《拥抱挫折》读后感及心得体会(精选多篇)
拥抱挫折作文400字（通用10篇）
拥抱挫折作文400字（通用10篇）拥抱挫折作文400字（通用10篇）在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的拥抱挫折作文400字（通用10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拥抱挫折作文400字1十二岁的我，还没有经历过许多的事。
但也遇到过许多的挫折，但只要我微笑着面对挫折，就总会成功的。
周日下午，经过一番努力，终于把星期天的暑假作业都做完了。
望着窗外鸟语花香，小伙伴们在窗外嬉戏玩耍，我的心好像一下子被他们牵去了。
好无聊啊，能玩些什么呢？啊！我前几个星期买了一双旱冰鞋，正好买来一直没溜，也可以锻炼一下身体，我不如去溜溜旱冰吧！我飞一般地跑到了小区广场。
我刚一穿上溜冰鞋，便“扑通”一下子摔在了地上。
我不甘心，又一次了尝试起来，但还是“扑通”一下子摔在了地上。
“怎么会这样呢？我今天怎么啦？”这时，我的好朋友谢承开走了过来，他对我说：“高明逸，不要紧，失败了再站起来就行了。
再不行我来教你。
”这句话一下子激励了我，我的手重新撑住地，站了起来。
谢承开穿上我的溜冰鞋，溜了起来。
“呼——”一阵风从我身旁刮了过去，他如同一只快乐的小鸟，从我身旁飞快的滑了过去。
“真厉害啊！”我情不自禁地赞叹道。
我也开始滑了，一米、两米、三米……我会滑啦！谢承开的鼓励鼓舞着我，让我战胜了挫折。
生活中有挫折，但是挫折需要勇气。
挫折不需要脆弱，只有坚强才能成功。
拥抱挫折作文400字2有的人喜欢鲜花铺就的平坦大道，谁知挫折痛苦后的崛起？有的人喜欢阳光普照后的安闲小路，谁知挫折黑暗后的升华？有的人喜爱生机勃勃的林间草地，谁知挫折无奈后便是光芒环身？权者是最易受挫的。
挫后不改志向的，都成就了一番伟业。
汉高祖刘邦对西楚霸王项羽，节节败退，终于九朝痛苦一朝扳回，成就了几百年的大汉王朝。
汉中王刘备，刚时参军，便败事连连，东奔西跑，哪次不是虎口逃生？可还是成就了蜀汉，虽说时日不长，到也在历史上留德一篇佳话。
拥抱挫折读后感
拥抱挫折读后感拥抱挫折读后感作为读者，我们时常会遇到各种各样的挫折，比如经典的书籍难以理解、看完后无法吸收、甚至是连续读几本令人沮丧的书。
在这个时候，我们需要拥抱挫折，从中得到启示和成长。
最近，我读完了一本《拥抱挫折》，对我的阅读体验和思考产生了深刻影响。
本书是由美国著名心理学家塞奇·西科维奇（Seigenthaler）写成的，其主要思想是强调人们在成功面前必须经历失败、挫折和反复尝试。
在本书中，塞奇·西科维奇从诸如拥有成功者的特质，制定目标和规划进阶路径，调整思维方式、积极情绪和独立思考等方面来探讨让人们更好地拥抱挫折、超越挫折的方法，提供了许多实用性的建议和策略。
在阅读本书时，我深深感受到作者对于拥抱挫折的强调，以及如何从挫折中汲取经验和教训，是我个人非常需要和关注的。
在读书的过程中，我经常会遇到一些困惑和困难，但此时通过本书，我懂得了如何去跨越思维的瓶颈，超越障碍，不断地向前进，以掌握新的技能和积极心态。
与此同时，这本书也让我深刻认识到拥抱挫折的重要性。
挫折不仅是一个人成长的必经之路，也是成功之路，同时，挫折也是创新者、企业家和社会进步的重要动力源之一，因此我们需要用心对待每一次挫折，从中获得反思、提升和成长。
此外，本书还通过介绍许多生动有趣的例子和故事，从而呈现了不同的视角和观点，为读者带来了极大的视觉刺激和启示。
例如苹果公司的史蒂夫·乔布斯，他在苹果被负面评价，同时面临着竞争对手的不断侵入的过程中，坚定地追求自己的理想，并克服一次次的失败和挫折，最终实现了自己想要的成功。
与此同时，作者对于思考创新的方法也有深入的介绍和思考，比如说，创新无处不在，只要我们有一个开放、敏感的大脑，就能不断产生出新想法。
因此，我们需要激发自己的潜能，创造出属于自己的未来，将遭遇的困难，转化为实现自己目标的关键力量。
综上所述，通过阅读《拥抱挫折》，我获得了很多启示和收获，感谢作者撰写如此一本富有实际意义和启发性的书。
拥抱挫折作文初三议论文
拥抱挫折作文初三议论文拥抱挫折作文1大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带来美丽;苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的翅膀，带给自己矫健的英姿;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。
我们为什么不能把一次次的失败与挫折化为我们前进的动力，在人生路上亮出自己?在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏;在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己;在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己?在古希腊神话中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可每当快推到山顶时，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。
日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。
失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却通向了无尽的黑暗。
如果你永远沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。
痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法;沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。
记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。
也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。
人生就像一个攀山的过程，在你到达山顶前，前方的路有多么艰险。
我们无从知晓，但我们拥有的是一颗热血沸腾、勇于尝试的心;我们拥有的是一份不怕失败，勇于面对痛苦的勇气。
当你踏着一路的坎坷，一路的泥泞走上山顶的那一刻，往昔的痛又算什么?面对困难，用百分百的勇气与智慧战胜它，用乐观与不服输的精神压倒它，努力向上，到达属于你的辉煌顶点，用努力与汗水去浇开一路鲜花拥抱挫折作文2在四大名着中《红楼梦》被看作是最具研究价值的书，从书中每一细节都可以探出不同东西和个中玄机。
拥抱挫折,驾驭痛苦
拥抱挫折，驾驭痛苦在波澜壮阔的历史长河中，无数令人瞩目的中华儿女以卓越的品质和不懈的努力书写着自己的传奇。
然而，无论是在历史的篇章还是在我们的日常生活中，每个人都不可避免地会遭遇挫折。
这些挫折或许像细小的沙石，或许会如暴风骤雨，但关键在于我们如何面对它们，以及我们的心态如何影响我们对痛苦的感受。
面对挫折，首要的是要有一个清晰的认识：挫折是成长的催化剂，而非终点的标志。
正如港珠澳大桥的建设过程中所遇到的无数困难，最终都转化为了桥梁坚固的每一段，每一个挑战都是对我们能力的考验和提升的机会。
因此，当我们在学习、工作或生活中遭遇不顺时，我们应该勇敢地正视问题，分析原因，从中吸取教训，而不是逃避或自我否定。
然而，有时候即使我们知道挫折是成长的必经之路，我们仍然会感到痛苦和沮丧。
这是因为我们的心态可能会无意中放大这些痛苦。
心理学家发现，当人们处于消极情绪时，他们往往会过度关注负面信息，从而陷入一种称为“灾难化”的思维模式。
这种模式下，小问题被放大成大问题，暂时的挫败被视为永久的失败。
为了避免这种心态，我们需要培养积极的思维习惯。
首先，我们可以通过正面的自我对话来调整心态。
例如，当我们遇到困难时，可以告诉自己：“这只是一个挑战，我有能力克服它。
”其次，我们可以练习感恩的心态，即使在困境中也要寻找值得感激的事物，这样可以帮助我们保持乐观的视角。
最后，我们可以通过冥想、运动或与朋友交流等方式来缓解压力，保持心理的平衡。
在实际应对策略上，我们可以采取几个具体的步骤。
一是设定合理的目标和期望。
不切实际的期望往往会导致不必要的压力和失望。
二是学会分解任务，一步一步地去解决问题，这样可以减少压力，提高效率。
三是寻求支持，无论是家人、朋友还是专业人士的帮助，都能让我们更好地应对挑战。
总之，生活中的挫折和痛苦是不可避免的，但我们可以选择如何面对它们。
通过正确的心态和有效的策略，我们不仅能够减轻痛苦，还能在逆境中成长。
正如那些在历史长河中留下光辉足迹的人物一样，我们也可以在生活的洪流中勇往直前，最终成就自己的传奇。
拥抱挫折的作文600字左右
拥抱挫折的作文600字左右
生活嘛，有时候就是会给我们点颜色看看，比如那些让人头疼
的挫折。
哎，说起挫折，就像走路突然踩到个坑，让你措手不及，
心情也跟着掉进了深渊。
但你知道吗？其实，拥抱挫折，也是一种
生活的艺术。
有时候，挫折就像个调皮的小孩，在你最得意的时候给你来个
恶作剧。
比如你辛辛苦苦准备了一场考试，结果成绩出来却不尽如
人意。
那种失落感，真的让人想大哭一场。
但别急，挫折这玩意儿，它其实也在教你成长。
它告诉你，生活不是一帆风顺的，你得学会
面对，学会接受。
还有啊，挫折也能成为你前进的动力。
就像那个经典的例子，
爱迪生在发明电灯之前失败了上千次。
但人家没放弃啊，每次失败
都让他更接近成功。
所以你看，挫折其实是个隐形的助推器，让你
在困难中不断学习，不断尝试，直到最后成功。
当然啦，拥抱挫折也不是说就得一直忍受它。
有时候，我们也
需要给自己放个假，调整下心态。
毕竟，人不是机器，不能一直紧
绷着弦。
找个朋友聊聊天，去公园散散步，或者吃点好吃的，都是
缓解压力的好方法。
这样，当你再次面对挫折时，你就能以更好的
心态去应对它。
最后我想说，拥抱挫折，并不意味着你要去喜欢它或者享受它
带来的痛苦。
而是说，我们要学会从挫折中汲取力量，让它成为我
们成长的垫脚石。
生活嘛，总得有点波折才有趣味，不是吗？所以，别害怕挫折，勇敢地去拥抱它吧！。
拥抱挫折作文7篇
拥抱挫折作文7篇拥抱挫折作文7篇无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编整理的拥抱挫折作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
拥抱挫折作文1小溪，因为岸边花草的芬芳有了奔腾向前的希望;花朵，因为太阳的照耀下，才有了努力绽放的希望;山峰，因为。
蓝天的宽广有了高耸如云的希望。
曾经有这么一个故事：一天，有一个人被无意间锁的冷库里。
他大声求救，却没有人听见。
他想，完了，一定会被冻死的。
果然，他觉得越来越冷......第二天，管理人员打开冷库时，发现这个人已经僵死了。
他很纳闷;”奇怪?冷库早已坏了里面应该很暖和，而且氧气也很充足，怎么会死呢?知道这个人为什么会死吗?因为他心中没“希望。
”进入冷库后，心中只想着冷库中的极寒条件而忽略了自己自己心中的“冰点”冻“死”了自己。
人往往被绝望而打败。
如果一个人心中存有希望的话，他会被打败吗?难道;“冬天来了，夏天还会远吗?”只有经历风雨的洗刷抓住成功的手才能迎来明日的朝阳。
只有充满希望，才能获取成功的果实。
海伦.凯勒在一岁多时，因发高烧导致双目失明。
后来，连话都说不出来了。
那一年，家里为她请了一位家教老师，在老师辛苦的指导下，爱的关怀下海轮克服了失明和失去听力障碍，以优异的成绩毕业于哈佛大学。
成为了一位知识渊博，掌握了英语、法语、俄语、拉丁语、希腊语五中语言的著名作家与教育家。
像海伦·凯特这样的人，即使只有一口气，他也会克服困难，不怕失败更不畏挫折，心中永存希望才会离成功更近一步。
在中国也有很多这样的例子：“文王拘而演周易;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋离骚，然而，这辉煌璀璨夺目之明珠，不正是希望之神灯所照亮的吗?当风雨来临的时候，让我们展开双臂热情拥抱吧!今日拥抱风雨才能换来明日的阳光明媚。
我们要相信：一切风雨将过去，只要我们充满希望;只要我们足够坚持;只要我们足够勇敢。
拥抱挫折作文(优秀5篇)
拥抱挫折作文（优秀5篇）挫折的作文600字篇一在平凡的生活中，你不平凡的感受象征着你已经长大了！因为，那一刻，你有了一个和小时候不一样的幼稚想法…黑色笼罩着天空，无边无际的天空中只剩下几颗稀疏的星星和一轮微弱的残月，在天空中静静地呼唤着黎明明。
但是看着那恐怖的黑色天空，也许黎明明不会再来了。
风吹树叶，月光下很奇怪。
虽然屋外很安静，但还是有一家人开着灯，那就是我的家。
事实上，当我听到父亲去世的消息时，我并不相信这是真的。
经历了近九年风风雨雨的父亲，在这一天突然离开了我！黑色依然笼罩着天空，星星和残月依然在呼唤黎明明。
可是，我的心碎了，散得无法一个一个弥补。
我的眼泪立刻夺眶而出，一滴又一滴，为了我死去的父亲。
但眼泪似乎是父亲美好生活的见证，所以我努力克制住自己的泪水，不想让我和父亲最后的记忆就这么轻易逝去。
我哭不出来。
可是，我的妈妈，眼泪还在脸上流，眼里除了我，似乎空无一物。
我觉得除了我，没有什么可留恋的。
毕竟我是他们爱情的见证人和结晶！黑色依然笼罩着天空，星星和残月依然在呼唤着黎明明的到来，而母亲柔软的青丝似乎在瞬间变成了干枯的银发，她的头发似乎在为父亲的去世而悲伤。
轻伤会被岁月治愈遗忘，深伤会被岁月加深。
虽然这种痛苦无法治愈，但我是她的孩子，我一定会让妈妈走出失去丈夫的阴影。
而且我相信我能做到！星星和残月都叫我的黎明明，我相信只要我努力，我一定会叫我妈妈的黎明明。
这一刻我长大了，我学会了为妈妈做该做的事，我学会了为妈妈努力。
这一刻我真的长大了！也许这就是你长大后的感觉，把深深的伤口埋在心里，去安慰那些需要安慰的人。
这也让你更懂事，让人接受这些挫折！让人早点长大！挫折优秀作文篇二最近在新闻报导上看到许多为国争光的亚运选手，这些选手个个都是骁勇善战的体育好手，在光环的背后，鲜少人知道他们都历经无数的挫折，并且秉持着跌倒就要爬起来的精神熬过去，最终才成为四处征战的杰出国手。
就如同在公园里，我们经常漠视在脚下不停被践踏的小草，虽然小草微小，从不被人当作一回事，但是小草却有旺盛的生命力，持续的坚持与挫折搏斗，终有一天草苗会成为坚毅挺拔的大树。
初中语文作文拥抱挫折(最新整理)
拥抱挫折人生的旅途不会永远充盈着银铃般的笑声,因为我们会经历挫折;生命的征程不会永远洒满七彩的阳光，因为我们会经历挫折；生活的道路不会永远布满璀璨的星辰，因为我们会经历挫折……你是否因为挫折带给你痛苦,带给你失败,带给你孤寂,带给你寒冷而深深地怨恨它？你是否因为挫折让你的旅途布满荆棘，让你的道路极其坎坷而深深地畏惧它?如果你毫不迟疑地告诉我：“是。
”我会为你担心,为你忧虑。
挫折会成为你强大的敌人,会是你挥之不去的梦魇，你将永远生活在这样的阴影中，永远看不到光亮!如果你坚定不移地对我说:“不是."我该有多么欢欣，多么佩服你。
也许未来仍然会有无数的挫折等待着你，但这都丝毫不能威胁你，你比它更加强大！挫折，就像我手中的弹簧,你强它就弱,你弱它就强。
任何事情也都一样,哪有我们想象的这般可怕？千万别畏惧这千军万马过独木桥之势，勇敢冲吧!此时不冲,何时冲？所以拥抱挫折吧！像贝多芬一样,即使处在无声的世界里，依然用心灵谱写人生唯美的乐章；像张海迪一样，即使不能飞驰在生活的跑道上,依然用手去挥写人生豪迈的誓言；像祖国一样，即使经历过失败,经受过欺压和凌辱，依然奋勇向前,走出一条有中国特色的社会主义道路。
阳光总在风雨之后，没有人可以轻而易举地成功，只有拼到最后的人，才能笑到最后。
生活中并不缺少遇到挫折的人，而是缺少敢于向前拥抱挫折的人。
你呢？面对强劲的对手，准备好了吗？［评析]拥抱挫折，是一种难得的勇气,是一种成熟的风度。
拥抱挫折，是久经磨炼后的从容、洒脱.文章立意不同凡响。
以排比开篇，落笔虎虎生风,行文气势如虹,浩浩荡荡,激越酣畅。
“我”、“你”的对话形式，直接把读者拉入文章之中,以一种亲切的交流实现了阅读的亲近、真诚。
句式的变换灵活自如,陈述一马平川，疑问跌宕起伏，读起来错落有致。
“像祖国一样,即使经历过失败，经受过欺压和凌辱，依然奋勇向前，走出一条中国特色的社会主义道路。
”陡然起笔，境界为之大开。
拥抱挫折作文（通用9篇）
拥抱挫折作文（通用9篇）拥抱挫折作文（通用9篇）在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的拥抱挫折作文（通用9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拥抱挫折作文篇1花儿仰着头，正拥抱着从天而降的雨点，他说是雨儿让它变得更美丽；大树张开臂膀，正拥抱着迎面扑来的风，它说是风儿让它的根系更发达；鱼儿挺起胸膛，正拥抱着凶涌而来的水流，它说是风儿让它变得更强壮。
面对这些挫折，它们毫不畏惧，确实热情地张开手臂，尽情地拥抱着这些挫折，让挫折为自己办事，成为自己成长的动力。
这不由得引起我们的深思，我们人类亦该不该如此？在现实生活中，面对挫折，有的人选择了逃避，它们惧怕生活中的风雨，坎坷和荆棘。
躲在安乐之所，将它们拒之门外，多么愚昧呀！他们不知风雨过后是美丽的彩虹，坎坷过后是平坦的大道，荆棘过后是柔软的草坪。
用为逃避挫折，他们错过了生活的美好，与良机失之交臂。
而在现实生活中，也有人选择了直面挫折，与挫折热情拥抱。
越王勾践被俘虏后，受尽屈辱，但在释放后，他没有庆幸自己获得自由，也没有从此坠落下去，而是选择了直面挫折，拥抱挫折。
他将一个苦胆悬挂在自己的上方，无论是在饭前饭后，睡觉之前还是在苦读经书的时候，他总会昂起头来尝一口苦胆后在做他该做的事情，以此来告诫自己勿忘国耻。
终于在多年之后，他一雪前耻，重新坐上了宝座。
又如发明大王爱迪生，在发明电灯泡的时候，历尽了一千多次的失败，但他没有逃避，而是微笑地面挫折，拥抱挫折，在他成功的时候，他没有对失败抱怨而是说：“我发现了一千多种不适合做灯泡的材料！”。
因为直面挫折，他们见到了生活中的美好，抓住了生活中的良机；因为拥抱挫折，他们登上了事业的巅峰，成为了生活中的佼佼者。
生活中的确有太多的挫折，难道我们就因此而放弃生活，选择逃避？不，我们人类也应此像花儿，大树，鱼儿一样拥抱我们生活中的挫折，让挫折成为自己的动力。
有关抗挫折的读后感
有关抗挫折的读后感有关抗的（一）今天，我读了挫折这本书，里面的内容深深地吸引了我：从前，有一个在蜜罐中长大的男孩，就是因为他的父母太宠爱他，所以他连走路都走不好。
一次，他爸爸在他去学校必经的田埂上用铁锹挖了十几个道坑，要经过的人必须非常小心，否则会发生危险，儿子回家时看到了有十几个坑的地，心里很难过，他便想哭起来，可这有没有观众，就是哭了也没有人安慰他呀！所以他选择大胆得走过去，他从小到大可没有像这一次这样走路时小心翼翼，果然，他顺利的到达了对岸，儿子回家时自豪的告诉父亲自己第一次这么小心地走路而且他了，他也没有哭，父亲连忙夸他勇敢，儿子快乐极了。
事后，母亲问父亲：“你为什么要挖那么多坑？而且让我们儿子受挫折？”父亲回答：“平坦的道路上，他当然东张西望、左顾右盼，不好好走路，但在坎坷的路途中，他的双眼必须紧盯着道路，因而走得平稳。
”从此，儿子走路再也不东张西望、不好好走了。
读完这个故事后，我的感想是：如果不在孩子的成长道路上设置一些障碍，一直给他们提供顺境，那等到他们长大后，一旦遭遇挫折，他们肯定经受不住打击，随后，就会产生意想不到的结果。
文中的父亲就做得非常正确，他那样做可以让小男孩从小经受得起挫折，能让他变得起来，而且还会让他树立心，遇到困难不会只知道哭。
就是在日常生活中，我也曾听说有过这种事情，比如：有些大学生遇到一点困难，经受不住打击，就跳楼，还有些大学生一直钻牛角尖，想不开甚至变成了疯子……这都是因为他们经受不起打击挫折，不知怎么面对挫折才会这样的。
特别对于也在蜜罐中成长的我们，从小也应该遭受到一些挫折，让我们学会自己面对挫折及独立解决困难，这样长大后才不会发生一些不堪设想的后果。
有关抗挫折的读后感（二）“错误和挫折教学了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就能办得好一些。
”这是伟大领袖毛泽东的一句名言。
今天我读了《能够承受挫折》这篇文章之后，我才深深体会到：失败了再来，前途是自己创造出来的。
抗挫折教育成人心得体会(3篇)
第1篇在人生的道路上，我们难免会遇到挫折和困难。
面对挫折，有的人会选择退缩，有的人会选择勇敢面对。
而我，通过参加抗挫折教育培训，深刻体会到了抗挫折教育的重要性。
以下是我对抗挫折教育的几点心得体会。
一、认识挫折，正视挫折首先，我们需要认识到挫折是人生中不可避免的一部分。
人生不可能一帆风顺，挫折和困难无处不在。
面对挫折，我们要保持清醒的头脑，正视挫折的存在。
只有这样，我们才能在挫折面前保持冷静，积极应对。
其次，我们要明白挫折并非全是坏事。
挫折可以让我们更加成熟，更加坚强。
在挫折中，我们可以发现自己的不足，从而找到改进的方向。
因此，我们要以积极的心态看待挫折，将挫折视为人生的一种财富。
二、培养抗挫折能力1. 增强自信心自信心是抵抗挫折的关键。
我们要相信自己的能力，相信自己在面对困难时能够战胜它们。
在日常生活中，我们要不断积累成功经验，增强自信心。
同时，要学会自我激励，用积极的心态去面对挫折。
2. 学会调整心态面对挫折，我们要学会调整心态，保持乐观。
心态决定一切，只有保持乐观的心态，我们才能在挫折中找到希望。
要学会将挫折视为一种成长的机会，相信自己能够战胜困难。
3. 提高心理承受能力挫折往往伴随着痛苦和压力。
我们要学会提高心理承受能力，正确面对挫折带来的负面影响。
可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力，调整心态。
4. 学会求助与沟通在遇到挫折时，我们要学会向他人求助，寻求支持。
与朋友、家人、同事等沟通交流，分享自己的困惑和痛苦，有助于减轻心理压力。
同时，要学会倾听他人的意见，从中汲取力量。
5. 培养应对挫折的策略面对挫折，我们要学会制定应对策略。
分析挫折的原因，找出解决问题的方法。
在挫折中不断总结经验，提高自己的应对能力。
三、抗挫折教育的重要性1. 提高个人综合素质抗挫折教育有助于提高个人的心理素质、道德素质和职业素质。
在面对挫折时，我们能够保持冷静，积极应对，从而在工作和生活中取得更好的成绩。
《拥抱挫折》读后感(精选多篇)
《拥抱挫折》读后感(精选多篇)第一篇：《拥抱挫折》读后感我今天读了一个对我启示很大的小故事，故事的名字叫作《拥抱挫折》，故事主要讲了一个小孩看到了一个蛹，想看看怎么变出蝴蝶的，过了几天，蝴蝶要破壳了，孩子见蝴蝶那么痛苦得在蜕变，于是用剪刀剪破了蛹，但最后蝴蝶却死了。
一位哲学家曾经说过：磨练、挫折、挣扎，这是成长的过程。
是啊！只有养成健康的心理，才能够面对挫折，勇于挣扎，跨过生活的沼泽地，到达胜利成才的彼岸。
不要说蝴蝶了，连我们人有时候也会犯如此错误。
曾经有两个小男孩，在学走路时同时摔倒了，两个人都哇哇大哭，他们的妈妈就站在旁边，十分钟、二十分钟，一个小男孩终于停止了哭泣，他坚强地站了起来，像小鸭似的一步步摇摇晃晃地朝他妈妈走去，最终他终于扑到了妈妈的怀里。
而另一个却等着妈妈去抱起他。
第二次见到他们时，一个牵着妈妈一蹦一跳地走着，另一个还坐在小车子里。
这就是磨练，经历的挫折越多，一个人的经验就越丰厚，如果你去应聘别人肯定会问你：你到哪里工作过，有经验吗？在应付工作上会更加老练。
像我们班，就拿我和赵亦蔚比吧！我在管理班级上有时出现错误，老师会说我一两句，但有时老师也会冤枉我，我心里很不是滋味，真想大哭一场，但我知道我不能，即便泪水已在眼眶中打转，我也要把它咽回去，我时常告诉自己：我不能输，我要更加努力，不能让老师认为我非常脆弱。
久而久之，老师也更加欣赏我了，因为我不哭，我只会将事情做得更好。
而小赵则不同了，老师一批评她，她的脸就会涨得通红，然后就哗啦啦掉金豆豆，吓得老师以后不敢再多批评她了。
在这儿，我想对亦蔚说：你是我最要好的朋友，好朋友希望你不要掉金豆豆，不掉金豆豆的你更让我们敬佩你！希望小赵能看见我对她说的话，在新学校更让人刮目相看！第二篇：《拥抱挫折》读后感《拥抱挫折》读后感我今天读了一个对我启示很大的小故事，故事的名字叫作《拥抱挫折》，故事主要讲了一个小孩看到了一个蛹，想看看怎么变出蝴蝶的，过了几天，蝴蝶要破壳了，孩子见蝴蝶那么痛苦得在蜕变，于是用剪刀剪破了蛹，但最后蝴蝶却死了。
最新《拥抱挫折》读书笔记(精选多篇)
《拥抱挫折》读书笔记(精选多篇)第一篇：《挫折是福》读书笔记看完了《挫折是福》这一篇文章我懂得其中的道理吃得苦中苦，方为人上人。
它的大体内容是这样的：有一个女孩她叫黄思路，是北京大学二年级的学生。
思路上幼儿园时还不到三岁，第一次去时就哭着找妈妈，幼儿园老师心一软，就把她送回家去了。
思路的妈妈王晶看到后就把老师留下，然后再把家里的铁门关上，隔着铁门对女儿说：小朋友们都在幼儿园里上课，还没有到放学时间，谁也不能回家。
思路无奈，只好自己一个人回幼儿园了。
妈妈这样做的目的是让思路从小明白，做人不能太任性，要有一定的原则性。
还有一次学校排练舞蹈，由于走的太匆忙，思路忘记带排练舞蹈用的录音磁带。
本来，女儿出门前王晶就已经发现她忘记带磁带了，但是她没吭声，心里想：如果提醒女儿，女儿的依赖心理就会越来越强，那么，以后女儿就可能需要提醒上百次或上千次。
于是她就冷淡地站着，幸灾乐祸地看着女儿想小鸟一样飞去。
思路到了学校门口才猛然想起忘记带录音磁带了，连忙向家里打电话：妈，我时间来不及了，麻烦你给我送过来好吗？当时，王晶正好放假在家，完全有时间给她送去，但她硬着心肠说：你自己犯的错误必须由自己来承担后果，你先到学校报道，再向老师老师说明情况，然后自己回来取。
思路本来再想央求几句，但她知道妈妈的性格，还是放下了电话。
她按照妈妈说的去做，向老师说明情况并请假后，骑着自行车匆匆忙忙往家里赶看到这里我抬头想了一会儿，因为我对她的感悟太深了，思路小小年纪就如此坚强，在她的生命里好像根本就没有懦弱这两个字，她让我佩服的五体投地，我自愧不如，她在我的眼中是一个听话、坚强的女孩，她的一点一滴都深深地感染着我。
反观我自己，在家里过着饭来张口、衣来伸手的日子，整天无忧无虑，什么事情都不用自己操心。
有时候还耍一些大小姐脾气，在家里惹家长生气，弄得爸爸妈妈有时甚至为了我的事情而吵嘴，造成家庭不和谐。
正是应了那句古话身在福中不知福，看来我应该好好反省反省自己了！我以后也要想思路一样自立自强，我不会在接受父母的溺爱了，我要学会自己的事情自己做，从洗自己小物品和衣服开始。
拥抱挫折作文600字
拥抱挫折作文600字拥抱挫折作文600字篇一：生活在世间的人类谁能够永远的一帆风顺呢？谁的人生没有遇见过一些挫折的，当我们的人生迎来挫折的时候，重要的就是我们对待挫折的态度。
生的旅途不会永远充盈着银铃般的笑声，因为我们会经历挫折；生命的征程不会永远洒满七彩的阳光，因为我们会经历挫折；生活的道路不会永远布满璀璨的星辰，因为我们会经历挫折……你是否因为挫折带给你痛苦，带给你失败，带给你孤寂，带给你寒冷而深深地怨恨它？你是否因为挫折让你的旅途布满荆棘，让你的道路极其坎坷而深深地畏惧它？如果你毫不迟疑地告诉我：“是。
”我会为你担心，为你忧虑。
挫折会成为你强大的敌人，会是你挥之不去的梦魇，你将永远生活在这样的阴影中，永远看不到光亮！如果你坚定不移地对我说：“不是。
”我该有多么欢欣，多么佩服你。
也许未来仍然会有无数的挫折等待着你，但这都丝毫不能威胁你，你比它更加强大！挫折，就像我手中的弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
任何事情也都一样，哪有我们想象的这般可怕？千万别畏惧这千军万马过独木桥之势，勇敢冲吧！此时不冲，何时冲？所以拥抱挫折吧！像贝多芬一样，即使处在无声的世界里，依然用心灵谱写人生唯美的乐章；像张海迪一样，即使不能飞驰在生活的跑道上，依然用手去挥写人生豪迈的誓言；像祖国一样，即使经历过失败，经受过欺压和凌辱，依然奋勇向前，走出一条有中国特色的社会主义道路。
阳光总在风雨之后，没有人可以轻而易举地成功，只有拼到最后的人，才能笑到最后。
生活中并不缺少遇到挫折的人，而是缺少敢于向前拥抱挫折的人。
你呢？面对强劲的对手，准备好了吗？篇二：世界上，可以拥抱的东西太多了，而我，却要去拥抱挫折，那是一个炎热的星期六，太阳炙烤着大地，天上的白云也都热得无影无踪，而我的小伙伴却开心地骑着自行车，丝毫不受天气的影响，可我却只能眼睁睁地看着他们玩耍，因为我不会骑自行车。
于是，我准备学骑自行车，正好车库里有自行车，所以我就开始我的学骑自行车生涯了。
《拥抱挫折》的读书笔记(精选多篇)
《拥抱挫折》的读书笔记(精选多篇)第一篇：《挫折是福》读书笔记看完了《挫折是福》这一篇文章我懂得其中的道理——‘吃得苦中苦，方为人上人’。
它的大体内容是这样的：有一个女孩她叫黄思绪，是北京大学二年级的学生。
思路上幼儿园时还不到三岁，第一次去时就哭着找妈妈，幼儿园老师心一软，就把她送回家去了。
思路的妈妈王晶看到后就把老师留下，然后再把家里的铁门关上，隔着铁门对女儿说：“小朋友们都在幼儿园里上课，还没有到放学时间，谁也不克不及回家。
”思路无奈，只好自己一个人回幼儿园了。
妈妈这样做的目的是让思绪从小明确，做人不克不及太任性，要有肯定的原则性。
还有一次学校排演舞蹈，由于走的太匆忙，思路忘记带排练舞蹈用的录音磁带。
本来，女儿出门前王晶就已经发明她忘记带磁带了，但是她没吭声，心里想：要是提示女儿，女儿的依赖生理就会越来越强，那么，以后女儿就可能需要提示上百次或上千次。
于是她就“冷淡”地站着，“幸灾乐祸”地看着女儿想小鸟一样飞去。
思路到了学校门口才猛然想起忘记带录音磁带了，连忙向家里打电话：“妈，我时间来不及了，麻烦你给我送过来好吗？”当时，王晶恰好放假在家，完全有时间给她送去，但她硬着心肠说：“你自己犯的错误必须由本身来负担结果，你先到学校报导，再向老师老师阐明环境，然后本身返来取。
”思路原来再想央求几句，但她知道妈妈的性格，照旧放下了德律风。
她根据妈妈说的去做，向老师阐明环境并告假后，骑着自行车匆匆忙忙往家里赶……看到这里我仰面想了一下子，因为我对她的感悟太深了，思路小小年纪就云云刚强，在她的生命里好像根本就没有“懦弱”这两个字，她让我敬佩的五体投地，我自愧不如，她在我的眼中是一个听话、刚强的女孩，她的一点一滴都深深地熏染着我。
反观我本身，在家里过着饭来张口、衣来伸手的日子，整天高枕而卧，什么事变都不消本身费心。
有时候还耍一些大小姐性情，在家里惹家长生机，弄得爸爸妈妈有时甚至为了我的事变而口角，造成家庭不和谐。
初一叙事作文拥抱挫折1000字
初一叙事作文：拥抱挫折_1000字初一叙事作文：拥抱挫折初一，是一个新的开始，充满了无限的可能性。
但是，也是一个充满挑战的阶段。
这个阶段我们会遇到很多的挫折，比如考试没考好、与同学之间的矛盾等等。
而面对这些挫折，我们应该拥抱它们，因为它们会让我们变得更强大，更成熟。
记得那一次数学考试，我满怀信心地走进考场，以为自己能够拿到好成绩。
但是当我看到试卷上的题目时，我就傻眼了。
我不知道为什么，我的大脑一片空白，就算是我平时的强项也答不上来。
当考试结束后，我知道自己的成绩一定不会太好。
果然，成绩出来后我看到了自己的成绩单，只有六十分。
我感到非常失落，因为这是我数学成绩最差的一次。
但是，我并没有放弃。
我知道自己需要更多的练习和努力。
于是，我便开始了漫长而辛苦的复习之路。
我每天都会抽出时间来做数学题，甚至连吃饭的时间都省下了。
虽然这段时期非常的辛苦，但是我也感觉到了自己的进步。
最终，我的努力得到了回报，数学成绩也在一步步的提高中。
除了学习上的挫折，生活中的挫折也时常出现。
记得那一次，我和同桌因为一点小事就起了争执。
我觉得自己是对的，但是同桌却认为我错了。
我们两个开始了激烈的争吵，最终闹得不可开交。
当时，我非常的生气，觉得自己受到了侮辱。
但是，当我冷静下来之后，我意识到这样的争执是没有用的，自己也不必为了一点小事和同桌产生矛盾。
于是，我主动找同桌谈了一次，我们俩一起坐下来，互相倾听，互相理解。
最终，我们不仅解决了矛盾，而且也建立了更好的友谊。
生活中的挫折只是一时之痛，我们需要学会拥抱它们，因为挫折不仅能够使我们变得更强大，还能够让我们更加成熟。
在面对挫折时，我们需要保持乐观的态度，要相信自己，相信自己的能力。
我们需要勇敢地面对挫折，因为挫折是人生必不可少的一部分，是我们成长的必经之路。
总之，初一是一个充满挑战和机遇的阶段。
我们会遇到很多的困难和挫折，但是只有勇敢地面对它们，我们才能在挫折中成长，在挫折中变得更加坚强。
《拥抱挫折》读书笔记(精选多篇)
本文共有5195.5字，如对您有帮助，可购买打赏第一篇：《挫折是福》读书笔记
看完了《挫折是福》这一篇文章我懂得其中的道理——‘吃得苦中苦，方为人上人’。
它的大体内容是这样的：
有一个女孩她叫黄思路，是北京大学二年级的学生。
思路上幼儿园时还不到三岁，第一次去时就哭着找妈妈，幼儿园老师心一软，就把她送回家去了。
思路的妈妈王晶看到后就把老师留下，然后再把家里的铁门关上，隔着铁门对女儿说：“小朋友们都在幼儿园里上课，还没有到放学时间，谁也不能回家。
”思路无奈，只好自己一个人回幼儿园了。
妈妈这样做的目的是让思路从小明白，做人不能太任性，要有一定的原则性。
还有一次学校排练舞蹈，由于走的太匆忙，思路忘记带排练舞蹈用的录音磁带。
本来，女儿出门前王晶就已经发现她忘记带磁带了，但是她没吭声，心里想：如果提醒女儿，女儿的依赖心理就会越来越强，那么，以后女儿就可能需要提醒上百次或上千次。
于是她就“冷淡”地站着，“幸灾乐祸”地看着女儿想小鸟一样飞去。
思路到了学校门口才猛然想起忘记带录音磁带了，连忙向家里打电话：“妈，我时间来不及了，麻烦你给我送过来好吗？”当时，王晶正好放假在家，完全有时间给她送去，但她硬着心肠说：“你自己犯的错误必须由自己来承担后果，你先到学校报道，再向老师老师说明情况，然后自己回来取。
”思路本来再想央求几句，但她知道妈妈的性格，还是放下了电话。
她按照妈妈说的去做，向老师说明情况并请假后，骑着自行
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抗挫折的心得体会7篇
抗挫折的心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拥抱失败从中汲取经验教训
拥抱失败从中汲取经验教训失败，似乎是每个人生命中难免的一部分。
无论是在学业、事业还是人际关系中，我们都可能会面临一段或多段失败的经历。
然而，失败并不可怕，关键在于我们如何看待和应对失败。
拥抱失败，从中汲取经验教训，才能真正实现个人成长和进步。
首先，拥抱失败意味着我们要敢于面对自己的不足。
人们常常不愿面对失败，因为失败给予我们的是挫败感和自我怀疑。
然而，只有当我们勇敢地面对失败，承认自己的不足时，才能真正找到解决问题的方法。
正如美国作家埃尔伯特·哈伯德所说：“胜利者并非从不失败，而是能在失败中找到正确方法的人。
”通过拥抱失败，我们能够更全面地认识到自己的短处，并对自己的未来做出更好的规划。
其次，拥抱失败可以帮助我们吸取宝贵的经验教训。
每次失败都是一次宝贵的机会，让我们反思自己的错误和不足之处。
我们可以认真分析失败的原因，思考哪些因素导致了失败的结果。
通过这样的反思，我们可以从失败中学到宝贵的经验教训，让自己更加成熟和聪明。
正如托马斯·爱迪生所说：“我没有失败，我只是找到了一千种不行的方法。
”只有通过失败，我们才能找到真正行之有效的方法和策略，走向成功。
拥抱失败还意味着我们要保持积极的心态。
失败可能会给我们带来失望和打击感，但如何面对失败，取决于我们的心态。
拥有积极乐观的心态，我们可以更容易地从失败中恢复过来，并找到新的动力。
相反，如果我们陷入消极的情绪中，失败就可能成为我们前进的绊脚石。
我们应该相信每一次失败都是我们前进道路上的一次跳板，而不是终点。
最重要的是，拥抱失败使我们有机会重新定义和追求成功。
正如英国作家温斯顿·丘吉尔所言：“成功是一盏灯，其后面是一长串的失败。
”失败不是终点，而是迈向成功的必经之路。
只有当我们从失败中吸取经验教训，并坚持不懈地努力时，我们才有可能实现自己的目标和梦想。
失败是我们成功路上的一位良师益友，只有真正懂得利用失败，我们才能达到真正的成功。
拥抱挫折初二作文
拥抱挫折初二作文拥抱挫折初二作文篇1人生的旅途不会永远充盈着银铃般的笑声，因为我们会经历挫折;生命的征程不会永远洒满七彩的阳光，因为我们会经历挫折;生活的道路不会永远布满璀璨的星辰，因为我们会经历挫折……你是否因为挫折带给你痛苦，带给你失败，带给你孤寂，带给你寒冷而深深地怨恨它?你是否因为挫折让你的旅途布满荆棘，让你的道路极其坎坷而深深地畏惧它?如果你毫不迟疑地告诉我：“是。
”我会为你担心，为你忧虑。
挫折会成为你强大的敌人，会是你挥之不去的梦魇，你将永远生活在这样的阴影中，永远看不到光亮!如果你坚定不移地对我说：“不是。
”我该有多么欢欣，多么佩服你。
也许未来仍然会有无数的挫折等待着你，但这都丝毫不能威胁你，你比它更加强大!挫折，就像我手中的弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
任何事情也都一样，哪有我们想象的这般可怕?千万别畏惧这千军万马过独木桥之势，勇敢冲吧!此时不冲，何时冲?所以拥抱挫折吧!像贝多芬一样，即使处在无声的世界里，依然用心灵谱写人生唯美的乐章;像张海迪一样，即使不能飞驰在生活的跑道上，依然用手去挥写人生豪迈的誓言;像祖国一样，即使经历过失败，经受过欺压和凌辱，依然奋勇向前，走出一条有中国特色的社会主义道路。
阳光总在风雨之后，没有人可以轻而易举地成功，只有拼到最后的人，才能笑到最后。
生活中并不缺少遇到挫折的人，而是缺少敢于向前拥抱挫折的人。
你呢?面对强劲的对手，准备好了吗?拥抱挫折初二作文篇2在人生的旅途中，不单有鲜花与掌声，也有挫折和失败。
面对挫折与失败，有的人敢于重整旗鼓，奋起再战;有的人则会失去信心和勇气，一蹶不振。
有这样一个故事：一位失意的人去拜访哲学家，请教如何摆脱失意的痛苦。
哲学家并没有直接答复他，而让弟子拿来两只茶杯，在杯中放上同样的茶叶，再分别用温水和沸水冲泡。
温水中的茶叶没有太明显的变化，失意者喝了感觉淡淡的;沸水中却是另一番景象，茶叶沉了又浮，浮了又沉。
等到平静后，茶香四溢。
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《拥抱挫折》读后感(精选多篇) 第一篇：《拥抱挫折》读后感我今天读了一个对我启示很大的小故事，故事的名字叫作《拥抱挫折》，故事主要讲了一个小孩看到了一个蛹，想看看怎么变出蝴蝶的，过了几天，蝴蝶要破壳了，孩子见蝴蝶那么痛苦得在蜕变，于是用剪刀剪破了蛹，但最后蝴蝶却死了。
一位哲学家曾经说过：“磨练、挫折、挣扎，这是成长的过程。
”是啊！只有养成健康的心理，才能够面对挫折，勇于挣扎，跨过生活的沼泽地，到达胜利成才的彼岸。
不要说蝴蝶了，连我们人有时候也会犯如此错误。
曾经有两个小男孩，在学走路时同时摔倒了，两个人都哇哇大哭，他们的妈妈就站在旁边，十分钟、二十分钟，一个小男孩终于停止了哭泣，他坚强地站了起来，像小鸭似的一步步摇摇晃晃地朝他妈妈走去，最终他终于扑到了妈妈的怀里。
而另一个却等着妈妈去抱起他。
第二次见到他们时，一个牵着妈妈一蹦一跳地走着，另一个还坐在小车子里。
这就是磨练，经历的挫折越多，一个人的经验就越丰厚，如果你去应聘别人肯定会问你：“你到哪里工作过，有经验吗？”在应付工作上会更加老练。
像我们班，就拿我和赵亦蔚比吧！我在管理班级上有时出现错误，老师会说我一两句，但有时老师也会冤枉我，我心里很不是滋味，真想大哭一场，但我知道我不能，即便泪水已在眼眶中打转，我也要把它咽回去，我时常告诉自己：我不能输，我要更加努力，不能让老师认为我非常脆弱。
久而久之，老师也更加欣赏我了，因为我不哭，我只会将事情做得更好。
而小赵则不同了，老师一批评她，她的脸就会涨得通红，然后就哗啦啦掉金豆豆，吓得老师以后不敢再多批评她了。
在这儿，我想对亦蔚说：“你是我最要好的朋友，好朋友希望你不要掉金豆豆，不掉金豆豆的你更让我们敬佩你！”希望小赵能看见我对她说的话，在新学校更让人刮目相看！第二篇：《拥抱挫折》读后感《拥抱挫折》读后感我今天读了一个对我启示很大的小故事，故事的名字叫作《拥抱挫折》，故事主要讲了一个小孩看到了一个蛹，想看看怎么变出蝴蝶的，过了几天，蝴蝶要破壳了，孩子见蝴蝶那么痛苦得在蜕变，于是用剪刀剪破了蛹，但最后蝴蝶却死了。
一位哲学家曾经说过：“磨练、挫折、挣扎，这是成长的过程。
”是啊！只有养成健康的心理，才能够面对挫折，勇于挣扎，跨过生活的沼泽地，到达胜利成才的彼岸。
不要说蝴蝶了，连我们人有时候也会犯如此错误。
曾经有两个小男孩，在学走路时同时摔倒了，两个人都哇哇大哭，他们的妈妈就站在旁边，十分钟、二十分钟，一个小男孩终于停止了哭泣，他坚强地站了起来，像小鸭似的一步步摇摇晃晃地朝他妈妈走去，最终他终于扑到了妈妈的怀里。
而另一个却等着妈妈去抱起他。
第二次见到他们时，一个牵着妈妈一蹦一跳地走着，另一个还坐在小车子里。
这就是磨练，经历的挫折越多，一个人的经验就越丰厚，如果你去应聘别人肯定会问你：“你到哪里工作过，有经验吗？”在应付工作上会更加老练。
像我们班，就拿我和赵亦蔚比吧！我在管理班级上有时出现错误，老师会说我一两句，但有时老师也会冤枉我，我心里很不是滋味，真想大哭一场，但我知道我不能，即便泪水已在眼眶中打转，我也要把它咽回去，我时常告诉自己：我不能输，我要更加努力，不能让老师认为我非常脆弱。
久而久之，老师也更加欣赏我了，因为我不哭，我只会将事情做得更好。
而小赵则不同了，老师一批评她，她的脸就会涨得通红，然后就哗啦啦掉金豆豆，吓得老师以后不敢再多批评她了。
在这儿，我想对亦蔚说：“你是我最要好的朋友，好朋友希望你不要掉金豆豆，不掉金豆豆的你更让我们敬佩你！”希望小赵能看见我对她说的话，在新学校更让人刮目相看！第三篇：拥抱幸福的小熊读后感一次偶然的机会，我在书店看到了《拥抱幸福的小熊》这本书，便随手拿了起来。
谁知这一拿我却不愿再放下来！我把它买回家，就如饥似渴地读起来。
它的魅力非同凡响，我感动的流出了眼泪。
故事讲的是：小念在童年时代，家庭遭遇重大变故，变成了一个自闭的女孩，还常常受到伙伴的欺负。
一次并非偶然的机会，林医生送给小念一个茶色小熊和一个温暖的微笑，并告诉小念：“拥抱茶色熊就是拥抱幸福！”经历了许多磨难和通过小念的不懈努力，她最终拥有了很多很多的幸福。
读完这本书，我想了很多。
我觉得我们应该坚强，坚强的面对困难，面对生活，无论有多大的困难，只要我们沉着，冷静用理智和勇敢去面对困难，总会把困难化解！在每个人的成长道路中，都不会一帆风顺，成功的路上总会铺满荆棘。
但只要我们以积极乐观的心态去面对生活中种种的艰辛、苦难和挫折，一切的不幸都会过去，所有的苦难都会被微笑过滤掉，随风而散。
幸福其实不仅仅指小熊，生活里还有许多幸福在我们身边，等待我们去发现，每个人都要经受无数考验与风雨，而经受住风雨和考验的人，最终会获得成功与幸福。
现实是残酷的，父母离异、亲人病故、家境贫寒……让人觉得幸福遥不可及，小熊看来是多么地近，但实际却是多么遥远，让人永远都追赶不上它的步伐。
可是，小念做到了。
她坚持不懈，受到挫折勇敢地去面对，去挑战、去战胜它。
她像野火烧不尽的小草，向着太阳勇敢地成长！因为她有一颗像小熊一样真诚、善良的心。
再看我们现在这些小学生，有多少不是温室里的玫瑰，家里的小公主、小皇帝？碰到一点挫折便大哭着找父母，这样又怎能拥有真正的幸福呢？我们如果想拥有幸福，从现在就开始坚强起来吧！让我们一起去努力，去拥抱幸福的“小熊”吧！第四篇：《拥抱幸福的小熊》读后感《拥抱幸福的小熊》读后感--拥抱明天就是拥抱未来暑假里，我读了一本好书，是伍美珍写的《拥抱幸福的小熊》。
这本书可好看了！我来给大家介绍一下吧！主人公是和别人有着不同命运的女孩许小念，这本书讲的是小念从小学二年级到高中毕业期间的一些磨难和经过。
因为小念的笨拙得不到家人的关爱，爸爸妈妈又离婚的阴影使她成了一个患有忧郁症的儿童。
小念有一个茶色熊公仔，茶色熊公仔就是她最好的朋友。
每次他们俩在校门口聊天的时候，同班的男孩阿彬和女孩薛家却在一旁嘲笑她，因为他们根本看不到什么熊公仔，小念，是一个小天使。
她不愿与人交际，时常郁郁寡欢，所以班里所有的同学都在欺负她。
在二年级的时候，她遇到了和她同样命运的三年级男孩儿霍雨欣，一次在游乐场的偶遇，使他们成了形影不离的知己。
他们一起打篮球、看黄昏、聊天，小念感觉幸福极了。
可是天有不测风云，小念出了一场车祸，幸免于难的小念住进了医院。
在医院里，她认识了年轻的林医生，林医生的善良打动了小念。
到出院的时候，小念丢失了陪伴她的小熊，林医生送给她了一个小熊，并告诉她：“拥抱小熊就是拥抱幸福！”她还不得不挂念着林医生。
过了几年，霍雨欣去了美国上中学，小念有些许的遗憾和不舍。
在学校，她受尽耻辱，度日如年。
她很想念林医生，经常偷偷的去看他。
因为小念家境一直不好，妈妈只好开了一个“小熊儿童绘画班”来维持资本。
小念妈妈是个幼儿园清洁工，在园里借了几把上课用的废旧小椅子却遭来裴老师等幼儿园教师的唾骂，妈妈的自尊心和信心大大的降低。
在一次送孩子们回家的路上小念妈妈腿上的肿瘤又恶病突发，瘫倒在一辆轿车旁，小念和路边的好心阿姨林默疑小念妈妈是被轿车撞到。
于是把妈妈送到了医院并进行手术治疗，手术费是林默垫付的。
结果妈妈腿上的是恶性肿瘤，只能截肢。
小念因祸得福，发现给妈妈手术的是林医生，而林默是林医生的亲姐姐。
林默给小念讲三色堇的传说，使小念又有了生活的信心。
林医生的女朋(本站推荐)友是一个长得像张柏芝的小护士，她叫芝芝，而小念莫名其妙的一股醋劲儿却涌上心头······又过了几年，小念上了高中，和雪茄又成了高中同学。
她在网上认识了网友左手，左手说他在美国纽约的世贸双子大厦。
而此时电视上正直播着纽约的9.11恐怖分子直撞世贸双子大厦，小念在危机时刻提醒左手，才知道左手就是霍雨欣。
几天后，“小念救网友逃生”的英雄事迹在新闻界传开，知道霍雨欣顺利逃出无生命危险时她才松了口气。
而此时林医生和芝芝也分了手，林医生去了印度给那里的人治病；芝芝去了美国和一个美国人结了婚。
小念听了十分心痛。
而霍雨欣答应小念，拥有更多小熊就是拥有更多幸福。
他给小念寄来了满满一箱小熊呢！小念妈妈去世后，小念和林默阿姨守候着，等林医生的到来，此时的小念，无比幸福······这是一个浪漫温馨的人间童话，也是一个与信念有关的纯爱故事。
而小念与林医生的感情，霍雨欣的感情、茶色熊公仔的感情，就像清晨草地上的露珠，晶莹而透明，脆弱而稚拙。
是啊，正如林医生说的，你会有很多很多小熊，也会有很多很多幸福。
第五篇：拥抱快乐读后感《拥抱快乐》读后感????????最近读了《拥抱快乐》，有些许感受便写下分享一二。
???????天有日月，地有高低，风有大小，雨有多少，雷有快慢，电有强弱，人自然也有男女之分。
???????男女各半，但常说女人占了半边天，这句话一点都没错。
女人，是人世间爱的天使，是大自然真善美的化身。
女人快不快乐影响的不是她一个人，也不是半边天，而是整个世界。
也许，有人质疑这句话，这是我个人的观点，但你真正发现你身边的女人快乐了，会感到原来世界也是这么的快乐。
???????女人生活的是否快乐，全凭她主观意念所判定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。
???????漂亮的脸庞可以使女人美丽二十年，而良好的修养和高雅的气质，可以使女人美丽一生。
老去的是岁月，但乐观的女人永远都年轻，她们善于发现身边的小快乐，让快乐成为一种习惯，微笑是她们最好的化妆品。
快乐从她们的心底开始，不管风吹浪打，快乐的心境永不变。
???????快乐是人类永恒的心灵追求，也是人类创造生活的目标之一。
幸运的是，有些人总能及时领悟到快乐的真谛，享受美好生活，快乐生活每一天。
???????每个女人都希望天天与快乐为伴，可是生活中许许多多的麻烦与困境使得看似简单的快乐变得遥不可及。
其实只要能够舍去无谓的忙碌和烦恼，回归简单的生活，女人都能变成快乐女神。
???????女人的善良是人类之爱的重要源泉。
善良的女人能像水晶一样，使世界变得纯净；善良的女人通过快乐的工作成就快乐的生活，她们善于找到工作和生活的平衡点去拥抱快乐。
???????快乐其实很简单，拥抱快乐，幸福一生。
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