健身教练实习周记
健身教练实习报告记录
健身教练实习报告记录在过去的一个月里，我有幸在一家知名的健身房进行实习，作为一名健身教练助理，我学到了许多宝贵的知识和经验。
这次实习让我对健身教练这个职业有了更深入的了解，也让我更加坚定了将来成为一名优秀健身教练的决心。
实习期间，我主要负责协助主健身教练进行课程的开展，以及帮助会员进行健身计划的制定和执行。
通过这个过程，我深刻地认识到健身教练不仅要具备扎实的专业知识，还要有良好的沟通和领导能力。
在实习过程中，我注意到每个会员的健身目标和需求都不尽相同。
有的会员希望减肥，有的则希望增肌，还有的希望能够提高柔韧性。
因此，作为健身教练，需要根据每个会员的情况制定个性化的健身计划，并适时调整，以达到最佳的健身效果。
这需要我们有敏锐的观察力和专业的判断力。
此外，我还发现，健身教练不仅要关注会员的健身情况，还要关注他们的心理变化。
在健身过程中，会员可能会遇到各种困难和挫折，如锻炼效果不明显、身体疲劳等，这时我们需要给予他们鼓励和支持，帮助他们保持积极的心态，坚持下去。
在实习期间，我也认识到了自己的不足。
例如，我在制定健身计划时，有时会过于关注理论，而忽视了会员的实际需求。
在指导会员锻炼时，我也发现自己在动作技巧上还有待提高。
这些问题都需要我在今后的学习和实践中不断努力改进。
虽然实习过程中遇到了一些困难，但我坚信，这些都是我成长的机会。
通过这次实习，我不仅学到了专业知识，还锻炼了自己的沟通和团队协作能力。
我相信，在今后的学习和工作中，我会不断进步，努力成为一名优秀的健身教练。
总结，这次实习让我对健身教练这个职业有了更深的了解，也让我认识到了自己的不足。
我会以此为契机，继续努力学习，提高自己的专业素养，为将来成为一名优秀的健身教练做好准备。
实习报告健身房教练
实习报告：健身房教练实习一、实习单位概况本次实习单位为我所在城市的知名健身房，健身房内设施齐全，教练团队专业。
该健身房致力于为广大健身爱好者提供优质的健身环境和专业的健身指导。
二、实习岗位职责作为健身房教练实习生，我的主要职责包括：协助主教练进行健身课程的教授，为会员提供专业的健身指导，监督会员的锻炼过程，确保锻炼安全，以及维护健身房内的设施和环境。
三、实习经历与收获1. 实习初期，我主要负责观察和协助主教练进行课程教授，通过这一阶段的学习，我深入了解了健身课程的设置和教学方法，对健身教练的工作有了更为全面的了解。
2. 在实习过程中，我独立为会员提供健身指导，根据他们的需求和身体状况制定合适的锻炼计划。
通过与会员的互动，我提高了自己的沟通能力和服务意识，同时也锻炼了自己的独立解决问题的能力。
3. 在实习期间，我参与了健身房设施的维护工作，学习了健身房内各种设备的正确使用方法和安全注意事项，确保会员在锻炼过程中的安全。
4. 实习期间，我还参加了健身房组织的一些活动，如健身知识讲座、会员见面会等，增长了健身知识，提高了自己的专业素养。
四、实习总结通过这次实习，我对健身教练这一职业有了更为深入的了解，收获颇丰。
首先，我锻炼了自己的专业技能，提高了自己的教学水平和健身指导能力。
其次，我学会了与会员沟通，提高了自己的服务意识和服务水平。
最后，我认识到了团队协作的重要性，学会了与同事共同分担工作，共同完成任务。
总之，这次实习让我对健身教练这一职业有了更为全面的了解，也为我今后的职业发展奠定了基础。
在今后的学习和工作中，我将继续努力，不断提高自己的专业素养，为更多的人提供专业的健身指导，传播健康理念。
健身教练的周总结范本
健身教练的周总结范本本周工作总结本周是我作为健身教练的第XX周，期间我积极投入工作，充分发挥专业技能，为会员提供优质的健身指导，取得了一定的成果。
以下是我本周的工作总结：一、会员管理1. 维护老会员：本周我重点关注了一些老会员，主动进行私人训练跟进，及时了解他们的身体状况和健身目标。
针对每个老会员的需求，我制定了个性化的训练计划，并根据情况进行适度调整，以保证他们的训练效果。
2. 新会员引导：在本周，有多位新会员加入了我们的健身房。
为了帮助他们更好地融入环境，我主动与他们进行交流，了解他们的健身目标和需求。
根据他们的情况，我为他们设计了个性化的健身计划，并详细介绍了基本的运动技巧和注意事项。
二、健身指导1. 定制训练计划：针对不同会员的身体状况和健身目标，我制定了不同的训练计划。
结合他们的需求和能力水平，我合理安排了每个训练项目的强度和频率，并确保他们在训练中正确使用器械，保证动作的标准和安全。
2. 指导正确姿势：在每个训练课程中，我注重指导会员正确的姿势和运动技巧。
我通过示范和解释，引导他们理解每个训练动作的重点和注意事项。
同时，我时刻观察会员的动作是否正确，及时纠正他们的错误，以避免运动伤害。
三、团体课程1. 组织团队活动：为了提高会员的参与度和促进团队合作，我组织了一些团体活动，如团体健身操和有奖竞赛等。
这些活动不仅增加了会员之间的互动和交流，也激发了他们对健身的积极性和兴趣。
2. 教授团体课程：作为健身教练，我主持了多个团体课程，例如有氧运动、瑜伽和拳击等。
在课程上，我注重激发会员的热情和动力，引导他们按照音乐的节奏进行运动，并适时调整课程难度，以满足不同会员的需求。
四、个人进修1. 学习新知识：为了不断提升自己的专业水平，我利用业余时间学习了相关健身知识，并关注最新的研究成果和健身趋势。
持续学习帮助我保持在健身领域的前沿，为会员提供更科学、更有效的指导。
2. 参加培训活动：作为职业健身教练，我积极参加健身培训和学术会议。
健身房私人教练实习周记
竭诚为您提供优质文档/双击可除健身房私人教练实习周记篇一：大四实习周记八篇(绝对原创)时间：12.02.13----12.03.18公司：凌鹰户外俱乐部实习生：李珑这是第一周实习，感慨很多，收获也颇丰，感觉到了一个新的世界里。
在这个世界里，不会看重你的学历，不会看重你的过去，只看重你的能力和你的成果。
第一周上班，在一家户外运动公司，公司主要有3大块业务，分别是拓展训练、户外旅行、赛事活动策划。
我被分在了拓展培训部，日常工作是2件，第一件营销，找客户洽谈，然后成单；第二件工作就是日常带企业进行拓展训练或者户外旅行。
这是一个说新不新，说旧不旧的行业。
作为一名好的拓展培训师，有许多的事情需要做。
首先，你需要学会所有的拓展培训项目的操作以及分享流程，这是一个漫长的积累的过程，这些项目都侧重于各种管理学上的一些方式方法，比如有效沟通、执行力、领导力等等。
然后，你需要具备良好的户外生存技能，因为只有你掌握了这些技能后，你才能够带着客户翻越山岭、渡过河流。
还有，你必须具备良好的职业素养，能够很好的与人沟通，能够为客户想到他们忽略的方方面面。
总的来说，这一周我的收获有以下几处，一是了解整个业务流程，营销—见面—做方案—签合同—预定后勤—执行培训—后期维护。
二是更加清晰准确的去表达自己的意思，去理解客户的意愿，了解他们的难处。
三是社会很现实，竞争是很大的，你如果做不了，那么你就只能被FIRe掉，没什么说的，那句老话，物竞天择，适者生存。
我一定会好好做，做老板最优秀的合作伙伴！时间：12.02.20----12.02.25公司：凌鹰户外俱乐部实习生：李珑实习的第2周，渐渐的适应了公司的工作节奏和工作方式，最近是我们这个行业的淡季，我们所有的人都在努力的向客户营销我们的产品，只要能成单，少赚点都无所谓。
这或许就是每个行业里的生存期，都需要渡过一个淡淡的阶段。
其实我倒是觉得，没有惨淡的生意，只有做惨淡生意的人！这一周主要的工作都在电话营销上，我在各大招聘网站上找各个公司hR的号码，然后向对方咨询是否需要拓展培训或者旅行的服务。
健身房实习报告周志
健身房实习报告周志实习周记一：本周是我加入健身房实习的第一周，我充满期待地开始了这份工作。
在实习之前，我对健身房的工作环境和工作内容有一定的了解，但我仍然保持着虚心学习的态度。
在健身房，我主要负责前台接待工作，包括接待来宾、解答疑问、引导参观等。
我了解到，作为前台接待员，需要具备良好的沟通能力和服务意识。
在与来宾交流的过程中，我学会了如何用礼貌的语言和微笑来对待每一位顾客，以及如何为他们提供准确的信息和建议。
此外，我还参与了健身房的日常清洁和维护工作。
我了解到，保持健身房的清洁和整洁对于提供良好的健身环境至关重要。
我和清洁团队合作，完成了对健身房设备和场地的清洁工作，确保顾客在整洁的环境中进行锻炼。
实习周记二：本周是我在健身房实习的第二周，我对工作内容有了更深入的了解，并逐渐适应了工作环境。
在健身房，我主要负责协助教练进行健身课程的指导和服务。
我跟随教练学习了健身课程的基本操作和技巧，并学会了如何与顾客进行有效的沟通和指导。
我了解到，作为健身教练，需要具备专业的知识和良好的沟通技巧，以便为顾客提供个性化的健身计划和指导。
此外，我还参与了健身房的市场推广活动。
我和市场团队合作，进行线上线下的宣传活动，包括制作宣传海报、撰写推广文案、发布社交媒体等。
通过这些活动，我了解了市场营销的基本策略和技巧，并学会了如何利用各种渠道来吸引潜在顾客。
实习周记三：本周是我在健身房实习的第三周，我对健身房的业务有了更全面的了解，并开始承担更多的责任。
在健身房，我开始负责会员卡的销售和管理工作。
我学习了会员卡的种类和价格，并学会了如何为顾客提供合适的会员卡方案。
我了解到，作为销售人员，需要具备良好的沟通能力和说服力，以便吸引顾客购买会员卡。
此外，我还参与了健身房的团队建设活动。
我和同事们一起参加了户外拓展训练和团队聚餐等活动，增进了彼此的了解和团队合作能力。
通过这些活动，我更加融入了团队，并与同事们建立了良好的关系。
实习周记四：本周是我在健身房实习的第四周，我对健身房的运营有了更深入的了解，并开始独立承担一些工作。
【参考文档】健身教练实习周记-实用word文档 (7页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==健身教练实习周记篇一：实习周记本周是我实习的初始阶段，也是我学习得最多的阶段。
在办公室前辈们的帮助下，我学会了传真机，打印机，复印机，碎纸机等各种办公器材的使用;还学会了如何整理单位的文件，将它们分门别类的放入档案夹中;在办公室主任科员王姐的教导下我学会了最基本的处理公文方法，将各级单位转发的文件分类登记分装，并按照主题、发文机关录入电脑备案，为进行下一步处理打下基础。
通过整理文件，使我对影响公文处理的发文机关、紧急程度、保密程度、政府公文级别等有了初步的了解，从中受益匪浅。
在这个星期中，我还负责协助员工的午餐订餐工作，整理办公桌，将打印过的纸进行分类回收利用，为各科室派送报纸公文等，事情繁琐而有意义，整个星期过得很有意义。
除了继续上个星期学到的工作外，我还开始学习编写简单的公文。
本周财政局内部举办了主题为《加强领导班子践行党的群众路线》的学习会议，办公室为这次会议拟稿了学习计划，经领导批示后，负责了会场的布置，并为领导们打印分发了学习资料和学习计划表。
会议结束后，在王姐的指导下，学习了会议纪要的写作要点，并完成了这次会议的会议纪要。
经过这次会议，我学会了一场会议前后期所需经历的步骤，从中领悟到了政府单位工作的正规性、严谨性。
在未来的工作里，我也会将严谨、规范践行在我的职业道路中。
本周正好遇上村级公益事业建设一事一议财政奖补工作考核验收，我也有幸能加入验收的工作中。
我跟随领导去到了凯里市开怀街道悦来堡示范村，这个示范村是201X年5月动工，201X年2月竣工的。
项目有凯里市综改办监管，悦来堡村组织实施。
项目总投资：327.14万元，项目投资效益：268户，1363人受益。
跟着验收队往村子里走，一路上村容干净整洁，村子里不仅有直通公路，铺上了人行步道，还配备了休闲广场、健身器材、篮球场、花坛绿化等公共设施，整个村子焕然一新，十分漂亮。
健身教练周记总结
健身教练周记总结
哎呀呀，这一周当健身教练可真是有好多事儿想说呢。
咱先说说那些来健身的小伙伴们吧，有的那可真是积极得很呐，天天都来打卡，我觉得他们肯定能练成魔鬼身材。
但也有那么几个，三天打鱼两天晒网的，嘿，这能有啥效果嘛。
不过我也能理解，毕竟健身这事儿，有时候真的挺累人的。
然后呢，这周我遇到个学员，可逗了，说自己要练成施瓦辛格那样，我心里就想，那可得下大功夫咯。
不过谁知道呢，也许人家真有那毅力。
我就跟他说，咱一步一步来，别着急。
有时候我也挺纠结的，看到他们动作不标准吧，我就得去纠正，可又怕他们嫌我啰嗦。
哎呀，我这心呐，七上八下的。
但我还是得管呀，毕竟咱得对他们负责不是？
这周还发生了一件搞笑的事儿，有个学员做着做着动作突然就抽筋了，把我吓得呀，赶紧去帮他放松。
完了我就想，这健身还真得注意安全呐。
说真的，当健身教练也不容易啊，又得教动作，又得鼓励他们，还得注意他们的安全。
不过看着他们一点点进步，我心里也挺有成就感的。
也许这就是这份工作的魅力所在吧。
哎呀，这一周过得可真快，下一周又会有啥新鲜事儿呢？我还真有点期待呢。
嘿嘿，不管咋样，咱都得加油干呐！
原创不易，请尊重原创，谢谢!。
健身教练实习周记500字选录十篇
健身教练实习周记500字选录十篇健身教练实习周记500字第1周作为体育教育专业的大学生，我很荣幸能够进入体育教育专业相关的岗位实习。
相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。
尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。
刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。
对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。
这次实习为以后步入职场打下基础。
第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。
生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。
虽然第一周的'实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第2周过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是体育教育专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。
虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。
在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。
有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
大学生健身房教练实习报告(5篇)
大学生健身房教练实习报告（5篇）大学生健身房教练实习报告（精选篇1）终于，客户来了，这个时候我开始给顾客介绍，带他在健身房里转一圈再坐下好好的谈谈，这个时候是比较轻松地，但是，要做的事，必须逼单，因为健身是一种冲动性的消费，在顾客有意向的时候让他签单时最好办的，他一旦回家后再说想想那就很难再说动他了。
通常来的人当中10个事可以办3个单的。
最后，签单了，那可是我最兴奋的事情了，努力终于有回报了，客人终于递上信用卡了，这时我会给他写一份合同，这可是我最高兴的时刻了。
说句实话，做会籍顾问真的不是好做的，特别累，确切的是必须磨练嘴皮子跟脸皮，必须脸皮超厚才能要电话号码，也必须脸皮很厚的一个电话接一个电话的打，还要学会怎要跟客户交流怎样抓住客户的心思，说话的时候要讲究技巧，针对不同性格的客户说不同的话。
我必须要有耐心，也要与毅力，在大热天里走在步行街上发传单是很不好受的、有的时候我为了跟一个客户我会一天发一条短信，那几天下雨，就会给人家发短信说雨天路滑，开车小心。
天热了就发天气炎热，注意防暑。
给开店的发生意兴荣，给学生发在学习的同时别忘记给自己放松一下。
顾客来了，会陪他们聊会儿天，和那些老会员聊聊，熟悉了就让他们帮忙介绍朋友或者快到期的续卡。
反正过得是很充实的，我也不知道自己居然可以也能做到为了一单生意电话短信追踪很多天。
最让我自豪的不是自己在这里签了几单的生意，很重要的一点是，我在一起实习的几个同学中做的是最认真的那个。
有的时候经理会跟我们一起出去，后来就让我们几个自己出去，这时候，他们都会跑到大公园里面坐着，有的时候聊天，有的时候打牌。
到点了，就随便逛逛就回来了。
一开始我很看不惯这种行为，也许自己会和他们一样，刚开始的工作激情退去后就会变成这样。
但是，我没有，我始终做到了再没有人监督的时候也去按时发传单，要电话号码。
虽然我偶尔偷偷懒，但是自己的大部分时间都在工作。
这点，是最令自己自豪的。
也许付出就会有收获吧，整个俱乐部的人都看到了，临走的时候激励跟我说，他管理会籍顾问这么长时间了，看的出来我工作比他们都负责，没人时候也能认真对待，我挺适合干这一行的。
健身教练岗位实习周记原创范文
健身教练岗位实习周记原创范文工作岗位实周记 --健身教练岗位我在健身教练相关岗位实了三个月，总结了十二篇周记，本篇文章是全部原创，供大家研究参考。
第01周在第一周的实中，我主要负责协助教练为客户提供个性化的训练计划。
我研究了如何根据客户的身体状况和目标来制定计划，并且观察了教练如何指导客户正确地完成动作。
我也学到了如何与客户建立良好的沟通和信任关系。
第02周在第二周，我开始负责一些小组课程的教学。
我研究了如何在有限的时间内为多个客户提供高质量的训练，并且如何调整课程以适应不同的客户需求。
我还学到了如何在课程中保持积极的氛围，以激励客户。
第03周在第三周，我开始负责个人训练课程的教学。
我研究了如何更深入地了解客户的需求和目标，并且如何根据这些信息制定更加个性化的训练计划。
我还学到了如何通过不同的训练方式来挑战客户，并且如何平衡挑战和安全。
第04周在第四周，我研究了如何使用健身器材和器械，以及如何指导客户正确地使用它们。
我还学到了如何在训练中使用心率监测器和其他工具来帮助客户更好地掌握自己的身体状况和进展。
第05周在第五周，我开始研究如何为客户制定饮食计划。
我了解了不同的饮食模式和营养素需求，并且学会了如何为客户量身定制饮食计划。
我还学到了如何帮助客户养成健康的饮食惯。
第06周在第六周，我开始研究如何为客户提供心理辅导。
我了解了如何识别客户的压力和焦虑，并且学会了如何为客户提供支持和建议。
我还学到了如何帮助客户建立积极的心态和自信心。
第07周在第七周，我开始研究如何为年长客户提供训练。
我了解了年龄相关的身体变化和健康问题，并且学会了如何为年长客户制定安全和有效的训练计划。
我还学到了如何与年长客户建立信任和理解的关系。
第08周在第八周，我开始研究如何为运动员提供训练。
我了解了运动员的特殊需求和训练方法，并且学会了如何为运动员制定个性化的训练计划。
我还学到了如何帮助运动员在比赛中发挥最佳水平。
第09周在第九周，我开始研究如何为客户提供瑜伽和普拉提等非传统训练。
健身教练实习报告(共9篇)正文
健身教练实习报告（共9篇）正文第1篇：健身教练实践报告健身教练实践报告1派单：派单时要让单的正面对着顾客的正面。
2结合语言：在派单时结合自己生动的语言描述，让客户注意到你的存在。
其实1和2是相互结合的，我在派单过程中让我学到很多东西，面对不同的人说不同的话，有句话说的好：销售是问出来的，如果你连客户都不敢问怎么做销售，做销售的我们主要就是引导客户购买我们的产品，那么要怎样才能引导呢?(本文转自实用工作文档频道)这就要从客户的外在开始，比如他们的体型，比如他们的穿着打扮。
3带领客户到本健身馆内参观4引导客户办卡第3和第4也可以连起来讲，先是在楼下带领客户上楼上健身馆参观，在参观过程中要能看出或问出顾客的需要与需求在哪方面，然后抓住此把柄，不断用生动的语言说明，不断用生动的语言引导，要让客户对产品产生一时的冲动，这样的话谈单就不是问题了(但说真的这真的很困难)比如客户是瘦的想练壮一点，这样的话抓好器械区这领域，不断介绍器械的种种好处，介绍一个会员较为壮的给这位顾客看，然后跟他说，这位也是我们的新会员，他本来也和你一般瘦小，他在我们这里经过专门的教练指导后，几个月就练出来了，当然，这是要有“付出”的，要坚持的，就是这样样引导顾客消费，其实我刚才吹的这么大，那顾客也不会去真正问我们的会员的，因为现在在他眼里更多的则是敬仰。
5把顾客交给主管当领导完顾客参观后，就是下一个环节，这个环节很重要，就是让顾客坐下，谈单办卡，谈单办卡这就是主管的重任了，能否谈成一笔单主要还是取决于主管的手中。
6收集顾客资源我们销售人员收集顾客资源是一个重要的环节，我们必须要有足够的资源才能为自己的业绩上升的更高，我们平均每天会出去外边外销半天，也就是所谓的场外公司宣传半天，我们会利用这段时间尽可能多的收集顾客资源，一般在公司门口我们也会收集顾客资源，比如不肯上去的顾客，我们就采取签名签号码的办法，我们收集资源也就是这样做的。
7电话营销我们把在外边收集的顾客资源通通用办公室的电话过一遍，有些有意向的就把顾客约过来过来参观办卡，有十分有料的，很有意向的我们就会把这类人交给经验丰富的主管，让主管帮我们把这类顾客约过来。
健身房实习周记范文（精选3篇）
健身房实习周记范文（精选3篇）【范文大全】“周记”是一个汉语单词，它的拼音是zhōujì基本意思是用文字记录你的学习、生活或过去一周发生的事情、感动你的人、一件小东西、一道美丽的风景等等，就像日记一样。
以下是为大家整理的关于健身房实习周记的文章3篇 ,欢迎品鉴！第1篇: 健身房实习周记为期14天的实习即将正式结束，回想这一段时间，我确实从中学到了很多东西，积累了不少经验，也认识到了自己的很多不足，感觉受益匪浅。
经过这次实习，我也有了许多新的想法，学习了如何进行俱乐部管理，可能只是一点皮毛，但是至少对它有了了解，对于以后自己创业很有帮助，不至于第一步就走错，如果以后能够加入俱乐部的话，这些知识积累也能够让你走的更远。
以下是我在实习期间对工作的总结以及一些心得体会。
对于一名还未毕业的大学生来说，我们将来毕业所要走的方向很可能涉及到俱乐部，所以系里组织的有关俱乐部的实习是非常有必要的，在实践中让我们了解了俱乐部的经营运作管理形式，为进入俱乐部提前打下基础。
这种实践是大学生活的第二课堂，是锻炼成长的有效途径，在实践中提高自己的认知，为自己的事业打下基础。
我在实习中的工作是俱乐部管理，一开始我对俱乐部管理的印象还是很模糊，但是随着实习的深入，我也逐渐对俱乐部的模式产生了好奇，于是开始查寻资料，主动地去了解，在实习期间老师又组织了同学一起参与有关俱乐部管理的课件演讲，效果非常好，讲的也很深刻，很有意思。
涉及的内容很多，有对比，有宣传管理，也有我国现在俱乐部的发展现状，比较全面，同时牛书记又向我们展示了河传未来将要组建的健身俱乐部概况，我感觉这是一个很有前途的发展方向，虽然还面临不少的问题，但是有学校和艺体师生的努力我觉得它将会很成功。
实习期间我还参与了俱乐部课程的听课，有跆拳道，街舞，瑜伽，散打等，俱乐部教师很专业，这一点我觉得是比较好的，因为一个专业的教练代表着一个俱乐部的教学水平，高的水平可以为俱乐部带来很高的口碑和人气，有利于发展。
康乐健身教练岗位实习周记原创范文
康乐健身教练岗位实习周记原创范文工作岗位实周记--康乐健身教练岗位（本人在XXX教练相关岗位3个月的实，十二篇周记，总结一篇，系全部原创，供大家研究参考）姓名：XXX学号：专业：××学班级：××学01班指导老师：XXX实时间：XXXX-XX-XX—XXXX-XX-XX目录-----------------------------------------------------------------第01周 (3)第02周 (5)第03周 (6)第04周 (8)第05周 (9)第06周 (11)第07周 (13)第08周 (14)第09周 (16)第10周 (17)第11周 (19)第12周 (20)通过紧张的面试，我终于如愿进入到×XXX教练岗位实，实期为三个月。
作为康乐健身教练岗位的学生，研究相关的专业近××年了，但这是我第一次真正的接触与康乐健身教练岗位相关的事情。
因为这是我第一份在康乐健身教练岗位上实，心里难免有些忐忑不安。
怕自己没有能够做好相关的事情，给该单位带来不好的影响以及麻烦。
初来乍到，我关于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速顺应陌生的环境，这是一种磨炼自我的过程，是我第一件要学的技术，同时也为以后步入职场打下了基础。
在该单位安顿下来的时候，我们首先进行了为期××天的培训。
在这××天的培训当中，我们对该单位的环境以及单位理念有了初步的了解，包括熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。
但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。
在他的引导下我们的实工作也逐步进入正轨。
这一周研究的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。
一周的时间很快就过去了，原以为实的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实还是比较轻松愉快的。
健身专业实习报告周记
健身专业实习周记在过去的一周里，我作为一名健身专业的实习生，经历了许多丰富多彩的事情，从中收获了许多宝贵的经验和知识。
以下是我的实习周记。
周一：今天是实习的第一天，我来到了实习单位——一家知名的健身房。
在实习之前，我对健身房的运营模式和管理体系有一定的了解，但是亲身参与其中还是第一次。
在上午的时间，我主要了解了健身房的各项设施和课程，并熟悉了健身房的工作流程。
下午，我开始参与到健身房的日常工作中，协助教练进行课程的安排和会员的接待工作。
周二：今天我主要负责协助健身房的销售部门进行会员卡的销售工作。
在与客户的交流中，我发现很多客户对于健身知识有一定的误解，对于如何选择适合自己的健身计划也存在困惑。
这让我意识到，作为健身专业的学生，我们不仅要掌握专业的健身技能，还要具备良好的沟通能力和专业知识，以便更好地为客户服务。
周三：今天我开始参与到健身教练的工作中，协助教练进行课程的指导。
在与教练的交流中，我发现健身教练的工作并不像我想象的那么简单，他们需要具备丰富的专业知识和良好的沟通技巧。
在指导会员的过程中，我深刻体会到，一个好的健身教练不仅要关注会员的健身效果，还要关注他们的心理需求，帮助他们建立自信，激发他们健身的积极性。
周四：今天我负责健身房的场地清洁和器材维护工作。
这项工作虽然辛苦，但我深知它的重要性。
一个干净整洁的健身环境能够给会员带来更好的锻炼体验，而良好的器材维护能够确保会员的安全。
通过这项工作，我认识到，作为健身专业的学生，我们要注重细节，把每一个环节都做到最好。
周五：今天是实习的最后一天，我参加了健身房举办的一次会员活动。
活动中，我负责协助组织和协调，确保活动的顺利进行。
这次活动让我深刻体会到，一个成功的健身机构不仅要提供优质的健身服务，还要举办丰富多彩的活动，让会员在健身的过程中感受到乐趣。
总结：通过这一周的实习，我对健身行业有了更深入的了解，也认识到自己在专业知识和实践能力上的不足。
健身教练岗位实习周记原创范文
工作岗位实习周记--健身教练岗位（本人在健身教练相关岗位3个月的实习，十二篇周记，总结一篇，系全部原创，供大家学习参考）*名：***学号：***********专业：××学班级：××学01班指导老师：***实习时间：XXXX-XX-XX—XXXX-XX-XX目录-----------------------------------------------------------------第01周 (3)第02周 (5)第03周 (6)第04周 (8)第05周 (9)第06周 (11)第07周 (13)第08周 (14)第09周 (16)第10周 (17)第11周 (19)第12周 (20)通过紧张的面试，我终于如愿进入到××公司健身教练岗位实习，实习期为三个月。
作为健身教练岗位的学生，学习相关的专业近××年了，但这是我第一次真正的接触与健身教练岗位相关的工作。
因为这是我第一份在健身教练岗位上实习，心里难免有些忐忑不安。
怕自己没有能够做好相关的工作，给该单位带来不好的影响以及麻烦。
初来乍到，我对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，这是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能，同时也为以后步入职场打下了基础。
在该单位安顿下来的时候，我们首先进行了为期××天的培训。
在这××天的培训当中，我们对该单位的环境以及单位理念有了初步的了解，包括熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。
但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。
在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。
这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的。
健身实习报告四篇
健身实习报告四篇健身实习报告四篇随着个人素质的提升，报告十分的重要，报告中提到的所有信息应该是准确无误的。
相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的健身实习报告5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健身实习报告篇1一个学期的学习任务已经结束了，走出考场的那一刻能够心情坦然，体味在我所热爱的大学里用知识充实脑海的愉悦和欣慰。
但是，将课本上的知识记在心里装进脑袋就算大功告成了吗?不是的。
多年来在学校受到的教育告诉我实践出真知的道理。
学生在学校里学到丰富的理论知识，但在实践和尝试运用方面却还是空白。
理论知识再丰富，装在心里，得不到发挥和具体的运用，就还是水中之月镜中之花，是虚的，不能让人感受到它实际的价值。
考试结束后学校要求学生进行暑期社会实践。
毋庸置疑，这是一个锻炼能力的绝好机会，我决不能浪费它。
开始实习之前我想，虽然不能完成一系列各种各样的会计工作，但在学校已经经历了平日里练习和考试的历练，最基本的知识应该还能够自如运用。
想到这些，我的心已经禁不住怦怦地撞击胸膛了，心中涌起难耐的激动。
放假后我没有多做休息，就迫不及待地开始寻找可以进行实习的单位。
这当中自然是有很多的困难的，经济危机的大形势下，数不清的人才被闲置着，我一个小小的大一在校学生在人才济济的经济市场中只如一粒微尘而已。
经历了一星期的辛苦奔波，终于找到了一家健身房，当健身房的负责人点头表示同意的时候，我感到由衷的快乐。
但负责人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，没有任何工作经验可言，所能够负责的健身工作是极其有限的，同意我在此实习锻炼是有条件的，不可挑肥拣瘦，要手脚麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常卫生工作要负责。
领导的话说的是相当委婉的，意思却很明白。
我小部分的工作是做健身教练，可能连健身教练的助理都还算不得，更多的工作是做个巡场的工作人员或小小的清洁工。
这是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是绝对的事实。
我的心情稍稍的沉了一下，接着便很快地恢复过来。
健身房私人教练实习周记
健身房私人教练实习周记在健身房实习急需健身房实习周记10篇这个是要偷懒还是学习，学习的话可以找一些群交流，偷懒的话看看文库有没有吧健身教练实习生自我总结通过两个月的实习，真实的去感受了一下，什么是真正的健身教练。
健身教练主要就是去帮助健身房的会员去实现他们的健身目标，但是对于健身房里面的会员，每个人的目标都是不一样的。
因此感觉到自己的专业知识还是比较匮乏的，需要大量的去学习。
作为健身教练不仅仅是需要一个完美的身材，更多的需要掌握很作相关的专业知识和技能。
还深刻领悟到，作为健身教练，需要具备一定的口才，要勇敢的去对每一个陌生人开口说话，这样才有机会不让更多的人去认识你。
这个是作为健身教练成功的第一步。
最后还发现，现在的健身教练男女差异比较大，健身房严重缺乏女性健身教练，所以现在女性从事私人健身教练这个工作是比较吃香的。
健身教练实习日记大全每日干的工作心得，和体会，还有就是自己锻炼的收获。
健身房实习日志，谁有200字左右的，要20篇健身房实习报告时间飞逝，还有两年就要告别大学生活了，即将踏入社会。
我们知道随着中国在国际体育中地位的不断上升，以及在我国加入世界体育组织和全球化进一步发展的新形势下，对于我们体育专业的学生们来说，或对于作为将来从事体育方面工作的我们来说，去外贸公司实习对我们来说非常重要。
这次我有了一个很好的机会就是去娱乐健身俱乐部实习短短的实习期已经结束，静下心来回想这次实习真是感受颇深。
我们知道实习是大学教育中一个极为重要的实践性环节，通过实习，可以使我们在实践中接触与本专业相关的一些实际工作，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高我们的实际动手能力，为将来我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础。
通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐地我喜欢上这个专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的想法。
康乐健身教练岗位实习周记原创范文
康乐健身教练岗位实习周记原创范文工作岗位实周记--康乐健身教练岗位我是XXX，一名康乐健身教练岗位的实生，实时间为XXXX-XX-XX至XXXX-XX-XX。
在这三个月的实期间，我写了十二篇周记，现在将它们总结成一篇文章，供大家研究参考。
第01周在第一周的实中，我主要负责协助教练为新入会的客户进行健身指导。
在这个过程中，我学到了如何与客户进行有效的沟通，了解他们的需求和目标，并为他们制定相应的健身计划。
同时，我也研究了如何使用各种健身器材，为客户提供全面的健身服务。
第02周在第二周的实中，我开始独立负责一些客户的健身指导。
这让我更深入地了解了客户的需求和目标，并且能够更好地为他们制定个性化的健身计划。
在这个过程中，我也学到了如何更好地与客户建立信任和沟通，以便更好地为他们服务。
第03周在第三周的实中，我开始研究如何进行团体课程的教学。
这对于我来说是一个全新的挑战，因为我之前没有任何教学经验。
但是，在教练的指导下，我很快就掌握了教学技巧，并且成功地为一些团体课程进行了教学。
第04周在第四周的实中，我开始研究如何进行营销和推广。
这是一个非常重要的技能，因为它可以帮助我更好地吸引客户，并且提高销售额。
在这个过程中，我学到了如何制定有效的营销策略，并且学会了如何与客户进行积极的互动和沟通。
第05周在第五周的实中，我开始研究如何进行健身评估。
这是一个非常重要的技能，因为它可以帮助我更好地了解客户的身体状况和健康状况，并且为他们制定更加科学和有效的健身计划。
在这个过程中，我学到了如何使用各种健身测试工具，并且学会了如何分析测试结果。
第06周在第六周的实中，我开始研究如何进行营养指导。
这是一个非常重要的技能，因为它可以帮助我更好地为客户提供全面的健身服务。
在这个过程中，我学到了如何制定健康饮食计划，并且学会了如何根据客户的身体状况和健康状况为他们制定个性化的饮食计划。
第07周在第七周的实中，我开始研究如何进行健身挑战赛的组织和管理。
在某健身中心的健身教练实习体验与感悟
在某健身中心的健身教练实习体验与感悟作为一名健身爱好者，我一直都对健身教练这个职业充满了好奇和憧憬。
为了更深入地了解这个行业，我选择在某健身中心进行了实习。
在这段时间里，我亲身体验到了健身教练的工作内容和职责，并深刻感受到了这个职业的辛苦和挑战。
以下是我在实习期间的体验与感悟。
首先，在实习的初期，我被指派进行了一些基础的工作，如协助清理器械、保持场馆的整洁等。
虽然这些工作相对简单，但却让我深刻认识到了一个健身教练工作的辛苦程度。
清理和维护器械需要耐心和细心，而场馆的整洁对于提供良好的健身环境至关重要。
通过这些基础工作的实践，我明白了健身教练不仅需要专业的知识和技能，还需要有良好的服务意识和责任心。
其次，在与真实的顾客接触的过程中，我发现健身教练不仅仅是一位指导者，更是一位慈爱的朋友和倾诉对象。
在健身过程中，顾客往往会遇到身体上的困难和心理上的挫折。
作为一名健身教练，我们要及时发现顾客的需求与困扰，给予他们专业的指导和鼓励。
这需要我们具备敏锐的观察力和良好的沟通能力。
只有通过与顾客的良好互动，才能建立起信任和友谊，让顾客在健身的道路上走得更远。
第三，实习期间我还深刻体验到了健身教练的专业知识和技能的重要性。
健身训练不仅涉及到身体运动的各个方面，还需要了解人体解剖、运动生理学、营养学等相关知识。
在接触真实的顾客时，我注意到每个人的身体状况和健身需求都不相同，因此，健身教练需要有相应的专业知识和技能来为不同的顾客制定个性化的训练计划。
这要求我们不断学习、不断提高自己的专业素养。
最后，实习的过程也让我意识到了自身的不足之处。
纸上谈兵与实战相比，虽然我有一定的理论基础，但在实际操作中还是遇到了一些困难。
面对挑战与困惑，我不断向导师请教，借鉴他们的经验和技巧。
同时，我也明白了自己需要更多地实践和学习，不断提高自己的实际操作能力。
通过实习，我对健身教练这个职业有了更深入的了解。
在这段实习期间，我不仅感受到了健身教练工作的辛苦和挑战，更意识到了自己在知识和技能方面的不足。
体育教练实习周记报告
一、实习背景为了提升自己的专业技能和职业素养，我于2022年6月1日至7月31日在某知名健身俱乐部担任体育教练实习生。
在这一个多月的时间里，我不仅学习了健身理论知识，还亲身体验了实际工作，对健身教练这一职业有了更深入的了解。
二、实习过程1. 第一周：熟悉环境，了解工作内容实习的第一周，我主要熟悉了健身俱乐部的环境，了解了各部门的职责。
在导师的带领下，我参观了健身房的各个区域，学习了各类健身器材的使用方法。
此外，我还了解了健身教练的工作流程，包括会员咨询、课程安排、教学指导等。
2. 第二周：学习理论知识，掌握教学方法在第二周，我参加了由俱乐部组织的专业培训课程，学习了健身理论知识和教学方法。
通过学习，我对人体解剖学、运动生理学、运动营养学等有了更深入的了解，掌握了正确的教学方法和技巧。
3. 第三周：参与课程，锻炼教学能力第三周，我开始参与俱乐部的课程教学。
在导师的指导下，我负责教授有氧操、瑜伽等课程。
在授课过程中，我不断调整教学方法，提高学员的参与度，使课程效果得到提升。
4. 第四周：独立授课，提升自身能力在第四周，我已具备了一定的教学能力，开始独立授课。
我选择了适合自己特长的课程，如动感单车、搏击操等。
在授课过程中，我注重与学员的互动，关注他们的身体状况，确保课程安全、有效。
5. 第五周：总结经验，反思不足实习的最后一周，我对自己的工作进行总结和反思。
在导师的指导下，我梳理了自己的教学经验，发现了自身存在的不足，如对学员需求把握不够准确、教学节奏把握不当等。
针对这些问题，我制定了改进措施，为今后的工作做好准备。
三、实习收获1. 提升了专业技能：通过实习，我掌握了健身理论知识，学会了多种健身教学方法，为今后从事体育教练工作打下了坚实基础。
2. 增强了沟通能力：在实习过程中，我学会了如何与学员、同事、上级进行有效沟通，提高了自己的团队协作能力。
3. 培养了责任心：作为体育教练，我深知肩负着学员的身体健康和生命安全，因此在工作中始终保持高度的责任心。
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篇一：实习周记本周是我实习的初始阶段，也是我学习得最多的阶段。
在办公室前辈们的帮助下，我学会了传真机，打印机，复印机，碎纸机等各种办公器材的使用;还学会了如何整理单位的文件，将它们分门别类的放入档案夹中;在办公室主任科员王姐的教导下我学会了最基本的处理公文方法，将各级单位转发的文件分类登记分装，并按照主题、发文机关录入电脑备案，为进行下一步处理打下基础。
通过整理文件，使我对影响公文处理的发文机关、紧急程度、保密程度、政府公文级别等有了初步的了解，从中受益匪浅。
在这个星期中，我还负责协助员工的午餐订餐工作，整理办公桌，将打印过的纸进行分类回收利用，为各科室派送报纸公文等，事情繁琐而有意义，整个星期过得很有意义。
除了继续上个星期学到的工作外，我还开始学习编写简单的公文。
本周财政局内部举办了主题为《加强领导班子践行党的群众路线》的学习会议，办公室为这次会议拟稿了学习计划，经领导批示后，负责了会场的布置，并为领导们打印分发了学习资料和学习计划表。
会议结束后，在王姐的指导下，学习了会议纪要的写作要点，并完成了这次会议的会议纪要。
经过这次会议，我学会了一场会议前后期所需经历的步骤，从中领悟到了政府单位工作的正规性、严谨性。
在未来的工作里，我也会将严谨、规范践行在我的职业道路中。
本周正好遇上村级公益事业建设一事一议财政奖补工作考核验收，我也有幸能加入验收的工作中。
我跟随领导去到了凯里市开怀街道悦来堡示范村，这个示范村是2013年5月动工，2014年2月竣工的。
项目有凯里市综改办监管，悦来堡村组织实施。
项目总投资：327.14万元，项目投资效益：268户，1363人受益。
跟着验收队往村子里走，一路上村容干净整洁，村子里不仅有直通公路，铺上了人行步道，还配备了休闲广场、健身器材、篮球场、花坛绿化等公共设施，整个村子焕然一新，十分漂亮。
据悉，凯里市这样的示范村有多个，每个村子都已建设竣工，极大改善了村民居住环境。
我在村子里随意询问了几位村民，他们都对政府工作赞不绝口，感激万千。
此次一行我感触颇多：一是村民们的热情淳朴，二是乡村的美丽。
我想，这就是公共事业的魅力，百姓的笑脸就是对政府工作最好的评鉴。
本周是我实习的最后一周了，这一周工作比较平实，主要还是做好文件整理和后勤工作。
回首这四周实习，点点滴滴，让我收获颇多：实习让我初次接触了真正的社会，开始在真实业务中提升自我素养，在真实接触中学习怎样待人处事。
我一定会牢记住这四周的实习经验，将在实习中学到的知识带到以后的工作生涯中，并强化组织协调能力，专业工作能力，文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能，努力提高自身素质，成为称职敬业的工作人员。
篇二：毕业实习周记 20 篇第一周：通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司实习，实习期为三个月。
学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。
因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。
怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。
在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。
在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。
但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。
在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。
这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。
第二周在这一个星期里，我们结束了我们的培训。
正式开始了我们的实习生活。
我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。
后来慢慢就想通了。
只有下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。
而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。
这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。
只有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击能力，从而使我们更具社会竞争力。
不过由于是我的第一份实习工作，而且是刚完成了从学生到工人角色的转换，特别是在如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。
但是，我会尽量调整心态，希望能够圆满完成这次的实习工作。
第三周有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。
不知不觉，来到这里已经有3个星期。
在这3个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。
经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。
我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。
毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。
我向往着那样的生活。
但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。
除了，调整心态我们别无选择。
第四周到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。
我本是个不善于交际的人，这也一直是我的障碍。
所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和下班没有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之间也就没有了什么交流。
由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。
我努力尝试要改变这样的状态，但是即使遇上面熟的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，只是效果不佳。
我希望在接下来的日子里这种状态会有所改变。
我也会更加努力的融合进这个部门。
第五周在这一周了，我尝试了很多的方法让自己融入这个部门的圈子。
于是我尽量找他们感兴趣的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有更多的交流。
在工作上，当我完成我的工作之时我也尽可能的去帮助他们。
下了班以后，我并没有像以前一样整天呆在宿舍玩电脑，更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。
有时候我们不得不承认有很多的感情都是在球场上以及饭桌上产生的。
经过这一个星期的努力，我和部门的同事对彼此之间的了解也越来越深。
对于我，他们也少了刚开始的一点点尴尬及隔阂。
也许这个世界上的人形形色色，但是没有人会拒绝善意。
只要你拿真心去和别人交往，你一定会得到相应的回报。
在这个社会上我们不能总是太过于被动要自己去掌握与人交流的主动权，只有这样我们的未来才不会处处处于被动的状态。
第六周由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我带来了很多的便利。
他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注意事项，以及他们多年来的工作经验。
我们不得不承认好的人际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。
不仅是个人也好还是企业也好，只有在良好的人际关系下才会有良好的合作。
良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。
能让我们事半功倍而不是事倍功半。
这些体会都是在实习过程中所得到的，我终于明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。
因为学校所教与我们的知识毕竟有限，只有在实际的工作中我们才能学到更多的知识及体验。
而这些体验是我们花再多的钱也不能购买的。
因为这是只属于我们自己的，不会随着时间的流逝而被遗忘。
第七周工作中，我们难免会犯错所以挨骂也是在所难免的。
当这件事发生在我的身上的时候我才深刻体会到解释就是找理由，据理力争是没有用的。
你对领导解释得越多结果就会变得更糟，所以主动承认错误是关键。
由于认错态度良好于是领导也就随便骂骂也就算了。
我们常常会做错事，也常常会被误解。
在工作中不管我们是犯错还是被误解，我们首先要做的不是跟上级阐述我们犯错的理由首先要做的是承认错误。
当被误解的时候我们不要忙着去解释，当领导处于愤怒之时，过多的争论只会让事情往更加恶劣的情况发展，倒不如听他说完然后道个歉。
其实对于我们来说认错只不过是一件很简单的事情。
而且关于误解，总会随着时间的的推移而水落石出的。
所以没必要和上级激励力争，因为你们之间本来就是不平等的！第八周幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。
所以下班的时候觉得心情特别舒畅。
我想这也许就是为什么马斯洛把自我价值的实现放在人类需要的最顶端的原因吧。
每个人都需要自身的价值被肯定，当我们的价值得到实现的时候我们就会觉得愉悦，而当我们的不能得到他人的认可的时候我们就觉得难过。
虽然这只是一个小小的夸奖，但对于一个实习生来说，能在众多的老员工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。
因为不是我们所做的努力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志的原因。
但是我相信上帝都是公平的，我们的努力一定能够得到回报的除非我们所做的努力还不够多。
因此，不要放弃的太早不走下去你不知道你接下来遇到的是什么。
第九周这一周我们的工作比较忙，大部分的时间里我们都是在加班。
加班的时间多了工人的工资也就比较高了。
虽然很累但是大部分的员工还是很高兴，也许对于我们这些刚出社会的人来说不太能够理解。
在加班的过程中和一位老员工闲聊，在闲聊的过程中我得知原来他已经在这个厂里面工作了7、8年。
我很冒昧的问了他一个问题：为什么，在这里工作了那么多年还是一个普通员工。
他没有责备我如此唐突。
而是跟我说：那也没办法大字都不认识几个呢，怎么能去做那些工作呢？我突然觉得知识是多么的重要，虽然我们不能说一个人的学时就代表了一个人的能力，但是在如此功力、竞争如此大的社会。
在一定的程度上一个人的学历代表着一个人的水平。
因为没有企业有时间、而且愿意花时间去验证你到底有没有能力。
所以只能通过一个人的学历来判断了。
第一次觉得原来知识是那么的重要。
第十周相比上一周，这一周的工作就稍微轻松一点了也没有忙了。
所以下班以后我们就有了更多的时间做自己的事情了，一般在下班的时候我们都会选择去运动运动。
尽管上班也有点累了，但是至少能做一些自己喜欢做的事情也算是一种放松的方法。
突然在运动中觉得学校的生活已经离我们越来越远了，好好像从来没有如此的怀念过我们的校园生活。
当我们还在学校的时候我们曾拼命的想要逃离我们的学校生活但是真正步入社会以后才能明白，校园的生活是我们一生中最美好的时光。
在上学的时候我们常常觉得压力很大，但是现在才明白原来上学所带给我们的压力是人一生中所有的压力中最小的一部分。
不得不说一句很俗的话：每个人都是这样，只有在失去的时候才会觉得可贵。
第十一周由于学校还有一些重要的事情要做的的原因，这个星期我们领导给我们批了几天假让我们回去学校处理一些事情。
当我们走进学校，那种熟悉的感觉迎面而来。