体操单杠翻上成支撑教学说课稿 ppt课件
单杠说课稿 跳上成支撑—前翻下
单杠说课稿跳上成支撑—前翻下
跳上成支撑—前翻下说课稿
一、内容主题分析
1、内容主题的地位、作用和意义
本节课上课的内容主题是体育与健身课程新教材预初年级单杠—跳上成支撑—前翻下。
在这个时期，学生学习这项内容，可以增强上肢、肩带和腰腹部的肌肉力量，发展他们的柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力。
学好跳上成支撑—前翻下，有助于发展学生上肢力量及身体平衡能力。
跳上成支撑—前翻下作为单杠学习内容之一，学会此动作也为学习单杠组合动作奠定了基础。
2、教学内容编排的特点与重点、难点
本单元学习内容安排以循序渐进为原则，先学习跳上成支撑，然后学习跳上成支撑—前翻下，再学习跳上成支撑（手不离杠）后摆下，最后学习跳上成支撑后摆下。
从本课内容的整体安排来看，教材充分体现了由易到难、有“虚”到“实”、由抽象到形象的安排，符合学生的认知规律。
本课内容的重点：支撑顶肩，直臂支撑。
本课内容的难。
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
活动范围和肌肉伸展能力各有千秋。
协调性
03
协调性在单杠动作中尤为关键，它决定了学生能否流畅地完成
一系列复杂动作。
学习态度与兴趣培养
学习态度
引导学生认识到体操对身心发展的益处，培养他们积极认真的学 习态度。
兴趣激发
通过多样化的教学手段和趣味性的练习方法，激发学生对体操的 兴趣和热情。
目标导向
帮助学生设定明确、可实现的学习目标，以增强他们的学习动力。
效果和质量。
THANKS FOR WATC进行指 导和交流，提高教师的教学水 平和专业素养。
在线教育平台资源推荐
利用在线教育平台，如中国大学 MOOC、网易云课堂等，推荐与单杠 翻上成支撑相关的优质课程和资源，供
学生自主学习和巩固知识。
鼓励学生参与在线讨论和交流，分享学 结合在线教育资源，教师可以制定更加 习心得和体会，促进知识的传播和共享。 灵活多样的教学计划和方案，提高教学
稳定性增强
通过加强核心力量和上肢 力量训练，提高在杠上的 稳定性。
常见问题及纠正方法
问题一
引体向上时力量不足。
纠正方法
加强上肢和背部力量训练，如俯卧撑、引体向上等。
问题二
翻腕不及时或翻腕动作不准确。
纠正方法
加强手腕灵活性和力量训练，如翻腕练习、哑铃手腕练 习等。
问题三
支撑时身体不稳定或晃动。
纠正方法
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
目录
• 课程介绍与目标 • 动作要领与技巧 • 教学方法与手段 • 学生学情分析与应对策略 • 教学评价与反馈 • 课程资源整合与利用
01 课程介绍与目标
体操单杠翻上成支撑概述
体操单杠翻上成支撑是体操运动中的一项重要技能，也是体操比赛中的常见动作之 一。
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》说课稿
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》说课稿一. 教材分析《单杠跳上成支撑前翻下》是小学五年级体育课程中的一项技能训练。
通过学习这个动作，学生可以提高身体协调性、灵敏性和力量，同时培养勇敢、自信、坚持的品质。
本节课的内容是在学生掌握了基本的单杠动作和跳跃技巧的基础上进行的，旨在提高学生的技能水平，培养学生团队合作精神。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们对新鲜事物充满热情。
在这个阶段，学生已经具备了一定的单杠动作基础，但部分学生在跳跃和翻转方面还存在困难。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，鼓励学生积极参与，克服困难，提高自身技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握单杠跳上成支撑前翻下的动作要领，提高动作质量。
2.过程与方法目标：通过分组练习、合作探究，培养学生团队合作精神和解决问题的能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强体育锻炼的兴趣。
四. 说教学重难点1.教学重点：单杠跳上成支撑前翻下的动作要领。
2.教学难点：跳跃力量、翻转技巧和身体协调性的提高。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范法、模仿法、纠正法等教学方法，注重个体差异，因材施教。
2.教学手段：利用单杠、保护垫等器材，结合多媒体教学，提高教学效果。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，激发学生的学习兴趣。
2.技能讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解单杠跳上成支撑前翻下的动作要领，并示范动作，让学生对动作有清晰的认识。
3.分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.合作探究（10分钟）：学生分组讨论，互相交流心得，共同解决问题，提高动作质量。
5.实践巩固（10分钟）：学生再次进行单杠跳上成支撑前翻下的练习，巩固所学技能。
6.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生，提醒注意事项。
初中体育《单足蹬地翻身上成支撑》说课稿 (2)
水平四单腿蹬地翻上成支撑说课稿尊敬的各位评委，老师你们好。
我是南菁初中的丁一，今天我说课的内容是水平四初一年级体操中单杠教材中的单腿蹬地翻上成支撑。
下面我将从以下几个方面来阐述我对本教材的理解与设计：一教材分析：单杠是初中体操项目中的一项重要内容，通过单杠动作练习，可以有效的发展学生上肢、肩带、腹背肌的力量和柔韧性，提高身体的协调性和前庭分析器官功能，使学生平衡定向能力得到改善。
通过单杠练习，可以加强对学生心理素质的训练，特别对女生克服胆小害怕心理，提高勇气和胆量都有重要作用。
单腿蹬地翻上成支大致由摆腿蹬地、并腿翻转、抬头挺身等几个环节组成。
通过摆腿、充分蹬地后，使腹部靠近杠，腹部靠杠后，两腿并腿后神，当腿翻转至杠后水平部位时，制动腿，抬上体，翻腕，抬头，挺身成支撑。
我把这个教材主要分为两个部分，第一个部分如何摆腿蹬地翻转上杠，第二个部分翻上后的动作。
单腿蹬地翻上成支撑是初一学生在学习了简单的垫上运动后，为了对体操有更深入的认识而安排的一项内容，通过这个技术动作的学习，可以为以后继续学习单杠中的支撑摆动、回环等动作打下基础。
单腿蹬地翻上成支撑这个单元我安排了4节课。
第一节课：初步掌握上杠动作，重点在蹬地摆腿。
第二节课：正确的翻转和杠上动作第三节课：完整练习与巩固提高。
第四节课：复习整套动作。
今天我要说的是第一节课的教学设计。
二学情分析：初一学生总的来说对新奇事物的好奇心比较强，男生会比较喜欢尝试，女生则比较内敛，需要进行鼓励和动员。
要充分利用学生的好奇心和探究心理，可以让他们先尝试，教师引导学生找出问题所在，然后循序渐进的安排练习，通过不断引导，使学生了解动作的要点，要让学生知其所以然。
另外，初一学生处于身体发育期，骨骼和肌肉都比较柔软，保护自己的意识不强，所以一定要注意准备运动的充分性和保护与帮助，防止伤害事故的发生。
三教学目标：根据上述对教材结构的分析，考虑学生的现状，制定以下目标1知识目标;学生对单腿蹬地翻上成支撑整个动作有初步的认识，了解摆腿、蹬地的动作要点2 技能目标：大部分学生能做出正确的蹬地和摆腿动作，腹部能贴紧杠。
《体操技巧：单杠上的支撑》(教案)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)四年级上册
体操技巧：单杠上的支撑（教案）一、前置技能在单杠上进行支撑动作，需要孩子具备以下前置技能：1.熟练掌握单杠的握法和悬垂动作；2.已经掌握基本的上半身力量和肌耐力，可以完成一定的挂杠和摇杆动作；3.具备一定的平衡感和协调性，经过长时间锻炼，可以保持身体的稳定性。
二、教学目的1.培养孩子的身体协调性和平衡感；2.培养孩子的上肢力量和肌耐力；3.学习体操技巧，提升孩子对运动的兴趣和热爱；4.培养孩子的自信心和勇气。
三、教学步骤1. 热身准备在教学前，需要安排足够的热身准备，包括慢跑、拉伸和肌肉放松等动作，以使孩子的身体充分准备好进行单杠上的支撑。
2. 技术细节分析在教学前，需要对单杠上的支撑动作进行技术细节分析，确保孩子对动作的要领和关键点有正确的理解。
对于单杠上的支撑动作，需要掌握以下技术细节：1.身体垂直向下悬挂，肩膀放松；2.将两手握住单杠，手心朝外，保持适当距离；3.抬起腿，将双脚交叉放在单杠下方，并尽量靠近自己的臀部；4.尝试维持支撑动作，将身体向上推起，尽量保持身体直立。
3. 练习过程1.让孩子首先进行单杠的握法和悬垂动作练习，确保孩子已经掌握了单杠的基本技巧；2.引导孩子进行单杠上的摇杆动作和挂杠动作，以提升孩子的上身力量和肌耐力；3.带领孩子进行单杠上的支撑练习，重点关注孩子的身体稳定性和身体的姿势正确性；4.对于初学者，可以先进行短时间的支撑动作，逐渐增加孩子的练习时间和动作要求。
4. 注意事项在练习过程中，需要注意以下事项：1.强调孩子的个人安全，防止身体摔落等意外；2.鼓励孩子进行适量的训练，不要过度训练，以免造成身体损伤；3.鼓励孩子相互鼓励，营造团队合作氛围；4.督促孩子加强休息，不能进行过度训练。
四、教学评估和反思在教学结束后，需要进行教学评估和反思。
对于孩子的单杠上的支撑动作，教师可以根据孩子的表现打分，以便更好地评价孩子的学习成果。
同时，对于教学效果，需要进行反思，收集孩子以及家长的反馈意见，进行适当的调整和改进。
《单腿蹬地翻上成支撑》说课课件
教材分析
▪ 单杠是竞技体操男子六项之一，它的内容丰富，动作 多样。主要以动力性动作为主，难度大，可视性强， 锻炼价值高等特点
▪ 初中年级动作是在小学的基础上，主要学习蹬地翻身 上单挂膝悬垂摆动成骑撑后倒挂膝转动一周半，及较 简单的下法，进一步丰富了单杠的知识，提高对身体 锻炼价值的认识。发展上肢和腰腹肌肉力量，提高悬 垂、支撑、平衡等基本能力，并培养克服困难、勇敢 顽强、进取向上的自信精神 。
▪ 学生参与课堂的积极性、主动性。
开始部分
▪ 常规活动 ▪ 绕活动场地不规则的进行慢跑，而后在器
材的四周做相应的准备活动，绕臂、压 肩、压腿、踢腿等、在单、双杠的支撑下 完成。 ▪ 互相比一比谁踢得高、踢的远，并自测一 下双手拉杠能做几个。此活动共用时7分 钟左右。
基本部分
▪ 一、教法 ： ▪ 根据教学指点思想主要采用教师启示指点，学生反复练习的教学
教学重点、难点、盲点
▪ 教学重点、难点、盲点： ▪ 重点：（1）蹬地、摆腿、贴杠。
（2）制动腿、抬头、翻腕。 ▪ 难点：（1）克服恐惧心理和畏难情绪 。
（2）动作连贯协调。 盲点：学生自己没有评价自己的动作方法
教学流程
▪ 在这节课的教学过程中，我重视突出重 点，条理清楚，紧凑合理，各项活动的安 排也重视互动、交流，最大限度的调动
▪ 我的说课完毕，谢谢
▪ 根据单杠技术特点与学生的接受能力，我把此教材安 排在初一的第二学期，共用6个课时完成，本课在第4 课时出现。
学情分析
▪ 本次课的授课班级为初级中学七年级学生，体育的运 动技能虽然有差异，但学生总体身体素养都比较好
▪ 同学之间团结合作，学生求知欲强，学习积极性高， 上进心强，平时活泼、好动。组织纪律性和集体荣誉 感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学 习。
《单杠》ppt课件
• 正确运用保护与帮助方法， 帮助学生克服心理障碍，建 立正确的动作概念。
注意事项
确保学生安全，做好专项准备活动， 加强保护与帮助，增强自信心与责任 感。 在讲解示范基础上，重点让学生多做 模仿练习，给学生充分自主、合作的 时间与空间。 在改进、提高阶段，教师可多指导学 生采用辅助练习，让学生互相观摩、 点评，达到共同提高的目的。
学生易犯错误及纠正方法
• 学生力量差，缺乏必要 的专项身体素质。
• 引导学生加强上肢及腰背肌 力量练习：如引体向上、悬 垂举腿、快速仰卧举腿等。 • 进行安全及思想教育，消除 心理障碍。适度包裹器械， 在不影响练习的前提下减小 摩擦带来的不适感。
• 学生胆小、怕疼，杠上 不敢大幅度摆动。 • 动作不到位，时机把握 不准。
专题
单杠
单杠运动概述
单杠运动包括支撑、悬垂、摆动、回 环、腾越、屈伸和转体等非常丰富的 动作，是锻炼身体十分有效的手段， 也是竞技体育项目之一。 初中单杠教学，主要是在低杠上完成 各种支撑、悬垂、摆动、回环、及上 法和下法等简单动作练习，用以作为 健身、健心及实用性技能训练手段。
教学内容
以掌握低单杠的基本握法、悬垂、 支撑、摆越、及上法、下法为重 点的基本技术和基本姿势为主要 内容。 学习简单的联合动作。
教学目标
使学生能对单杠练习产生兴趣，积极 参与练习。 发展学生上肢、肩带、胸、腹、背等 部位的肌肉力量和柔韧性。 培养悬垂、摆动、支撑、翻转和平衡 定向的能力。 加强同伴间的互相帮助，强化安全意 识，学会自我保护和相互保护的方法。
主要教学方法
教师讲解示范 辅助练习法 分解练习法 条件练习法（加标志物等） 综合练习法（组织学生自编联合动作等） 有效利用保护与帮助 个体纠错与集体纠错相结合
单腿蹬地翻上成支撑支撑后摆挺身下ppt课件
教学战略
◇教师示范完好动作，激发学生学习兴趣 ◇学生分组练习，在协助下完成动作 ◇教师言语鼓励，强调维护与协助 ◇再次讲解与示范，提示要领 ◇学生反复练习，突破难点 ◇优秀学生示范，鼓励性评价
辅助练习 10分钟
设置有梯度的不同 内容的练习区域A、 B、C供学生选择练 习
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slogan1、利用单杠、垫子做拉伸韧带、拍打肌肉的放松练习。 2、总结本课的情况：讲评时鼓励学生积极思索和发言， 谈一谈这堂课的收获和对以后单杠课的建议。 3、组织学the生m整eg理all收ery还器材。 4、师生再见
运动负荷
教学战略
教法：针对本课的教学目的和学生实践，同时遵照 “以教师为主导，学生为主体〞的教学原那么，采 用启发引导法、问题导学法、示范讲解法、维护协 助法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学 习法、自评互评和小组协作学习法。
场地器材
单杠8付〔高低结合〕 垫子12张 挂图四张 软排2只
教材分析
单杠单腿蹬地翻身上成支撑—支撑后摆挺身下动作是体操工程中单杠的 根本动作之一，是<体育与安康>新课程教材的学习内容。由于体操教学的 特点，该动作改动了人的正常体位，对学生的空间知觉、时间知觉、运动 知觉、力量素质和协调才干均有较高的要求。选择该教材可以开展学生的 空间、时间感知才干，提高学生协调控制身体的才干。
平均心率 课的密度 运动负荷
130次/分左右 30%---35% 中等
教学特征
教学手段多样，过程设计符合学生的认知才干，并根据 学生的掌握情况设计了专门的辅助练习，教学中采用分层、 分组、协作、讨论等方法培育学生自主学习的才干，提高 学习效果。
《单杠——单腿蹬地翻上成支撑》教学课件
给予适当的奖励和鼓励
目的：建立后进生的学习信心和优质生的学习激情
7．“过小车”游戏（目的：锻炼手臂力量和腰背肌）
将学生分成八组，两人一组，游戏开始前，前排 同学做好俯撑分腿成“小车”的动作，后排队员 站在前排队员两腿之间，两手抓住前排队员的踝 部，做推车人，听到口令后，后排队员以推小车 状配合前排队员两臂交替撑地地快速向前行进， 过终点线后，两人交换角色返回起点。以先返回 起点的组为胜。
一、教材内容
1、单腿蹬地翻上成支撑2、趣味游戏
二、指导思想
积极贯彻”健康第一”和”以学生发展为中心” 等教育理念,突出体育学科以身体练习为主要手段, 以增进学生健康为终极目标的一门课程.以学生为 主体,激发学生的学习积极性和兴趣,运用自主,合作 等学习方式,让学生在自主,互动,尝试和体验的过程 中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增 进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快 乐,也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基 础.
第一轮徒手进行
第二轮背部放置限制物进行比赛，掉落要捡起放 置好之后继续进行。
四、结束部分
1．在瑜伽音乐声中，由教师带领进行球操的放松 练习
2．课后小结，互评和教师点评. 3．宣布下课. 4．回收器材
九、场地器材
单双杠8付 栏架8付 垫子8张 跳箱盖8付 标志物8个 录音机一只
十、学生身心状态预计
整堂课的练习密度为40%--45%，预计课平均心率 为120—140次/分,练习强度为中偏后期达到高峰, 学生心情愉快,参与活动积极主动.
十一、教学特色
利用跨栏架解决教学难点 利用跳箱盖解决杠上翻转动作 利用标志物解决摆动腿摆动自主学习，合作 学习，探究学习”的新课程学习方式，即：自主 学习---看图解学动作。合作学习---小组间的互帮 互助练习，小组间的比赛练习。探究学习---自主 创新练习。
人教版三至四年级体育与健康《3低单杠：跳上成正撑—前翻下》(一等奖课件)》
障碍时注意安全。 • 六、教学重难点： • 重点：障碍物的多种摆放和快速安全地通过障碍。 • 难点：跨越个种障碍物的方法与技巧
• 七、教学过程 • 本节课有开始部分、基本部分、结束部分三部分构成 • 开始部分： • 利用音乐进行情景导入让学生感受在大自然中快速奔跑通过各种障碍。 • 基本部分： • 通过情景导入以小组为单位让学生设置障碍并讲解通过障碍的方法，教
THANKS
四、学情分析：
这个班是我从三年级带上来的，相 处这一年我们不仅是师生关系，还 可以说是好朋友，我从足球教学方 面就关注学生体育综合素质的养成， 这个班的学生具有较强的表现欲， 丰富的想象力，团队意识比较浓厚 也有一定的互助合作能力。他们不 会满足于简单的障碍设置和活动形 式。所以在教学中我采用“合作学 习”的教学方法。发挥每个学生的 想象力，以小组为单位设置障碍， 并挑战障碍，克服困难。同时教学 中注重学生的个性差异，对能力不 一样的学生，过障碍物的方式不一 样，让每一个学生都能体验到学习 的乐趣和成功的感受。
障 碍 跑
一、教学内容： 我执教的是体育与健康课水平二阶 段——障碍跑（第一课时）的内容
二、设计理念： 本节课以体育《新课程标准》的基 本理念为依据，积极贯彻“健康第 一’’教育为指导思想，以游戏比赛 为主线，以学生发展为本，以互动 学习为重点，培养学生对体育活动 的兴趣，让学生在“动中练、乐中 练、玩中练”充分调动学生主观能
体育五年级下册《低单杠跳上成支撑-前翻下》说课稿
体育五年级下册《低单杠跳上成支撑-前翻下》说课稿一. 教材分析《低单杠跳上成支撑-前翻下》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。
本节课的主要目的是让学生掌握低单杠跳上成支撑的动作要领，并能够顺利地完成前翻下的动作。
通过学习本节课的内容，学生可以增强上肢、腰腹和下肢的力量，提高身体柔韧性和协调性，同时也能够培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础和运动能力，对于一些基本的体育动作和技巧有一定的了解。
但是，学生在进行低单杠动作时，可能会存在上肢和腰腹力量不足、动作协调性较差等问题。
因此，在教学过程中，需要注重学生的个体差异，因材施教，逐步引导学生掌握正确的动作要领。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解并掌握低单杠跳上成支撑-前翻下的动作要领，能够独立完成动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习、合作交流等方式，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3.情感态度与价值观目标：通过体育活动，培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的自我认识和自信心。
四. 说教学重难点1.教学重点：低单杠跳上成支撑-前翻下的动作要领。
2.教学难点：动作的协调性和力量的把握。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、合作交流法等教学方法，帮助学生掌握动作要领，提高动作质量。
2.教学手段：利用低单杠、保护垫等器材，为学生提供安全、舒适的学习环境。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式练习做好准备。
2.基本部分：(1)讲解动作要领：教师详细讲解低单杠跳上成支撑-前翻下的动作要领，包括动作的顺序、姿势、力度等。
(2)示范动作：教师进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
(3)分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
(4)合作交流：学生之间相互观摩、交流，共同提高动作质量。
3.结束部分：放松活动，如拉伸、轻松游戏等，让学生身心得到放松。
人教版体育和健康八年级全一册7.1《单杠单腿蹬地翻身上》说课课件(共34张PPT)
课后反思
1.本节课在初中体育课的基础教育阶段，起 到了培养学生良好习惯养成的积极作用。 在课堂上立规矩，对正确的给予充分肯定， 树立榜样。同时体操课的教学又是纠正学 生不良习惯和不正确身体姿态的最佳时机， 因此在本堂课上，教师重点强调体操意识 的养成。
2.本课教学过程有教、有学、有练、有改进、 有提高，很好的实现了教学意图。
单杠单腿蹬地翻身上
说课内容：
单杠：单腿蹬地翻身上 教材版本：《义务教育课程标准实
验教科书体育与健康 八年级 全一 册》
内容提要：
指导思想与理论依据 教学背景分析 教学目标 教学过程 教学效果评价 教学反思
指导思想与理论依据
坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展 为本和健身育人的理念。依据初二年级女生的身 心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中， 为学生积极营造主动体验、合作交流的学习氛围， 将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过 程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验 合作学习的乐趣。培养学生的体操意识，进行良 好习惯的养成教育，从而形成正确的价值取向， 促进学生和谐发展。
观察法
教
学
分解与完整法
方
法
评价法
教学方法、手段、教学资源
讲解示范
分解练习 教
学 手
模仿练习
段
纠正错误
重复练习
教学方法、手段、教学资源
低单杠4付
跳箱盖4个
教
学 资
大垫子4块
源
小垫子20块
标志桶4个
教学目标
1、进一步学习单腿蹬地翻身上技术动作， 掌握该技术动作的方法和要领。
2、通过练习使70%的学生能够在保护帮助 下完成单腿蹬地翻身上技术动作。发展学 生的上肢、肩带、腹背肌力量和身体的协 调性、灵活性，提高学生的定向和自控能 力。
人教版三至四年级体育与健康《3低单杠：跳上成正撑—前翻下》(一等奖课件)
难点： 控制身体翻转速度
大小垫子 、体操棒 、录音机、 各种软式器材
（1）教师语言直接导入本课教学内容
（2）学生听教师口令进行齐步走立定、跑步走立定练习，通过此项练习培 养学生良好的身体形态，养成正确的坐立行走姿势，同时贯彻我区“队 列课课练“的要求。
（3）学生进行棍棒操热身，通过棍棒操练习既为主教材的学习做好热身的 准备，又通过棍棒操调动学生学习的积极性。
1、小学四年级学生正处于生长发育的关键时期，此阶段是速度、腰腹 力量、柔韧、灵敏协调等素质发展的敏感期。学生在运动能力、性格爱 好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有合作性、竞争性 的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男 生则会无所故忌地发挥自己的想象。 2、我所授课的班级是四年一班，班级共有学生24人，班风活跃、凝聚 力强、纪律较好，学生活泼开朗，乐动好学，学生身体素质较好，对体 育课兴趣浓厚。 3、跳上成正撑-前翻下技术动作，危险系数较高。由于学生在力量、灵 敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情 况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
（1）教师讲解示范跳上成正撑-前翻下的完整动作及保护与帮助方法，通过教师的讲解示范使学生在大脑 中建立初步的动作映像，同时强调保护与帮助的方法，提高学生的保护意识及责任心。 （2）学生复习跳上支撑，向后跳下练习。学生通过练习巩固上节课所学的技术动作，为新课的学习做好铺 垫。 （3）学生进行屈腿悬垂练习，通过此项练习让学生体会手拉杠控制身体的动作，提高学生手臂及腰腹的力 量。 （4）学生在保护帮助下进行跳上成正撑-前翻下练习，保护与帮助的方法是：两人杠前左右站立，一手握 练习者手腕，一手扶其腿，帮助练习者控制下落时的速度。通过学生间的保护与帮助练习，使学生逐渐掌 握技术动作，同时增加练习的安全系数，培养学生之间团结互助的优良品质。 （5）学生进行跳上成正撑-前翻下双脚落到指定区域的练习，通过此教法强化动作的掌握，既让学生掌握 正确的落地方法，同时也是通过此项练习提高学生手臂，腰腹对身体的控制。只有学生具备一定的力量素 质，才能够轻松自如的将脚落到指定区域。 （8）优秀学生展示，通过学生展示提高学生相互评价，相互欣赏的能力 （9）学生按能力分组练习。充分考虑学生的个体差异及学生对动作的掌握情况，完成较好的一组，完成一 般的一组，强化动作的掌握。 （10）学生进行身体素质练习。练习方法：将学生分成四组，每组选出小组长，学生在小组长的带领下阅 读每项素质练习的方法，并在小组长的带领下有序练习。通过循环练习法，加大本节课练习的密度，达到 上下肢协调发展，同时提高学生自主练习，合作探究的意识。
单杠骑撑后倒膝上PPT课件
❖ 准备活动是为了 在教学过程中减 少运动损伤，和 更好的活动身体 和热身！
❖ 6.踝关节运动 （4*8拍）
❖ 7.专项拉伸运动（4*8 拍
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七 教学过程
❖ 基本部分
❖ 动作要领：由右腿骑撑开始，直臂撑杠将身 体提起，左腿后举，身体后移，前腿屈膝勾 杠，上体后倒前摆。当前摆腿接近杠前水平 时，制动摆动腿。臂部在身体回摆过程中经 过杠下垂直位后，摆动腿加速后摆，屈膝腿 压杠，同时两臂快速压杠，臂撑起上体，前 腿前伸抬上体成骑撑。
❖ （5）教会学生正确的保护帮助方法，在帮助下进行完整动 作心练理习。，既有利于体会精选正pp确t课件技最术新 要领，又可以消除学生害12怕
七 教学过程
❖ 保护与帮助：保护帮助者站在杠前摆动腿一 侧，先一手托练习者的膝，帮助其身体重心 后移和左腿后举。挂膝前摆时，一手扶练习 者的肩，一手扶其摆动腿的膝部，助其往上 方摆腿送髋。回摆挂膝上时，换一手托练习 者的背，另一手拨其大腿，成骑撑时迅速换 成一手扶其肩，一手扶其腿，以防前倒。
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三 学情分析
❖ 初二年级学生正处于身体发育的良好时期， 有一定的身体素质基础， 对新的动作有学习 的兴趣，针对这种情况，本课通过运用多种 方法，让学生不断的探究性的学练完成本课 任务。并从心理教育出发，在心理和生理上 克服障碍，从而真正掌握单杠的骑撑后倒挂 膝上的技术动作。
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八 预计密度强度心率
❖ 密度 ❖ 强度 ❖ 心率
30%——40% 中等 120——130次/分
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希望老师和同学指导
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体操单杠翻上成支撑教学说课稿
•
能力提高组：激
发学生学习兴趣、提高挑战自
我的能力。
•
互帮互助组：相
互帮助、相互学习、达到共同
进步
•
教师指导组：达
到对学生针对性的指导帮助
•
（每组选出一名
小组长、负责本组指导帮助）
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四、技能展示法（5）
• 每组推选2人进行 展示，以此激发 学生展现自我、 表达自我的能力、 增强学生自信心、 提高学习动力
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学情分析
• 本次课的教学对象为初中生（水平四）。这一阶段的 学生发展有其独特的特征：
• （1）在生理方面：该年龄段学生心肺功能逐渐增强， 神经系统发育接近完善。骨骼发展较快，弹性大，但硬 度小，需要一些在突发事件的时候采取的一些保护性动 作来防止发生的不必要的摔伤、扭伤。
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基本部分（32）
•：
• 一、课的导入（2）：用什么样的办法可以使自己支撑在单杠上
•
二、教学内容：（20）
• 老师先做一个完整的动作示范一下。
•
（2） 学生在体操垫上先自行练习体验一下。
•
1、介绍体操中翻上成支撑的大概的过程中发力过程。
•
2、教师边讲边示范，通过正面、侧面、背面一系列的动作示范以及选择合理
• （2）在心理方面：学生有意注意加强，对新事物有较 强的求知欲和表现欲，但抗挫能力较差。在人际关系上， 与异性在一起感到不适，缺乏相互理解。
• （3）在认知和经验方面：初中学生已经过小学六年的 体育教育，对体操这个运动项目有一定的了解，在电视 上一定有所接触。
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教材分析
八年级体育与健康上册 单腿蹬地翻上成支撑说课课件
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一二三四五六七八九十
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指教教学教教教教预教
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一、指导思想
本课以体育与健康课程标准为依据，结合 初中学生的的年龄和性别特征、身心发展的特 点 ，以学生的发展需要为中心来组织安排教 学内容。因此，在教案的设计上，本着求实、 拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的 关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出 学生“学”的主体地位。在教学过程中，充分 运用体育游戏这一教学途径，培养学生团结协 作、顽强拼搏的优良品质，在愉悦身心的同时， 掌握所学的技术。
9、学生再次分组，尝试在不使用辅助器材的情 况下完成技术动作。
10、组内互相评定。评出的优秀学生，在全班面 前进行展示，由学生和教师共同评出最优秀的学 生。（展示可使用辅助器材）
11、教师展示单腿蹬地翻上成支撑的图解，学生 比较与单腿蹬地翻上图解的不同，引入下次课学 习内容。
（四）、恢复身心阶段
教学步骤：
六、教法与学法
收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用： 讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿 练习法。
育心强体----增智促技阶段。教师主要采用： 讲解示范法，积极性评价法、分组法；学生 主要采用：观察法、分组练习法、分组评价 法、自我评价法。
恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范 法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、 模仿练习法。
单腿蹬地翻上成支撑动作要点：
1、充分蹬地、摆腿、拉压杠，使腹部靠杠。 2、腹靠杠后，两腿并腿后伸。 3、腿翻转至杠后水平时，抬头、翻腕、挺身。 4、并腿翻上时，用力收腹、举腿、翻臀，同
人教版体育与健康《单杠》ppt课件1
5.4保护与帮助
• 保护与帮助的方法：保护与帮助者站在练 习者的正前方，两手托握练习者的前脚掌， 帮助其转体成支撑
• 创伤与安全措施：练习者脱保后在后倾过 大转体时，容易出现后翻掉下，手腕与腰 骶挫伤。教会学生扣腕后倒和紧握器械的 自我保护方法练前检查垫子是否放好，加 强保护。
6.1后摆成腹回环
• 移 推 摆动作要连贯 ，一气呵成。
2.3常见的错误动作及纠正方法
• 重心移动不够或摆越时屈膝
• 保护者站在练习者的后腿外则 • 两手搂抱练习者后腿进行推移摆练习
2.4保护与帮助
• 保护与帮助的方法：保护与帮助者站在摆 动腿的异侧方，一手扶上臂，一手托腿配 合练习者移摆动作，并固定身体姿势。 • 创伤与安全措施：摆越时由于重心不稳易 出现前翻，如学生出现过度紧张可能出现 撒手落垫造成手腕扭伤，在保护与帮助的 时候要握住上臂，以防前翻。
• （三）后半周前脚不能及时前伸下压增加 重力矩可采取：帮助者站在杠后托练习者 背部，让他体会伸腿压杠动作。 • （四）练习者杠上不能控制回环速度， 回环超过一周可采取： • 在杠后一手托住练习者背部，一手扶其 后腿，让练习者体会翻腕上杠，抬头挺胸， 同时两腿制动的动作。
4.6保护与帮助
• 保护帮助者站在杠后练习者前腿的同侧， 一手杠下翻握其手腕，当上体回环过杠下 垂面后，另一手托其腰背部，或一手扶其 前腿或肩部，帮助成骑撑 • 前跨腿用力过大容易导致杠后脱手，导致 损伤。教育学生，劲过大，在做一次，并 加强保护。
4.3教法提示
• 1.在帮助下练习低杠骑撑前腿远跨。要求身 体重心尽量远离握点。 • 2.在帮助下练习骑撑前回环完整动作。要求 大胆前倒，保持紧腰姿势，分腿大。 • 3.教学中可采取在杠前设标志物，指示前腿 和上体尽量远跨和前倒。要求认真做好保 护与帮助
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体操单杠翻上成支撑教学说课稿
•
• （1）教材的出处：本教学内容选自人民体育出版社《 体育与健康》教材,体操在初中三年级为8个课时，本节 课为第2学时。
• （2）特点及其重要性：
• 特点：首先我们在学校主要学习的是基本体操。基本体 操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
• 为了进一步提高学生对动作的 掌握程度，激发学生学习兴趣， 我根据学生掌握动作的熟练程 度将学生分为3组：
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能力提高组：激
发学生学习兴趣、提高挑战自
我的能力。
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互帮互助组：相
互帮助、相互学习、达到共同
进步
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教师指导组：达
到对学生针对性的指导帮助
•
（每组选出一名
小组长、负责本组指导帮助）
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
• 本次课的教学对象为初中生（水平四）。这一阶段的 学生发展有其独特的特征：
• （1）在生理方面：该年龄段学生心肺功能逐渐增强， 神经系统发育接近完善。骨骼发展较快，弹性大，但硬 度小，需要一些在突发事件的时候采取的一些保护性动 作来防止发生的不必要的摔伤、扭伤。
• （2）在心理方面：学生有意注意加强，对新事物有较 强的求知欲和表现欲，但抗挫能力较差。在人际关系上， 与异性在一起感到不适，缺乏相互理解。
•
体操单杠翻上成支撑教（学5）说课稿
•
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1、集合队伍
•
2、学生自评互评：通过
相互评价，能够让学生认识到
自身不足，做到取长补短。
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3、放松操：依次从头部
、肩部、背部、腿部放松拉伸
。
•
4、教师点评：教师对本
节课的学习优缺点做一个归纳 Nhomakorabea总结。
•
5、布置作业：每个同学
回家做完家庭作业后，回忆一
下今天本节课的学习内容，比
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
•
教法：本节课主要本节课主要
采用以下几种教法：
•
１、提问法： 通过提问来激发
学生积极思考；
•
２、示范法（直观教学法）：
教师的优美示范与讲解，为学生建
立良好的动作概念，并激发学生学
习的欲望；
•
３、分解教学法：通过分解教
学来降低动作学习的难度，以便学
生对动作学习由易到难，循序渐进，
• 2、技能目标：学生能够了解动作的流程， 可以完成动作。
• 3、情感目标：通过小组合作练习来增加学 生之间的交流，培养学生对体操的兴趣。
• 4、负荷目标：最大心率为150次/分钟，平均 心率为115-125次/分钟，练习密度为35-40%。
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
–1、教法与学 法
–2、教学过程 –3、场地器材
• 先做仰卧抱膝盖滚动的辅助练习，到滚动蹲立在垫子上。
• ② 在老师的辅助下同学们在刚上练习。
•
教学生简单的辅助，让同学们一对一的在保护下练习。
• 教师分别领做3遍，学生自己练习3遍，教师纠正错误。
• （3）完整动作的练习，实现学生对整体动作的把握 • （4）配合音乐练习动作，激发学生的学习兴趣，提高学生整体的协调性。
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
• 每组推选2人进行 展示，以此激发 学生展现自我、 表达自我的能力、 增强学生自信心、 提高学习动力
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
• 考虑到体操的项目特 点，我增加以下几组 素质练习来提高学生 上下肢的协调性以及 下肢弹跳的爆发力。
• 立卧撑跳起，男生20 个/组，女生10个/组， 共做3组 。
体教1002班
• 一、教学目标制定的依据
• 二、教学目标
• 三、教学目标实现的途径与手 段
体操单杠教翻上学成目支标撑制教学定说的课依稿据
1、指导思想 • 根据国家体育课程教育理念：“坚持
以人为本，树立健康第一为指导思想。” 以学生身心健康发展为目标。强调对学生 的安全意识教育，在大众健美操二级组合 三第三个八拍的教学中充分发挥学生的主 动性、能动性、表现力和感染力。培养学 生集体意识、合作意识，在音乐伴奏下， 陶冶学生的身心健康，为养成终身锻炼的 习惯与意识奠定坚实的基础。
•
（2） 学生在体操垫上先自行练习体验一下。
•
1、介绍体操中翻上成支撑的大概的过程中发力过程。
•
2、教师边讲边示范，通过正面、侧面、背面一系列的动作示范以及选择合理
的示范点，让每个学生都能清晰地看到教师的示范动作，从而建立动作的完整概念
。
• 针对本节课的教学重点、难点，我采用了分解教学法，来降低动作学习的难度，以 便学生对动作学习由易到难，循序渐进，达到快速掌握。整个过程用时15分钟。
作直觉感受。
• ３、分组练习法：我根据学生 掌握动作的熟练程度将学生分 为3组：能力提高组、互帮互助 组、教师指导组；
• ４、合作练习法：通过合作练 习法培养学生合作意识，认识 到自己的特长和不足，从而实 现互相取长补短。
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
• ①准备部分（8）： • 一、课堂常规（2）：集
达到快速掌握；
•
４、比赛法（技能展示法）：
通过技能展示法，增强学生的自信
心、激发学生学习兴趣，培养学生
的合作与竞争意识。
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
•
本节课主要采取了以下几种
学法：
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１、观察法：通过应
用观察法了解技术动作结构与
组成，建立清晰的动作概念。
•
２、模仿法：通过模
仿教师示范动作，建立技术动
划一下动作，要求动作路线清
晰。
、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的
主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为 防治各种职业病
• （3）教学重难点：
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重点：动作的到位与规范，强调上下肢动作
的协调配合。
•
难点：无法确定正确的运动量，无法跟踪每
个学生。
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
• 1、认知目标：每个学生都能陈述动作的名 称和身体发力顺序，合理发力完成动作。
队，师生问好、检查人数， 宣布本次课的内容和任务， 安排见习生。 • 二、准备活动（6）： 一般（头部、肩部、扩 胸）、柔韧（杠上压腿、 正踢腿、体前屈）、专门 （徒手操）
体操单杠翻上成支撑教学说课稿
•：
• 一、课的导入（2）：用什么样的办法可以使自己支撑在单杠上
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二、教学内容：（20）
• 老师先做一个完整的动作示范一下。