高血压防治知识100问资料
高血压知识调查问卷教学内容
高血压知识调查问卷高血压知识调查问卷及评价各位居民：您好！欢迎您参与我们的调查！为配合我乡慢病防治工作的开展，我乡卫生院公共卫生科开展了本次调查活动。
，请您根据本人的知晓情况如实回答，谢谢1. 您认为血压值大于多少可判断为是高血压( )A、150/100mmHgB、140/90mmHgC、130/80mmHgD、130/90mmHg2. 您知道血压的波动会受哪些因素影响吗( )A、运动B、气候C、情绪变化D、吸烟、酗酒E、以上都有影响3.您经常测量血压吗( )A、经常B、偶尔C、不测4.您认为下列哪些因素与高血压发生有关( )A、超重或肥胖B、遗传C、吸烟酗酒、食盐摄入量过多D、以上都是5.您认为高血压如果得不到控制，会发展成下列哪些疾病( )A、冠心病B、脑卒中（中风）C、肾功能不全D、以上四种都可能E、高血压是独立病，不会发展成其它病6.您知道控制高血压的生活方式有哪些吗( )A、低盐饮食B、加强锻炼、控制体重C、戒烟限酒、保持心理平衡D、以上都是7.您现在吸烟吗( )A、吸B、不吸8.您认为一个高血压患者血压控制稳定时，是否有必要继续服药？A、是，必须坚持用药B、否，血压控制不好时再吃药C、不知道9．您的饮食经常食用以下哪种食物( )A、清淡食物B、咸淡适用食物C、口咸食物10. 您认为高血压可能对哪些器官会造成危害( )A、心B、脑C、肾D、眼E、以上都可能F、不知道此次满意度评价备注：1、满意请在框内打V2、不满意请在框内打X。
高血压防治知识问卷
高血压防治知识问卷一：个人信息1. 姓名：2. 年龄：3. 性别：二：基本健康状况4. 您是否有高血压？a) 是b) 否5. 如果您患有高血压，请告知以下情况（可多选）：a) 高收缩压（舒张期）b) 高舒张压（收缩期）c) 两者都是6.请填写最近三次测量的平均值：_____________________7.您每天的饮食习惯如何？请选择适用项。
a）低盐饮食；b）少油脂，控制摄入胆固醇和动物蛋白质；c）增加新鲜水果和蔬菜摄入量。
8.您目前采取了哪些方法来管理或预防自己的高血压试题？9.如果没有进行任何干预，你认为会发生什么后果？10.在过去12个月内，在医生指导下使用药物降低/控制体重吗?11.除了药物外, 还尝试其他方式减轻体重(例如: 锻炼, 节数字化监督等)?12.您是否有家族史，即父母或兄弟姐妹患高血压？三：生活方式13. 您每周进行多少次中等到重度的体育锻炼（如快走、跑步）？a) 0-1次b) 2-3次c) 4-5次d) 大于5次14.您平均一天工作几个小时？_____________15.在过去一个月内, 平均每晚睡眠时间是多久? _____________16.你经常感觉紧张吗?a）从不；b）偶尔；c）频繁。
17. 是否抽烟？a) 是b ) 否18. 饮酒情况：a). 不喝酒;b). 偶尔小量饮用(<=两杯/日);c). 中度(<四杯/日);d.) 过量 (>四杯 / 日).19 . 您通常摄入以下哪种类型的食物：请选择适用项。
(a ). 富含盐分和腌制食品;(b ). 新鲜水果和蔬菜 ;(c ). 红肉及加工类产品.20 . 在最近6个月里 , 就医时测得了尿液检查结果吗?a) 是b ) 否四：高血压知识21. 高血压是指收缩压超过多少毫米汞柱（mmHg）？a) 120 mmHgb) 140 mmHgc) 160 mm H g22.以下哪种因素可能导致高血压？请选择适用项。
高血压健康知识试题(含答案解析)
高血压健康知识试题(含答案解析)高血压知识试题1.全国防治高血压日是每年的5月31日。
2.预防高血压病应该合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
3.保持情绪稳定、乐观最有利于心理健康。
4.血压值达到收缩压≥140mmHg、和（或）舒张压≥90mmHg以上，就可以诊断为高血压。
5.高血压的“三高”是患病率高、致残率高、死亡率高。
6.高血压的“三低”是知晓率低、服药率低、控制率低。
7.从35岁开始要每年至少测量一次血压。
8.适量有规律的无氧运动不是缓解高血压的有效措施。
9、高血压非药物治疗目标正确的是BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cm，减轻精神压力，保持平衡心理。
10、防治高血压的非药物措施为减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2，膳食限盐，每日平均不大于8g，减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＞10%，每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟。
11、在引起高血压的危险因素中，年龄是不可以改变的。
12、咸鱼肥肉容易导致高血压。
13、家庭高血压急症一时不能送医院，不应该背在背上往医院跑。
14、下列说法不正确的是血压控制下来，就不用服药了。
15、控释片可以长时间缓慢释放药物，维持血药浓度稳定。
1.A可以在晚上嚼服B，排出空药片是正常的。
2.控释片每天可以按照医生的建议多吃几片。
3.血压为170/90属于二级高血压。
4.血压为170/112属于三级高血压。
5.中国女性的正常腰围应小于等于80厘米。
6.健康人运动时的心率一般应控制在每分钟减去年龄的数值。
7.每个人每周至少应该运动3次。
8.建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
9.成年人每天要保证7-8小时的睡眠时间，睡眠时间不足会对健康产生不利影响。
10.成年人正常的血压应该是120/80.11.成年人平静时的呼吸频率为16-20次/分。
12.成年人正常的脉搏为60-100次/分。
13.成人正常体重的BMI在18.5-23.9 kg/m2之间。
高血压防治知识手册
高血压防治知识手册高血压防治知识手册第一章：高血压简介1.1 什么是高血压1.2 高血压的分类及分级1.3 高血压的危害第二章：高血压的病因和风险因素2.1 高血压的主要病因2.2 高血压的遗传因素2.3 高血压的生活方式风险因素2.4 高血压的其他相关病因第三章：高血压的症状和诊断3.1 高血压的常见症状3.2 高血压的体征3.3 高血压的相关检查和诊断第四章：高血压的治疗方法4.1 非药物治疗方法4.1.1 饮食调整4.1.2 体育锻炼4.1.3 控制体重4.1.4 戒烟限酒4.1.5 应对压力4.2 药物治疗方法4.2.1 降压药物的分类和作用机制4.2.2 常用的降压药物介绍4.2.3 药物治疗的注意事项和副作用第五章：高血压的并发症及预防5.1 高血压的常见并发症5.2 如何预防高血压并发症5.3 高血压并发症的早期发现和应对第六章：高血压患者的日常护理和自我管理6.1 高血压患者的日常护理6.2 高血压患者的自我管理6.3 高血压患者常见问题解答第七章：高血压的预后和生活质量7.1 高血压的预后情况7.2 如何提高高血压患者的生活质量第八章：高血压防治相关法律名词及注释附件：高血压防治相关参考资料本文档涉及附件：附件1：高血压患者饮食调整指南附件2：高血压患者运动指南附件3：降压药物常用剂量表本文所涉及的法律名词及注释：1、高血压：指血压值持续升高的一种常见疾病，即收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg；2、降压药物：指用于治疗高血压的药物，包括钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。
高血压100问
１、你知道为什么强调要重视“清晨高血压症”吗？主要有两个原因：一是患者在住院期间可以控制病情，但回家后稍不注意，血压又会上升，二是高血压病不只是血压上升引起人体不适的疾病，其病理错综复杂，有可能直接引发冠状动脉硬化。
脑出血和心肌梗死等心脑血管疾病的发病率，在早上6：00－８：００和下３：００－５：００血压最高，即大多发生在人早上醒来刚开始活动的时候“清晨高血压症”和心脑血管疾病之间有什么关系呢？打个比方说，人在入睡时副交感神经起主要作用，但清晨交感神经变得十分活跃，亢进而过敏。
同时，肾素－－血管紧张素发挥作用，引发动脉硬化和心脏肥大，造成血液形成血栓，诱发动脉硬化。
人在这个时间段处于容易发生心脑血管疾病的状态，在某种意义上讲是心血管疾病的“危险期”。
因此，我们不仅要控制血压上升，而且抑制肾素血管紧张素发挥作用也很重要。
交感神经－血管收缩－血压升高喝水－稀释血液－血液顺畅－减少脑意外２、高血压病患者如何保护心脏高血压患者不仅易出现冠心病，还有可能引起高血压心脏病，长期高血压可引起左心室肥厚，增加心肌梗死和以及心脏猝死的发生率，所以高血压病患者更应注意保护心脏。
为此，应做到：１坚持合理服用降压药，高血压病患者将血压控制在１５０／９５mmHg以下，是保护心脏最重要最有效的方法，因为长期血压高将导致心室肥大，直接损害心脏及动脉血管。
所以坚持长期合理用药是很重要的，２保护心脏，高血压病患者长期服用利尿性降压药时勿忘补钾，有些口服利尿药以协助降压，最常用的复方降压片也含有利尿剂，长期使用这类药物可使钾随尿排出，导致体内缺钾，血钾过低可损害心脏，引起心肌舒张无力，心律失常，是高血压病患者发生心肌梗死和猝死的诱因。
为此，长期服用利尿剂的高血压患者，必须同时适量服用氯化钾或多食含钾丰富的食物３合理饮食，防止肥胖，戒烟少酒，适当运动３、高血压与饮食有关系吗？饮食与高血压病有密切关系。
高血压病的发病原菌与遗传和环境因素有直接关系，而饮食是引起血压升高的重要环境因素之一一般来说盐少者血压低，吃盐多者血压高，每日盐摄入量低于３g的入群中，平均血压低。
高血压病知识问答
这话不对。首先应该笼弄清楚什么是副作用。在服药治疗过程中不希望出现的作用就是副作用，有些是非常有害的，而有些则没有太大的关系，关键是看对病人有无损害。对于一个药的副作用需要考虑几个方面：⑴有些药物的所谓副作用对甲病人可能是有损害，而对乙病人可能是治疗作用，这要看治疗的目的是什么。比如说，有些药物会减慢心律，对于心跳快的病人，减慢心跳的作用就是治疗作用，而对于心跳慢的病人则会使心跳更慢，如果低到一定程度可能就有害了。⑵一个药物在上市之前都要进行临床试验，确认其安全性，通过国家有关部门批准后才能用于普通病人，即使是通过了批准，在药物上市后仍需要进行监控。总体来说，一个合格的药物，无论是西药还使中药，使用的时间越长，对它的了解也就越深入，医生用药也就越放心。⑶人和人之间存在个体差异，这些差异与年龄、性别、种族、体重、身体状况、用药的剂量、合并用药等多方面因素有关。一个已经非常成熟的药品，仍有可能出现副作用。现在国家对药物副作用问题的监管比较严格，对临床上出现的一些可疑现象建立了报告制度，会定期对各医疗单位报告的情况进行汇总分析，得出一个该药物是否安全的结论，并及时予以通报。某些病人总以为中药没有副作用，比西药安全。其实并非如此。如今用纯中药来降压比较少见，多数中药降压药中既有中药成分，也有西药成分，是复方制剂。其好处是每一种药物的剂量均不大，但降压作用相互叠加，最后达到有效降压的目的，但同样有产生副作用的可能。即使是纯中药制剂，仍有出现副作用的可能。因此临床上使用的降压药物，无论是中药还是西药制剂，都是处方药，必须在医生的指导下使用，只要使用得当，总的来说都是比较安全的。至于使用中药降压的病人，由于中药复方制剂多数是短效，需要一日服用多次，相对麻烦一些。病人应根据自己的情况，与医生协商，选用适合自己的降压药物。
高血压防治的知识问答
高血压防治的知识问答1. 什么是高血压？高血压，又称为动脉性高血压或者原发性（特发性）高血压，指的是在静息状态下收缩期和/或舒张期的动脉平均原始记录值≥140mmHg 和 / 或≥90 mmHg。
2. 高血压有哪些危害？- 心脑等重要器官供氧不足：长时间持续存在较大范围内心肌、肾小球滤过率降低。
- 容易引起冠状动脉粥样硬化斑块形成及其并发症如心梗、中风等。
- 可导致视网膜出现损伤，并可能造成失明。
3. 如何预防和控制高血压试试验a) 控制体重: 经常浮动的体重是一种危险因素。
减轻超负荷对于保护您免受许多健康问题侵袭非常关键,包括增加了您收到某些癌疾内容详尽程度更好地理解该主题.4 . 高血压的治疗方法有哪些？- 生活方式干预：包括饮食调整、减轻体重、增加运动等。
- 药物治疗：根据患者情况，医生可能会开具降压药物来控制高血压试试验5. 如何进行高血压试诊断?a) 测量您的血壓: 您可以在家中使用电子或手持式计算器测量自己的表现。
这将帮助确定是否存在问题，并提供给医务人员更多信息以便于他们为您提供适当建议.6 . 运动对控制高睾丸素水平和改善心脑功能方面起到了令人难以置信地作用b ) 合理安排休息时间 : 不要过度工作, 给自己一点放松和恢复能力是非常关键的.7. 是否需要长期服用降压药？根据个体情况而定，对于某些慢性高血压患者来说，长期服用降压试剂数十年甚至终身。
8. 本文档涉及附件：- 图表1: 正确检测血压试纸示意图- 图表2: 高血压患者饮食指南9. 本文所涉及的法律名词及注释：- 动脉性高血压：原发性（特发性）高血压试试验。
- 心肌：心脏中负责收缩和推动血液流向全身的组织。
关于高血压的知识问答题及答案
关于高血压的知识问答题及答案高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾病，常引起心、脑等重要器官的病变。
今天小编就与大家分享高血压知识，仅供大家参考!高血压知识问答【1-10】l、什么是高血压?在静息(安静)状态下，非同日三次收缩压(高压)均大于140和/或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。
2、正常血压是多少?健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。
3、多长时间量一次血压?高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此健康成年人每年至少测量一次血压。
高血压病人要经常测量血压。
4、如何测量血压?现在国内外医疗单位通用的标准血压计是汞柱式血压计。
符合国际标准的电子血压计使用方法简便，易于为病人和家属掌握。
24小时动态血压监测有利于了解全天血压变化的情况。
5、高血压患者有多少?全国约有1、6亿高血压患者，每5个成人就有一人患高血压。
6、高血压有什么危害?长期的血压升高，无论是什么原因引起的，或有无明显的自觉症状，都会对健康造成危害。
如引起高血压脑病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、眼底出血、肾功能衰竭等。
7、高血压一定会有症状吗?不一定。
高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件，被称为是人类健康的“无声杀手”。
没有头晕头痛等不适，不能认为就没有高血压。
只有测量血压，才能心中有数。
8、没有症状的高血压需要服药吗?需要服药。
由于没有明显的症状，许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药，从而导致心脑血管事件的发生。
9、早期控制高血压有什么好处?越早期发现高血压，越早期治疗和控制高血压，高血压对心脑血管等造成的损害就越少。
控制血压可以使得中风下降35%-40%;心肌梗死减少20%-25%;心力衰竭减少50%以上。
10、哪些人容易发生高血压?超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。
高血压防治知识问答
高血压防治知识问答一、什么是高血压?高血压，又称为高血压病或动脉性高血压，是指在动脉压力持续升高的情况下，超过正常值范围的一种常见疾病。
正常成年人的血压一般为120/80mmHg，高血压的标准是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
二、高血压的危害有哪些?高血压是一种“无声的杀手”，长期不得到有效控制会引发多种严重疾病，如心脑血管疾病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、肾脏疾病等。
同时，高血压还会对视力、听力、血管等造成损害，严重影响患者的生活质量。
三、高血压的危险因素有哪些?高血压的发病与多种因素有关，主要包括以下几个方面:1. 年龄: 随着年龄的增长，高血压的发病率也呈上升趋势。
2. 饮食: 高盐、高脂、高糖饮食习惯是高血压的危险因素之一。
3. 肥胖: 过度肥胖会增加心脏负担，导致高血压的风险增加。
4. 高血脂: 高胆固醇和高甘油三酯的水平增高，容易导致血管硬化，增加高血压的患病风险。
5. 酗酒: 长期过量饮酒会损害心血管系统，增加高血压的患病危险。
6. 心理压力: 长期的精神紧张、焦虑、压力大等都可能导致高血压的发生。
7. 遗传因素: 家族中有高血压病史的人群，患病风险较高。
四、如何预防高血压?高血压的预防非常重要，以下是一些预防措施:1. 合理饮食: 减少食盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，限制高脂、高糖食物的摄入。
2. 保持适当体重: 控制体重在健康范围内，避免肥胖。
3. 戒烟限酒: 戒烟并限制酒精摄入，减少对心血管系统的伤害。
4. 适当运动: 坚持适度的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等，有助于降低血压。
5. 控制情绪: 学会调适情绪，保持心情愉悦，减少压力对身体的不良影响。
6. 定期体检: 高血压是潜伏性疾病，定期检查血压，及早发现并控制高血压。
五、高血压的治疗方法有哪些?高血压的治疗方法主要包括以下几个方面:1. 非药物治疗: 包括生活方式改变，如饮食控制、体重管理、戒烟限酒、适度运动、减少压力等。
关于高血压最常见100个问题
关于高血压最常见的100个问题时间:2010-06-03 09:19来源: 作者:溜溜兔点击: 154次2009年10月8日是全国高血压日,今年的主题是:盐与高血压。
高血压病是心脑血管疾病最大的、最直接的高危致病因素,是国人"第一疾病",严重威胁人类生存质量和寿命。
在全国高血压日来临之际,我们特别邀请山西省高血压防治办公室副主任张亮清、山西省人民医院心内科主任刘晓红、山西医科大学第二医院心内科主任医师白春林为广大读者编发"高血压防治知识100问",旨在普及全民自我保健知识,提高健康程度和生活质量。
本专题得到长治康宝药业的大力支持,在此一并表示感谢。
常识篇1.什么是血压?收缩压、舒张压、脉压分别指什么?血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力。
心脏收缩时,大动脉内产生的较大压力,叫做收缩压。
当心脏舒张时,动脉借助于大动脉的弹性回缩产生的压力,推动血液继续向前流动,这时的血压称之为舒张压。
收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。
2.高血压病(gao xue ya bing)有哪些症状?早期病人临床症状常不明显,体检时才被发现,可表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等。
3.高血压的诊断标准是什么?正常血压的收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg。
高血压的收缩压>140mmHg,且(或)舒张压>90mmHg。
4.什么人易患高血压?1.父母患有高血压(fu mu huan you gao xue ya)。
2.摄入食盐较多。
3.摄入动物脂肪较多。
4.长期饮酒者。
5.精神紧张者。
6.吸烟、肥胖者。
7.不运动者。
5.高血压如何分级?Ⅰ级:血压达到高血压(xue4 ya1 da2 dao4 gao1 xue4 ya1)程度而无心脑肾重要器官受损。
Ⅱ级:除血压达到高血压程度外,并出现左心室肥厚劳损,眼底动脉变细狭窄,有蛋白尿、血肌酐增高。
高血压防治宣传知识
高血压防治宣传知识
高血压是一种常见的慢性疾病，也是一种不可忽视的健康问题。
以下是一些有关高血压防治的宣传知识：
了解高血压
- 高血压是指动脉血压持续升高，超过正常范围。
- 高血压通常没有明显症状，但可能会增加心脏病、中风等风险。
- 高血压的主要危害是对心脏、血管和器官的损害。
高血压的预防与控制
- 注意饮食：减少盐的摄入，选择低脂、低胆固醇的食物，增
加蔬菜水果的摄入。
- 锻炼身体：适当的运动可以帮助控制血压，如散步、慢跑、
太极等。
- 控制体重：保持适当的体重有助于降低高血压的发生风险。
- 避免烟草和酒精：吸烟和过量饮酒会增加高血压的风险。
- 控制压力：学会应对压力，避免过度紧张和焦虑。
- 定期体检：建议每年定期进行血压检测，及早发现和干预高血压。
高血压的治疗方法
- 药物治疗：如果生活方式改变无法有效控制血压，医生可能会开具降压药物。
- 血压监测：定期测量血压，帮助医生评估治疗效果。
- 确定治疗目标：根据个体情况，制定适合的治疗目标。
- 积极配合医生：按时服药，遵循医生的咨询和建议。
了解高血压、采取预防控制措施并积极治疗是防止和管理高血压的重要步骤。
如果您有高血压或疑似高血压的症状，请及时咨询医生进行诊断和治疗。
_请注意，本文所提供的信息仅供参考，具体治疗计划应根据医生的指导制定。
_。
健康教育高血压防治知识
健康教育高血压防治知识1、如何确诊自己是否得了高血压未服抗高血压药物的情况下，经过至少3次不同日血压测量，均达到收缩压>140mmHg和（或）舒张压>90mmHg，方可确诊为高血压。
2、高血压的分类与定义高血压分为原发性高血压和继发性发血压。
原发性高血压是指发病机制尚未完全阐明，临床上以体循环动脉血压升高为主要表现的一种独立疾病。
约占所有高血压病人的90%。
继发性高血压是因肾脏、心血管、内分泌及神经病变而引起的。
有以下几种情况者，应警惕继发性高血压的可能性。
.发病年龄小于30岁。
.高血压程度严重（如高血压Ш级以上）。
.血压升高伴肢体无力或麻痹，呈周期性发作。
.夜尿增多，尿中泡沫多或有肾脏疾病史。
.阵发性血压高，发做时伴头痛、心悸、皮肤苍白及多汗。
.下肢血压明显低上肢，腹主动脉、股主动脉和其他下肢动脉搏动减弱或不能触及。
.降压效果差，血压不易控制。
3、高血压病人怎样安排自我测压高血压病人为了掌握血压情形及自我判别降压药物的疗效，应经常在家中自测血压，大多半人血压呈明显的昼夜节律性，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。
一般白天血压有两个高峰期，即上午6-10时及下午4-8时。
因此应当在这两个时段测血压，相识一天血压中的最高点。
4、高血压的危害通常轻型高血压并发血汗管病者居多，其次是脑血管病变；而重型高血压发生肾脑并发症居多，其次是血汗管并发症。
5、清晨是高血压病人最危险的时刻要避免这种不幸的发生，就要做到：高血压病人应尽量服用中、长效降压药物，每天服用1-2次，可以维持24小时，以保证清晨血压不明显升高。
每个病人都应苏醒后立即服药，并经常自测早晨起床时血压，发现血压过高时，能够在长效药的基础上加服短效降压药，因为短效降压药在半到1小时后能够起感化，吃完药后能够再在床上静卧1小时再起来活动比较安全。
.早上外出晨练，一定要先吃降压药后在出去，不要到8-9点才吃药，以防晨练时血压骤升，发生心肌梗死、中风或高血压性脑病。
高血压健康知识试题(附答案)
高血压健康知识试题(附答案) 高血压知识试题1.全国防治高血压日是每年的哪一天？A。
5月31日 B。
10月8日 C。
12月1日2.预防高血压病应该采取哪些措施？A。
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B。
不与高血压病人接触C。
多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康？A。
争强好胜，不吃亏B。
保持情绪稳定、乐观C。
不愉快的事情闷在心里4.血压值达到多少以上可以诊断为高血压？A。
收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥ 100mmHg B。
收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤ 80mmHgC。
收缩压≥ 140mmHg、和（或）舒张压≥ 90mmHg5.高血压的“三高”是什么？A。
患病率高、致残率高、死亡率高B。
患病率高、致残率高、治愈率高C。
患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是什么？A。
发病率低、服药率低、诊断率低B。
知晓率低、服药率低、控制率低C。
知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压？A。
25岁B。
35岁C。
45岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A。
合理膳食B。
戒烟限酒C。
保持心理平衡D。
适量有规律的无氧运动9.高血压非药物治疗目标正确的是什么？A。
BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cmB。
增加膳食脂肪，增加总热量C。
白酒＜50g，啤酒＞250gD。
减轻精神压力，保持平衡心理10.防治高血压的非药物措施是什么？A。
减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2B。
膳食限盐，每日平均不大于8gC。
减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10% D。
每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟11.在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的？A。
年龄B。
饮酒C。
吸烟D。
肥胖12.下面哪一种饮食惯容易导致高血压？A。
咸鱼肥肉B。
低盐饮食C。
不吸烟少饮酒D。
常吃蔬菜水果13.家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法是错误的？A。
高血压防治知识100问 常识篇
高血压防治知识１００问常识篇1.什么是血压?收缩压、舒张压、脉压分别指什么?血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力。
心脏收缩时,大动脉内产生的较大压力,叫做收缩压;当心脏舒张时,动脉借助于大动脉的弹性回缩产生的压力,推动血液继续向前流动,这时的血压称之为舒张压;收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。
2.高血压病有哪些症状?早期病人临床症状常不明显,体检时才被发现,可表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等。
3.高血压的诊断标准是什么?正常血压的收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg;高血压的收缩压>140mmHg,且(或)舒张压>90mmHg。
4.什么人易患高血压?1.父母患有高血压;2.摄入食盐较多;3.摄入动物脂肪较多;4.长期饮酒者;5.精神紧张者;6.吸烟、肥胖者;7.不运动者。
5.高血压如何分级?Ⅰ级:血压达到高血压水平而无心脑肾重要器官受损;Ⅱ级:除血压达到高血压水平外,并出现左心室肥厚劳损,眼底动脉变细狭窄,有蛋白尿、血肌酐增高;Ⅲ级:血压达到高血压水平,同时发生心力衰竭,肾功能不全及视乳头水肿。
6.高血压分哪几类?原发性高血压:指原因不明的高血压,占90%以上,目前难根治但能控制。
继发性高血压:血压升高有明确病因,占5~10%,由肾脏疾病、内分泌疾病所致。
7.高血压有哪些危害?高血压不仅是一个独立疾病,同时作为心脑血管疾病的重要危险因素,导致心、脑、肾等重要器官损害和相关疾病发生。
如:脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭。
轻者丧失劳动力,生活不能自理,重者会造成死亡。
8.高血压的危险因素有哪些?1.体重超重;2.膳食高盐;3.中度以上饮酒。
其他因素还有遗传倾向、吸烟、年龄、性别、工作紧张程度、血液粘稠度、高血脂症、社会经济及心理因素等。
9.什么是“血压晨峰”?人在睡眠时血压降低,凌晨2、3点最低。
清晨醒前血压快速升高,晨醒后开始日常活动的最初几小时内血压达到或接近最高峰,甚至比夜间高40~50mmHg以上,医学上称“血压晨峰”。
高血压健康教育知识讲座
高血压健康训练学问询问一、什么是高血压？高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（＞= 140∕90mmHg）,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性转变。
临床上许多高血压病人特殊是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。
二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：L年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐＜2g∕日，几乎不发生高血压；3-4g∕日，高血压发病率3%, 4-15g∕日，发病率33. 15%, ＞20g∕日发病率30% o3,体重：肥胖者发病率高。
4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧急的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
三、高血压早期症状有哪些？按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。
一）、缓进型高血压。
（一）早期表现：早期多无症状，间或体检时发觉血压增高，或在精神紧急, 心情感动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、留意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。
早期血压仅临时提升，随病程进展血压持续提升，脏器受累。
（二）脑部表现：头痛、头晕常见。
多由于心情感动，过度疲惫，气候变化或停用降压药而诱发。
血压急骤提升。
猛烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。
（三）心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
（四）肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。
肾功能减退时，可引起夜尿、多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。
尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。
消失氮质血症及尿毒症。
（五）眼底转变。
二）、急进型高血压：也称恶性高血压，占高血压病的1%,可由缓进型突然转变而来，也可起病。
恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见。
血压明显提升，舒张压多在17. 3KPa（130ιImIHg）以上，有乏力，口渴、多尿等症状。
关于高血压的知识问答题及答案
关于高血压的知识问答题及答案高是一种以动脉血压升高为主要表现的，常引起心、脑等重要器官的病变。
今天就与大家分享高血压知识，仅供大家参考!l、什么是高血压?在静息(安静)状态下，非同日三次收缩压(高压)均大于140和/或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。
2、正常血压是多少?成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。
3、多长时间量一次血压?高血压是最常见的疾病，可能危及每一个人的健康，因此健康成年人每年至少测量一次血压。
高血压病人要经常测量血压。
4、如何测量血压?现在国内外医疗单位通用的标准血压计是汞柱式血压计。
符合标准的电子血压计简便，易于为病人和家属掌握。
24小时动态血压监测有利于了解全天血压变化的情况。
5、高血压患者有多少?全国约有1、6亿高血压患者，每5个成人就有一人患高血压。
6、高血压有什么危害?长期的血压升高，无论是什么原因引起的，或有无明显的自觉症状，都会对健康造成危害。
如引起高血压脑病、、心力衰竭、脑卒中、眼底出血、衰竭等。
7、高血压一定会有症状吗?不一定。
高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件，被称为是人类健康的“无声杀手”。
没有头痛等不适，不能认为就没有高血压。
只有测量血压，才能心中有数。
8、没有症状的高血压需要服药吗?需要服药。
由于没有明显的症状，许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药，从而导致心脑血管事件的发生。
9、早期控制高血压有什么好处?越早期发现高血压，越早期治疗和控制高血压，高血压对心脑血管等造成的损害就越少。
控制血压可以使得中风下降35%-40%;心肌梗死减少20%-25%;心力衰竭减少50%以上。
10、哪些人容易发生高血压?超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效。
11、体重与高血压有什么关系?超重和肥胖者患高血压的比例是正常体重者的3~4倍。
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高血压防治知识常识篇1.什么是血压?收缩压、舒张压、脉压分别指什么? 血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力。
心脏收缩时,大动脉内产生的较大压力,叫做收缩压;当心脏舒张时,动脉借助于大动脉的弹性回缩产生的压力,推动血液继续向前流动,这时的血压称之为舒张压;收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。
2.高血压病有哪些症状? 早期病人临床症状常不明显,体检时才被发现,可表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等。
3.高血压的诊断标准是什么? 正常血压的收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg;高血压的收缩压>140mmHg,且(或)舒张压>90mmHg。
4.什么人易患高血压? 1.父母患有高血压;2.摄入食盐较多;3.摄入动物脂肪较多;4.长期饮酒者;5.精神紧张者;6.吸烟、肥胖者;7.不运动者。
5.高血压如何分级? Ⅰ级:血压达到高血压水平而无心脑肾重要器官受损;Ⅱ级:除血压达到高血压水平外,并出现左心室肥厚劳损,眼底动脉变细狭窄,有蛋白尿、血肌酐增高;Ⅲ级:血压达到高血压水平,同时发生心力衰竭,肾功能不全及视乳头水肿。
6.高血压分哪几类? 原发性高血压:指原因不明的高血压,占90%以上,目前难根治但能控制。
继发性高血压:血压升高有明确病因,占5~10%,由肾脏疾病、内分泌疾病所致。
7.高血压有哪些危害? 高血压不仅是一个独立疾病,同时作为心脑血管疾病的重要危险因素,导致心、脑、肾等重要器官损害和相关疾病发生。
如:脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭。
轻者丧失劳动力,生活不能自理,重者会造成死亡。
8.高血压的危险因素有哪些? 1.体重超重;2.膳食高盐;3.中度以上饮酒。
其他因素还有遗传倾向、吸烟、年龄、性别、工作紧张程度、血液粘稠度、高血脂症、社会经济及心理因素等。
9.什么是“血压晨峰”?人在睡眠时血压降低,凌晨2、3点最低。
清晨醒前血压快速升高,晨醒后开始日常活动的最初几小时内血压达到或接近最高峰,甚至比夜间高40~50mmHg以上,医学上称“血压晨峰”。
10.什么是睡眠性高血压 ? 血压常在睡眠时或睡醒后升高,其发病原因与睡眠时呼吸浅慢、暂停、心率快慢波动、血氧饱和度下降、二氧化碳浓度升高而致的交感活性增高有关,多见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者和鼾症伴有睡眠呼吸暂停的人。
11.什么是体位性高血压? 患者在站立或坐位时血压增高,平卧位时血压正常。
此病一般没有高血压特征,多数在体检或偶然情况下发现,多以舒张压升高为主,波动幅度较大。
12.什么是临界高血压? 收缩压在140~149mmHg,舒张压在90~94mmHg范围内称临界高血压,可增加脑卒中、心脏病发作和肾功能衰竭危险,而且是造成死亡的重要原因。
13.什么是动态血压监测? 测压时间为间隔15~30分钟,白昼与夜间的测压间隔时间尽量相同,一般监测24小时。
推荐以下参考标准:24小时<130/80 mmHg,白昼<135/85 mmHg,夜间<125/75 mmHg。
14.什么是恶性高血压? 恶性高血压起病急,病情重,进展快,预后不良。
其临床表现为血压明显升高(舒张>130mmHg)及心肾功能不全,自觉症状中的头痛发生率最高,其次是进行性视力障碍,球后可出现视乳头水肿、出血,部分患者可有恶心、呕吐,约40%的患者有明显多尿及夜尿,常发生急性左心衰竭及肾功能衰竭,是患者死亡最常见的原因。
15.高血压遗传吗? 研究表明:父母有高血压史, 其子女患高血压的危险是无家族史的2 倍;双亲均是高血压患者,其子女的高血压概率为45%;双亲有一方为高血压,概率为28%;双亲均为正常血压的概率为3%。
16.理想的降压目标是多少? 高血压患者的血压均应降至<140/90mmHg,≤138/83mmHg更为理想; 轻度高血压以控制在120/80mmHg; 中青年高血压应降至<130/85mmHg; 老年高血压应控制在<140/90mmHg; 单纯收缩压高血压应将收缩压控制在140mmHg以下; 合并糖尿病或心、脑、肾等脏器损害时,应将血压降至<130/85mmHg或达到理想水平。
17.何谓“白色高血压”?“白色高血压”通常是肾血管性和肾性高血压的特征。
高血压患者的心、脑、肾等靶器官常会受到不同程度损坏,导致贫血,发生“白色高血压”。
患者面色苍白,眼睑和指甲苍白,严重的会表现出浮肿、毛发干枯等症状。
18.什么是低血压? 一般成人血压90/60mmHg时,称为低血压。
当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时,称为急性低血压,可表现为晕厥和休克;慢性低血压则指血压呈持续降低的状态。
19.什么是“白大衣高血压”?在家里量血压很正常,一到医院量血压就高,是指患者仅在诊室内测得血压升高,而诊室外血压正常的现象。
20.血压在一天中有哪些波动规律? 一般来说,白天波动在较高水平,晚8时起逐渐下降,至夜里2~3时降至最低,凌晨血压急剧上升,至上午6~8时达到最高峰,然后持续波动在较高水平,至下午4~6时出现第二高峰后逐渐下降。
21.测量血压前应注意什么? 在安静房间中测量, 室温适宜, 袖带宽窄要符合标准, 测定前 5 分钟,身心保持安静。
22.为什么提倡家庭自测血压 ? 1.每天可自测1~2次,最初诊断或开始调整用药时一天内多次反复测压更全面;2.家中环境比较轻松,不会造成“白大衣高血压”;3.可以让患者观察到因服药和生活习惯调整而血压下降的过程,让患者更具有恢复健康的信心。
23.三种血压计选哪个好? 如果追求血压测量的准确性和可靠性,最好选用水银柱式血压计,但携带不方便,要用听诊器来听,听力不好者无法使用。
气压表式血压计,携带方便,操作简单,但准确度不如水银柱式血压计。
电子血压计较轻巧,携带方便,操作也简单,不过容易受周围噪声、袖带移动及摩擦等因素影响,所测血压值与实际血压有误差,须经常与水银柱式血压计校准。
治疗篇24.得了高血压该怎么办? 得了高血压后一定要找医生诊治。
先查清是什么原因引起的高血压,有无高脂血症和糖尿病;有无心、脑、肾损害或相关疾病。
要坚持正确生活方式; 规律服药,平稳降压,任何降压药物的选择均应在医生指导下进行;掌握防治知识,自觉防治高血压。
25.高血压患者需做哪些检查?1.心电图和超声心动图检查,以判断有无左心室肥厚和心律紊乱;2.X线及其他检查(必要时行血管造影、CT检查定位诊断),以判断有无主动脉扩张、延长或缩窄;3.尿常规及肾功能检查,检查尿蛋白、尿糖、血肌酐、尿素氮、血钾、血尿酸水平;4.检查眼底动脉硬化程度;5.血糖、血脂及血钙水平检查;6.有条件者在治疗前做24小时动态血压检测;7.年轻高血压患者应做肾上腺B超检查。
26.高血压无症状需要治疗吗?一旦发现高血压,不论轻重,都应尽早治疗,长期治疗。
高血压初起时,往往症状不典型,如果没有定期测量血压的习惯,很可能延误病情。
27.青春期高血压需要治疗吗? 青春期高血压的青少年,一般体格发育都比较好,各器官功能也都正常,平时多数没有明显不适症状,只是在运动量过大或过度疲劳时,才觉得有些头昏头痛、胸部憋闷。
由于青春期高血压发生一般是暂时性的,过了青春期,心血管系统发育迅速趋于平衡,血压就会恢复正常,一般不主张过早应用降压药物,可采用限制盐的摄入、减轻体重、加强体育锻炼等非药物疗法。
28.为什么有些高血压无明显症状? 一是由于血压缓慢升高,身体逐渐适应所致;二是动脉硬化经过漫长时间逐渐形成,只有在动脉血管壁增厚到75%以上时,患者才会出现各种症状。
29.血压降不下来的原因有哪些? 1.病人仍然高盐、过量饮食,吸烟或服用某些药物; 2.抗高血压药物选择不合理;3.一些引起高血压的疾病尚未诊断出来; 4.高血压肾脏损害影响治疗。
30.血压控制不稳定怎么办? 1.推荐长效降压药物;2.按血压波动规律服用每天的第一次降压药物在起床(6~7点)时服,如果是中效降压药物,第二次应在下午4~5时服用。
31.老年高血压病有什么特点? 1.持续或经常性升高,但血压波动较大;2.容易受季节气候影响,特别是寒冷和低气压同时存在时;3.易受到体位变化影响;4.容易发生心力衰竭。
32.血压突然升高怎么办? 血压升高超过200/120mmHg时,首先服用镇静药,安静卧床,必要时含服心痛定,监控血压,并及时送医院就诊。
原已有过脑出血的患者血压再度升高,要防止脑出血再发,应及时送医院治疗,尽快将血压控制在150/85mmHg左右。
33.为什么不能单凭一次血压高就诊断为高血压呢? 因为某一次血压测量只能捕捉到某一短暂时刻的血压,由于血压具有明显波动性,所以很难代表受试者水平,必须重复测试血压取其平均值及间隔数日后重复测定血压,根据多次测量血压做出诊断并加以分类才是准确的。
34.为什么高血压在夏季最危险? 夏季气温高,血管处于扩张状态,血流阻力小、压力小,血压自然降低,加之夏天出汗多,血液中水分减少后也有助于血压降低。
如果夏天还按照冬天剂量服用,会使血压降得太低,容易出现头晕、脑供血不足、浑身无力甚至出现脑梗塞或是心绞痛发作等。
35.哪四类儿童需常测血压? 身高不增;慢性中毒;肥胖儿;性发育异常。
36.儿童高血压有哪些特点? 1.原发性高血压占儿童高血压20%以下,约50%有家族史,伴有肥胖,且在降低体重后,约半数患者血压可降至正常范围;2. 80%属继发性高血压,肾小球肾炎是儿童肾性高血压中最常见的病因;3.儿童高血压多数无明显临床症状;4.儿童较成人易发生高血压危象。
37.哪三类高血压需手术治愈? 一原发性醛固酮增多症引起的高血压;二嗜铬细胞瘤引起的高血压;三肾血管性高血压。
38.什么是高血压的并发症? 脑血管意外;肾动脉硬化和尿毒症 ;高血压性心脏病、冠心病等。
39.高血压为什么会引起心肌梗死? 1.高血压促进冠状动脉粥样硬化,管腔变狭窄,致使供应心肌的血液减少; 2. 长期高血压导致左心室肥厚,心肌毛细血管结构被改变,无法为心肌提供足够血液;3.极易引发冠状动脉痉挛性收缩,使冠状动脉闭合,供应心肌血液随之中断;4.血压突然升高会使原有粥样斑块破裂脱落,形成血栓,阻塞冠状动脉。
40.高血压脑病是怎么回事? 指在原有高血压基础上血压突然升高,同时伴有短暂脑功能障碍,血压升高达200~260/140~180mmHg。
同时出现脑水肿、颅内压升高和局限性脑损害等表现,如头痛、头晕、烦躁、心悸、恶心、呕吐,心率过快、呼吸困难、视力障碍、意识模糊、昏迷等。
多在急进型高血压和严重的缓进型高血压患者身上发生。
41.高血压为什么能引起脑出血? 患高血压时,脑动脉硬化失去弹性。