教你如何生一个漂亮聪明的好宝宝
家长教育孩子的语录大全
家长教育孩子的语录大全家长教育孩子的语录一1.希望在新的学期里，好好学习，上课时认真听讲，要尊重老师，和同学友好相处。
2.宝贝，看到你一天天茁壮成长，爸爸妈妈打心眼里感到高兴，生活中你待人诚恳有礼，富有爱心，学习上听老师和家长的话，认真努力，真是个好孩子!希望你以后能改掉粗心的毛病，并且要不怕困难，勇往直前，做一个更出色的好孩子!3.你是爸爸妈妈的好宝宝，在家里也经常帮忙做事，就是学习不够认真，不用心做作业，老想着玩和看电视，希望你在新的一年里能把坏习惯改掉，那你肯定能取得更好的成绩，努力加油!4.你是家庭的开心果，你活泼可爱，你懂得尊重父母，孝敬父母，你热爱劳动。
不过，你学习不够勤奋，学习态度不够认真，作业不够仔细。
5.过去的已成为过去，汲取经验教训，努力让自己发挥出应有的水平，努力不让自己在考后后悔!6.通向成绩和成功只有一条路可走，那就是艰苦的努力和辛勤的汗水。
我们相信：在未来的日子里，你一定会加倍努力，加倍勤奋，一定会不断的超越别人，超越自己7.妈妈也希望你对你的同学大喊鼓励加油!一个人地成功永远都是团队的成功。
团队合作与团队精神是成功的保证，它的精髓是：诚信，共勉，宽容，进取!8.我们都很喜欢他，而且都对他很欣赏，尽管成绩不是很好，但在这个物流丰富的社会上，对品德是可取的，品德是重要的。
这点我们很高兴。
9.我们也相信他会更加进步10.虽然学习成绩中上，但品行优秀，孝敬父母，在学校为同学老师效力，在家帮父母劳动。
是个说一不二的好孩子。
11.希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。
12.现在的孩子有一股傲劲，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的'人材。
13.希望你虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。
14.你是个天真可爱善良友好满脑子装着一些奇思怪想的女孩。
夸孩子少用“你真棒”教你如何夸孩子
夸孩子少用“你真棒”教你如何夸孩子1.夸具体不夸全部“宝宝真棒”，这样的表扬对家长来说真是轻车熟路。
在家长眼里，孩子的每一个成长细节都是值得惊叹和赞美的——宝宝会笑了，宝宝会翻身了，宝宝会蹦了，宝宝说话了……就是在这种不断的惊喜中，家长已经习惯于对着孩子说出“真棒!”、“真好!”这样的评价，甚至一句轻轻的“啊”都充满着赞赏的语气。
家长随口的夸奖，可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折。
总是笼统地表扬孩子，比如你真棒，会让孩子无所适从。
也许孩子只是端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心”。
有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。
2.夸努力不夸聪明“你真聪明!”——又一个家长惯用的评语。
家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得“自负”而非“自信”，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。
美国的研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题，然后，对一半的孩子说:“答对了8道题，你们很聪明。
”对另一半说:“答对8道题，你们很努力。
”接着给他们两种任务选择:一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务；另一种是有把握能够做得非常好的。
结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的；被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。
3.夸事实不夸人格“好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”，家长们会无心地将其挂在嘴边。
但“好”是一个很虚无的概念，如果孩子总被扣上这样一顶大帽子，对他反而是种压力。
成年人也是,当领导不断夸奖你时，开始还会沾沾自喜，但慢慢地就会感觉到压力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的机会。
如果家长的称赞总是“言过其实”，孩子也会有压力，觉得自己不配这样的赞美。
他们会怎么办呢?那就是在你刚刚赞美完他的时候，他就做出让你头疼的事情，以示“真诚”。
教你如何生双胞胎的秘诀.
专家科学版怀上双胞胎真的有“法”可循吗？答案是肯定的。
但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。
1、年龄大点易怀双胞胎荷兰科学家的一项研究结果表明，大龄妇女更容易怀上双胞胎，因为体内自然产生的一种激素水平会随着年龄增长而逐渐升高，这种激素可以刺激卵巢。
双胞胎可分为同卵双生和异卵双生。
所谓同卵双生是指单个卵子受精，一个受精卵分裂后发育成两个胎儿。
而异卵双生为两个卵子受精，两个受精卵分别发育成胎儿。
荷兰自由大学的科学家在最新一期英国《人类的繁衍》杂志上发表论文介绍说，他们的研究结果表明，随着妇女年龄增长，其体内卵泡刺激素水平会有所上升，从而引起卵巢“高度活跃”，促使妇女在同一时间排出两个卵子。
科学家认为，这一发现有助于解释大龄妇女容易产下异卵双胞胎的原因，尽管大龄妇女生育能力应该有所下降。
科学家说，由于现在一些育龄妇女推迟生育，同时排出两个卵子的现象就比较容易出现。
2、找个有双胞胎基因的老公？我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7％，远远高于父亲。
不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。
虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！风险指数：03、服用叶酸，增加几率？瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。
据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。
据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
一个过来人对即将生孩子的妈妈的忠告
一个过来人对即将生孩子的妈妈的忠告，，，个人觉得很实用，写的很好的！第一部分孕期：1、多锻炼，如果之前没有锻炼的习惯，怀孕后最好保持每天快走1小时+慢走1小时+瑜珈，放松肌肉和韧带；2、严格控制体重，我在孕期接近不吃不喝都长得稀里哗拉；3、多素少荤，孩子智力好，没依据，都是实例；4、补钙适量，多补一是造成脑灰质过早钙化，二是不好生。
这个有太多误区，反正就是不能说的秘密；5、能早生就早生，19-23最好，生孩子象下蛋一样简单，专家说的。
6、胎教，那个叫胡说八道，当年给肚子里的孩子听音乐的，现在长大了精分的比例最高，资料网上查，多得狠；7、5个月出怀肚子显型开始就得抹润肤露，不一定是专业给孕妇用的，这个和体质有关系，弹性纤维好，什么事都没有；8、髋部是否变大，那是肯定滴，但是和体重的关系更大，瘦得象狼一样的，很少有大骻骨的。
另外就是遗传，这个最关键，东北亚体形生来就是大骻，就是为了生孩子个大好生。
产后显得宽那是体重大了，回家看你自己往上三辈的女性找结论。
产后护理同样有关系，懒人恢复都不好。
9、RT和RY色变深因各人体质不同变化，包括乳房下垂程度，与其归罪于哺乳不如怪自己DNA不好10、美女只是女人中的极少数，本来就算不上美女，所以也别把一切的缺点都跟生孩子挂起来。
有些孕前瘦小枯干的，生了孩子更好看了。
脸上是不是有斑，一是忌口，二是产后排毒，另外还是你的DNA，就算不生小孩，接近更年期一样出斑。
第二部分生产期1、产前做好胎盘监测，这个关乎羊水质量，如果羊水少，赶紧剖吧。
如果是先破水，问大夫吧，你自己做不了决定。
2、除了你小时候是专业练体操或是芭蕾的，一般的骨盆都够，当然咱这个说的是正常身高啊，145以下的你问大夫吧。
3、如果一切正常，头胎，自己测宫缩间隔，没破水的情况下，规律性的间隔5分钟再去医院都来得及，还是在外边遛跶比较好，到医院听得你自己都紧张，没必要。
而且，大夫查你开了几指，那方法是比较难受滴，是从GM进去滴；4、有规律宫缩后，尽量少食多水，可以准备一些高热量的食物，比如巧克力，带到产房里去一些。
如何获得命好又会读书的小宝宝郑育能教授著
如何获得命好又会读书的小宝宝郑育能教授著而今学佛多年，有幸遇到善知识，略通因果之不可思议后，深感可以整合自己种种有利经验，来配合佛法和科学新知，提供给想孕育新生命的家庭，使其能善用自己的条件，以掌握住极高机率去迎接福慧双美的后代。
因此，不论您现前的信仰如何，希望它能或多或少能对您有所启发，以此因缘尝试开发新方法，以期在不久的将来，能塑造出光明灿烂的新世界。
···如何获得命好又会读书的小宝宝菩萨戒弟子郑育能（果甲）著成大航太系教授及肯塔基大学机械系访问教授谨述序1.投胎前的时期1.1 积善修德与修行1.2与有福德的人结为伴侣1.3早一点准备1.4 注意生理周期1.5避开禁忌的嗜好和饮食2 怀孕期间3 婴儿时期4落实佛法生活化的一些辅助观念结语志谢附录：‘如何落实佛法生活化’演讲大纲序近年来台湾教改的一变再变，以及e-世代资讯五花八门的迭起，使得国内的家长在疲于奔命之际，无不忧心忡忡。
几乎人人担心下一代，不知他们应如何适应快速变化的未来。
但从佛法的观点来看，不论时代如何变迁，只要儿女福慧俱佳，其周遭事物的发展往往是有助于他们的成长。
纵然其中过程不免有些风波，但终究会化险为夷，平安顺利。
笔者有一位小孩，在他出生之前，曾到寺里虔诚的向弥勒菩萨祈愿。
当怀孕之后，每日读诵一部金刚经以安定身心。
在小儿之婴儿期，最令人觉得不可思议的是‘肚子饿了、或裤子湿了都不会哭，整天笑咪咪的’，其后成长的阶段也未担太多的心。
回顾他的孩提时代，笔者尚未学佛，对于如何培育优秀的下一代，实在是懞懞懂懂所知有限，难免犯了些疏失。
如何把女儿养的更漂亮呢？蜜芽与您一同分享
女儿是爸爸小贴心小棉袄，自从看了《爸爸回来了》这个综艺节目，里面的吴尊和他的女儿欣怡让我们印象深刻。
欣怡的可爱，懂事，独立，关键是她的美丽不仅体现在外表上，她的会照顾人和伶俐的个性让我们对女儿特别向往。
那如何把女儿养的更漂亮呢？蜜芽宝贝给您传授一下心得。
养女儿一定要从以下方面培养教育，才会女儿的漂亮由内到外。
端正小孩站姿坐姿行姿，不要弯腰驼背。
女生不要跷二郎腿，骨盆会走形。
不要背单肩包，久了身体骨骼会倾斜。
不要养成楞腿的习惯。
好好练字吧，一手好字也能加分不少的。
鼻梁不挺的话，经常捏捏，多少有点用。
帮孩子倒立，让她/他的大脑充分吸氧，据说这样能让孩子聪明。
小时候不要穿皮鞋，一直穿舒适的运动鞋，这样才能拥有颗颗脚趾珠圆玉润的美足。
没有完全发育前不要穿牛仔裤，影响腿部长长。
睡觉不要老是仰躺，不然后脑勺很平，长大披头发不好看。
长身体的时候可以身体仰躺在床上，头在床沿向后仰垂下，这样背部自然挺直，帮助女孩子有气质。
换牙的时候千万千万不能舔，女孩子一口整齐的牙齿太重要了！不要因为怕老师卫生检查帮孩子把指甲剪得太短到肉里面去，如果怕划伤可以用指甲锉磨圆。
不然长大以后指甲还是短短的，很不好看。
夏天适当吃点黄连汤百合汤，女孩子体内过热容易长雀斑和痘痘。
适当修剪一下睫毛，这样可以长得更长，长大以后想长睫毛都没有可能了。
如果眉毛不够浓密，去理发店剃掉，小时候这样帮女孩子做足功课，为长大成为素颜美女打下基础。
站姿和走姿要从小培养。
可以靠着衣橱或者墙壁站立来保持抬头挺胸，走路可能要到小学才能开始培养，尽量走一直线。
不要让她在家里打赤脚跑着玩，一定要穿鞋。
否则会长成非常宽的脚。
不要因为乳牙会换掉就不重视,整齐的乳牙是以后的基础。
有意识的让孩子轮流两侧睡，让前额和后脑勺发育得更饱满漂亮。
牙齿，太重要了，即使不为美貌也要为健康，在怀孕的时候就要补钙，如果孩子牙齿不齐，要及时去看正畸科。
皮肤，到了十二岁左右，挑选合适的清洁产品和补水产品。
夸小宝宝聪明的句子
夸小宝宝聪明的句子孩子是父母的心头肉，无论男女老幼，都有一个美好的期待——孩子聪明伶俐。
当然了，每个孩子的天赋不同，有些宝宝天生聪明，有些需要通过努力才能表现出来。
而作为父母，我们自然是希望孩子聪明的。
对宝宝的夸奖和认可，可以让宝宝更有动力，更有自信心，前进的道路上更加坚定。
下面是一些夸小宝宝聪明的句子，希望对您的育儿之路有所帮助。
1. 你真聪明，这么快就学会了这个字啊！孩子学习的速度快慢因人而异，一些孩子对待学习总是很热情，而有些孩子则需要更多的时间。
因此，当宝宝学会一个新字时，我们应该好好鼓励夸奖他/她的努力，让宝宝感到自己的付出是有回报的。
2. 你好棒啊！你怎么这么聪明呢？让孩子感受到自己的才智和能力，对他们的自尊心是很有帮助的。
不过，夸奖孩子聪明时，要注意不要过度，以免让孩子变得狂妄自大。
3. 你的思维真是活跃啊，能不能告诉妈妈你怎么想的？让宝宝觉得自己的思考被认可，能够引导他们养成良好的思维习惯。
另外，当孩子被认为是聪明的时候，他们也会更加愿意表达自己的想法。
这样，孩子就养成了良好的自信心和交流能力。
4. 我发现你越来越聪明了，真是让人惊喜啊！宝宝的成长和进步，真是让人高兴。
我们必须要及时发现并认可孩子的成长，给他们带来了成就感和满足感。
同时，正面的鼓励能够激发孩子的学习兴趣，让学习变得有趣。
5. 看见你这么做，妈妈真的很自豪！让孩子感到自己的成功和成就受到了认可，对他们的自尊心是有帮助的。
这样，宝宝就会充满自信，更加愿意接受新的挑战。
6. 你是这铅笔的老师，怎么可能写不好呢？当孩子表现出不足的时候，我们不妨比较耐心地指出问题所在，并以更积极的方式帮助他们改进。
这样，孩子就会觉得自己有被关注和帮助，感到受到了爱的呵护。
7. 你学习这么努力，肯定会有很大的收获！让孩子知道努力就会有收获，是一个非常好的教育方式。
这样，孩子就会懂得积极奋斗，全情投入，去完成他们的学习目标。
总之，夸小宝宝聪明是有技巧的，我们需要善于欣赏他们的优点和成长，以正确的方式鼓励和支持他们，为孩子的未来打好坚实的基础。
32个经典家庭教育案例每一个都值得细读或许会对你有所启发
32个经典家庭教育案例每一个都值得细读或许会对你有所启发在当下，都在说家庭教育的重要性。
那么在家庭教育中家长应该怎样教育孩子？究竟什么才是适宜的爱？如何在每个平常的日子里，在琐碎的大小事件中，给孩子“刚刚好”的爱？经过精心筛选、整理出30多个家庭教育案例，每一个案例和点评都值得你细读，涉及到家长与孩子之间理解、沟通、尊重、榜样、立规矩、情绪管理、能力培养、爱的本质等方方面面的内容，鲜活的生活场景和点评相信会带给你更多的思考。
虽然文章有点长，但请家长们多一点耐心细细品读一番，或许会对你有所启发！•目录•案例1：被强迫的交往案例2：为什么不给爷爷奶奶吃？案例3：“揠苗助长”的孩子能幸福吗？案例4：“蜗牛”带我去散步案例5：还给孩子一个快乐的童年案例6：别让强制的学习夺走童年的快乐案例7：别让过度赞美麻木了孩子案例8：打碎的是碗还是心？案例9：“填鸭”弥补不了爱的空白案例10：我要画不一样的牛案例11：你也有一双自由的翅膀案例12：别急！听听孩子怎么说案例13：孩子，你可以说“不”案例14：当孩子不和人打招呼时案例15：事情没做好不等于自己不好案例16：“你能行！”和“你不会！”案例17：童言童语案例18：锁住的爱案例19：探索的路上不设障碍案例20：在尊重和爱的世界里尽情涂鸦案例21：在爱的目光中远航案例22：在不如意中选择快乐案例23：糖果的冷静太空案例24：妈妈也会疼案例25：明镜案例26：当孩子输不起时案例27：对抗“粗口”记案例28：爱的惊醒案例29：爱说“我不会”的孩子案例30：对孩子不当的购物要求说“不”案例31：孩子摔倒之后案例32：妈妈，你是不是不喜欢我？案例1：被强迫的交往女儿桐桐2岁时，我通过看书认识到她应该多交朋友，所以总是特别热情地拉着她跟小朋友打招呼。
可桐桐偏偏不爱说话，急性子的我就替她说，不想玩游戏我就替她参加，桐桐总是默默地跟在后面。
后来，我发现桐桐一个人的时候，竟然不知道自己玩什么，而且特别在乎别人是否把她当朋友。
一个父亲的10个好习惯
对孩子说，秩序的建立至关重要。孩子是在重复中学习的，这也是他获得安全感的重要前 提。记住，每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时，还要重复甚至固定一些能让孩 子体会到快乐的活动，比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌，回家之后可以吃饼干和糖果。
5、带着孩子一起探索
对于孩子来说，你就是他的整个世界。很大程度上你决定了他认识世界的态度，你和他的 互动也基本上决定了他学习的方式。因此，当孩子努力去探索或做游戏时，爸爸要保持接
爸爸的游戏革命，玩出浓浓父子情
亲子游戏的主角只有妈妈和宝宝吗？其实，爸爸也是可以和妈妈一样和宝宝玩得不亦乐乎 的，甚至有些游戏是只适合身强力壮的爸爸而不适合温柔妈妈。和爸爸一起亲子游戏，作 用可是大大的呢！ 爸爸和宝宝做游戏，不只是给孩子带去欢乐那么简单。常常和父亲相处的孩子，不论是个 性还是智商，都能得到更好的发展。别再把孩子丢在妈妈啦，爸爸也参与到有趣的育儿生
遇到孩子让你不开心的时候，给自己一点时间，数到 10，让自己平静下来，或者找个朋友 聊聊，缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时，先跟孩子说对不起，这样不但会弥 补损失，还会让孩子更加感受到爱和支持。
8、尊重孩子的独一无二性
每个孩子都有自己的气质和生长速度，每个孩子都是独一无二的。不要拿你的孩子跟其他 人做比较，因为他们是不同的。给予你的孩子独特的鼓励，你会发现孩子越做越好。一般 来说，对孩子反应比较敏感的父母会帮助他们建立一个积极的自尊。
受的态度，尤其是当他受到挫折后，你要适时地给予鼓励。不仅如此，爸爸要利用自己的 先天优势，带着孩子去探索这个世界。只有这样，孩子才会对困难、对未来无所畏惧。
6、有选择性地陪宝宝看电视
研究表明，孩子学习好，跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让孩子成为“电视 宝宝"，即使看电视，你也要陪着孩子一起看，看的内容也需要经过挑选。你可以用你的方 式来讲解电视的内容，甚至和他讨论，这样，把看电视变成学习经验的过程。
妈妈最想对孩子说的话100条
妈妈最想对孩子说的话100条1、女儿，你是最棒的我相信你必须成功在以后的日子里成绩会更好，我期望你不要老看电视笨不是天生的，只要努力我知道你会努力的。
加油。
再加油！2、妈妈期望你能够塌下心来好好学习，进你最大的努力，取得最优异的成绩，让妈妈对你满意，以你为荣。
3、自从有了你，时间似乎过得飞快，记得两岁两个月送你去上幼儿园，整个上午哭得妈妈的心都疼了，还好中午看到小朋友一个个欢天喜地的拿着碗开饭，你突然笑了，说要吃饭，然后再也不哭了，变成幼儿园人人喜欢的乖宝宝，午睡起床还会自我穿衣服穿鞋子，自我吃饭，安静地看书，还乐于帮忙小朋友。
4、孩子，我想对你说：我真的好疼你。
每当看到你瘦小的身体在护眼灯下学习至深夜，我都不知道该为你做些什么，仅有默默守候在你身旁。
还有，你那度数日益加深的近视眼镜，令妈好心疼。
你说那是我的遗传，这点我不否认，但若不是你用眼过度学习努力加上保护不适当，也不至于过早的带上了近视镜。
妈也知道，当今社会，竞争是激烈残酷的，努力学习是必然的。
妈妈几次阻拦你学习都阻挡不住你奋斗的决心，我佩服你。
5、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，进取的人却控制环境。
6、志扬，我们的宝贝，你是我们今生唯一的杰作，(flash)你的名字包含着我们对你的殷殷期盼：志向是茫茫大海中的灯塔，也是你即将追寻的方向。
当你高高扬起风帆准备远航的时候，你的梦想就在你的前方！我们永远是你的加油站，永远是你停泊的港湾。
我们期望你健康成长，我们期望你快乐生活，我们期望你满载着我们的愿望，扬帆远航，去追寻自我闪光的梦想！7、前面的路还长，你却让期望承载在我的翅膀。
愿意带你去飞翔。
8、在学校遵守纪律，好好学习，听教师的话，搞好团结，努力学习，长大后作一个对社会有用的人。
9、多谢你，宝贝！是你，让我们对博大精深的爱有了全方位的理解与阐释。
只因心中充满了爱，我们才会如此地热爱生活，热爱身边所有的人和事，只因心中充满了爱，我们才能如此地善待亲人，善待朋友，善待那些素不相识的人。
宝宝表现好的评语
宝宝表现好的评语宝宝是家庭的希望和未来，每个家长都希望自己的孩子能够表现出色，成为优秀的人才。
因此，在日常生活中，我们需要及时地发现和表扬宝宝的优秀表现，鼓励他们一步步成长。
下面，就让我们一起来看看如何用好的评语表扬宝宝的好表现。
一、表现好的评语1.真棒！你做得非常好！这是一句简单而有力的表扬宝宝的好表现的评语。
当宝宝完成一项任务或者做出了正确的选择时，家长可以给予这样的赞扬，让宝宝感受到自己的努力和付出得到了认可，从而增强他们的自信心和自尊心。
2.好聪明啊！你的想法真的很好！宝宝的智力和创造力不断发展，家长可以通过这样的评语表扬他们的聪明和创意。
当宝宝提出了新颖的想法或者解决了一个难题时，家长可以用这句话来表达自己的赞赏和鼓励。
3.你真的很有耐心，做得很好！耐心是宝宝成长中必不可少的品质之一。
当宝宝在完成一项任务或者面对挑战时，能够保持耐心和坚持不懈的精神，这是值得表扬的。
家长可以通过这样的评语来肯定宝宝的耐心和毅力，让他们感受到自己的付出得到了回报和认可。
4.你真的很勇敢，做得很好！勇气是宝宝成长中另一个重要的品质。
当宝宝面对新的挑战或者困难时，能够勇敢地面对和克服，这是非常值得表扬的。
家长可以通过这样的评语来鼓励宝宝勇敢前行，让他们在成长过程中充满勇气和信心。
5.你真的很有礼貌，做得很好！礼貌是宝宝成长中必不可少的品质之一。
当宝宝在与他人交往时，能够表现出礼貌和尊重，这是非常值得表扬的。
家长可以通过这样的评语来肯定宝宝的礼貌和懂得尊重他人的品质，让他们在成长过程中成为更有素质的人才。
二、如何用好评语表扬宝宝1.及时表扬家长在发现宝宝的好表现时，要及时地表扬他们，让他们感受到自己的付出得到了认可和回报。
这样可以增强宝宝的自信心和自尊心，让他们更加努力地成长和学习。
2.具体表扬家长在表扬宝宝时，要尽可能具体地描述宝宝的好表现，让他们更加清楚自己做得好的地方。
这样可以让宝宝更加明确自己的优点和不足，从而更好地改进自己，成为更好的人才。
高级育婴师教你如何照顾好宝宝
高级育婴师教你如何照顾好宝宝1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。
3、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。
6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。
脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。
（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
20、2周岁以下禁看电视。
21、首先婴儿背带（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。
我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。
没想到歪打正着做了件对事。
婴儿推车有以下缺点：1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。
如何让孩子变得更聪明？
如何让孩子变得更聪明？有一个健康、聪明、活泼的小孩，是每个父母的骄傲和欣慰！天生就笨的小孩很少很少，而且，大多数所谓“笨小孩”都是父母的错误所导致的，每个小孩都有自己的天赋和特性，作为父母，要想让自己的孩子变得更聪明，就必须学会一些让孩子变得更聪明的方法、技巧和原则......为此，本人整理编辑了如下方案，仅供参考：想要知道如何让孩子变得更聪明的方法，首先必须先要了解，让孩了变笨的原因：一、孩子变笨的原因有三：1、大量的负面暗示有一个充满寓意的童话故事：有一位美丽的公主，从小就被一位巫婆关在一座高塔上面，每天只能见到巫婆。
巫婆每天都对她说："你的样子丑极了，见到你的人都会感到害怕。
"公主相信了巫婆的话，怕被别人嘲笑，不敢逃走。
直到有一天，一位王子经过塔下，看到了公主那如仙的美貌，惊为天人，救出了她。
这位公主才对着镜子意识到自己原来如此的美丽。
事实上，很多父母都可能在无意间充当了"巫婆"的角色。
说孩子"真笨"是一些父母的口头禅，说起时甚至带着爱意。
可是，孩子接受到的就是"笨"的信息;有时，望子成龙的父母有意无意地拿孩子与别人相比，"你看人家丁丁多聪明!""李阿姨的女儿都能用英语和老外对话了，她比你还小呢。
".......有时，父母在朋友、外人面前表现谦虚，"我儿子不行，很笨的。
""这孩子很没脑子的。
"整日被淹没在如此大量的负面暗示里，孩子怎么能不真心实意地相信自己真的很笨?当孩子因为上述种种原因，深信自己的脑子很笨、学习能力很差的时候，他就会产生严重的自卑感和自我怀疑，结果就真的成了"学什么都学不会"的笨孩子。
2、永远也赢不了的游戏如果我们让孩子玩一个游戏，这个游戏的难度超出孩子现有的理解能力，但我们又不向他做任何讲解，结果孩子总是不知道该怎么玩，每次尝试都失败，那么孩子的感觉会越来越糟糕，不用别人说，他也会觉得自己很笨。
《好孩子》教案(优秀8篇)
《好孩子》教案（优秀8篇）在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编精心为大家整理的8篇《好孩子》教案，希望能够给您提供一些帮助。
《好孩子》教案篇一活动目标：1、在看看、讲讲的过程中，观察比较图画故事中的角色(猴哥哥、猴妹妹、猴弟弟)的不同行为，大胆连贯地表述理解的阅读信息。
2、在活动中，学习认真倾听、大胆猜测、乐于表达。
活动准备：1、多媒体课件2、幼儿有乘车的经验3、猴哥哥、猴妹妹、猴弟弟的'头饰各一个4、一段轻松的音乐、小图书幼儿人手一本活动过程：一、乘车经验交流二、观察图片，引入主题1、出示(PPT1)，看！他们是谁？在干些什么？2、请幼儿仔细观察，并会用较完整的语句表达图片内容。
3、教师根据幼儿观察到的进行总结。
三、分段讲述，理解故事(一)、通过观察，理解并判断谁是好孩子。
1、出示(PPT2)提问：(1)猴哥哥怎么了？(2)猴弟弟、猴妹妹表情怎样？(3)这样做是对还是不对？2、出示(PPT3)提问：(1)猴哥哥上了车，干什么了？(2)猴哥哥为什么要这样做？3、出示(PPT4)提问：(1)接下来猴哥哥、猴弟弟、猴妹妹怎么了？(2)谁上车了？4、出示(PPT5)提问：(1)他们是谁？在干什么？(2)学习售票员熊猫阿姨的话：这位老爷爷身体不好，请哪位乘客让个座儿。
5、出示(PPT6)提问：猴哥哥、猴弟弟、猴妹妹他们的是怎么做的？6、逐一出示(PPT7、8、9)提问：(1)最后是谁让座了？(2)猴爸爸对猴弟弟说了些什么？(3)猴哥哥为什么要带上假面具？(4)你认为谁是好孩子？四、教师带着幼儿点读故事《好孩子》教案篇二活动目标：1、让幼儿知道垃圾会污染环境，滋生病毒与蚊蝇，危害人类健康。
2、教育幼儿从小爱护环境卫生，培养幼儿把垃圾丢进垃圾良好习惯。
活动准备：垃圾堆图片、活动过程：一、让幼儿了解垃圾会污染环境，滋生病毒与蚊蝇，危害人们健康。
科学生男孩的方法
科学生男孩的方法每个家长都希望自己的孩子健康快乐地成长，而对于男孩来说，科学生活和教育方法尤为重要。
下面我将分享一些科学生男孩的方法，希望能够帮助家长们更好地教育和关爱自己的男孩。
首先，让男孩接触自然。
自然是最好的教科书，让男孩亲近大自然，可以培养他们的观察力、探索精神和动手能力。
可以带着男孩去郊外踏青、野餐，或者参加一些户外探险活动，让他们亲身感受大自然的美好。
其次，培养男孩的独立意识。
在生活中，家长可以适当地给男孩一些独立的任务，比如让他们自己整理书包、洗衣服、做饭等。
培养男孩的独立意识，可以让他们学会承担责任，提高自理能力，也有利于培养他们的自信心。
再次，注重男孩的情商教育。
男孩在成长过程中，往往会面临各种情绪问题，比如愤怒、焦虑、自卑等。
家长可以通过和男孩进行心理沟通，引导他们正确处理情绪，培养他们的情商。
同时，也要注重培养男孩的同理心和人际交往能力，让他们学会尊重他人、理解他人。
此外，鼓励男孩参加体育运动。
体育运动不仅可以锻炼男孩的身体，还可以培养他们的团队合作精神和意志品质。
家长可以鼓励男孩参加各种体育活动，比如足球、篮球、游泳等，让他们在运动中学会坚持、拼搏，培养健康的生活习惯。
最后，给男孩树立榜样。
家长和老师是男孩成长过程中最重要的榜样，他们的言传身教对男孩的影响尤为深远。
家长要注重自己的言行举止，做男孩的良好榜样，引导他们树立正确的人生观、价值观。
总之，科学生男孩的方法，需要家长和老师共同努力。
通过培养男孩的独立意识、情商教育、体育运动等方面，可以帮助男孩健康快乐地成长，成为有担当、有责任感的人才。
希望家长们能够根据以上方法，为男孩的成长提供更多的关爱和指导。
让我们共同努力，培养出更多优秀的男孩，为社会的发展贡献力量。
成功生养教39个观点
成功生养教基本观点：1、为人父母是天职，成功生养教就是为人父母的职务学习，是我们每一个为人父母的人生必修课。
2、个体生命的全部意义就是怎样跟死亡赛跑，活出精彩，活出价值。
在临死之前，是人生遗憾和后悔的事减到最小！3、金钱买不到孩子的成功人生，权利也不能保障孩子的未来，惟有成功生养教，才能从小帮助孩子更好的成长和成功。
4、成功生养教的核心诉求，生的聪明，养的健美，教的科学，学的快乐，玩的开心。
5、成功生养教的核心理念：冠军宝贝的成长力，宝宝自己的生命力。
6、成功生养教是“越早越好，永远不迟”。
遇到困难和问题时，切勿轻易放弃！7、成功生养教的出发点是“成功人生，从小起步”。
“国民素养，从小培养”。
8、成功生养教是个性化的早期素质教育。
其核心内容就是“5个学会，6个发展”。
再加一个统合综效，协调发展。
9、实践成功生养教，父母首先要矫正对孩子的期望，正确评估孩子的天赋，潜能，并根据孩子的性格特征，结合兴趣爱好的培养，因势利导。
健康养育：10、科学喂养事关一生健康，关键之一是培养良好饮食习惯，良好饮食习惯培养是一生健康的重要保证。
11、母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养更是一种精神，但适时合理添加辅食也是至关重要！！12、科学喂养的准则是：全面营养、均衡营养、精确营养，也就是合理营养。
13、宝宝健康的重要表征：吃得好、睡得好、拉得好、各项体格发育指标正常！14、好的婴童食品应该做到：配方科学、营养成分合理、产品卫生安全、口感优良、食用方便、价格公道。
亲子关系与亲子教育：15、父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，良好亲子关系及良好家庭氛围的营造是有效开展亲子教育的前提。
16、良好亲子关系的构建是成功生养教实施的关键。
17、良好亲子沟通是良好人际沟通的基础，良好人际沟通是良好人际关系的前提。
18、良好亲子关系应该是良师益友式的关系，亲子教育方式选择的底线是不要破坏亲子关系。
19、良好亲子关系构建的关键是“有求必应、有问必答”。
幼儿育儿心得体会（通用15篇）
幼儿育儿心得体会幼儿育儿心得体会（通用15篇）我们在一些事情上受到启发后，可以将其记录在心得体会中，这样我们就可以提高对思维的训练。
那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编帮大家整理的幼儿育儿心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
幼儿育儿心得体会篇1对于孩子的教育，我真是门外汉。
都是初为父母，也是在摸索中前进，一边汲取前辈们的经验，一边结合自己孩子的特点。
儿子上幼儿园后，在老师们的精心培育下茁壮成长。
他的每一个进步都令我深感骄傲和自豪，以下是我的几点心得体会：一、每个孩子都是独一无二的欣赏孩子是培养孩子自信心的最佳手段。
一个孩子最可人之处不在于他的聪明活泼，而在于他的自信。
无论孩子有多少的优点和缺点；无论孩子是漂亮还是丑陋；无论孩子是健康还是有残疾?我们的孩子都是世界上独一无二的。
作为家长一定要在欣赏自己孩子优点的同时，更要坦诚的接受孩子的缺点和问题。
客观的理智的爱：就要让孩子清楚的知道自己的优势，同时不回避自己的劣势。
引导孩子勇敢的接受自己的不足，以一个健康的心态去开始他们人生的旅程是相当重要的。
要懂得“爱孩子就必须懂得欣赏孩子”的道理，激励和表扬的效果远胜斥责和打骂。
二、家长做孩子最好的大朋友朋友，就是要相互关心、相互尊重。
孩子虽小，但他也是一个独立的个体。
家长要尊重和理解孩子的想法，要做孩子的好朋友而不是一个家长。
决不能在违背孩子意愿的情况下，强加自己的想法给孩子。
这样不但对孩子的成长和学习不利，还会让孩子失去家长的信任。
对孩子的尊重体现在语言表达上、肢体动作上。
有一句名言叫“蹲下来看孩子”，我们要蹲下来和孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重和理解孩子。
家长尊重了孩子，也必然会得到孩子的尊重和信任。
只有在这样，才能正确的了解、剖析孩子，才能找到最适合孩子的教育方式。
三、先处理情绪，后解决问题就像一颗小树，要经过不断的浇水、松土、施肥、修剪枝叶后，才能最终长成一颗笔直的参天大树。
如何才能生出高智商的宝宝
如何才能生出高智商的宝宝很多家长都希望自己的宝宝智商很高，因为这样将来宝宝就能学习好，事业好，做什么都轻轻松松，那么怎么样才能生出高智商的宝宝呢?下面就让店铺告诉你如何才能生出高智商的宝宝，一起来看看吧! 生出高智商宝宝的方法1、生娃要趁早：科学调查发现，女性在23岁之前生下宝宝，那么孩子智商会在100左右，但如果是在24-28岁之间生，那么孩子的智商则会到110左右，而29岁以后生孩子，智商又会返回到100左右。
所以女性最好在24-28岁之间怀孕生子，这样生出来的宝宝才会智商高。
2、自身文化高：很多文化程度都是非常高的父母，生出来的宝宝也会比较聪明智商较高，这也是遗传因素导致的，所以父母如果希望自己的宝宝健康聪明，一定要保证自己也是优秀的。
3、孕期多吃鱼：女性在怀孕期间会经常吃鱼，生出来的宝宝智商也是比较高的。
鱼可以促进大脑发育，所以母亲在孕期吃鱼可以促进胎儿的大脑发育，让孩子变得更加聪明，智商也变得越高。
4、母乳营养好：母乳当中有很多促进孩子大脑发育的物质，它可以促进神经细胞的发育，所以母亲要一直给孩子喝母乳，不要过早给孩子进行奶瓶喂养。
5、音乐促大脑：如果孩子喜欢听音乐，或者是妈妈在怀孕期间经常听音乐，这样孩子会变得比较聪明。
因为音乐可以促进孩子大脑发育，促进孩子注意力集中，音乐还可以促进孩子大脑右脑发育，让孩子变得更加聪明，智商变得更高。
生出高智商宝宝多吃的食物1.鱼类《西尔斯怀孕百科》里曾提到，胎儿的大脑60%是脂肪，而鱼类富含的脂肪正是胎儿大脑发育所需的最好的脂肪。
在过去的10年里，成千上万的研究证实了孕期摄取充足的DHA和EPA，对妈妈和宝宝都有好处，能减少妈妈换产前或产后抑郁的可能性，还能提高宝宝的智力水平和视觉灵敏度，以及减少出现皮肤和呼吸系统过敏的可能性。
很多妈妈可能不知道哪些鱼要多吃，哪些不适合孕妇吃，那咱就用表格的形式给大家罗列一下。
PS：这张表格源于《西尔斯怀孕百科》，因为美国地理位置和自然环境与咱们国家不同，所以有所更改。
幼儿园声乐好宝宝教案50篇
幼儿园声乐好宝宝教案50篇《幼儿园声乐好宝宝教案50篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！（1）中班音乐律动教案《妈妈呀我要亲亲你》活动目标：1、看图谱学习用温柔的声音演唱歌曲。
2、感受宝宝对妈妈深深的爱。
3、喜欢参加艺术活动，并能大胆地表现自己的情感和体验。
4、体验想象创造各种图像的快乐。
活动准备：歌曲录音、音乐图谱ppt活动过程：一、谈话导入我们都知道妈妈很爱你们，那你们爱妈妈吗?爱妈妈可以用什么动作来表示呢?二、理解歌词，学唱歌曲。
1、欣赏歌曲，理解歌词(1)听一听歌里面的宝宝是怎么爱妈妈的?(欣赏歌曲)(2)歌曲里的宝宝用什么动作表示爱妈妈?(亲亲)你们有没有亲过妈妈?我们用什么亲妈妈的?(小嘴巴)(教案出自：快思教案网)(出示图)我们来看看这张图，上面有红红的小嘴巴，就表示什么?(亲亲)，那小手表示什么呢?(摸摸)(3)歌曲里的宝宝亲妈妈哪里了?小手摸妈妈哪里?(4)宝宝是按什么顺序亲亲和摸摸妈妈的呢?我们再来听听歌曲!(再次欣赏)(5)(出示歌曲图谱)我把它按顺序画了下来，谁看懂了来说一说?(6)我们看着图谱一起来说说宝宝是按什么顺序亲亲和摸摸妈妈的。
(一遍)(7)这次我们配上音乐，看着图谱，大胆的说出来。
(二遍，最后一遍老师唱)2、学唱歌曲，表演歌曲(1)刚才听到老师跟着音乐唱起来了，我知道你们一定也很想唱，要不要试试?(第一遍跟歌曲唱，第二遍放伴奏：师大声，幼儿轻声)(2)你们唱的很棒!奖励你们一个游戏《用手指出来》，我们一边唱一边把你唱到的用手指出来，好吗?(跟着音乐做动作一起演唱歌曲)(3)妈妈爱你们，老师也像妈妈一样爱你们，(教案出自：快思教案网)你们想不想亲亲我这个老师妈妈?好，那你们用好听的声音，好看的动作向我表示你们的爱吧。
(幼儿表演唱)三、替换歌词1、除了妈妈爱你们，还有谁也爱你们那你们想不想也亲亲、摸摸他?我们可以怎样唱呢?(爸爸我要亲亲你等)2、看着图谱替换歌词演唱教学反思：这首音乐歌词内容虽然比较简单，但是主要是亲亲妈妈的XX和摸摸妈妈的XX,内容也比较相近，孩子一下子不是很能记得住，所以在整个教学活动中，幼儿能在我的带领下哼唱，但是孩子兴趣不是很大，唱起来感觉很疲惫。
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教你如何生一个漂亮聪明的好宝宝！
来源：宋敏Nico的日志
饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。
因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。
那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。
比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。
维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。
孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。
食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
拥有良好的视力
视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。
处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。
其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。
在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素D的摄入量要充足。
孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。
注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素
牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2
贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸
易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6
脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙
头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁
黑眼圈：缺维生素A、C、E
出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸
皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒
皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒。