秋季幼儿保健小常识- 图文
托班秋季保健安全常识
托班秋季保健安全常识托班秋季保健安全常识随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。
婴幼儿适应能力差,皮肤稚嫩。
与成人相比需要更多的水分,易出现口干舌燥、便秘等“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。
一、给幼儿多喝水。
秋高气爽,幼儿应多喝白开水,不宜喝饮料,在幼儿园里,老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,各种菜汤也是补充水分的重要手段,可稀释菜肴的盐分,保持幼儿体内水分平衡。
二、少吃“上火”食物。
刺激性食物应该少吃,容易“上火”。
少吃偏咸的食品,因盐分太多容易加速体内水分的散失,热量过高的油炸食品和一些热性水果,也应尽量少吃。
三、呵护幼儿皮肤。
父母在给幼儿洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。
清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
幼儿的嘴唇易干裂,应先用湿热毛巾敷嘴唇,使嘴唇充血,然后涂润唇膏。
四、冷水锻炼。
秋季易宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力。
冷水锻炼要循序渐进,逐渐降低水的温度。
冷水冲淋适合三岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
五、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高分期,又称秋季腹泻,主要累及三岁以下幼儿。
父母一定要把住“入口关”,注意饮食卫生不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。
在幼儿园如发现幼儿有腹泻症状应及时隔离治疗并处理好粪便。
六、营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多吃五谷杂粮以防秋季便秘,富含维生素的食品也应增加。
总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
七、及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗后,至少一个月,才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
托班十一月幼儿秋季保健知识2016-07-09 23:56 | #2楼秋季湿度下降,空气逐渐变得干燥,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,早晚凉风袭人,中午又太阳灼人,幼儿易感冒。
幼儿园秋季养生小常识
幼儿园秋季养生小常识一、秋季养生的重要性秋季是人体阳气逐渐收敛的季节,也是养生的大好时机。
幼儿正处于生长发育的关键时期,秋季养生对于促进幼儿健康成长至关重要。
二、饮食调理1. 合理安排膳食秋季幼儿的饮食宜注重增加一些富含维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜和牛奶等。
同时,要避免食用过多油腻和辛辣食品,以免伤害幼儿的胃肠。
2. 补充水分秋季气温逐渐降低,幼儿容易出现口渴的情况。
要教育幼儿养成良好的饮水习惯,经常给幼儿补充足够的水分,保持身体的水分平衡。
三、室内外活动1.合理安排户外活动秋季天气凉爽,是幼儿户外活动的好时机。
可以组织幼儿进行一些适当的户外运动,如晨练、小游戏、园中植物观察等,增强幼儿的体质和免疫力。
2.注意室内通风秋季虽然天气凉爽,但室内通风也很重要。
要定期开窗换气,保持空气流通。
同时,要避免将室内温度调得过低,以免给幼儿带来感冒等不适。
四、合理作息1.规律生活作息秋季入夜较早,要让幼儿养成规律的作息习惯。
确保幼儿每日有足够的睡眠时间,保证身心的充分休息。
2.适度锻炼在日常生活中,要鼓励幼儿进行适度的运动,如跑步、跳绳等。
锻炼可以促进幼儿的身体发育,增强幼儿的体质。
五、疾病预防1.加强个人卫生幼儿容易感染一些呼吸道传染病,所以要教育幼儿养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、勤通风等。
2.做好预防接种秋季也是幼儿做好疾病预防接种的时候。
要按时带幼儿去医院接种相应的疫苗,确保幼儿的免疫系统能够有效应对各种疾病。
六、心理健康1.保持愉快心情秋季虽然是阳气收敛的季节,但也不宜给幼儿带来过多的压力。
要给予幼儿关爱和温暖,保持他们的心情愉快。
2.培养良好情绪秋季是收获的季节,要教育幼儿学会感恩,珍惜一切。
同时,要鼓励幼儿积极参与集体活动,培养良好的情绪和社交能力。
七、其他注意事项1.保暖防寒随着气温的下降,要给幼儿做好保暖工作。
及时给幼儿增加衣物,避免感冒等疾病的发生。
2.防蚊虫叮咬秋季是蚊虫滋生的季节,要注意防止幼儿受到蚊虫叮咬。
秋季中班幼儿保健小常识
秋季中班幼儿保健小常识
秋季是一个孩子易感冒和生病的季节。
为了保障幼儿的健康,家长和教师需了解一些秋季中班幼儿保健的小常识。
保持室内空气流通
由于天气转凉,家长和教师应留意室内空气流通的问题。
经常开窗通风,保持室内湿度适宜可以有效地减少病菌滋生的机会,帮助幼儿提高抵抗力。
适度增加衣物
秋季温差较大,早晚温度较低,而中午温度又较高。
家长和教师应根据天气变化,适度增减幼儿的衣物,确保他们不会受凉或过热。
加强健康饮食
均衡健康的饮食对保护幼儿的健康至关重要。
富含维生素C的水果和蔬菜可以增强幼儿的免疫力,抵御疾病。
此外,注意提供幼儿足够的蛋白质和碳水化合物,以供给他们日常活动所需的能量。
帮助幼儿养成良好的卫生惯
教会幼儿正确的洗手方法,定期洗手,养成良好的卫生惯,可以有效减少疾病的传播。
此外,教会幼儿正确的咳嗽与打喷嚏的方式,用纸巾或肘部遮住口鼻,避免直接用手遮挡,也是预防病毒传播的有效措施。
注意室外活动安全
秋季是户外活动的好时机,但家长和教师应注意室外环境的安全。
确保幼儿在户外活动时穿着合适的鞋子和衣物,以防止意外伤害。
同时,避免在秋季寒冷时段参与过于剧烈的户外活动,以免导致幼儿受寒或感冒。
了解这些秋季中班幼儿保健的小常识,家长和教师可以更好地保护幼儿的健康,确保他们度过一个愉快、健康的秋季季节。
幼儿园秋季保健注意事项
幼儿园秋季保健注意事
项
集团档案编码:[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
秋季幼儿保健小常识进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1.衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。
对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2.食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素
A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。
在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。
另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3.住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。
幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4.行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也可以增强幼儿的体质。
幼儿秋季卫生保健常识
幼儿秋季保健常识之马矢奏春创作随着秋天的到来,气温开始下降,气候也变得死板起来.幼儿适应才能差,皮肤稚嫩,与成人比拟需要更多的水分,随便马虎消掉口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的现象.做好各项保健措施,对破坏幼儿健康十分主要.诀窍1:给幼儿多喝水秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料.假如幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.家长日常平常多给幼儿吃富含水分的应季生果,如柚子、梨、橙子等.各类菜汤也是弥补水分的主要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体内水分平衡.诀窍2 :少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,随便马虎“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等.少吃偏咸的食物,因为盐分太多随便马虎加速体内水分的散掉落.热量过高的油炸食物和一些热性生果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃.诀窍3:呵护幼儿皮肤妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用优柔的毛巾,不要用力擦洗.每次清洗完毕后,需用含有天然滋润津润成分的儿童护肤品.幼儿的嘴唇随便马虎干裂.妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏.幼儿鼻腔内的黏膜比较随便马虎死板,妈妈可用棉签蘸心理盐水滋润津润鼻腔.诀窍4 限食冷食中医认为“寒凉伤脾”.即使体质好的幼儿也不克不及天天吃冷饮.除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用.诀窍5 冷水锤炼秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应才能.冷水擦洗包含冷水洗手、洗脸、擦身.冷水锤炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐下降水的温度.洗完后用干毛巾擦干.诀窍6 预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的病发岑岭期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下幼儿.妈妈必定要把住“进口关”,留心饮食卫生,不吃生冷食物,按期给玩具和食具煮沸消毒.诀窍7 营养疗养多给幼儿吃牛奶、豆成品、鱼、肉等高蛋白饮食.多弥补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘.富含纤维素的食物,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增长.总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才干削减秋季病发.诀窍8打预防针及时预防接种,防范冬春时令多发的传染病.一般在打针疫苗后至少一个月,才干在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体.每年8月中旬至12月是小儿秋季呕吐腹泻的多发时令.专家介绍:这个时期的腹泻以病毒性消化道传染造成的肠炎最多见,这也3、在治疗时期,父母要精心地护理好孩子.对于低龄幼儿在拉肚子的初期要记录好大便次数、大便量和天天喂食的量,并随时向大夫反4、保持口腔和皮肤洁净,腹泻时间较长的患儿常伴随口腔炎症5、每次大便后,父母应用温水冲洗孩子的屁股,能有效避免皮疹及继在生活方面对孩子多加呵护,是预防孩子产生时令性腹泻的最幼儿主食应经常应用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜.副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆成品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配应用.点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食物.饭后30分钟旁边可总的原则是:应做到荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配.一般情况下,每日进主餐3次,主餐间宜进点心2次,晚餐后除生果外不再进食,睡前尤忌甜食,以包管最佳睡眠状态,并可预防龋齿的秋季幼儿卫生保健常识须知进入秋季,日夕温差较大,加上气候死板,幼儿随便马虎伤风和喉咙不适,是以幼儿的衣、食、住、行需要家长留心.1、衣:因为温差较大,幼儿日夕应比白日多加一件衣服.对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其面前垫一块毛巾或玩后及时给他改更衣服.同时给他改更衣服.同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋.2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道传染有帮忙.在秋季,大蒜、萝卜、生姜、非菜都是可以增长幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不爱好吃,但家长可以经由进程修改食用,比方在做菜加增长蒜末的添加,日常平常给幼儿煮点萝卜水、生姜水等.对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃.秋季也是吃蟹的时令,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不成以多吃.别的,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径.3、住:当然气候会逐渐变冷,但在家时照样要包管一准时间的开窗通风,保持室内空气的流利.幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每一个礼拜五把幼儿的被子带回家应用双休日把被子洗、晒一下.4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外运动,多晒太阳,晒太阳可以处进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质.秋季谨防儿童罕有病市价中秋前后,当然正午日光如火,但日夕却冷意袭人,如不按照气候特点为孩子增长衣服就有患伤风伤风的可能.在饮食方面,也要时刻为孩子的健康着想,尤其是日常平常肠胃不太好的孩子,假如乱吃,就随便马虎诱发肠胃病.下面介绍几种罕有疾病的预防,以供父母们参考:1.预防伤风伤风:秋季孩子缺陷以此为多,尤其是中秋前后,秋风袭来,孩子体质弱一点的,日夕最随便马虎受凉.所以预防之道就是要留心气候变更,冷热得当,特别是夜凉之时,要留心为孩子盖被.白日风大时要加衣服,孩子在外面玩得满头大汗,回家时要留心帮他擦拭,不要把衣服脱掉落落吹风,不然随便马虎伤风.除了预防保健外,还要避免孩子接触病人.2.当心气管炎:很多孩子在伤风伤风之后,随着来的就是支气管炎,经常咳的喘不过气来,有的孩子甚至咳了两三个月还不见好,主要的原因就是家长们在孩子初咳时没加留心,随便买点药吃,成果越吃越坏,咳得更凶.由此可见,孩子伤风伤风时要预防支气管炎之中并发症,不吃风,不吃生冷的器械,在家静养 ,少在外面外跑,要不然孩子的咳嗽不随便马虎好,假如晚上再受凉,或与病人接触,就随便马虎产生肺炎,危及生命.3.留心扁桃腺炎:10岁以下孩子扁桃腺炎的病发率较高,尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更随便马虎产生扁桃腺炎,所以有的孩子一旦伤风发烧,扁桃腺就肿大,有的甚至高烧40摄氏度以上,连日打针吃药都不克不及退烧,这是因为有的孩子日常平常吃药多,产生了抗药性,故孩子有病,假如没有经由大夫允许,切切不要乱吃药,至于预防扁桃腺炎的产生,应该尽量避免孩子伤风伤风,不接触病人,增长孩子的营养,增强抵抗力.4.重视并发症:在患伤风伤风、支气管炎、扁桃腺炎的同时,最随便马虎产生的并发症就是肺炎,很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人,或因扁桃腺炎而并发肺炎,肺炎除了呼吸艰难外,并有剧烈的咳嗽和高烧,如不及时治疗就有生命安全,预防本病就是不要忽视病发的初期,有病早医,不自作愚昧随便拿药给孩子吃,甚至耽搁了治疗时间,导致病情加重.5.腹泻:腹泻在秋季也是罕有的疾病之一,这主假如因为孩子乱吃器械又兼受凉的缘故,是以,要留心孩子的日常饮食,不克不及由他乱吃,暴饮暴食,还要留心孩子的腹部不要着凉。
幼儿秋季饮食保健小常识
幼儿秋季饮食保健小常识秋季是幼儿生长发育的重要时期,也是孩子们抵抗力较弱的季节。
为了保障幼儿的健康,我们需要重视他们的饮食保健。
下面我们来了解一些幼儿秋季饮食的小常识。
一、增加蔬果摄入秋季是水果和蔬菜丰收的季节,这是给幼儿提供丰富营养的好机会。
我们要鼓励幼儿多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、梨子、葡萄、番茄、胡萝卜等。
这些食物富含维生素、矿物质和纤维,有助于增强幼儿的免疫力,预防感冒和其他疾病。
二、合理搭配主食幼儿在秋季需要摄入足够的能量来支持他们的生长发育。
我们要合理搭配主食,保证提供足够的碳水化合物和蛋白质。
常见的主食有米饭、面条、馒头、小米粥等,可以根据幼儿的口味和消化能力选择。
三、适当增加动物蛋白动物蛋白是幼儿生长发育的重要营养素,我们要确保幼儿摄入足够的动物蛋白。
可以选择一些优质的蛋白食物,比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。
这些食物富含各种必需氨基酸,有助于幼儿的肌肉和骨骼发育。
四、注意补充维生素D秋季阳光较少,幼儿很难获得足够的维生素D。
维生素D在骨骼发育中起着重要的作用,我们要注意给幼儿补充维生素D。
可以选择一些富含维生素D的食物,比如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
此外,适当晒太阳也可以增加体内维生素D的合成。
五、控制零食摄入幼儿在秋季容易因为天气转凉而食欲增加,但我们要注意控制他们的零食摄入。
过多的零食摄入会导致营养不均衡,影响幼儿的健康。
我们可以选择一些健康的零食,比如坚果、水果干等,同时要控制摄入量。
六、多喝水秋季天气干燥,幼儿容易脱水。
我们要鼓励幼儿多喝水,保持身体的水分平衡。
可以给幼儿准备一个专用的水杯,提醒他们多喝水。
如果幼儿不爱喝水,可以适量给他们喝一些果汁或鲜奶。
幼儿在秋季饮食保健方面有一些小常识需要注意。
合理搭配膳食,增加蔬果摄入,适当补充维生素D,控制零食摄入,多喝水,这些都是保障幼儿健康成长的重要措施。
家长和幼儿园老师要共同努力,为幼儿提供一个健康的饮食环境,让他们在秋季充满活力地成长。
秋季育儿必备知识手册
秋季育儿必备知识手册秋季天气多变,温差较大,对于婴幼儿来说,适应能力较弱,因此家长需要特别关注宝宝的护理和保健。
本手册为您提供一些关于秋季育儿的专业知识和护理技巧,帮助您的宝宝健康度过秋季。
一、秋季保健要点1. 合理增减衣物:根据天气变化适时增减衣物,避免宝宝过热或受凉。
2. 饮食调整:增加富含维生素A和维生素C的食物,预防秋燥和增强抵抗力。
3. 保持室内湿度:使用加湿器或放置水盆,保持室内湿度在40%-60%之间。
4. 勤洗手:教育宝宝勤洗手,预防秋季腹泻等传染性疾病。
二、宝宝秋季护理1. 皮肤护理:秋季气候干燥,要给宝宝使用护肤品,保持皮肤湿润。
2. 头发护理:定期给宝宝洗头,避免头部皮肤干燥和头屑。
3. 口腔护理:宝宝牙齿萌出后,要开始培养良好的口腔卫生习惯。
4. 眼睛护理:定期清洁宝宝的眼睛,避免眼部感染。
三、疾病预防与护理1. 感冒:注意观察宝宝是否有感冒症状,及时就医并给予适当的护理。
2. 秋季腹泻:注意宝宝的饮食习惯,避免食物不洁引起腹泻。
3. 哮喘:秋季是哮喘高发期,家长要注意观察宝宝是否有哮喘症状。
四、秋季宝宝饮食建议1. 增加水分摄入:鼓励宝宝多喝水,预防秋燥。
2. 多吃水果蔬菜:增加富含维生素和矿物质的水果和蔬菜。
3. 避免生冷食物:秋季应避免给宝宝食用生冷食物。
五、培养宝宝良好习惯1. 规律作息:培养宝宝规律的作息时间,保证充足的睡眠。
2. 锻炼身体:适当增加户外活动,增强宝宝体质。
3. 培养独立能力:鼓励宝宝自己完成一些简单的事情,培养独立能力。
希望这份手册能帮助您更好地照顾宝宝,如果遇到任何问题,请及时咨询专业医生。
祝您的宝宝健康快乐!。
秋季健康知识小常识幼儿园
秋季健康知识小常识幼儿园一、秋季是个百花齐放的季节秋季是大自然中一个美丽的季节,天空湛蓝,气温适宜,正是外出游玩的好时机。
但是,在享受美景的同时,我们也要注意保护自己的健康。
二、秋季的自然现象1. 土地收获的季节秋季是农作物成熟丰收的季节,我们的食物来源于自然的恩赐。
在这个季节里,农民伯伯们会忙着收割庄稼,将丰收的果实带到我们的餐桌上。
我们要感谢他们的辛勤劳动,记得在饭前说一声“谢谢农民伯伯”。
2. 天空的变化秋季的天空非常湛蓝,看起来非常美丽。
但是,我们也要注意秋季的天气会有些干燥,容易引起皮肤干燥、喉咙痛等问题。
所以,在秋季,我们要多喝水,多涂抹护肤品,保持皮肤的湿润。
3. 叶子的变色在秋季,树叶会变得五颜六色,像一幅绚丽的画卷。
这是因为秋季气温逐渐下降,树叶中的叶绿素逐渐减少,其他颜色的色素逐渐显露出来。
我们可以欣赏大自然为我们呈现的美景,同时也要注意不要乱丢垃圾破坏环境。
三、秋季的健康问题1. 天气凉爽,温差大秋季的早晚气温会有较大的差异,早晨和晚上冷,中午又会变得暖和。
这样的温差容易让人感冒。
所以,在秋季,我们要注意增加衣物,早晚外出时要多穿一些衣服,减少感冒的风险。
2. 空气干燥,易引发皮肤问题秋季的空气相对较干燥,容易导致皮肤干燥、嘴唇干裂等问题。
为了保持健康的皮肤,我们要注意多喝水,多涂抹滋润的护肤品。
3. 疾病多发在秋季,一些呼吸道传染病比较容易发生,如感冒、流感等。
我们要保持室内的通风,勤洗手,避免接触已经感染的人,增强自己的免疫能力。
四、秋季健康小贴士1. 合理膳食在秋季,我们要注重膳食调配,多食用新鲜蔬菜、水果和粗粮,增加免疫力,预防感冒。
2. 均衡作息合理安排作息时间,保证充足的睡眠。
以养足精神,增强自身抵抗力。
3. 增加体育锻炼适度的体育锻炼可以增强体质,提高免疫力。
可以参加户外活动,例如跑步、打球等。
4. 注意保暖穿衣要适当,早晚温差大时可以增加衣物。
避免受凉感冒。
儿童秋季健康小常识
儿童秋季健康小常识一、秋季气候特点及对儿童健康的影响1. 温度逐渐降低•着装要求适当增加•防止感冒和其他呼吸道疾病的发生2.湿度逐渐减小•补充适量水分•避免皮肤干燥和过敏3. 空气质量下降•防止呼吸道疾病的发生•室内注意通风换气二、秋季儿童养生小常识1.补充营养•多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜等•适量补充优质蛋白质和脂肪2. 锻炼身体•秋季适合进行户外运动,增强体质•儿童要根据自身情况选择适合的运动方式3. 注意保暖•根据天气情况合理穿着衣物•避免受凉引发寒冷性疾病4. 养成良好卫生习惯•经常洗手,注意饮食卫生•避免通过口鼻传播疾病5. 正确认识秋季保健品•不要盲目使用保健品•寻求专业医生的建议三、秋季常见儿童疾病及预防措施1. 感冒•多卧床休息,适当调整饮食•注意保暖,避免受凉2. 哮喘•避免接触过敏原•注意室内空气质量3. 过敏性鼻炎•避免接触过敏原•家庭保持清洁4. 手足口病•保持良好个人卫生•避免接触患者,避免交叉感染5. 骨质疏松•补充充足的钙、维生素D•加强户外活动,增加紫外线照射四、秋季儿童心理健康重要性1. 学业压力增大•家长要适当减轻孩子的学业负担•关注孩子的情绪变化2. 季节变化影响情绪•秋季天气多变,易引发情绪波动•建立良好的家庭氛围,关注孩子的情感需求3. 培养积极心态•要鼓励孩子积极面对挑战和困难•培养孩子的自我认知和情绪调节能力4. 关注社交问题•帮助孩子建立良好的人际关系•鼓励孩子参与适合的社交活动五、小结秋季作为季节交替的重要时期,对儿童健康有着重要的影响。
在秋季,我们应根据气候特点合理调整生活方式,补充营养、锻炼身体、保暖和养成良好卫生习惯。
同时,要了解常见疾病的预防措施,并关注儿童的心理健康问题。
只有综合考虑儿童的生理和心理健康,才能使他们在秋季保持良好的状态,健康成长。
秋季幼儿园保健小常识
秋季幼儿园保健小常识秋季天气逐渐转凉,昼夜温差较大,孩子们的身体适应能力较弱,容易受到各种病菌的侵袭。
因此,在秋季做好幼儿园的保健工作至关重要。
以下是一些秋季幼儿园保健的小常识,希望能帮助孩子们健康快乐地度过这个季节。
一、饮食保健1、营养均衡秋季是孩子生长发育较快的季节,饮食要注意营养均衡,保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多给孩子吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、梨、香蕉、橙子、青菜、西红柿等,以补充维生素和矿物质,增强免疫力。
2、多喝水秋季气候干燥,孩子容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。
要鼓励孩子多喝水,保持身体水分充足。
除了白开水,还可以给孩子喝一些鲜榨果汁、蜂蜜水等,但要注意适量,避免糖分摄入过多。
3、注意饮食卫生教育孩子养成良好的饮食习惯,饭前便后要洗手,不吃生冷食物,不喝生水,防止病从口入。
幼儿园要加强食品卫生管理,确保食物新鲜、干净、卫生。
二、日常护理1、增减衣物秋季气温变化较大,要根据天气情况及时给孩子增减衣物。
早晚气温较低时,可以给孩子穿上外套;中午气温升高时,适当减少衣物,避免孩子过热出汗。
但也不要给孩子穿得过多,以免影响孩子的活动和身体散热。
2、睡眠充足保证孩子有充足的睡眠时间,有利于孩子的生长发育和身体恢复。
幼儿园要合理安排孩子的午睡时间,晚上也要让孩子早点上床睡觉。
家长要为孩子创造安静、舒适的睡眠环境,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
3、口腔护理秋季容易上火,要注意孩子的口腔卫生。
教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,少吃甜食,预防龋齿。
如果孩子出现口腔溃疡等问题,可以给孩子多吃一些富含维生素 B 的食物,如蛋黄、豆类等。
三、疾病预防1、预防感冒秋季是感冒的高发季节,要注意预防。
保持室内空气流通,经常开窗通风;让孩子多参加户外活动,增强体质;根据天气变化及时增减衣物;避免带孩子去人员密集的场所,如商场、游乐场等。
2、预防腹泻秋季也是腹泻的多发季节,要注意饮食卫生,不吃变质食物,不吃生冷食物。
秋季幼儿园保健小常识
秋季幼儿园保健小常识秋季幼儿园保健小常识一:秋季幼儿健康保健小常识,包括多喝水、做好保暖措施、调整饮食结构、适当参加户外活动、做好个人清洁卫生等。
1、多喝水:秋季天气比较干燥,很容易导致幼儿出现喉咙发痒、伤风等不适症状,所以家长要让幼儿多喝水,能够有效减少不适症状的发生。
2、做好保暖措施:家长可根据天气变化适当给幼儿增减衣物,可随大人衣物进行增减,不要给幼儿穿的太多,不仅能够抵抗风寒,还可以增加身体的抗病能力。
3、调整饮食结构:秋季幼儿园可以多让幼儿吃一些含维生素A、C、B比较丰富的食物,比如生姜、胡萝卜、猕猴桃等。
4、适当参加户外活动:家长在秋季可适当带幼儿到户外活动,不仅能够促进体内钙元素的吸收,还能增强幼儿的体质。
5、做好个人清洁:秋冬季是流感病毒的高发季节,所以幼儿在餐前便后都要清洗双手,以免病毒进入体内,引起感冒、发烧等。
秋季幼儿园保健小常识二:随着秋天的到来,早晚温差变大,天气也变得干燥起来。
幼儿适应能力差,容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题。
一、根据天气加减衣进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。
面对这样的天气,家长们应该要学会给孩子穿衣,这样可以大大减少孩子生病的次数。
在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢?当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。
此外,父母最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。
二、学会“捂”两头常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外温度给孩子来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。
关于“秋冻”,指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服,应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。
三、补充维C、维A为了增强幼儿的抵抗力,妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。
胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
《秋冬健康小常识》PPT课件
攻略2:合理用水是关键 早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,
长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗 力,有效防止感冒。
攻略3:早锻炼不可缺 每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,
或者做做早操、打打太极拳,可增强体质, 提高机体免疫力。
精选ppt课件
5
· 霜降食疗方盘点
1.白果萝卜粥
精选ppt课件
3
· 天气转凉如何预防感冒
天气一下凉爽起来,非常舒适,但是
苦恼也接踵而来,早晚的温差很大,穿衣
服很难把握好度,导致感冒成为了流行,
所以预防感冒势在必行。
攻略1:及时增添衣物,多喝水
根据气温的高低及时加减衣物,不可
硬撑。大量的水可以将病毒从身体中带走,
晚上睡觉前用萝卜加醋熬汤,或者用生姜
因为除了水,汤的营养全部来自原料,原料
中有水溶性的营养素和非水溶性营养素之分。
她强调,炖汤不宜过长时间,否则容易引起蛋
白变质,炖料选择有机肉和蔬菜(蔬菜食品)为
上佳。另外,肉汤也不宜过量饮用。因为肉中
含有大量脂肪,在炖制过程中脂肪会溶解在热
汤中,多喝汤容易增加血脂,对心脑血管健康
(健精康选食ppt品课件)不你一早起来做做运动,健走是
最佳选择。走上30分钟,促进气血运行, 全身就会暖呼呼。
攻略2:多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系
统很有帮助,改善手脚冰冷。烟碱酸、 在动物肝脏、蛋、牛奶、糙米、全麦制 品等食物中的含量都很丰富。
攻略3:多吃坚果.胡萝卜
“霜降”之时已经进入深秋,中医认为此季节属于五行中的“金”,对应肺 脏。因此,此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、芥菜、 白果等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。此 时应少吃寒凉的食物,如海鲜、冷饮等,以免伤肺引发疾病。
幼儿秋季保健小常识
幼儿秋季保健小常识入秋后,天气转冷,小儿感冒发热逐渐增多,怎样提高小儿的抵抗力成为家长所关心的话题。
秋季早晚温差变化较大,儿童往往容易不适应,那么秋季儿童容易得什么病?秋季儿童得病原因是什么?父母的护理应该注意些什么?秋季宝宝养生应注意事项是什么?请看儿童秋季保健注意事项:秋季儿童容易得什么病一、伤风特别是中秋季节,东北风时常袭来,孩子体质弱一点的抵抗力差,早晚最容易着凉,所以预防之道就是要注意气候变化,冷热当心,特别是夜凉之时,要注意为孩子加衣盖被。
白天风大时要加衣服,孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭,不要由他把衣服脱掉,让风直吹,那样容易感冒。
二、支气管炎很多孩子在伤风以后,跟着来的就是支气管发炎,常常咳得喘不过气。
因此父母在孩子伤风时就要注意预防支气管炎的发生,不吹风、不吃生冷的东西,在家休息,少在外面乱跑,要不然孩子的咳嗽不容易好。
三、扁桃体炎此病在十岁以下孩子身上的发生率较高,扁桃体炎的预防,就是尽量避免孩子伤风感冒,不接触病人,增加孩子的营养,增强抵抗力。
四、肺炎肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病,除了呼吸困难外,并有剧烈的咳嗽和高热,如不好好治疗有生命危险。
预防本病就是不要忽略病发的初期,有病早医。
五、疱疹性咽炎表现为孩子不愿意吃东西、不愿意喝水。
高烧不退,体温特别高,嗓子疼,嗓子充血,有些孩子的嗓子上还有粘性的分泌物。
疱疹性咽炎由于呼吸道病毒传染而成。
妈妈要多给宝宝喝水;少吃冷饮,咽部寒凉以后,局部的抵抗力下降,病毒很容易侵犯;保持屋内空气的流通,有时大人也带有这种病毒,但是大人抵抗力强,不发病,小孩抵抗力弱,病毒就发作了。
仲山乡中心幼儿园。
秋季幼儿保健小常识
秋季幼儿保健小常识炎夏已过,秋天到来,此时是促进宝宝生长发育的好时机。
可年轻的父母未必都知道如何抓住这个时机。
秋季保健主要包括以下几项:1.防范腹泻宝宝在夏天最易患腹泻病,入秋后腹泻发病率呈下降势头,但防范之心不可有丝毫懈怠。
因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动,常在九月份或者十月份侵袭孩子的消化道而致腹泻,称为“秋季腹泻”。
秋季腹泻完全可以预防,父母应帮助孩子把握好以下几点:首先是堵住口入关。
具体措施有注重饮食卫生、不吃生冷食物、玩具与食具定期煮沸消毒、给宝宝喂奶前母亲最好用温开水洗净乳头等。
同时,应搞好环境卫生,消灭苍蝇等传播病毒、细菌的媒介物。
此外,发现病儿立即隔离治疗,处理好排泄物。
健康儿童应避免与病儿接触。
2.及时驱虫蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“要犯”,既掠夺营养,诱发贫血、营养不良等疾病,导致体格发育落后,又损害智力。
据英国与牙买加的医生报道,肠道内有蛔虫寄生的孩子在听觉、短期或长期记忆、阅读与回忆等能力方面均有一定程度削弱,一旦将蛔虫打净,上述症状消失,智力可在九周后完全恢复。
何时打虫效果最佳呢?专家认为是秋天。
从蛔虫的生活史看,虽然孩子一年四季可遭受虫卵感染,但夏天机会最多。
如吮手指,致使虫卵进入体内,经过一段时间的演变,最后变为虫定居于小肠正值秋天,此时服用打虫药(如肠虫清等),可将其一网打净,不留后患。
3.冷水洗浴冷水洗浴,对提高宝宝的冷适应能力,为过冬做好准备,也是秋天保健的一个内容。
包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及游泳等。
冷水浴锻炼应因年龄而异循序渐进。
开始时,宜用与体温接近的温水,然后逐渐隆至28摄氏度,洗后用干毛巾擦干,三岁之内的婴幼儿可照此做。
冷水冲淋是一种强身效果很好的锻炼方法,水温同样从35摄氏度开始,逐渐降到26—28摄氏度,沐浴喷头不应超过头顶40厘米,从上浇到胸背再向下喷淋,动作要迅速,浴后用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止,不可用冷水直接冲淋头部(此法仅适合3岁以上的儿童)。
幼儿秋季卫生保健知识
幼儿秋季卫生保健知识随着秋日的到来,空气温度开始降落,气候也变患上干燥起来幼儿皮肤稚嫩,与成人比拟需要更多的水分,容易呈现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象做好各项保健办法,对于维护幼儿康健十分重要诀要1:给孩子多喝水天高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状在幼儿园里时,教员尤其要看护小朋友多喝水平时多给孩子吃富含水分的应季生果,如西瓜、梨、橙子等各种菜汤也是增补水分的重要手段,没有菜的汤可以稀释菜肴的盐分,并连结孩子体内水分平衡诀要2:少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣子等少吃偏咸的食物,由于盐分太多容易增速体内水分的散掉热能过高的油炸食物以及一些热性生果,如荔枝、龙眼、橘柑等,也应只管即便少吃诀要3:呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时宜选用绵软的毛巾,不要使劲擦洗每一次清洗完结后,需用含有自然滋润身分的幼童护肤品孩子的嘴唇容易干裂妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹唇膏孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸心理盐水滋润鼻腔诀要4:冷水熬炼儒医认为“寒凉伤脾”即使体质好的孩子也不克不及天天吃冷饮除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最佳放置在室温下15分钟后食用秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对于冷的顺应能力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳冷水熬炼要循序逐渐进展,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度洗完后用干毛巾擦干冷水冲淋合适3岁以上的幼童,动作要快速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红截止诀要5:预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病岑岭期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子妈妈一定要把住“进口关",注意口腹卫生,不吃生冷,定期给皮球以及食具煮沸消毒如果在幼儿园发明孩子有腹泻症状,应立即隔离治疗并措置惩罚好粪便诀要6:营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白口腹多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘富含纤维素的食物,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花椰菜等,也应增加总之,要荤素配搭,粗细配搭,做到平衡口腹,才气减少秋季发病一般在打针疫苗后至少1个月,才气在孩子体内产生抵抗风行症的抗体诀要7:实时打预防针实时预防接种,提防冬春季节多发的风行症诀要8:连结环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟蒂、纸屑等废弃物;室内时常开窗透风换气,连结卫生、整齐、清新的环境总之,家长要造就孩子杰出的卫生习惯以及糊口习惯,加强熬炼,增强体质,让孩子能康健愉快的发展秋季幼儿卫生保健知识秋季秋高气爽,空气宜人,但秋季气候干燥,早、晚温差较大,所以要加强对孩子的护理。
秋季中班幼儿保健小常识
秋季中班幼儿保健小常识
1. 进食健康
- 多食用新鲜蔬果,提供维生素和矿物质。
- 避免儿童食用过多甜食和高热量零食。
- 保持饮食的多样性和均衡,提供足够的营养。
2. 注意室内空气质量
- 经常开窗通风,保证空气新鲜流通。
- 室内保持适宜的温度和湿度,避免过度干燥。
- 避免使用含有有害物质的清洁剂和空气清新剂。
3. 每日户外活动
- 定期带幼儿外出活动,增加户外活动时间。
- 注意季节变化,适当增减衣物以防寒暑。
4. 注重手卫生
- 强调儿童正确洗手的重要性,特别是饭前、洗手间后等关键时刻。
- 教育幼儿使用肥皂和流动水洗手,或使用洗手液。
5. 睡眠充足
- 保证幼儿每天有足够的睡眠时间。
- 提供安静、舒适的睡眠环境,有规律的作息时间。
6. 注意疫情防控
- 配合学校和社区的疫情防控要求,做好幼儿的体温监测和登记。
- 鼓励幼儿正确佩戴口罩,并保持社交距离。
以上是秋季中班幼儿保健的小常识,希望能帮助到您。
如有疑问,请随时咨询学校或医护人员。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
秋季幼儿保健小常识- 图文
篇一
秋天来了,气候的变化让不少的小朋友很不适应,诸如:感冒、腹泻等都是这个时节的好发疾病,而专家门纷纷表示:季节转换时,父母们最要当心孩子们的健康,秋季要做好五种疾病的预防工作。
◆秋季腹泻据调查结果显示:每年10月中旬到期11月之间是小儿腹泻高发季节,患儿的年龄大多在2岁以下。
◆感冒每到季节更替时,孩子的呼吸道总容易中招。
虽然现在家家基本上都有空调,但实际上小空间里“人造天气”与外界气候的差异,却让孩子们更容易发生呼吸道感染。
◆哮喘秋天,变幻不定的天气,容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵,潮湿的环境便霉菌加速繁殖……这些都是诱发孩子哮喘的诱发原。
◆皮肤过敏秋天,许多小儿会发生皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏,流眼泪等症状,严重的甚至出现呼吸困难等症状。
专家表示:这些皮肤症状都是由过敏引起。
◆过敏性鼻炎专家表示:秋季天气干燥,各种过敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜,引起过敏性鼻炎。
而且,现在城市空气污染比较严重,孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。
篇二
进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。
对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素
A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。
在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。
另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。
幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
篇三
又到了忽冷忽热的季节,由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和体外温度的突然变化,很容易患感冒等病症,所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。
秋季常见病防治有对策
感冒:这是秋季常见病。
记住不要服用过多的抗感冒药,更不要轻易用抗生素,因为90%以上的感冒是病毒引起的,抗生素非但无效,反而有副作用及增加耐药细菌。
较好的办法是多休息、多饮水,适当用些中药及冷毛巾外敷降温。
秋季腹泻:由轮状病毒引起,传染性强。
在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。
患了病要注意补充水分及电解质,不要用抗生素。
盗汗:秋季孩子容易出汗,要注意衣服随气温适当增减。
衣服湿了要及时更换,以免受凉感冒。
用中药玉屏风散有较好止汗效果。
篇四
秋天的阳光收起了夏日的锋芒,暖暖地洒在身上,别提有多舒服啦!妈妈们可不想让宝贝们浪费这亲近太阳的好机会,天天带着宝宝去沐“日光浴”。
可皮肤专家提醒妈妈们:给宝宝晒日光浴,可得悠着点儿,一旦不慎,可能会引发皮肤癌。
秘诀1:给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”
宝宝的皮肤尚未发育完善,比成人的皮肤娇嫩很多,因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。
使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜,有效地保护宝宝的肌肤。
宝宝专用的润肤产品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型,后一种会比前一种更油一些。
相比之下,含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿
物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强一些。
秘诀2:呵护宝宝稚嫩的小嘴唇,以免干裂秋风将气候刮得干干的,即使是大人也会给自己涂上护唇油或护唇膏。
宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩,到了秋天尤其容易起皮、干裂。
那些上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少,缺水造成嘴唇干裂出血。
所以我们建议:在宝宝嘴唇干裂时,先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分,然后涂抹润唇油。
同时要注意让宝宝多喝水。
秘诀3:给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾
宝宝的皮肤比成人的薄得多,皮肤中胶原纤维少,缺乏弹性,很容易被外物渗透和摩擦受损,因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾,这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。
如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗,不仅容易损伤皮肤,也容易使皮肤变得粗糙、老化。
秘诀4:选择适合自己宝宝的护肤品
给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。
目前市场上出售的儿童护肤品种类很多,在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。
此外,因为您和宝宝时常接触,你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。
记住,宝宝护肤品的牌子不宜经常更换,这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。
需要注意的是,如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应,如皮肤发红、出现疹子等,应立即停止使用。