产后催奶的五大误区

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产后催乳禁忌

产后催乳禁忌
很多妈妈在生产之后为了尽快、更多的给宝宝喂奶，都会采取催乳的方式。

但是催乳是有很多误区的，如果催乳进行的不合适，可是会给宝宝和妈妈都惹上大麻烦的。

1、生完马上就喝大补汤来催乳
家里的老一辈认为准妈妈在生产的过程中消耗了大量的体力，所以在宝宝出生之后要马上补充足够的营养，比如说排骨汤、鱼汤等。

其实这种做法是很不科学的，因为催乳汤过早的射入不仅对妈妈的身体恢复没有帮助，还可能导致乳腺炎的发生。

这是因为妈妈在产后几乎都面临着乳腺不疏通的问题，如果盲目进行催乳，只会造成奶量的增加。

但同时增加的奶量又是无法被宝宝吮吸的，涨奶时间久了就很可能会出现乳腺炎。

2、暴饮暴食
新妈妈在产后暴饮暴食也是不利于身体恢复的，甚至还可能造成肠胃炎。

在产后的1-2天的时间内，新妈妈最好多喝些清淡的粥，这样就足够保持新妈妈能量的充足了。

而且宝宝在刚出生的时候对奶量的需求不大，正常奶量就足够宝宝吃了。

清淡的蔬菜汤其实也是具有催乳效果的，各种蔬菜不需要加任何的调料来煮汤，完全可以让新妈妈来当茶喝，特别是在新妈妈产后的当日或者次日。

3、过多的依靠食物来催奶
其实对于新妈妈和宝宝来说，最好的下奶方法就是让宝宝多吮吸。

特别是当奶水不够的时候，新妈妈在食物催奶的同时，还要注意让宝宝多进行吮吸。

而吮吸是随时随地都可以进行的，并不是涨奶了才可以进行。

对于新妈妈来说，催乳是一件非常重要的事情，也是需要特别注意的。

如果新妈妈不知道应该怎样注意催乳，也可以咨询医生，千万不要自己判断和进行。

母乳喂养,多一半妈妈都会有的误区

母乳喂养，多一半妈妈都会有的误区误区1：奶要靠催才会有真相：乳房产奶是自然启动，不需要靠外界干预乳房产奶是个自然的过程，不需要靠外界干预，开关就是体内的孕激素，即胎盘一离开母体，孕激素就下降，乳房就会开始产奶了。

其实，乳房在孕28周左右就做好了哺乳准备。

产后3天，妈妈的乳房并不涨满，但有着宝贵的可满足新生儿一切需要的初乳。

在第1个月内，婴儿要和母亲时时刻刻在一起，频繁而不受限制的哺乳。

这不但帮助宝宝从一开始就能获得宝贵的初乳，更是和妈妈进行磨合，婴儿频繁的吸吮，直接决定了妈妈的产奶量，吸得越多产得就越多。

误区2：乳房不胀了，乳汁不够了真相：妈妈的乳汁分泌和宝宝的需要达成了平衡宝宝三四个月以后，有些妈妈会发现乳房不胀了，担心是奶不够，其实这是因为妈妈的乳汁在跟宝宝达到供需平衡，所以乳房是软的。

在刚生完宝宝时，妈妈的产奶激素会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发胀，需要挤掉一些。

但挤的时候不要挤光，可以留一点，这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡。

如果每次都挤光，那产奶就会一直供大于求，因为妈妈的乳房会“以为”宝宝需要这么多奶。

一段时间之后，妈妈和宝宝达到了默契的产奶供需平衡时，乳房就不会胀了，会觉得比较舒适。

除非宝宝多睡一小时，妈妈才会觉得有点胀。

误区3：宝宝出生头两天，妈妈没有奶，不需要给孩子吃真相：这两天极少的一点点奶，恰恰是比金子还珍贵的“初乳”初乳的脂肪和碳水化合物含量极低，却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其他对宝宝有益的成分，是婴儿最需要的。

母亲的乳汁是保护宝宝不受病菌病毒侵袭的天然屏障，尤其是初乳，好比给新生的宝宝打了第一道预防针。

而且新生儿越早吸吮母亲的乳头，越有益于乳汁的尽早分泌。

国际母乳会推荐，在没有生理和病理障碍的前提下，孩子出生后几分钟之内就应该送到母亲乳头上开始吸吮。

即便看不到或感觉不到有乳汁分泌，还是有涓涓滴滴的初乳进入宝宝的身体的。

真正的乳汁会在产后2-5天内出现，到了第10-14天，乳汁会稳定下来，成为成熟的奶。

走出产后增乳6大误区

走出产后增乳6大误区产后，很多妈妈因为担心母乳量少，不够喂养宝宝而忧心忡忡。

其实，只要方法得当，绝大多数妈妈都有能力实现全母乳。

误区1：过分在意自己的母乳量。

妈妈要注意保持心情愉快，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。

一定要对母乳喂养抱有充足的信心，最好采取与宝宝同步休息法，减少干扰。

妈妈精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

误区2：产后没有及时开奶。

尽管新妈妈产后身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝宝开奶，让宝宝及早地吸吮乳房，即使乳汁少，也应该坚持让宝宝吮吸。

初乳虽然看上去奶量不多，但抗体等物质含量最高，对宝宝今后几个月的健康成长至关重要。

误区3：过早添加配方奶粉或其它食品。

如果宝宝有条件接受纯母乳喂养，则应避免添加配方奶粉或其他食物。

仅仅用奶瓶装一点点的配方奶、果汁、开水或任何其他补充物来喂宝宝，都会减少母乳喂养的时间，干扰母乳的产生。

宝宝接受的非母乳食物越多，第二天母乳的产量就越少。

误区4：宝宝吸吮时间过短。

导致母乳不足最常见的原因是宝宝吸吮的时间不够长，而最好的下奶方法就是让宝宝勤吸吮。

宝宝正确、有效的吸吮，能促进妈妈的垂体分泌大量的泌乳素，进而使乳房产生乳汁。

有些妈妈人为限制哺喂的次数，或者每次哺喂时间过短等，都会造成母乳产量的减少。

误区5：哺乳姿势不当。

如果宝宝的衔乳姿势不当，也无法达到刺激母乳产生的效果。

哺乳的正确含接姿势是：宝宝的下颌贴到乳房，嘴张大，下唇向外翻，面颊鼓起呈圆形，含住大部分的乳晕。

宝宝含入乳房越深，就能获取越多的乳汁。

误区6：过早开始喝催奶汤。

新妈妈分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主，避免马上进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪的饮食，会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。

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育儿知识：科学坐月子一定要避开的五大误区

科学坐月子一定要避开的五大误区只有良好的坐月子，才能保证女性身体的快速恢复，才能让妈妈给宝宝带来健康的母乳，那么，如何科学坐月子呢？首先要避开坐月子的五大误区。

误区1 母乳喂养成功主要靠鸡汤鱼汤妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。

更为奇妙的是，当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会增加，以适应宝宝的需要。

因此可以说母乳喂养的初期，尤其要强调母亲的直接喂养，那种采用吸奶器，吸出母乳喂养宝宝的方法，不利于母乳喂养的成功。

因此除特殊情况，如乳头皲裂等等，都应该由母亲直接哺乳。

母乳喂养还有更重要的作用，就是加强母子感情，亲身体验做母亲的感觉。

另外，分娩中，产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此，杭州知名月子会所，满悦建议此时新妈妈不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。

一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。

误区2 产妇产后发脾气是因为事儿多分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。

这种状态大约有50% 甚至以上的产妇都可出现。

为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，有家庭矛盾从此产生。

其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。

因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件。

误区3 分娩后必须卧床休息分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位。

其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。

长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。

这10个催奶误区,很多妈妈犯过!

这10个催奶误区，很多妈妈犯过！母乳喂养的好处大家都很清楚了，可现实中的奶水少却困扰了许多新妈妈，关于催奶，下面这些误区你有吗？1、催奶就靠补，多吃补品奶水就会多？适当的吃补品确实能够增加乳汁分泌，但是没有限制、不加选择地进食补品会给新妈妈的身体健康带来隐患。

2、别人随便给一个中药方子催奶？中药催奶的方法虽然可行，但并不建议盲目使用，一定要按医生的嘱咐用药。

一般情况下，在按摩、食补都没有什么效果的情况下再使用中药方。

3、才生完孩子几天就喝各种汤水？过早喝下奶汤，常可导致乳汁淤积、乳房胀痛，甚至出现发热症状。

产后一两天内应该喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能恢复体力，又能保证乳汁正常分泌。

4、奶水不够找个催奶师？一定要请专业培训过、有经验的催奶师帮新妈妈进行催奶通乳。

5、哺乳妈妈不适合吃素？大家熟知的催奶汤都是以动物性食物为主料，其实也有很多植物性食材具有催奶作用，比如豌豆、茭白等。

哺乳妈妈饮食宜荤素搭配，大鱼大肉和纯素食都不利于乳汁的分泌。

6、宝宝吃不饱，喝点配方奶？相信大多数妈妈都这么做过。

其实，新妈妈不要想当然地加喂配方奶，而是要坚持勤喂几天，让乳汁越吸越多，另外还要吃好睡好心情好。

总之一定要沉住气，别急于给宝宝加配方奶。

7、宝宝吃完乳房还硬，攒着下顿吃？乳房中的奶绝对不能攒，否则会引起胀痛，即便宝宝没有吃完，也要用手或吸奶器将两边乳房都排空，以达到刺激乳汁分泌的目的。

8、乳房胀就是有奶，不胀就是没奶？奶水是随吃随有的，不胀也有奶，奶水多少取决于宝宝频繁有力的吸吮刺激。

9、奶线少就表明奶水少？奶线少，不一定就是奶水少，有可能是乳腺不通畅，乳房内的乳汁无法喷出。

10、宝宝勤吸奶会不会累着？这就是人们常说的“吃奶的劲儿”，放心吧，宝宝是不会累着的。

一般情况下，一个宝宝能用多大劲吹奶，也决定着妈妈奶水的多少，但千万记住，不要吸的时间太长，姿势一定要正确，否则只会吸伤乳房。

育儿说：催奶误区你踩了吗？

催奶误区你踩了吗？母乳是宝宝最好的营养品，母乳中含有宝宝生长所需的各种氨基酸，所以越来越多的妈妈们都希望母乳喂养宝宝。

但由于各种原因，有些妈妈生完宝宝后，奶水并不是很充足，她们就会采取“催奶”方式；如果采用错误的“催奶”方式，母乳可能越来越少哦！各种催奶禁区，你踩了吗？“催奶”的确有助于奶水增多，可是错误的催奶方式可能越来越少哦！那么，妈妈催奶应该避开那些禁区？误区一：补品一箩筐马上喝浓汤老母鸡汤既能补元气，又能催奶，一举两得！红糖水能补充能量、增加血容量，有助于产后子宫收缩，还能促进乳汁分泌！米酒能够补气养血，促进身体恢复及乳汁分泌。

家里的老人常常会在新妈生产后就来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断，这似乎已经是约定俗成，可这样的做法是对的吗？其实产后头两天都是初乳，分泌量较少，含有丰富的免疫物质，应该让宝宝多多吮吸。

一方面让宝宝熟悉妈咪乳房，畅通乳腺，促进乳汁早日分泌；另一方面，可促进宝宝尽早排尽胎便，减少早起黄疸的发生。

产后第3天乳汁开始大量分泌，如过早饮用大量“下奶汤”，而乳腺管尚未畅通，可能会出现乳汁淤积、乳房胀痛，甚至出现发热情况。

为此，产品一两天内，应该喝清淡的汤，或是医院特别配制的实物，既能保持能力的充足、迅速恢复体力，又能保证乳汁的分泌。

误区二：照单全收小心回奶食物有些新妈在经历孕期的“戒口”期，在宝宝出生后都想吃各种美食。

其实母乳喂养的妈妈一定要考虑到宝宝的需求，不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

1、乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物，即回奶食物：韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧克力等食物，其中提到比较多的有韭菜、花椒、人参、大蒜。

【精选文档】追奶常见的十大误区有哪些宝妈不可不知的知识点

追奶常见的十大误区有哪些宝妈不可不知的知识点追奶常见的十大误区之一：以为要奶胀了才能喂，不然就是没奶其实很多妈妈产后从来不胀奶的。

母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。

然后宝宝才能吃到嘴里。

也就是说，不喂就没有。

注意：奶胀是表现为胸部的肿胀、敏感、发热、有肿块，随着哺乳时间渐长，胀奶问题通常会自动缓解。

2追奶常见的十大误区之二：以为不胀奶就是没奶在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈体质有区别。

很多妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。

这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”孩子吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。

而有的妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。

注意：按时喂养可以有效的缓解奶结的发生。

3追奶常见的十大误区之三：以为必须喝汤才能奶多起来有的妈妈喝汤容易胀奶，或者吃某种食物容易胀奶。

但胀奶不等于奶多，不过是在孩子不吃的时候，乳房也泌乳了而已，是泌乳时间上的错位，是“奶多”的假象。

有些宝妈喂双胞胎，从来都不等胀奶再喂。

不要以为整个哺乳期都是每天胀胀的。

注意：女性乳汁的产生完全是按照宝宝所需形成的。

只要你正确哺乳了，宝妈们完全不必担心自己奶水不够的情况。

4追奶常见的十大误区之四：为了追奶什么方法都试过了吸奶器,催乳茶,催乳师,猛吃猛喝,吃奇怪的东西.这些做法都会带来额外风险.吸奶器使用不当会损伤乳晕,造成奶结,野路子催乳师也可以做到这些,喝汤猛吃让妈妈自己贴一身肥膘,奶水油腻孩子拉稀.最郁闷是追奶没用,打击妈妈自信倒是有效。

注意：有些追奶妈妈是追奶器材发烧友，其实这些都是不必要的，不正确的器材的使用，一定程度上还会影响乳汁的形成分娩。

5追奶常见的十大误区之五：以为孩子应该一次吃饱吃饱就睡2小时以上，乐呵呵起来玩，然后乐呵呵吃，吃完乐呵呵接着睡2小时。

新生儿的胃只有3-5ml，一周时约30ml，满月时约60ml，少吃多餐，勤吃勤睡，是多数小婴儿的方式，也是最适合他们吸收营养和休息的方式。

产妇胡乱按摩催乳要不得

产妇胡乱按摩催乳要不得产后如何正确催乳?产后催乳是要讲究一些方法的，虽然很多新手妈妈都担心自己因为奶水不足，而无法满足宝宝的正常需求，但是母婴健康小编要提醒，产后催乳方法一定要得当，以免适得其反！王小姐生完宝宝几天后始终没有奶水，王小姐联系了催乳师上门服务，催乳师按摩起来力气非常大，经过1个小时的折腾，王小姐的一对乳房一片淤青。

她以为这下该会有奶水出来了，可不但没有奶水，乳房反而肿胀，当晚还发起了高烧，家人赶紧把她送到医院。

医生告诉她，这是由于按摩手法不当伤到乳房软组织导致局部组织水肿，使乳房发生了炎症。

近年来，随着产妇年龄趋于增高，加上有些产妇怀孕期间营养不均衡、精神过度紧张、剖宫产等，导致很大一部分的妈妈在生完小孩后乳腺分泌乳量不足，而为了达到下奶的目的，一些人会利用按摩的手法来达到催乳的效果，但由于一些未经过专业训练的“催乳师”按摩手法不当，力度不适宜等，反而导致一些新妈妈为此吃尽了苦头。

为此提醒，通过中医推拿手法，的确可以达到乳腺疏通的效果，但是切勿轻信一些所谓上门服务的“催乳师”。

上门服务从外在的条件温度、湿度、设备等方面来说，很难达到标准的要求，这样很容易造成感染，而且不乏存在一些没有经过专业训练的“催乳师”，由于按摩手法不当，很容易导致乳房组织挫伤等而最终导致乳腺炎的发生，给正规的处理增加了难度。

乳腺疏通按摩，建议要到正规医院的产后康复机构进行。

另外，还提醒各位新妈妈，宝宝出生后半小时是最佳的开奶时间，越早给宝宝吸吮乳房，就能越早建立催乳反射和排乳反射，乳汁的产生就越顺利，所以，即使一开始没有乳汁，或宝宝吸吮起来很疼，也不要轻易放弃。

如果出现胀奶，可以用40℃左右的热毛巾湿敷，但一定要注意避开乳头和乳晕，然后用掌心按住乳头和乳晕，以顺时针或逆时针方向轻轻按摩15分钟。

母婴健康小编温馨提示：催奶是否成功，乳汁是否多，也与我们自身的体质，饮食和产后恢复有关，因此要注意产后休息！。

育儿知识-避开误区,专家解答产后开奶8大疑问

避开误区，专家解答产后开奶8大疑问'宝宝出生以后，新手妈妈遇到第一难题就是怎么开奶，这不是件容易的事情，因为在开奶期间很多新手妈妈会进入不同的误区，下面听听专家的介绍。

很多新手妈妈在生产后，乳房会增大，同时还会有乳胀情况，这并不代表奶水多，而是因为充血给泌乳提供了丰富的动力，所以妈妈在聚奶时会有乳房胀痛的情况。

孕妈妈在怀孕期间就已经存在初乳，当分娩出宝宝后的3-4天乳汁就会达到最高峰。

虽然产后第一天不会有胀奶情况，但如果用手挤压乳头，还是会看见有奶水溢出的。

这就说明妈妈可以正常分泌乳汁，可以给宝宝喂奶了。

在喂奶时候，宝宝吸奶速度可以会比较慢，但是到后来吸奶速度会更加快，只要妈妈听到宝宝发出吞咽声，就说明宝宝已经喝到奶水了。

如果宝宝一开始就采取母乳喂养，那么妈妈就不会有胀奶情况。

宝宝在出生第一天只需要10ml的母乳就行了，第二天也只有30ml。

只有到第三天的时候宝宝需求量才会上升，这时候妈妈乳量也在上升，所以，80%的妈妈母乳量是够宝宝食用的，所以没有必要增加配方奶。

在喂奶时，妈妈要保证宝宝有8-12次是可以吸吮到乳头，这样是刺激妈妈不不停分泌乳汁，以保证奶水充足。

尽早哺乳是为了让妈妈早点恢复健康，也让喂奶成功。

乳腺发育状况和下丘脑垂体都跟奶水充足与否有关。

如果产后不及时喂奶，那么垂体没有刺激，分泌的乳汁也会少，时间一长，就算宝宝吸奶头，垂体也不会有任何的反应。

造成母亲喂奶失败。

所以要早点让宝宝吸吮奶头。

这样可以减少妈妈在产后出现出血情况，容易让子宫更快恢复。

有些地方会给新生宝宝喂“开口茶”，这里的开口茶就是宝宝第一口吃的东西，分别用中药大黄、甘草熬成汤，先喝大黄汤，再喝甘草汤。

意欲先苦后甜。

有的地方认为服用这种汤药有利于宝宝的生长。

但用现在医学角度来说，新生宝宝是不宜服用“幵口茶”的。

中药大黄功效会伤到宝宝的胃肠粘膜，所以不建议家长给孩子服用这些。

要知道妈妈初乳富含丰富的营养成分，是最好的开口茶。

催乳中的常见问题解答回答新妈妈们关于催乳过程中的疑惑

催乳中的常见问题解答回答新妈妈们关于催乳过程中的疑惑催乳是指通过一系列方法和技巧来刺激、促进乳腺的发育和乳汁的分泌，帮助新妈妈成功进行哺乳。

对于初为人母的妈妈们来说，催乳过程中可能会遇到一些困惑和疑问。

本文将回答一些常见的问题，帮助新妈妈们更好地了解催乳，解决他们在这个过程中可能遇到的问题。

1. 为什么需要催乳？催乳的目的是确保新生儿能够获得充足的乳汁喂养，提供营养和抗体，促进他们的生长和健康发展。

有些妈妈在产后可能乳汁分泌较少或不足，这可能导致新生儿无法得到足够的营养。

通过催乳，可以刺激乳腺发育，增加乳汁的分泌量，确保宝宝获得充分的喂养。

2. 催乳的最佳时间是什么时候？最佳的催乳时间是在生产后的前几天开始，因为这段时间内乳汁分泌尚未充分建立。

通过及时的催乳，可以帮助乳汁更快地建立起来，并确保足够的产量。

但是，如果妈妈生产后就能自然开始哺乳，乳汁分泌量也是正常的，那么催乳可能就不是必要的。

3. 如何正确进行催乳？正确的催乳方法包括多次有效地哺乳和刺激乳腺。

以下是一些有效的催乳方法：- 频繁哺乳：尽量经常将宝宝带到乳房旁，准备好进行哺乳。

母乳需求越高，乳汁分泌就越充足。

建议将宝宝吸附在乳房上的时间尽量保持在20-30分钟左右。

- 良好的吸吮技巧：确保宝宝正确吸吮乳头，并且可以有效地排空乳腺。

如果宝宝吸吮不够有效，可以尝试不同的姿势或使用乳头奶嘴进行辅助。

- 使用乳房泵：在哺乳期间使用乳房泵来刺激乳腺，增加乳汁的分泌。

可以选择手动泵或电动泵，根据个人情况选择适合自己的乳房泵。

- 按摩乳房：用温暖的毛巾或温水先敷在乳房上，然后用指腹轻柔地按摩乳房，从外周向乳头方向进行按摩。

这有助于刺激乳腺，促进乳汁分泌。

4. 是否可以采用药物进行催乳？在一些特殊情况下，医生或专业医护人员可能会建议使用药物来帮助催乳。

这通常是在催乳困难或乳汁分泌严重不足的情况下。

然而，使用药物催乳前应该咨询医生，了解药物的副作用和安全性，并根据医生的指导来使用药物。

育儿知识：催乳的误区有哪些

催乳的误区有哪些
女性在生完宝宝之后，最害怕的就是泌乳不足了。

但是，由于现在大部分的女性都泌乳不足，因此，我们就一起来了解一下催乳的误区有哪些吧。

催乳的误区有哪些呢？
喝催乳汤过早
很多人担心自己泌乳不足，所以早早地就喝催乳汤，事实上，让宝宝多加吮吸也是最为科学的办法。

补品过多
如果补品过多的话，会导致回奶的情况，产后喝那些看似补身子的桂圆红枣汤并不利于子宫的恢复和收缩，从而导致母乳的减少。

忙于瘦身
在生完宝宝之后，有些人急于瘦身，所以影响了身体对营养的吸收，从而造成母乳质量的下降。

因此，女性在生完宝宝以后不要急于瘦身。

不及时挤奶
有的妈妈觉得要多给宝宝攒一些奶水，所以就会让奶水变多，事实上并不是这样，奶水要及时排空，这样才有利于
乳汁的分泌。

催乳的误区有哪些，现在大家都明白了吧，所以，要牢记上述事项哦。

产后开奶期的8个误区.doc

产后开奶期的8个误区误区1：乳房没有胀的感觉就是没有奶水。

专家点评：乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。

生产后，妈咪的乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，有的妈咪确实会感到胀，但不是因为奶水多，而是因为充血，为泌乳提供丰富的原料，当然聚奶时乳房也会胀痛。

一般来说，孕妈咪从怀孕末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀，就幵始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳计产生，在产后第3-4天达到最高点。

虽然在产后第一天，很多妈咪一般都不会有胀的感觉，但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来，这就说明泌乳正常，可以幵始哺乳。

幵始喂哺时，宝贝可能吸5-6口就咽一次，到后来可能吸1-2口才咽一次，但只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声，就说明宝贝能够吃到奶水。

而且，如果从一幵始就保证母乳喂养，妈咪的奶水不时被宝贝吸吮出去，就更不会有胀奶的现象发生。

误区2：新妈咪刚生完宝贝奶水不多，就赶快给宝贝添加了配方奶，怕宝贝饿着,影响宝贝的生长发肓。

专家点评：不要过早添加配方奶，影响母乳喂养。

在宝贝初生的2-3天里，妈咪的奶水量确实还不会很多，但是宝贝也并不需要很多奶水，因为宝贝从母体出来时巳经贮备了很多能量。

实际上，宝贝在第一天仅又需要10毫升的母乳，第二天也只需要30毫升。

到第三天宝贝的需求量幵始上升，同时妈咪的泌乳量也巳经幵始增加。

所以，正常情况下，80%的妈咪的泌乳量总是与宝贝的需求量吻合的，完全不必考虑添加配方奶。

不过，妈咪要保证每天让宝贝吸吮乳头至少8-12次，可以不停地刺激妈咪的泌乳系统。

妈咪的泌乳系统很奇妙，宝贝把乳房吸得越空,下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。

如果情况相反，给宝贝添加配方奶，宝贝吃的次数减少或每次都吃不掉这么多，大脑就会认为产量“供大于求”，以后就少分泌点儿。

如此不停地刺激，随着哺乳时间的延长，妈咪的奶水就会越来越充盈。

误区3：为了让妈咪得到良好的休息，应该在生产完24小时后再哺乳。

育儿知识：新妈妈哺乳避免陷误区

育儿知识：新妈妈哺乳避免陷误区宝宝出生后，新妈妈必须喂奶。

这看似简单，却不是每个新妈妈都能胜任。

有些新妈妈因为没有经验，会在不知不觉中步入一些喂奶误区。

下面，就给大家介绍一些应该避免的喂奶误区。

误区1：初乳要挤掉有些新妈妈觉得初乳颜色偏黄，也比较黏稠，看上去脏脏的，所以就直接挤掉，不给宝宝喝。

实际上，初乳是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。

初乳中的营养成分丰富，还含有大量抗体，有助于增强宝宝的免疫力，也更适合新生儿消化吸收。

初乳还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。

正确做法：尽早开奶，初乳尽量喂给宝宝喝。

误区2：开奶前喂糖水以前新生儿开奶前一般先喂糖水，这种做法是错误的。

正常婴儿在出生时，体内已贮存了足够的水分，足可维持至母亲来奶，如果在母亲来奶之前给孩子喂糖水则会影响母乳喂养。

此外，糖比母乳甜，若喝惯了糖水，将影响婴儿对母乳的吸吮力。

正确做法：当新生儿降临人间后半个小时便可开始母乳喂养，最晚也不能超过6小时。

误区3：产后奶水少，要加奶粉新妈上路，最怕宝宝吃不饱。

但其实，宝宝刚出生时，胃容量很小，每次只要吃一点奶水就够了。

随着宝宝的长大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水量也随之增加。

正确做法：产后奶水少是正常现象，别担心不够宝宝吃，更不要随意喂奶粉。

误区4：哺乳前要用消毒湿巾清洁不需要。

宝宝适度接触妈妈乳头上的细菌，其实也有助于孩子免疫系统发育成熟，预防各种过敏性疾病。

更何况，消毒湿巾中的残留成分，也可能给宝宝带来不必要的风险，应该避免。

正确做法：哺乳前用温热毛巾擦擦乳房就好。

误区5：胸小的妈妈没奶水这是个大大的谣言，不知害了多少女人瞎担心。

胸部的大小，主要是由胸部的脂肪决定的，而负责分泌乳汁的乳腺组织，和胸部大小没有关系。

小胸妈妈大可放心喂奶。

正确做法：别听信那些乱七八糟的传言，更无需自卑，放松心情，多让宝宝吮吸乳房，小胸妈妈也会有充足的奶水。

误区6：喝浓汤，有营养又催奶生完宝宝后，不少产妇每天都少不了喝各种浓浓的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤，觉得有营养又催奶。

导致产后乳汁不足的那些事儿

导致产后乳汁不足的那些事儿很多新妈妈会发现自己产后乳汁忽然变得不足，只能给宝宝补充奶粉，但是生产前明明身体是非常健康的。

那妈妈们就要注意是不是你做了下面这些事儿，才导致产后乳汁的不足。

错误一：产后24小时再哺乳只要妈妈的健康允许，在分娩后半小时之内就一定要开始喂奶。

因为宝宝在吮吸乳头的同时，可以刺激妈妈脑垂体释放泌乳素，促进泌乳，而这对于新妈妈是非常重要的。

虽然刚开始的时候宝宝可能吸吮不到奶，但是此举能够刺激乳房和乳腺细胞的收缩，促使乳汁进一步输向乳管窦。

一旦激活了泌乳机制，形成了良性的循环，那么哺乳就成功了一半。

错误二：产后马上喝浓汤催乳不知道何时开始，新妈妈产后喝浓汤已成为惯例，大多数妈妈都会在产后一周内就开始每天进食高汤。

但是这根本起不到催乳的作用，反而会让妈妈们知道什么是堵奶。

在刚开始哺乳的时候，新妈妈的乳汁都是不多的。

因为此时的乳腺管尚未通畅，过早的开始喝补汤，很容易导致乳汁的淤积，形成堵奶。

错误三：故意攒奶新妈妈发现自己奶水不多的时候，通常会以延长喂奶间隔来给宝宝吃顿饱的。

其实这是完全没必要的，只有吸吮才能促进新妈妈的泌乳，延长间隔时间只会让奶水越来越少。

新妈妈应该在每次哺乳的时候让两只乳房都能得到吮吸的机会，尽可能的排空乳汁，这样才能保证乳房大小均匀、产奶均匀。

错误四：乳房不涨就是少奶有的妈妈在产后会明显感觉乳房增大，还会有肿胀感，这并不是因为来奶了，而是因为乳房充血导致的。

所以，乳房胀不胀与泌乳没有必然的关系。

很多时候新妈妈产后乳汁不足都是人为导致的，因此新妈妈以及家人要注意在产后什么能做、什么不能做。

将不能做的列为禁止项，将可以做的烂熟于胸，保证新妈妈产后乳汁的充足。

很多新妈妈会发现自己产后乳汁忽然变得不足，只能给宝宝补充奶粉，但是生产前明明身体是非常健康的。

那妈妈们就要注意是不是你做了下面这些事儿，才导致产后乳汁的不足。

错误一：产后24小时再哺乳只要妈妈的健康允许，在分娩后半小时之内就一定要开始喂奶。

宝妈哺乳期容易犯这4个错,希望你不要中招!

宝妈哺乳期容易犯这4个错女性怀孕需要经历10个月，10个月之后好不容易分娩，原本想着做回以前的自己，但是马上又会进入哺乳期，被家人告知各种各样的事情不能做。

哺乳期确实有比较多的禁忌，但是也有一些雷区，宝妈们如果不注意，可能会让自己变胖变丑。

哺乳期有哪些常见误区？1、下奶要喝催奶汤很多宝妈在刚生完孩子的时候没有奶水，为了让孩子尽快喝上母乳，有一些老人就喜欢给宝妈们喝催奶汤。

各种各样的补汤含有的脂肪和胆固醇是比较高的，喝下去之后不仅没有让奶水变得充盈，反而会导致宝妈们可能过于肥胖，甚至出现高尿酸的问题。

2、哺乳期不能化妆有些宝妈担心自己在哺乳期的时候，如果化妆，化妆品的有害成分可能会影响到宝宝的健康。

其实这种想法是错误的，因为化妆品里面的化学成分一般是不会进入到血液里面的，也就不会影响到母乳的质量，然就不会进入到宝宝的身体里面去。

但是要注意，宝妈化完妆之后喂宝宝的时候，不要让宝宝蹭到身上，否则可能会引起宝宝过敏。

3、感冒不能喂奶宝妈们生完孩子之后身体没有恢复好，是容易被细菌、病毒之类的入侵，引起感冒的问题，一旦感冒了，有很多宝妈就会纠结是否要给孩子喂奶的问题，因为感冒出现就说明身体里面有病毒或者细菌，就怕这些病毒、细菌通过奶水进入到宝宝的身体。

其实普通的感冒是通过唾液、飞沫这些形式来传递的，而奶水里面是没有病毒的，所以宝妈们在感冒之后也是可以喂奶的。

4、哺乳期不能吃药很多宝妈在哺乳期的时候，即便是身体出现异常，比如感冒之类的，担心吃药会影响到奶水质量，影响到宝宝，所以硬扛着不吃药，这样可能会导致病情越来越严重。

其实在哺乳期是可以吃药的，但是必须要谨慎，如果身体有异常应该及时前往医院，医生会根据宝妈具体情况来开药。

另外，还有一些宝妈认为哺乳期的时候不可以喝奶茶，哺乳期每天的咖啡因只要摄入不超过200毫克是没有问题的，少量的喝咖啡是不影响宝宝健康的。

再者，哺乳期也可以染发，对母乳是没有什么影响的，但是选择的染发剂最好是品质高一些的，如果味道过重就不建议使用了。

育儿知识：7大母乳喂养误区,新妈妈必知

7大母乳喂养误区，新妈妈必知对于新妈妈来讲，给宝宝喂母乳，那真是一个大挑战，到底该如何给宝宝哺乳呢？相信很多新妈妈容易陷入母乳喂养的误区，7大母乳喂养误区，一起看看吧。

误区1：乳房不胀了，乳汁不够了妈妈的产乳量跟宝宝的需求是有供需平衡的。

妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。

但挤的时候不要挤光，可以留一点，这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡;如果每次都挤光，那产奶就会一直供大于求，因为妈妈的乳房会“以为”宝宝需要这么多奶。

误区2：母乳6个月后就没营养了其实，母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。

母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。

宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，初生到三四个月的时候，宝宝长得特别快，所以母乳里的脂肪含量也特别高。

这个时候如果把奶挤出来，可以看到奶水特别白、浓，这样的奶营养特别丰富;而宝宝1～3岁时，他的生长速度减慢，对营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分也没以前高，脂肪含量降低，奶水也就没这么浓了。

误区3：宝宝睡觉不好，醒好几次，是因为奶不够在早期，特别是前两个月，宝宝频繁吃，有几个原因：一是胃很小，才小玻璃球这么大，几天后可能比乒乓球大一点，他的胃那么小，母乳又很容易吸收，所以吃了没多久肚子很快又空了;二是宝宝的成长速度非常快，前三四个月每周长170克左右，半岁内体重会翻倍，所以宝宝对奶的需求量会比较大;再就是一年是大脑发育最快的阶段，所以宝宝的轻睡眠比较多，沉睡眠比较少;另外加上宝宝在帮妈妈催奶，也会经常有吸奶的要求。

所以不用担心奶不够，妈妈只要按照宝宝的需求来做就可以了。

误区4：生病就不能哺乳没有什么病妈妈不能哺乳，除了艾滋病。

哪怕是乙肝也不要紧，现在宝宝出生后会马上打乙肝疫苗，其实接种以前就可以开始哺乳。

育儿知识-产后催奶是有一些误区需要注意的

产后催奶是有一些误区需要注意的'母乳是我们提倡的喂养方式，很多妈妈都会选择宝宝。

可是有的宝宝吃不饱，妈妈们补来补去，奶水还是不够。

于是就要想办法进行催奶了。

可是很多催奶方法是不对的，这些误区是要注意的，千万不要随意催奶。

有一些催奶师是业余的并没有接受过正规培训。

对于来说，缺乏乳汁的原因很多，比如精神因素，遗传因素，个人体质，等等。

并不是只要找了催奶师，就能解决宝宝吃饱的问题。

一般情况下，只要新妈妈坚持喂母乳，宝宝的吸吮就能直接刺激乳腺，奶水会越吃越多，足够喂养宝宝。

有一些特殊体质的妈妈怎么催乳也没效果。

很多妈妈都说宝宝吃不完的奶水要排出来，其实这是误区。

排奶在一定程度上会刺激乳腺管，但如果过度排奶不但不会让奶水越来越多，还会诱发其他疾病。

另外，许多新妈妈排奶的方式一般都采用吸奶器或手挤，因为力度和手法不当挤乳房的情况有很多。

喂养宝宝的方法要正确，喂完一边再喂另一边，交替喂，奶水不多的情况下无需把没喝完的排出来。

对于产妇的疑问，医生这样解释：哺乳期吃药影响宝宝健康，主要看吃什么药，一般情况下，只要在医生指导下使用的药物一定是的。

比如催奶的中药，产妇是完全可以服用的，对宝宝健康并不会造成影响。

因为每个人身体都存在个体差异，所以催奶的方子不能乱用。

由于个人体质存在差异，因此很多产妇会为自己不争气的奶水而伤心。

虽然市面上有配方奶粉可以分担产妇的负担，但是我们认为，母乳的营养价值要远远大于奶粉的营养价值。

那么选择什么方法帮助产妇催奶就是当务之急了。

现实生活中有很多产妇道听途说选择一些没有科学依据的催奶方法，既伤害身体，有得不偿失，我们是不推荐的。

催奶是很多产后奶水不足的妈妈都要做的事情，但是有些妈妈选择了错误的催奶方法，这是不可取的，危害会很大，我们要选择最健康最科学的催奶方法，也就是饮食催奶。

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