都起着至关重要的作用。
了解和评估肌力状态对于运动员的训练管理、康复科学以及老年人群体健康管理等方面都具有重要意义。
二、分类肌力评定可以根据评估的目的、测量的位置和评估的方法等进行分类。
根据评估的目的可以分为运动性肌力评定和功能性肌力评定。
运动性肌力评定主要评估运动员在特定运动项目中的力量表现，而功能性肌力评定则关注人体在日常生活中的力量表现，例如下蹲、举重等。
根据测量的位置可以分为全身肌力评定和局部肌力评定。
全身肌力评定通常使用一些全身性训练项目进行测量，如卧推、深蹲等；而局部肌力评定主要关注特定部位的肌肉力量，如手握力、腿缩肌力等。
根据评估的方法则可以分为直接评定方法和间接评定方法。
直接评定方法通过使用专业的肌力测量仪器直接测量力量的大小，如动作分析仪、力量平台等；而间接评定方法则是通过一些特定的体能测试项目来推测肌力水平，如跳远、引体向上等。
三、常用方法肌力评定的方法主要包括极限肌力评定和重复次数评定。
极限肌力评定是通过测量个体在单次最大耗力情况下的力量水平来评估肌肉的最大力量。
常见的极限肌力评定方法有一次最大重量（1RM）测试和一次最大重复次数（1RMT）测试。
1RM测试是将个体推至最大负荷，测量其能完成的最大重量；而1RMT测试则是在限定时间内完成尽量多次的动作，如俯卧撑、仰卧起坐等。
重复次数评定则是通过测量个体在一定负荷下的动作次数来评估肌力的耐力水平。
常见的重复次数评定方法有平均力量测试（APFT）和康复指数测试，其中APFT常用于军事体能测试，康复指数测试主要应用于康复治疗等领域。
肌力评定
小结：
• 1.熟练掌握肌力检查的技巧：先观察关节活 动的质量，有无不对称、萎缩、肥大以及 步态异常的情况，然后采取正确的姿势、 肢位并充分固定近侧端，按照分级标准检 查肌力。
• 2.避免肌力检查的干扰因素：除患者和检 查者的体位、医师的经验外，患者的疼痛 与疲劳以及合作情况对肌力检查均有影响。 此外，还应防止在某些疾患时因其他肌肉 的代偿所造成的假象动作。
对疼痛剧烈、关节活动受限、严重骨质 疏松，心血管疾病这及有骨化性肌炎部 位
T:MMT存在的一些问题
理学疗法11(2):99,1984(日)高桥精一:
三、器械肌力评定
• 为了克服 MMT 方法的不足，肌力测试开始 向定量肌力测量发展，出现了等长肌力测 试方法和测试仪器、等张肌力测试方法、 等速肌力测试方法和测试仪器
• 2）运动应始终以平稳的速度进行。 • 3）尽可能稳定地固定近端关节，以避免出
现替代活动。 • 4）固定体位时不能压迫肌肉或肌腱，以免
妨碍其正常活动。
• 5）测试时应左右比较，肌力﹥3级时，应与 健侧对比来确定4或5级。肌力在＞4 级时， 检查所加阻力必须连续施加，并保持与运 动相反的方向。
• 6）抗阻检查之阻力必须保持同一强度。
（二）神经系统的调节机能
⑴动员更多的运动单位参与（正比） ⑵改变神经冲动的频率（正比）
（三）肌肉收缩前的初长度
一定范围内，初长度愈长，收缩力也愈大（正比） 1.2倍时最大
肌肉的收缩范围
• 外侧范围（outer range）： 肌肉收缩从完全伸展到全范围的中点位
• 中间范围（middle range ）： 肌肉收缩从外侧范围的中点到内侧范围的 中点
下肢主要肌群的手法检查 髋：屈伸收展内旋外旋 膝：屈伸 踝：跖屈背伸内翻外翻 足 躯干主要肌群的手法检查 颈：屈伸 躯干：屈伸侧屈旋转
肌力的分级和评定标准
肌力的分级和评定标准
肌力是指肌肉运动时的最大收缩力。
肌力的分级和评定标准是康复医学和物理治疗领域中非常重要的一个评估工具，用于衡量患者的肌肉功能和康复程度。
以下是肌力的分级和评定标准：
1.0级（零级肌力）：完全瘫痪，测不到肌肉收缩。
2.1级（一级肌力）：仅测到肌肉收缩，但不能产生动作。
3.2级（二级肌力）：肢体在床面能水平移动，但不能抵抗自身重力，即不能
抬离床面。
4.3级（三级肌力）：肢体能抬离床面，但不能抗阻力。
5.4级（四级肌力）：能作抗阻力动作，但不完全。
6.5级（五级肌力）：正常肌力。
这些分级标准是评估患者肌肉功能的重要工具，可以帮助医生和治疗师了解患者的康复程度和制定相应的治疗方案。
同时，这些标准也可以用于监测治疗效果和评估康复进展。
肌力评定
膝关节屈曲（3级）
膝关节屈曲（4～5级）
膝关节屈曲（2级）
膝关节屈曲（0~1级）
（三）注意事项
测试前应做适当动员，取得受试者的充分 合作
采取正确的测试姿势，测试动作应标准化， 方向正确
选择适当的测试时机，疲劳、运动后或饱 餐后不宜进行
测试时应左右比较，肌力﹥3级时，应与 健侧对比来确定4或5级
握力测试
捏力测试
背肌力测试
二、等张肌力测试
等张肌力测试是测定肌肉进行等张收 缩使关节做全范围运动时所能克服的 最大力。适用肌力大于3级
等张肌力测试
3、等速肌力测试 （角速度不变）
评级：
髋关节伸展（3级）
髋关节伸展（4~5级）
膝屈曲的髋关节伸展
髋关节伸展（2级）
髋关节伸展（0～1级）
伸膝关节
运动范围： 150°～ 0°
检查方法：
体位：坐位、侧卧位。仰卧位。
手法：坐位，双侧小腿自然下垂，双手握住台面 边缘以固定躯干，身体稍后倾。检查者一手固定 其大腿，另一手握住踝关节上方，令其完成伸展 膝关节的动作与此同时施加阻力。（不得对伸展 固定的膝关节施加阻力）
2+级
（ROM<50%）
3-级
（ROM>50%）
3+级
（ROM<50%）
4-级
（ROM>50%）
4+级
（ROM<50%）
5-级
（ROM>50%）
5+级
（ROM100%）
徒手肌力检查优缺点
优点 简单，不受仪器和场地限制； 排除个体差异。 缺点 只表示肌力的大小、不能表明肌肉收缩耐力； 测试分级粗略； 测试者的主观误差。
肌力的分级及评定标准
肌力的分级及评定标准
肌力是衡量肌肉力量的一种指标，一般采用以下的分级及评定标准：
1. 分级标准：
（1）0级：无肌力收缩。
（2）1级：肌肉有微弱的收缩，但肌肉无法升级。
（3）2级：肌肉能够升级，肌肉升级的幅度不足90度，即肌
力只能提供关节微小的运动。
（4）3级：肌肉能够升级，肌力能够提供关节完整的运动幅度，但是需要重力协助。
（5）4级：肌肉能够升级，肌力可以抵抗一定的重力，但是
抗重力的程度不足正常。
（6）5级：肌肉能够升级，肌力可以同等或者高于正常范围。
2. 评定标准：
评估肌力的时候，可以采用以下方法来进行判断：
（1）手握力测试：使用手握力计来测试患者的手握力。
（2）关节屈伸力测试：通过胳膊的活动范围来评估患者的肌
力。
（3）肌肉力量评定量表：使用肌肉力量评定量表来评估患者的肌力。
总之，评估肌力可以采用多种方法，但是最终的评估结果应该综合考虑多个因素来判断患者的肌力状况。
康复评定-肌力评定
若受测肌肉伴有痉挛或挛缩时，应做标 记，痉挛以S(spasm)表示，挛缩以 C(contracture)表示，严重者可标记SS 或CC。
中枢神经系统疾病所致的痉挛性瘫痪不
宜做MMT检查，否则结果不准确。
阻力因人、因部位而异
重复检查同一块肌肉的最大收缩力量 时前后间隔2分钟为宜
肌力检查时应注意患者的禁忌证，如 持续的等长收缩可使血压升高，持续 的憋气使劲可使心脏的活动负担加重， 故对患有明显高血压和心脏病的患者 应忌用该检查。
影响肌力的因素
肌肉的生理横断面：切断所有肌纤维的 横断面，比肌力3.6kg/cm2，肌肉绝对 肌力=肌肉生理横断面×比肌力
肌肉的初长度（最适初长度，静息长度 的1.2倍，投掷铅球必须充分屈曲肘关节， 以尽可能牵张肱三头肌，利用肱三头肌 收缩力量抛铅球）
影响肌力的因素
肌纤维的类型
肌肉的募集和神经冲动发放的频率 肌肉的收缩类型
肩关节伸肌
臂丛后束
主动肌：背阔肌、大圆肌 支配神经：胸背N C6-8 肩胛下N C5-7 副动肌：三角肌后部、肱三头肌、小圆 肌 活动范围：0～60° 检查体位：坐位（5-2级），俯卧位（10级），上肢内收内旋完成肩关节后伸 检查方法：检查者一手固定其肩胛骨， 另一手于肘关节近端施加阻力
肌力评估禁忌证
局部炎症、关节腔积液、关节不稳、急 性扭伤 局部剧烈疼痛 严重的心脏病或高血压 不适用于中枢神经系统损伤的患者
肌力评估常用方法
徒手肌力检查（manual muscle test， MMT） 器械测试：等速运动测试仪、背力计、 握力计、捏力计
康复护理评定—肌力评定
0级
体位同上，无可触及的肌肉收缩。
【主动肌】股四头肌
【检查方法】 5、4级 仰卧，小腿垂于床边，做伸膝动作，阻力施加于踝前方；
3级 体位同上，可重力抗做全范围伸膝； 2、1级 被检侧侧卧，托起对侧下肢，可伸膝或可触及肌肉收缩；
0级 体位同上，无可触及的肌肉收缩。
旋前，作屈肘动作，阻力施加于腕部；
3级
端坐，上臂下垂可抗重力做全范围屈肘动作；
2、1级 端坐，肩外展90°，上肢平放于桌面上，可完成
屈肘或可触及到肌肉收缩；
0级
体位同上，无可触及的肌肉收缩。
【主动肌】肱三头肌、肘肌
【检查方法】
5、4级 仰卧，肩前屈90°，肘关节屈曲，作伸肘动作，
阻力施加于腕部；
3级
2、1级 被检侧侧卧，托起对侧下肢，可主动屈髋或于腹
股沟上缘触及肌肉收缩；
0级
体位同上，无可触及的肌肉收缩。
【主动肌】臀大肌、腘绳肌
【检查方法】
5、4级 俯卧，固定骨盆，测臀大肌时屈膝，测腘绳肌时
伸膝，做伸髋动作，阻力施加于大腿远端；
3级
体位同上，可抗重力做全范围伸髋；
2、1级 被检侧侧卧，托起对侧下肢，可主动伸髋或触及
3级
体位同上，抗重力做全范围髋内旋；
2、1级 仰卧伸腿，可部分髋内旋或可触及肌肉收缩；
0级
体位同上，无可触及的肌肉收缩。
（四）膝关节周围肌群 肌力评定
【主动肌】腘绳肌
【检查方法】
5、4级 俯卧，固定骨盆，做屈膝动作，阻力施加于后踝；
3级 体位同上，可抗重力做全范围屈膝；
2、1级 被检侧侧卧，托起对侧下肢，可屈膝或可触及肌肉收缩；
体位同上，可抗重力做全范围伸肘；
肌力评定医学PPT课件
评定目的
（一）物理疗法评定目的： 1. 确定肌力减弱部位与程度 2. 软组织损伤的鉴别诊断 3. 协助某些神经肌肉疾病的损伤定位诊断。 例如脊髓损伤、外周神经损伤 4. 预防肌力失衡引起的损伤和畸形 5. 评价肌力增强训练的效果
评定目的
（二）作业疗法评定目的 1. 判断肌力减弱是否限制了日常生活活动及其他 作业活动。 2. 从远期目标判定肌力减弱是否需要采用代偿措 施或使用辅助与设备 3. 判定主动肌和拮抗肌是否失衡，制定肌力增强 训练计划或使用矫形器以预防畸形 4. 工伤、运动损伤、事故所致的残疾鉴定和丧失 劳动力程度鉴定标准
动。 • 中和肌：一组肌群收缩以消除原动肌收缩 时在中间关节产生的不必要的运动。 • 固定肌：肌收缩时固定近端关节，为远端 关节运动提供稳定的基础，使原动肌工作 得更有效。
肌的分类
• 举例 • 一般来说，当负荷非常小的关节运动时，
仅原动肌产生收缩。如果负荷稍增加，固 定肌收缩，固定近端关节，随着负荷增加 协同肌参与援助，当负荷过大时，拮抗肌 也被调动起来固定关节。
口面部肌肉检查方法
• • • • •
眼肌 眼轮匝肌：紧闭眼 上睑提肌：上眼睑上抬 右上直肌、右下斜肌：眼球向右上方转动 右上斜肌、右下直肌：眼球向左下方转动 内外直肌：眼球在水平内外转动
口面部肌肉检查方法
• • • • • • •
口肌 口轮匝肌：吹口哨时缩唇 提口角肌：冷笑 笑肌：得意洋洋地笑 颧大肌：微笑 颊肌：吹口哨时表情 降下唇肌：嘲弄 亥肌：怀疑、蔑视
4、 5级
3级
2级
1级
腕关节伸展：桡侧及尺侧腕伸肌
4、5级
3级
2级
1级
手指关节伸展：指总伸肌、食指及 小指伸肌
肌力评定的主要方法
肌力评定的主要方法以肌力评定的主要方法为标题，本文将介绍肌力评定的几种常用方法。
一、最大力量测试最大力量测试是评定肌力的一种常用方法，通过测量一个人在最大努力下能够产生的力量水平来评估其肌肉的力量。
常见的最大力量测试包括卧推、深蹲、硬拉等动作。
测试者需要使用最大的力量将负重器材推动或拉起，然后记录下最大力量的数值。
二、肌肉耐力测试肌肉耐力测试是评估一个人肌肉持久力的方法。
常见的肌肉耐力测试包括举重、腿部伸展等动作。
测试者需要在一定的时间内重复进行某个动作，如举重动作，直到无法再进行下去。
根据能够完成的次数或持续时间来评估肌肉的耐力水平。
三、肌肉收缩力测试肌肉收缩力测试是评估肌肉收缩力强度的方法。
常见的肌肉收缩力测试包括手握力测试、踢腿力测试等。
测试者需要用最大力量进行握力或踢腿等动作，并记录下最大力量的数值。
四、肌肉爆发力测试肌肉爆发力测试是评估肌肉爆发力的方法。
常见的肌肉爆发力测试包括垂直跳跃、短跑等动作。
测试者需要用最大力量进行跳跃或短跑等动作，并记录下跳跃高度或短跑时间等指标。
五、肌肉协调性测试肌肉协调性测试是评估肌肉协调性的方法。
常见的肌肉协调性测试包括平衡测试、手眼协调测试等。
测试者需要进行一系列的平衡动作或手眼协调动作，并根据测试结果评估肌肉协调性的水平。
六、肌肉柔韧性测试肌肉柔韧性测试是评估肌肉柔韧性的方法。
常见的肌肉柔韧性测试包括伸展测试、屈膝测试等。
测试者需要进行一系列的伸展动作或屈膝动作，并根据测试结果评估肌肉柔韧性的水平。
肌力评定的主要方法包括最大力量测试、肌肉耐力测试、肌肉收缩力测试、肌肉爆发力测试、肌肉协调性测试和肌肉柔韧性测试。
通过这些方法的评定，可以全面了解一个人的肌力水平，为制定个性化的训练计划提供依据。
简述肌力评定
简述肌力评定一、引言肌力评定是评估人体肌肉功能的一种方法，用于测量肌肉的力量和能力。
它可以帮助医生或运动员了解身体的功能状况，以便制定适当的康复计划或训练计划。
本文将详细介绍肌力评定的相关知识。
二、什么是肌力评定1.定义肌力评定是指通过一系列测试来测量人体各个部位的肌肉力量和功能状态。
2.作用通过对身体各部位进行测试，可以帮助医生或运动员了解身体哪些部位存在问题，以便制定针对性的康复计划或训练计划。
3.测试项目常见的测试项目包括：手握力测试、屈曲伸展测试、蹲起测试、半蹲起测试等。
三、如何进行肌力评定1.准备工作在进行肌力评定之前，需要做好充分的准备工作。
包括：选择合适的测试项目，准备好必要的器材和设备，确保受测者处于良好状态等。
2.实施过程（1）手握力测试：使用手握器测量受测者的手握力。
（2）屈曲伸展测试：通过测量受测者的关节活动范围来评估其肌肉功能。
（3）蹲起测试：要求受测者从站立姿势下蹲，然后再站起来，以评估其下肢肌肉力量和平衡能力。
（4）半蹲起测试：要求受测者从半蹲姿势下起身，以评估其下肢肌肉力量和爆发力。
3.注意事项在进行肌力评定时，需要注意以下事项：（1）确保受测者处于良好状态，避免因为身体疾病或其他原因影响测试结果。
（2）选择合适的测试项目和器材，以确保测试结果准确可靠。
（3）在测试过程中，要注意受测者的安全，并及时记录测试结果。
四、如何解读肌力评定结果1.数据分析通过对数据进行分析，可以了解受测者各部位的肌肉功能状态。
例如：手握力弱、屈曲伸展范围有限等。
2.参考标准根据不同年龄段和性别的参考标准，可以对测试结果进行评价。
例如：男性20-29岁的手握力标准为40-51kg，女性20-29岁的手握力标准为23-33kg。
3.制定计划根据测试结果，可以制定针对性的康复计划或训练计划。
例如：加强手部肌肉训练、增加关节活动范围等。
五、总结肌力评定是评估人体肌肉功能的一种方法，通过一系列测试来测量人体各个部位的肌肉力量和功能状态。
康复护理：肌力评定
肌力评定的方法
1.器械评定 ➢ 等长肌力评定 ➢ ③背肌力 即拉力。用拉力计评定 拉力指数=拉力(kg)/体重(kg)×% 正常值为：男150%～200%，女100%～150% 此法易引起腰痛患者症状加重，故对腰痛患者禁用 ➢ ④四肢各组肌力
肌力评定的方法
1.器械评定 ➢ 等张肌力评定 ➢ 等张收缩是指使关节做全幅度运动时所能克服最大阻 力的肌肉收缩。 ➢ 运动负荷可用哑铃、沙袋、砝码或定量的负重。 9.规定适当的测试时机，在锻炼后、疲劳时或饱餐后不
宜作肌力测试。
肌力评定的注意事项
10.肌力评定不适用于上运动神经元损伤后所造成的痉挛 性麻痹、各种原因造成关节活动受限及严重疼痛患者。
11.注意禁忌证：肌力测试特别是等长肌力测试时，持续 的等长收缩可使血压明显升高。测试时如持续地闭气使 劲，可加重心脏活动负担。故高血压或心脏病患者慎用 ，明显的心血管疾病患者忌用。
肌力评定的方法
1.徒手肌力评定
肩关节外展肌 肌力评定
2级 三 角 肌 中 部
1 级和 0 级
肩关节外展肌 肌力评定
5级 4级
3级
肌力评定的方法
1.器械评定 ➢ 等长肌力评定 ➢ ①握力 用握力计评定。测试2～3次，取最大值。 握力指数=握力(kg)/体重(kg)×% 正常值应高于50%。 ➢ ②捏力 其值约为握力的30%。
。固定时不能压迫肌肉或肌腱，以免妨碍其正常活动。
肌力评定的注意事项
5.对肌力在3级以上时，阻力必需连续均匀地施加，并 保持与运动相反的方向。同时阻力必须使用同一强度。
6.测试前要做好说明，使受试者充分合作。 7. 作左右对比，两侧差异超过10%才有临床意义。 8.作横向比较时宜用相对肌力，用实际测得的肌力除以
康复评定——肌力评定
康复评定——肌力评定
肌力评定是一种常见的康复评定方法，用于测试一个人的肌肉力量。
肌力评定可以帮助康复专业人员了解一个人的肌肉功能水平，并为
制定个性化的康复治疗计划提供依据。
肌力评定通常使用力量测试仪器，如手持测力计或坐姿推力机。
测
试者根据被评定者的特定康复目标选择相应的肌群进行评定。
常见
的肌力评定方法包括：
1. 最大力量评定：通过评定一个人能够一次性完成的最大力量来了
解其肌力水平。
常见的最大力量评定方法有最大肌群力量评定，例
如最大握力、最大屈伸力等。
2. 持续力评定：通过评定一个人能够持续完成的力量水平来了解其
肌力耐力水平。
常见的持续力评定方法有增加阻力的持续推力或拉
力评定。
3. 动作评定：通过评定一个人在特定动作中的肌力表现来了解其功
能性肌力水平。
常见的动作评定方法有单腿平衡测试、深蹲评定、
推拉评定等。
除了使用力量测试仪器进行肌力评定外，也可以使用观察和手动检
查的方法来评定肌力。
常见的手动检查方法包括手动肌力测定（例
如抗重试验）和手动肌肉评定（例如手动肌力分级评定）。
肌力评定应由专业的康复专业人员进行，并采取安全措施，以避免损伤被评定者。
此外，肌力评定应与其他康复评定方法（如关节活动度评定、平衡评定等）相结合，综合考虑，以全面了解一个人的康复状况。
肌力分级与评定
围的运动
5 级正常 能抗重力及最大阻力，完成全关节活动范 围的
整理ppt
6
Lovett 分级法评定标准
O 无可测知的肌肉收缩 1 可触及肌肉有轻微收缩，但无关节运动 1+ 肌肉有强力收缩，但无关节运动 2- 去除肢体重力的影响，关节能活动到最大活
整理ppt
4
肌力评定的目的
1. 确定有无肌力减弱及肌力减弱的部位与 程 度；
2. 辅助某些神经肌肉疾病的损伤定位诊断； 3. 预防肌力失衡引起的损伤或畸形；
4. 为康复方案的制订提供指导依据；客观评 价康复治疗、训练的效果。
整理ppt
5
LOVETT分级法评定标准
0 级 无可见或可触知的肌肉收缩 1 级 可触及肌肉的收缩，但不能引起关节活动 2 级解除重力的影响，能完成全关节活动范围的运动 3 级可 能抗重力完成全关节活动范围的运动，但不能
肌力分级与评定
整理ppt
1
什么是肌力？
肌力(muscle strength)是指在肌肉骨骼系统负 荷的情况下，肌肉为维持姿势、启动或控制 运动而产生一定张力的能力。也可认为是肌 肉收缩时产生的最大力量，又称为绝对肌力。 肌力评估是测定受试者在主动运动时肌肉或 肌群的力量，以此评估肌肉的功能状态。
整理ppt
2
肌肉的分类
（一）原动肌 又称主动肌，是指发起和完成 一个动作的主动作肌或肌群，如股四头肌是伸膝 的原动肌。
（二）拮抗肌 是指与原动肌作用相反的肌肉 或肌群。例如伸肘时，肱三头肌使肘关节伸直， 而肱二头肌的作用与之相反，为拮抗肌。 （三） 协同肌 又称合作肌，是配合原动肌并随原动肌 一同收缩的肌肉或肌群。分为副动肌、中和肌、 固定肌三种类型。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
.
肌力评定
肌力（muscle strength）是指肌肉收缩的力量。
肌力评定是测定受试者在主动运动时肌肉和肌群产生的最大收缩力量。
肌力评定是对神经、肌肉功能状态的一种检查方法，也是评定神经、肌肉损害程度和范围的一种重要手段。
肌力评定分徒手肌力检查和器械肌力测定。
1．徒手肌力检查
（1）概念徒手肌力检查（MMT）是根据受检肌肉和肌群的功能，让受试者处于不同的检查体位，然后嘱其分别在去除重力、抗重力和抗阻力的条件下做一定的动作，按照动作的活动范围及抗重力和抗阻力的情况将肌力进行分级。
（2）特点①简便，不需要特殊的检查器具。
②以自身各肢体的重量作为肌力评定标准，能够反映出与个人体格相对应的力量，比器械肌力测得数值更具有实用价值。
③定量分级标准较粗略。
④只能表明肌力的大小，不能表明肌肉收缩耐力。
（3）检查标准国际上普遍应用的徒手肌力检查是1916年美国哈佛大学Lovett教授的6级分级法（表3-1）。
表3-1 MMT肌力分级标准
.
1983年，美国医学研究委员会在Lovett分级基础上进一步细分，即MRC肌力分级法（表3-2）。
表3-2 MRC肌力分级法
（4）人体主要肌肉或肌群的徒手肌力检查方法（表3-3）表3-3 上肢和下肢主要肌肉的手法肌力检查
屈髋肌群仰卧,试图
屈髋时于
腹股沟上
缘可触及
肌活动
向同侧侧卧,
托住对侧下
肢,可主动屈
髋
仰卧,小腿悬于
床缘外,屈髋,可
充分完成该动
作
仰卧,小腿悬于
床缘外,屈髋,阻
力加于股骨远端
前面，能抗中等
阻力
仰卧,小腿悬于
床缘外,屈髋,阻
力加股骨远端
前面，能抗较
大阻力
伸髋肌群仰卧,试图
伸髋时于
臀部及坐
骨结节可
触及肌活
动
向同侧侧卧,
托住对侧下
肢,可主动伸
髋
俯卧,屈膝(测
臀大肌)
或伸膝(测臀大
肌和股后肌
群),可克服重
力伸髋10°～
15°
俯卧,屈膝(测臀
大肌)或伸
膝(测臀大肌和
股后肌群),伸髋
10°～15°,阻
力加于
股骨远端后面，
能抗中等
阻力
俯卧,屈膝(测
臀大肌)或伸膝
(测臀大肌和股
后肌群),伸髋
10°～15°,阻
力加于股骨远
端后面，能抗
较大阻力
伸膝肌群仰卧，试图
伸膝时可
触及髌韧
带活动
向同侧侧卧，
托住对侧下
肢，可
主动伸膝
仰卧，小腿在
床缘外下垂，
可克服重力伸
膝
仰卧，小腿在床
缘外下垂，伸
膝，阻力加于小
腿远端前侧，能
抗中等阻力
仰卧，小腿在
床缘外下垂，
伸膝，阻力
加于小腿远端
前侧，能抗较
大阻力
踝跖屈肌群仰卧，试图
踝跖屈时
可触及跟
腱活动
同左，踝可主
动跖屈
仰卧，膝伸（测
腓肠肌）或膝
屈（测比目鱼
肌），能克服重
力踝跖屈
仰卧，膝伸（测
腓肠肌）或膝屈
（测比目鱼肌），
踝跖屈，阻力加
于足跟，能抗中
等阻力
仰卧，膝伸（测
腓肠肌）或膝
屈（测比
目鱼肌），踝跖
屈，阻力加于
足跟，能
抗较大阻力
伸髋肌群仰卧,试图
伸髋时于
臀部及坐
骨结节可
触及肌活
动
向同侧侧卧,
托住对侧下
肢,可主动伸
髋
俯卧,屈膝(测
臀大肌)
或伸膝(测臀大
肌和股后肌
群),可克服重
力伸髋10°～
15°
俯卧,屈膝(测臀
大肌)或伸
膝(测臀大肌和
股后肌群),
伸髋10°～
15°,阻力加于
股骨远端后面，
能抗中等
阻力
俯卧,屈膝(测
臀大肌)或伸膝
(测臀大肌和股
后肌群),伸髋
10°～15°,阻
力加于股骨远
端后面，能抗
较大阻力
伸膝肌群仰卧，试图
伸膝
时可触及
髌韧带活
动
向同侧侧卧，
托
住对侧下肢，
可主动伸膝
仰卧，小腿在
床缘外
下垂，可克服
重力伸膝
仰卧，小腿在床
缘外下垂
，伸膝，阻力加
于小腿远
端前侧，能抗中
仰卧，小腿在
床缘外下垂，
伸膝，阻力
加于小腿远端
前侧，能抗较
2. 器械肌力测定
当肌力超过3级时，为进一步作准确的定量评定，可采用器械进行肌力测定。
常用的检查方法有握力测定、捏力测定，背肌力测定、四肢肌群肌力测定和等速肌力测定。
器械肌力测定可获得精确数据但测定肌力时要注意安全，特别是等速肌力测定，旋转角度要预先设定，运动以恒速进行，故对关节活动范围受限、严重的关节积液、骨关节急性扭伤等病人禁止应用；对于疼痛软、慢性软组织损伤、骨质疏松、骨折术后的病人应慎重使用。
（1）握力测定用握力计测定，握力大小可用握力指数评定。
测试者采取坐位，上臂置于体侧，屈肘90°，前臂和腕部取中立位，手握住握力计的手柄，最大力握3次，取握力最大值。
握力指数=握力（kg）/体重（kg）x100，大于50为正常。
握力主要反映手内肌和屈
指肌群的肌力。
（2）捏力测定用捏力计测定。
测试者用拇指分别与其他手指相对，用最大力捏压捏力计3次，取捏力最大值。
捏力主要反映拇指对掌肌和其他四指屈肌的肌力，正常值约为握力的30%左右。
（3）背肌力测定用拉力计测定，背肌力大小用拉力指数评定。
测试者双脚站在拉力计上，手柄高度平膝，双膝伸直，双手握住手柄两端，然后伸腰用力向上拉手柄。
拉力指数=拉力（kg）/体重（kg）x100，正常值男性为150-300，女性为100-150。
不适用于有腰部病变的患者、老年人及骨质疏松患者。
（4）四肢肌群肌力测定借助牵引绳和滑轮装置，通过与肌力方向相反的重量来评定肌力。
（5）等速肌力测定等速运动是在整个运动过程中运动速度（角速度）保持不变的一种肌肉收缩的运动方式，即做关节全范围运动，仪器的杠杆绕其轴心做旋转运动时，肌肉进行的等速收缩活动。
等速仪器内部有特制的结构使运动的角速度保持恒定，角速度确定后，受试者用力越大，机器提供的阻力也越大；受试者用力越小，机器提供的阻力也越小，使运动时的角速度保持不变。
其功能是记录不同运动速度下的最大肌力矩、爆发力、耐力、功率和达到峰力矩的时间、角度等多种数据，并可分别测定向心收缩、离心收缩和等长收缩的数据。
等速肌力测定是目前肌肉功能测定和肌力学特性研究的最佳方法。
3.肌力检查的注意事项
（1）解释和动员向受试者说明检查的目的、步骤和方法等，消除其紧张心理，取得充分理解和合作。
（2）正确的姿势测试动作应标准化，采取正确的测试姿势，近端肢体固定于适当体位，防止出现替代动作。
（3）适当的时机病人的状态以及合作情况对肌力检查均有影响，因此应避免在病人疼痛、疲劳、运动后或饱餐后作肌力测定。
（4）左右比较因正常肢体的肌力也有生理性改变，因此每次测试都应进行左右对比，尤其在4级和5级肌力难以鉴别时，更应作健侧的对比观察。
一般认为右两侧差异大于10%有临床意义。
（5）注意禁忌肌力器械测试时，持续的等长收缩可影响心脏和血压，故对有明显的高血压和心脏病的病人禁用；不适用中枢神经系统疾病致经挛性瘫痪的病人。
如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。