《保护视力-预防近视》ppt课件
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保护视力预防近视眼主题班会PPT课件
定期检查维护
定期对教室照明设施进行 检查和维护，确保灯具正 常工作，及时更换损坏的 灯泡或灯管。
合理安排作息时间表
控制用眼时间
每节课时间不宜过长，保证学生每用眼40分钟左右能休息10分钟。
合理安排课间休息
鼓励学生课间到室外活动或远眺，有助于缓解视疲劳。
限制电子产品使用时间
减少学生使用电子屏幕的时间，特别是在晚上，以降低对眼睛的刺 激。
不良生活习惯导致近视
01
02
03
用眼姿势不正确
如躺着看书、走路时看手 机等，都会增加眼睛负担， 导致近视。
饮食不均衡
缺乏维生素A、C、E等营 养素，会影响眼睛健康， 增加近视风险。
睡眠不足
睡眠不足会导致眼睛疲劳， 长期如此容易引发近视。
03 保护视力方法措 施
保持正确用眼姿势和距离
正确的阅读姿势
保护视力预防近视眼主题班 会PPT课件
contents
目录
• 视力保护重要性 • 近视眼成因及危险因素 • 保护视力方法措施 • 校园环境中视力保护措施 • 家庭环境中视力保护策略 • 总结与展望
01 视力保护重要性
视力对生活质量影响
视力下降会影响学习和工作效率
01
视力不佳会导致阅读困难、注意力不集中、记忆力减退等问题，
定期视力检查
家长应定期带孩子进行视力检查， 建立视力档案，跟踪视力变化情
况。
及时发现并干预
一旦发现孩子有视力下降或近视 眼的迹象，应及时就医并遵医嘱
进行干预和治疗。
佩戴合适眼镜
对于需要佩戴眼镜的孩子，家长 应选择合适的眼镜并确保孩子正
确佩戴。
营造良好家庭氛围，关注孩子心理健康
增强亲子沟通 家长应与孩子保持良好的沟通，了解孩子的想法和需求， 共同制定视力保护计划。
保护视力预防近视班会ppt课件
有助于缓解眼部疲劳和预防近视。
合理用眼
避免长时间盯着电脑、手机等电子设备， 每隔一段时间要适当休息眼睛，如闭眼、 眺望远处等。
注意营养
定期检查
多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪 酸的食物，如鱼肉、蛋黄、胡萝卜、菠菜 等，有助于保护眼睛健康。
定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部 问题。
2023
影响高考成绩
一些专业在高考时对视力 有要求，如军事、公安等 ，近视患者可能无法报考 这些专业。
近视对健康的影响
眼部疲劳
近视患者长时间用眼可能会导致 眼部疲劳、干涩、痒痛等症状。
高度近视
近视度数过高可能会导致眼球变形 、眼轴变长等问题，增加眼部病变 的风险。
青光眼
高度近视可能是青光眼等眼疾的诱 因之一，严重时可导致视力丧失。
合理的饮食安排
总结词
合理的饮食安排对预防近视有一定帮助。
详细描述
饮食中缺乏维生素、矿物质等营养成分，会 导致眼睛的正常生理功能受到影响，增加近 视的风险。建议保持均衡的饮食，多吃富含 维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠
菜、鸡蛋等，以维护眼睛的健康。
2023
PART 05
爱眼护眼小知识
REPORTING
眼睛的构造与功能
眼球
眼睛的主要部分，包括角膜、虹膜、晶状体和视网膜等结构，能 够捕捉光线并转化为神经信号传输到大脑。
眼附属器
包括眼睑、睫毛、泪器、眼外肌等，它们共同协作帮助眼球保持湿 润、清洁并完成视觉功能。
视觉传导通路
从光线入眼到大脑解析图像，需要经过角膜→房水→晶状体→玻璃 体→视网膜→视神经→大脑视觉中枢的复杂过程。
近视的矫正方法
框架眼镜
合理用眼
避免长时间盯着电脑、手机等电子设备， 每隔一段时间要适当休息眼睛，如闭眼、 眺望远处等。
注意营养
定期检查
多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪 酸的食物，如鱼肉、蛋黄、胡萝卜、菠菜 等，有助于保护眼睛健康。
定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部 问题。
2023
影响高考成绩
一些专业在高考时对视力 有要求，如军事、公安等 ，近视患者可能无法报考 这些专业。
近视对健康的影响
眼部疲劳
近视患者长时间用眼可能会导致 眼部疲劳、干涩、痒痛等症状。
高度近视
近视度数过高可能会导致眼球变形 、眼轴变长等问题，增加眼部病变 的风险。
青光眼
高度近视可能是青光眼等眼疾的诱 因之一，严重时可导致视力丧失。
合理的饮食安排
总结词
合理的饮食安排对预防近视有一定帮助。
详细描述
饮食中缺乏维生素、矿物质等营养成分，会 导致眼睛的正常生理功能受到影响，增加近 视的风险。建议保持均衡的饮食，多吃富含 维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠
菜、鸡蛋等，以维护眼睛的健康。
2023
PART 05
爱眼护眼小知识
REPORTING
眼睛的构造与功能
眼球
眼睛的主要部分，包括角膜、虹膜、晶状体和视网膜等结构，能 够捕捉光线并转化为神经信号传输到大脑。
眼附属器
包括眼睑、睫毛、泪器、眼外肌等，它们共同协作帮助眼球保持湿 润、清洁并完成视觉功能。
视觉传导通路
从光线入眼到大脑解析图像，需要经过角膜→房水→晶状体→玻璃 体→视网膜→视神经→大脑视觉中枢的复杂过程。
近视的矫正方法
框架眼镜
预防近视爱眼护眼ppt课件
眼部疲劳
近视患者容易感到眼部疲劳， 出现头痛、恶心、呕吐等症状
。
视网膜病变
长期近视可能引起视网膜病变 ，严重者可导致失明。
影响职业选择
一些职业对视力要求较高，如 飞行员、航天员等，近视患者
无法从事这些职业。
近视的原因
用眼不当
长时间看手机、电脑等 电子设备，或看书时间 过长，导致眼睛过度疲
劳。
饮食不当
定期视力检查
总结词
定期视力检查是预防近视的重要手段，可以帮助及时发现视力问题并采取相应措 施。
详细描述
定期视力检查可以及早发现视力问题，如近视、远视、散光等，这些视力问题可 能会导致视力下降、视疲劳、头痛等问题。通过定期视力检查，可以及时采取正 确的矫正措施，如配戴眼镜、隐形眼镜等，以避免视力进一步恶化。
良好的生活习惯
总结词
良好的生活习惯有助于预防近视，如保持充足的睡眠、减少 长时间连续使用电子设备等。
详细描述
保持充足的睡眠时间，有助于缓解眼部疲劳，改善视力。同 时，减少长时间连续使用电子设备，如手机、电脑、电视等 ，可以避免眼部过度疲劳和辐射对眼睛的损害。另外，正确 的坐姿和阅读姿势也有助于预防近视。
遗传因素
缺乏维生素A、维生素D 等营养素，对眼睛健康
有影响。
家族中有近视患者，后 代近视的概率较高。
其他因素
如长期戴隐形眼镜、患 有慢性眼部疾病等，也
可能导致近视。
02
CATALOGUE
爱眼护眼的重要性与方法
爱眼护眼的重要性
保护眼睛健康
近视不仅影响生活质量，还可能增加 眼部疲劳和干眼症的风险，而爱眼护 眼能够保护我们的眼睛免受这些问题 的困扰。
政策推动
保护视力预防近视PPT课件
儿童视力问题的严重性
儿童视力问题严重 根据世界卫生组织的数据，全球有超过2.6亿的儿童和青少年患有近视，其 中约10%的儿童患有高度近视。 保护视力从娃娃抓起 儿童时期是眼睛发育的关键期，如果不及时采取措施保护视力，可能会导 致视力下降甚至失明。因此，保护视力需要从娃娃抓起，从小培养良好的 用眼习惯。 视力问题影响生活质量 视力问题不仅会影响孩子的学习，还可能影响他们的日常生活和社交活动。 例如，高度近视的孩子可能会因为看不清楚而无法参与体育活动，或者在 与人交往时感到困扰。
影响儿童视力的因素
长时间看电视、玩电子 产品
长时间看电视、玩电子产品 导致视力下降，影响学习和生活 缺乏户外活动 降低身体免疫力，易患近视等眼疾 不良用眼习惯 如长时间近距离用眼，增加眼部疲劳和干涩感
影响儿童视力的因素:阅 读习惯不良
阅读习惯 阅读习惯不良是导致视力下降的主要原因之一。根据一项研 究，每天阅读少于30分钟的人比每天阅读超过60分钟的人 更容易出现视力问题。 从小培养 从小培养孩子的阅读习惯，可以有效防止视力下降。根据一 项调查，在孩子3岁前就开始进行阅读教育的孩子，其视力 问题发生率比没有接受过这种教育的孩子低50%。
儿童视力保护的重要性
影响儿童的学习和生活
长时间用眼 根据中国青少年健康协会发布的《2019年中国青少年视力状况调查报告》，超过60%的青少年每天使用电子产品的时间超过两小时，其 中超过40%的学生每天使用电子设备超过三小时。 缺乏户外活动 世界卫生组织的数据显示，全球有超过2.5亿的儿童和青少年缺乏足够的户外活动时间，这可能导致他们的眼睛疲劳、近视等问题。
保护视力，从娃娃抓起
汇报人：XXX
20XX.XX.XX
目录
CONTENTS
保护眼睛、预防近视ppt课件
我国青少年近视率居高不下，且呈现 低龄化趋势。
近视对个人影响
视力下降，影响学习和工作效率 。
引发眼部疲劳、干涩、疼痛等不 适症状。
高度近视可能导致眼底病变，增 加致盲风险。
近视对社会影响
近视人群增加，加重社会医疗负担。 影响国防安全，限制某些特殊职业人才选拔。
降低国民身体素质，影响国家竞争力。
03
均衡饮食
鼓励孩子多摄入富含维生素A、 C和E的食物，如胡萝卜、菠菜 、西兰花等，以保持眼睛健康
。
学校教育环境优化建议
调整课桌椅高度
根据学生身高调整课桌 椅高度，确保学生用眼 时视线与书本保持适当
距离。
改善教室照明
确保教室照明充足且均 匀，避免学生因光线不 足或刺眼而引发视觉疲
劳。
合理安排课程
减少学生连续用眼时间 ，增加课间休息和户外 活动时间，缓解眼睛疲
05
儿童青少年近视防控重 点
家庭环境改善措施
控制用眼时间
限制儿童青少年使用电子产品 的时间，特别是手机、电视等 ，每次使用时间不宜过长，避
免用眼疲劳。
调整屏幕设置
确保家庭中的电视、电脑等屏 幕设备亮度适中，对比度合适 ，以减少对眼睛的刺激。
提供良好照明
为儿童青少年提供充足的室内 照明，避免在昏暗环境下用眼 ，以减轻眼睛负担。
选择合适光源和阅读姿势
1 2
选择合适的光源
避免过强或过弱的光线，选择柔和、稳定的光源 ，如白炽灯或LED灯。
调整屏幕亮度和对比度
使用电子产品时，应调整屏幕亮度和对比度至适 宜水平，以减少对眼睛的刺激。
3
保持正确的阅读姿势
阅读时保持正确的坐姿和距离，书本与眼睛的距 离应保持在30厘米左右。同时，避免躺着或趴着 阅读。
《保护眼睛预防近视》ppt课件完整版
缺乏户外活动
户外活动有助于缓解眼睛 疲劳，减少近视发生的可 能性。
生活习惯和用眼方式不当引发近视
用眼姿势不正确
01
如躺着看书、走路时看手机等，都会加重眼睛负担，容易导致
近视。
长时间使用电子产品
02
电子屏幕产生的蓝光对眼睛有损害，长时间使用容易导致视疲
劳和近视。
饮食不当
03
缺乏维生素A、C、E等营养素，会影响眼睛健康，增加近视风
视觉形成
大脑皮层视觉中枢对神经 信号进行处理和解释，形 成视觉感知。
常见眼部问题及危害
近视
远视
散光
老花眼
眼球前后径过长或折光系统折 光能力过强，导致远处物体成 像在视网膜前方，造成视力模 糊。长期近视可能导致眼球突 出、眼轴变长等危害。
眼球前后径过短或折光系统折 光能力过弱，导致近处物体成 像在视网膜后方，造成视力模 糊。远视患者容易出现视疲劳、 头痛等症状。
险。
03
保护眼睛方法指导
保持良好用眼习惯
1 2
控制用眼时间 避免长时间连续使用电脑、手机等电子设备，每 隔一段时间应适当休息。
保持正确姿势 使用电子设备时，调整屏幕高度和角度，保持正 确的坐姿和距离。
3
遵循“20-20-20”法则 每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的物 体，至少休息20秒。
积极参加户外活动
活动时间
每天至少2小时的户外活动时间，可以降低近视的 发生率。
活动类型
选择视野开阔的活动，如跑步、骑自行车、打羽 毛球等。
注意事项
避免在阳光强烈时外出，以免伤害眼睛；活动时 注意用眼卫生，避免用手揉眼。
均衡饮食营养摄入
关键营养素
保护视力预防近视防控知识PPT【32页】
1.视力 回退
2.干眼 症
3.眩光
4.青光 眼
5.白内 障
近视的预防
每天做眼保健操(重 要)
定期进行视力检查
保证充足的睡眠 饮食结构要合理
注意环境因素
注意用眼卫生
近视防控两大关键
• 降低近视率要抓住两个关键点：
一是近视发生在家庭，下午放学至
睡觉前的时间段如何间断性用眼；
二是家长的监督责任，因为家长是
视力周期性下降，眼轴已经改变
可以阻止下降，恢复能力差
为什么要一年四次检查视力？
1 假性近视向真性近视的发展约3个月左右。
近视产生的过程是逐步的。 2
视疲劳近视——假性 近视——真性近视— —轻度近视——中度
近视
3 四次视力检查其实是不够
的，专家建议最好每月检 查一次，密切关注视觉健 康指标镜架。适合、舒适、好看。 • 不要立等可取。 • 眼镜是需要及时更换的。镜片磨损、使用时间长、镜架受损、
度数增长等
近视防控方法
激光手术适应症
• 年龄18-50周岁; • 屈光度数稳定两年以上， • 每年近视发<0.50D • 戴镜矫正视力在0.6以上;
术后患者有哪些常见并发症
• (家长是近视防控主体)各学校每学期利用家长会或 专题讲座的形式组织家长培训
近视防控工作要点
3.学校开展近视防控的工作要 点
2、配合专业机构开展好一体化视力调研工作。
• 近视防控的前提是对学生的群体眼健康检查。 >专业的事情有专业人士做。
• 学校的视力检查只是最基础的第一项，并不 能代表学生的眼健康状况。
近视发生原因
家庭—孩子近视的根源之一
家长是孩子近视防治的第一责任人：
《保护眼睛预防近视》ppt课件
《保护眼睛预防近视》ppt课件目录CONTENCT •眼睛健康与近视概述•日常生活习惯对眼睛影响•营养与眼睛健康关系•运动锻炼对预防近视作用•眼部保健操及按摩方法•家庭环境改善措施•学校教育政策支持01眼睛健康与近视概述01020304眼球壁内容物视神经、视路眼附属器眼睛结构与功能视神经是中枢神经系统的一部分，视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。
包括房水、晶状体和玻璃体，三者均透明，与角膜一起共称为屈光介质。
分为外、中、内三层，外层由角膜、巩膜组成，中层又称葡萄膜，内层为视网膜。
包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。
近视定义及分类定义近视是屈光不正的一种。
当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。
分类根据近视度数进行分类，300度以下为轻度近视，300-600度为中度近视，600度以上为高度近视。
近视发病原因及危险因素发病原因遗传、发育、环境等多种因素综合作用导致近视的发生。
危险因素长时间近距离用眼、户外活动时间不足、不良的用眼习惯（如躺着看书、在摇晃的车厢内看书等）、室内照明不足或过度照明等。
02日常生活习惯对眼睛影响长时间使用电子设备长时间盯着电脑、手机等电子设备的屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状。
电子设备的屏幕会发出蓝光，长时间暴露在这种光线下可能会对视网膜造成损害，增加患近视的风险。
建议每隔一段时间就离开电子设备，进行适当的休息和远眺，以缓解眼睛疲劳。
010203阅读时光线不足或过于刺眼，都会对眼睛造成伤害，容易引起视疲劳和近视。
阅读姿势不正确，如躺在床上看书、低头族等，也会对眼睛产生不良影响。
建议选择光线适宜、字迹清晰、纸张反光度低的阅读材料，同时保持正确的阅读姿势和适当的阅读距离。
不良阅读习惯睡眠不足会导致眼睛疲劳，出现眼干、眼涩、眼胀等症状。
长期睡眠不足还会影响眼部血液循环，加速眼部老化，增加患近视的风险。
保护眼睛预防近视课件PPT
怎样保护眼睛
? 玩耍时不要伤害眼睛 ? 不用脏手擦眼睛 ? 不躺着看书 ? 不近距离看电视 ? 保持正确的读写姿势
玩耍时不伤害眼 睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写 姿势
“三个一”
? 1、 眼离书本一尺远； ? 2 、胸离书桌一拳远； ? 3 、书离笔尖一寸远。
“二 要”
有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们 可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出 自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的 眼睛下面写上几句话。 提示：说出你经过这节课的 学习，你学到了什么？
）
爱眼口诀
? 保护视力很重要，不良习惯须改掉。 ? 台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。 ? 读写姿势要正确，一尺距离要做到。 ? 握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。 ? 乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。 ? 清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。 ? 户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。 ? 心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
作业布置：
良好习 不良习 如何改
惯
惯
中间有颗黑葡萄。
眼睛的用处大
眼睛的作用
大家来说说，有了一双美好的眼睛，我 们能干什么？
他们的眼睛怎么了？
近视给人带来的危害及烦恼
? 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生 活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作 的不便。
? 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响 容貌。
? 1、读书写字的姿势要端正。 ? 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。
（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个×）
1、小明在做眼保健操还睁着眼。 2 、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。 3 、放学了，欢欢边走边看书。 4 、晚上，齐齐躺在床上看书。 5 、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。 6 、平平在看书时，眼睛与书本保持在30 厘米的距离。 7 、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。 8 、过年了，扬扬和弟弟一起在放烟花。 9 、在课堂上，笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。 10、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。
保护视力预防近视PPT课件
如何保护眼睛
01 应在光线充足的条件下学习
02 保持正确的读写姿势
03 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
正确姿势要求
书写时握笔的手指离笔尖一寸（3厘米）； 胸部距离桌子一拳（5－7厘米）； 眼和书本的距离保持一尺（33厘米）； 坐姿端正；保证来自左前方的、充足的照明； 读写或看电视的连续时间不宜过长，每一小时应间断休息一下 极目远眺或进行户外活动片刻； 坚持做眼保健操等。
眼睛的用途
眼睛的用处大
蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地、美丽 鲜花； 这些都需要用眼睛才可以看。 所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护 好自己的眼睛。
眼睛的用途
眼睛的作用
03.
眼睛的构造
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均造成外界光线不能准确会聚在眼底。
近视眼的矫正
4
近视眼用凹透镜矫正:
通过凹透镜折射，使光线发散，从而使像能成在视网膜上。
预防眼疾病
远视眼
5
老花眼(或称远视眼)影响人的近距离视力。当光被折射入角
膜和晶状体，光将在视网膜后方聚集，视网膜上不能得到清
晰的像．
发生原因
6
１，眼轴过短；
２，晶状体焦距过大，会聚能力不够．
• 孩子断奶后，也应该补充富含维生素A的食物，如肝类，胡萝卜和各种蔬菜，水果等。 • 要防止孩子挑食和偏食，食品应该多样化，有荤有素，互相搭配，这样各种维生素和其它营养物质
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件
毛病用眼习惯
四、连续长时间用眼
现在的中小学生由于课业负担太重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样 连续长时间用眼，使眼的视力负担太重，没有放松休息的时候，眼内外肌连续紧张，循环不 良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。所以每工作40～50分钟应当休息15～20分钟。
五、长时间玩电脑，看电视
02
毛病 用眼习惯
毛病用眼习惯
毛病的用眼习惯是近视加速器！
孩子阔别老师、家长的监管，导致增加了很多玩游戏、看平板电 脑的时间，双眼“工作量”剧增，等到开学前再去检测视力，常 常度数总是不停涨。因此，孩子和家长们需要做的就是充分认识 近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
二、长时间过近距离用眼
我们的眼睛在看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状 肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸 出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物体所发出的散开光线 也能正好在视网膜上成像，人眼就可以看清近处物体。眼的调解作用与 年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调解力越小，其眼睛近点也越远。 长时间的近距离用眼，眼的调解过度使用，没有充足的剩余调解力供以 备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后 径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期 过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。所以我们一定要学习良好 的坐姿，眼睛与书本保持33厘米左右。
护眼小常识
5.长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症 状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭。
爱眼护眼《保护眼睛 预防近视》PPT
01 凑近
看东西离得很近，看电视不自觉往前走， 往往提示孩子视力变差。
02 揉眼
近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳， 经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
E
03 眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度 数加深得更快。
04 眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结 膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会 频繁眨眼睛。
E
近视前的征兆
05 歪头
或斜眼看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
06 皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化， 改变眼球形态，从而看得清楚一些。
E
07 经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻 度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
E
近视的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活工作不便。 2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 4.中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近 视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
多户外活动:
每天至少2小时，多望远可以让眼睛变得轻松，疲劳 容易睫状肌紧张，造成近视。
E
E
预防近视的方法
E
饮食调节:
少吃甜食、高糖的食物，减少糖的摄入，辛辣刺激 油腻也要少吃！多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食 物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
远离电子产品:
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地 盯着电子屏幕非常伤眼睛。
眼睛是人重要的器官，大脑中大部分的知识和记忆都是通 过已经获取的。
看东西离得很近，看电视不自觉往前走， 往往提示孩子视力变差。
02 揉眼
近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳， 经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
E
03 眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度 数加深得更快。
04 眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结 膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会 频繁眨眼睛。
E
近视前的征兆
05 歪头
或斜眼看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
06 皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化， 改变眼球形态，从而看得清楚一些。
E
07 经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻 度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
E
近视的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活工作不便。 2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 4.中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近 视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
多户外活动:
每天至少2小时，多望远可以让眼睛变得轻松，疲劳 容易睫状肌紧张，造成近视。
E
E
预防近视的方法
E
饮食调节:
少吃甜食、高糖的食物，减少糖的摄入，辛辣刺激 油腻也要少吃！多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食 物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
远离电子产品:
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地 盯着电子屏幕非常伤眼睛。
眼睛是人重要的器官，大脑中大部分的知识和记忆都是通 过已经获取的。
保护视力预防近视ppt课件
叶黄素必补，可以多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄等。
01
01
01
同学们，我们看了那么 世界爱眼日是每年6月
多眼睛的图片，也认识 了眼睛，了解那么多关 于保护眼睛，预防近视
6日；全国爱眼日是每 年的5月5日。
的知识，那你们知道全
国爱眼日是几月几号吗？
全国爱眼日呢？知道这
一届的世界爱眼日的主
题吗？
2010年世界爱眼日主 题：关注贫困人口眼健 康，百万工程送光明
3
近视的危害
01
视力低下，眼睛经常 干涩和疲劳，影响 学习、生活和工作质 量 。长期戴镜，会导 致生活工作不便。
03
02
中高度近视，会导致 眼球突出，眼睑松 弛， 影响容貌。
04
升学、参军、考公务 员和找工作受限。
老年后因为花眼而必 须配两副眼镜。
05
近视患者其白内障、 青光眼的发病率明显 高于正常人。
让我们先看几 张有趣的图片
”
01.
图中间的两条竖线看起来是不是向外弯曲 的？
02.
其实
03.
这是两条笔直且相互平行的直线。
让我们先看几 张有趣的图片
01
看起来是螺旋的图形
02
其实
03
是一系列的 同心圆
让我们先看 几张有趣的
图片
红色的表面到底 是朝上还是朝下 呢？
这个立体三角形 现实中可能存在 吗？
2
视力直接影响未来
我国近视的 现状
这图ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ诉我们随着年龄的增长，视力不良 学生所占的比例不断上升。
近视的预防
近视的预防并不容易， 经由以下各项努力，也 许有助于预防近视的发 生，对于已发生近视者, 也有助于减缓度数的加 重。
01
01
01
同学们，我们看了那么 世界爱眼日是每年6月
多眼睛的图片，也认识 了眼睛，了解那么多关 于保护眼睛，预防近视
6日；全国爱眼日是每 年的5月5日。
的知识，那你们知道全
国爱眼日是几月几号吗？
全国爱眼日呢？知道这
一届的世界爱眼日的主
题吗？
2010年世界爱眼日主 题：关注贫困人口眼健 康，百万工程送光明
3
近视的危害
01
视力低下，眼睛经常 干涩和疲劳，影响 学习、生活和工作质 量 。长期戴镜，会导 致生活工作不便。
03
02
中高度近视，会导致 眼球突出，眼睑松 弛， 影响容貌。
04
升学、参军、考公务 员和找工作受限。
老年后因为花眼而必 须配两副眼镜。
05
近视患者其白内障、 青光眼的发病率明显 高于正常人。
让我们先看几 张有趣的图片
”
01.
图中间的两条竖线看起来是不是向外弯曲 的？
02.
其实
03.
这是两条笔直且相互平行的直线。
让我们先看几 张有趣的图片
01
看起来是螺旋的图形
02
其实
03
是一系列的 同心圆
让我们先看 几张有趣的
图片
红色的表面到底 是朝上还是朝下 呢？
这个立体三角形 现实中可能存在 吗？
2
视力直接影响未来
我国近视的 现状
这图ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ诉我们随着年龄的增长，视力不良 学生所占的比例不断上升。
近视的预防
近视的预防并不容易， 经由以下各项努力，也 许有助于预防近视的发 生，对于已发生近视者, 也有助于减缓度数的加 重。
2024版年度爱眼护眼课件保护视力预防近视
视力健康是每个人都 应该关注的问题，需 要全社会共同努力。
鼓励大家积极参与视 力保护活动，提高自 我保健意识。
2024/2/3
家庭、学校、社会应 共同营造爱眼护眼的 良好氛围。
25
展望未来视力保护发展趋势
随着科技的进步，视力保护将更加智 能化、个性化。
视力健康教育将更加普及，人们的视 力健康水平有望得到进一步提升。
2024/2/3
22
06
总结与展望
2024/2/3
23
回顾本次课件重点内容
01
02
03
04
介绍了近视的成因、危害及预 防措施。
阐述了爱眼护眼的重要性，包 括保持眼部卫生、避免长时间
用眼等。
提供了实用的视力保健操和眼 部放松方法。
强调了定期检查视力、配戴合 适眼镜的必要性。
2024/2/3
24
呼吁大家共同关注视力健康问题
20
推广爱眼护眼知识普及活动
2024/2/3
开展爱眼护眼主题讲座
邀请眼科专家进校园，为学生和家长讲解近视的成因、预防及治 疗方法。
制作爱眼护眼宣传资料
制作图文并茂的宣传资料，如海报、手册等，方便学生和家长随时 了解爱眼护眼知识。
利用多媒体平台宣传
通过学校广播、校园网站、社交媒体等渠道，广泛宣传爱眼护眼知 识，提高师生和家长的重视程度。
优化学校教室照明 提高教室照明质量，确保光线均匀、 柔和，避免眩光和阴影。
调整课桌椅高度
根据学生身高和坐姿调整课桌椅高度， 保持舒适的阅读距离。
2024/2/3
控制用眼时间
合理安排学习时间，避免长时间连续 用眼，鼓励学生每隔一段时间进行远 眺或做眼保健操。
家庭环境改善
鼓励大家积极参与视 力保护活动，提高自 我保健意识。
2024/2/3
家庭、学校、社会应 共同营造爱眼护眼的 良好氛围。
25
展望未来视力保护发展趋势
随着科技的进步，视力保护将更加智 能化、个性化。
视力健康教育将更加普及，人们的视 力健康水平有望得到进一步提升。
2024/2/3
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06
总结与展望
2024/2/3
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回顾本次课件重点内容
01
02
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介绍了近视的成因、危害及预 防措施。
阐述了爱眼护眼的重要性，包 括保持眼部卫生、避免长时间
用眼等。
提供了实用的视力保健操和眼 部放松方法。
强调了定期检查视力、配戴合 适眼镜的必要性。
2024/2/3
24
呼吁大家共同关注视力健康问题
20
推广爱眼护眼知识普及活动
2024/2/3
开展爱眼护眼主题讲座
邀请眼科专家进校园，为学生和家长讲解近视的成因、预防及治 疗方法。
制作爱眼护眼宣传资料
制作图文并茂的宣传资料，如海报、手册等，方便学生和家长随时 了解爱眼护眼知识。
利用多媒体平台宣传
通过学校广播、校园网站、社交媒体等渠道，广泛宣传爱眼护眼知 识，提高师生和家长的重视程度。
优化学校教室照明 提高教室照明质量，确保光线均匀、 柔和，避免眩光和阴影。
调整课桌椅高度
根据学生身高和坐姿调整课桌椅高度， 保持舒适的阅读距离。
2024/2/3
控制用眼时间
合理安排学习时间，避免长时间连续 用眼，鼓励学生每隔一段时间进行远 眺或做眼保健操。
家庭环境改善
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.
.
近
1
视
原 的
因
看电视距离太近。
2 看电视的时间太长。
3 所看电视的画面浓度太深。
4 写作业时的姿势不正确。
5 在光线太强的阳光下看书。
6 在光线太弱的光下看书。
7 长时间的坐在电脑、电视前
。
8 不合理饮食。
9 在车厢里看书。
10 遗传因素。
11 不认真做眼保健操 。
.
近视
危 的
害
.
.
预防 近 视
.
再见
.
保护眼睛，预防近视
.
猜一猜
上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。眼睛.6月 Nhomakorabea日.
.
.
他们眼中 的黑板报
.
他们世界里 的课本
.
他们眼中 的红绿灯
.
世他 界们
眼 中 的 海 底
.
我国学生近视情况调查
近视是我们青少年学生的一种常见眼 病，被国家列为重点防治的６种学生常见 病之一，近年中小学生健康调查显示，我
方 的
法
一、做到科学用眼。读写姿势要正确。 二、坚持做眼睛保健操，做到准确有效 。做眼睛保健操是预防近视行之有效的 方法。 三、适当的体育锻炼加强身体锻炼，提 倡户外活动，保持充足的睡眠及适当的 休息。 四、吃些可以保护眼睛的食物 。 五、定期检查视力，有近视的学生及时 去医院治疗。
.
.
作业
写一份爱护眼睛的倡议书。
国的近视率已接近30%，小学生22.7% 患有近视，初中近视率猛增到55.8%高 中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比 例高达85%，而且还有上升的趋势。
.
什么是近视眼？
.
近视的原因? 近视的危害? 怎样预防近视?
.
小组合作探究
要求：1、根据自己收集的材料等，选 一个研究主题进行探讨研究
。 2、组长做好记录，分享成果。
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近
1
视
原 的
因
看电视距离太近。
2 看电视的时间太长。
3 所看电视的画面浓度太深。
4 写作业时的姿势不正确。
5 在光线太强的阳光下看书。
6 在光线太弱的光下看书。
7 长时间的坐在电脑、电视前
。
8 不合理饮食。
9 在车厢里看书。
10 遗传因素。
11 不认真做眼保健操 。
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近视
危 的
害
.
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预防 近 视
.
再见
.
保护眼睛，预防近视
.
猜一猜
上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。眼睛.6月 Nhomakorabea日.
.
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他们眼中 的黑板报
.
他们世界里 的课本
.
他们眼中 的红绿灯
.
世他 界们
眼 中 的 海 底
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我国学生近视情况调查
近视是我们青少年学生的一种常见眼 病，被国家列为重点防治的６种学生常见 病之一，近年中小学生健康调查显示，我
方 的
法
一、做到科学用眼。读写姿势要正确。 二、坚持做眼睛保健操，做到准确有效 。做眼睛保健操是预防近视行之有效的 方法。 三、适当的体育锻炼加强身体锻炼，提 倡户外活动，保持充足的睡眠及适当的 休息。 四、吃些可以保护眼睛的食物 。 五、定期检查视力，有近视的学生及时 去医院治疗。
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作业
写一份爱护眼睛的倡议书。
国的近视率已接近30%，小学生22.7% 患有近视，初中近视率猛增到55.8%高 中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比 例高达85%，而且还有上升的趋势。
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什么是近视眼？
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近视的原因? 近视的危害? 怎样预防近视?
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小组合作探究
要求：1、根据自己收集的材料等，选 一个研究主题进行探讨研究
。 2、组长做好记录，分享成果。