营养学选择题

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营养学基础知识测试题库

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营养学基础知识测试题库一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 人体所需的六大营养素中,不包括以下哪一项?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素E. 纤维素2. 以下哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素ED. 维生素KE. 维生素C3. 蛋白质的基本单位是什么?A. 氨基酸B. 核苷酸C. 葡萄糖D. 脂肪酸E. 矿物质4. 人体每日所需的能量主要来源于哪种营养素?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素E. 矿物质5. 以下哪种矿物质是人体必需的?A. 钙B. 钠C. 钾D. 所有选项E. 只有A和B6. 膳食纤维主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 乳制品D. 谷物E. 所有选项7. 人体缺乏哪种营养素可能导致坏血病?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素DE. 维生素E8. 人体每日所需的水分摄入量通常是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升E. 3000毫升9. 以下哪种食物含有较高的不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 牛肉C. 橄榄油D. 黄油E. 奶油10. 人体缺乏哪种营养素可能导致夜盲症?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素DE. 维生素E二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些食物是良好的蛋白质来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 土豆D. 豆类E. 坚果2. 人体所需的主要矿物质包括哪些?A. 钙B. 铁C. 锌D. 碘E. 钠3. 以下哪些因素会影响人体对营养素的吸收?A. 食物的种类B. 烹饪方法C. 个人健康状况D. 饮食习惯E. 药物使用4. 以下哪些营养素是人体自身不能合成,必须从食物中摄取的?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 维生素D. 矿物质E. 脂肪5. 以下哪些是水溶性维生素?A. 维生素B群B. 维生素CC. 维生素DD. 维生素KE. 维生素E三、判断题(每题1分,共10分)1. 所有脂肪都是不健康的。

营养学试题及答案

营养学试题及答案

营养学试题及答案一、选择题1. 人体必需的三大营养素包括以下哪些?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素E. 矿物质2. 下列哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素KD. 维生素CE. 维生素E3. 蛋白质的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成身体组织C. 调节生理功能D. 促进生长E. 以上都是4. 人体对哪种矿物质的需求量最大?A. 钙B. 铁C. 锌D. 碘E. 镁5. 以下哪种食物含有丰富的不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 牛肉C. 鸡肉D. 鱼类E. 鸡蛋二、填空题1. 人体每天至少需要________升水来维持正常的生理功能。

2. 维生素D有助于________的吸收,而阳光中的紫外线可以促进人体皮肤合成维生素D。

3. 膳食纤维对于维持________健康非常重要,它包括可溶性纤维和不溶性纤维。

4. 蛋白质是由________组成的,这些基本单位被称为氨基酸。

5. 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,同时对于________功能也至关重要。

三、判断题1. 糖类是人体最主要的能量来源。

()2. 人体可以自行合成所有必需的氨基酸。

()3. 饱和脂肪酸比不饱和脂肪酸更有益于心脏健康。

()4. 过量摄入维生素会导致健康问题。

()5. 矿物质和维生素一样,都是人体不能自行合成的,必须通过饮食摄取。

()四、简答题1. 请简述碳水化合物在人体中的作用。

2. 描述蛋白质在人体健康和发育中的重要性。

3. 为什么维生素和矿物质对人体健康至关重要?4. 请解释不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的区别及其对人体健康的影响。

5. 如何通过饮食平衡来预防营养缺乏症?五、论述题选择一种你感兴趣的营养相关话题,进行深入探讨。

例如,可以讨论特定人群(如儿童、老年人、运动员)的营养需求,或者探讨某种营养素与特定疾病之间的关系。

要求论点清晰,论据充分,逻辑严密,字数控制在400字左右。

六、案例分析阅读以下案例,回答问题:小明是一名15岁的中学生,他最近经常感到疲劳无力,上课注意力不集中,而且容易感冒。

营养学的基础知识题目及答案

营养学的基础知识题目及答案

营养学的基础知识题目及答案
一、选择题
1.蛋白质是人体三大营养素之一,下列哪种食物不属于蛋白质来源?A. 鸡蛋 B. 牛奶 C. 苹果 D. 瘦肉
答案:C. 苹果
2.下列哪种维生素属于脂溶性维生素? A. 维生素C B. 维生素B C. 维生
素A D. 维生素B12
答案:C. 维生素A
3.钙是人体必需的矿物质之一,下列哪种食物是较好的钙来源? A. 鱼
类 B. 猪肉 C. 豆类 D. 奶制品
答案:D. 奶制品
二、判断题
1.海带属于蔬菜类食物,含有丰富的碘元素。

答案:正确
2.红枣是一种富含铁元素的水果。

答案:错误
3.粗粮食物中富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。

答案:正确
三、填空题
1.人体主要的能量来源是______________。

答案:碳水化合物
2.维生素D的主要来源是______________。

答案:阳光
3.食盐中的主要成分是______________。

答案:氯化钠
四、简答题
1.什么是膳食纤维?它对人体有哪些益处?答案:膳食纤维是植物组
织中不可消化的一部分,主要包括果胶、半纤维素等。

它能增加饱腹感,促进肠道蠕动,预防便秘,帮助维持血糖稳定等。

2.为什么婴幼儿需要额外补充铁元素?答案:婴幼儿期生长发育迅速,铁元素是合成血红蛋白的必需元素,缺乏铁会导致贫血等问题,因此需要额外补充铁元素。

以上就是营养学的基础知识题目及答案,希望对您有所帮助。

营养学试题及答案

营养学试题及答案

营养学试题及答案一、选择题1. 人体必需的三种能量营养素是什么?A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪B. 维生素、矿物质、水C. 蛋白质、矿物质、维生素D. 碳水化合物、脂肪、维生素答案:A2. 下列哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素KD. 维生素C答案:D3. 蛋白质的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成身体组织C. 调节体液平衡D. 促进代谢答案:B4. 以下哪种矿物质对骨骼健康至关重要?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案:B5. 人体对哪种营养素的需求量最大?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素答案:A二、填空题1. 膳食纤维有助于促进________的蠕动,预防便秘。

答案:肠道2. 维生素D的主要作用是促进________的吸收和利用。

答案:钙3. 人体缺乏________会导致贫血。

答案:铁4. 不饱和脂肪酸对心血管健康有益,其中________被认为可以降低心血管疾病的风险。

答案:欧米伽-3脂肪酸5. 人体每天至少需要________毫升水以保持正常生理功能。

答案:2000三、判断题1. 糖类是人体最主要的能量来源。

(正确/错误)答案:正确2. 蛋白质可以被人体直接吸收利用,无需经过消化过程。

(正确/错误) 答案:错误3. 长期摄入高盐饮食会增加患高血压的风险。

(正确/错误)答案:正确4. 素食者由于不食用肉类,因此不需要额外补充蛋白质。

(正确/错误) 答案:错误5. 食物中的胆固醇摄入量与血液中的胆固醇水平无显著相关性。

(正确/错误)答案:错误四、简答题1. 请简述碳水化合物的分类及其主要食物来源。

答案:碳水化合物分为单糖、双糖和多糖。

单糖如葡萄糖、果糖主要存在于水果和蜂蜜中;双糖如蔗糖主要存在于甘蔗和甜菜中;多糖如淀粉和纤维素主要存在于谷物、豆类和蔬菜中。

2. 为什么人体需要摄入足够的水分?答案:水分是维持生命活动的基本物质,它参与细胞结构的构成,调节体温,促进新陈代谢,帮助消化和排泄,润滑关节,维持血液循环等。

食品营养学选择试题(含参考答案)

食品营养学选择试题(含参考答案)

食品营养学选择试题(含参考答案)一、单选题(共90题,每题1分,共90分)1、维生素B1理化性质包括( )。

A、酸性溶液中稳定B、碱性溶液中稳定C、一般烹调温度下损失多D、在碱性条件下耐高温正确答案:A2、中国营养学会建议的平衡膳食宝塔提出了()。

A、食物分类的概念和可以食用的食物种类B、RDAC、较理想的膳食模式D、具体的食谱正确答案:C3、B1为何辅酶之成分()。

A、TPPB、FADC、NADD、CoASH正确答案:A4、下列哪个矿物质可拮抗镉?( )。

A、钠B、镁C、锌D、钾正确答案:C5、豆类存在的第一限制氨基酸是( )。

A、谷氨酸B、赖氨酸C、组氨酸D、蛋氨酸E、色氨酸正确答案:D6、神经管畸形多与哪种维生素缺乏有关( )。

A、维生素B1B、维生素B2C、维生素B6D、维生素B12E、叶酸正确答案:E7、血液中的锌大部分存在于( )。

A、血小板B、红细胞C、血浆D、白细胞正确答案:B8、下列关于必需脂肪酸叙述不正确的是()。

A、改善食物的感官性状B、亚油酸是合成前列腺素的前体C、是磷脂重要组成成分D、与胆固醇的代谢有关正确答案:A9、下列哪一种运动可以出现在结肠而不在小肠()。

A、集团蠕动B、紧张性收缩C、分节运动D、0.5~2.0m/s蠕动E.蠕动冲正确答案:A10、饥饿可使肝内哪一条代谢途径增强()。

A、磷酸戊糖途径B、糖异生C、糖酵解途径D、糖原合成正确答案:B11、属于微量元素的是()。

A、钠B、钾C、钙D、铁正确答案:D12、被称作“抗脚气病因子”的维生素是()。

A、维生素AB、维生素B1C、维生素CD、维生素D正确答案:B13、人体每天所消化的蛋白质总量大致可达160克,其中约有多少克来自体内()。

见蛋白质代谢及氮平衡-肠道内源性A、80克B、70克C、50克D、60克正确答案:B14、在哪些情况下,机体对维生素的需要量增高?( )。

A、妊娠期妇女B、儿童C、长期高热D、以上均对正确答案:D15、大豆蛋白质富含的氨基酸是( )。

营养学考试题及答案解析

营养学考试题及答案解析

营养学考试题及答案解析一、单项选择题1. 人体必需的三大营养素包括:A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物B. 维生素、矿物质、水C. 蛋白质、维生素、矿物质D. 脂肪、碳水化合物、水答案:A2. 以下哪项是维生素B群的特性?A. 可由人体自行合成B. 可大量储存于体内C. 需要通过饮食定期补充D. 只存在于动物性食物中答案:C3. 人体每日所需的能量主要来源于:A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C二、多项选择题1. 以下哪些食物属于优质蛋白质来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 肉类D. 豆类答案:A, B, C, D2. 哪些因素会影响维生素的吸收?A. 食物的烹饪方法B. 个人的饮食习惯C. 食物的新鲜度D. 个人的健康状况答案:A, B, C, D三、判断题1. 所有类型的脂肪都是不健康的。

答案:错误2. 碳水化合物是人体能量的主要来源。

答案:正确3. 维生素和矿物质在体内不能合成,必须通过食物摄取。

答案:正确四、简答题1. 简述蛋白质在人体中的主要功能。

答案:蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质,参与细胞修复和生长;是酶、激素等生物活性物质的主要成分;参与免疫系统的功能;并可作为能量来源。

2. 为什么说维生素C对人体健康至关重要?答案:维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害;它促进铁的吸收,有助于血红蛋白的形成;对免疫系统的正常功能至关重要;并有助于胶原蛋白的合成,维持皮肤、骨骼和血管的健康。

五、论述题1. 论述膳食纤维对人体健康的益处,并举例说明哪些食物富含膳食纤维。

答案:膳食纤维有助于促进肠道健康,预防便秘;降低心血管疾病的风险;有助于控制血糖水平,对糖尿病患者尤为重要;并有助于体重管理。

富含膳食纤维的食物包括全谷物、豆类、蔬菜、水果和坚果等。

答案解析:- 单项选择题第1题,人体必需的三大营养素是蛋白质、脂肪和碳水化合物,它们是能量的主要来源,因此选项A正确。

营养专业考试选择题(含答案)

营养专业考试选择题(含答案)

1. 用UL评价个体摄入量说法错误的是AA.长期按UL摄入,大多数人会造成营养过剩B.UL是一个对一般人群中绝大多数个体大概不会出现危害健康的摄入上限C.是一个对敏感个体也大概不会出现危害健康的摄入量上限D.有些营养素长期超过UL摄入量会造成不可逆的严重后果2. 用EAR评价群体营养素摄入的方法有AA.平均需要量切点B.平均需要量切面法C.平均需要量法3.用UL评估群体的摄入量下列描述错误的是DA.日常摄入量超过UL的这部分人可能面临健康风险B、有些营养素需要准确获得各种来源的摄入量C、UL用于评估摄入营养素过量而危害健康的风险)D.VitA的摄入量只需考虑通过强化补充剂和药物的摄入量。

4. 减少应用DRIs进行膳食评估的潜在差别有宜用RNI来评估人群摄入不足的流行第二次全国营养调查的时间是(1982年) 第四次全国营养调查的时间为(2002年)5有关24小时回顾法的描述正确的是DA.从晚餐开始向前推进24小时B、从午餐开始向前推进24小时C、适合于任何年龄段的人群 D 、由受试者尽可能准确地回顾前1一数日的食物消耗量4.有关24小时回顾法的描述正确的是BA.从晚餐开始向前推进24小时B.24小时回顾法一般选用3天连续调查方式C.从零晨向前推进24小时D.适合于任何年龄段的人群5.24小时回顾法适合于AA.7岁以上的儿童B.75岁以上的老人C.7岁以下的儿童D.各种年龄段的人群)6.24小时回顾法对调查员的要求包括AA.需要掌握调查技巧B.与食物频率法调查员要求标准相同C.对调查要求不高D.15分钟内完成7.有关食物频率法的描述错误的是BA.定量的食物频率法调查不能获得一定时期内不同人群食物和营养素摄入量B.用于了解一定时期内的日常摄入量C.调查期可以几天到1年以上均可D、定性的食物频率法对被调查者可回答从1周到1年内的各种食物摄入次数)8. 有关食物频率法的描述错误的是AA.食物频率法中调查员必须具备熟练的专业技巧B.24小时回顾法的膳食调查对调查员专业要求较食物频率法高C.食物频率法可以邮寄食物频率调查表进行调查D.与其它膳食调查法相比,食物频率法对调查员与被调查者的负担较小)9.有关食物频率法定性调查的说法正确的是AA.定性的食物频率法调查得到每种食物特定时期内所吃的次数B.定性调查期不能超过1年C.任何被调查者都可填写调查表D.需将食物大小、重量同时记录)10.用食物频率法对个体进行膳食调查应注意CA.较长的食物表可避免遗留信息B.较长的回顾时间可提高准确性C不同地区特定饮食文化习俗8.食物频率法调查期的时间可以是AA. l周B.15~45分钟、C.1天D3天9.有关食物频率法的描述错误的是AA.定量的食物频率法调查不能获得一定时期内不同人群食物和营养素摄入量B.定性的食物频率法不需要了解被调查者在一定时期的食物摄入量C.定性的食物频率法对被调查者可回答从l周到1年内的各种食物摄入次数D.调查期可以从几天到1年以上均可)10.有关食物频率法的描述正确的是DA.对调查员要求较高,必须具备专业的营养学知识及接受专业培训才能完成B.不同调查员之间的调查误差会较大C.发锌可为慢性锌缺乏的参考指标D.具有一定文化的被调查者可完成调查问卷的内容11.某成年男性的饮食习惯是每天吃肥瘦肉300~500g:碳水化合物400~500g,喜好甜品、蛋糕、汽水、冰淇淋等零食;蔬菜水果约200g;盐约12g;油约40~50g,此膳食模式属于 DA.高脂饮食模式B.符合中国居民平衡膳食宝塔饮食要求C.健康饮食模式D.高纤维饮食模式12.用标准人食物摄入量计算法计算从事轻体力活动的成年女性的折合系数为AA.0.875B.1C.1.073D.0.575)13.下列说法不正确的是BA.奶类含钙量高,乳糖能促进钙吸收B.富含纤维素的饮食可促进钙的吸收C.蛋白质供给充足有利于钙吸收 E.含有维生素D能促进钙的吸收14.体内钙缺乏的检测指标不正确是AA.血清钙正常说明体内不缺钙B.骨骼密度测量可以反映缺钙的程度C.通过X可反映是否存在骨质疏松D.骨骼密度测量可以反映早期是否缺钙)15.关于缺钾的评价标准说法错误的是AA.血清钾低于2.5 mmol·L-1时称为低钾血症B.细胞内钾已明显降低,而血钾可正常C.可以出现腹胀、肠麻痹D.血清钾低于3.5 mmol·L-1时称为低钾血症16. 关于缺铁性贫血的特点描述不正确的是AA.不会表现为心脏病B.早期可以没有明显的临床症状、C.疲乏、困倦为最常见和最早出现的症状D.可以出现月经紊乱17.关于缺血性贫血的特点描述不正确的是AA.轻度贫血卧床休息时也感心慌、气短;血红蛋白﹤30g/L常合并贫血性心脏病B.头晕、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状C.疲乏、困倦为最早出现的症状)18.关于隐性缺铁诊断指标描述错误的是AA.血清铁饱和度减少,低于15%B.血红蛋白(Hb)>110g/LC.血清铁蛋白(SF)﹤20μg/LD.血清铁饱和度(SF)>15%19.关于锌缺乏的特点说法不正确的是AA.容易诊断B.容易出现复发性口腔溃疡,痤疮,皮肤干燥糙等症状、C.青春期性发育迟缓,性成熟推迟、性器官发育不全、第二性征发育不全D、锌缺乏症发生于孕妇可以不同程度地影响胎儿的生长发育,以致引起胎儿的畸形20.锌缺乏的实验室检查不正确的是AA.发锌可为急性锌缺乏的参考指标B.血清锌指标不稳定。

营养学选择题

营养学选择题
9.镰刀菌毒素主要包括单端孢霉烯族化合物、玉米赤霉烯酮、丁烯酸内酯。
10.违反《食品卫生法》,按情节轻重应承担 行政责任、民事责任 和刑事责任。
11.去除食品中的多环芳烃可用 吸附剂吸附、日光紫外线照射的方法。
12.影响食品腐败变质的因素有食品本身的组成与性质、微生物和环境因素。
13.高温对食品质量的影响有 老化、褐变和蛋白质变性。
11.奶的消毒方法有:巴氏消毒法、(超高温瞬时消毒)、煮沸消毒法和蒸气消毒法。
12.食品冷冻过程的原则是(快速冷冻 )和( 缓慢解冻)。
13.食品的高温灭菌方法有( )、高温杀菌法、超高温杀菌法和( )。
14.在食品中常见的细菌称为食品细菌,其中包括(直接致病菌)、相对致病性细菌和(非致病菌)。
22. 机体在 疾病恢复期 、生长发育期 时处于正氮平衡。
23. 适宜摄入量一般大于 估计平均需求量,而小于摄入量高限。
25. 茶叶中的 茶多酚,大豆中的 大豆异黄酮可能有预防肿瘤的作用。
26.孕妇一般可根据定期测量体重的增长正常与否来判断 体重、热能摄入是否适宜。
27. 食物中的铁有血红素铁、非血红素铁两种形式。
3.食品包装材料橡胶的主要卫生问题是 单体和添加剂。
4.罐头食品变质表现为 胖听和平酸腐败。变色、变味和锈听。
5. 细菌性食物中毒的预防措施包括 防污染、控制病菌繁殖和毒素产生 和杀灭病原菌及破坏毒素。
6.食品卫生监督是国家意志和权利的反映,它具有强制力和 法律性、权威性和普遍约束性。
7.蒸馏酒中主要存在的有害物质包括 甲醇、杂醇油 氰化物和铅等。
4.在常见的食品细菌中,(假单胞)菌属是食品腐败性细菌的代表。
5.霉菌产毒的条件主要包括(基质 )、( 水分 )、湿度、温度以及空气流通情况。

营养学试题含答案

营养学试题含答案

营养学试题含答案第一部分:选择题(每题1分,共30题)1. 以下哪种维生素参与血液凝固的过程?A. 维生素AB. 维生素B12C. 维生素DD. 维生素K答案:D2. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 优格B. 鸡肉C. 洋葱D. 饼干答案:C3. 以下哪种食物含有较高的蛋白质含量?A. 红酒B. 米饭C. 南瓜D. 牛肉答案:D4. 以下哪项是轻度蛋白质缺乏症的典型症状?A. 头发干枯B. 骨质疏松C. 胃肠道不适D. 肌肉萎缩答案:A5. 某种食品中含有100千卡的能量,其中碳水化合物提供的能量占60%,脂肪提供的能量占25%,蛋白质提供的能量占15%,这种食品中脂肪和蛋白质总共提供了多少千卡的能量?A. 35千卡B. 25千卡C. 40千卡D. 60千卡答案:40千卡6. 以下哪种营养素不是人体必需的?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 钙答案:D7. 以下哪种食物是富含维生素C的?A. 西瓜B. 瘦肉C. 鸡蛋D. 豆奶答案:A8. 以下哪种食物中含有丰富的铁?A. 燕麦B. 牛肉C. 红茶D. 饼干答案:B9. 下列哪种脂肪酸对人体有益?A. 人工反式脂肪B. 饱和脂肪酸C. 单不饱和脂肪酸D. 多不饱和脂肪酸答案:D10. 以下哪种蔬菜是不含淀粉的?A. 土豆B. 胡萝卜C. 生菜D. 花椰菜答案:C11. 以下哪种维生素能够促进钙的吸收?A. 维生素AB. 维生素B1C. 维生素CD. 维生素D答案:D12. 以下哪种食品会导致“渐进性视网膜萎缩”?A. 紫菜B. 牛奶C. 小龙虾D. 生鱼片答案:A13. 推荐每天膳食纤维摄入量的最低标准是多少克?A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克答案:C14. 以下哪种皮肤病与维生素B缺乏有关?A. 痤疮B. 糖尿病C. 大疱性天疱疮D. 心脏病答案:C15. 以下哪种食品不含嘌呤?A. 豆腐B. 牛肉C. 鸡肉D. 鸭肉答案:A16. 在烹调中,以下哪种调料不应该加入太早?A. 盐B. 糖C. 酱油D. 醋答案:A17. 以下哪种情况下,人体对维生素D的需要量会增加?A. 在晴天户外进行锻炼B. 收到大量紫外线照射C. 在夜间熬夜工作D. 在高山环境下生活答案:D18. 以下哪种营养素缺乏会导致贫血?A. 铁B. 钠C. 氯D. 钙答案:A19. 下列哪种蔬菜中含有丰富的β-胡萝卜素?A. 茄子B. 胡萝卜C. 白菜D. 圆白菜答案:B20. 以下哪种食物对控制血压有帮助?A. 辣椒B. 牛奶C. 花生D. 黑巧克力答案:D21. 以下哪种食品不含面筋蛋白?A. 面条B. 馒头C. 炸鸡D. 豆浆答案:D22. 以下哪种维生素能够预防坏血病?A. 维生素AB. 维生素B1C. 维生素CD. 维生素K答案:C23. 以下哪种食品富含卵磷脂?A. 瘦肉B. 蛋黄C. 豆类D. 绿叶蔬菜答案:B24. 以下哪种膳食有助于预防大肠癌?A. 西葫芦B. 酸奶C. 红酒D. 大豆制品答案:D25. 下列哪种食品不宜存放在冰箱中?A. 牛奶B. 香肠C. 鸡蛋D. 咖啡答案:D26. 以下哪种矿物质含量在蜂蜜中较多?A. 钠B. 钾C. 铁D. 钙答案:B27. 以下哪种主食热量最高?A. 剑南春酒B. 米饭C. 面条D. 面饼答案:A28. 以下哪种调料有助于掩盖鱼腥味?A. 干姜粉B. 花椒C. 胡椒粉D. 桂皮答案:A29. 以下哪种蔬菜对男性有益?A. 黄瓜B. 西红柿C. 韭菜D. 笋答案:C30. 以下哪种调味品能增强食欲?A. 豆瓣酱B. 咖喱C. 辣椒酱D. 味极鲜答案:D第二部分:填空题(每题1分,共20题)1. 纤维素对人体消化系统有______的作用。

公共营养证书营养学基础知识考试 选择题 60题

公共营养证书营养学基础知识考试 选择题 60题

1. 营养学是研究食物与健康之间关系的科学,它主要关注以下哪个方面?A. 食物的化学成分B. 食物的物理性质C. 食物的烹饪方法D. 食物的市场营销2. 蛋白质是人体必需的营养素之一,它在人体中的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞结构C. 调节体温D. 促进消化3. 碳水化合物是人体的主要能量来源,以下哪种食物富含碳水化合物?A. 牛肉B. 鸡蛋C. 面包D. 橄榄油4. 脂肪在人体中的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞膜C. 促进维生素吸收D. 以上都是5. 维生素A对人体的视觉功能至关重要,以下哪种食物富含维生素A?A. 胡萝卜B. 苹果C. 鸡肉D. 牛奶6. 维生素C是一种水溶性维生素,以下哪种食物富含维生素C?A. 橙子B. 牛肉C. 大米D. 花生7. 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,以下哪种食物富含钙?A. 菠菜B. 牛奶C. 鸡肉D. 面包8. 铁是制造血红蛋白的重要元素,以下哪种食物富含铁?A. 菠菜B. 橙子C. 鸡肉D. 面包9. 锌是人体必需的微量元素,以下哪种食物富含锌?A. 牡蛎B. 苹果C. 鸡肉D. 面包10. 水是人体最重要的营养素之一,以下哪种情况下人体最容易缺水?A. 高温环境下工作B. 低温环境下工作C. 安静地坐着D. 睡眠中11. 膳食纤维对人体健康有益,以下哪种食物富含膳食纤维?A. 白面包B. 燕麦C. 牛肉D. 鸡蛋12. 以下哪种食物是低脂肪的?A. 炸鸡B. 烤鱼C. 奶油蛋糕D. 薯条13. 以下哪种食物是低糖的?A. 糖果B. 水果C. 甜点D. 蜂蜜14. 以下哪种食物是低盐的?A. 咸菜B. 新鲜蔬菜C. 腌肉D. 酱油15. 以下哪种食物是高蛋白质的?A. 米饭B. 豆腐C. 面包D. 水果16. 以下哪种食物是高碳水化合物的?A. 牛肉B. 鸡蛋C. 面包D. 橄榄油17. 以下哪种食物是高脂肪的?A. 鸡胸肉B. 鱼C. 坚果D. 蔬菜18. 以下哪种食物是高纤维的?A. 白面包B. 燕麦C. 牛肉D. 鸡蛋19. 以下哪种食物是高钙的?A. 菠菜B. 牛奶C. 鸡肉D. 面包20. 以下哪种食物是高铁的?A. 菠菜B. 橙子C. 鸡肉D. 面包21. 以下哪种食物是高锌的?A. 牡蛎B. 苹果C. 鸡肉D. 面包22. 以下哪种食物是高维生素A的?A. 胡萝卜B. 苹果C. 鸡肉D. 牛奶23. 以下哪种食物是高维生素C的?A. 橙子B. 牛肉C. 大米D. 花生24. 以下哪种食物是高维生素D的?A. 鱼肝油B. 苹果C. 鸡肉D. 面包25. 以下哪种食物是高维生素E的?A. 坚果B. 苹果C. 鸡肉D. 面包26. 以下哪种食物是高维生素K的?A. 绿叶蔬菜B. 苹果C. 鸡肉D. 面包27. 以下哪种食物是高叶酸的?A. 菠菜B. 橙子C. 鸡肉D. 面包28. 以下哪种食物是高烟酸的?A. 瘦肉B. 苹果C. 鸡肉D. 面包29. 以下哪种食物是高维生素B6的?A. 鸡肉B. 苹果C. 大米D. 花生30. 以下哪种食物是高维生素B12的?A. 牛肉B. 苹果C. 大米D. 花生31. 以下哪种食物是高生物素的?A. 鸡蛋B. 苹果C. 大米D. 花生32. 以下哪种食物是高泛酸的?A. 瘦肉B. 苹果C. 大米D. 花生33. 以下哪种食物是高维生素B1的?A. 糙米B. 苹果C. 大米D. 花生34. 以下哪种食物是高维生素B2的?A. 牛奶B. 苹果C. 大米D. 花生35. 以下哪种食物是高维生素B3的?A. 瘦肉B. 苹果C. 大米D. 花生36. 以下哪种食物是高维生素B5的?A. 瘦肉B. 苹果C. 大米D. 花生37. 以下哪种食物是高维生素B7的?A. 鸡蛋B. 苹果C. 大米D. 花生38. 以下哪种食物是高维生素B9的?A. 菠菜B. 橙子C. 鸡肉D. 面包39. 以下哪种食物是高维生素B12的?A. 牛肉B. 苹果C. 大米D. 花生40. 以下哪种食物是高维生素C的?A. 橙子B. 牛肉C. 大米D. 花生41. 以下哪种食物是高维生素A的?A. 胡萝卜B. 苹果C. 鸡肉D. 牛奶42. 以下哪种食物是高维生素D的?A. 鱼肝油B. 苹果C. 鸡肉D. 面包43. 以下哪种食物是高维生素E的?A. 坚果B. 苹果C. 鸡肉D. 面包44. 以下哪种食物是高维生素K的?A. 绿叶蔬菜B. 苹果C. 鸡肉D. 面包45. 以下哪种食物是高叶酸的?A. 菠菜B. 橙子C. 鸡肉D. 面包46. 以下哪种食物是高烟酸的?A. 瘦肉B. 苹果C. 鸡肉D. 面包47. 以下哪种食物是高维生素B6的?A. 鸡肉B. 苹果C. 大米D. 花生48. 以下哪种食物是高维生素B12的?A. 牛肉B. 苹果C. 大米D. 花生49. 以下哪种食物是高生物素的?A. 鸡蛋B. 苹果C. 大米D. 花生50. 以下哪种食物是高泛酸的?A. 瘦肉B. 苹果C. 大米D. 花生51. 以下哪种食物是高维生素B1的?A. 糙米B. 苹果C. 大米D. 花生52. 以下哪种食物是高维生素B2的?A. 牛奶B. 苹果C. 大米D. 花生53. 以下哪种食物是高维生素B3的?A. 瘦肉B. 苹果D. 花生54. 以下哪种食物是高维生素B5的?A. 瘦肉B. 苹果C. 大米D. 花生55. 以下哪种食物是高维生素B7的?A. 鸡蛋B. 苹果C. 大米D. 花生56. 以下哪种食物是高维生素B9的?A. 菠菜B. 橙子C. 鸡肉D. 面包57. 以下哪种食物是高维生素B12的?A. 牛肉B. 苹果C. 大米D. 花生58. 以下哪种食物是高维生素C的?A. 橙子B. 牛肉C. 大米D. 花生59. 以下哪种食物是高维生素A的?A. 胡萝卜B. 苹果C. 鸡肉D. 牛奶60. 以下哪种食物是高维生素D的?A. 鱼肝油B. 苹果C. 鸡肉D. 面包1. A2. B3. C4. D5. A6. A7. B8. A9. A10. A11. B12. B13. B14. B15. B16. C17. C18. B19. B20. A21. A22. A23. A24. A25. A26. A27. A28. A29. A30. A31. A32. A33. A34. A35. A36. A37. A38. A39. A40. A41. A42. A43. A44. A45. A46. A47. A48. A49. A51. A52. A53. A54. A55. A56. A57. A58. A59. A60. A。

营养学自学考试题及答案

营养学自学考试题及答案

营养学自学考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 维生素C的主要食物来源是?A. 动物肝脏B. 绿叶蔬菜和水果C. 谷物D. 乳制品答案:B2. 蛋白质的基本单位是?A. 氨基酸B. 脂肪酸C. 葡萄糖D. 核苷酸答案:A3. 人体所需的主要能量来源是?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C4. 以下哪种矿物质对骨骼健康至关重要?A. 钠B. 钾C. 钙D. 铁答案:C5. 膳食纤维主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 精制谷物D. 糖果答案:B6. 哪种维生素有助于维持正常的视力?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:A7. 人体每日所需的水分量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C8. 哪种脂肪酸被认为是必需脂肪酸?A. 饱和脂肪酸B. 单不饱和脂肪酸C. 多不饱和脂肪酸D. 反式脂肪酸答案:C9. 人体不能自行合成,必须通过食物摄取的氨基酸被称为?A. 必需氨基酸B. 非必需氨基酸C. 条件必需氨基酸D. 半必需氨基酸答案:A10. 以下哪种维生素有助于增强免疫系统?A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E答案:B二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些食物含有丰富的铁质?A. 菠菜B. 牛肉C. 牛奶D. 鸡蛋答案:A、B2. 哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 咖啡因C. 酒精D. 膳食纤维答案:A、B、C3. 哪些食物是优质蛋白质的来源?A. 鱼类B. 豆类C. 坚果D. 蔬菜答案:A、B4. 哪些维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素B群答案:B、D5. 哪些矿物质是人体必需的?A. 钙B. 钠C. 钾D. 镁答案:A、B、C、D三、判断题(每题2分,共10分)1. 人体可以自行合成维生素C。

营养学考试题库

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营养学考试题库一、选择题1.营养学是研究什么内容的学科?A. 健康饮食B. 膳食搭配C. 营养与人体D. 食物加工2.下列哪种食物属于富含维生素C的食物?A. 牛肉B. 奶酪C. 菠菜D. 面包3.人体需要摄入的主要营养素包括以下哪几类?A. 蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水B. 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水C. 蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素D. 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、纤维素4.下列哪种因素可能导致营养不良?A. 膳食结构合理B. 均衡摄入各类营养素C. 天气炎热D. 疾病或手术5.膳食纤维在人体中起到以下哪些作用?A. 促进肠蠕动B. 维持饱腹感C. 预防便秘D. 手术无关二、判断题1.维生素D是一种脂溶性维生素。

正确 / 错误2.矿物质是一种人体所需的营养素,但不参与能量代谢。

正确 / 错误3.饮食中蛋白质的主要来源是主食类食物。

正确 / 错误4.碳水化合物是人体能量的主要来源,每克碳水化合物提供4千卡热量。

正确 / 错误5.钠是一种重要的矿物质,但摄入过量会增加心血管疾病的风险。

正确 / 错误三、问答题1.什么是基础代谢率?它与营养有什么关系?基础代谢率是指人体在安静状态下,维持生命所需的最低能量消耗。

营养与基础代谢率有密切关系,合理的营养摄入可以维持基础代谢率的稳定,保持身体正常运转。

2.简述蛋白质的功能和来源。

蛋白质是构成人体组织和细胞的基本单位,具有结构、调节、运输、抗体、催化等多种功能。

蛋白质的主要来源包括动物食品(如肉、鱼、奶制品等)和植物食品(如豆类、谷物等)。

合理的蛋白质摄入有助于维持身体健康。

3.简述维生素A的作用和主要来源。

维生素A在人体中起着维持视觉、促进生长和细胞分化的作用。

它的主要来源包括动物食品(如肝脏、黄油、奶酪等)和植物食品(如胡萝卜、菠菜等)。

4.什么是微量元素?举例说明一种微量元素及其功能。

微量元素是指人体所需量很少但仍然不可或缺的矿物质。

营养学考试题及答案

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营养学考试题及答案# 营养学考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体所需的六大营养素包括哪些?A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水B. 蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、矿物质、氧气C. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、空气D. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、氧气、水答案:A2. 以下哪种维生素是脂溶性的?A. 维生素CB. 维生素B1C. 维生素DD. 维生素E答案:C3. 蛋白质的消化主要发生在人体的哪个部位?A. 口腔B. 胃C. 小肠D. 大肠答案:C4. 以下哪种食物是优质蛋白质的来源?A. 牛肉B. 土豆C. 蔬菜D. 米饭答案:A5. 人体每天需要多少克的膳食纤维?A. 25-30克B. 30-35克C. 35-40克D. 40-45克答案:A6. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案:B7. 维生素A的主要功能是什么?A. 促进铁的吸收B. 维持视力和皮肤健康C. 增强免疫力D. 促进钙的吸收答案:B8. 以下哪种食物含有较多的不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 鸡蛋C. 鱼D. 奶酪答案:C9. 人体每天需要多少克的蛋白质?A. 40-60克B. 60-80克C. 80-100克D. 100-120克答案:B10. 以下哪种食物是维生素B12的良好来源?A. 牛奶B. 鸡蛋C. 菠菜D. 肉类答案:D二、简答题(每题10分,共30分)1. 简述碳水化合物在人体中的作用。

答案:碳水化合物是人体的主要能量来源,它们在体内被分解成葡萄糖,供给身体各部位所需的能量。

此外,碳水化合物也是大脑和红细胞的主要能量来源。

它们还有助于维持血糖水平的稳定,对肠道健康也有积极作用。

2. 描述一下维生素C的生理功能。

答案:维生素C具有多种生理功能,包括促进铁的吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白的合成、保护细胞免受氧化损伤、维持皮肤和骨骼健康等。

营养学的基础知识试题及答案

营养学的基础知识试题及答案

营养学的基础知识试题及答案一、选择题1.下列哪种食物不属于蛋白质的良好来源? A. 鸡蛋 B. 苹果 C. 牛奶 D.黄豆答案:B. 苹果2.以下哪种维生素对防止坏血病有重要作用? A. 维生素A B. 维生素B12 C. 维生素C D. 维生素D 答案:C. 维生素C3.以下哪种宏量元素是构成人体最多的元素? A. 钙 B. 铁 C. 锌 D. 钾答案:A. 钙4.蔬菜水果中含有的纤维素对人体具有哪些作用? A. 帮助消化 B. 降低血糖 C. 促进肠蠕动 D. 预防心血管疾病答案:C. 促进肠蠕动二、判断题1.水是营养学中不可缺少的一部分。

答案:正确2.维生素C属于水溶性维生素。

答案:正确3.纤维素是一种能被人体消化吸收的营养物质。

答案:错误三、简答题1.什么是蛋白质?它在人体中有什么作用?答:蛋白质是由多种氨基酸组合而成的大分子有机化合物,是构成人体细胞和组织的重要成分。

蛋白质可以参与构建细胞结构、调节体内代谢等功能。

2.为什么维生素是人体生长、发育和生理功能的必需营养素?答:维生素是一类具有特定功能的有机化合物,人体无法自身合成,需通过饮食摄入。

维生素参与调节人体代谢活动、维持免疫系统功能等重要作用,对人体的生长、发育和生理功能起着至关重要的作用。

四、综合题1.请简要介绍一种含有丰富维生素C的食物及其对人体的益处。

答:柑橘类水果(如橙子)含有丰富的维生素C,维生素C是一种抗氧化物质,可以帮助人体抵抗自由基,预防氧化损伤。

此外,维生素C还可以促进铁的吸收,增强免疫系统功能,有助于身体健康。

以上是营养学的基础知识试题及答案,希望对您的学习有所帮助。

医学营养学试题

医学营养学试题

医学营养学试题题目:医学营养学试题一、选择题(每题2分,共40分)1. 人体对营养摄入的需要与以下因素有关的是:A. 年龄B. 性别C. 身体质量指数D. 所在地区2. 下列哪种营养素是构成人体主要组成成分之一?A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素3. 钙是以下哪一种食物来源的?A. 肉类B. 豆类C. 蔬菜4. 以下哪一种营养素是提供能量给人体使用的?A. 维生素B. 矿物质C. 蛋白质D. 纤维素5. 下列哪一种食物可以提供维生素C?A. 牛奶B. 面包C. 橙子D. 蔬菜6. 成人每天建议的饮水量是多少?A. 500mlB. 1000mlC. 2000mlD. 3000ml7. 糖尿病患者应该控制哪一种营养素的摄入?A. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素8. 下列哪种食物是膳食纤维的良好来源?A. 白米饭B. 面包C. 蔬菜D. 奶制品9. 高血压患者应该限制摄入哪种营养素?A. 钙B. 铁C. 钠D. 膳食纤维10. 蛋白质是由以下哪几种元素组成的?A. 碳、氧、氮、钠B. 碳、氢、氮、氧C. 碳、氢、氧、硫D. 碳、氢、氧、氯二、简答题(每题10分,共40分)1. 简述碳水化合物的作用及来源。

2. 为何膳食纤维对人体健康至关重要?请举例说明膳食纤维对人体的益处。

3. 钙的作用及缺乏钙对人体的影响。

4. 简要说明维生素A和维生素C的功能及主要食物来源。

三、案例分析题(20分)某男性患者,35岁,BMI(Body Mass Index)为28,常食用高脂肪食物,且饮酒量过大。

他最近感到疲倦无力,经常性消化不良,并出现体重上升、血压升高等症状。

请解答以下问题:1. 该患者可能存在哪些营养问题?2. 针对该患者的情况,你会给他提出哪些建议以改善他的饮食营养?3. 除了改变饮食习惯,你还会推荐他进行哪些其他的生活方式改变?四、综合题(20分)请阅读以下场景描述,并回答问题:某年轻女性,25岁,之前一直保持适当的体重和健康的饮食习惯。

《营养学》习题

《营养学》习题

习题班级__________ 学号___________ 姓名__________第一章、食品营养学基础一、单项选择题1.以下哪种氨基酸对于婴幼儿来说是必需氨基酸()A .精氨酸B .组氨酸C .丝氨酸D .胱氨酸2.下列哪种营养素缺乏会引起巨幼红细胞贫血()A .锌B .铁C .叶酸D .尼克酸3. 超氧化物歧化酶( SOD )的主要组成成分是()A .铜B .铁C .锌D .硒4. 牛奶中含量最低的矿物质是以下哪一种()A .钙B .铁C .钾D .钠5.膳食中可促进铁吸收的因素是()A .抗坏血酸B .脂肪酸C .草酸D .植酸6.具有抗氧化作用的维生素是()A .维生素 AB .维生素 DC .维生素 ED .叶酸7. 食物中长期缺乏维生素 B1 易引起()A .蛋白质热能营养不良B .癞皮病C .脚气病D .败血病8.人体所需的一部分尼克酸可由体内哪种氨基酸转化()A .苏氨酸B .赖氨酸C .色氨酸D .蛋氨酸9.下面那种食物中蛋白质含量最高()A .肉类B .奶类C .水果D .大豆10.RNI 指的是()A .营养素推荐摄入量B .适宜摄入量C .可耐受的高限摄入水平D .估计平均需要量11.粮谷类食物蛋白质的第一限制性氨基酸为()A .苯丙氨酸B .蛋氨酸C .苏氨酸D .赖氨酸12.维生素 B2的良好来源是()A .白菜B .菠菜C .大米D .动物肝脏13.下列哪项不是脂类的营养学意义()A .促进脂溶性维生素吸收B .提供能量C .构成机体组织和重要物质D .提供必需氨基酸14.下列哪项不是维生素的特点()A .天然食物组成成分B .维持健康所必需C .每日需要较多D .维持人体生长15.维生素 A 的主要来源是()A .马铃薯B .梨子C .小麦D .动物肝脏16.下列哪项不是维生素 D 在人体的缺乏症()A .在成人发生骨软化症B .在儿童发生癞皮病C .在婴幼儿发生佝偻病D .在老年人可发生骨质疏松症17.钙的最好来源是()A .小虾皮B .各种瓜子C .奶及奶制品D .白菜18.下列有关脂类的说法中哪一项不正确()A .促进必需氨基酸吸收B .胆固醇是合成维生素 D 的原料C .每克可提供 9kcal 能量D .可提供脂溶性维生素19.下列哪组全部是人体必需氨基酸()A .天门冬氨酸、苯丙氨酸B .亮氨酸、赖氨酸C .缬氨酸、精氨酸D .苏氨酸、脯氨酸20.与儿童佝偻病关系较密切的营养素有()A .铁、碘B .氯化钾、必需脂肪酸C .钙、维生素D D .葡萄糖、必需氨基酸21.硫胺素缺乏所致疾病是()A .光过敏性皮炎B .癞皮病C .骨质疏松症D .脚气病22.与能量代谢无关的维生素是()A .硫胺素B .维生素 AC .尼克酸D .核黄素23.锌吸收与下列哪一项因素无关()A .植酸B .维生素 KC .膳食纤维D .维生素24.在以下食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是( )A.鱼油B.猪油C.牛油D.羊油25.评价食物蛋白质营养价值的公式(氮的储留/氮的吸收)×100表示的是( )A.蛋白质的消化率B.蛋白质的功效比值C.蛋白质的净利用率D.蛋白质的生物价26.限制氨基酸是指( )A.氨基酸分较高的氨基酸B.氨基酸分较低的氨基酸C.氨基酸分较高的必需氨基酸D.氨基酸分较低的必需氨基酸27.一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为:( )A. 5.85B. 6.05C. 6.25D. 6.4528.下列食物含果胶较多的是( )A.面粉B.黄豆C.香蕉D.黄瓜29.下列物质中属于多糖的是( )A.糖元B.蔗糖C.麦芽糖D.葡萄糖30.组成低聚糖的单糖分子数为( )A. 1~2个B. 3~8个C. 11~15个D. 16~20个31.水溶性维生素摄入过多时( )A.可在体内大量贮存B.可经尿液排出体外C.极易引起中毒D.通过胆汁缓慢排出体外32.夜盲症可能是由于缺乏( )A.维生素AB.维生素DC.维生素B1D.维生素B233.人体必需微量元素包括( )A.硫、铁、氯B.碘、镁、氟C.铁、铬、钴D.钙、锌、碘二、多项选择1.在下列哪种状态时机体处于正氮平衡()A .疾病期B .疾病恢复期C .生长发育期D .饥饿时E .老年期2.必需脂肪酸有以下哪些()A.亚油酸 B.硬脂酸 C.α - 亚麻酸 D.二十碳五烯酸 E.二十二碳六烯酸3.锌缺乏的临床表现为()A .严重贫血B .味觉下降C .发育迟缓D .免疫力下降E .龋齿4.尼克酸缺乏的典型症状有()A .暗适应能力下降B .皮肤炎C .神经炎D .腹泻E .痴呆5.成年人机体能量消耗主要用于()A .生长发育B .基础代谢C .疾病能量代谢D .食物特殊动力作用E .活动与各种劳动7.以下食物蛋白质属于优质蛋白质的有()A .肉类B .谷类C .豆类D .蔬菜类E .蛋类9.下列说法正确的是()A .蛋类中含胆固醇高B .蛋类中含卵磷脂低C .大豆中含淀粉很少D .鸡蛋中的铁吸收很差E .牛奶是铁含量很低的食物10.维生素 D 缺乏在人体的表现有()A .婴幼儿发生佝偻病B .在青年人发生骨质疏松症C .在儿童发生癞皮病在D .在成人发生骨质软化症E .在老年人发生痤疮11.植酸可影响下列哪些营养素的吸收()A .维生素 AB .维生素 B 1C .非血色素铁D .钙E .锌12.铁的良好来源应包括()A .动物血B .菠菜C .牛肉D .动物肝脏E .鱼肉13 .下列哪些不是维生素 D 原()A .肝脏中的视黄醇B .酵母细胞中的麦角固醇C .水果中的胡萝卜素D .动物皮下的 7- 脱氢胆固醇E .植物油中的生育酚14.下列哪些不是维生素的特点()A .天然存在于食物中B .人体每日合成的量不能满足机体需要C .不参与机体组成D .每克维生素可提供 16.81 ( 4kcal )热能E .每日需要较多15.下列哪些不是硒的缺乏症()A .克汀病B .肝豆状核变性( Wilson 氏病)C .克山病D .糖尿病E .克雅氏综合征16.下列有关必需脂肪酸的说法哪些是正确的()A .花生四烯酸在体内可以合成B .亚麻酸是ω -3 系列脂肪酸C .油酸有必需脂肪酸活性D .棕榈酸不是必需脂肪酸E .亚油酸是ω -3 系列脂肪酸17.不应当增加膳食纤维摄入的疾病有()A .高脂血症B .骨质疏松症C .缺铁性贫血D .糖尿病E .便秘19.下列哪些缺乏症与维生素 C 缺乏无关()A .骨质软化症B .痤疮C .缺铁性贫血D .性发育迟缓E .坏血病三、填空题1.硫胺素在条件下易被氧化失活,缺乏它易引起病。

营养学考试题及答案

营养学考试题及答案

营养学考试题及答案一、选择题1. 下列哪种食物富含优质蛋白质?A. 白米饭B. 面包C. 鸡蛋D. 糖果答案:C. 鸡蛋2. 蔬果中富含的营养素是以下哪个?A. 钙B. 维生素CC. 铁D. 蛋白质答案:B. 维生素C3. 下列哪种食物属于碳水化合物的主要来源?A. 鸡肉B. 米饭C. 牛奶D. 蔬菜答案:B. 米饭4. 脂肪是人体的主要能量来源之一,以下哪种食物富含脂肪?A. 苹果B. 面包C. 牛油D. 西红柿答案:C. 牛油5. 维生素D在人体中的主要作用是:A. 促进骨骼生长和骨密度增加B. 维持正常血红蛋白水平C. 提供能量D. 帮助消化食物答案:A. 促进骨骼生长和骨密度增加二、判断题1. 纤维素是一种不可溶性膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。

答案:正确2. 蛋白质摄入过多会导致肾脏负担加重,不利于身体健康。

答案:正确3. 维生素C可以增强免疫力,预防感冒。

答案:正确4. 钙是维持牙齿健康所必需的营养素。

答案:正确5. 软饮料和果汁属于高糖饮料,长期摄入会增加患糖尿病的风险。

答案:正确三、解答题1. 请列举三种富含膳食纤维的食物,并简要介绍其作用。

答案:三种富含膳食纤维的食物分别是燕麦、红薯和豆类。

膳食纤维可以提高饱腹感,促进肠道蠕动,预防便秘,降低血脂和血糖水平,有助于控制体重和预防疾病。

2. 什么是植物性蛋白质?请列举两种常见的植物性蛋白质来源。

答案:植物性蛋白质是指从植物中提取的蛋白质,不包括动物来源的蛋白质。

两种常见的植物性蛋白质来源是大豆和豆制品,如豆腐和豆浆。

3. 请简要说明人体对维生素B12的需求及其主要作用。

答案:人体对维生素B12的需求相对较少,但它在体内的功能却非常重要。

维生素B12参与蛋白质代谢和DNA合成,对神经系统的正常运作至关重要。

缺乏维生素B12可能导致贫血和神经系统功能障碍。

四、应用题某人每日的饮食摄入情况如下:早餐:一碗牛奶麦片、一个鸡蛋、一杯橙汁午餐:一份鸡胸肉沙拉、一片全麦面包晚餐:一份鱼柳、一碗蔬菜炒饭、一杯牛奶请根据以上饮食情况回答以下问题:1. 请计算该人每餐的蛋白质摄入量。

营养学选择题集含答案

营养学选择题集含答案

二、单项选择题(每题1分,共20分)1、为了指导居民合理营养、平衡膳食,许多国家制订有膳食营养素推荐供应量,即:〔〕。

A、DRIsB、RDAsC、RNID、EAR2、胃酸由〔〕构成,由胃粘膜的壁细胞分泌。

A、硫酸B、盐酸C、醋酸D、鞣质酸3、胃粘液的主要成分为〔〕。

A、胃蛋白酶原B、胃蛋白酶C、胃酸D、糖蛋白4、小肠液是由十二指肠和肠腺细胞分泌的一种〔〕性液体。

A、酸性B、弱酸性C、碱性D、弱碱性5、大肠的主要功能在于〔〕。

A、消化食物B、吸收营养素C、吸收水分D、消化食物残渣6、一般来说,机体所需要能量的〔〕以上是由食物中的碳水化合物的。

A、30%B、50%C、60%D、70%7、据用"弹式热量计〞测定,1g脂肪在体外燃烧平均产生热量为〔〕。

A、17.15 kJB、39.54 kJC、23.64 kJD、18.61 kJ8、食物中的营养素在消化道内并非100%吸收,一般混合膳食中的碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收率依次为〔〕。

A、96%,92%,98%B、98%,95%,92%C、98%,92%,95%D、95%,98%,92%9、人体内铁的总量约为〔〕。

A、4~5gB、8~15gC、14~15gD、114~115μg10、大多数蛋白质的含氮量相当接近,平均约为〔〕。

A、10%B、16%C、26%D、6.25%11、以下观点错误的选项是〔〕。

A、碘在体内主要参与甲状腺激素的合成;B、锌的生理功能一般分为催化、构造、调节功能;C、硒遍布于人体各组织器官和体液,以肝脏中浓度最高;D、铜参与铁的代谢和红细胞生成。

12、维生素B1的化学名称为〔〕。

A、生育酚B、硫胺素C、核黄素D、视黄醇13、〔〕是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸。

A、DHAB、AAC、V AD、V D14、〔〕是双歧杆菌的增殖因子。

A、低聚糖醇B、山梨醇C、甘露醇D、木糖醇E、麦芽糖醇15、钙的重要来源是〔〕。

A、蔬菜B、奶与奶制品C、水果D、粮食16、儿童佝偻病是由于缺乏〔〕造成的。

营养学选择题

营养学选择题

营养学选择题下列属于营养素的是()。

植物固醇磷脂多酚膳⾷纤维健康成⼈每天需要⽔量(ml)约为()。

1000150020002500植物化学物是指植物性⾷物中存在的()。

营养素抗营养成分除营养素以外的⽣物活性成分纤维类物质下列为世界四⼤营养缺乏病之⼀的是()。

维⽣素A缺乏病维⽣素D缺乏病维⽣素E缺乏病维⽣素K缺乏病满⾜合理营养要求的膳⾷应该包括()。

5⼤类⾷物4⼤类⾷物3⼤类⾷物2⼤类⾷物健康成年⼈合理的进餐制度应是()。

⼀⽇两餐制⼀⽇三餐制三餐两点制三餐⼀点制⼈体内氮元素主要来源于()。

蛋⽩质脂肪碳⽔化合物矿物质下列属于婴⼉必需氨基酸的是()。

赖氨酸⾊氨酸组氨酸可作为参考蛋⽩的是()。

鱼⾁蛋⽩鸡蛋蛋⽩⼤⾖蛋⽩⽜⾁蛋⽩下列⾷物中蛋⽩质含量最⾼的是()。

粮⾷⽜⾁鸡蛋⼤⾖正氮平衡状态常见于()。

病⼈健康成年⼈⼉童、青少年⽼年⼈对于⼀般⼈群⽽⾔,优质蛋⽩质摄⼊量应占总蛋⽩摄⼊量的适宜⽐例为()。

10%~15%20%~25%30%~50%55%~65%EPA、DHA主要来源是()。

花⽣油橄榄油棕榈油鱼油下列⾷物中胆固醇含量最⾼的是()。

猪脑⽜⾁禽⾁肥⾁下列油脂中反式脂肪酸含量较⾼的是()。

⾊拉油压榨油调和油下列⾷物中富含磷脂的是()。

蛋黄⽜⾁⽜奶海鱼中国营养学会推荐成⼈脂肪摄⼊量占摄⼊总能量的适宜⽐例为()。

10%~15%20%~30%25%~35%55%~65%下列对膳⾷纤维功能的描述错误的是()。

增强肠道功能控制体重和减肥降低⾎糖促进钙的吸收下列属于单糖的是()。

蔗糖乳糖葡萄糖麦芽糖最有代表性的益⽣元是()。

海藻糖麦芽糖乳果糖半乳糖低⽣糖指数⾷物的GI应⼩于()。

75706555中国营养学会推荐成⼈碳⽔化合物摄⼊量占摄⼊总能量的适宜⽐例为()。

20%~30%40%~50%55%~65%70%~75%影响⼈体能量消耗的主要因素是()。

基础代谢⾷物热效应⽣长发育体⼒活动下列⼈群中基础代谢率最⾼的是()。

⼉童、青少年成⼈⽼⼈婴⼉属于重体⼒活动⽔平的是()。

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营养学选择题第七章食品污染及其预防1.食品的污染按其性质可分成(生物性污染)、(化学性污染)和(物理性污染)三大类。

2.食品的生物性污染包括(微生物)、寄生虫、昆虫及(病毒)的污染。

3.化学性污染主要包括来自生产、生活和环境中的污染物;食品容器、包装材料、运输工具等接触食品时溶入食品中的(有害物质);(滥用食品添加剂);在食品加工、贮存过程中产生的物质及掺假、制假过程中加入的物质。

4.在常见的食品细菌中,(假单胞)菌属是食品腐败性细菌的代表。

5.霉菌产毒的条件主要包括(基质)、(水分)、湿度、温度以及空气流通情况。

6.黄曲霉毒素的基本结构是都有(二呋喃环)和香豆素,在紫外线照射下都发生(荧光)。

7.目前已知在谷物中存在的单端孢霉烯族化合物主要有(T-2毒素)、二醋酸藨草镰刀菌烯醇、(雪腐镰刀菌烯醇)和脱氧雪腐镰刀菌烯醇。

8.玉米赤霉烯酮可表现出(对生殖系统的)毒性作用。

猪为敏感动物。

该毒素主要污染(玉米),其次是小麦、大麦、大米等粮食作物。

9.脂肪分解的早期主要是脂肪的(过氧化值)上升,其后由于形成各种脂酸而使(油脂酸价)升高。

10.常见的食品保藏方法有化学保藏、(低温保藏)、高温保藏、干燥保藏和(辐照保藏)。

11.奶的消毒方法有:巴氏消毒法、(超高温瞬时消毒)、煮沸消毒法和蒸气消毒法。

12.食品冷冻过程的原则是(快速冷冻)和(缓慢解冻)。

13.食品的高温灭菌方法有()、高温杀菌法、超高温杀菌法和()。

14.在食品中常见的细菌称为食品细菌,其中包括(直接致病菌)、相对致病性细菌和(非致病菌)。

15.有机磷农药的主要急性毒性为()。

有机磷慢性中毒主要是神经系统、血液系统和视觉损伤性。

16.N-亚硝基化合物的前体物包括(硝酸盐)、(亚硝酸盐和(胺类物质)。

17.食品腐败变质的鉴定指标有(挥发性盐基总氮)、(三甲胺)、(组胺)和(K值)。

18.多环芳烃(PAH)化合物是一类具有较强(诱癌作用)的食品化学污染物,其中(苯并芘)系多环芳烃的典型代表。

1.食品添加剂按其来源可分为(天然食品添加剂、人工化学合成食品添加剂、天然食品添加剂、人工化学合成食品添加剂、天然食品添加剂),一般认为二者中(天然食品添加剂)的毒性较弱。

2.合成色素按其化学结构可分为(偶氮类色素、非偶氮类色素)两类。

3.在肉制品加工过程中常用的护色剂有(硝酸盐、亚硝酸盐)。

4.BHT的化学名称为(二丁基羟基甲苯),它的耐热性较好,在普通烹调温度下影响不大,用于长期保存的食品。

5.漂白剂有(氧化型)漂白剂和(、还原型)漂白剂二类,它使食品免于褐变并提高食品质量。

6.护色剂可与肌肉中的血红蛋白及肌红蛋白结合,生成(亚硝基肌红蛋白),使肉制品呈现红色。

7.增味剂按化学性质不同,可分为(氨基酸)系列和(、核苷酸)系列二种。

1.膳食营养素参考摄入量包括四个营养水平指标,它们是(估计平均需求量(EAR)、推荐摄入量(RNI))、适宜摄入量(AI)和可耐受的高限摄入水平(UL)。

2.RDA是考虑安全率,即包括人群中个体差、应激等特殊情况下需要量的波动、食物的(消化率)、烹调损失以及各种食物因素和营养素之间的相互影响等,并且还兼顾(社会条件)和经济条件)等实际问题而提出的。

3.营养调查工作的内容包括(膳食调查、人体营养水平的生化检验、营养不足或缺乏的临床检查、人体测量资料分析。

)。

4.膳食调查通常采用下列几种方法(称量法(或称重法)、记账法、询问法、化学分析法)。

5.理想体重的常用计算公式如下(理想体重(kg)=身高(cm)-100、理想体重(kg)=身高(cm)-105、理想体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9)。

6.绿色食品分为(A级、AA级)二个等级。

7.有机食品与绿色食品、无公害食品最主要的差别是,有机食品在其生产和加工过程中绝对禁止使用(农药、化肥、激素)等人工合成物质。

7.蔬菜和水果在烹调过程中主要是(水溶性维生素和矿物质)的损失和破坏。

8.最好的植物性优质蛋白质是(8.大豆蛋白质)。

9.牛奶中含量较低的矿物质是(.铁),用牛奶喂养婴儿时应注意加以补充。

10.牛奶中的蛋白质主要为(.酪蛋白)。

1.硫胺素在碱性条件下易被氧化失活,缺乏它易引起脚气病。

2.水溶性维生素在体内不蓄积,其营养状况鉴定可通过尿负荷实验试验来进行。

3.体内含量占体重的0.01%、以下就称为微量元素。

必需微量元素有14种。

4.人体获得维生素D的两条途径是经口从食物摄入与皮肤内由VitD原形成。

5.蔬菜水果主要提供维生素、矿物质两类营养素。

6.营养状况评价的内容包括膳食营养摄入情况机体营养水平两方面。

7.营养素VE、VC等是非酶防御系统中抗氧化剂。

8.高温环境通常指32℃的工作环境或35℃的生活环境。

9.慢性铅中毒时用成碱性食品,急性铅中毒时用成酸性食品。

10.。

12.水溶性维生素的体内营养状况鉴定可通过尿负荷实验试验来进行。

13.骨质疏松症是以骨量减少、骨微观结构退化为特征。

15.酶防御系统主要包括过氧化氢、超氧化物歧化酶或谷胱甘肽过氧化物酶等具有抗氧化作用的酶。

16.水质的硬度高,则冠心病的死亡率有降低趋势。

镁、钙17.尼克酸又名维生素PP(烟酸),当机体长期缺乏时引起的疾病称为癞皮病。

18.婴幼儿的常见营养缺乏症主要是佝偻病、缺铁性贫血两种。

19.举出两个与高脂肪膳食有关的癌症乳腺癌、肠癌(肺癌、子宫内膜癌、肾癌、结肠癌、前列腺癌也可能有关。

22.机体在疾病恢复期、生长发育期时处于正氮平衡。

23.适宜摄入量一般大于估计平均需求量,而小于摄入量高限。

25.茶叶中的茶多酚,大豆中的大豆异黄酮可能有预防肿瘤的作用。

26.孕妇一般可根据定期测量体重的增长正常与否来判断体重、热能摄入是否适宜。

27.食物中的铁有血红素铁、非血红素铁两种形式。

28.骨质疏松症的预防措施主要包括合理膳食、适时适量补钙或体育锻炼。

30.母乳喂养时间至少应持续4-6个月。

32.婴幼儿辅食添加的时间应在4-6个月龄开始。

33.蔬菜水果主要提供人体所必需的维生素、膳食纤维和无机盐。

34.母亲长期营养不良,乳汁分泌量将减少,但除蛋白质含量可降低外,其余基本保持稳定。

35.举出膳食调查的两种方法称重、查帐、回顾询问、化学分析法。

36.举出膳食中铁的两种良好来源为肝脏、全血或肉鱼禽类。

37.脂溶性维生素中可少量通过乳腺的是维生素A,几乎不能通过的是维生素D。

食品1.为保证食品质量对冷冻工艺要求快速冷冻、缓慢解冻。

2.合成亚硝基化合物的前体物质为胺类和亚硝基化剂。

3.食品包装材料橡胶的主要卫生问题是单体和添加剂。

4.罐头食品变质表现为胖听和平酸腐败。

变色、变味和锈听。

5.细菌性食物中毒的预防措施包括防污染、控制病菌繁殖和毒素产生和杀灭病原菌及破坏毒素。

6.食品卫生监督是国家意志和权利的反映,它具有强制力和法律性、权威性和普遍约束性。

7.蒸馏酒中主要存在的有害物质包括甲醇、杂醇油氰化物和铅等。

9.镰刀菌毒素主要包括单端孢霉烯族化合物、玉米赤霉烯酮、丁烯酸内酯。

10.违反《食品卫生法》,按情节轻重应承担行政责任、民事责任和刑事责任。

11.去除食品中的多环芳烃可用吸附剂吸附、日光紫外线照射的方法。

12.影响食品腐败变质的因素有食品本身的组成与性质、微生物和环境因素。

13.高温对食品质量的影响有老化、褐变和蛋白质变性。

14.任写两种食用合成色素胭脂红、苋菜红(赤藓红、新红、诱惑红、柠檬黄、日落黄、亮蓝、靛蓝)15.制定食品中有毒物质限量标准,通过动物实验应得到最大无作用剂量基本数据。

16.常见引起肉毒中毒的食品是游离单体、添加剂。

17.肉尸后熟的食品卫生意义为杀灭病毒、挂膜防微生物侵入。

18.鲜奶中的乳素能抑制细菌生长、防腐败变质。

20.常见引起肉毒中毒的食品是家庭自制发酵食品(植物性食品)。

21.食用油脂中天然存在的有害物为芥子甙、芥酸和棉酚。

22.罐头食品杀菌工艺条件T1-T2-T3中,T1表示加热至杀菌温度所需时间,T T3表示降至常温所需时间。

23.菌落总数和大肠菌群的表示单位分别是cfu/g(ml)、个/100g (ml)。

24常用防止食品腐败变质的措施有高温、低温(脱水、干燥、淹渍、辐照。

25.常用的漂白剂为过氧化苯甲酰(偶氮甲酰胺)、亚硫酸及盐类。

26.常见引起葡萄球菌肠毒素食物中毒的食品是含奶食品、剩饭菜。

27.去除油脂中黄曲霉毒素的方法有吸附法、碱炼去毒。

28.鲜奶的储存与运输均应保持低温。

孕妇血容量增加,血液相对稀释,会出现生理性贫血。

2.老年人的生理代谢特点是基础代谢率降低。

3.aw越大,食品的游离水分越多,越有利微生物增殖。

aw越小,食品的游离水分越少,越不利微生物增殖。

4.防腐剂亚硫酸类主要用于动物性食品。

5.卫生规范与GMP的不同之处在于对保证营养价值、功效成分及感官性状未作相应的品质管理要求。

7.美拉德反应是引起食品非酶性褐变的原因。

1.妊娠与哺乳期间食物中缺钙易引起骨质软化症。

2.对糖尿病患者来说,在谷类食品中应尽量选择血糖指数低的品种。

4.有害金属汞经甲基化后毒性增加。

7.GRAS物质是一般认为安全,不需建立ADI值的食品添加剂。

1.尼克酸缺乏所引起的癞皮病的典型症状是皮肤炎、腹泻和痴呆。

2.人体日光照射不足或膳食中缺乏维生素D。

维生素D不足的主要影响因素。

5.食品卫生标准是技术性规定,经《食品卫生法》规定具有法律效力。

食品卫生法直接授权卫生行政部门行使行政权.新食品添加剂由国家卫生部负责审批.食品卫生法的适用范围包括食品用洗涤剂、消毒剂。

6.亚硝胺是间接致癌物,其致癌作用需经过体内代谢活化。

1.食物蛋白质中比值最低的必需氨基酸就是限制氨基酸。

2.饮用硬度较硬的水的人群的冠心病死亡率较低。

3.儿童是蛋白质-能量营养不良的高发人群。

4.胭脂红、柠檬黄均是允许使用的食用合成色素。

糖精不可用于婴儿食品。

5.辐照灭菌可杀灭物料中的一切微生物。

1.脂溶性维生素在体内的营养状况不能用尿负荷试验来评价。

2.骨质疏松症患者应选用吸收利用率较高的有机钙如葡萄糖酸钙等。

植酸钙吸收利用率不高3.能预防肿瘤的膳食因素包括类胡萝卜素、维生素C、、维生素E等。

亚硝基化合物是致癌物5.低温可抑制物料中的一切微生物6.多环芳烃化合物是由各种有机物燃烧不完全而来。

7.曲霉毒素在体内蓄积性很弱。

河豚毒素对热稳定。

葡萄球菌肠毒素对热稳定。

黄曲霉毒素在粮油及制品中的污染最重。

副溶血性弧菌对酸敏感。

引起沙门氏菌属食物中毒的食物主要是畜禽肉类。

1.一般可根据定期测量孕妇体重)的增长来评价和判断能量的摄入是否适宜。

.婴儿生长至(4~6)月时,应添加断奶食物作为母乳的补充。

3.婴幼儿的总能量消耗包括基础代谢、(食物热效应,排泄能量)、活动的能量消耗)和储存能量。

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