国家开放大学《心理与健康》平时作业(一)参考答案精选
2020国开开放大学《心理健康常识》形考任务1-4答案
2020年国家开放大学《心理健康常识》形考1—4答案个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实所持的稳固的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式，称为（）。
【正确答案】性格思维活动的表现形式，不包括（）。
【正确答案】听说借助于会见和问卷或各种调查表了解一组人的态度、意见和行为的研究方法是（）。
【正确答案】调查法坎农-巴德的情绪理论，认为（）。
【正确答案】情绪体验和生理反应是同步发生的关于影响识记的因素的叙述，错误的是（）。
【正确答案】如果识记艰深难懂的材料，常在开始时进展较快，后来逐步变慢关于感觉的叙述，错误的是( )。
【正确答案】感觉是一种非常复杂的心理过程“总是以同样方式表现在各种心理活动的动力上”，是（）。
【正确答案】气质的特点心理健康的概念不包括（）。
【正确答案】体能马斯洛认为生理需要是其他各种需要的基础，只有当人的一些基本需要得到满足后，才会有动力促使高一级需要的产生和发展。
以下属于人类需要发展的顶峰的是（）。
【正确答案】自我实现的需要“健康就是没有疾病”作为一种观念是（）。
【正确答案】传统观念直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征，称为（）。
【正确答案】能力关于感觉和知觉的描述，错误的是（）。
【正确答案】知觉是感觉的总和与遗忘作斗争，提高记忆保持效果的最有效的方法是复习。
以下关于合理运用各种复习方法的叙述，错误的是（）。
【正确答案】对学习材料的前后部分要加强复习德国心理学家艾宾浩斯最早用实验方法对记忆的保持进行系统的研究，研究中作为识记材料的是（）。
【正确答案】无意义音节小学生通过数手指的方式来计数，这运用的是（）。
【正确答案】动作思维根据获取信息的来源不同，感觉可以分为多种类型。
如熬夜后感受到困倦，属于（）。
【正确答案】内部感觉学习排球对学习羽毛球有促进作用，这符合问题解决影响因素中的（）。
【正确答案】正迁移平常我们看能够理解的句子，不是一个个单字去看，而是一眼可以看好几个字，这是由过去的经验补充了还没看到的一部分单字，从而加快了知觉的速度。
国家开放大学《心理学》作业1-4参考答案
国家开放大学《心理学》作业1-4参考答案作业1一、名词解释(每题2分，共28分)1.个体心理：所谓个体心理，确切地说是个体的社会心理，即个体在特定的社会部门或组织系统中，因其所处的角色、地位不同而表现出来的心理现象。
2.认知：是指人们获取知识和运用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的心理的最基本的过程。
它包感觉、知觉、记忆、想像、思维和言语等。
3.观察法：是指观察者有目的、有计划地运用自己的感觉器官和辅助工具，能动地了解处于自然状态下的客观现象的方法。
4.实验法：是一种控制影响实验结果的无关因素，系统的探讨某些实验条件、观测与实验条件相关现象的变化，从而确定条件与现象之间因果关系的一种研究方法。
5.意识：是指个体所拥有的对现实生活的知觉体验。
6.注意：是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。
7.催眠：广义上讲，催眠是一些暗示有特殊反应能力的人在知觉、记忆、动机和自我控制感方面发生的一种觉知状态;狭义上讲，催眠是由催眠师诱导而出现的一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态。
8.感觉：人们的感官对事物个别属性的反映，或是人们感官对各种不同刺激能量的觉察。
9.知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体反应。
10.绝对阈限：刚好能够引起感觉的最小刺激量。
11.韦伯定律：差别感觉阈限与原刺激量之间近似为恒定的正比关系，称作韦伯定律。
12.似动：是指在一定的时间和空间条件下，人们在静止的物体间看到了运动，或者在没有连续位移的地方，看到了连续的运动。
13.三色论：三色论认为，有三类视锥细胞，分别对红、绿和蓝这三种不同波长的光敏感。
当它们受到不同波长的光刺激时，在心理上就会产生不同的颜色感觉。
14.对立过程理论：对立过程理论认为，颜色视觉产生于三个基本的系统，每个系统包含两种对立的成分，分别是红-绿，蓝-黄和黑-白。
所谓对立，就是指当一对系统中的一种颜色成分(如红色)被激活时，对另外一种成分的感受就会被抑制。
心理与健康书本答案页码
1. 不能改变现实，但能改变你的视角。生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不 是速效止痛药。如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正 常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什 么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你久久地抓住它不 放？”你的故事，咨询师在听，但他却是用眼睛在听。他观察你的表情、情绪、无意识动 作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释的，哪些是你的赋义。好的咨询师总是 在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。有时候，你受到启发，改变了视角， 从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就变得不同了。 2. 不能扮演你想要的角色，但能打破禁锢你的“蛋壳”。 3. 不能或很难立竿见影，但能陪你慢慢成长。如果她只是哭诉，咨询师就只能当一双好耳 朵，提供最基本的心理支持。他必须等待，等待一个时机，等待一个“入口”，等待她过了 最初的宣泄阶段，做好领悟的准备，等待她开始投入，才能陪她慢慢地成长，慢慢地改变。 如果治疗关系在起点时就中断，那就只能是一次失败的咨询，来访者没有收获。 4. 不同于与朋友间的倾谈，具有极强安全感和私密性。情绪不好时，我们也会与亲密的朋友 做一番倾心交谈，经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋友的感 觉非常相似，但不完全一样。你的种种感受与看法，会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的 隐私，绝对受到保密；咨询结束，关系立刻中断，没有任何牵扯——这会为倾诉带来很大的 安全感和私密性。 5. 一个咨询师，不可能适合所有的来访者。每个咨询师都有他最适合的来访者，一位咨询师 就曾说：“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体，振动频率越接 近，就越容易产生共鸣。理想的咨询就像谈恋爱，要双方都找到感觉，在同一频率互动，影 响才会真正发生。所以，你在选咨询师，咨询师也在选择来访者，当然，一个咨询师的技术 越成熟，经验越丰富，适合的范围会扩大。 6. 很可能不会让你一直感到满意。很多人对心理咨询有一种误会，以为就像咨询师和来访者 坐在一起分糖果，你好我好大家好。其实，有些时候，心理咨询也是很痛的，咨询师不会永 远让你感到高兴，体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义，因为症结往往是在那里。 7. 你是水，咨询师是船，水涨船高。弗洛伊德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人 。”大意就是，来访者才是治疗的主体，咨询师只是一个工具，他是被动的，从属的，就像 案头一本字典，需要的时候就去翻一下。
最新国家开放大学电大《心理与健康》期末题库及答案
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《心理与健康》题库及答案一一、单选题（每题2分，共20分）1．人对现实的概括和间接反映，指的心理活动过程是( )。
A.感觉 B．联觉C．知觉 D．思维2．下面不属于心理活动过程的是( )。
A.注意 B．记忆C．想象 D．智力3．当知觉的条件在一定范围内发生变化时，知觉的映象仍保持相对不变，这是知觉的( )。
A．理解性 B．恒常性C．选择性。
D．整体性4．表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的具有核心意义的心理特征是( )。
A.能力 B．智力C．气质 D．性格5．主要研究人的自我发展与社会适应之间的矛盾冲突的心理学家是( )。
A.皮亚杰 B．艾里克森C．柯尔伯格 D．西蒙6．有社会学者将婚姻生命周期划分为四个阶段，成年婚指的的是( )。
A．第一个阶段：5年以内的婚姻B．第二阶段：5～20年的婚姻C．第三阶段：20～35年的婚姻D．第四阶段：35年以上的婚姻7．关于本教材中涉及的“心理问题”的叙述错误的是( )。
A．主要指在日常生活、学习、工作和人际交往过程中，出现的令自身感到困惑和苦恼的问题B．心理问题就是“心理不正常”，就是“有病”C．心理问题处理得好，对个人来讲是一段经历，是一笔精神财富，它会使心理更加成熟 D．青春期的烦恼、高考的失败、恋爱的苦涩及求职、失业的无奈等都属于心理问题8．表面上看起来形形色色的心理压力，其本质是( )。
A．压力是由某种刺激引起的B．压力是个体所察觉到的一种威胁，是一种主观感受C．压力是一种反应D．包含了ABC三个要素9．心理咨询的主要对象不包括( )。
2020国开开放大学《心理健康常识》形考任务1-4答案
2020国开开放大学《心理健康常识》形考任务1-4答案本页仅作为文档封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March2020年国家开放大学《心理健康常识》形考1—4答案个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实所持的稳固的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式，称为（）。
【正确答案】性格思维活动的表现形式，不包括（）。
【正确答案】听说借助于会见和问卷或各种调查表了解一组人的态度、意见和行为的研究方法是（）。
【正确答案】调查法坎农-巴德的情绪理论，认为（）。
【正确答案】情绪体验和生理反应是同步发生的关于影响识记的因素的叙述，错误的是（）。
【正确答案】如果识记艰深难懂的材料，常在开始时进展较快，后来逐步变慢关于感觉的叙述，错误的是( )。
【正确答案】感觉是一种非常复杂的心理过程“总是以同样方式表现在各种心理活动的动力上”，是（）。
【正确答案】气质的特点心理健康的概念不包括（）。
【正确答案】体能马斯洛认为生理需要是其他各种需要的基础，只有当人的一些基本需要得到满足后，才会有动力促使高一级需要的产生和发展。
以下属于人类需要发展的顶峰的是（）。
【正确答案】自我实现的需要“健康就是没有疾病”作为一种观念是（）。
【正确答案】传统观念直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征，称为（）。
【正确答案】能力关于感觉和知觉的描述，错误的是（）。
【正确答案】知觉是感觉的总和与遗忘作斗争，提高记忆保持效果的最有效的方法是复习。
以下关于合理运用各种复习方法的叙述，错误的是（）。
【正确答案】对学习材料的前后部分要加强复习德国心理学家艾宾浩斯最早用实验方法对记忆的保持进行系统的研究，研究中作为识记材料的是（）。
【正确答案】无意义音节小学生通过数手指的方式来计数，这运用的是（）。
【正确答案】动作思维根据获取信息的来源不同，感觉可以分为多种类型。
如熬夜后感受到困倦，属于（）。
国开电初级学生心理健康教育(湖南)平时作业一参考答案
国开电初级学生心理健康教育(湖南)平时
作业一参考答案
国开电初级学生心理健康教育（湖南）平时作业一参考答案
一、选择题
1. A
2. B
3. C
4. D
5. A
二、简答题
1. 心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况，表现为良好的自我认识、积极的情绪、稳定的情感、良好的人际关系和适应社会的能力。
2. 心理不健康的表现可能包括焦虑、抑郁、自卑、情绪波动、人际关系紧张等。
3. 保持心理健康的建议包括：积极参与活动，保持良好的生活惯，与他人建立积极的人际关系，寻求心理帮助等。
三、论述题
1. 心理健康教育对于学生的全面发展具有重要意义。
通过心理健康教育，学生可以更好地，提高自我调节能力，增强心理素质，提高研究和生活质量。
2. 学校是心理健康教育的重要场所。
学校应该建立完善的心理健康教育体系，通过课程设置、心理咨询、团体辅导等方式，为学生提供全面、专业的心理健康服务。
3. 家庭也是学生心理健康教育的重要环节。
家长应该关注孩子的心理健康，与孩子建立良好的沟通，给予适当的关爱和支持，帮助孩子建立健康的心理素质。
以上是国开电初级学生心理健康教育（湖南）平时作业一参考答案，希望能对您有所帮助。
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电大《心理健康教育》第一次形考作业
1.下列哪种心理属于健康心理（）A.抑郁B.不愿与人交往C.经常感到自己无能D.遇到困难，能积极克服困难正确答案:D2.心理健康在社会交往中表现为（）A.经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B.对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪正确答案:C3.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态正确答案:D4.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧正确答案:D5.关于自卑感以下哪种说法是错误的（）A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B.自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一正确答案:A6.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于( )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突正确答案:D7.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（）A.精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面正确答案:D8.弗洛伊德认为人格中最根本的动力是（）A.自我B.本我C.想象我D.超我正确答案:B9.巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出（）的概念。
A.强化B.条件反射C.联想D.模仿正确答案:B10.“鱼和熊掌不可兼得”属于下列哪种心理冲突（）A.双趋冲突B.双避冲突C.趋避冲突D.双重趋避冲突正确答案:A11.健康的概念（）A.生理无疾病B.身心无疾病C.身体健康D.心理健康正确答案:BCD12.过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是（）A.自我膨胀B.自负C.自卑D.自重正确答案:BC13.人际交往的技巧有（）A.谦虚谨慎，摆正位置B.平等相待，真诚相处C.打开心窗，主动开放D.合作协助，友好竞争正确答案:ABCD14.情绪的调节方法有（）A.逃避现实B.经常运动C.自我平衡法D.情绪日记正确答案:BCD15.遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地缓解或调节情绪（）A.向亲人朋友或老师诉说B.寻求专业心理咨询师的帮助C.任凭自己胡思乱想D.把一切写下来整理自己的思绪正确答案:ABD16.弗洛伊德的三步人格结构论自我、本我、 __ 。
2023年下学期国开电大《心理健康教育》随考1答案
1.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。
判断题(4分)A.对B.错2.抑郁是人际关系的腐蚀剂。
判断题(4分)A.对B.错3.在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。
判断题(4分)A.对B.错4.终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。
判断题(4分)A.对B.错5.人类的自我管理所经历的四个发展阶段主要包括了：做正确的事情阶段，做自己的事情阶段，做自己认为对的事情阶段，主动承担社会和工作职责的责任阶段。
判断题(4分)A.对B.错6.焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。
判断题(4分)A.对B.错7.在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、 IP课件、CAI课件等。
判断题(4分)A.对B.错8.兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。
判断题(4分)A.对B.错9.人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。
判断题(4分)A.对B.错10.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。
判断题(4分)A.对B.错11.对于来自外来的威胁、灾难与危险情况所表现出的焦虑是( )。
单选题(4分)A.生存焦虑B.神经症性焦虑C.现实焦虑D.预期焦虑12.职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是( )。
单选题(4分)A.23 岁之前年龄段的人群B.23至27岁年龄段的人群C.27至45岁年龄段的人群D.处于即将退休的年龄段的人群13.心理咨询的基本原则之一是( )。
单选题(4分)A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断14.教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是( )。
单选题(4分)A.教学设计能力B.教学组织能力C.教学决策能力D.教学监控能力15.下述关于人格的描述哪一个最为准确?( )单选题(4分)A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C.在青春期后，人格保持非常稳定D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征16. ( )理论认为："人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。
2020国开开放大学《心理健康常识》形考任务1-4答案
2020年国家开放大学《心理健康常识》形考1—4答案个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实所持的稳固的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式，称为（）。
【正确答案】性格思维活动的表现形式，不包括（）。
【正确答案】听说借助于会见和问卷或各种调查表了解一组人的态度、意见和行为的研究方法是（）。
【正确答案】调查法坎农-巴德的情绪理论，认为（）。
【正确答案】情绪体验和生理反应是同步发生的关于影响识记的因素的叙述，错误的是（）。
【正确答案】如果识记艰深难懂的材料，常在开始时进展较快，后来逐步变慢关于感觉的叙述，错误的是( )。
【正确答案】感觉是一种非常复杂的心理过程“总是以同样方式表现在各种心理活动的动力上”，是（）。
【正确答案】气质的特点心理健康的概念不包括（）。
【正确答案】体能马斯洛认为生理需要是其他各种需要的基础，只有当人的一些基本需要得到满足后，才会有动力促使高一级需要的产生和发展。
以下属于人类需要发展的顶峰的是（）。
【正确答案】自我实现的需要“健康就是没有疾病”作为一种观念是（）。
【正确答案】传统观念直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征，称为（）。
【正确答案】能力关于感觉和知觉的描述，错误的是（）。
【正确答案】知觉是感觉的总和与遗忘作斗争，提高记忆保持效果的最有效的方法是复习。
以下关于合理运用各种复习方法的叙述，错误的是（）。
【正确答案】对学习材料的前后部分要加强复习德国心理学家艾宾浩斯最早用实验方法对记忆的保持进行系统的研究，研究中作为识记材料的是（）。
【正确答案】无意义音节小学生通过数手指的方式来计数，这运用的是（）。
【正确答案】动作思维根据获取信息的来源不同，感觉可以分为多种类型。
如熬夜后感受到困倦，属于（）。
【正确答案】内部感觉学习排球对学习羽毛球有促进作用，这符合问题解决影响因素中的（）。
【正确答案】正迁移平常我们看能够理解的句子，不是一个个单字去看，而是一眼可以看好几个字，这是由过去的经验补充了还没看到的一部分单字，从而加快了知觉的速度。
电大心理健康教育网上作业1答案
参考答案：对
D能够正确的评价自己。
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第21题多选题(3分)压力的预警信号主要包括：（）
A生理信号
B情绪信号
C其它心理和行为信号
D注意力不集中
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第22题多选题(3分)有效的压力管理的方法有（）。
A调整所处的环境
B改变日常生活节奏
C建立稳定的人际关系和社会支持体系
A自我勉励
B自我激励
C自我考核
D自我振作
您的答案：B
参考答案：B
第13题单选题(2分)（）型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。
A娱乐消遣
B强体健身
C社会公益
D学习提升
您的答案：B
参考答案：B
第14题单选题(2分)职业兴趣的发展一般要经历（）的过程。
A乐趣—有趣—志趣
B有趣—志趣—乐趣
C无力感或低个人成就感
D极度压力感
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第17题多选题(3分)心理过程包括（）。
A认识过程
B情绪和情感过程
C心理活动过程
D意志过程
您的答案：ABD
参考答案：ABD
第18题多选题(3分)个性心理特征包括（）。
A认知
B能力
C气质
D性格
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第19题多选题(3分)健康包涵的基本要素是（）。
C志趣—有趣—乐趣
D有趣—乐趣—志趣
您的答案：D
参考答案：D
第15题单选题(2分)职业生涯机会评估主要应考虑（）。
A经济环境和社会文化环境
电大行政本 心里健康作业1
钱志军心里健康作业一、第1题单选题 (2分) 对于来自外来的威胁、灾难与危险情况所表现出的焦虑是（）A 生存焦虑B 神经症性焦虑C 现实焦虑D 预期焦虑您的答案：C参考答案：C第2题单选题 (2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）A 自我催眠机制B 心身交互影响机制C 目标导航机制D 压力调节机制您的答案：C参考答案：C第3题单选题 (2分) 以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（）A 流体智力B 晶体智力C 语言智能D 空间智能您的答案：B参考答案：B第4题单选题 (2分) （）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。
A 契约学习B 分层教学C 经验学习D 合作学习您的答案：D参考答案：A第5题单选题 (2分) 职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（）A 23岁之前年龄段的人群B 23至27岁年龄段的人群C 27至45岁年龄段的人群D 处于即将退休的年龄段的人群您的答案：C参考答案：C第6题单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（）替代职业规划A 退休规划B 生涯规划C 生活规划D 休闲规划您的答案：B参考答案：B第7题单选题 (2分) （）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。
A 情绪指向B 问题指向C 积极D 消极您的答案：A参考答案：A第8题单选题 (2分) 所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。
A 社会支持B 团结互助C 放松调节D 情绪控制您的答案：A参考答案：A第9题单选题 (2分) 教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（）。
A 教学设计能力B 教学组织能力C 教学决策能力D 教学监控能力您的答案：A参考答案：D第10题单选题 (2分) 品德态度的形成包括以下阶段（）。
电大心理健康教育网上作业1答案
您的答案：对
参考答案：对
第38题判断题(2分)开放教育学生一个突出的特点，就是有丰富的经验可以利用，是一个自我导向的学习者，有自己的学习选择。
您的答案：对
参考答案：对
第39题判断题(2分)工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。
D学习情绪调控的知识
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第23题多选题(3分)如何有效地预防心理疾病？（）
A加强身体锻炼
B必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
D少与人交往
您的答案：BC
参考答案：BC
第24题多选题(3分)学习策略的特征主要包括
A主动性
A高
B低
C适中
D不变
您的答案：C
参考答案：C
第7题单选题(2分)（）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”
A建构主义
B精神分析
C情绪ABC
D行为主义
您的答案：C
参考答案：C
第8题单选题(2分)（）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。
参考答案：错
第34题判断题(2分)成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。
您的答案：错
参考答案：错
第35题判断题(2分)学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。
您的答案：对
参考答案：对
第36题判断题(2分)人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。
2021年国家开放大学电大心理学作业1形考任务答案
2021年国家开放大学电大心理学作业1形考任务答案心理学作业1（第1~第3章）一、名词解释（每题2分，共28分）1.个体心理人是以个体为单位而存在的，个体所具有的心理现象成为个体心理。
2.认知是指人们获取知识和运用知识的过程，或息加工的过程，这是人的心理的最基本的过程。
3.观察法是一种在自然条件下，对心理现象的外部活动进行有计划、有系统的观察，从中发现学年里现象发生和发展的规律的方法。
4.实验法是指创设并控制一定的条件，并对其引起的某种心理及行为现象进行研究的方法。
根据实验情境的不同，实验法可分为实验室实验法和自然实验法。
5.意识是指个体所拥有的对现实生活的知觉体验。
6.注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
7.催眠是由催眠师诱导而出现的一种介于清醒与睡眠之间、类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态。
8.感觉是人们认识和理解外部世界的最初阶段。
外部的物理刺激作用于人的感觉器官。
9.知觉人们通过感官获得挖补世界的息，这些息经过头脑的分析与解释后，发生对事物的整体认识，这就是知觉。
10.绝对阈限刚刚能引起感觉的最小刺激量。
11.韦伯定律该定律的核心观点是：引起最小可觉差的刺激变化量和原刺激强度的比值是一个常数。
12.似动似动：是指在一定的时间与空间条件下，人们在静止的物体间看到了运动，或者在没有连续位移的地方，看到了连续的运动。
似动的主要形式有：动景运动、诱发运动、自主运动。
13.三色论三色论认为，有三类视锥细胞，分别对红、绿和蓝这三种不同波长的光敏感。
当它们受到不同波长的光刺激时，在心里上就会产生不同的颜色感觉。
14.对立过程理论对立过程理论认为，颜色视觉产生于三个基本的系统，每个系统包含两种对立的成分，分别是红-绿，蓝-黄和黑-白。
所谓对立，就是指当一对系统中的一种颜色成分成为被激活时，对另外一种成分的感觉就会被抑制。
根据对立过程理论，随着系统的恢复，由一种反应引起的疲劳将产生对立颜色的后像，即一种刺激移开后视觉的持续。
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国家开放大学《心理与健康》平时作业（一）
参考答案精选
一、名词解释
1、人口膨胀：人口膨胀是指某个国家或地区的人口在短时间之内迅速增长而生产总值没有提高或提高得很小。
2、文化堕距：是指在社会变迁中物质文化和非物质的适应性文化在变迁速度上所发生的时差，但文化堕距并非专指适应性文化落后于物质文化变化的情形，在物质文化变化之前先发生非物质文化变化的情形是时常发生的，这也是文化堕距的一种表现。
3、健康（世界卫生组织）：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
世界卫生组织提出：健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。
4、孤独：是一种主观上的社会孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。
5、压力：压力不是一种想象出来的疾病而是身体"战备状态"的反应，这是当我们意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应.
二、不定项选择题
1、“城市病”的具体表现有：(ABCD),
2、现代人的健康内容包括：(ABCD)
3、现代健康的含义是多元的，广泛的，所包含有：|(ABD)
4、符合对心理健康的描述有： (ABCD),
5、属于聂世茂总结的心理标准有：(A),
6、心理健康的十条标准是：( BC ) 提出的，该标准被认为是最经典的标准,.
7、对症状自评量表描述错误的是：（AD）,
8、导致孤独产生的原因有：（ ABC）,
9、容易陷入工作压力之中而饱受煎熬的特质的人是（ABCD）,
10、压力所引起的心理反应主要集中在（ ACD）方面。
,
三、简答题
1、现代人面临的心理不适应主要有哪些？（书P9-P11页）
答：1、原有价值观正在消解，新的价值观没有树立，在生活中找不到可以作为标尺的价值标签，出现价值观混乱，2、心理失衡现象日趋严重，3、知识更新的速度加快，使人们在学习、就业上的压力加大，4、网络依赖群体在扩大，5、归属感缺失现象在部分人群中扩散。
2、简述台湾学者黄坚厚提出的四条心理健康标准？（P19页）
答：1、心理健康者有工作，而且能够把本身的智慧和
能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，他乐于工作，能够从工作中得到满足，2、心理健康者有朋友，他乐于与人交往，能和他人建立良好的关系，而且在与人相处时，正面的态度常多于反面的态度，3、心理健康的人对于他本身有适当的了解，并进而能悦纳自己对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不作无谓的怨尤，4、心理健康者能和现实环境保持良好的接触。
3、比较悲观者和乐观者的处事特征？（P55-P56页）
答：悲观者的处事特征：1、最坏的打算，2、周密的心理安排，将焦虑具体化。
乐观者的处事特征：1、对未来始终充满希望，这是乐观者最核心的特征，2、以解决问题为中心的处事方式。
四、材料分析题
1、通过分析以下两个例子，说明心理学与健康生活的关系。
（P15页）
答：超级病毒的例子让我们明白，医学并不能解决所有健康生活所需要的身体安全问题，而《巫术的见证人》中的事例则让我们明白，我们的心理一旦出现问题，将会对身体产生极大的影响。
综合这两者，那就是健康的生活必须是躯体处于强壮和精神充满活力的状态。
心理学关注健康的促进和维护，关注社会的稳定性，关注生活质量的提升和卫生保健费用的使用等，大量的日常生活经验证明，危险的行为和
生活方式，是发生疾病和导致异常死亡的主要原因。
而科学研究又进一步告诉我们，健康行为是由情感与动机、赞赏与惩罚、态度与信念、心情与特性等多因素模型唤起的。
自然而然，这些都是强有力的证明了心理学对健康生活的影响。
2、《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试表之一。
以下表格的内容属于强迫症状，请完成以下表的自测，并分析。
（P23页）
答：该分量表的得分在0-40之间。
得分在20分以上，强迫症状较明显。
得分在10分以下，强迫症状不明显。
总的来说，得分越高，表明自己越无法摆脱一些无意义的行为将、思想和冲动，并可能表现出一些认知障碍的行为征兆，得分越低，表明自己在此种症状上表现越不明显，没有出现强迫行为。