10种方法让你生个聪明宝宝
教你如何生个健康聪明可爱的宝宝
教你如何生个健康聪明可爱的宝宝一、生宝宝的生物学、优生学基础知识普及首先给大家讲一下生宝宝即孕育下一代的生物学基础知识吧。
首先大家要明白生孩子的生物学原理:一个宝宝的诞生，是由一个男性的精子和一个女性的卵子通过受孕活动在女性的身体里结合成为受精卵，这个受精卵在女性的子宫中经过十月怀胎逐渐缓慢发育而成的。
而作为构成这个受精卵的两部分基础原料——精子和卵子的原料提供者——双方男女就成为了这个受精卵成长而成的宝宝的爸爸和妈妈。
所以，从生物学上说，一个宝宝的基因是由男性遗传物质和女性遗传物质-----双方基因而新结合而成新的基因。
小宝宝是在这个新的基因的作用下发育成长出来的一个小生命，这个小生命的基因中包含了他爸爸和妈妈双方的基因，从某种程度上说其实就是他们其生命的共同延续，也是其感情的结晶(这说法很形象)。
决定新生命的各种性征是由父母给予的遗传物质——基因所决定。
而小宝宝在自然在很大程度上和某种方面类似给予其生命的爸爸和妈妈。
他在某些方面很象他的父母的一方或双方，或象两人的结合体。
例如在一个宝宝的脸上，可能眼睛象母亲，鼻子象父亲，也有可能略有不象，但象他的祖父母或外注祖父母。
在性格、脾气上也会有类似情况。
在对孩子的某种性状上起作用的基因中，如果父亲基因和母亲的基因，如果两个都是显性基因，那么决定一个性状的比率是一半对一般;如果一个是显性基因，另一个是隐性基因，则是显性基因起作用，如果是象再上一代的话，是因为决定这方面性状的显性基因在起作用了。
所以从这方面讲，双方的基因要有互补性才好，这样可以规避缺点和发扬优点而血缘关系越远越好，起到改良基因的作用，而越是血缘关系越远，其各自的缺点互补就越明显，所以，男女结合提倡大家看看混血儿为什么那么聪明和漂亮就会明白的。
而绝对不可以近亲结婚。
但从优生学角度讲，父母的性质和质量很大程度上决定了孩子的性质和质量，父母双方都漂亮，孩子一定也难看不了;父母都聪明，孩子一定也笨不了。
一个过来人对即将生孩子的妈妈的忠告
一个过来人对即将生孩子的妈妈的忠告，，，个人觉得很实用，写的很好的！第一部分孕期：1、多锻炼，如果之前没有锻炼的习惯，怀孕后最好保持每天快走1小时+慢走1小时+瑜珈，放松肌肉和韧带；2、严格控制体重，我在孕期接近不吃不喝都长得稀里哗拉；3、多素少荤，孩子智力好，没依据，都是实例；4、补钙适量，多补一是造成脑灰质过早钙化，二是不好生。
这个有太多误区，反正就是不能说的秘密；5、能早生就早生，19-23最好，生孩子象下蛋一样简单，专家说的。
6、胎教，那个叫胡说八道，当年给肚子里的孩子听音乐的，现在长大了精分的比例最高，资料网上查，多得狠；7、5个月出怀肚子显型开始就得抹润肤露，不一定是专业给孕妇用的，这个和体质有关系，弹性纤维好，什么事都没有；8、髋部是否变大，那是肯定滴，但是和体重的关系更大，瘦得象狼一样的，很少有大骻骨的。
另外就是遗传，这个最关键，东北亚体形生来就是大骻，就是为了生孩子个大好生。
产后显得宽那是体重大了，回家看你自己往上三辈的女性找结论。
产后护理同样有关系，懒人恢复都不好。
9、RT和RY色变深因各人体质不同变化，包括乳房下垂程度，与其归罪于哺乳不如怪自己DNA不好10、美女只是女人中的极少数，本来就算不上美女，所以也别把一切的缺点都跟生孩子挂起来。
有些孕前瘦小枯干的，生了孩子更好看了。
脸上是不是有斑，一是忌口，二是产后排毒，另外还是你的DNA，就算不生小孩，接近更年期一样出斑。
第二部分生产期1、产前做好胎盘监测，这个关乎羊水质量，如果羊水少，赶紧剖吧。
如果是先破水，问大夫吧，你自己做不了决定。
2、除了你小时候是专业练体操或是芭蕾的，一般的骨盆都够，当然咱这个说的是正常身高啊，145以下的你问大夫吧。
3、如果一切正常，头胎，自己测宫缩间隔，没破水的情况下，规律性的间隔5分钟再去医院都来得及，还是在外边遛跶比较好，到医院听得你自己都紧张，没必要。
而且，大夫查你开了几指，那方法是比较难受滴，是从GM进去滴；4、有规律宫缩后，尽量少食多水，可以准备一些高热量的食物，比如巧克力，带到产房里去一些。
刺激宝宝聪明的4种方法
刺激宝宝聪明的4种方法（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如少儿故事、儿童诗歌、儿童笑话、唐诗宋词、小学作文、经典国学、宝宝护理、宝宝教育、宝宝食谱、百科知识等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as children's stories, children's poems, children's jokes, Tang poetry and Song poetry, elementary school composition, classic Chinese studies, baby care, baby education, baby recipes, encyclopedia knowledge, etc. Please pay attention to the format and writing of the sample essay!刺激宝宝聪明的4种方法从孩子出生的那一刹那，我们就开始关注他所受的刺激了。
提高智力的方法及窍门
提高智力的方法及窍门很多人都觉得一个人聪明与否，都是与生俱来的，也就是天生的，是不行更改的。
其实，人类的智商普遍来说都是比较高的，只是大多数人的智商位开发。
下面给大家共享一些关于提高智力的方法及窍门，希望对大家有关怀。
改善智力的食物1、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充分。
此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似成效,可代替橘子。
2、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有爱惜脑血管和降血脂作用。
尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能关怀促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
3、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。
试验证明,常食花生可改善血液循环、增添记忆、延缓年老,是名符其实的“长生果”。
4、鱼类它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能爱惜脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
5、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。
菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最宠爱的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
6、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量亲热相关。
试验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增添记忆力。
国外商量证明,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对爱惜大脑,提高记忆力大有好处。
7、牛奶牛奶是一种近乎完善的养分品。
它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。
牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不行缺少的重要物质。
此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。
假如用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
孕育常识
孕前注意女人怀胎10月的时候能让你明白很多事，男人选对了，你就是宝，他会想尽办法陪伴你渡过人生中最难熬，最没有自信，最无聊的日子。
反之，你就是一根草，芝麻绿豆那么小的一根草，什么人，什么事都比你重要。
【怀孕的最佳季节】5～7月是受孕的最佳时间。
准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。
且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；【板栗】补充叶酸；【橙子】补充VC。
【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。
【准妈妈们动起来】研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
【孕妇的肚皮不可随意抚摸】孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。
不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。
专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法；3、推动散步法。
【妈妈快乐让BB更漂亮】研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。
这就是准妈妈好心情起的作用。
为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。
遗传是基础,好心情加分【洗完头能用电吹风吗】电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。
培养聪明宝宝特质7步骤
培养聪明宝宝特质7步骤孩子眼睛好、听觉灵敏，观察力就一定很强？不一定。
观察力并不是如我们想象的那么简单。
其实，它是在综合了视觉能力、听觉能力、触觉和嗅觉能力、方位和距离知觉能力、图形辨别能力、认识时间能力等多种能力基础之上发展起来的。
并且它也是形成智力的重要因素和智力发展的基础。
由此可见，培养孩子的这项能力非常重要，一般父母可按照以下七个步骤进行。
第一步：从保护感觉器官开始大脑所获得的信息，有80％－90％是通过视觉、听觉输入大脑的。
因此，训练孩子的观察力，要从保护感觉器官开始，尤其以眼睛的保护最为重要。
如果任由宝宝在电视机前一连呆上几个小时，对眼睛是非常不利的。
第二步：感觉训练全方位展开[p13]视觉1、带宝宝到大自然中多看美丽的风景；[p17]2、把房间布置得色彩柔和而又漂亮。
听力[p21]1、让宝宝多听些动人的音乐；2、每天父母和宝宝对话多一些。
[p25]触觉1、给宝宝洗澡时，用不同柔软度的刷子摩擦宝宝的身体。
[p29]2、把宝宝包在床单里做大摇船的游戏，会使宝宝的平衡能力、方位和距离知觉能力得到培养。
第三步：提醒和肯定宝宝的观察[p33]宝宝最初的观察活动，是无意识的。
如果这时能得到你的肯定，他的观察行为就会得到强化。
比如：你带宝宝到街心花园玩耍，宝宝在草地上发现许多好玩的东西，他的眼前有：绿绿的草、几朵小花、一小堆土、一群蚂蚁，还有一个满脸皱纹的老大妈。
这个时候，宝宝可能会兴奋地扭来扭去，欢快地叫起来！你就可以问他：宝宝，你在看小蚂蚁吗？小蚂蚁好可爱啊！对小蚂蚁的强化，就有可能使宝宝的注意力集中在蚂蚁上更多的时间，增加注意的深度，观察得更认真、更细致。
[p37]第四步：引导宝宝进行有序观察当你和宝宝在看一本大开本的图画书时，宝宝看到鲜艳的图片很开心，但他往往一眼看过去就着急地想翻到第二面看有什么更新鲜的。
这个时候，需要妈妈细心地指引他注意：画书上左边有什么？右边有什么？大的是什么？小的是什么？藏在房子后露出一条尾巴的是什么？引导宝宝注意到局部和整体。
育儿知识-用数字告诉你：什么样的孕妇能生出聪明娃
用数字告诉你：什么样的孕妇能生出聪明娃'当今社会竞争日益激烈，即使在幼儿园，宝宝也要面临着严酷的竞争，如何生出聪明宝宝也是很多爸爸妈妈关心的问题，怎样才能赢在起跑线上？小编就给大家介绍几点怎样能有一个健康聪明的宝宝。
胎教是优生优育的重要手段之一，早期胎教对孩子情绪爱好的养成有极大好处，通过外界给孩子良性的刺激更有利于孩子的成长。
良好的胎教需要孕妇保持身心愉悦，良好的作息，处于安稳平和的环境。
有调查发现，受过胎教的孩子在出生两个月后就可简单发音，6-7个月的宝宝能够辨认物品，9-10个月能自主地叫爸爸妈妈。
良好的胎教配上早教，这样的宝宝在20个月左右，对唐诗、儿歌、数字等的敏感度超过一般孩童，入学后成绩也更为优异。
医学研究近年发现，人体体液酸碱度和智商有着密切联系，在酸碱度允许范围内，碱性偏高者较酸性偏高者智商更高。
健康人的体液应呈微碱性（PH值约在7.3-7.5之间），这样不仅能够保持体内血液循环与免疫系统的良好状态，也能够保证精力充沛。
孕妇完全能通过合理的膳食补充能够给孩子提供碱性的环境，要知道各种蔬菜、水果、大豆和菌类食物都为碱性。
孕妇所处环境、婴儿出生时的气候对孩子的发育成长都有一定影响。
空气污染会带来胚胎发育畸形，空气中的二氧化硫进入人体，可以使细胞内遗传基因发生异常，致使胎儿畸形。
除了二氧化硫，家庭燃料如煤、液化气、煤气，在使用时会产生有毒气体一氧化碳，如果不能适时进行通风处理，孕妇处于这样的环境中，胎儿和自身都受到健康威胁，胎儿也会有有流产、早产、畸形、智力低下等危险。
另外如果你正在备孕的话，最好要考虑下孩子的出生时间，要避免高风险、高危害时节。
受孕时间应最好选择八到九月份，可以避免春季感染病多发、天气多变的情况，也可以补充蔬菜瓜果，保证了孕妇健康和胎儿大脑发育，宝宝出生后也利于照料看护且不易患病。
孩子的智力发育需要妈妈们一丝一点的细心照料，宝宝一路上上的成长需要家长的保驾护航。
聪明宝宝必备
培养聪明宝宝必备的手册你做好要宝宝的准备了吗？你知道如何孕育、培养一个聪明健康可爱的宝宝吗？本人作为过来人，收集了一些优秀书籍，以供大家参阅，希望对你有所帮助！特别注意，下载的时候广告有点多，但绝非病毒，请大家见谅！1、准妈妈怀孕必备手册胎教全集聪明小宝/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%d7%bc%c2%e8%c2%e8%bb%b3%d4%d0%b1%d8%b1%b8%ca%d6%b2 %e1%cc%a5%bd%cc%c8%ab%bc%af%b4%cf%c3%f7%d0%a1%b1%a6.txt2、周弘《给父母们的50个忠告》/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%d6%dc%ba%eb%a1%b6%b8%f8%b8%b8%c4%b8%c3%c7%b5%c450%b 8%f6%d6%d2%b8%e6%a1%b7.doc3、婴幼儿护理大全(详解版).pdf/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%d3%a4%d3%d7%b6%f9%bb%a4%c0%ed%b4%f3%c8%ab(%cf%ea%bd% e2%b0%e6).pdf4、婴幼儿护理大全.txt/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%d3%a4%d3%d7%b6%f9%bb%a4%c0%ed%b4%f3%c8%ab.txt5、学前儿童的思维.ppt/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%d1%a7%c7%b0%b6%f9%cd%af%b5%c4%cb%bc%ce%ac.ppt6、喂养宝宝的18个糊涂之举.doc/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%ce%b9%d1%f8%b1%a6%b1%a6%b5%c418%b8%f6%ba%fd%cd%bf%d6 %ae%be%d9.doc7、完美怀孕完全知识手册.txt/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%cd%ea%c3%c0%bb%b3%d4%d0%cd%ea%c8%ab%d6%aa%ca%b6%ca% d6%b2%e1.txt8、如何让你的宝宝更聪明.pdf/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%c8%e7%ba%ce%c8%c3%c4%e3%b5%c4%b1%a6%b1%a6%b8%fc%b4%c f%c3%f7.pdf9、让你的宝宝更聪明--育儿知识大全.pdf/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%c8%c3%c4%e3%b5%c4%b1%a6%b1%a6%b8%fc%b4%cf%c3%f7--%d3% fd%b6%f9%d6%aa%ca%b6%b4%f3%c8%ab.pdf10、你的20个坏习惯将危害孩子.doc/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%c4%e3%b5%c420%b8%f6%bb%b5%cf%b0%b9%df%bd%ab%ce%a3%ba%a6%ba%a2%d7%d3.doc11、美国父母怎么样管孩子.txt/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%c3%c0%b9%fa%b8%b8%c4%b8%d4%f5%c3%b4%d1%f9%b9%dc%ba%a 2%d7%d3.txt12、夸孩子少用“你真棒”.txt/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%bf%e4%ba%a2%d7%d3%c9%d9%d3%c3%a1%b0%c4%e3%d5%e6%b0% f4%a1%b1.txt13、好孩子的成长99％靠妈妈.doc/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%ba%c3%ba%a2%d7%d3%b5%c4%b3%c9%b3%a499%a3%a5%bf%bf%c2 %e8%c2%e8.doc14、好父母_好孩子.txt/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%ba%c3%b8%b8%c4%b8_%ba%c3%ba%a2%d7%d3.txt15、孩子会变笨全因父母犯三错.doc/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%ba%a2%d7%d3%bb%e1%b1%e4%b1%bf%c8%ab%d2%f2%b8%b8%c4% b8%b7%b8%c8%fd%b4%ed.doc16、二十一世纪中小学生素质教育文库(49)智力开发.pdf/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%b6%fe%ca%ae%d2%bb%ca%c0%bc%cd%d6%d0%d0%a1%d1%a7%c9%f a%cb%d8%d6%ca%bd%cc%d3%fd%ce%c4%bf%e2(49)%d6%c7%c1%a6%bf%aa%b7%a2.pdf17、儿童诗歌.pdf /download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%b6%f9%cd%af%ca%ab%b8%e8.pdf18、宝宝智力开发的五个最佳时期.pdf/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f%b1%a6%b1%a6%d6%c7%c1%a6%bf%aa%b7%a2%b5%c4%ce%e5%b8% f6%d7%ee%bc%d1%ca%b1%c6%da.pdf19、100亲子游戏.doc /download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f100%c7%d7%d7%d3%d3%ce%cf%b7.doc20、42种方法全面提升宝宝的智能.pdf/download.aspx?down=ok&filepath=best1127%2f%b4%cf%c3%f7%b1%a6%b1%a6%2f42%d6%d6%b7%bd%b7%a8%c8%ab%c3%e6%cc%e1%c9%fd%b1%a6%b 1%a6%b5%c4%d6%c7%c4%dc.pdf。
如何孕出聪明宝宝？
众所周知，想要怀孕，性生活必须在妻子的排卵期。于是，不少年轻夫妇为了早日怀上孩子会通过各种途径来计算排卵期，然后在这几天频繁性交。
尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但次射精后要5～7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精ye的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。
即使是吐了，也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康，孕妇应努力进食，少吃多餐，吐了再吃。
因此，想生宝宝的夫妇，不要盲目以频繁性交来达到目的，而应该科学安排时间，争取以高质量的种子来培养高质量的宝宝。
因素二：早孕反应与胎儿智力由于孕妇在妊娠早期(头三个月)，常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，造成摄入营养较低，这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理，准妈妈们就应主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物引起食欲，保证营养的平衡。
宝宝聪明的大脑是怎样发育的
大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，孕妇在这时期要特别注意营养的提入。若营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发生障碍。
宝宝的智力与
八大因素决定宝宝智商 如何让宝宝更聪明
八大因素决定宝宝智商如何让宝宝更聪明？宝宝智力高低，不仅有先天性原因，也有后天因素，来看看聪明宝宝有哪些因素构成1.遗传一般来说，父母智商高，宝宝的智商也不会低。
这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109；父母是表亲，低智商的宝宝明显增加。
2.晚育女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝，智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。
而男人在30岁左右当爸爸最合适。
3.早餐早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。
4.活动宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。
多创造条件让宝宝活动，是促进宝宝大脑发育最有效的办法。
小时候调皮捣蛋的孩子，长大了大多聪明。
5.母乳母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。
吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。
6.肥胖体重超过正常儿童20%的宝宝，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。
这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。
7.环境生活在枯燥环境里的宝宝，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。
据研究调查表明，这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
8.药物某些药物会影响宝宝的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高宝宝出生后，大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成，这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。
0~12个月，是“突触”发育高峰期，脑部发育曲线显示：宝宝12个月时，脑重比起出生时增长175%!所以，我们要抓住这个黄金期，运用一些有趣的大脑发育刺激方法，帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。
妈咪时间爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝，在很多方面都会对宝宝有益处。
比如，他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言，获得语言技能。
四种胎教法让你的胎宝宝更加聪明
四种胎教法让你的胎宝宝更加聪明1.触摸胎教怎么做?不论任何时间、地点，随时都可以隔着孕妈妈肚皮轻轻抚摸肚子里的Baby，将触摸讯息传给胎儿，可刺激胎儿大脑发育。
此外，孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下，或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时，就可以去触摸它，或碰一碰或动几下，来回应胎动，能提早增进亲密的亲子关系。
什么时候做?若是轻微的震动肚子，孕期中任何时候都可以做;若是要跟胎儿玩胎动游戏，当然是等胎儿约20周有胎动之后再做，有互动会比较有趣。
有效的证据!妇产科专家表示，根据一项研究显示，胎儿6、7个月大之后，对于声音及震动会有记忆，这是证明胎教是有效的令人兴奋的证据!注意事项妇产科专家提出以下几点做触摸胎教的注意事项：(1)不要一次玩太久，大约十几分钟就可以，因为胎儿很嗜睡，不要影响了胎儿的睡眠和作息。
(2)千万不要震动太厉害，以免造成子宫收缩，可能有流产或早产的危险。
(3)若孕妈妈有出血或子宫收缩的状况时，不建议施行触摸胎教。
(4)千万不要剧烈摇晃肚子，以免流产或早产。
2.言语胎教怎么做?不论是准妈妈或准爸爸，每天都可抽出一些时间与胎儿对话，例如起床时可以说：“宝贝，早安，昨晚睡得好不好啊?爸爸、妈妈好爱你喔!”孕妈妈吃饭时，可以跟胎儿说：“宝贝，我们要吃饭啰，要开心吃饭喔!”宝宝胎动时，可以跟胎儿说：“宝宝好棒喔!你想跟妈妈玩游戏吗?”睡觉前可以说：“宝贝，晚安!希望你健健康康长大，爸爸、妈妈好爱你喔!”外出游玩时，可以跟胎儿说：“爸爸、妈妈带你去散散步，你看这里好漂亮喔……”透过与子宫内胎儿对话的方式，可以适当刺激胎儿的听觉，而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音，对胎儿有稳定的作用喔!一、胎儿期是大脑发育的关键胎儿期是大脑生长发育的关键时期人类脑细胞发育最旺盛的时期，是妊娠最后3个月至出生后1年左右。
从动物实验的结果来看，在脑细胞发育的最快时期，不仅脑组织的重量增长最快，而且大脑的髓鞘形成的速度也最快，髓鞘脂质急剧增加。
一个父亲的10个好习惯
对孩子说，秩序的建立至关重要。孩子是在重复中学习的，这也是他获得安全感的重要前 提。记住，每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时，还要重复甚至固定一些能让孩 子体会到快乐的活动，比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌，回家之后可以吃饼干和糖果。
5、带着孩子一起探索
对于孩子来说，你就是他的整个世界。很大程度上你决定了他认识世界的态度，你和他的 互动也基本上决定了他学习的方式。因此，当孩子努力去探索或做游戏时，爸爸要保持接
爸爸的游戏革命，玩出浓浓父子情
亲子游戏的主角只有妈妈和宝宝吗？其实，爸爸也是可以和妈妈一样和宝宝玩得不亦乐乎 的，甚至有些游戏是只适合身强力壮的爸爸而不适合温柔妈妈。和爸爸一起亲子游戏，作 用可是大大的呢！ 爸爸和宝宝做游戏，不只是给孩子带去欢乐那么简单。常常和父亲相处的孩子，不论是个 性还是智商，都能得到更好的发展。别再把孩子丢在妈妈啦，爸爸也参与到有趣的育儿生
遇到孩子让你不开心的时候，给自己一点时间，数到 10，让自己平静下来，或者找个朋友 聊聊，缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时，先跟孩子说对不起，这样不但会弥 补损失，还会让孩子更加感受到爱和支持。
8、尊重孩子的独一无二性
每个孩子都有自己的气质和生长速度，每个孩子都是独一无二的。不要拿你的孩子跟其他 人做比较，因为他们是不同的。给予你的孩子独特的鼓励，你会发现孩子越做越好。一般 来说，对孩子反应比较敏感的父母会帮助他们建立一个积极的自尊。
受的态度，尤其是当他受到挫折后，你要适时地给予鼓励。不仅如此，爸爸要利用自己的 先天优势，带着孩子去探索这个世界。只有这样，孩子才会对困难、对未来无所畏惧。
6、有选择性地陪宝宝看电视
研究表明，孩子学习好，跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让孩子成为“电视 宝宝"，即使看电视，你也要陪着孩子一起看，看的内容也需要经过挑选。你可以用你的方 式来讲解电视的内容，甚至和他讨论，这样，把看电视变成学习经验的过程。
如何做一个智慧妈妈,培养聪明宝宝
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 如何做一个智慧妈妈,培养聪明宝宝如何做一个智慧妈妈, 培养聪明宝宝我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。
回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。
再次感谢南加州著名的儿科医生 JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。
绝招一如何让小宝宝不哭爱哭的 BABY 都是爸妈教出来的。
才出生的小 BABY 听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。
JANE GU 医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。
这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。
放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等 10 分钟再抱。
第一次可以设定 5 分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞1/ 16妞第一次就没有熬到 5 分钟，大约 3 分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。
让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。
训练不哭的孩子要排除 4 个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。
上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙 100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。
绝招二如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶 1-2 次，抱怨养孩子很累很辛苦。
想生聪明宝宝 这7大坚果孕妈要常吃
想生聪明宝宝这7大坚果孕妈要常吃大脑发育大有益处。
生一个聪慧的宝宝是每个准妈的期待，如何吃，吃什么能让宝宝更聪慧呢？下面几个坚果，准妈们不可错过噢。
人的大脑细胞干物质中，有一半以上是饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。
干果中含有35%以上的不饱和脂肪酸。
对于胎儿发育来说，干果所含有的营养就显得必不可少了。
干果中丰富的维生素B1、B2对大脑神经细胞的发育十分有利，除此之外，还含有丰富的微量元素，对胎儿的发育极其有好处。
核桃核桃含有丰富的营养，每100克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。
瓜子瓜子含有丰富的亚油酸，对胎儿脑发育有至关重要的作用，瓜子中含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用，有助于安胎。
松子松子有着丰富的营养物质，可以促进胎儿智力的发育。
所以，建议孕妇可以选择在胎儿脑部发育高峰期食用。
一般是8-19周的时候。
松子含有大量的维生素群，这个是孕妇和胎儿在成长发育过程中，都不可缺的物质元素。
产科医生介绍说松子也可以预防流产，减轻孕期便秘。
榛子榛子被人们称之为“坚果之王”，因其含有的营养元素丰富，人体所必须的8种氨基酸，其含有的微量元素也是高于其他坚果类。
孕期经常吃榛子，有利于胎儿大脑发育，对孕妈肌肤也有一定的滋养作用。
开心果开心果有很高的营养价值，还含有丰富的维生素、叶酸，丰富的铁、磷、钾等矿物质，同时还含有烟酸，泛酸。
开心果还含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒，是一种丰富的滋补食药。
对孕妇有很多的功效，对胎儿的好处也十分多。
50个小方法让宝宝更聪明
50个小方法让宝宝更聪明1. 目光交流新生的宝宝一天中很多时间都是在呼呼大睡中度过，所以你应该非常珍惜他睁开眼睛的有限时间，看着他，也让他看到你。
小宝宝很早就有了辨认人的不同面孔的能力，我相信你一定希望自己的孩子能早些记住爸爸妈妈的样子。
那么我告诉你——每一次你的宝贝看着你，他的记忆力就多了一些积累。
2. 说话，越多越好也许，开始你得到的只是宝宝茫然的目光，但先不要放弃，而且要在你希望得到他回应的地方稍做停顿，留给宝宝一些时间。
不用多久，孩子就能够掌握对话的节奏，并且用友好的“咿咿呀呀”来填补你留给他的那些空白。
3. 母乳喂养，越长久越好这是一个老话题了，但我还是想说，哺乳是一个绝好的与你的小婴儿交流的机会。
在他香甜地吮吸时，你轻轻哼唱，或者跟他说说话，哪怕只是轻抚他那柔软的头发，都将再一次地加深你们之间的情感。
4. 伸舌头的游戏研究表明，出生仅仅只有两天的婴儿就能够模仿简单的面部动作——这是他们具有解决问题能力的一个早期表现。
5. 看看自己让你的宝宝从镜子里看看自己。
刚一开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个“小伙伴”挥手和微笑——所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
6. 挠挠挠挠他的小脚心，或者温柔地呵他的痒痒，他会很开心。
而且，笑是培养幽默感的第一步。
7. 哪里不一样？将两幅画举到离宝宝8~12英尺的地方让他看。
这两幅画应该是大致一样，但稍微有所区别的。
（比如一幅画中的树下有只小兔子，而另一幅中没有。
）宝宝虽然小，却已经能够反复地来回看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。
这种简单的游戏将为他以后识字以及阅读打下很好的基础。
8. 分享带宝宝出去散步，用小车推着他，或者将他舒服地抱在怀里。
一路上向他描述你所看到的一切：“一只小狗跑过来了。
”“看，小树又长大了。
”“你听到汽车喇叭声了吗？”你知道吗，这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量。
9. 傻傻的妈妈有没有试过像小婴儿一样咿呀地歌唱，或者高声地模仿宝宝那些“婴儿的语言”。
想生个聪明宝宝(精)
想生个聪明、健康的宝宝，怀孕的时机很重要。
也许你没办法给孩子一大笔财富，也许你不能选择孩子是否会是个天才，但是你能给他一个健康的体魄。
所以作为未来的妈妈，请你慎重选择。
备孕5原则生个健康宝宝受孕季节：怀孕要避开冬春季一年四季，12个月，哪个月受孕最好呢？听听他们都是怎么说的：一位2岁孩子的妈妈：如果再让我选择一次的话，我一定要选在夏天怀孕。
因为那时候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。
听人说，怀孕的时候多吃水果，对孩子的肌肤很有好处。
不像我，冬天刚怀孕那会儿，水果、蔬菜都没有新鲜的。
而且价钱也比较贵。
医生：根据一项最新的研究结果显示，出生在5月、6月、7月的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。
也就是说如果在7月或8月受孕最为理想，妊娠中期正好处于秋季。
在胎儿成长发育最关键的两个阶段无论从气候条件还是自然条件上来说都很优越，日光充足、百花盛开，准妈妈的心情会很好。
而到了孩子出生的时候，正好是春回大地，万物复苏，正是长身体的好时机。
躲开了寒冬，准妈妈不必在冬天坐月子，不用担心孩子身体弱会冻着，同时也避开了冬季流感高发期，对妈妈和孩子都有好处。
受孕年龄：女人别透支你的生育天赋30岁好象已经成为青春不再的一道界限，很多人用它来衡量做妈妈是早还是晚。
这样的划分是否科学呢？老一辈人：我们主张还是趁着年轻，精力旺盛的时候，要孩子比较好。
年轻人有精神带孩子，玩着、闹着，孩子就带大了。
自己还没老，孩子已经长大了。
30岁以后，就没有那么多时间和精力了。
一位30岁的准妈妈：我并不后悔这么晚要孩子，其实在我看来30岁生孩子并不算晚，只要身体健康就行，对孩子的智力和健康不会有任何影响。
之所以刚结婚没有马上要孩子是因为我们想充分享受二人世界，有了孩子就不会有那么多浪漫和自由的空间了。
不管你承认不承认，孩子都会成为家庭的重心，你可以不吃饭，或者想吃什么就吃什么，但是孩子不行。
而且对于孩子教育的责任你会背负一生，这是大多数中国人都要承担的责任。
怎样才能孕育健康聪明宝宝
孕育健康聪明宝宝的方法一、把握胎儿脑发育的三个关键时期1、怀孕前8周——脑部形成期从胎儿的发育来看，最初的原生神经组织约是在卵子受精后第18天左右形成，通常这个时候，也正是准妈妈们发现这个喜讯的时候。
在这一阶段，胎儿的脑部组织开始慢慢形成，也就是说，“先天遗传”基本确定。
从受孕后第19天起，胚胎神经系统快速发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓。
也就是说，从卵子受精后的4个星期，就是胎儿的脑部发育的第一个时期。
2、怀孕20周——脑细胞增殖期在准妈妈怀孕20周开始，肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢发展，尤其是胎儿的脑细胞发育会变得愈来愈复杂，与此同时胎动也开始出现。
虽然目前仍然没有办法证实胎教对于宝宝智力方面发育的效用，但胎儿确实会随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动，而这个阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
3、怀孕30周——脑成长活泼期从理论上来看，胎儿的脑部基础发展一般是在怀孕4个月左右成形，但影响脑神经发展的神经元却不会停止作用。
这些神经元会持续进行树状突触直到出生后，这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等的关键所在。
因此，如果准妈妈在怀孕期间的活动力太少，缺乏前庭刺激的状态下容易导致日后出现过动的现象。
孕育健康聪明宝宝的方法二、促进胎儿脑部发育1、均衡饮食怀孕初期是胎儿神经管发育的关键时期，这段时期，孕妈妈多补充B族维生素能减少胎儿神经管发育异常的概率，其中，叶酸经证实对子宫中胎儿大脑的发育有较大影响。
孕妈妈摄取足够的B族维生素，胎儿神经管缺失的概率能够降低76%。
如果神经管未能正常发展，就可能会出现脊柱裂或无脑症等异常情形。
2、体重控制孕期体重控制，不只是为了让孕妈妈产后容易恢复，也是生出聪明宝宝的关键。
胎儿脑容量跟出生时的体重有关，但孕期体重失控，也会提高孕妈妈患各种妊娠并发症的风险。
孕妇吃什么对宝宝智力好 4个饮食原则
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
孕妇吃什么对宝宝智力好 4个饮食原则
导语：孕妇吃什么对宝宝智力好？生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢？孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝的智力，全面
很多孕妇都想让自己的宝宝生出来聪明，那前期准备工作是必不可少的，可食用些增加胎脑细胞的食物、含矿物质、维生素的食物，如鸡肝、豆类、海苔、瘦牛肉、橙汁和草莓等，具体饮食我们来看一下。
孕妇吃什么对宝宝智力好 4个饮食原则
孕妇吃什么对宝宝智力好
孕妇吃什么对胎儿智力好？生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢？孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝的智力，全面、均衡的营养搭配会让宝宝更聪明哦！
1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。
营养摄取必须全面。
营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
2、均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。
单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。
至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。
不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。
大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子
生活常识分享。
怎样生聪明宝宝 不要只关注基因
怎样生聪明宝宝不要只关注基
因
怎样生聪明宝宝
怎样生聪明宝宝?夫妻跨省或跨地域结婚
一般来说，父母之间离得越近，血缘关系就可能越近，也就是说这个家庭在数百或是数十年之前他们可能是一个家庭的人员分化而来，这样就没有加入新鲜的血液，对孩子的遗传基因也就没有那么好。
如果两地相隔很大，跨省或是跨地区结婚，孩子的血缘相近的机率也就相对越小，那生出来的孩子也就可能越聪明。
而且越来越多的事实证明，不同种族，不同地区的人婚配，其后代比父母更聪明。
这如同生物界存在着杂种优势的现象一样，即“杂交出良种”。
两地相隔越遥远，其优化的概率越高。
所以想要生聪明的宝宝，不如找个不同省份或地狱的对象吧。
怎样生聪明宝宝?女性在适育年龄生育
女性的比较佳生育年龄是24-28岁。
也就是说，如果女性想生育一个健康聪明的宝贝的话，比较好是早一点结婚，在适育年龄生育，而不要拖到太晚，到了35岁之后，女性生育健康孩子的机率就要下降，甚至会出现高危生产等不利于生产的情况。
因此可以说在比较佳生育年龄生育是科学的，可以提高孕育的质量，摒除不利因素。
怎样生聪明宝宝?坚持母乳喂养
母乳是目前世界上比较适合婴儿食用的食物，、健康、有助于婴儿的营养供求和健康成长。
据有关机构长期跟踪显示，母乳喂养的孩子更健康，更聪明，亲子关系更融洽。
60%的大脑重量和结构是在胎儿期和婴儿期完成的，脑部发育只有一次，如果错过了黄金期，中枢神经系统的发育基本定格，以后再补充任何营养只会事倍功半。
所以想要宝宝聪明点，新妈妈不妨坚持母乳喂养，让宝宝的大脑充分发育。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼（如长跑或激烈的竞赛项目）会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。
·想要优生要采取那些措施?
·生双胞胎其实并不利于优生
·男性的饮食优生理念
·乙肝妈妈能生一个健康的宝
守则之三：先戒烟，再怀孕
你可以把准备怀孕当作是又一个戒烟的理由：妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。但是如果能够戒烟的话，卵巢的部分功能仍能恢复。
守则之九：避孕药改善生育能力
有专家认为，口服避孕药阻止排卵过程，使生殖系统停止运转，能起到延缓卵巢衰老的作用。对某些女性来说，由于避孕药可以延缓子宫组织的生长，从而控制两种常见病——子宫内膜异位和子宫肌瘤——的发展。
·发生在身边的优生误区
·早孕期优生的关键期
·怀孕要抓住女性3个最佳生
·25岁前产子孩子出生缺陷率
·孕期胎教·安胎保胎·优生理念·遗传优生
当前位置：主页>优生优育>优生理念>文章内容
10种方法让你生个聪明宝宝
来源：孕妇网 发布时间：2008-01-12
另外，每天喝一杯咖啡似乎对生育能力无关大碍。加利福尼亚奥克兰市某医学机构曾经公布了一份研究结果，并没有发现咖啡因摄入量与生育能力之间有何关系。相反，有些研究专家还认为，每天喝半杯或多半杯的茶反而可以增加女性的受孕几率。如果说咖啡因会造成什么风险的话，那也是过量摄入后才会导致的，这里的过量是指每天饮用六杯甚至更多的咖啡。
虽然孕育一个健康宝宝的过程奇妙而不可预测，但还是有些规律可循的。
守则之一： 不要太胖或者太瘦
肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。
*
子宫颈排出的粘液：如果子宫颈分泌出的是稀薄、透亮的粘性液体，则表明体内的雌性激素在增加，一个健康活泼的卵子即将诞生。
一键清理系统垃圾文件保护你的电脑 牙牙兔女性网 钻石网
女性不孕不育有哪些症状?
月经周期改变：月经提早或延迟、经签添加到其它收藏：
上一篇：优生,如何优生,优生理念 下一篇：女人何时生育最好？
[推荐给朋友] [打印] [关闭] [返回顶部]
热门阅读排行>>
·如果孕妇经常听嘈杂音乐将
守则之二：改善你的食谱
保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素C，当人体缺乏这些营养元素时会使月经周期延长，使受孕变得更艰难，而且还会提高早期流产的几率。服用补充多种维生素的营养药是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的办法。你的食谱还应该包括富含蛋白质的食物，如肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类食物。素食者可以把多种含蛋白质的食物混合在一起吃，如米和豆类食物，或者是炒豆腐，这样可以全面补充氨基酸。
·产妇妊娠间隔过短易生脑瘫
·冬季怀孕的最佳准备方案
·精卵相爱前10大注意事项
守则之六：杜绝酒精和过量的咖啡因
越来越多的研究结果显示，饮酒会降低女性的生育能力。有关专家说，偶尔饮用一杯葡萄酒是有益的，但是每天都饮用两杯以上的话，肯定会对生育能力造成影响。霍普金森医学院的研究专家发现，每天肆意饮酒，并且还喝一杯以上咖啡的女性，与那些不饮酒、不喝咖啡，或者喝少量咖啡的女性相比，其受孕的几率会降低50%。所以在准备怀孕期间，女性饮酒的基本原则应该是：滴酒不沾。
要想生个聪明、健康的宝宝,怀孕的时机很重要。那么,什么时候受孕最合适呢?生孩子就如同种树一样,每一步都需要细心呵护。拿着日历算一算,哪一天受孕最合适。你想过吗?生孩子并不是夫妇两个人的事,要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的...
想要一个健康宝宝，并不是没有捷径可循的。这里有经过实践检验和科学论证的10条守则，如果你想让自己成为妈妈的事业畅通无阻，那么一定要仔细阅读，常记于心哟！
守则之四：了解自己的月经周期
通常，女性的月经周期为25～35天。如果你的月经周期明显比其他人长，如42天，那么你的排卵次数就比其他人少，受孕的机会也就相应地减少了，这时你就应该去看医生。当你准备怀孕时，应该找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的4～5天时间，在此期间你可以有规律的过性生活。但千万不要想当然地认为你每次都会在经期的第14天开始排卵。美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示，不同的女性排卵期的差别非常大，对于排卵期较早的人来说，可能月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第21天。
·准பைடு நூலகம்怀孕前12个月要做些什
·孕前服用叶酸可增加双胞胎
·孕前必看12个做父母的疑问
·女性肝炎患者想怀孕应注意
守则之十：想要健康的宝宝，丈夫也要出一份力
不利于女性受孕的生活习惯同样会对男性的生殖健康造成损害。吸烟、酗酒、偏食……任何此类不良的生活习惯都会降低精子的数量和活力。有关研究结果显示，大量吸烟或酗酒还会对精子中的染色体造成损害。每天摄入足够的营养物质，尤其是维生素E和C以及微量元素硒将有助于男性生产健康的精子。专家指出，每天服用含多种维生素的药物是迈向健康的第一步。通常来说，男性需要三个月的时间才会生产出新的精子，因此如果想要受孕，丈夫应该及早打算才是。
守则之七：有规律的亲密帮助受孕
研究结果表明，与很少过性生活的女性相比，每周至少一次的房事可以使女性的月经周期更有规律。这中间存在一定的道理：丈夫分泌的性激素可以对妻子的生殖系统产生正面的影响。此外，如果你想怀孕，频繁的性生活肯定会对之有所帮助。
守则之五：让压力离开
压力和沮丧的情绪都会影响你的生育能力。丹麦最近公布的一份调查结果显示，393对准备受孕的夫妇中，报告自己有心理压力的女性，受孕几率要比其他人低。专家怀疑，压力就像高强度的体育锻炼一样，会减少体内激素的分泌，从而造成月经周期的紊乱。调节压力、让自己放松的办法有很多，哈佛大学妇女身心健康研究中心的研究结果显示，对于怀孕困难的女性来说，接受团体治疗或参加一些相关组织的集体活动可以使她们的受孕几率翻一番。
·生育的最佳年龄是几岁?
·把握最佳的受孕时间！
·父母的体型影响孩子健康
推荐文章>>
守则之八：灌洗阴道要不得
这种清洁方法会消灭阴道内起保护作用的正常菌落，破坏阴道内的生理平衡，并且容易使女性患上细菌性阴道炎，这是一种很常见但又极易被忽视的阴道炎症，如果得不到及时的治疗，容易导致不育，或在受孕后增加早产、流产的几率。如果你注意到自己的阴道口处有任何异样的征兆（痒、灼热、异样的分泌物或者疼痛），一定要及时去看医生。
·夫妻做爱时配合好可提高怀
·精准计算只要一天就能怀孕
·女性最容易受孕的n个关键
·生男生女和性欲强弱有没有
10种方法让你生个聪明宝宝高级搜索 | RSS订阅 | 网站地图 | 加入收藏 | 设为首页
智能模糊搜索 仅搜索标题
网站首页|怀孕知识|孕妇保健|优生优育|妇科疾病|避孕知识|孕妇饮食|孕育图库|孕妇分娩|不育不孕|妊娠周期|流产知识|育儿知识
如何了解我的排卵期？
* 正常的月经周期：如果女性的月经周期为26至32天，则表明她的排卵期正常。
*
排卵高峰：排卵期是女性生理周期中最容易受孕的时间，通常是在下一次月经来临前的14天。你可以通过监测基础体温或者使用最新的尿液检测条来判断自己的排卵期。