口才训练方法

合集下载

口才训练的方法有哪些

口才训练的方法有哪些

口才训练的方法有哪些口才是特殊重要的一项能力,这种能力甚至有可能转变大家的命运,我们每一个人都想要有好口才。

我们天生或许不能有好口才,但它是可以训练出来的。

下面给大家共享一些关于口才训练的方法有哪些,希望对大家有关怀。

口才训练的方法口才训练方法一:多阅读。

一个人能体验到的世界其实是有限的,不过,通过阅读我们可以接触到更广的世界。

大家在阅读的时候,其实就已经在扩充自己的学问范围了,大家知道哦的东西越多,大家在和其他人沟通的时候,可以讲的内容也就多起来了,大家的口才也就更好了。

阅读是一个特殊好的习惯,阅读可以关怀大家训练口才。

大家在阅读的时候,可以多学习一下,书本上对事情的描述语言,大家可以将这样的描述语言化为自己的,大家在和其他人沟通的时候,也可以接受这样的描述语言,这样可以让大家更精确地进行表达。

阅读还可以让大家的词汇量变得更为丰富,词汇量越多,大家就能更好地表达。

阅读给了大家底气和信念,让大家的口才越来越好。

口才训练方法二:经常和其他人交谈。

什么是口才呢?口才其实就是和其他人沟通的一种能力,大家想要训练自己的口才,训练自己和其他人沟通的能力,大家就必需要经常找机会和其他人多沟通。

有很多人都习惯做一个静默的人,大家认为“多言必多失”,这其实是一个错误的想法,假如大家有好口才的话,大家多言并不会多失,反而可以用好口才来为自己谋取福利。

大家不必再做一个静默者,而是应当多多和其他人沟通,让自己变成一个擅长沟通的人,让自己变成一个口才好的人。

口才训练方法三:练声法。

口才是怎样表现出来呢?大家需要靠自己的声音来表现自己的口才,一个口才好的人,必定是一个声音好听的人。

大家在训练口才的时候,千万不要遗忘训练自己的声音。

训练自己的声音,限必需要训练自己的气息,这样就可以让大家在发言的时候,更知道如何运用自己的气息,更知道如何用声音来表达自己的情感。

还有就是,大家在训练声音的时候,必需要训练自己的发音咬字,这样的训练可以让大家的表达更清晰,这样才能训练出大家的好口才来。

好口才炼成的7个步骤

好口才炼成的7个步骤

好口才炼成的7个步骤要训练好口才,我们必须先了解发声原理,然后做叹气实验,掌握练气方法、练声方法,通过练吐字法、绕口令法、朗读式训练法这交流七个步骤,然后可以确保我们嘴皮子更溜,口出华章就有了依据。

下面是店铺整理的七个步骤,供你参考。

好口才练成的步骤(一)发声原理我们不一定要做播音员主持人,但是懂得发声原理,对提高自己的表达力、提升领导力、提升工作能力极有意义。

1.振动发声关于发声,有一个关键词叫振动发声,任何声音都是基于振动才有的,没有振动就没有声音。

2.发声的三个条件任何声音的传播,必须具备三个条件。

拿二胡举例,二胡的发声装置是弦,同时要有外力装置,外力装置就是弓子,另外还要有共鸣装置,这个共鸣装置称为琴筒、音箱、胡都可以,它有六角的、八角的、蛇皮的,不同材质、不同音色,每把琴都是不一样的。

总之,任何声音的传播,必须具备三个装置,即发声装置、外力装置和共鸣装置。

3.人的发音系统◆声带人的发声系统中,我们的发声装置是声带,声带是喉咙口的两条白色的韧带,自己照镜子就能看见。

◆气息我们的外力装置是气息,我们吸气的时候,给身体补充氧气,呼气的时候冲击声带振动发声。

而呼气是只要人活着就有气息,只要活着这个就用之不竭,这就是外力装置。

◆胸腔、口腔和鼻腔我们的共鸣装置在胸腔、口腔和鼻腔。

我们吸气补充氧气,呼气的时候冲击声带振动发声,它振动时,有空气的地方就传导声音,除非真空就不能传导。

在我们声带上下都有空气,当气息冲击声带振动发声,它振动带动空气振动,当振动的空气波作用于鼻腔的时候,我们听到的是高音共鸣,作用于口腔的时候是中音共鸣,作用于胸腔的时候是低音共鸣。

人的发声系统是与生俱来的,一个新生儿啼哭的时候那样的响亮,就是它具备了良好的条件。

好口才练成的步骤(二)叹气实验——“体会掷地有声”1.练声先练气!什么叫纯粹的声音,什么是良好的声音,我们可以做一个叹气实验,体会掷地有声的感觉。

比如用“唉”来叹气,先轻轻地叹口气,轻轻地长舒一口气;再痛快地叹口气;再更痛快地叹口气,再伸个懒腰,马上解乏;最后,果断而坚决地叹口气。

口才训练技巧精选10篇

口才训练技巧精选10篇

口才训练技巧精选10篇01想象训练所谓的想象训练就是用大脑想象来进行的表演过程,比如你可以想象你在场合遇见谁,会同他们交谈什么,那么你会对他说些什么,用什么语气,面上应该表达怎样的表情,所有的这些你都可以不妨在脑里面记忆一次,到时你遇到其他人的时候,就可以将这些记忆中的方案拿出来同人交谈。

02有意识训练有意识训练,积极行动,到大庭广众中去大胆讲演,到会议上去大胆发言,到人群中满怀热情地宣讲,这是是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。

“我要做一个演说家”;讲演失败,遭人嘲笑,也不气馁,而是更加坚定地向目标进击。

03模拟训练模拟训练也可以称为实战训练,在模拟训练中,你的一举一动都好像要面对听众一样,一遇到不理想的地方就进行改正,直到自己满意为止,就好像在实战学习向假象敌发起攻击一样,要求逼真,才能检验到自己的水平。

04下意识训练下意识训练是相对有意识训练而言,在日常生活中的工作交谈中,谈话。

讨论,发言或者是演讲等都是属于锻炼模式,这种模式是不受时间地点的限制,二下意识的训练就是要收环境时间地点限制,显得相对较被动,但是如果你可以将这种被动稍加充分利用就能化为主动,是自己的口才变得更好。

05个体训练个体的训练就是指一个人的训练,它完全不受时间地点的限制,你可以在家里或者是公共的场合去训练自己口才,要不怕出丑,怕难为情,当练到一定的情况后,你的口才就会有所提升。

06辅具训练辅具的训练就是通过器具的来训练的,如对这镜子或者是录像机纠正各种不正确的姿态,如何转身,两手应该如何放,眼镜应该如何直视、点视和扫视等,自己的口型及脸部应该这样先够自然,如果是训练语音,就可以利用录音机将自己的声音录下来再放出来让自己听听自己的口齿清不清晰。

这也是一个口才训练方法。

07积累知识,多翻翻字典、成语词典建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!08对口才产生兴趣兴趣是最好的老师。

口才训练16种方法

口才训练16种方法

口才训练16种方法1.利用记忆法:重复、背诵、听写等方式,让口才更加精准把握。

2.建立正确的思维模式:从观念上改变发言者的认知,使之更有底气、魄力、把握自己的发言灵活性。

3.学习正确的表达技巧:学习正确的表达方法,培养良好的表达习惯,以免在发言中出现不良影响。

4.训练发言的速度:要适时调整发言的速度,要掌握恰当的语速,避免过快或过慢,使发言更有条理性。

5.多练习发言:多加练习,特别是对于对话类型的发言,要多加练习,使发言者能够更加熟练。

6.借助现代科技:尽可能借助现代科技,如录音、摄像等,来检测自己发言的状态,有针对性地进行改进。

7.全身发声:要锻炼全身发声,把握正确的发声姿势,使发言者能够更有感染力。

8.强化发言节拍:要强化发言的节拍,把握正确的时间,使发言更有条理性。

9.多多上台练习:把发言训练实践化,要把真实的场景进行模拟,多多上台练习,使发言者更有经验。

10.多多与人沟通:多多与人沟通,把握发言中的对话技巧,特别是把握如何进行交流和互动,以及如何把握发言的表达能力。

11.勤加练习演讲:多进行演讲练习,把握演讲的技巧,特别是如何将发言内容与表达方法结合起来,使发言更有感染力。

12.多多参加竞赛:多多参加竞赛,把握发言的竞争技巧,特别是如何在竞争环境中灵活运用发言技巧,以及如何把握发言的有效性。

13.加强写作能力:加强写作能力,把握文字表达的技巧,特别是如何运用文字组织发言内容,以及文字表达中的细节处理。

14.多多参考优秀发言:多多参考优秀发言,特别是从优秀发言中得到灵感,发现发言技巧的运用,以及如何把握发言的表达性。

15.常规控制发言情绪:要掌握控制发言情绪的方法,特别是如何正确处理发言中的情绪,以及把握发言的有效性。

16.多多参加比赛:多多参加比赛,把握发言的比赛技巧,特别是如何在竞争环境中灵活运用发言技巧,以及如何把握发言的有效性。

口才日常训练的十二种方法

口才日常训练的十二种方法

口才日常训练的十二种方法语言是一个人的第二张面孔,不管是求职面试工作、谈恋爱和衣食住行、娱乐都少不了语言表达的艺术。

所有领域优秀的、有成就的人,无论是艺术家、政治家、企业家都具有很强的语言表达能力。

口才的重要性不言而喻,而儿童时期是孩子语言能力的开发,特别是语言组织和表达能力培养的最好阶段。

在日常生活中,作为父母,应该怎样培养孩子的口语表达能力呢?下面是小编为大家收集关于口才日常训练的十二种方法,欢迎借鉴参考。

一、复述法先绘声绘色的讲一遍故事,然后让孩子跟着去复述。

根据不同年龄的孩子记忆力、语言表达能力不同,因人而异设置难度。

对年龄小的孩子,可以采取片段化的方式,一段一段去复述,孩子说的故事不完整、不全,一定不要责怪孩子,并且还要大力的去鼓励他。

通过三五遍之后,孩子不停的练,效果会非常好。

二、游戏法讲完一个故事之后,把故事中生动有趣的情节重新设计和改编成游戏。

小朋友们喜欢的老鹰捉小鸡、抢凳子游戏、丢手绢、捉迷藏等等小朋友喜欢的游戏,然后让他们在游戏中模仿故事中的人物对话、情景动作。

目的是让孩子主动去说话、合理的表达和抒发自己的情感。

三、场景法让孩子通过不同的场景联想出相对应的语言表达方式,训练孩子不同场景下即兴的表达能力。

比如,在月球上,孩子在月球上看到了什么?听到了什么?闻到了什么?想到了什么?或者,在太平洋上尝到了什么?找到什么?遇到了什么?发生了什么?做了什么?结果是什么?用这种训练方式,在不同的场景中反复切换,训练孩子的反应能力,他的反应就会越来越快了。

四、角色扮演让孩子挑选喜欢的故事或名著,去扮演自己喜欢的角色。

即兴的表达,要积极地去鼓励孩子,千万不要因为他说错了而急于纠正他或者责怪孩子。

因为文学就是需要积极的想象。

五、故事接龙如果你的家庭人员比较多,爸爸妈妈和孩子,再加上爷爷奶奶一块儿,大家编一个故事,开头、中间、结尾,把孩子参与到故事创作中来,他会特别有兴致地去看家长去发挥,同时也特别有兴趣的参与这种接龙的游戏,对孩子的表达能力和记忆能力训练很有效。

7种口才训练方法

7种口才训练方法

7种口才训练方法〔口才〕如此重要,那么,如何才干拥有口才呢又如何提升自己的口才?下面我整理了7种口才训练方法,希望能帮助到你。

1. 查字典汉字博大精深。

我建议你把《新华字典》、《现代汉语成语词典》放在你随时可能拿到的地方。

如果你有时间,希望你拿出字典读一读。

2. 写日记写日记是与自己交流的最好方式之一,尤其是培养观察和总结的能力。

天天写一篇日记,反思你一天的进步和不够,整理你的情绪,释放一些你的不快。

随着时间的流逝,你的语言能力会大大提升。

3.多上台表演如果你想有所突破,你必须找到更多的发言机会:每次会议,一定要举手表达自己的观点;有机会开一次家庭会议,把家庭变成一个学习口才的舞台;你也可以选择路演,有机会上台参加,不要拘束,这是锻炼自己。

4. 唠嗑培训去找一些人唠嗑一下,任何话题,八卦也行。

然而,记住,不仅要享受自己,还要照顾对方的利益,说话不是一个人的事,你必须找机会诱导对方说话。

5. 在随机学习走到大街上,自言自语也行。

例如,一个老妇人带着一篮子,你可以马上说,"我看到一个老妇人,她穿着什么样的衣服,她怎么走,她有多高,多胖等等。

'无限联想法或口头接力训练。

首先,指定一件事和B件事没有联系,然后尽量拖延从A件事到B件事的时间,这样可以编造一个故事,说出原因。

事实上,每个人的故事,每个人的经历都可以成为你〔演讲〕的素材。

6. 重复至少五次多说是语言能力的最高表达。

只有多说,你的语言技能才干迅速提升。

科学家已经证实,如果你在公共场合说一个新单词超过5次,这个单词将永远属于你!所以,大胆地表达,多说,口才自然会来。

7. 听录音,看录像如果可能的话,我建议你每隔一周录下自己的声音并进行演讲。

通过这种方式,你可以一遍又一遍地听和看,找出哪里出了问题。

听一遍录音总比学习十遍好。

看一遍视频总比上20遍舞台强。

口才训练内容5篇

口才训练内容5篇

口才训练内容5篇口才训练技法篇一1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。

我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念至少10遍。

)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

口才锻炼1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

口才训练技法篇二1、培养自信心销售人员需要有过人的自信心,只有对自己有信心,才能信心满满、胸有成竹地向他人推销业务,才能成功说服、感染你的客户,促成交易。

2、树立专业形象一名成功的销售人员应有一个专业的形象,首先衣着要职业化,时刻保持干净整洁。

再来就是在行为举止上也要显现出专业的态势,例如:在表情上,要时刻保持友好的微笑;在动作上,要规范有礼;在语气上,说话要真实诚恳,吐字要准确清晰。

须知道,好的专业形象绝对是能为你的推销加分的。

3、克服紧张情绪在销售中,你可能会遇到各种各样的情况而导致你陷入紧张,让你说起话磕磕碰碰,口齿不清。

这时,你必须要寻求克服紧张情绪的方法,如:自我激励;做深呼吸,调节气息吞吐;事前做好销售准备等等。

4、练习说话的语音、语调、语气你可以利用你的空余时间,练习说话的语音、语调、语气等。

尽可能地说标准的普通话,少说方言及对方听不懂的语言,声音也要大小适中,声音洪亮;语速也要平缓有致。

总之,你要尽可能令对方听清楚你的说话。

5、多与他人进行交流销售不是只有你一个人一味的推销,而是一场双方都参与的谈话。

多与别人进行交流,能为你积累沟通经验,训练你的口才。

6、用词准确销售用语要谨慎、准确性高与富有逻辑性,否则一切都是泛泛而谈,打动不了对方,对你的销售也毫无好处。

所以,多看书学习,多进行销售口才训练很重要,有了学识底蕴,你的说话自然更具说服力。

如何练习口才

如何练习口才

如何练习口才
练习口才需要付出一定的努力和时间,以下是一些可以帮助你提高口才的方法:
1.倾听技巧:学会倾听是提高口才的关键,通过倾听他人的意见和观点,可以更好地理解对方的需求和想法,从而提高自己的表达能力。

2.清晰表达:在表达自己的观点时,需要使用清晰、简洁的语言,避免使用过于复杂或含糊不清的词汇,以便让他人更好地理解你的意思。

3.多读多说:多读一些优秀的书籍和文章,可以帮助你扩展词汇量和提高语言表达能力。

同时,多说也是提高口才的重要途径,可以通过参加演讲、辩论等活动来锻炼自己的口才。

4.培养自信:自信是提高口才的重要因素,可以通过不断练习来提高自信心,例如在公共场合演讲、与陌生人交流等。

5.练习发音和语调:正确的发音和语调可以使你的语言更加清晰、流畅,可以通过练习绕口令、朗诵等方式来提高发音和语调。

6.学会幽默:幽默是一种非常有效的沟通技巧,可以通过学习一些幽默故事、笑话等来提高自己的幽默感。

7.练习即兴演讲:即兴演讲可以锻炼你的思维能力和语言表达能力,可以通过参加即兴演讲比赛、观看即兴演讲视频等方式来提高自己的即兴演讲能力。

总之,提高口才需要不断地练习和实践,同时也需要保持积极的心态和耐心。

通过不断地学习和提高,相信你可以成为一个优秀的沟通者。

好口才的训练方法

好口才的训练方法

好口才的训练方法假如能够冷静、快速的做出令人满意的回答,会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属,相反,迟疑不决的看法只会惹得责任本就繁重的上司不快。

下面给大家共享一些关于好口才的训练方法,希望对大家有关怀。

好口才的训练方法1.想象训练所谓想象训练,就是用大脑的想象来完成一个表演的过程。

例如,你可以想象你在某一场合遇到了谁,和他们说了什么,用什么样的语气,外表应当怎么表现,全部这些你都可以在大脑里想象一下,这样在任何时候你遇到了某一个人,你就可以把这些记忆中的方法拿出来和别人沟通。

2.有意识训练在公众面前大胆演讲,在会议上大胆演讲,在群众中热情宣讲,这是一种有理想、有目标的锻炼方式。

演讲失败,被嘲讽,不能气馁,而是更坚决地朝目标前进。

3.模拟训练模拟训练又称实战训练,在模拟培训中,你的每一个动作都像是要面对听众,一旦遇到不理想的地方就改正,直到自己满意,就像是在实战中学习对假想敌发动攻击一样,要求逼真,以检验自己的水平。

4.下意识训练下意识训练受时间地点的限制,看起来比较被动,但假如你能把这个被动稍加充分利用就能变成主动,自己的口才也会变得更好了。

5.个体训练“个体训练”是指对个人的训练,它完全不受时间和地点的限制,你可以在家或公开场合训练自己的口才,但不能怕出丑、怕尴尬,当训练到确定程度时,你的口才就会提高。

6.辅具训练辅具训练是通过器械进行的,比方对着镜子或录像纠正自己各种不正确的姿态。

如何转身,双手如何放下,眼睛如何直视、点视和凝视等,自己的口型和脸应当怎样才自然。

假如是训练语音,可以用录音笔把自己的声音录下来然后放出来让自己听清楚,这也是一种口才训练。

口才训练方法技巧1、朗读朗诵。

朗诵在语言表演课中占重要地位,要求孩子抑扬顿挫。

自己读书,大声地读出来。

每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些学问量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!我们剧烈建议大家能够读熟背透。

九种实用的口才训练方法(用这五种方法训练)

九种实用的口才训练方法(用这五种方法训练)

九种实用的口才训练方法(用这五种方法训练)有学员问:口才不好,有没有一些比较简单易学的训练方法可以提升呢?我回答说:有!今天,给大家介绍五种简单易学的方法,只要你按照这五种方法的步骤去做,那你就可以在短期之内快速提升口才。

方法一:朗读法朗读法,也就是用嘴去读,读是要发出声音的,而不仅仅是用眼睛去看。

朗读分为“慢读”和“速读”两种。

正常情况下使用汉语表达意义和传播信息,语速约为240个音节每分钟,广播电视新闻播音的语速是在每分钟300个音节。

所以慢读,一般是200个音节每分钟左右,而快读则是350个音节每分钟以上。

慢读主要是为了保证你发音准确,吐字要清晰,尽量达到发声完整。

快读则是锻炼你的口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

所以朗读的技巧是先慢后快。

你可以用一个星期来进行慢读,一个星期后,进行快读,速读不用一次到位,可以逐步加快。

朗读的过程中不要有停顿,发音要准确,因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。

我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

朗读法很简单,大家可以在网上或者从自己买的书籍里拿出来一段精美的演讲辞或者美文,就可以开始朗读。

每次朗读的时间不定,一般需要每天朗读30分钟以上才有效果。

大家在朗读的时候,一定要大声,不要小声朗读,否则效果不佳。

下面,给大家提供一段朗读材料,来自海子的《面朝大海,春暖花开》,有条件的,现在就可以朗读起来:从明天起,做一个幸福的人喂马,劈柴,周游世界从明天起,关心粮食和蔬菜我有一所房子,面朝大海,春暖花开从明天起,和每一个亲人通信告诉他们我的幸福那幸福的闪电告诉我的我将告诉每一个人给每一条河每一座山取一个温暖的名字陌生人,我也为你祝福愿你有一个灿烂的前程愿你有情人终成眷属愿你在尘世获得幸福我只愿面朝大海,春暖花开方法二:转述法转述法很简单,就是把你看到的东西、经历过的事情、听到的故事等,转述给别人听。

口才不好需要怎么锻炼?

口才不好需要怎么锻炼?

口才不好需要怎么锻炼?(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作计划、工作总结、演讲稿、合同范本、实习报告、祝福语、心得体会、党团资料、教学资料、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, speeches, contract templates, internship reports, blessings, insights, party and youth organization materials, teaching materials, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please pay attention!口才不好需要怎么锻炼?口才是一项太重要的技能,对孩子以后的发展有着重要的影响力,以下是本店铺为大家精心整理的《口才不好需要怎么锻炼?》,欢迎大家阅读。

口才训练的16种方法

口才训练的16种方法

口才训练的16种方法口才是一种重要的沟通技巧,通过有效的口才训练可以提高表达能力和影响力。

下面是16种口才训练方法。

1.模仿大师:找到优秀的演说家或演讲者的视频,仔细观察他们的语调、姿势和手势,并尝试模仿他们的方式来提高自己的口才。

2.多读书:阅读广泛的书籍可以提高词汇量和思维能力,从而更好地表达自己的观点和想法。

3.练习朗读:选择一些有趣的文章或故事,并进行反复朗读练习,提高语音的流利程度和自信心。

4.观察身体语言:学会观察他人的身体语言,如姿势、眼神和手势,有助于培养自己的肢体语言能力,使自己的表达更加生动。

5.练习录音:用录音设备录制自己的演讲或朗读,然后仔细回放,找出需要改进的地方,并不断练习。

6.参加辩论或演讲俱乐部:积极参与辩论或演讲俱乐部,与他人进行辩论或演讲交流,锻炼自己的口才和思辨能力。

7.观看演讲比赛:参观或观看演讲比赛对自己的口才训练非常有帮助,可以学习到一些优秀的演讲技巧和表达方式。

8.练习速度和节奏:口才训练中,可以重点练习自己的语速和节奏,使自己的表达更加舒缓和流畅。

9.认真倾听他人的演讲:学会倾听他人的演讲,并在脑海中进行总结和思考,以提高自己的思维能力和表达能力。

10.利用口才训练软件:有一些专门的口才训练软件,可以帮助提高演讲和朗读技巧,并提供反馈和建议。

11.每日演讲:每天选择一个话题,进行一分钟的演讲,锻炼自己的快速逻辑思维和简洁表达能力。

12.写作练习:通过写作训练,提高自己的文字表达能力,为口才训练提供更好的素材和思路。

13.面对镜子练习:面对镜子练习演讲或朗读,观察自己的面部表情和肢体语言,以及语音的表现力。

14.培养自信心:自信心对口才训练非常重要,要相信自己的能力并不断提高。

15.练习开放性问题回答:练习回答开放性问题,培养自己的思维灵活性和应变能力。

16.高科技辅助:利用现代科技手段,如录制视频、语音识别等技术来进行口才训练,提高自己的表达水平和效果。

口才训练的十六种方法

口才训练的十六种方法

口才训练的十六种方法口才训练是提高沟通技巧和演讲能力的重要途径,它可以帮助我们更好地表达自己的思想和观点,与他人建立更好的沟通和交流。

下面是口才训练的十六种方法,供参考。

1.阅读大量书籍:广泛的阅读可以丰富我们的词汇量和知识储备,使我们在演讲和对话中更加流利和自信。

2.练习口语表达:通过大声朗读、模仿外国人口音等方式,让自己的口语表达更加清晰和准确。

3.参加演讲比赛:积极参加演讲比赛可以提高演讲技巧和自信心,锻炼自己在公众面前发言的能力。

4.放松身体:在演讲之前,适当进行身体放松训练,如深呼吸、舒展肢体等,可以减少紧张感,提高表达能力。

5.使用比喻和象征:在表达观点和解释概念时,使用比喻和象征可以使语言更生动有趣,吸引听众的注意力。

6.练习逻辑思维:培养逻辑思维能力可以帮助我们更好地组织和呈现思想,使演讲更有条理和说服力。

7.听音乐:音乐不仅可以提高情绪和灵感,还可以让我们更加敏感地感受到语言的节奏和韵律,提高口才表达的流畅性。

8.观看演讲视频:观看优秀演讲者的演讲视频,学习他们的演讲技巧,如声音的运用、肢体语言等,可以提高自己的演讲水平。

9.练习口才游戏:口才游戏可以提高我们在有限时间内做到言之有物、思路清晰和表达准确,如辩论、即兴演讲等。

10.练习自我批评和改进:对自己的演讲进行录音或录像,并进行自我批评,找出不足之处,并制定改进计划。

11.学习外语:学习外语可以拓宽我们的视野和思维方式,提高我们的跨文化沟通能力和理解能力。

12.学习修辞技巧:学习修辞技巧可以使我们的语言更有说服力和感染力,如排比、反问、比喻等。

13.理解听众需求:在演讲和交流中,了解听众需求,并根据不同听众的特点和需求调整自己的表达方式,使沟通更加有效。

14.实践演讲:定期参加演讲活动,如演讲俱乐部、研讨会等,可以提高演讲技巧和自信心。

15.带有感情的表达:在演讲和交流中,加入适当的感情表达,可以使语言更具感染力和情感共鸣,吸引听众的兴趣。

16种演讲口才训练方法

16种演讲口才训练方法

16种演讲口才训练方法演讲口才是一种重要的沟通技能,它能够帮助人们更好地表达自己的观点和思想。

下面我将介绍16种演讲口才训练方法,希望能够帮助大家提高自己的演讲能力。

1.阅读方法:通过大量的阅读来扩展自己的词汇量,同时也能了解不同领域的知识和观点。

2.写作方法:通过写作来锻炼自己的逻辑思维和表达能力,尝试写一些文章、故事或者演讲稿。

3.听力方法:经常听一些优秀的演讲或者播客,学习他们的语言表达方式和说话技巧。

4.模仿方法:选择一些优秀的演讲者,模仿他们的语音、语调和肢体语言。

5.视频录制方法:用手机录制自己的演讲,通过观看和反思来改进自己的表达方式和姿势。

6.实践方法:积极参与各种演讲机会,例如学校的演讲比赛、社团的活动等,增加自己的演讲经验。

7.自信方法:保持自信心,在演讲前做好充分的准备,相信自己的能力和知识。

8.多练习方法:每天都花一些时间进行演讲练习,可以选择一些话题或者故事来练习。

9.认真听众方法:关注听众的反应和回馈,根据他们的反应来调整自己的表达方式和语言。

10.记忆训练方法:尝试背诵一些优秀的演讲稿或者诗歌,通过记忆来提高自己的口才能力。

11.制定计划方法:为自己的口才训练制定一个具体的计划,包括每天练习的时间和内容。

12.口语练习方法:与他人进行口语练习,通过对话来提高自己的口语表达能力。

13.录音回放方法:录音自己的演讲或者对话,通过回放来评估自己的表达方式和语音语调。

14.反馈改进方法:寻求他人的反馈和建议,根据反馈来改进自己的口才能力。

15.彩排演练方法:在演讲前进行多次彩排演练,提前熟悉自己的演讲内容和表达方式。

16.参加培训方法:参加口才培训班或者演讲工作坊,从专业人士那里学习口才技巧和方法。

以上是16种提高演讲口才的训练方法,每个人可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法来进行训练。

通过不断的练习和学习,相信每个人都能够在演讲中展现出自己的魅力和才华。

记住,演讲口才需要长时间的积累和努力,坚持下去就会取得成果。

口才训练方法与技巧

口才训练方法与技巧

口才训练方法与技能有学者是将口才能够更加明确地进定义为:在口语交际的进程中,表达主体运用准确、得体、生动、奇妙、有效的口语表达策略,到达特定的交际目的。

为了方便大家学习鉴戒,下面作者精心准备了口才训练方法与技能内容,欢迎使用学习!口才训练方法与技能篇11、大声朗诵。

良好的口才不仅需要磨练嘴上技能,更重要的是心理素养。

要有强大的自信。

每天大声朗诵一些好文章,不仅清喉扩胸,还能潜移默化地增强自己的信心!2、速读训练。

一开始朗诵的时候速度较慢,逐次加快,终究到达你的最快速度。

记住要快而稳定,发音要准确清楚,不能为快而快。

每天抽出时间锤炼,可以使口齿伶俐,吐字清楚。

3、把朗诵的进程录下来。

每隔一段时间,可以把自己演讲的进程录下来,闲暇时间反复观看。

看看自己在哪里有失误,哪内行势没做好,表情不到位。

很容易就可以找到自己的短处,然后相应补足就是了。

4、背诵文章。

找一些优美的文章尝试背诵。

要注意并不只是单单背下来就是了,还要有感情的朗诵出来。

这样不仅锤炼记忆力,还能锤炼口头表达能力,久长联系,还能积存自己的辞汇量。

5、要常常上台。

基础技能掌控再多,用不在实处也是没用。

如果你想突破口才瓶颈,一定要找机会公布表达。

抓住一切机会,公布展现自己,一有机会就上台,不仅口才得到了很好的锤炼,自信和互动技能也都提高了。

口才训练方法与技能篇2(1)明确目的才能言之有物一样来说,人们说话的目的,不外乎是:传递信息和知识,引发注意或爱好,争取了解和信任,鼓励、说服或劝告。

坚持话由旨遣的原则,明确说话日的,是说话获得成功的一重要条件。

目的明确。

谈话、社交才能够获得良好的成效,有时乃至能够使说话人急中生智,化险为夷。

只有明确了目的,才知道应准备什么话题和资料。

采取何种语体风格,运用哪些技能,从而能够有的放矢,临场应变。

若目的不明,不顾场合地信口开河、东拉西扯。

对方就会不知所云,无所适从。

因此,每次说话之前,不妨扣心自问:“我为何要说?”或者“人家为何要我说?”预先想一想可能产生的成效,并把预期的成效当作目标并为之努力。

16种演讲口才训练方法

16种演讲口才训练方法

16种演讲口才训练方法在进行演讲时,良好的口才是非常重要的。

但是,很多人并不具备天生的演讲能力,这需要通过训练来提升。

下面将介绍16种演讲口才训练方法,帮助你成为更出色的演讲者。

1.声音训练:通过练习改变音调、音量和语速,使你的声音更加有韵律感和吸引力。

可以尝试使用音乐、诗歌或故事来练习朗读,提高声音的表现力。

2.呼吸训练:良好的呼吸控制可以增强你的声音和表达能力。

练习深呼吸,注意呼气时的声音和节奏。

3.演讲速度训练:训练你的演讲速度可以提高你的清晰度和表达能力。

尝试使用定时器,将段落分成若干小节,控制每个小节的时间。

4.舌头训练:舌头的敏捷度和灵活性对口齿清晰度至关重要。

可以练习说快速而清晰的绕口令,如“蓝莓长在蓝天上”。

5.语言表达训练:丰富你的词汇和语言表达能力,可以帮助你更准确地表达自己的思想和观点。

经常阅读、学习和使用高级词汇。

6.姿势和肢体语言训练:良好的姿势和肢体语言可以增强你的自信和说服力。

练习站立或坐姿的正确方式,并注意手势和眼神的运用。

7.注重节奏和韵律:通过练习音乐、朗诵诗歌或学习舞蹈等形式,培养你的节奏感和韵律感。

8.演讲稿写作:学会撰写有逻辑性和连贯度的演讲稿,这可以帮助你更好地组织你的思维和表达。

9.艺术表达训练:学习一门艺术形式,如绘画、音乐或舞蹈,可以提高你的艺术表达能力,进而在演讲中展现出你的创造力和表现力。

10.形象记忆训练:通过练习记忆图像和场景,可以在演讲中更生动地描述和解释事物。

11.观察力训练:提高你的观察力可以帮助你更加敏锐地观察和理解周围的事物,并在演讲中给予详细的描述。

12.听力训练:提高你的听力可以帮助你更好地倾听他人,并在演讲中对听众的问题和反应做出及时的回应。

13.简化表达训练:学会用简洁明了的语言表达复杂的观点和思想,这可以帮助你更好地与听众沟通。

14.模仿训练:模仿优秀演讲者的表达方式和风格可以帮助你学习他们的技巧和经验。

15.情感表达训练:通过学习情感表达技巧,使你的演讲更加真实和感人。

口才训练方法

口才训练方法

口才训练方法
口才训练是提高沟通能力和表达能力的重要方式,以下是一些口才训练的方法和技巧:
1. 训练自信心:可以通过模拟演讲、小组讨论或者角色扮演等方式来提升自信心,让自己在公共场合表现更加从容自信。

2. 练习表达:可以通过朗读文章、背诵诗歌、讲故事等方式来提高自己的表达能力,让自己的语言更加流利和生动。

3. 倾听他人:倾听他人的演讲或者表达,可以学习到不同的表达方式和技巧,同时也可以锻炼自己的倾听能力。

4. 多说多练:勇于开口,多说多练是提高口才的关键,可以在家庭、朋友或者同事之间多说话,积累口才经验。

5. 接受挑战:参加辩论、演讲比赛等活动,可以锻炼自己在紧张情况下的表达能力,提高应变能力。

6. 寻求反馈:接受他人的建议和批评,不断改进自己的表达方式和修正错误,从中提高口才水平。

通过不断地练习和总结经验,可以逐渐提高自己的口才能力,让自己在各种场合都能够自如地表达自己的想法和观点。

嘴笨的人怎么学口才-怎么练习口才-锻炼方法

嘴笨的人怎么学口才-怎么练习口才-锻炼方法

嘴笨的人怎么学口才-怎么练习口才-锻炼方法嘴笨练好口才的方法有这些:一是进行朗诵朗诵;二是多进行背诵;三是对着镜子训练,训练眼神、表情、肢体语言;四是进行速读训练,做到发音要准确,吐字要清楚。

1、朗诵朗诵嘴笨的人在读书时,要大声地读出来。

天天保持朗诵一些文章,既学习口齿清楚聪明,又积存一些知识量信息量。

2、背诵法记忆是练口才必不可少的一种素养。

没有好的〔记忆力〕,要想培养出口才是不可能的。

只有大脑中充分地积存了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。

如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济于事。

记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才干,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背〞正是对这种能力的培养。

3、对着镜子训练建议嘴笨的人天天在朗诵过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言。

4、速读训练嘴笨的人可以找一篇〔演讲〕词或一篇文辞优美的散文,然后开始朗诵。

一般开始朗诵的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。

读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清楚,要尽量达到发声完整。

5、练声法练声也就是练声音,练嗓子。

在生活中,我们都喜爱听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。

所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

2自己怎么学习口才1、自备为“自说自话〞准备材料:或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。

在上述“读〞、“听〞、“想〞、“写〞四种“自备〞过程中,应做到“三要〞:一要明确目标。

这是为“自说自话〞准备材料。

这才干有意识地使准备的东西合适讲述的必须要。

二要注意条理。

把讲述材料的每段、每层的意思一一理出,编成讲述提纲,醒目易记。

三要分清主次。

抓住了重点,讲述时才干主次分明,运用自如。

2、自讲找一僻静之处:或田野山林,或河畔海滨,或斗室镜前,总之,要四周无人,这样才干便于“自说自话〞。

口才训练技巧

口才训练技巧

口才训练技巧口才是每个人必学的一项技能。

不仅对于演讲、面试、交际等方面有很大的帮助,还可以提高自身的沟通能力和表达能力。

但是很多人都觉得自己没有天赋,或者不知道该如何训练口才。

那么,下面就来介绍一些口才训练技巧,让大家从容应对各种场合。

一、多看书阅读可以提高自身的文化素养和语言表达能力。

多读不同类型的书籍,扩大词汇量,培养语感和写作能力。

在日常生活中,也要多花时间看各类文章,积累自己的知识和经验,这样才能在交流中体现自己的水平。

二、多听多说如果你想要提高口才,那必须多听多说。

多观察他人的语言表达方式,学习优秀的表达和借鉴别人的经验。

在跟别人交流时,不要害怕开口、说错话,积极参与到对话中来,用自己的语言形式表达自己的思想和观点。

三、练习口语要想练好口语,不管是英语还是汉语,演讲还是口试,都要进行尽量多的练习。

可以选择一些适当的主题,进行背诵和讲解。

除此之外,还可以参加各种讲座、辩论会、演讲比赛等活动,积累经验,提升口语表达能力。

四、增强自信自信是口才的重要因素之一,只有自信才能在交流的过程中表现的更加从容和自然。

所以,平时要多进行一些锻炼,提高自己的心理素质,增强自身实力和信心。

五、学习音乐学习音乐有助于口腔发音的技巧和节奏感的培养。

在音乐中,可以学习到如何深呼吸、如何固定音调、如何调整吐字,从而提升自己的口才水平。

六、不断积累口才的训练需要不断积累,只有经过长时间的积累、磨练,才能在口才上有所收获。

所以,平时要多去积累口语表达的素材,多去了解各领域的知识,从而让自己具备更多的话题和素养,提高自身各方面的能力。

七、深入理解最后,要把口才训练技巧与实践相结合,深入理解它的原理,才能让自己更好地运用它。

任何一项技能的训练都需要时间和耐心,口才训练也是如此。

在不断的实践和积累过程中,我们可以逐渐发现自己的问题和不足,并加以改进和提升。

总之,口才是一项能力,需要通过训练来提高。

只要掌握好口才训练技巧,多进行练习,不断提升,相信每个人都能在口才上取得很大的进步。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

1.口才训练方法(1)速读法这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

(2)背诵法我们都背诵过课文。

有诗歌、有散文、有小说。

背诵的目的是各有不同的。

有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。

而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。

我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。

这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。

没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。

只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。

如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。

记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。

(3)练声法练声也就是练声音,练嗓子。

在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。

所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

练声的方法是:第一步,练气。

俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。

气息的大小对发声有着直接的关系。

气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。

所以我们练声,首先要学会用气。

吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。

我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。

注意吸气时不要提肩。

呼气:呼气时要慢慢地进行。

要让气慢慢地呼出。

因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。

呼气时可以把两齿基本合上。

留一条小缝让气息慢慢地通过。

这里应多做一些这样的练习:①深吸一口气。

数数,看能数多少。

②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。

③按字正腔圆的要求读下列成语:英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀④读练口令A.八面标兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

B.哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空怪看狗。

C.洪小波和白小果,拿着箩筐收萝卜。

洪小波收了一筐白萝卜,白小果收了一筐红萝卜。

不知是洪小波收的白萝卜多,还是白小果收的红萝卜多。

(4)复述法复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。

这种方法在课堂上使用的较多。

如老师让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。

这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是:选一段长短合适、有一定情节的文章。

最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录下来,然后听一遍复述一遍,反复多次地进行。

直到能完全把这个作品复述出来。

复述的时候,你可把第一次复述的内容录下来,然后对比原文,看你能复述下多少,重复进行,看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。

这种练习绝不单单在于背诵,而在于锻炼语言的连贯性。

如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

(5)模仿法我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。

其实模仿的过程也是一个学习的过程。

我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。

那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。

这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。

其方法是:①模仿专人。

在生活中找一位口语表达能力强的人,请他讲几段最精彩的话,录下来,供你进行模仿。

你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来,然后进行模仿。

②专题模仿。

③随时模仿。

我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。

而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。

这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。

(6)描述法小的时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。

简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。

(7)角色扮演法。

角色一词,我们也是从戏剧、电影中借用来的。

是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。

我们这里的角色,与戏剧、电影中讲的角色,有着相同的意义。

角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。

其方法是:①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。

②对选定的材料进行分析,特别要分析人物的语言特点。

③根据作品中人物的多少,找同学,分别扮演不同的人物角色。

比比看,谁最能准确地扮演自己的角色。

④也可一个人扮演多种角色,以此培养自己的语言适应力。

这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。

(8)讲故事法同学们或许都听过故事,但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易,要真讲起来就不那么容易了,常言说:“看花容易,绣花难”呀!听别人讲故事绘声绘色,很吸引人,有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉,可是自己一讲起来,仿佛就不是那么回事了,干干巴巴,毫无吸引力。

因此,讲故事也是一种才能,并不是人人都可以把故事讲好的。

学习讲故事是练口才的一种好方法。

最新动态+851122402 最棒的成功学空间最短时间帮助最多人成功!成功提示:欢迎转载! 会不断更新!好文章千万别忘记和好朋友一起分享!同时让更多人改变自己教你30天口才训练的计划目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间:30天一、积极心态训练(20分)1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。

我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。

)(10分)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

(5分)3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

(5分)二、口才锻炼(60分)(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(10分)(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

(50分)1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

(10分)2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

(10分)3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

(10分)4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

(10分)5、注意讲话时的一些技巧。

(10分)A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

三、辅助锻炼(20分)1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

(4分)2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

(4分)3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

(4分)4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。

(4分)5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。

每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

(4分)每天的反省记录:求职者需要学习十二种动物的精神对待第一份工作的态度,在很大程度上决定着你是否能够顺利完成从一个校园人到社会人的转变。

因此,正确的工作观十分重要。

刚入社会的新人应该如何建立工作观?以下是一位从事人力资源工作超过12年的专业人士给出的建议。

正确的工作观,有如人生路上的明灯,不但会为你指引正确的方向,也会为个人的职场生涯创造丰富的资源。

以下我以12种动物的精神做比喻,在它们的身上可以看到不同的工作观。

一、尽职的牧羊犬:新新人类最为人诟病的就是缺乏责任感,作为一个新人,学习建立负责任的观念,会让主管、同事觉得孺子可教。

抱着多做一点多学一点的心态,你很快就会进入状态。

二、团结合作的蜜蜂:新人进到公司,往往不知如何利用团队的力量完成工作。

现在的企业很讲究TeamWork,这不但包括藉由团队、寻求资源,也包含主动帮助别人,以团体为荣。

三、坚忍执着的鲑鱼:新人由于对自己的人生还不确定,常常三心二意的不知自己将来要做什么。

设定目标是首先要做的功课,然后就是坚忍执着地前行。

途中当然应该停下来检视一下成果,但变来变去的人,多半是一事无成。

四、目标远大的鸿雁:太多年轻人因为贪图一时的轻松,而放弃未来可能创造前景的挑战。

要时时鼓励自己将目标放远。

五、目光锐利的老鹰:新人首先要学会分辨是非,懂得细心观察时势。

一味接受指示、不分对错,将是事倍功半,得不到赞赏和鼓励。

六、脚踏实地的大象:大象走得很慢,却是一步一个脚印,累积雄厚的实力。

新人切忌说得天花乱坠,却无法一一落实。

脚踏实地的人会让别人有安全感,也愿意将更多的责任赋予你。

七、忍辱负重的骆驼:工作压力、人际关系,往往是新人无法承受之重。

人生的路很漫长,学习骆驼负重的精神,才能安全地抵达终点。

八、严格守时的公鸡:很多人没有时间观念,上班迟到、无法如期交件等等,都是没有时间观念导致的后果。

时间就是成本,新人时期养成时间成本的观念,有助于日后晋升时提升工作效率。

九、感恩图报的山羊:你可以像海绵一样吸取别人的经验,但是职场不是补习班,没有人有义务教导你如何完成工作。

学习山羊反哺的精神,有感恩图报的心,工作会更愉快。

十、勇敢挑战的狮子:对于大案子、新案子勇于承接,对于新人是最好的磨炼。

若有机会应该勇敢挑战不可能的任务,藉此累积别人得不到的经验,下一个升职的可能就是你。

十一、机智应变的猴子:工作中的流程有些往往是一成不变的,新人的优势在于不了解既有的做法,而能创造出新的创意与点子。

一味地接受工作的交付,只能学到工作方法的皮毛,能思考应变的人,才会学到方法的精髓。

十二、善解人意的海豚:常常问自己:我是主管该怎么办?有助于吸收处理事情的方法。

在工作上善解人意,会减轻主管、共事者的负担,也让你更具人缘。

相关文档
最新文档