伦巴舞步中英对照

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伦巴舞铜牌套路 Rumba Bronze

O.P.P.= Open Promenade Position桑巴弹动（邦斯）练习始于闭式握持面向墙。

拉丁舞简介拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。

伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。

古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。

伦巴的舞步秉承了这一特点。

原始的舞蹈风格，融进现代的情调。

动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。

配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。

恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。

桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。

斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。

最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。

波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。

在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。

牛仔舞流行于美国南部。

牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。

牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。

牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！。

伦巴舞步中英对照

伦巴Rumba铜牌级(Bronze)1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步3.Alemena阿力玛娜4.Hockey Stick 曲棍步5.Progressive Walks行进走步6.Natural Top右陀螺转7.Natur4al Openning Out Movement右展开步8.Closed Hip Twist闭式扭臀9.Cucaracha 库卡拉恰10.Hand to hand手拉手11.Spot turn原地转身银牌级:(silver)12.Reverse Top左陀螺转13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步14.Aida艾依达15.Spiral螺旋转16.Open Hip Twist开式扭臀步金牌级(Gold)17.Kiki walks基本步18.Slip Door滑门步19.Fencing击剑步20.Rope Spining 套索步21. Three Threes三三步22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步恰恰恰Cha Cha Cha铜牌级:(Bronze)1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步3.Alemena阿力玛娜4.Hockey Stick曲棍步5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰7.Natural Opening Out Movement右展开步8.Closed Hip Twist闭式扭臀步9.Hand to hand手拉手10.Spot Turn 点转11.Time Step节奏步12.New York纽约步银牌级:(Silver)13.Shoulder to Shoulder肩对肩14.Reverse Top陀螺转15.Reverse Opening Out Movement左展开步16.Aida 艾依达17.Spiral螺旋步18.Open Hip Twist开式扭臀步金牌级:(Gold)19.Rope Spining套索步20.Advanced Hip Twist高级扭臀步21.Cross Basic 交叉基本步22.Cuban Break古巴式中断23.Tokish Towel土耳其毛巾步24.Sweet Heart甜心步25.Follow Me跟随步6.Natural Top右陀螺牛仔舞 Jive铜牌级(Bronze)1.Fallaway Rock并退摇摆2.Fallaway Throwaway 并退抛掷3.Link & Rock连步摇摆4.Change of Place Right to Left右左换位5.Change of Place Left to Right左右换位6.Change of Hand Behind Back背后换手8.Jive Walks走步9.Whip绕转银牌级(Silver)10.Whip Throwaway绕转抛掷步11.Stop and Go停和走12.Wind Mill风车步13.Spanish Arms西班牙手势14.Rolling off the Arm滚动转金牌级(Gold)15.Simple Spin单一旋转16.Chicken Walks鸡形步17.Curly Whip挥鞭步18.The Heel Swivels脚掌旋转步19.Tap&Ficks into Break点踏步7.American Spin美式疾转斗牛舞Paso Doble铜牌级(Bronze)1.Sur Place原地踏步2.Basic Movement基本动作3.Aprai踩步4.Attack攻步5.Chasse追步6.Pregressive Walk in P.P并进走步7.Separation推分离步8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退9.Huit八步10.Sixteen十六步银牌级(Silver)11.Progressive Walk in P.P 侧行前进12.Grand Circle大圆圈转13.Open Telemark开式折线步14.Ecarte并退快扫步 Passe斗篷步金牌级(Gold)16.Fallaway Reverse并退左转步17.Syncopated Separation切分推离步18.Banderillas短扎枪步19.Twiste扭摆步20.Coupde Pique矛刺步21.Leftfoot Variation左脚变位步22.Fregolina费列戈利那23.Chasse Cope斗篷追步24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转桑巴Samba铜牌级:(Bronze)1.Basic Movement基本移动步(前后左右自由移动)2.Whisk(L.&R.)叉形步3.Samba Walks in P.P并进叉形步4.Samba Side Walk旁桑巴步5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步7.Reverse Turn左转8.Cota Jaca推割步银牌级(Silver)9.Closed Rocks闭式摇摆10.Samba Side Step侧桑巴步11.Volta垫步12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步13.Agentin Cross阿根廷交叉步金牌级(Gold)14.Stationary Samba Walks原地桑巴步15.Open Rocks开式摇摆16. Back Rocks 后退摇摆17.Plait绳辫步18.Changment of Foot换脚变向19.Contra Bota Fagos反博塔步20.Rolling滚筒步21.Natural Roll右滚转22.Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进。

十种舞蹈动作中英文名词

十种舞蹈动作中英文名词
拉丁舞
(一)伦巴(Rumba)
铜牌级(Bronze)
扇形步
阿力玛娜
Stick?曲棍步
Walks行进走步
Top右陀螺转
Openning Out Movement右展开步
Hip Twist闭式扭臀
库卡拉恰
to hand手拉手
turn原地转身银牌级:(silver)
Top左陀螺转
Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步艾依达
Bota Fagos行进侧点步
Fagos in&正反并进侧点步
Turn左转
Jaca推割步
银牌级(Silver)
Rocks闭式摇摆
Side Step侧桑巴步
垫步
Bota Fagos遮蔽式舞步
Cross阿根廷交叉步
金牌级(Gold)
Samba Walks原地桑巴步
Rocks开式摇摆
16.Back Rocks后退摇摆
螺旋转
Hip Twist开式扭臀步
金牌级(Gold)
walks基本步
Door滑门步击剑步
Spining套索步
21.Three Threes三三步
Hip Twist Movement摇摆步
(
铜牌级：(Bronze)
Movement基本动作
扇形步阿力玛娜
Stick曲棍步
Cha Cha Cha三个恰恰恰
Top右陀螺转
Opening Out Movement右展开步
Hip Twist闭式扭臀步to hand手拉手
Turn点转
Step节奏步
York纽约步银牌级：(Silver)to Shoulder肩对肩

全国体育舞蹈等级考试培训教材中英文对照

RUMBA bronze 伦巴铜牌（12小节）1. 1-3 Basic Movement 1-3基本动作步2. Fan 扇形步3. Hockey Stick 曲棍形转步4. 1-3 Back Walks 1-3基本动作步5. 6 Back Walks 6后退走步6. Under Arm T urn To Right 臂下右转7. Hand To Hand x3 手对手步X38. Spot T urn To Left 原地左转步CHA CHA CHA bronze 恰恰恰铜牌（12小节）1. 1-5 Basic Movement 1-5闭式基本步2. Fan 扇形步3. Hockey Stick 曲棍形转步4. Forward x2 2前进锁步5. Backward x3 3后退锁步6. Under arm turn to right 臂下右转步7. Hand to hand x3 手对手步X38. Spot turn left 原地左转步JIVE bronze 牛仔铜牌（16小节）1. C.O.P.Right to left 右至左换向步2. C.O.P.Left to right 左至右换向步3. 1-5 Link 连结步4. Whip 绕转步5. PP Walks(slow)(Quick) 侧行走步（慢）（快）6. 3-8 C.O.P.Right to Left 3-8右至左换向步7. 2 American spin 美式旋转步8. C.O.P.Left to right 左至右换向步9. Change of Hand behind back 背后换手10. C.O.P.Left to right 左至右换向步RUMBA silver 伦巴银牌（16小节）1. Curl to fallaway 卷曲转步至并退步2. Cuban rock 古巴摇滚步3. Right foot forward turn to left to shadow position右脚前进向左转成影形位置4. 3 Forward walks-fan position 3走步至扇形位置5. Hockey stick 曲棍形转步6. 1-3 Basic movement 1-3基本动作步7. 6 Back walks 6后退走步8. Natural top with lady's ，left turn steps 4、5右陀螺转女士4、5步向左转9. Close hip twist 闭式扭臀转步SAMBA silver 桑巴银牌（32小节）1. 4 Reverse basic movement 4左转基本步2. 4 Whisks(end P.P) 4拂步侧行完8Bars3. PP samba walk 侧行桑巴走步4. PP.Side samba walk 侧向桑巴走步5. PP.Samba walk 侧行桑巴走步6. PP.Side samba walk 侧向桑巴走步7. Shadow botafogo 影位博达拂哥斯步8. TR.Volta to right 游走沃达斯右转步8Bars9. TR.Volta to left 游走沃达斯左转步10.Volta spot turn（Or whisk）女士沃达斯（男拂形步）11.Corta jaca 快踢步（1-S，6-Q）12.Natural roll 右滚转步（4-6，1-6）8Bars13.Close rock 闭式摇滚步（1-3）14.Reverse turn 左转步（1-3）15.Back rock 后退摇滚步（1-6）16.Plait 卷褶步（SSQQS）17.Natural roll link 右摇滚串步（4-6）18.Reverse turn 左转步（4-6）8BarsCHA CHA CHA silver 恰恰恰银牌（16小节）1. Open hip twist 分式扭臀转步2. Hockey stick 曲棍形转步3. 1-5 Basic movement 1-5闭式基本步4. Natural top with finish(B) 右陀螺转步B式完成5. Close hip twist to end open CPP 闭式扭臀转步至分式相对侧行位6. Quick checks in open CPP 快分式相对侧行位抑制步7. Quick checks in op PP 快分式侧行位抑制步8. Cuban breaks in open CPP 分式位置之古巴小碎步9. Check in open CPP 分式步相对侧行位抑制步10.Spot turn to left 原地左转步JIVE silver 牛仔银牌（24小节）1. Change of places R to L 右至左换向步2. Change of places L to R change hands R to R左至右换向步换成右手接右手3. American spin X2 美式旋转X24. Change of places L to R 左至右换向步5. 1-5 Link 连结步6. Whip 绕转步7. Promenade walks 2 slow 6 quick 侧行走步2慢6快8. 3-8 Change of places R to L 3-8右至左换向步9. Change of places L to R 左至右换向步10.Stop and go 停走步11.Change of hands behind back 背后换手步12.Change of places L to R 左至右换向步13.1-5 Link 连结步14.Whip 绕转步CHA CHA CHA gold 恰恰恰金牌（19小节）1. Open hip twist spiral to open CPP分式扭臀螺旋转成分式相对侧行位置2. Quick checks in open CPP 快分式相对侧行位置抑制步3. Quick checks in open PP 快分式相对侧行位置抑制步4. Cuban breaks in open CPP 分式相对侧行位置古巴小碎步5. Check in open CPP 分式相对侧行位置抑制步6. Spot turn to left(Right to right hand hold)原地左转步（右手接右手分式位置）7. Sweet heart 甜心步8. Fallow my leader end with R to R 男士引导成男女同脚位置9. Alemana 手中转步10.Cross basic 交叉基本步JIVE gold 牛仔金牌（25小节）1. Change of places R to L with double turn 双旋转右至左换向步2. Change of places L to R 左至右换位步3. 1-5 Link 1-5连结步4. Double cross whip 双交叉绕转步5. Curly whip 卷曲绕转步6. Whip 绕转步7. PP walks S.PP walks Q 侧行走步慢快8. 3-8 Change of places R-L 3-8右至左换向步9. American spin 美式旋转步10.2 Rolling off Arm 2卷臂转步11.American spin 美式旋转步12. 2 Stop & go 2 停走步13.C.O.P. L to R 左至右换向步RUMBA gold 伦巴金牌（20小节）1. Open hip twist 分式扭臀转步2. Hockey stick change hands(R-R) 曲棍形转步换成右手接右手3. Alemana 手中转步4. Continuous hip twist 连续扭臀转步5. Continuous circular hip twist 连续式环绕扭臀转步6. Fan position 扇形步7. Sliding doors end shadow position 滑门步至影形位8. 6 walks in shadow position 6走步（影形位）9. Fan position 扇形步SAMBA gold 桑巴金牌（32小节）1. Promenade botafogo 侧行博达佛哥斯步2. Side samba walk 侧向桑巴走步3. 2 Shadow botafogo 2影位博达佛哥斯步4. Continuous volta to R 连续右转沃达斯步8 Bars5. Whisk to PP 拂行步至侧行位6. 2 Promenade samba walks(Lady spot volta to R,1 samba walk)2侧行桑巴走步（女士右转沃达斯步1桑巴走步）7. Rolling off the arm 卷臂转步8. 2 Promenade samba walks 2侧行桑巴走步9. Rolling off the arm 卷臂转步8 Bars10.Lead lady to spiral to close hold 女士螺旋转成闭式位置11.1-3 Reverse turn 1-3左转步12.Plait SS QQS.SSQQS 卷褶步13.Continuous volta spot turn to left 连续左转沃达斯步8 Bars14.Samba locks X5 桑巴交叉步X515.Simple volta 原地沃达斯步16.Volta spot to left 左转沃达斯步17.Whisk on RF 右拂形步8 BarsPASO-DOBLE gold 斗牛金牌（40小节）1. Sur place 原地踏步2. Promenade 侧行并步3. Elevations 高举步4. Attack 攻击步5. Sur place 原地踏步6. Separation 分离步7. Sur place to left 原地踏步向左8. Chasse to left P.P 追步向左侧行步完成9. Promenade colse 侧行并步10.P.P.-C.P.P.(M) 侧行步相对侧行步（会员级）11.Huit 八步（披肩动作）12.T wist turn 扭转步RUMBA gold 1 伦巴金星一级（28小节）1. 1-3 Curl into fallaway 卷曲转步接并退步2. Cuban rocks 古巴摇滚步3. Spot turn to R 原地右转步4. 1-3 Basic movement 1—3基本动作5. Natural top with loose spiral cross 右陀螺转（接螺旋转）6. Reverse top 左陀螺转7. Fan 扇形步8. Alemana 手中转9. Rope spinning 卷绳旋转步10.Opening out to R.and L. 右、左侧分步11.Spiral to fan 螺旋转接扇形完成12.O/T hockey stick 曲棍形步（分式相对侧行位置完）13.Check O.C.P.P. 分式相对侧行位置14.U/A turn to right 臂下右转步15.1-3 Hand to hand 手接手16. 6 Shadow walks 影位走步17.4-6 Open hip twist(end in open position)分式扭臀转步4-6（分式位置结束）PASO DOBLE gold 1 斗牛舞金星一级（56小节）1. La passe 穿越步8 Bars2. Banderillas 刺枪步8 Bars3. T wists 连续扭转步8 Bars4. Left foot variation 左脚变化步5. Attack 攻击步6. Sur place 原地踏步8 Bars7. Syncopated separation 切音分离步8 Bars8. Syncopated chasse 切音追步9. Fallaway reverse 并退左转步10.Spanish line 西班牙舞姿8 Bars11.Flamenco taps 佛朗明哥踢踏步12.Spanish line 西班牙舞姿13.Flamenco taps 佛朗明哥踢踏步14.Promenade close 侧行并步8 BarsSAMBA gold 1 桑巴金星一级（40小节）1. 1-9 PP Botafogos 1-9侧行博达佛哥斯步2. Side samba walk 侧向桑巴走步3. PP samba walk 侧行桑巴走步4. Side samba walk 侧向桑巴走步5. Shadow botafogos 影位博达佛哥斯步8 Bars6. Continuous volta spot turn 连续原地沃达斯7. Corta jaca forward & back turning 快后退8. Open rocks 分式摇滚步9. Reverse turn 1-9左转步10.1-3 Natural roll link 1-3右滚转串步11.4-6 Natural roll 4-6右滚转步12.Natural roll 右滚转步16 Bars13.1-3 Close rock 1-3闭式摇滚步14.1-3 Reverse turn 1-3左转步15.1-3 Backward rock 1-3后退摇滚步16.Plait SS QQ S 卷褶步17.4-6 Reverse turn 4-6左转步18.1-3 PP botafogos 1-3侧行博达佛哥斯步19.Side samba walk 侧向桑巴走步8 Bars20.Travelling voltas to L-R 游走沃达斯步向左-右21.Voltas spot turn to left 原地沃达斯左转22.Voltas spot turn to right 原地沃达斯右转23.Stationary samba walks 原地桑巴走步8 Bars CHA CHA CHA gold 1 恰恰恰金星一级（28小节）1. Alemana R-R 手中转（右手接右手）2. Close hip twist 闭式扭臀转步3. Hockey stick 曲棍形转步4. 1-5 Close basic 1-5闭式基本步5. Natural top 右陀螺转步6. Close hip twist spiral 闭式扭臀螺旋转7. Split cuban break in O.C.P.P. 分式相对侧行位置之分裂古巴小碎步8. Check from in O.C.P.P. 分式相对侧行位置之抑制步9. Spot turn to left 原地左转步10.Cross basic(lady spiral)end close hold(4 Bars)交叉基本步（女士螺旋转）闭式完（4小节）11.Open basic 分式基本步12.Foot change 换脚13.Round chasse hip twist chasse(4 Bars)朗得追步扭臀追步（4小节）4 Bars14.Foot change 换脚JIVE gold 1 牛仔金星一级（26小节）1. Change of places R to L with double 双旋转步进行右至左换向步2. Change of places L to R overturned 加强转度左至右换向步3. Flick ball change X 2 踢踏步脚掌交换步4. 3-8 Change of places L to R overturned 3-8左至右换向步5. Spanish arms 西班牙臂转步6. Change of places L to R 左至右换向步7. Rolling off the arm 卷臂转步8. Change of places L to R 左至右换向步9. Toe heel swivels 脚尖脚跟回旋转步10.Fallaway throwaway overturned 加强转度抛开式并退步11.Chicken walks 鸡走步12.Fallaway throwaway 抛开式并退步13.Curly whip from open position 卷曲绕转步从分式位置14.Double whip 双交叉绕转步15.Reverse whip 左绕转步。

拉丁舞《Rumba walk》

1. 方向不变一直保持一个方向
•
No.1 Forward walk（一直一个方向）前进走步
• 身体重量经过从主力腿到动力腿转移的过程，产生了向前移动的运动趋势。 Nhomakorabea•
No.2 Backward walk 后退走步
• 身体重量经过从主力腿到动力腿转移的过程，产生了向后移动的运动趋势。
2. 在运动中要改变方向
• No.3 Forward walk turning • 方向的转换是重量经过从主力腿到动力腿转移的过程中平均地转到所要转的方向。 • • No.4 A check forward walk • 用来改变方向的前进抑制步 • 只有一半的重量移动前脚，后腿的膝盖可以略微弯曲并靠向前腿的膝部。
3. “Delayed”家族延迟动作（主要为了创造速度）
Rumba walk
Rumba Walk
1. 一直一个方向
No1. Forward walk 前进走步
No2. Backward walk 后退走步
2. 改变方向
No3. Forward walk tuming 前进走步转
No4. A check forward walk 前进抑制步
3. Delay家族
No5. Delayed forward wal k, knee straight 直膝盖延迟走步
No6. Delayed forward wal k, knee compressed 弯膝盖延迟走步
No7. Delayed backward w alk, knee compressed 延迟后退走步
No.5 直膝盖的延迟前进步（例：阿里曼娜）
No.6 弯膝盖的延迟前进步（例：女士滑门步点地）

拉丁舞基本动作中英文对照

拉丁舞基本动作中英文对照拉丁舞基本动作中英文对照拉丁舞具有随意，休闲，放松的特点，是一种激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。

今天店铺为大家分享拉丁舞基本动作专业术语，希望对学拉丁舞的朋友有所帮助!(一)伦巴(Rumba)1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步3.Alemena阿力玛4.Hockey Stick 曲棍步5.Progressive Walks行进走步6.Natural Top右陀螺转7.Natur4al Openning Out Movement右展开步 8.Closed Hip Twist闭式扭臀9.Cucaracha 库卡拉恰 10.Hand to hand手拉手11.Spot turn原地转身 12.Reverse Top左陀螺转13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步14.Aida艾依达 15.Spiral螺旋转16.Open Hip Twist开式扭臀步 17.Kiki walks基本步18.Slip Door滑门步 19.Fencing击剑步20.Rope Spining 套索步 21. Three Threes三三步22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步(二)恰恰恰(Cha Cha Cha)1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步3.Alemena阿力玛娜4.Hockey Stick曲棍步5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰6.Natural Top右陀螺转7.Natural Opening Out Movement右展开步8.Closed Hip Twist闭式扭臀步9.Hand to hand手拉手 10.Spot Turn 点转11.Time Step节奏步 12.New York纽约步13.Shoulder to Shoulder肩对肩 14.Reverse Top陀螺转15.Reverse Opening Out Movement左展开步 16.Aida 艾依达17.Spiral螺旋步 18.Open Hip Twist开式扭臀步19.Rope Spining套索步 20.Advanced Hip Twist高级扭臀步21.Cross Basic 交叉基本步 22.Cuban Break古巴式中断23.Tokish Towel土耳其毛巾步 24.Sweet Heart甜心步25.Follow Me跟随步(三)桑巴(Samba)1.Basic Movement基本移动步(前后左右自由移动)2.Whisk(L.&R.)叉形步3.Samba Walks in P.P并进叉形步4.Samba SIde Walk旁桑巴步5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步7.Reverse Turn左转 8.Cota Jaca推割步9.Closed Rocks闭式摇摆 10.Samba Side Step侧桑巴步11.Volta垫步 12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步13.Agentin Cross阿根廷交叉步 14.Stationary Samba Walks原地桑巴步15.Open Rocks开式摇摆 16. Back Rocks 后退摇摆17.Plait绳辫步 18.Changment of Foot换脚变向19.Contra Bota Fagos反博塔步 20.Rolling滚筒步21.Natural Roll右滚转 22.Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进(四)斗牛(Paso Doble)1.Sur Place原地踏步2.Basic Movement基本动作3.Aprai踩步4.Attack攻步5.Chasse追步6.Pregressive Walk in P.P并进走步7.Separation推分离步8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退 9.Huit八步10.Sixteen十六步 11.Progressive Walk in P.P 侧行前进12.Grand Circle大圆圈转 13.Open Telemark开式折线步14.Ecarte并退快扫步 Passe斗篷步16.Fallaway Reverse并退左转步 17.Syncopated Separation切分推离步18.Banderillas短扎枪步 19.Twiste扭摆步20.Coupde Pique矛刺步 21.Leftfoot Variation左脚变位步22.Fregolina费列戈利那 23.Chasse Cope斗篷追步24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转(五)牛仔(Jive)1.Fallaway Rock并退摇摆2.Fallaway Throwaway 并退抛掷3.Link & Rock连步摇摆4.Change of Place Right to Left右左换位5.Change of Place Left to Right左右换位6.Change of Hand Behind Back背后换手7.American Spin美式疾转 8.Jive Walks走步9.Whip绕转 10.Whip Throwaway绕转抛掷步11.Stop and Go停和走 12.Wind Mill风车步13.Spanish Arms西班牙手势 14.Rolling off the Arm滚动转15.Simple Spin单一旋转 16.Chicken Walks鸡形步17.Curly Whip挥鞭步 18.The Heel Swivels脚掌旋转步19.Tap&Ficks into Break点踏步。

伦巴舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其他译法

伦巴舞舞步名英文中文
1 Turn 转动、转
2 Whole Turn 整周转全转、360度转
3 Half Turn 1/2转180度转
4 Quarter Turn 1/4转90度转
5 Basic Movement 基本步基本动作
6 Fan 扇形步扇子步
7 Alemana 阿列曼娜步
8 Hockey Stick 曲棍球棍步
9 Progressive Walks Forward and backward 渐进一渐退步渐进的前进和后退步
10 Natural Top 右陀螺转步自然陀螺转步
11 Natural Opening Out Movement 自然展开动作步
12 Side Step 侧行步横侧步
13 Closed Hip Twist 闭式扭臀步闭式臀部扭摆
14 Hand to Hand 手拉手步逼近步
15 Spot Turns 定点转步
16 Reverse Top 左陀螺转步反陀螺转步
17 Opening Out from Revere Top 从左陀螺转展开步从反陀螺转展开
18 Aide 阿依达步
19 Spiral 螺旋转步螺旋
20 Open Hip Twist 开式扭臀步开放式臀部扭摆
21 Alternative Basic Movement 随选基本步随选基本动作
22 Kik Walks 开开步基基步
23 Sliding Doors 滑门步
24 Fensing 击剑步
25 Rope Spinning 绳索旋转步
26 Three Threes 三三步
27 Advanced Hip Twists 高级扭臀步高级臀部扭摆。

十种舞蹈动作中英文名词

十种舞蹈动作中英文名词拉丁舞(Latin)（一）伦巴（Rumba)铜牌级(Bronze)扇形步阿力玛娜Stick?曲棍步Walks行进走步Top右陀螺转Openning Out Movement右展开步Hip Twist闭式扭臀库卡拉恰to hand手拉手turn原地转身银牌级:(silver)Top左陀螺转Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步艾依达螺旋转Hip Twist开式扭臀步金牌级(Gold)walks基本步Door滑门步击剑步Spining 套索步21. Three Threes三三步Hip Twist Movement摇摆步（二）恰恰恰(Cha Cha Cha)铜牌级：(Bronze)Movement基本动作阿力玛娜Stick曲棍步Cha Cha Cha三个恰恰恰Top右陀螺转Opening Out Movement右展开步 Hip Twist闭式扭臀步to hand手拉手Turn 点转Step节奏步York纽约步银牌级：(Silver)to Shoulder肩对肩Top陀螺转Opening Out Movement左展开步艾依达Hip Twist开式扭臀步金牌级：(Gold)Spining套索步Hip Twist高级扭臀步Basic 交叉基本步Break古巴式中断Towel土耳其毛巾步Heart甜心步Me跟随步(三）桑巴(Samba)铜牌级:(Bronze)Movement基本移动步（前后左右自由移动）(L.&R.)叉形步Walks in 并进叉形步?SIde Walk旁桑巴步Bota Fagos 行进侧点步Fagos in &正反并进侧点步 Turn左转Jaca推割步银牌级(Silver)Rocks闭式摇摆Side Step侧桑巴步垫步Bota Fagos遮蔽式舞步Cross阿根廷交叉步金牌级(Gold)Samba Walks原地桑巴步Rocks开式摇摆16. Back Rocks 后退摇摆绳辫步of Foot换脚变向Bota Fagos反博塔步滚筒步Roll右滚转(Closed Shadow Profressive)垫步行进(四）帕索多不里(Paso Doble)铜牌级(Bronze)Place原地踏步Movement基本动作踩步攻步追步Walk in 并进走步推分离步Fallaway Finished推分离步并退八步十六步银牌级(Silver)Walk in 侧行前进Circle大圆圈转Telemark开式折线步并退快扫步Passe斗篷步金牌级(Gold)Reverse并退左转步Separation切分推离步短扎枪步扭摆步Pique矛刺步Variation左脚变位步费列戈利那Cope斗篷追步Spin in 从位行进连续转Spin in 行进连续转（五）加依布（Jive)铜牌级（Bronze)Rock并退摇摆Throwaway 并退抛掷& Rock连步摇摆of Place Right to Left右左换位 of Place Left to Right左右换位 of Hand Behind Back背后换手Spin美式疾转Walks走步绕转银牌级(Silver)Throwaway绕转抛掷步and Go停和走Mill风车步Arms西班牙手势off the Arm滚动转金牌级(Gold)Spin单一旋转Walks鸡形步Whip挥鞭步Heel Swivels脚掌旋转步&Ficks into Break点踏步。

恰恰舞曲中英文名称

恰恰恰舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其他译法1 Turn 转动、转2 Whole Turn 整周转全转、360度转3 Half Turn 1/2转180度转4 Quarter Turn 1/4转90度转5 Ball 球、脚趾球6 Flat 平面7 Ball Flat 前脚掌、平面8 Sur Plase原地步9 Basic Movement 基本步基本动作10 Appel艾派勒（垫步）垫步11 Chasses to Right and Left (With or Without Elevation) 右左快滑步（有身体提升或无提升）右左追赶步（有上伸动作或无上伸动作）12 Promenade Link 并进链环步列队行进环13 Deplacement (To Include the Attack) 下放步（包括“进攻”步）14 Follaway Ending to Separation 分离渐退结束步分离步的渐退结束15 The Huit哈爱特（斗篷步）“八”步（斗篷步）16 Sixteen 十六步17 Separation 分离步18 Promenades 并进步列队行进19 Grand Circle (Advanced Ending to Promenaded) 大旋转步（并进高级结束）大圆圈（列队行进的高级结束）20 Open Telemark开式屈膝旋转步21 Ecart (Follaway Whisk) 艾卡特（渐退快扫步）22 La passe兰帕丝（经过）步帕塞步23 Follaway Reverse 渐退左转步渐退反转步24 Synoopated Separation 附点分离步切分分离步25 Bandrillas班德瑞拉斯（短扎枪步）26 The Twists 扭摆步27 Coup de Pigue库德皮克（矛刺）步28 Left Foot Variation 左脚变奏步29 Fregolina (Incorporating the Farol) 弗戈列娜步（结合“法若尔”30 Traveling Spins from Promenade Position 从并进位开始的流动自转从列队行进位置开始的流动自转31 Traveling Spins from Counter Promenade Position 从反并进位开始的流动自转从反列队行进位置开始的流动自转。

拉丁舞舞步中英文对照名称及术语

伦巴舞舞步中英文对照名称及术语
序号
英文
中文
注释或其他译法
1
Turn
转动、转
2
Whole Turn
整周转
全转、360度转
3
Half Turn
1/2转
180度转
4
Quarter Turn
1/4转
90度转
5
Basic Movement
基本步
基本动作
6
Fan
扇形步
扇子步
7
Alemana
阿列曼娜步
8
Hockey Stick
列队行进环
13
Deplacement (To Include the Attack)
下放步（包括“进攻”步）
14
Follaway Ending to Separation
分离渐退结束步
分离步的渐退结束
15
The Huit
哈爱特（斗篷步）
“八”步（斗篷步）
16
Sixteen
十六步
17
Separdes
并进步
列队行进
19
Grand Circle (Advanced Ending to Promenaded)
大旋转步（并进高级结束）
大圆圈（列队行进的高级结束）
20
Open Telemark
开式屈膝旋转步
21
Ecart (Follaway Whisk)
艾卡特（渐退快扫步）
原地步
9
Basic Movement
基本步
基本动作
10
Appel
艾派勒（垫步）
垫步
11
Chasses to Right and Left (With or Without Elevation)

史上最全拉丁舞步英语术语（中英对照）

史上最全拉丁舞步英语术语（中英对照）A 伦巴 Rumba1 基本步 Basic Movement 2⾛步 Walks 3 扇形 Fan 4 臂下转 Under Arm Turn5 曲棍步 Hockey Stick6 ⼿接⼿ Hand To Hand 7原地转 Spot Turn 8纽约步 New York 9纽约步右 New York 10库克拉恰 Cucarachas 11⼿中转A Alemana(A) 12古巴摇滚 Cuban Rocks 13闭式扭臀 Close Hip Twist 14分式扭臀 Open Hip Twist 15右陀螺转 Natural Top 16左陀螺转 Reverse Top 17卷曲转Curl To Fallaway 18绕绳转 Rope Spinning 19滑门步 Sliding Doors20连续扭臀 Continuous Hip Twist21绕⾛连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist 22 螺旋转 Spiral23侧分⾛ SideWalk24前进侧分⾛ Forward Side Walk25旋转⾄相对侧性 Rotate to Opposite Side26⼿中转 AlemanaB 恰恰恰 Cha Cha Cha1 闭式基本步 Close Basic2 扇形 Fan3 曲棍步 Hockey Stick4 锁步 Lock5 ⼿接⼿ Hand To Hand6 肩对肩 Shoulder To Shoulder7 原地转 Spot Turn To Left8 时间步 Time Step9 臂下转Under Arm Turn10朗得追步 Ronde Chasse11扭臀追步 Hip Twist Chass12分式基本步 Open Basic13分式扭臀 Close Hip Twist14纽约步（相对侧⾏） New York15纽约步（侧⾏） New York16分式扭臀螺旋转成分式相对侧⾏位Open Hip Twist Spiral To Open Cpp17分式相对侧⾏位⾄分式侧⾏位的古巴碎步Split Cuban Break From Open CPP And Open PP18分式相对位古巴碎步 Split Cuban Break In Open cpp19右陀螺转 Natural Top20换脚 Methods Of Changing Feet21交叉步 CrossBasic22⼿中转 Alemana23甜⼼步 Sweet Heart24⼟⽿其浴⼱步 Turkish Towel25转成分式相对侧⾏ Turned To Open CPP26⾄同脚位置步 Fallow My Leader End27右⼿接右⼿ R To R Hand HoldC 桑巴 Samba1 基本步 Basic Movement2 拂步 Whsiks3 侧⾏桑巴⾛步 PP Samba Walk4 侧向桑巴⾛步PP Side Samba Walk5 影位博塔佛哥斯 Shadow Botafogos6 游⾛沃达斯右转（左） TR Volta To Right(Left)7 快踢步 Corta Jaca8 右滚转步 Natural Roll9 闭式摇滚步 CloseRocks 10 左转步 Reverse Turn 11 后退摇滚步 Back Rocks 12 卷摺步 Plait 13 侧⾏博塔佛哥斯 Promenade Bota Fogo 14 连续原地左转沃达斯Continuous Volta Spot Turn To Left15 连续原地右转沃达斯Continuous Volta Spot Turn To Right16 游⾛沃达斯向左 Travelling Voltas To Left 17 游⾛沃达斯向右 Travelling Voltas To Right 18 卷臂转 Rolling Off The Arm 19 桑巴锁步 Samba Lock20 分式滚转步 Oprn Rock 21 侧⾏⾄相对侧⾏跑步Promenade To Counter CounterPromenade Runs22 影位库萨多斯锁步Cruzados Locks In Shadow Position 23 影位库萨多斯⾛步Cruzados Walks In Shadow Position 24 换脚 Methods Of Changing FeetD⽜仔 Jive1 右⾄左换向步 Change Of Places R To L2 左⾄右换向步 Change Of Places L To R3 并退基本步 Basic in place4 原地基本步Basnge Of Place5 背后换⼿ Change Of Hands Behind Back6连结步 Link7 美式旋转 American Spin8 绕转步 Whip9 侧⾏⾛步 Promenade Walks10停⾛步Stop And Go11脚掌交换步 Ball Change12双旋转右⾄左Change Of Place R To L With Double Spin13双交叉绕⾛ Double Cross Whip 14卷曲步Curly Whip15卷臂步 Rolling Off The Arm16左绕转步 Reverse Whip17加强转度的左⾄右Overturned Change Of PlaceL To R18鸡⾛步 Chicken Walks19抛步 Fallaway Throwaway20西班⽛臂转步 Spanish ArmsE ⽃⽜ Paso Doble1 顿⾜ Appel2 攻击步 Attack3 刺枪步 Banderillas4 基本动作 Basic Movement5 披肩追步 Chasse Cape6 左追步 Chasses To Left7 右追步 Chasses To Right8 左右⾼举步 Elevations To Left And Righ9 并退左转步 Fallaway Reverse10 并退拂步 Fallaway Whisk11 佛拉明哥踢踏步 Flamenco Taps12 ⼤圈转步 Grand Circle13 ⼋步 Huit14 穿越步 La Passe15 换脚 Methods Of Changing Feet16 侧⾏并步 Promenade Close17 侧⾏⾄相对侧⾏ Promenade To Counter Promenade18 侧⾏ Promenade19 分离步 Separation20 ⼗六步 Sixteen21 西班⽛舞姿 Spanish Line22 原地踏步 Sur Place23 切⾳顿⾜ Syncopated Appel24 切⾳分离步 Syncopated Separation25 相对侧⾏移动旋转 Travelling Spins From CPP26 侧⾏移动旋转 Travelling Spins From PP27 扭转步 Twist Turn28 连续扭转步 Twists想学习⼝译同传的⼩伙伴可以就近选择我们今年暑假组织的⼝译同传夏令营哦，⽬前有北京（已开营）、上海（已开营）、⼴州（可报名）、温哥华西雅图（已成团，需美加签证）以及多伦多纽约联合国总部（已成团，需美加签证）国内外多地，感兴趣的⼩伙伴可以加微信yixiaojiang1 咨询并获取详细介绍（还有分领域的⼝译⽹课）。

拉丁舞蹈动作中英文名词

拉丁舞蹈动作中英文名词（一）伦巴（Rumba)1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步3.Alemena阿力玛娜4.Hockey Stick 曲棍步5.Progressive Walks行进走步6.Natural Top右陀螺转7.Natur4al Openning Out Movement右展开步8.Closed Hip Twist闭式扭臀9.Cucaracha 库卡拉恰10.Hand to hand手拉手11.Spot turn原地转身12.Reverse Top左陀螺转13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步14.Aida艾依达15.Spiral螺旋转16.Open Hip Twist开式扭臀步17.Kiki walks基本步18.Slip Door滑门步19.Fencing击剑步20.Rope Spining 套索步21. Three Threes三三步22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步（二）恰恰恰(Cha Cha Cha)1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步3.Alemena阿力玛娜4.Hockey Stick曲棍步5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰6.Natural Top右陀螺转7.Natural Opening Out Movement右展开步8.Closed Hip Twist闭式扭臀步9.Hand to hand手拉手10.Spot Turn 点转11.Time Step节奏步12.New York纽约步13.Shoulder to Shoulder肩对肩14.Reverse Top陀螺转15.Reverse Opening Out Movement左展开步16.Aida 艾依达17.Spiral螺旋步18.Open Hip Twist开式扭臀步19.Rope Spining套索步20.Advanced Hip Twist高级扭臀步21.Cross Basic 交叉基本步22.Cuban Break古巴式中断23.Tokish Towel土耳其毛巾步24.Sweet Heart甜心步25.Follow Me跟随步(三）桑巴(Samba)1.Basic Movement基本移动步（前后左右自由移动）2.Whisk(L.&R.)叉形步3.Samba Walks in P.P并进叉形步4.Samba SIde Walk旁桑巴步5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步7.Reverse Turn左转8.Cota Jaca推割步9.Closed Rocks闭式摇摆10.Samba Side Step侧桑巴步11.V olta垫步12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步13.Agentin Cross阿根廷交叉步14.Stationary Samba Walks原地桑巴步15.Open Rocks开式摇摆16. Back Rocks 后退摇摆17.Plait绳辫步18.Changment of Foot换脚变向19.Contra Bota Fagos反博塔步20.Rolling滚筒步21.Natural Roll右滚转22.V olta(Closed Shadow Profressive)垫步行进(四）帕索多不里(Paso Doble)1.Sur Place原地踏步2.Basic Movement基本动作3.Aprai踩步4.Attack攻步5.Chasse追步6.Pregressive Walk in P.P并进走步7.Separation推分离步8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退9.Huit八步10.Sixteen十六步11.Progressive Walk in P.P 侧行前进12.Grand Circle大圆圈转13.Open Telemark开式折线步14.Ecarte并退快扫步 Passe斗篷步16.Fallaway Reverse并退左转步17.Syncopated Separation切分推离步18.Banderillas短扎枪步19.Twiste扭摆步20.Coupde Pique矛刺步21.Leftfoot Variation左脚变位步22.Fregolina费列戈利那23.Chasse Cope斗篷追步24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转（五）加依布（Jive)1.Fallaway Rock并退摇摆2.Fallaway Throwaway 并退抛掷3.Link & Rock连步摇摆4.Change of Place Right to Left右左换位5.Change of Place Left to Right左右换位6.Change of Hand Behind Back背后换手7.American Spin美式疾转8.Jive Walks走步9.Whip绕转10.Whip Throwaway绕转抛掷步11.Stop and Go停和走12.Wind Mill风车步13.Spanish Arms西班牙手势14.Rolling off the Arm滚动转15.Simple Spin单一旋转16.Chicken Walks鸡形步17.Curly Whip挥鞭步18.The Heel Swivels脚掌旋转步19.Tap&Ficks into Break点踏步。

舞蹈：国标舞舞步中英文对照－伦巴

舞蹈：国标舞舞步中英文对照－伦巴舞蹈：国标舞舞步中英文对照－伦巴阿娜玛娜右转 Alemana阿娜玛娜右转由并身位置左手握右手 Alemana Fr0m O.P with L to R Hand前进及后退基本常常步Forward and backward Walks Basic Movement并身反分身位置抑制步 Check from O.CPP.对身扭腰 Closed Hip Twist半重心拍步 Cucarachas扇步 Fan手交手 Hand to Hand曲棍球步 Hockey stick右陀螺转 Natural Top并身扭腰 Open Hip Twist左陀螺转 Reverse top臂下转左和右 Under Arm Turn to L and R轴心转左和右 Spot Turn to Land阿娜玛右转班至井身反分身位置 Alemana Check to O.CPP变化基本步 Alternative Basic Movement对身扭腰至井反分身位置 Closed Hip twist Turn to open C.PP 卷曲步 Curl卷曲步转至井反分身位置 Curl turned to O.PP影子位前进步 For Warks in Shadow pas曲棍球步转至并身反分身位置 Hockey Stick turned to O.PP右左并身步 Opening out to R ant L螺旋转 Sprial螺旋转至扇形位置 Sprial turn to Fan Pos螺旋转至并身反分身位置 Sprial turn to Fan Pos高级并身扭腰 Advanced Opening Out Movement阿娜玛由并身位置右握右手Alemana from O.P with R to R Handhold连续转圈扭腰 Continuous Circular Hip Twist连续扭腰 Continuous Hip Twist古巴碎步 Cuban Rocks反身退步 Fallaway绕绳步 Rope Spinning栅门步 Sliding Doors变奏古巴摇步 Syncopated Cuban Rocks三个阿娜玛娜 Three Alemana棋并追步左右左右左右 Chasse [LRL.RLR]前进锁步左右左右左右 Forward Lock [LRL.RLR]肩对肩 Shoulder to Shoulder时间步 Time Step交叉基本步 Cross Basic扭腰追步 Hip Twist Chasse并身扭腰 Open Hip Twist对身扭腰螺旋转 Closed Hip Twist Spiral并身反分身古巴碎步 Cuban Break in Open CPP并身位置古巴碎步 Cuban Break in Open Pos半重心步 Guapacha Timing并身分身位置和并身反分身位置的古巴碎步Split Cuban Break from O.CPP and O.PP由并身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break in O.CPP。

伦巴舞教程：伦巴舞舞步右陀螺NaturalTop

伦巴舞教程：伦巴舞舞步右陀螺Natural TopNatural Top 共有九步，就男士舞步来分析如下：第一步：右脚交叉在左脚后面（RF Crossed behind LF）身体向右转1/4，所引用的动作是延迟拉丁交叉后退常步（Delayed bed walk latin cross）。

第二步：左脚向侧并稍前（LF to side and slightly FWD），身体向右转1/4。

第三步：同第一步，但音乐是两拍。

第四步：同第二步。

第五步：同第一步。

第六步：同第二步，但音乐是两拍。

第七步：同第一步。

第八步：同第二步。

第九步：右脚并至左脚（RF Closed to LF），身体向右转1/4，音乐是两拍。

男士的足着点第一、三、五、七步全是THT，也就是尖跟尖，但是一定要注意的是；当右脚交叉在左脚后面时是尖跟，然后当左脚向侧时才完成最后那个尖。

其它第二、四、六、八、九步的足着点全是脚掌然后平伏（B Flat）。

女士的舞步如下：第一步：左脚向侧并稍后（LF to side and slightly back），身体向右转1/4，所引用的动作从第一步到第九步都是前进常步继续转向右（Nine FWD walks turning to R）。

第二步：右脚前进并交叉在左脚前面（RF FWD and across LF），身体向右转1/4。

第三步：同第一步，但音乐是两拍。

第四步：同第二步。

第五步：同第一步。

第六步：同第二步，但音乐是两拍。

第七步：同第一步。

第八步：同第二步。

第九步：左脚向侧，身体向右转1/4。

女士的足着点全是脚掌然后平伏（B Flat）。

然后，它的握持从第一步到第九步都是采闭式握持的。

这个舞步的总共转度是2又1/4圈，但是要转更多是容许的。

Natural Top 是相当重要而且令人喜爱的困难舞步，它有几个注意事项分诉于下：l. Natural Top 的中心点是在男女共同围成的想象圆圈的中心点。

牛仔舞教程：牛仔舞舞步名称及术语

牛仔舞教程：牛仔舞舞步名称及术语
序号英文中文注释或其他译法
1 Turn 转动、转
2 Whole Turn 整周转全转、360度转
3 Half Turn 1/2转 180度转
4 Quarter Turn 1/4转 90度转
5 Fallaway Rock 渐退摇摆步
6 Fallaway Throwaway 渐退抛离步渐退抛仍步
7 Link Rock and Link 链环摇摆和链环步环节摇摆和环节步
8 Change of Places left to Right 左到右换位步
9 Change of Places Right to Left 右到左换位步
10 Change of Hands Behind Back 背后换手步
11American Spin 美国旋转步美式旋转步
12 The Walks 走步
13 The Whip 马鞭步绕转步
14 Whip Throwaway 疾鞭步快速挥鞭步
15Stop and Go 停和走步停走步
16 Windmill 风车步
17 Spanish Arms 西班牙手臂步
18 Rolling off the Arm 滚离手臂步
19 Simple Spin 简单旋转步
20 hicken Walks 鸡步
退缩步
21 Curly Whip 波浪鞭步
22 Toe Heel Swivels 脚尖、脚跟旋转步
23 licks into Break 轻踏进入破碎步。

伦巴舞教程：拉丁舞教师三级考试舞步伦巴

伦巴舞教程：拉丁舞教师三级考试舞步伦巴
RUMBA 伦巴
初级教师 ASSOCIATE（预备会员）
1.Basic Movement 基本舞步
2.Fan 扇步
3.Alemana 阿里玛娜
4.Hockey stick 曲棍球棍步
5.Forward and backward Walks 前进及后退常步
6.Natural Top 右陀螺转
7.Natural Opening out Movement 分展步
8.Side Step 侧横步
9.Closed Hip Twist 闭式扭臀步
10.Cucarachas 挤压步
11.Hand to Hand 手交手
12.Spot Turn 轴转
中教师级 MEMBER（会员）
13.Reverse top 左陀螺转
14.Opening out From Reverse top 左陀螺转展开
15.Aida 阿依达
16.Spiral 螺旋转
17.Open Hip Twist 开式扭臀步
高级教师 FELLOW（高级会员）
18.Under Arm Turn to L and R 臂下转左和右
19.Kiki Walks 基基步
20.Sliding Doors 栅门步
21.Fencing 击剑步
22.Rope Spinning 绕绳步
23.Three Threes 三三步
24.Advanced Hip Twist 高级扭臀步。

牛仔舞教程：牛仔舞舞步名称及术语

伦巴舞教程：伦巴舞舞步纽约步NewYork

伦巴舞教程：伦巴舞舞步纽约步New YorkCHECK FROM OPEN CPP 共有三步，就男士舞步来分析如下：第一步：左脚在开式反侧行位置前进，脚尖转向外(LF FWD IN OPEN CPP，T TURNED OUT，身体向右转1/8。

第二步：右脚在原地(RF IN PLACE)，重心从左脚移到右脚。

第三步：左脚向侧(LF TO SIDE)。

第二步和第三步之间转1/4向左，但也可以转3/8向左，如果结束在开式侧行位置并以右手握女士左手的话，此时可接着跳CHECK FROM OPEN CPP。

女士的舞步如下：第一步：右脚在开式反侧行位置前进，脚尖转向外(RF FWD IN OPEN CPP)，T TURNED OUT，身体向左转1/8。

第二步：左脚在原地(LF IN PLACE)，重心从右脚移到左脚。

第三步：右脚向侧(RF TO SIDE)。

第二步和第三步之间转1/4向右。

伦巴基本步第七步抑制步，从开式侧行位置(纽约步)CHECK FROM OPEN CPP，因为同是纽约步在此顺便叙述一下。

CHECK FROM OPEN CPP 共有三步，男士舞步如下：第一步：右脚在开式侧行位置前进，脚尖转向外(RF FWD IN OPEN CPP ，T TURNED OUT)，身体向左转1/8。

第二步：左脚在原地(LF IN PLACE)，重心从右脚移到左脚。

第三步:右脚向侧(RF TO SIDE)。

第二步和第三步之间转1/4向右。

但也可以转3/8向右，如果结束在开式反侧行位置的话。

女士舞步如下：第一步：左脚在开式侧行位置前进，脚尖转向外(LF FWD IN OPEN CPP ，T TURNED OUT)，身体向右转1/8。

第二步：右脚在原地(RF IN PLACE)，重心从左脚移到右脚。

第三步：左脚向侧(LF TO SIDE)。

第二步和第三步之间转1/4向左。

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