理论考试单选题
汽车理论考试题及答案
汽车理论考试题及答案一、单选题1. 下列哪种情况下使用雾灯是合适的?A. 雨天能见度低于100米时B. 霧青浓重时C. 夜间道路能见度低于100米时D. 白天雾青较重时答案:C2. 雾天行车时,开启哪些车灯是正确的?A. 远光灯和雾灯B. 近光灯和雾灯C. 双闪灯和雾灯D. 远光灯、近光灯和雾灯答案:B3. 行驶中遇到浓雾,驾驶员应该怎么做?A. 驾驶员应提前减速、保持行车距离、开启近光灯并使用雾灯B. 驾驶员应加速行驶、开启远光灯以增加能见度C. 驾驶员应停车靠边,等待雾霾散去后继续行驶D. 驾驶员可以根据自己的意愿决定是否使用雾灯答案:A4. 在高速公路上,遇到大雾天气,最安全的做法是:A. 尽可能地保持正常行驶B. 提高车速以快速通过雾区C. 停车靠边等待雾气散去D. 打开双闪灯以增加他人的注意答案:C5. 高速公路行驶中,遇到大雾天气,驾驶员应该怎么做?A. 当行车被视线受限制时,应停车靠边等待雾气散去B. 保持正常车速行驶,注意观察前方情况C. 打开防雾灯、远光灯并加速行驶D. 如视线模糊,应适当减速,保持安全距离答案:A二、填空题1. 汽车排放尾气中最主要的污染物是________。
答案:废气2. 驾驶人必须按照________和相关规定进行驾驶。
答案:法律3. 安全带是________的重要安全装置。
答案:汽车4. 汽车发动机是靠燃____发生燃烧转化为机械能的。
答案:油5. 危险警报灯应在发生紧急情况时使用,以求获得其他道路用户的______。
答案:注意三、判断题1. 违反道路交通安全法规被查处的,除给予相应警告、罚款外,可以限制这辆机动车一定期限内上道路行驶。
答案:正确2. 驾驶机动车上道路行驶时,不得拼接、遮挡机动车号牌。
答案:正确3. 汽车违反交通安全法规被查处后,不需要接受相应的处罚或罚款。
答案:错误4. 通过鸣喇叭施加压力或威胁其他道路用户的,将会受到相应的处罚。
答案:正确5. 行驶在路口,遇到人行横道上有行人正在过马路,车辆有权占用人行横道等待。
初级救生员理论考试题含答案
初级救生员理论考试题含答案一、单选题(共50题,每题1分,共50分)1、( )入水是在对水下情况比较熟悉,特别是救生员距离溺水者较远时所采取的入水技术。
A、鱼跃式B、直立式C、蛙腿式D、跨步式正确答案:A2、救生员主责区不得超过( )平方米。
A、500B、400C、250D、300正确答案:C3、救生员连续观察时间不得超过( )小时,以保证有效观A、3.5B、2C、2.5D、3正确答案:B4、在一些情况下,救生员可以使用救生器材间接赴救。
在抢救深水脊柱损伤溺水者时,必备的器材是( )。
A、救生浮漂B、打水板C、救生圈D、救生竿正确答案:A5、如出现心室纤颤时,抢救者用右手(定位之手)握一空拳头,距左手背( )厘米左右高度,垂直较为有力的叩击手背。
连续叩 2 次。
A、20B、15C、25D、10正确答案:C6、人工呼吸正确的方法( )。
A、猛吸一口气,用力进行口对口人工吹气。
B、对有传染病者、服毒药者,做口对口人工呼吸。
C、口对口吹气量要大,1000ml 以上为宜。
D、打开气道,拇指和食指捏住鼻翼,进行缓慢均匀的口对口人工吹气。
正确答案:D7、运动损伤根据伤后皮肤或黏膜完整性分类可分为( )。
A、轻伤和重伤B、开放性损伤和内源性损伤C、开放性损伤和闭合性损伤D、急性损伤和慢性损伤正确答案:C8、跨步式入水时两腿( )作跨步式动作,上体稍前倾。
A、左右分开B、并拢C、伸直D、前后分开正确答案:D9、潜游泳为拯救( )挽救其生命争得时间。
A、沉底的溺水者B、意识不清的溺者C、精神紧张的溺水者D、在水中挣扎的溺者正确答案:A10、手指痉挛解救应手握拳握紧,然后用力( )。
A、握紧B、弯曲C、伸开D、屈伸正确答案:C11、救生员应采取( ),接近距离较远的弱者。
A、侧泳B、蛙泳C、抬头蛙泳D、反蛙泳正确答案:C12、在正常开放小池(25×16),应安排( )名救生员。
A、1—2B、3—4C、2—3D、4—5正确答案:C13、对成人溺者做心肺复苏时,心脏按压深度一般为( )厘米。
大学体育理论考试试题
大学体育理论考试试题一、单选题(每题 2 分,共 20 分)1、运动中扭伤后可采取的正确措施是()A 立即用冰袋冷敷,以防止毛细血管破裂后充血B 立即用热水袋热敷,以促进血液循环,加快痊愈C 立即用手揉捏受伤处,以散解淤血D 不做任何处理,等待其自然恢复2、下列哪种运动对于减肥效果最佳()A 短跑B 游泳C 举重D 跳远3、进行耐力性运动时,能量的主要来源是()A 蛋白质B 脂肪C 糖类D 维生素4、运动后肌肉酸痛的原因是()A 肌肉痉挛B 乳酸堆积C 肌肉拉伤D 肌肉疲劳5、以下哪种运动强度指标常用于衡量有氧运动的强度()A 最大摄氧量B 肌肉力量C 反应速度D 平衡能力6、健康成年人的正常心率范围是()A 60 100 次/分钟B 50 80 次/分钟C 70 120 次/分钟D 40 70 次/分钟7、运动前的热身活动时间一般为()A 5 10 分钟B 10 15 分钟C 15 20 分钟D 20 30 分钟8、提高柔韧性的有效方法是()A 快速拉伸B 静力拉伸C 动力拉伸D 被动拉伸9、下列哪种营养素对于增强骨骼强度最为重要()A 钙B 铁C 锌D 硒10、常见的运动损伤不包括()A 骨折B 脱臼C 感冒D 肌肉拉伤二、多选题(每题 3 分,共 30 分)1、以下属于有氧运动的有()A 慢跑B 游泳C 骑自行车D 举重2、运动处方的基本要素包括()A 运动类型B 运动强度C 运动时间D 运动频率3、良好的运动习惯包括()A 定期运动B 运动前热身C 运动后拉伸D 保持充足睡眠4、影响肌肉力量的因素有()A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌肉初长度D 年龄与性别5、运动中合理补液的原则包括()A 少量多次B 主动积极C 维持平衡D 避免过度6、以下属于运动性疲劳的表现有()A 身体乏力B 注意力不集中C 反应迟钝D 心情烦躁7、常见的运动康复方法有()A 物理治疗B 运动训练C 按摩D 营养补充8、体育锻炼对心理健康的积极影响包括()A 减轻焦虑和抑郁B 提高自信心C 改善人际关系D 增强意志力9、以下哪些是常见的运动防护用具()A 护腕B 护膝C 头盔D 运动鞋10、衡量身体体能的指标有()A 心肺功能B 肌肉力量C 柔韧性D 身体成分三、判断题(每题 2 分,共 20 分)1、运动强度越大,减肥效果越好。
辅导员理论考试题库及答案
辅导员理论考试题库及答案一、单选题(每题1分,共10分)1. 辅导员的主要职责是什么?A. 教学B. 科研C. 学生管理D. 后勤保障答案:C2. 辅导员在学生管理中主要扮演什么角色?A. 教育者B. 管理者C. 服务者D. 以上都是答案:D3. 辅导员在学生心理健康教育中应承担什么职责?A. 心理辅导B. 心理治疗C. 心理咨询D. 心理干预答案:A4. 辅导员在学生就业指导中应提供哪些服务?A. 职业规划B. 就业信息C. 就业培训D. 以上都是答案:D5. 辅导员在学生资助工作中应如何帮助学生?A. 提供资助信息B. 协助申请资助C. 监督资助使用D. 以上都是答案:D6. 辅导员在学生社团活动中应发挥什么作用?A. 组织者B. 指导者C. 参与者D. 以上都是答案:D7. 辅导员在学生安全教育中应承担什么责任?A. 安全知识教育B. 安全意识培养C. 突发事件处理D. 以上都是答案:D8. 辅导员在学生宿舍管理中应如何进行管理?A. 定期检查B. 严格管理C. 及时反馈D. 以上都是答案:D9. 辅导员在学生思想政治教育中应如何进行教育?A. 理论学习B. 实践教育C. 思想引导D. 以上都是答案:D10. 辅导员在学生创新创业教育中应提供哪些支持?A. 政策解读B. 资源对接C. 项目指导D. 以上都是答案:D二、多选题(每题2分,共10分)1. 辅导员在学生管理中应具备哪些能力?A. 组织协调能力B. 沟通交流能力C. 问题解决能力D. 心理辅导能力答案:ABCD2. 辅导员在学生心理健康教育中应采取哪些措施?A. 开展心理健康教育活动B. 建立心理健康档案C. 提供心理咨询服务D. 进行心理健康筛查答案:ABCD3. 辅导员在学生就业指导中应提供哪些服务?A. 提供就业市场信息B. 组织就业指导讲座C. 开展职业规划辅导D. 协助学生进行职业规划答案:ABCD4. 辅导员在学生资助工作中应如何帮助学生?A. 宣传资助政策B. 协助学生申请资助C. 监督资助资金使用D. 提供资助申请指导答案:ABCD5. 辅导员在学生社团活动中应发挥什么作用?A. 指导社团活动B. 监督社团财务C. 协调社团与学校关系D. 参与社团活动答案:ABCD三、判断题(每题1分,共10分)1. 辅导员的主要职责是教学。
cpr理论考试试题及答案
cpr理论考试试题及答案CPR理论考试试题及答案一、单选题1. 心脏骤停的首要急救措施是什么?- A. 人工呼吸- B. 心肺复苏(CPR)- C. 拨打急救电话- D. 使用自动体外除颤器(AED)答案:B2. 成人进行CPR时,正确的胸外按压频率是多少?- A. 60-80次/分钟- B. 80-100次/分钟- C. 100-120次/分钟- D. 无特定要求答案:C3. 进行CPR时,成人的胸廓应被按压多少深度?- A. 1-2厘米- B. 2-3厘米- C. 5-6厘米- D. 6厘米以上答案:C4. 以下哪项不是CPR操作前需要评估的内容?- A. 现场安全- B. 患者意识状态- C. 患者呼吸情况- D. 患者是否在吃饭答案:D5. 成人CPR中,进行人工呼吸的频率是多少?- A. 每分钟10-12次- B. 每分钟12-20次- C. 每分钟8-10次- D. 无需进行人工呼吸答案:C二、多选题1. 以下哪些情况下需要进行CPR?(多选)- A. 患者意识丧失- B. 患者呼吸不正常- C. 患者有明显的外伤- D. 患者无心跳答案:A、B、D2. 在CPR过程中,以下哪些措施是正确的?(多选) - A. 确保患者仰卧在坚硬的表面上- B. 连续进行CPR,不中断- C. 每2分钟检查一次患者呼吸和脉搏- D. 如果可能,使用AED答案:A、B、D3. 以下哪些是CPR操作中可能出现的并发症?(多选)- A. 肋骨骨折- B. 心脏损伤- C. 肺部损伤- D. 患者突然坐起答案:A、B、C三、判断题1. 在进行CPR时,应该首先拨打急救电话,然后再开始CPR。
(错)2. 如果现场只有一个人,应先进行2分钟的CPR,再拨打急救电话。
(对)3. 儿童和婴儿的CPR操作与成人完全相同。
(错)4. 在CPR过程中,每次人工呼吸应持续约1秒钟。
(对)5. 如果CPR操作者太疲劳,可以完全停止CPR以休息。
护理员理论考试试题及答案
护理员理论考试试题及答案一、单选题(每题2分,共40分)1. 护理员在进行病人护理时,以下哪项不是基本的护理操作?A. 测量体温B. 协助病人进食C. 执行医生处方D. 观察病情变化答案:C2. 以下哪项不是护理员在病人护理中应遵循的原则?A. 尊重病人的隐私权B. 保护病人的知情同意权C. 随意透露病人病情D. 维护病人的尊严答案:C3. 护理员在协助病人进行康复训练时,以下哪项是错误的?A. 根据病人的具体情况制定训练计划B. 确保训练环境的安全C. 忽略病人的疼痛反应D. 鼓励病人积极参与训练答案:C4. 护理员在进行病人护理记录时,以下哪项是正确的?A. 记录病人的个人信息B. 记录病人的病情变化C. 记录护理员的个人感受D. 记录护理员的护理心得答案:B5. 护理员在进行病人护理时,以下哪项是正确的沟通方式?A. 使用专业术语与病人交流B. 避免与病人进行眼神交流C. 用简单明了的语言与病人沟通D. 忽略病人的提问答案:C(以下题目以此类推,共20题)二、多选题(每题3分,共30分)6. 护理员在进行病人护理时,以下哪些措施是正确的?A. 定期更换病人的床单B. 保持病房的清洁和通风C. 根据医嘱调整病人的饮食D. 避免与病人进行过多的交流答案:A, B, C7. 护理员在病人护理中应具备哪些基本素质?A. 良好的沟通能力B. 专业的护理技能C. 强烈的责任心D. 忽视病人的需求答案:A, B, C(以下题目以此类推,共10题)三、判断题(每题1分,共10分)8. 护理员在病人护理中,可以根据自己的判断调整医嘱。
(错误)9. 护理员应定期参加专业培训,以提高自己的护理技能。
(正确)10. 护理员在病人护理中,应尊重病人的宗教信仰和文化习惯。
(正确)(以下题目以此类推,共10题)四、简答题(每题5分,共20分)11. 简述护理员在病人护理中应遵循的伦理原则。
答案:护理员在病人护理中应遵循的伦理原则包括尊重病人的自主权,保护病人的隐私权,维护病人的尊严,以及公正地对待每一位病人。
妇科理论考试试题及答案
妇科理论考试试题及答案一、单选题(每题2分,共40分)1. 女性生殖系统的解剖结构中,哪一部分是卵子排出的通道?A. 子宫B. 输卵管C. 卵巢D. 阴道答案:B2. 子宫内膜异位症的主要症状不包括以下哪项?A. 月经痛B. 不孕C. 疲劳D. 腹痛答案:C3. 以下哪项不是宫颈癌的高危因素?A. 人乳头瘤病毒(HPV)感染B. 长期使用避孕药C. 吸烟D. 早婚早育答案:B4. 妇科检查中,宫颈涂片检查的主要目的是筛查哪种疾病?A. 子宫肌瘤B. 宫颈癌C. 卵巢囊肿D. 子宫内膜炎答案:B5. 以下哪种激素对女性月经周期的调节至关重要?A. 雌激素B. 孕激素C. 甲状腺素D. 胰岛素答案:A6. 妊娠期糖尿病是指在妊娠期间首次诊断出的糖尿病,以下哪项不是其诊断标准?A. 空腹血糖≥5.3mmol/LB. 餐后1小时血糖≥7.8mmol/LC. 餐后2小时血糖≥6.7mmol/LD. 随机血糖≥11.1mmol/L答案:C7. 以下哪项不是正常分娩的三个产程?A. 宫颈扩张期B. 胎儿娩出期C. 胎盘娩出期D. 产后观察期答案:D8. 以下哪种情况不是剖宫产的指征?A. 胎位不正B. 胎儿宫内窘迫C. 孕妇严重贫血D. 孕妇强烈要求答案:D9. 以下哪项不是盆腔炎的常见症状?A. 下腹痛B. 发热C. 月经过多D. 白带增多答案:C10. 女性更年期的起始年龄通常在哪个范围?A. 40-45岁B. 45-50岁C. 50-55岁D. 55岁以上答案:B二、多选题(每题3分,共30分)11. 以下哪些因素可能影响女性的生育能力?A. 年龄B. 吸烟C. 饮酒D. 遗传因素答案:A, B, C, D12. 以下哪些属于妇科常规检查项目?A. 乳腺检查B. 宫颈涂片检查C. 盆腔超声D. 血压测量答案:A, B, C13. 以下哪些是子宫肌瘤的常见症状?A. 月经过多B. 下腹痛C. 尿频D. 便秘答案:A, B, C, D14. 以下哪些是宫颈癌的预防措施?A. 定期进行宫颈涂片检查B. 接种HPV疫苗C. 避免多个性伴侣D. 戒烟答案:A, B, C, D15. 以下哪些因素可能增加妊娠期高血压疾病的风险?A. 初产妇B. 家族史C. 慢性高血压D. 营养不良答案:A, B, C, D三、判断题(每题1分,共10分)16. 所有女性都需要定期进行乳腺检查。
心肺复苏理论考试试题及答案
心肺复苏理论考试试题及答案一、单选题(每题2分,共10题)1. 心肺复苏(CPR)的首要步骤是:A. 人工呼吸B. 胸外按压C. 呼叫急救D. 检查脉搏答案:C2. 成人进行胸外按压的频率是每分钟多少次?A. 60-80次B. 100-120次C. 120-140次D. 140-160次答案:B3. 进行胸外按压时,按压深度应为多少?A. 2-3厘米B. 3-5厘米C. 5-6厘米D. 6-7厘米答案:C4. 人工呼吸时,每次吹气的时间应为多少?A. 1-2秒B. 2-3秒C. 3-4秒D. 4-5秒答案:B5. 成人进行胸外按压时,按压与放松的时间比例应为:A. 1:1B. 2:1C. 3:1D. 4:1答案:A6. 在进行心肺复苏时,成人的胸外按压与人工呼吸的比例是:A. 30:2B. 15:2C. 10:1D. 5:1答案:A7. 心肺复苏时,成人的人工呼吸频率是每分钟多少次?A. 10-12次B. 12-15次C. 15-20次D. 20-25次答案:C8. 心肺复苏中,判断患者有无呼吸的观察时间不应超过:A. 5秒B. 10秒C. 15秒D. 20秒答案:A9. 心肺复苏后,判断复苏是否有效的主要指标是:A. 瞳孔缩小B. 皮肤红润C. 脉搏恢复D. 呼吸恢复答案:C10. 心肺复苏时,如果患者出现呕吐物,应首先进行的操作是:A. 人工呼吸B. 胸外按压C. 清理呕吐物D. 呼叫急救答案:C二、判断题(每题1分,共5题)1. 心肺复苏时,应先进行人工呼吸,再进行胸外按压。
()答案:×2. 成人进行胸外按压时,按压深度应至少为5厘米。
()答案:√3. 心肺复苏时,成人的人工呼吸频率应与正常呼吸频率相同。
()答案:×4. 心肺复苏时,如果患者出现脉搏,可以停止心肺复苏。
()答案:×5. 心肺复苏过程中,不需要定期评估患者的生命体征。
()答案:×三、简答题(每题5分,共2题)1. 简述心肺复苏的三个主要步骤。
2023年-2024年网络安全理论知识考试题及答案
2023年-2024年网络安全理论知识考试题及答案一、单选题1.最早的计算机网络与传统的通信网络最大的区别是什么()?A、计算机网络采用了分组交换技术B、计算机网络采用了电路交换技术C、计算机网络的可靠性大大提高D、计算机网络带宽和速度大大提高参考答案:A2.在Web页面中增加验证码功能后,下面说法正确的是()。
A、可以防止浏览B、可以防止文件包含漏洞C、可以增加账号破解等自动化软件的攻击难度D、可以防止缓冲溢出参考答案:C3.TCPSYNFlood网络攻击时利用了TCP建立连接过程需要()次握手的特点而完成对目标进行攻击的。
A、1B、2C、3D、6参考答案:C4.渗透测试是采取()的形式对目标可能存在的已知安全漏洞逐项进行检查的方式。
A、嗅探B、模拟攻击C、回放D、注入参考答案:B5.主机加固时,关闭系统中不需要的服务主要目的是()。
A、避免由于服务自身的不稳定影响系统的安全B、避免攻击者利用服务实现非法操作从而危害系统安全C、避免服务由于自动运行消耗大量系统资源从而影响效率D、以上都是参考答案:B6.在Linux安全设置中,防止系统对ping请求做出回应,正确的命令是()。
A、echo0>/proc/sys/net/ipv4/icmp_ehco_ignore_allB、echo0>/proc/sys/net/ipv4/tcp_syncookiesC、echo1>/proc/sys/net/ipv4/icmp_echo_ignore_allD、echo1>/proc/sys/net/ipv4/tcp_syncookies参考答案:C7.攻击者截获并记录了从A到B的数据,然后又从早些时候所截获的数据中提取出信息重新发往B称为()。
A、中间人攻击B、口令猜测器和字典攻击C、强力攻击D、回放攻击参考答案:D8.在信息安全技术中,时间戳的引入主要是为了防止()。
A、死锁B、丢失C、重放D、拥塞参考答案:C9.电子邮件系统的邮件协议有发送协议SMTP和接收协议POP3/IMAP4。
护理人员三基理论考试题(附参考答案)
护理人员三基理论考试题(附参考答案)一、单选题(共100题,每题1分,共100分)1、患者男,50岁,因饱餐后突发上腹痛,伴恶心、呕吐4小时住院,经检查后被诊断为急性水肿性胰腺炎。
下列处理措施错误的是A、禁食、胃肠减压B、解痉、止痛C、应用抗菌药D、手术引流胰周渗出液E、补充液体正确答案:D2、男性,50岁,饱餐后出现上腹持续性疼痛并向左肩、腰背部放射,伴有恶心、呕吐,诊断为急性胰腺炎。
入院后收集的资料中与其疾病关系密切的是()A、25年来每天饮酒半斤B、有阑尾炎手术史C、不喜欢活动D、父亲因冠心病去世E、平时喜食素食正确答案:A3、护理频繁呕吐伴晨起加重的病人,突然意识不清,脉搏呼吸减慢,双侧瞳孔不等大,应考虑的诊断为()A、脑疝形成B、高血压危象C、癔病发作D、脑血栓形成E、蛛网膜下腔出血正确答案:A4、患者,女性,70岁,近1个月来厌食,皮肤瘙痒。
查尿蛋白(+++),血BUN20.40mmol/L,Cr820μmol/L,诊断为慢性肾功能不全尿毒症期。
护士对其皮肤瘙痒的护理措施中错误的是A、用温水擦洗皮肤B、洗澡后涂抹润肤霜C、用肥皂彻底清洗皮肤D、勤换内衣E、按摩身体受压部位正确答案:C5、急性出血性脑血管病的处理中哪项是错误的()A、适当使用止血药B、降低颅内压力C、勤翻身拍背D、治疗并发症E、控制血压正确答案:C6、患者齐某。
公司庆典时突发上腹部持续而剧烈疼痛,并向腰背部放射,伴恶心呕吐,呕吐物为胃内容物,吐后腹痛不缓解,来医院就诊,呼吸中含大量酒精气味。
实验室检查:血清淀粉酶650苏氏单位,该患者所患疾病的最可能病因是()A、胰管结石B、胆管结石C、酗酒和暴饮暴食D、急性胆囊炎E、十二指肠液反流正确答案:E7、脑干一侧受损害时可出现()A、截瘫B、交叉瘫C、四肢瘫D、偏瘫E、单瘫正确答案:B8、格林-巴利综合征最早出现的表现是()A、大小便潴留B、四肢手套袜子状感觉障碍C、下肢远端迟缓性瘫痪D、肌肉萎缩正确答案:C9、病理性黄疽应除外()A、出现在24小时以内B、血清总胆红素超过205μmol/LC、足月儿黄疽在第2周末不退者D、黄疽退而复现E、均表现为血清间接胆红素增高正确答案:E10、小儿机体发育所遵循的规律,正确的是()A、是一个连续平均的过程B、年龄越大发育越快C、婴儿期发育最快D、各系统发育快慢一致E、体格上的个体差异随年龄增长而逐渐减小正确答案:C11、增强特异性免疫力的措施为()A、改善居住条件B、预防接种C、良好卫生习惯D、调节饮食E、体育锻炼正确答案:B12、流行性肥腺炎腮腺肿大的特点是()A、腮肿以面颊为中心B、腮肿以耳垂为中心C、腮腺管口有脓性分泌物D、腮肿处皮肤红热E、腮腺多为单侧性正确答案:B13、小儿骨骼发育中,正确的是()A、后囟一般闭合的年龄在出生后2周B、腕部骨化中心出现的年龄为1岁半C、前囟最晚闭合的年龄为10个月D、颅缝一般闭合的年龄为2个月E、上下部量相等的年龄为12岁正确答案:E14、急性脓胸最主要的致病菌是()A、金黄色葡萄球菌B、肺炎球菌C、厌氧菌D、链球菌E、大肠埃希菌正确答案:A15、慢性脓胸是指急性脓胸病程超过()A、6个月B、4个月C、1个月D、3个月E、2个月正确答案:D16、协助医师包扎时不正确的护理是()A、石膏固定当日即可做患肢肌肉舒缩运动B、清洁患肢皮肤,有伤口者先换药C、用手掌扶托肢体石膏型D、石膏包扎后10~20分钟内避免肢体活动E、石膏绷带紧贴皮肤沿肢体滚动缠绕正确答案:E17、有关麻疹保持皮肤粘膜清洁卫生的护理措施中,哪项错误()A、出疹期若有高热不退的情况,应及时降温至正常B、每日常规进行臀部及阴部护理1次C、每日常规用温水或朵贝液彻底清洁口腔2-3次D、出疹期及退疹后常有皮肤痛痒,应防止抓伤皮肤E、保持床褥干燥、清洁,内衣柔软宽适并勤换洗正确答案:A18、慢粒白血病首选化学药物是()A、苯丁酸氮芥B、羟基脲C、白消安D、干扰素αE、环磷酰胺正确答案:B19、治疗癫痫持续状态首选药物为()A、静脉注射地西泮B、肌肉注射地西泮C、肌肉注射苯巴比妥D、静脉注射冬眠灵E、肌肉注射副醛正确答案:A20、急性白血病与急性再障最简单的区别是()A、血小板减少B、发热C、血中有原始及早幼粒细胞D、网织红细胞减少E、红细胞减少正确答案:C21、泌尿及男性生殖系统最常见的肿瘤是()A、肾癌B、前列腺癌C、肾母细胞瘤D、膀胱癌E、肾盂癌正确答案:D22、患者孙某,平时有排尿困难及尿痛表现,排尿呈点滴状,今日膀胱胀满但滴尿不出,耻骨上可触及膨胀膀胱,用手按压有尿意,患者表情痛苦求诊。
三基理论知识考试题及参考答案
三基理论知识考试题及参考答案一、单选题(共100题,每题1分,共100分)1、对急性肾功能衰竭描述错误的是A、少尿期尿检特点是,尿比重高但较平稳B、多尿期的重要并发症是低钾血症和感染C、少尿期可岀现高磷血症和低钙血症D、少尿期的最大威胁是高钾血症E、少尿期慎用氨基糖苷类抗生素正确答案:A2、关于甲状腺术后手足抽搐,有效的治疗是A、给予镇静药B、吸氧C、给予肉类和蛋类饮食D、静脉输入高渗葡萄糖E、静脉注射10%葡萄糖酸钙溶液正确答案:E3、期妊娠的诊断,下述哪项最为准确?A、自觉有胎动B、停经伴恶心、呕吐C、超声多普勒检查证明有胎心D、子宫增大E、阴道充血变软,呈紫蓝色正确答案:C4、后尿道损伤,尿外渗常出现在A、阴囊B、阴茎C、耻骨后间隙及膀胱周围D、会阴E、下腹部浅筋膜正确答案:C5、膀胱刺激征是指A、尿频B、尿频、尿急、尿痛C、尿痛D、尿急E、尿频、尿急正确答案:B6、器械浸泡在70%酒精或1:1000苯扎溴铵溶液中需要多少时间方可达灭菌(A、30minB、15minC、90minD、60min正确答案:A7、胆管结石急性发作和急性胆管炎典型三联症A、疼痛、发热、胆囊肿大B、发热、淀粉酶增高、黄疸C、疼痛、寒战高热、黄疸D、疼痛、白细胞增高、腹膜炎E、胆囊结石、胆总管及肝内胆管结石正确答案:C8、肾绞痛发作,伴镜下血尿,多见于A、结石B、梗阻C、肾积水D、结核E、肿瘤正确答案:A9、绞窄性肠梗阻最易发生的酸碱失衡类型是A、代谢性碱中毒B、呼吸性酸中毒和代谢性碱中毒C、呼吸性酸中毒D、呼吸性碱中毒E、代谢性酸中毒正确答案:E10、下列关于甲状腺解剖生理的描述,错误的选项是A、位于甲状软骨下方B、血供丰富C、由两层被膜包裹D、甲状腺分三叶E、有三条主要静脉正确答案:D11、颈部及上胸段食管癌多采用的治疗是A、手术治疗加术后放疗B、联合化疗C、术前放疗加手术切除D、手术切除E、放射疗法正确答案:E12、鉴别腹股沟斜疝与直疝最有意义的体征A、还纳疝块,压住内环,增加腹压,疝块是否脱出B、疝块的形状C、是否容易嵌顿D、疝块是否进入阴囊E、单侧还是双侧正确答案:A13、对胃内营养所使用的营养液的要求,错误的是A、尽量釆用一次投给法喂养B、每天配置当日量C、经胃灌饲多采用半卧位D、在容器中悬挂输注不应超过4〜6hE、浓度应从低到高,容量由少到多正确答案:A14、骨折临床愈合的标准,下列哪项不正确A、局部无畸形B、X线片示骨折线模糊,并有连续性骨痂通过C、局部无反常活动D、局部无纵向叩击痛E、局部无压痛正确答案:A15、急性肾小球肾炎患儿恢复正常活动的标准是A、血压正常B、尿常规正常C、血沉正常D、尿Addis计数正常正确答案:D16、为了给病人补充热量,输液中应选用:A、各种代血浆B、50%葡萄糖注射液C、5%碳酸氢钠D、5%~10%葡萄糖溶液E、0.9%氯化钠正确答案:D17、甲状腺手术后最危急的并发症是A、甲状腺危象B、误咽C、声音嘶哑D、呼吸道梗阻E、手足抽搐正确答案:D18、取无菌溶液时下列哪项除外是正确的A、检查药液是否沉淀B、到溶液时瓶签向下C、用后立即盖上D、用前核对瓶签正确答案:B19、关于手术前准备,下列哪项是错误的A、皮肤准备时间超过24h,应重新准备B、普通病人手术前晚常规用0.1%〜0.2%肥皂水灌肠C、胃肠道手术及上腹部大手术应安置胃管D、手术在4h以上者应安置尿管E、盆腔内手术不需安置尿管正确答案:E20、临床上进行尸体护理的依据是:A、呼吸停止B、医生做出死亡诊断后C、心跳停止D、意识丧失E、各种反射消失正确答案:B21、治疗急性胰腺炎(水肿型)主要措施是A、应用肾上腺皮质激素B、抑制或减少胰腺分泌C、应用抗生素D、应用吗啡镇痛E、手术正确答案:B22、下列哪种疾病早期出现大量无痛性血尿A、肾癌B、肾盂癌C、肾母细胞痛D、肾结核E、肾结石正确答案:B23、一般正常甲状腺24h的摄取¹³¹I量为人体总量的A、30%~40%B、20%~30%C、45%~55%D、10%~20%E、40%~50%该考卷由[e答]系统自动导出,更多详情请关注[e答]公众号。
健康管理师理论考试题及参考答案
健康管理师理论考试题及参考答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、沟通时检查健康管理师是否认真倾听的最佳手段是A、有效重复B、将心比心C、转换角色D、点头赞许正确答案:A2、下列哪些因素不会增加商业健康保险的需求A、经济收入增加B、社会医疗保险的保障程度提高与覆盖范围扩大C、医疗费用增长D、人口老龄化正确答案:B3、常用的健康调查表包括A、健康体检表、行为危险因素调查表、相关疾病管理随访表B、调查问卷、干预计划C、心理测试、生活方式调查D、儿童保健、妇女保健、老年人保健正确答案:A4、健康档案不仅记载了居民健康信息,还记载了有关社区卫生机构、卫生人力等社区资源的信息,其主要意义在于A、制订准确实用的卫生保健计划及充分利用社区资源B、利于应对突发公共卫生事件C、便于处理医疗纠纷D、评价健康管理者的服务质量和技术水平正确答案:A5、风险管理的基本步骤是A、识别风险→评估风险→选择风险管理办法→实施与反馈B、识别风险→选择风险管理办法→评估风险→实施与反馈C、识别风险→评估风险→实施与反馈→选择风险管理办法D、评估风险→选择风险管理办法→识别风险→实施与反馈正确答案:A6、社会医疗保险对医疗机构费用支付的最大特点是A、第三方支付B、起付线的设置C、报销比例不同D、严格控制正确答案:A7、某男性体重 80kg,每天以 4km/h 的速度快走 30min,其代谢当量为3kcal/ (h·kg) ,其能量消耗为A、120kcalB、15kcalC、150kcalD、38kcal正确答案:A8、儿童体重状况的评价指标是A、年龄组别 BMIB、年龄组别身高C、年龄组别体重D、年龄组别上臂围正确答案:C9、不属于健康管理服务特性的是 ( )A、不稳定性B、不可分割性C、有形性D、客户的满意标准不同正确答案:C10、反应空腹血糖功能的胰岛细胞是A、δ 细胞B、ε 细胞C、a 细胞D、β 细胞正确答案:D11、不属于健康管理师基本职业守则的是A、应为服务对象提供疾病诊断、治疗和康复服务B、应始终严格遵守保密原则C、应与服务对象讨论工作重点并达成一致D、首先应该让个体或群体了解健康管理工作正确答案:A12、在社区给患者讲课的时候,要使用“中风”,而避免使用“脑卒中”,这体现的是哪种说话技巧A、用患者熟悉的语言B、讲话的语气要生动C、适当重复D、尽量用通俗语言代替专业术语正确答案:D13、不属于肥胖干预的主要措施的是A、增加身体活动量B、控制总能量摄取C、手术疗法D、必要时使用药物正确答案:C14、康复治疗的特点不包括A、康复团队模式B、终身康复模式C、强调以患者功能为中心D、强调以患者完全恢复为目的正确答案:D15、“您父亲有高血压病吗?”所属的问题类型是A、复合型问题B、诱导型问题C、开放型问题D、封闭型问题正确答案:D16、下列不属于建立社区健康档案的意义的是A、有助于促进社区卫生服务的规范化B、有助于降低卫生服务医疗费用C、有助于全面评价社区居民的健康问题D、可用于评价健康管理者的服务质量和技术水平正确答案:B17、健康管理服务对象在健康管理中的基本权利包括A、生存权,医疗权、自主权、保密权、隐私权B、保健权,自主权、知情同意权、保密权、隐私权C、生存权,医疗权、知情同意权、保密权、隐私权D、生存权,干涉权、知情同意权、保密权、隐私权正确答案:B18、自我效能是人类行为动机、健康和个体成就的基础,其产生和提高的途径不包括A、自己成功完成过某行为B、他人直接的经验C、他人间接的经验,比如看到朋友成功戒烟D、口头劝说,比如家人劝说戒烟正确答案:B19、长期每天摄取食盐 18g 以上,患下列哪种疾病的可能性最大A、高脂血症B、胃癌C、糖尿病D、高血压病正确答案:D20、健康风险评估 (HRA) 报告中除了健康风险评估的结果外,还应该包括A、个人治疗服药信息B、个人疾病诊断信息C、健康教育信息D、医生的诊断报告正确答案:C21、关于高血压的临床分类描述不正确的是A、按血压增高水平,高血压可分为 1 、2 、3 、4 级B、高血压的诊断标准:收缩压≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHgC、初次发现高血压,尚不能排除继发性高血压,可诊断为“高血压”D、基本上已排除继发性高血压、可诊断为原发性高血压正确答案:A22、对 1~3 岁幼儿的膳食,应注意A、鼓励和成人进食一样的食物B、用乳制品代替饮水C、选择营养丰富、易消化的食物D、不要给孩子吃任何零食正确答案:C23、儿童实测体重与同年龄组的标准体重相比,在标准体重均值的 2 个标准差范围内,则表示A、体重超重B、体重正常C、体重过低D、体重严重肥胖正确答案:B24、关于前列腺特异型抗原 (PSA) 的说法不正确的是A、前列腺增生也会引起 PSA 升高B、APSA 是一种来源于男性前列腺细胞的蛋白质C、PSA 可作为前列腺癌的筛查指标D、PSA 水平过高,可作为诊断前列腺癌的依据正确答案:D25、培养建立健康生活方式,其主要内容有合理膳食、科学运动以及A、戒烟限酒、心理平衡B、规律作息、心理平衡C、戒烟戒酒、心理平衡D、戒烟戒酒、规律作息正确答案:A26、针对大众的传播材料包括A、手机B、广播C、小册子D、折页正确答案:B27、失语.口吃属于A、言语残疾B、听力残疾C、智力残疾D、视力残疾正确答案:A28、健康管理的宗旨是有效利用有限资源来达到最大的健康效果,因此要调动的积极因素包括A、个体和群体及整个社会的积极性B、整个社会的积极性C、被管理者的积极性D、健康管理师的积极性正确答案:A29、反映 2~3 个月血糖控制水平良好的指标是A、口服葡萄糖耐量实验B、餐后 2 小时血糖值C、糖化血红蛋白D、空腹血浆葡萄糖水平正确答案:C30、要达到营养平衡,促进健康,营养指导的最重要原则是A、清淡少盐B、摄食种类多C、最有营养的食物D、以动物食品为主正确答案:B31、以下哪项属于不可改变的健康危险因素A、空气污染B、心理问题C、血尿酸偏高D、不合理膳食正确答案:A32、关于信息特有性质的描述错误的是A、无时效性B、可存储性C、可再生性D、可转换性正确答案:A33、应激状态下最常见的情绪反应为A、焦虑B、自怜C、愤怒D、敌对正确答案:A34、病死率可用于A、某一年龄以前死于癌症的累积概率大小B、衡量疾病对人生命威胁程度C、慢性病D、衡量人群死亡危险性大小正确答案:B35、以下不属于更年期心理健康维护要点的是A、鼓励交流,参与社交活动B、提供更年期心理健康教育资源C、尊重他人,增强自信D、学会控制情绪与行为正确答案:C36、下列哪项不是法定保健食品功能A、调节免疫B、促进泌乳C、增高增智D、促进消化正确答案:C37、特别重视投入成本,对健康服务价格敏感,低成本的健康管理服务对其有吸引力的消费者我们称之为 ()健康消费者A、经济型B、理智型C、习惯型D、盲目型正确答案:A38、职业道德是用来调整职业个人、职业主体和社会成员之间关系的A、心理意识和行为规范B、心理意识和行为准则C、行为准则和行为规范D、行为准则和社会规范正确答案:C39、实施特殊治疗时,医院需要征得同意的对象是A、患者单位B、患者或家属C、保险公司D、医院人事管理部门正确答案:B40、我国对保健食品实行的制度是A、审评制度B、备案制度C、注册审评制度D、注册与备案相结合制度正确答案:D41、下列关于食品安全标准的说法,错误的是A、由国务院标准化行政部门制定B、没有食品安全国家标准或地方标准,应当制定企业标准C、没有食品安全国家标准,可以制定地方标准D、强制执行的标准正确答案:A42、关于健康保险需求的影响因素,下列说法不正确的是A、保险公司盈利状况B、保险产品购买力C、保险的消费意识D、人口老龄化正确答案:A43、中医“治未病”的主要内容不包括A、既病防变B、未病先防C、愈后防复D、调整行为正确答案:D44、现行社会保险不包括的保障内容有A、失业保险B、工伤保险C、养老保险D、护理保险正确答案:D45、为防止被保险人带病投保,降低逆选择的风险,疾病保险合同A、为保单的可续保险B、提供免费豁免C、通常设有免责期条款D、通常设有等待期正确答案:D46、人体必需脂肪酸是指A、亚油酸和花生四烯酸B、EPA 和 DHAC、亚油酸和 r-亚麻酸 (把 r 改成γ )D、亚油酸和 a-亚麻酸 (把 a 改成α )正确答案:D47、以下属于严重心理问题特点的是A、情绪体验超过 2 个月,但未超过半年,不易自行化解B、情绪反应的内容对象没有泛化C、工作效率下降,但没有对社会功能造成影响D、直接由现实生活、工作压力等因素引发的内心冲突正确答案:A48、葡萄糖测定任意时间血糖,任意时间指A、12 个月内B、2 个月内C、1 个月内D、1 天内正确答案:D49、关于健康教育”知信行”模式,说法正确的是A、知识是行为改变的充分条件B、行为的改变以掌握知识为动力C、卫生保健知识是基础D、行为的技能是基础正确答案:C50、当心脏舒张时,动脉弹性回缩产生的压力称为A、脉压B、舒张压C、收缩压D、脉搏压正确答案:B51、我国界定超重的 BMI 值范围是A、20≤BMI≤28kg/m2B、23≤BMI≤30kg/m2C、18.5≤BMI≤23.9kg/m2D、24≤BMI<28kg/m2正确答案:D52、以下属于心境障碍的是A、强迫症B、抑郁症C、自主神经官能症D、恐惧症正确答案:B53、健康信息保存方法中错误的是A、需要把数据库文件存档B、需要双备份计算机文件C、需要对录入数据进行清理D、需要保存在地下室保证保密性正确答案:D54、某人在遭遇不幸时来自于朋友的关心帮助可以缓解应激强度,帮助度过困难是属于形成心理问题的哪方面因素A、社会支持B、环境因素C、人格特征D、个人成长因素正确答案:A55、血压通常用毫米汞柱表示,也可用千帕表示,二者之间的换算关系是A、6.5mmHg=1kPaB、8.5mmHg=1kPaC、5.5mmHg=1kPaD、7.5mmHg=1kPa正确答案:D56、统计工作推断的内容是A、估计参考值范围B、描述集中趋势C、检验统计上的“假设”和参数估计D、用样本指标估计相应总体指标正确答案:C57、医师在执业活动中不享有()权利A、参加培训、接受继续医学教育B、人格尊严、人身安全不受侵犯C、拒绝急救处置急危患者D、从事医学研究、学术交流正确答案:C58、口服葡萄糖耐量试验的意义是A、反映胰岛β细胞的储备功能B、反映胰岛 a 细胞的储备功能C、了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力D、反映 2~3 个月血糖控制水平的良好指标正确答案:C59、人们使用健康风险评估工具的主要目的是A、预测个人死于某种疾病的可能性B、估计个人未来出现特定疾病的可能性C、诊断疾病D、提供疾病治疗建议正确答案:B60、通过筛检可有效地发现的早期疾病有A、子宫颈癌、直肠癌、青光眼、乳腺癌、糖尿病B、高血压、子宫颈癌、直肠癌、青光眼、弱视C、糖尿病、青光眼、弱视、高血压、乳腺癌D、高血压、子宫颈癌、直肠癌、乳腺癌、糖尿病正确答案:B二、多选题(共20题,每题1分,共20分)1、判断肥胖的常用指标有A、体质指数B、上臂围C、腰臀比D、腰围正确答案:ABCD2、人际传播技巧包括A、提问技巧B、倾听技巧C、观察技巧D、反馈技巧正确答案:ABCD3、体格测量的常用指标有A、身高B、上臂围C、皮皱厚度D、血糖正确答案:ABC4、健康信息录入中双份独立录入是指A、同一人两次独立地录入同份健康信息记录表B、可以用 EpiData 的Validst 程序进行比较,发现不一致的地方C、采用相同的数据库结构D、至少两个录入人员正确答案:BCD5、健康信息的两种常用录入方法有A、将所有的调查数据先输入 word 等文档,然后导入数据库B、将所有的调查数据先输入 word 等文档,然后导入电子数据表C、将所有的调查数据直接输入电子数据表D、应用 PAD 等电脑终端调查时直接录入计算机正确答案:CD6、IGT 伴有如下哪几项易发展为糖尿病A、空腹胰岛素水平增高B、餐后 2h 血糖≧78mmol/LC、餐后 2h 血糖≧94mmol/LD、原IFG≧50mmol/L正确答案:ACD7、健康管理在健康保险中的主要作用包括A、提高产品费率B、拓宽保险投资领域C、延申保险服务内容D、控制保险赔付风险正确答案:BCD8、成本导向定价法中“成本”的含义是指A、可变成本B、间接成本C、固定成本D、直接成本正确答案:BD9、职业道德是人们进行职业活动过程中一种内生的非强制性的约束机制,是一切符合职业要求的总和,包括A、行为准则B、道德观念C、心理意识D、道德规范正确答案:AC10、队列研究是一种前瞻性研究,有诸多优点,阻碍其广泛应用的主要问题包括A、对病因假设因果关系的验证力度较弱B、观察时间长、费人力、花费高C、不能在较短时间内得到结果D、不适用于发病率低的罕见病的研究正确答案:BCD11、消费者具有以下权利A、人身、财产安全不受损害的权利B、接受监督的权利C、自主选择商品或服务的权利D、公平交易的权利正确答案:ACD12、健康管理师职业守则包括A、健康管理师首先应让个体或群体了解健康管理工作的性质,特点以及个体或群体自身的权利和义务B、健康管理师在对个体或群体进行健康管理工作时,应与个体或群体对工作的重点进行讨论并达成一致的意见,必要时应与个体或群体达成书面协议C、健康管理师不得在性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等方面歧视个体或群体D、健康管理师在对个体或群体进行健康管理工作时,应与个体或群体对工作的重点进行讨论达成一致的意见,必要时应与个体或群体达成口头协议正确答案:ABC13、制订体力负荷计划时应当考虑A、是否关注运动竞赛B、疾病史C、有无呼吸系统疾病D、有无高血压、糖尿病正确答案:BCD14、下列关于高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的描述中,正确的是A、对男性而言,LDL—C 水平偏高对心脏病的发作影响大于女性B、对女性而言, HDL—C 水平偏低比 LDL—C 偏高对心脏病的发作影响更大C、对男性而言, LDL—C 水平偏高对心脏病的发作影响小于女性D、对女性而言, HDL—C 水平偏低比 LDL—C 偏高对心脏病的发作影响要小正确答案:AB15、以下哪些属于药物养生的原则A、用药宜缓B、全面进补C、辨证论治D、补勿过偏正确答案:ACD16、心理过程的内容包括A、自我实现过程B、情感过程C、认识过程D、需要过程正确答案:BC17、以下属于教育策略的健康干预方法是A、传单B、食堂提供低盐低脂食物C、公益广告D、编排戏曲节目正确答案:ACD18、在咨询中当患者陈述病情时,健康管理师要注意的倾听技巧是A、低头记录,不看患者B、不轻易打断对方的讲话,耐心等对方讲完C、利用各种语言和非语言的方式表示在认真听D、尽可能多听,了解病人的看法正确答案:BCD19、保健食品的注册与备案及其监督管理应遵循的原则为A、公开B、科学C、严谨D、公正正确答案:ABD20、及时判断运动反应,并相应调整运动计划的目的是A、预防运动的慢性损害B、预防运动不耐受C、预防运动外伤D、预防运动形式不适应正确答案:ABD三、判断题(共10题,每题1分,共10分)1、“膳食营养素参考摄入量(DRIs) ”是一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值,包括:平均需要量、推荐摄入量。
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理论考试单选题
1. 以下哪条不属于健康标准?答案;C
A;生理健康B;心理健康C;精神健康D;以上都是
2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。
答案;
A;凹陷感和剧烈疼痛B;表面凸起和剧烈疼痛C;表面平坦和剧烈疼痛D;表面不变化仅皮下淤血
3. 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。
答案;C
A;力量耐力B;无氧耐力C;有氧耐力D;速度耐力
4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。
答案;C
A;1% B;5% C;8% D;10
5. 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
答案;C
A;50%~60% B;60%~70% C;80%~95% D;75%~90%
6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。
答案;A
A;脏腑B;呼吸C;血液循环D;精神紧张
7. 决定运动负荷的因素是()。
答案;D
A;运动强度和运动频率B;运动速度和运动时间
C;运动节奏和运动时间D;运动强度和运动时间
8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。
答案;D
A;运动频率B;运动时间C;运动节奏D;运动强度
9. 奥林匹克标志五环含意是()。
答案;B
A;五种颜色B;五大洲的团结C;五个运动项目D;五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是
()。
答案;C
A;全面体格检查B;健康诊断C;自我医务监督D;机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案;B
A;大重量的极限力量练习B;中小重量的快速练习
C;长距离的跳跃练习D;小重量多重复次数的练习
12. 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
答案;D
A;身高B;胸围C;肌肉
力D;体重
13. 力量分最大力量,()和力量耐力。
答案;C
A;绝对力量B;最小力量C;速度力量D;爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。
答案;C
A;较小或中等B;中等或较大C;超
大D;极限
15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
答案;A
A;正比B;不等C;对等D;反比
16. 体育运动中最常见的关节损伤是()。
答案;C
A.腕关节
B.肩关节
C.踝关节
D.挫
伤
17. 训练水平高的运动员的肺活量可达到()mL以上。
答案;C
A;3000 B;4000 C;5000 D;6000
18. ()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。
答案;B
A;亚里士多德B;尤纳利C;盖伦D;卡拉卡
19. 体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健,()等方面。
答案;B
A;养生B;益智C;健心D;娱乐
20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是();答案;B
A;保护偏左的心
脏B;左脚比右脚有力
C;裁判员的视觉习惯D;大多数跑步人的习惯
21. 在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。
答案;B
A;比赛法B;重复练习法C;变换练习法D;综合练习法
22. 人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系,称为()。
答案;A
A;绝对力量B;最大力量C;相对力量D;爆发性力量
23. 肌肉的收缩放松有赖于()的供应。
答案;C
A;蛋白质B;糖C;能量D;血液24. 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指()。
答案;D A;竞技体育B;体育教育C;健康教育D;体育运动
25. 运动中最易发生痉挛的肌肉是()。
答案;A
A;小腿腓肠肌B;足屈拇肌C;股四头肌D;肱二头肌
26. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。
答案;C
A;慢走B;快走C;弯腰跑D;停下来
27. 人体在体育锻炼过程中,无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程,这个过程是通过()的调节,才使机体从不适应到逐步适应。
答案;B
A;周围神经系统B;中枢神经系统C;植物性神经D;迷走性神经28. 武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过()体现。
答案;C
A;套路运动B;搏斗运动C;武术功法和技法D;硬气功
29. 目前我国高校中,体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。
答案;B
A;体育俱乐部B;选修体育课C;专项体育课D;网络体育课30. 长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。
答案;B
A;0.5-1.0 B;1.5-8 C;8-12.5 D;12-20
31. 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒,易引起一种疾病,称()。
答案;D
A;热伤风B;灼伤C;晕
厥D;中暑
32. 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
答案;C
A;擦伤B;肌肉拉伤C;开放性损
伤D;闭和性损伤
33. ()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
答案;D
A;英国哲学家洛
克B;前捷克教育家夸美纽斯
C;法国教育家顾拜旦D;法国起蒙思想家卢梭
34. 健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
答案;C
A;武术B;拳击C;音乐D;柔韧
35. 下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是()。
答案;D
A;热敷B;按摩C;口服维生素C D;冷敷
36. 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在()以上,否则,会影响夜间的休息。
答案;C
A;15分钟B;30分钟C;1小时D;2小时
37. 进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如()。
答案;A A;蔬菜、水果B;动物蛋白C;维生素D;矿物质38. 根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应以()为锻炼周期。
答案;C
A;一个月B;三个月C;一学期D;全学年
39. 体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称()。
答案;B
A.关节损伤
B.关节脱位
C.关节扭伤
D.关节部位骨折
40. 评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。
答案;A
A;130 B;140 C;150 D;160
41. 世界卫生组织对健康提出的定义:“健康是指在身体、(心理)和社会各方面都比较完美的状态,而不仅是没有疾病和虚弱。
”
42.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和(社会)等五个方面。
43.(心肺耐力)属于与健康有关的体能。
44.体育锻炼前应该注意(知晓自己的体能和健康状况)、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
45.测量心肺功能适应能力的方法不包括(仰卧起坐测试):
46.仰卧起坐主要测量的是(腹部)的肌肉。
47.(次数)是通常情况下用来表示负荷量的。
48.(密度)是通常情况下用来表示负荷强度的。
49.“百分之十原则”是在哪一项训练原则中提出的(循序渐进原则)
50.不是缓解过度锻炼症状的方法(继续增加锻炼时的运动强度);
51.运动处方的组成为(锻炼目标→准备活动→锻炼模式→整理活动):
52.整理活动的目的不包括(有助于肌肉温度的提高):
53.准备活动的目的不包括(降低因运动而引起肌肉酸痛的程度):
54.为提高健康有关的体能水平,每周建议的锻炼的次数为(3~5次):
55.长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是(腹式呼吸):
56.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。
假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁,那么他的最高心率为(200):
57.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是(消耗能量较多,但心率相对处于较低的水平):
58.关于步行锻炼法的描述错误的是(和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质):
59.可以作为评价肌肉耐力的方法(俯卧撑):
60.关于仰卧起坐的测量,说法不正确的是(可以使用肘部撑垫或者借助臀部上挺和下落的力量起坐):
61.体块指数(BMI)的计算公式是(体重(kg)/身高的平方(㎡)):
62.为改善健康状况所需的最小运动量叫(健康阈):
63.关于跑步的技术要领下列说法正确的是(跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。
):
64.锻炼中运动强度的大小一般通过(心率)指标来确定。
65.(心肺耐力)不属于动作技能有关的体能。
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