做最好的自己教学设计

四年级心理健康教育活动课

《2.做最好的自己》教学设计

济水东园学校张素玲

【设计理念】

自信是人成长与成才必备的心理素质。世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不要自卑，看不起自己。只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。

【活动目标】

1．理解“万物各有所长，各有所短”。

2.通过参与课堂活动，正确认识自己，发扬自己的特长，增进自我接纳。

3、发挥自身的优势，克服不足，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

【活动重点难点】

重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。

难点：克服自信心不足的表现。

【活动准备】

1.小故事《动物学校》；

2.每人一张彩色卡纸。

【授课年级】四年级

【活动设计】

一、游戏热身

活动要求：1、同桌两人相对而坐，直视对方眼睛一分钟。

2、对方轮流向对方大声说出自己的三个优点，每个优点连说三遍，声音要一边比一边大。

老师请自信的小朋友到台前领着大家做游戏。

总结：原来想让自己开心是这样简单的一件事。这节课就让老师和大家一起来分享这样的微笑。对自己微笑，对他人微笑，对挫折微笑，“做最好的自己”（板书课题）

【设计意图：游戏活动可以让学生开怀一笑，拉近师生距离，消除彼此的陌生感。同时为树立学生自信的品质打下基础。】

二、故事乐园

（一）听故事：《动物学校》

1. 下面我们来听动物学校的故事。

老师讲故事内容：动物学校开学啦！老鹰要练习飞行，成为世界上飞得最高、最快的鹰。鸭子想学习跑步。兔子觉得自己跑步已经很快了，他想学习飞行。可是兔子的腿摔断了，什么也学不成了。鸭子跑步时，屁股一扭一扭的，小动物们都笑他难看死啦！鸭子很伤心，他想：“为了练习跑步，我脚上的蹼都被磨破了，还被人嘲笑。鸭子也放弃了。只有老鹰坚持练习，飞得比以前更快更高了！在动物世界的飞行中，鹰获得了”世界飞行冠军。”

2.听完这个故事，你想到了什么？为什么鸭子和兔子都没有成功，而鹰却如愿以偿的获得了“世界飞行冠军？”

总结：你有这样的经历吗？说来听听。是啊，不要盲目地羡慕别人，学习别人的长处，你也有自己的优点，发挥自己的优点，做最好的自己才更重要。

【设计意图：通过故事，带给学生启示：不要盲目地羡慕别人。发挥自己的优点，做最好的自己才更重要。】

三、主题活动

1.活动一：心理直播

①我好羡慕你，学习好，人缘好。

②我很努力，但这次语文考试还是不及格，我该怎么办？

③不知道为什么大家都不愿意和我玩，我好孤独啊！

④真羡慕他们，我除了学习什么都不会。

看看图中同学正在被什么烦恼所困扰，假如是你，你该怎么做？你想对他们说些什么？

【设计意图：结合学生生活中常见的事例，引导学生发现问题，找出解决的方法。】

2.活动二：做最好的自己

要做最好的自己，你会怎样做？

同桌互说，然后学生发言。

3. 活动三：扬长避短

（1）我认为自己最大的优点：

①请同学们对照表格进行对自己积极评价。

②六人小组为组员做积极评价，体会被别人肯定、承认的感觉。

③知道自己这么优秀，是不是更有自信呢？谈谈这两次活动的感受。

教师小结：我们每个人都是世界上独一无二的。看看我们的卡片，每个同学都会发现自己原来有那么多的优点，我们都有值得喝彩的地方！

（2）有哪些事情，你想过要努力做好，但是总觉得还是无法做到的？①请同学们拿出纸笔，根据自己学习生活情况写一句或几句这样的话：我无法做到（完成、实现）……例如“我无法做到按时完成作业”，大声朗读并体会自己的心情。

②把这个句子中的“我无法做到”改成“我现在还没有做到”大声读。

③然后把这个句子改成“我一定能做到……”继续大声读。

④请同学们谈谈这些改变对自己心情的影响。

【设计意图：通过体验活动对心情的影响，增强学生的自信心。】

4.活动四：小故事中的大道理：

讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”

【这是强调自信的重要性的一个故事，通过故事引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。】

四、拓展延伸

制订“发挥优势，做最好的自己”的计划。

五、结束活动

1.播放歌曲《我真的很不错》。

【设计意图：学生跟着视频边唱边跳，大声唱出自己的自信，跳出自己的自信。在活动中明白：无论何时，都要相信自己。】

2.集体朗诵小诗：

如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；

如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；

如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；

若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。

人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！

【设计意图：通过朗诵小诗，让学生进一步正确认识自己，增强自信。】

3.教师总结：我们要珍惜并表现自己的优点，设法改进自己的缺点，无法

改变的缺点就坦然接受，相信天生我材必有用。

板书设计：

做最好的自己

我既看到优点

自又正视缺点

信

（附故事）：《氢气球升天》

美国着名心理医生基恩博士讲了一个故事。几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球玩得十分开心。在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，嗫嚅着问道：“您能卖给我一个氢气球吗？”老人乐呵呵地说：“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的？”小孩鼓足勇气说：“我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了风景。老人看着渐渐升起的气球，口中喃喃地说着：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状和大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信！”他讲的这

个黑人小孩就是基恩博士自己。

闪光卡

我（）。

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