民间穴位治病经验歌诀

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经络穴位歌诀

经络穴位歌诀L U 太阴手肺经，中府少商十一行，主治胸肺咳喘痰，发热咽喉皮肤病。

中府云下一肋间，云门锁骨下窝现，两穴距中六寸偏，天府肌间腋下三，侠白府下一寸间，尺泽肘纹肌腱外，孔最腕上七寸边，列缺腕上一寸半，食指交叉茎突陷，经渠茎突动脉间，太渊掌纹动脉中，鱼际掌骨正中央，少商拇指外甲角。

L I阳明手大肠，商阳迎香二十畅，可治头面五官，眼鼻口齿热肤肠。

商阳食指桡侧边，二间掌指本节前，三间节后陷中取，合谷虎口岐骨商，阳溪腕上肌腱陷，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池下四寸下廉乡，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池尺泽髁中间，肘髎肱边池上一，池上三寸乃五里，臂臑肘上七寸量，适当三角肌下缘，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖骨缝间，天鼎扶下一寸取，扶突喉旁肌中陷，禾髎鼻外平水沟，迎香鼻唇沟中上，鼻翼外缘正中间。

S T意为胃足阳，四十五穴记细详，起于目下承泣穴，从头至足厉兑向。

头面神志皮肤病，气血痰热及胃肠，承泣眼球眶缘间，四白眶孔隙中现，巨髎鼻旁直瞳子，地仓瞳下平口角，大迎肌前动脉陷，颊车咬肌隆起陷，下关下颌切迹前，头维四五旁神庭，人迎喉旁动脉动，水突迎舍两穴中，气舍胸锁两头间，缺盆锁骨上窝显，气户锁下正中行，相去中线四寸平，库房屋翳膺窗接，相隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部六穴记分明，不容承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸行，外陵大巨水道穴，归来气冲五穴平，共去中行二寸匀，每穴相隔皆寸一，髀关髂下臀横纹，伏兔膝上六寸是，阴市髌底上三寸，梁丘市下一寸记，犊鼻膝膑陷中取，膝下三寸足三里，再下三寸上巨虚，膝下八寸条口举，条下一寸下巨虚，条口向外一横指，却是丰隆穴当记，解溪正当足背上，冲阳高骨动脉处，皆在趾拇肌腱间，陷谷跖骨结合前，内庭次指趾蹼缘，历兑二指甲角外。

S P脾经足太阴，隐白大包廿一尽，遍治五脏更生殖，血舌肠腹及尿频。

，大趾内角隐白注，节后陷中求大都，太白肉际并节后，公孙基底前下主，商丘内踝微前陷，三阴交在踝上三，再上三寸漏谷是，陵下三寸地机朝，胫踝后下阴陵泉，血海髌底上二寸，适当股肌内侧头，府舍斜上七分看，腹结横下寸三联，大横正在脐两边，去腹中行四寸行，腹哀横上三寸续，食窦适在五肋间，天溪胸乡周荣穴，四三二肋肋隙间，外斜腋下六寸许，大包六肋间隙端。

针灸必背8首歌诀

针灸必背8首歌诀针灸是一种古老而又广泛应用的中医疗法。

在学习针灸的过程中，背诵一些与针灸相关的歌诀能够帮助我们更好地理解和记忆针灸的知识。

下面是针灸必背的8首歌诀，让我们一起来了解一下。

第一首歌诀：「星屑情深拳无歌，九针奇功养生多。

静心定神寻腧穴，调理经络保健康。

」这首歌诀告诉我们，针灸疗法是一门深奥的技术，可以通过调理腧穴和经络来维护我们的健康。

它能够帮助我们静心定神，促进身体的自愈功能。

第二首歌诀：「太阳之火消阴毒，阳亏阴盛神摇曳。

斜劲针刺养阴阳，平衡气血齐生发。

」这首歌诀讲述了阳气与阴气的相互关系。

针灸疗法可以通过斜劲刺激来调理阴阳，平衡气血，促进身体健康。

第三首歌诀：「十二经脉穿云凿，上下途中经络通。

取穴痛处调阴阳，碰痛肌肉可放宽。

」这首歌诀告诉我们，针灸疗法可以通过在十二经脉中选择适当的穴位来调理身体。

只有找准痛处并调动阴阳，才能达到舒筋活络的效果。

第四首歌诀：「风湿寒热筋骨重，湿热瘀血痛如梦。

祛风散寒活血脉，调理机体迎接春。

」这首歌诀指出了针灸疗法在治疗风湿、寒热、瘀血等疾病方面的作用。

通过祛风散寒、活血化瘀的方法，可以使机体调整，更好地迎接春天的到来。

第五首歌诀：「固本培元增免疫，针刺腧穴送药丸。

补气养血益阳和，调理内外强身体。

」这首歌诀强调了针灸疗法在增强免疫力、补气养血方面的作用。

通过刺激腧穴，可以起到传递药物的作用，进而调理我们的身体。

第六首歌诀：「五脏六腑奇经络，肾心肺肝脾脑络。

针刺穴位调阴阳，调理脏腑保健康。

」这首歌诀告诉我们，针灸疗法可以通过调理五脏六腑的经络来维护人体健康。

通过刺激适当的穴位来调整相应脏腑的功能，达到保健身体的目的。

第七首歌诀：「寒湿阴虚要去湿，燥热阳亢可扶阳。

寒热湿症三气退，阴阳调和保健康。

」这首歌诀指出了针灸疗法在治疗寒湿、阴虚、燥热、阳亢等症状上的应用。

通过去湿燥、扶阳退三气的方法，可以达到调和阴阳、维护健康的效果。

最后一首歌诀：「针灸护脑身心愉，穴位腧穴疗病愈。

(完整)穴位歌诀

一、手太阴肺经＊肺手太阴之脉，起中焦,下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下,下循臑内，行少阴、心主之前,下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；＊其支者，从腕后直出次指内廉，出其端.手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀,侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺,更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

二、手明大肠经* 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉,上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆,络肺，下膈,属大肠；＊其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口,交人中、左之右,右之左，上挟鼻孔。

手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

三、足阳明胃经＊胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中,还出挟口，环唇,下交承浆，却循颐后下廉,出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际,至额颅；* 其支者，从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆，下膈，属胃络脾；＊其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐,入气街中；＊其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔,下膝膑中，下循胫外廉，下足跗,入中指内间；* 其支者,下廉三寸而别，下入中指外间；＊其支者,别跗上，入大指间,出其端。

足阳明胃经经穴歌(共45穴)：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴, 髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中,下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

四、足太阴脾经* 脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后,上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；＊其支者，复从胃，别上膈，注心中。

26首中医针灸穴位歌诀

26首中医针灸穴位歌诀
1. 人中央，隆冬腮；太阳穴，舒通血脉。

2. 耳垂下，迎香馥；听官穴，疼痛损寿。

3. 整齐眉，天柱峰；本神门，调和情绪。

4. 丝竹状，外关丹；阳白穴，头痛神清。

5. 人墙描，掌中心；中腔穴，消食去痰。

6. 肩井穴，委中尖；大椎背，舒缓疼痛。

7. 辨正膝，足三里；太乙穴，治疗气滞。

8. 衡门穴，中极会；窗脉穴，头晕快散。

9. 苦参穴，金堂棱；太冲穴，寒湿亡。

10. 足堂穴，下兑膀；液门穴，调经止痛。

11. 气舒郎，仰山岗；阴囊穴，行气通阳。

12. 幽门穴，黄帝第；颊车穴，解除牙痛。

13. 通谷穴，中央谷；丰隆穴，舒经血脉。

14. 提肓穴，不去汤；大溪穴，镇定心慌。

15. 血穴鱼，相三里；关元穴，益精无疲。

16. 海仓穴，下谷操；腹结穴，去肠胀痛。

17. 俞府穴，太阳台；百会穴，疏风明目。

18. 承山穴，神仙洞；仰鱼状，止泪光。

19. 心穴腹，大椎狮；肾俞穴，益生发育。

20. 下巨源，负心谷；冲门穴，月经不调。

21. 陶道穴，与溪索；地摊穴，消散湿气。

22. 廉泉穴，本体关；太平山，平衡腰痛。

23. 五劳藏，中膻关；命门穴，壮阳补肾。

24. 阳池穴，三阳侧；地机穴，安胎固宫。

25. 建里穴，男女间；大包穴，通经活血。

26. 四白草，消胸痛；巨阙穴，调节气机。

全身穴位治疗口诀（5篇材料）

全身穴位治疗口诀（5篇材料）第一篇：全身穴位治疗口诀全身穴位治疗口诀斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。

两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，指下气动即是病，随手重切向下攻。

上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。

左右有动石关穴，此是积聚在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。

肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，是寒是火随气降，七疝原来是肾经。

盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，按来按去气血散，脏腑调和病不生。

脐下二指名气海，按之有动气脉横，丹田不通生百病，体衰身懈气力空。

小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。

阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。

阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声，正面按摩通到底，肚腹之中气自通。

胸腹按摩手法尽，再从背後一程行，君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。

平肩大筋真气聚，捏此开通气血行，脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。

伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真，此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。

若要不痛拿至痛，此乃仙术定非轻，肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎，能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。

胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，伸手连揉数十次，背气相通到腿上。

承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央，腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。

阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。

承山能治五脏病，伸手摸捏痛非常。

踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙，此穴能调周身气，寒火腹痛立消亡。

常用穴位口诀四总穴为足三里、委中、列缺. 合谷肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收胃疼、腹泻等腹部疾病都可以取足三里，腰部背部疾病都可取委中，脖子难受等头项疾病可取列缺，牙痛等面部疾病可以取合谷。

十要穴。

口诀为“三里内关穴，胸腹中妙决；曲池与合谷，头面病可彻；腰背痛相连，殷门昆仑穴；头项如有病，后溪并风池；环跳与阳陵，膝前兼胸肋；三百六十穴，不外十要穴”。

董氏奇穴临症歌诀

董氏奇穴临症歌诀侧三侧下三，取穴并肾关。

留针三刻钟，头痛应会痊。

五岭若点刺，即可立时缓。

耳痛偏头痛，四花外三重。

点刺出积血，豁然病无踪。

前头火菊用，顷刻见轻松。

头晕血压高，五岭血针通。

尔后针火硬，竖子去匆匆。

灵骨偷针眼，交刺效如仙。

双目瞑瞑闭，肾关火菊牵。

视物若模糊，明黄舞翩翩。

眉棱骨处痛，火菊指下捻。

夜盲医夜盲，其效不堪言。

见风如流泪，木穴见中天。

鼻部各处症，驷马皆流连。

若医酒糟鼻，正本血出痊。

外踝四周血，堪疗中耳炎。

耳鸣泻驷马，尔后补肾关。

梅核劳宫后，咽痛血耳先。

鱼骨倘刺喉，足下千金添。

颈疬从何治，三重并六完。

亦可三重血，承扶与秩边。

项痛与项强，正筋正宗兼。

痄腮耳背血，落枕重子前。

再针承浆穴，金针名下传。

手指有麻木，复溜与肾关。

若然食指痛，四花中穴添。

或取五虎一，亦见医名玄。

侧三侧下三，医者疗手酸，并治腕关节，疼痛复无言。

症见中指（趾）麻，通山与通关。

手指关节痛，五虎一堪选。

特效诚如是，兼疗腱鞘炎。

手臂不得举，对侧针肾关。

同侧四花中，疾恙去豁然。

手痛难握物，列缺功效罕。

亦可重子穴，倒马针重仙。

曾言左臂痛，特效在膝眼。

肘部关节痛，灵骨必有验。

或取四花中，济世将壶悬。

曾闻手抽筋，对侧针火山。

董氏奇穴临症歌诀（二）两手见拘挛，泻曲针肾关。

坐骨神经痛，灵骨大白兼。

若是大腿痛，金林血针连。

脚部常抽筋，正筋指下看。

足跟疼痛症，且将委中拦。

亦疗难行处，患者言腿酸。

复治踝扭伤，功效不等闲。

腿软兼心跳，肩中与通天。

脚麻外驷马，对侧肩中添。

膝盖疼痛久，三金结善缘。

或可针肩中，拂云见欢颜。

脚痛不履地，对侧九里玄。

大腿风湿痛，同在一针间。

脚痛背心血，双凤尤关连。

小腿胀痛酸，次白抱针眠。

精枝如放血，何惧疾恙顽。

背面倘出血，笑指两腿酸。

脚掌脚背痛，五虎四与三。

或是单背痛，重子与重仙。

常遇双背痛，正士搏球先。

背连下腿痛，马快水应验。

脊椎有疼痛，委中成方圆。

问症心绞痛，火包黑血灵。

心跳如过速，心门为俊英。

肝炎针肝门，明黄症应停。

常用人体穴位治病功效歌诀

常用人体穴位治病功效歌诀尺泽喘咳痛肋胸，列缺头痛咽肿宁，合谷面口鼻齿患，曲池肩臂痛必松，肩禺臂痛无力举，迎香鼻塞即时通，地仓口歪不能语，颊车齿痛与中风，下关耳鸣上牙痛，天枢泻痛气上冲，三里主治肚腹病，内庭胀满牙病停，脾胃生育三阴交，水肿腹坚找阴陵，神门失眠心惊悸，后溪肩背并耳聋，听宫亦治耳中病，攒竹一刺目即明，脏腑俞穴皆在背，都治该脏与腑病，腰背委中求最灵，昆仑头痛目眩终，太溪一补滋肾水，曲泽烦热呕吐宁，内关胃痛心胸满，外关头痛热病清，翳风耳鸣颊肿好，瞳子寥治眼病灵，风池感冒头痛用，听会治病同听宫，环跳能治腰腿痛，风市冷庳瘫痪动，阳陵肋痛鹤膝肿，绝骨手足不遂行，侠溪胆火头目晕，太冲肝阳上亢平，命门火衰用艾灸，大椎泻热功最洪，哑门专治不语症，百会脱肛尸厥醒，人中神志不清醒，关元益气壮阳功，一点就灵的点穴治病术穴位分布与预防和主治的疾病（图文）男女人体经络穴位图集一、腰部扭伤点穴救治术一般练武之人活动之后致使腰肌损伤，要5-6天才敢活动，影响了练功进程，下面介绍的就是令你在数分钟内即可令伤者行走自如。

点穴法：不论摔伤哪侧腰肌，即先按那侧大拇指后的“太冲穴”一分钟，然后再按另一脚的“太冲穴”一分钟，之后双侧的“太冲穴”再按一分钟。

注意：1、本术对腰扭伤患者愈严重愈有效。

2、在3天内救治效果更好。

3、点穴得用力令患者必须有强烈的酸胀感方才有效。

二、脚腕扭伤点穴术脚腕扭伤的机会比要不还要多，是各种扭伤的总和，而且轻微的扭伤即严重影响活动，本法最简单：强力刺激脚底涌泉穴，用拇指强烈按压令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时可用中指弯曲用力顶压，令病人有吃不消的感觉即可，约3 - 5分钟即可活动自如。

三、急症点穴治病术1、⑴.跌打摔昏用拇指压：人中穴、合谷穴、百会穴、大椎穴即可（用公鸡冠血点入鼻内即醒）。

⑵.打伤气急欲绝按压：肺愈穴、檀中穴、神门穴。

附：内治法：昏死后用白糖冲热酒，用白糖二至三两冲热酒饮服，不引酒者用温开水冲白糖愈堕愈妙，无论受伤有多重，服之可免淤血攻心，切勿轻心。

记住这些“穴位治病歌诀”，可让你终身受益

记住这些“穴位治病歌诀”，可让你终身受益感冒治病取穴歌诀：风寒感冒风门池，列缺合谷一并治。

风热感冒椎曲池，合谷鱼际外关使。

咳嗽治病取穴歌诀外感咳嗽大肠肺，肺俞列缺合谷配。

痰湿侵肺内伤咳，手足太阴经穴得。

肺俞太渊章门用，太白丰隆疗效可。

肝火烁肺内伤咳，阳陵太冲肺尺泽。

眩晕治病取穴歌诀：气血不足眩晕记，百会脾俞气三里。

肝阳上亢头晕眩，风池肝肾俞行间。

痰湿中阻需运脾，丰隆中脘关解溪。

高血压治病歌诀：1）曲尺、足三里。

（2）风池、太冲。

头痛配印堂、太阳。

失眠配安眠、神门。

心悸配郄门、内关。

头痛治病歌诀：风邪袭络头痛癫，通天百会与行间，率谷太阳侠溪侧，上星头维合谷前，后顶天柱昆仑穴，阿是均用要记全。

肝阳头痛取肝胆，风百悬颅侠行间。

气血不足头痛补，任督背俞穴为主，百会气海足三里，肝脾肾俞与合谷。

三叉神经痛治病歌诀：第一支取攒竹、阳白、鱼腰；第二支近取四白、巨髎、颧髎；第三支取承浆、颊车、下关；三支端均可取合谷、三间、内庭。

面瘫治病歌诀面瘫阳明辅少阳，风合太翳颊地仓。

痹证治病歌诀行痹膈海痛肾关，臑俞肩髃髎在肩，着痹商丘足三里，热痹大椎曲池连。

肘曲天合外尺泽，阳池溪外腕骨腕，腰身水沟夹脊背，髀部环跳居髎悬，承风秩边阳陵股，膝部犊梁阳陵关，申照昆仑丘踝部，辩证选穴病可安。

腰痛治病歌诀太阳督脉治腰痛，肾俞夹脊是委中。

胁痛治病歌诀实证胁痛足厥阴，少阳期门支沟进，太冲阳陵足三里，肝胆胸胁病是因。

虚证肝肾期门寻，行间三里三阴交。

痿证治病歌诀治痿独取阳明经，上支髃池谷溪行。

下支梁丘足三里，髀关解溪刺可轻。

痫证治病歌诀百会人中发作痫，醒脑熄风后涌泉，间歇鸠尾及大椎，腰奇间使丰隆间。

癫狂治病歌诀开郁化痰癫安神，心肝脾俞隆神门。

狂证治病歌诀泻热醒脑治风狂，风府水沟与少商，隐白大陵曲池刺，丰隆水电针妄想。

不寐治病歌诀不寐神门三阴交，随证配穴证可消。

脏躁治病歌诀脏躁内关人中，神门涌泉丰隆。

心悸、怔忡治病歌诀心悸怔忡心肝经，心俞巨阙郄神清。

针灸穴位歌诀

穴位歌诀
1、五输穴肺少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽；
包中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽；
心少冲、少府、神门、灵道、少海；
脾隐白、大都、太白、商丘、阴陵；
肝大敦、行间、太冲、中封、曲泉；
肾涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷；
大商阳、二间、三间、阳溪、曲池；
三关冲、液门、中诸、支沟、天井；
小少泽、前谷、后溪、阳谷、小海；
胃厉兑、内庭、陷谷、解溪、足三；
胆窍阴、侠溪、临泣、阳辅、阳陵；
膀至阴、通谷、束骨、昆仑、委中。

2、原穴心神脾白胃冲阳，肝冲肾溪肺太渊。

胆墟包陵焦阳池，膀京大合小肠腕。

3、十五络穴肺经列缺胃丰隆，心经通里肾大钟
小肠支正大偏历，心包内关肝蠡沟
膀胱飞扬焦外关，胆是光明脾公孙
督脉长强任鸠尾，脾之大络大包同。

4、十二募穴
肺募中府心巨阙，肝募期门脾章门；
肾募京门胃中脘，胆募日月焦石门；
小肠关元大天枢，膀胱中极膻中络。

5、八脉交会八穴
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，
列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。

6、八会穴歌诀
腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，
骨会大杼脉太渊，血会膈俞气膻中。

7、十六郄穴歌
肺郄孔最大温溜，脾郄地机胃梁丘，
心经阴郄小养老，肝胆中都与外丘，
心包郄门焦会宗，膀胱金门肾水泉，
阳维阳交阴筑宾，阳跷附阳阴交信。

8、本经母子补泻
肺太渊尺泽大曲池二间
脾大都商丘胃解溪厉兑
心少冲神门小后溪小海
肾复溜涌泉膀至阴束骨
包中冲大陵焦中渚天井
肝曲泉行间胆侠溪阳辅。

中医十二原穴歌诀

中医十二原穴歌诀中医十二原穴歌诀一、命门穴，手腕关节中央，心神圣位挥。

命门穴是人体“燃油”之所在，其位置在手腕关节的正中央。

命门穴有神灵之意，用于提升保健效果。

按压时可用拇指轻轻按揉，每次5-10分钟。

二、神门穴，千层门中央，提神醒脑痛忘挥。

神门穴位于千层门的正中央，起到提神醒脑的作用。

多年以来，人们一直使用神门穴来治疗头痛、眩晕、记忆力下降等问题。

按压时可用食指、中指交替轻揉，每次5分钟左右。

三、天突穴，辅助神门，气血交汇挥。

天突穴位于心口的正中央，是一处气血交汇的要点。

用于辅助神门穴的作用，促进身体的血液循环，调整气血平衡，起到激活心灵的作用。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

四、督脉穴，身腰椎中线，保健全身挥。

督脉穴是人体的主要穴位之一，也是养生保健的核心穴位。

其位置在腰椎的正中线。

按摩督脉穴可以起到祛病延年的功效。

按压时可用拇指、食指轮流压按，每次5-10分钟。

五、任脉穴，脐中点上下，脏腑调和挥。

任脉穴位于脐中点正上方和正下方，是整个人体的气血调节中心，能够调和脏腑的运行。

任脉穴经常按压可防止内脏下垂、改善肠胃蠕动等症状。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

六、关元穴，下腹部中央，精气盈仓挥。

关元穴位于下腹部正中央，为人体“生命之门”，是一处盈仓之所。

按压关元穴对于增强内脏功能、防止疾病等方面有显著效果。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

七、中极穴，会阴部中央，调理五脏六腑挥。

中极穴位于会阴部的正中心，是整个人体的调理之所，其特别适宜用来调理五脏六腑。

按摩中极穴可以起到防病治病、延年益寿的功效。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

八、气穴，下颌骨下缘，气血通畅挥。

气穴位于下颌骨的下缘，与口鼻的气息有关，气血通畅。

按摩气穴可以帮助人体改善呼吸和消化功能，预防一些呼吸道疾病。

按压时可用食指轻揉按压，每次5分钟左右。

九、膻中穴，心下印，通脉调和挥。

膻中穴位于心下印处，是心脏的“总指挥”，能调节人体的阴阳平衡。

针灸45个必背口诀

针灸45个必背口诀针灸作为中医的重要组成部分，有着悠久的历史和深厚的理论基础。

为了帮助针灸学习者更好地掌握针灸知识和技巧，以下为大家总结了45 个必背口诀。

一、经络穴位口诀1、任督二脉走正中，十四经脉紧相连。

2、手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头。

3、足三阴经从足走腹，足三阳经从头走足。

4、肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。

5、心经穴位九穴真，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、小肠经穴十九中，少泽前谷后溪隆，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅中，肩贞臑俞接天宗，秉风曲垣肩外俞，肩中俞连天窗逢，天容颧髎听宫终。

二、穴位定位口诀7、尺泽肘中横纹上，肱二头肌腱桡侧缘。

8、孔最腕横纹上 7 寸，太渊掌后横纹桡侧端。

9、鱼际第 1 掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

10、少商拇指桡侧指甲角旁 01 寸。

11、商阳食指桡侧指甲角旁 01 寸。

12、合谷在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。

13、阳溪在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

14、手三里在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下 2 寸处。

15、曲池在肘区，在尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。

三、针刺手法口诀16、进针手法要轻柔，缓慢刺入防疼痛。

17、提插捻转要适度，得气感应细心求。

18、补泻手法分阴阳，徐疾轻重各有方。

19、烧山火能补虚寒，透天凉可泻实热。

20、迎随补泻看经脉，顺经为补逆为泻。

四、针灸配穴口诀21、肚腹三里留，腰背委中求。

22、头项寻列缺，面口合谷收。

23、心胸取内关，小腹三阴谋。

24、坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。

25、上肢取曲池，下肢阳陵泉。

26、酸痛取阿是，昏厥人中苏。

五、针灸禁忌口诀27、孕妇针刺要谨慎，腰骶腹部穴位禁。

28、小儿囟门未闭合，头部穴位莫深针。

29、大醉大怒与过劳，饥饿过饱皆不宜。

30、皮肤破损有炎症，避开病灶防感染。

六、常见病针灸治疗口诀31、感冒风池和大椎，头痛太阳加印堂。

32、牙痛下关与颊车，面瘫地仓透颊车。

十四经络穴位治病歌诀

十四经络穴位治病歌诀
十四经络穴位治病歌诀
胆：屈光不正瞳子髎，胸膜炎症足窍阴。

低压胆经悬钟穴，解除郁闷通胆经。

肝：子宫脱垂大敦穴，胁痛肝炎期门穴。

解郁平心肝胆经。

肺：支气管炎中府穴，咳嗽咽痛少商穴，头晕鼻塞肺俞穴，胃泛酸水太渊穴，久咳不止右尺泽。

大肠：耳聋牙痛商阳穴，鼻塞鼻炎迎香穴。

咽喉疼痛右太渊，梅核气郁搯少商。

胃：结膜发炎承泣穴，消化不良厉兑穴。

胃痛梁丘足三里。

脾：腹胀腹痛隐白穴，全身疼痛大包穴，胃胀胃痛公孙穴，肌肉酸痛太白穴，高压头痛三阴交，膝盖发痛阴陵穴，缓解痛经摩血海，防止出血按隐白。

心：胁痛心痛极泉穴，心悸胸痛少冲穴。

胃胀不适左极泉，胃胀打嗝按极泉。

耳朵鸣叫少海穴。

经期腹痛按神门，长期腰痛右少海，口腔溃疡神门穴。

小肠：头痛眼痛少泽穴，耳聋耳鸣听宫穴，肩膀酸痛后溪穴。

膀胱：近视运视睛明穴，胎歪难产至阴找。

肾：头痛溢血涌泉穴，咳喘呕吐俞府穴。

心包：胸胁发痛天池穴，心痛头痟中冲穴。

肚泻按摩内关穴。

三焦：头痛咽痛关冲穴，偏头发痛丝竹空，便秘左手支沟穴。

仼脉：腹泻腹胀神阙穴。

督脉：喷嚏敲击膈俞穴，晕车膈俞有灵效。

奇穴：头痛头部太阳穴，腰痛腰部腰眼穴，瘰疬头颈百劳穴，小儿疳积四缝穴。

中医针灸穴位记忆口诀

中医针灸穴位记忆口诀
一、手部穴位：
1. 合谷曰手阳明，人中为它名。

2. 太渊在掌心，人体有福缘。

3. 阴谷在手背，阳气从此发。

二、足部穴位：
1. 三阳络，足背上，经脉通此处。

2. 大钟在足底，气血靠它调。

3. 阳陵泉在脚心，激活身体能量。

三、头部穴位：
1. 头顶太阳穴，头痛找它寻。

2. 咳嗽郑明穴，喉咙不舒服。

3. 风府在太阳，头晕找它解。

四、胸腹穴位：
1. 人中在嘴巴，舌下是气道。

2. 天枢在肚脐，消化靠它帮。

3. 大椎在脊柱，背痛找它疗。

五、背部穴位：
1. 督脉起于颈，脊椎是依托。

2. 腰阳关在腰，腰痛请找它。

3. 肺俞在背上，呼吸靠它通。

六、腿部穴位：
1. 足三里在小腿，调理脾胃功。

2. 阳陵泉在脚踝，腿痛找它解。

3. 外丘在膝外，膝关节靠它。

七、脸部穴位：
1. 人迎在嘴边，面部血液通。

2. 颊车在耳后，颧骨靠它调。

3. 鱼腰在耳中，眼睛找它疗。

八、耳部穴位：
1. 乳中在耳垂，乳腺靠它调。

2. 眼跳在耳前，眼睛不舒服。

3. 真髎在耳后，头痛请找它。

这些中医针灸穴位的记忆口诀可以帮助我们更加方便地记忆和应用。

针灸穴位是中医疗法中非常重要的一部分，通过调理穴位可以促进气血运行，调和阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。

希望大家能够学习和掌握这些穴位，为自己和他人的健康带来更好的效果。

针灸歌诀 pdf

针灸歌诀以下是一段针灸歌诀：针灸歌诀，十四经穴。

手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

尺泽孔最列缺穴，太渊鱼际和少商。

大指内侧爪甲根，是名少商太阳照。

手阳明经二十穴，商阳二三间合谷。

阳溪偏历四八髁，温溜下五三六中。

陷谷六七内庭治，二八池边三八过。

九六四一上廉中，五七巨骨二七承。

合谷之后复溜前，二一三间三阳络。

四十五穴居胸侧，手针可刺留针约。

足阳明经六十六，二十二个鼻旁取。

承泣四一巨髎直，地仓四四条口举。

下关张口取二七，颊车耳下八分取。

大迎耳下六分近，下关耳前一寸寻。

头维四五丝竹空，维阳二寸耳上引。

率谷耳后角尖取，天冲耳上三分地。

浮白耳后入发际，窍阴耳后叠筋里。

完骨耳后发际中，本神神庭旁一寸。

阳白眉上一寸间，眉尾直上五分近。

上行一寸五分在，外廓斜方七分论。

大迎头维行曲鬓，地仓下关颅际边。

闭口取之抬下颏，抬颏开口泻不眠。

足太阳经六十七，睛明一分至阳顶。

百会前顶囟会连，上星神庭五分等。

眉冲直上五分取，曲差发际一寸行。

五处直上定痫惊，承光五分通天径。

络却玉枕各一寸，天柱项后大筋双。

自此夹脊开寸五，第一大杼二风门。

三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下寻。

膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃。

十三三焦十四肾，小肠十六胱俞对。

脉气相通尺泽内。

大肠十九关元俞，二十中膂白环内。

上次中下四髎穴，第一腰孔第二椎。

第三椎下命门穴，悬枢脊中相依随。

督脉旁边二十穴，六对夹脊各等齐。

民间穴位治病经验歌诀（仅供参考）

民间穴位治病经验歌诀（仅供参考）降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。

感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。

耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。

若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。

哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。

哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。

冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。

性福歌人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。

阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。

心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。

排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。

坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。

舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。

每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。

减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。

中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。

睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。

惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。

糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。

上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。

中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。

祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。

颈椎好了歌何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。

调制更年期歌女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。

坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。

常用人体穴位治病功效歌诀

常用人体穴位治病功效歌诀尺泽喘咳痛肋胸，列缺头痛咽肿宁，合谷面口鼻齿患，曲池肩臂痛必松，肩禺臂痛无力举，迎香鼻塞即时通，地仓口歪不能语，颊车齿痛与中风，下关耳鸣上牙痛，天枢泻痛气上冲，三里主治肚腹病，内庭胀满牙病停，脾胃生育三阴交，水肿腹坚找阴陵，神门失眠心惊悸，后溪肩背并耳聋，听宫亦治耳中病，攒竹一刺目即明，脏腑俞穴皆在背，都治该脏与腑病，腰背委中求最灵，昆仑头痛目眩终，太溪一补滋肾水，曲泽烦热呕吐宁，内关胃痛心胸满，外关头痛热病清，翳风耳鸣颊肿好，瞳子寥治眼病灵，风池感冒头痛用，听会治病同听宫，环跳能治腰腿痛，风市冷庳瘫痪动，阳陵肋痛鹤膝肿，绝骨手足不遂行，侠溪胆火头目晕，太冲肝阳上亢平，命门火衰用艾灸，大椎泻热功最洪，哑门专治不语症，百会脱肛尸厥醒，人中神志不清醒，关元益气壮阳功，神厥回阳能固脱，中脘胃病吞酸停，咳逆暴喘寻天突，颤中理气又宽胸，诸穴又治本脏腑，泻热急救十二井，经穴皆治本经病，局部临近远端同.一点就灵的点穴治病术点穴治病是神乎妙术也！下面介绍的就是一点就灵的点穴治病术。

相关治病穴位图，请点击以下链接穴位分布与预防和主治的疾病（图文）男女人体经络穴位图集一、腰部扭伤点穴救治术一般练武之人活动之后致使腰肌损伤，要5-6天才敢活动，影响了练功进程，下面介绍的就是令你在数分钟内即可令伤者行走自如。

点穴法：不论摔伤哪侧腰肌，即先按那侧大拇指后的“太冲穴”一分钟，然后再按另一脚的“太冲穴”一分钟，之后双侧的“太冲穴”再按一分钟。

注意：1、本术对腰扭伤患者愈严重愈有效。

2、在3天内救治效果更好。

3、点穴得用力令患者必须有强烈的酸胀感方才有效。

12首穴位歌诀

12首穴位歌诀
以下是12首穴位歌诀：
1. 四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

2. 井荥输原经合歌：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

3. 隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

4. 少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

5. 涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

6. 中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

7. 大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

8. 十二经治症主客原络：肺之主大肠客，太阴多气而少血，心胸气胀掌发热，喘咳缺盆痛莫禁，咽肿喉干身汗越，肩内前廉两乳疼，痰结膈中气如缺，所生病者何穴求，太渊偏历与君说。

9. 大肠主肺客：阳明大肠侠鼻孔，面痛齿疼腮颊肿，生疾目黄口亦干，鼻流清涕及血涌，喉痹肩前痛莫当，大指次指为一统，合谷列缺取为奇，二穴针之居病总。

10. 脾主胃客：脾经为病舌本强，呕吐胃翻疼腹脏，阴气上冲噫难廖，体重不摇心事妄，疟生振粟兼体羸，秘结疸黄手执杖，股膝内肿厥而疼，太白丰隆取为尚。

11. 胃主脾客：腹心闷意凄怆，恶人恶火恶灯光，耳闻响动心中惕，鼻衄唇喎疟又伤，弃衣骤步身中热，痰多足痛与疮疡，气蛊胸腿疼难止，冲阳公孙一刺康。

12. 真心主小肠客：少阴心痛并干嗌，渴欲饮兮为臂厥，生病目黄口亦干，胁臂疼兮掌发热，若人欲治勿差求，专在医人心审察，惊悸呕血及怔忡，神门支正何堪缺。

这些穴位歌诀可以帮助您更好地理解和记忆穴位的位置和作用。

常用针灸穴位治疗歌诀

常用针灸穴位治疗歌诀常用针灸穴位治疗歌诀1、外感头痛北风太烈。

（百会，风池，太阳，列缺）内伤头痛【实证】北风微。

（百会，风池，头维）【虚证】北风足。

（百会，风池，足三里）2、漏肩风阵前聊语。

（肩贞，肩前，肩髎，肩髃）3、腰痛阿是大肠畏重。

（阿是穴，大肠俞，委中）4、痹证：（阿是穴、局部经）（1）行痹：割血。

膈血。

（膈俞，血海）（2）痛痹：肾元。

（肾俞，关元）（3）着痹：足印。

足阴。

（足三里，阴陵泉）（4）热痹：大曲。

（大椎，曲池）5、中风【中经络】三阴天，水沟内唯剩几尺泽水。

（三阴交，水沟，内关，委中，极泉，尺泽）【中脏腑闭证】何故十二水沟内臭气太冲。

（合谷，十二井，水沟，内关，太冲）【中脏腑脱证】人中内元，气，神脱了。

（水沟，内关，关元，气海，神阙）6、眩晕【实证】北风太猛冲内关。

（百会，风池，太冲，内关）【虚证】山里北风伤肝肾。

（足三里，百会，风池，肝俞，肾俞）7、不寐神僧照印堂，四神安眠。

（神门，申脉，照海，印堂，四神聪，安眠）8、感冒何故有太阳，缺大风。

（合谷，太阳，列缺，大椎，风池）9、胃痛内关走三里，中脘痛。

（内关，足三里，中脘）10、便秘天水丰隆，支沟归来。

（天枢，水道，丰隆，支沟，归来）11、痛经【实证】三次交战，中计痴了。

（三阴交，中极，次髎）【虚证】山里三叫，气海痛。

（足三里，三阴交，气海）12、遗尿大观园三次交战，中计光输。

（关元，三阴交，中极，膀胱俞）13、蛇串疮阿是挟击蛇。

（阿是穴，夹脊）14、扭伤（下各症都要加阿是穴）【腰部】腰痛是肾亏阳萎。

（腰痛穴，肾俞，委中）【踝部】参解秋虚。

（申脉，解溪，丘虚）【膝部】夕阳照亮细眼。

（膝阳关，梁丘，膝眼）【肩部】同漏肩风。

【肘部】天京小曲。

（天井，小海，曲池）【腕部】羊吃细骨。

（阳池，阳溪，阳谷）【髋部】边环跳，边撑扶。

（秩边，环跳，承扶）15、耳聋，耳鸣【实证】侠医在中渚听开会。

（侠溪，翳风，中渚，听会）【虚证】照海宫，光太稀。