《原地侧向推铅球(实心球)》设计说明

《原地侧向推铅球（实心球)》设计说明

一、指导思想

方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

七年级学生正处于生长发育时期，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们虽然对原地侧向推铅球教学情有独钟，参加欲望也强烈，但是不一定能够完全掌握动作要领，只是能够正确理解。

三、教材分析：

本课的主教材原地侧向推铅球，是义务教科书《体育与健康》七—九年级第三节投掷运动中认认真真学几招的教材。它主要是让学生如何协调运用全身力量将铅球推远的一个项目。因此，掌握正确的投掷方法，才能提高投掷效果。让学生学会原地侧向推铅球的投掷方法，锻炼身体是我们的学习目的，注意安全是我们的责任。为了安全起见，本课采用实心球代替铅球。

本课重点使学生初步学习原地侧向推铅球（实心球）的基本技术，体会发力顺序：蹬地——转髋——挺胸——顶肩——推手——拨指。由于铅球有一定危险性，重点：侧向推铅球的最后用力。

难点：发力顺序蹬地——转髋——挺胸——顶肩——推手——拨指。

四、教学目标：

（1）技能目标：通过学习使学生初步学习原地侧向推铅球（实心球）的基本技术。

（2）素质目标：通过练习发展学生身体灵活性、协调性和爆发力。

（2）情感目标：通过游戏提高学生练习的兴趣和积极性，培养学生竞争意识和勇往直前的品质。

五、教法分析

针对课的教学目标和学生的实际，我主要采用以下几种教学方法：

1、讲解、示范法——通过采用此方法使学生了解动作技术要点，建立正确的动作表象。

2、分解法——该动作较复杂，采用分解法使学生更加清晰各部分动作的要点。

3、完整法——为了使学生形成完整动作技术，再分解练习的基础上初步体会完整动作。

六、教学过程

<一>准备部分：进行课堂常规教育。通过新颖的准备活动及练习方式调动学生的兴趣，提高课堂活跃度，为进一步教学做好准备。

<二>基础部分：通过复习上节课所学内容，进一步掌握握球与持球。通过新授，传授学生站位、准备、发力顺序及最后用力，使学生初步掌握原地侧向推铅球（实心球）技术。

<三>结束部分：通过小游戏，放松学生身心。

七、预期效果

1、80%的同学掌握基本技术

2、平均心率120次/分左右

3、练习密度45%左右。

八、场地器材

实心球20个，音响，接力棒4根，圆形场地。