三年级全册体育教案-第10周第3节 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 通用版
小学三年级：体育运动教案-跳绳技巧训练
小学三年级：体育运动教案-跳绳技巧训练一、引言跳绳是一项既简单又有趣的体育运动，对小学生的身体协调性、耐力和灵活性的培养起着重要作用。
本教案将介绍小学三年级学生如何进行跳绳技巧训练，提供了一些基本的技巧和训练方法，帮助他们养成良好的体育锻炼习惯。
二、教学目标1.掌握基本的跳绳姿势和动作；2.学会通过不同速度和节奏来进行跳绳；3.培养孩子们的耐心和集中注意力；4.提高孩子们的协调性和平衡感。
三、教学准备1.跳绳工具（适合小学生使用）；2.宽敞开阔的场地或操场；3.音乐播放器。
四、教学内容与步骤第一节：基本跳绳姿势1.向学生展示正确站立姿势：双脚并拢站直，腰背挺直。
2.向学生展示正确握住跳绳的方法：将双手放在身体两侧，略微弯曲手腕，拇指和食指夹住跳绳。
3.强调头部要保持平衡，目光向前。
第二节：基本跳绳动作1.引导学生进行普通单人跳：•双手持绳，沿一个方向转动跳绳；•将两只脚离地稍高一些，让跳过来的绳子从下方通过；•注意节奏和呼吸。
2.引导学生进行交叉跳：•普通单人跳的基础上，将双手向前交叉；•跃起同时迅速换手交叉。
3.引导学生进行齐步踢腿跳：•一只脚抬高至臀部位置前方，并迅速还原；•换另一只脚再次进行相同动作。
第三节：增加难度和挑战1.增加速度挑战：尝试不同速度的快速连续跳，并记录最多能连续跳多少次。
2.增加复杂性挑战：尝试在单人跳的基础上加入其他动作，如旋转、后撤等。
3.进行小组比赛：将学生分成小组进行跳绳比赛，看哪个小组能连续跳得更多，鼓励合作和竞争。
五、教学评估与反馈1.观察学生的姿势和动作是否正确，并在需要时进行指导纠正。
2.定期进行测试，记录每个学生的进步情况和连续跳绳次数的增加。
六、延伸活动1.将跳绳技巧应用于其他体育运动中，如篮球跳投时的跨步跃起。
2.组织学生参加校内或校际的跳绳比赛活动。
通过这个教案，可帮助小学三年级的学生掌握基本的跳绳姿势和动作，并激发他们对体育锻炼的兴趣。
定期进行训练和评估将帮助他们提高技巧，并培养良好的体育锻炼习惯。
三年级全册体育与健康表格式教案-第三十课1.跳绳：跳小绳(双绳)(二)2.游戏：跳绳迎面接力 人教版
部
分
二.游戏：
跳绳跑迎面接力
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
2、 起跑前不许堆拉人。
3、 需要用所学的跳绳跑来完成接力
10
2/3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
第 三十 课
教材
跳绳：跳小绳（双绳）（二）
游戏：跳绳迎面接力
教学目标
1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2.提高动作的协调性和动作的准确性。
3.培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
教学重点
两个人摇绳的配合能力
教学难点
轻松协调，动作连贯
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
10
1
组织：
×××××
操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
人教版三年级体育《花样跳绳双绳跳》教学设计与教案完整版
三年级体育《花样跳绳双绳跳》教学设计本课教材：1、双绳跳2、游戏：运跑跳接力一、教学指导在新课程标准理念的指导下，本课的教学设计以水平一教参为基础，以“健康第一”为理念，紧紧围绕跳绳这一内容的技术特点，以学生为主体、以学生的身心健康发展为本课设计思路。
本课主教材是双绳跳绳、学生跑跳接力的游戏与竞赛。
所选择的内容都是让学生“在玩中学，在学中玩”，旨在教学中充分发挥学生的主动性，引导学生自主、合作、探究课堂学习氛围。
最大程度的激发学生运动兴趣，鼓励学生大胆尝试，勇于表现、善于展示。
从而让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验体育运动所带来的运动愉快感。
二、教材分析：跳绳是学生比较喜爱的运动项目之一，因其不受场地器材的限制，便于学生自主练习，具有较高的锻炼价值。
流畅连贯的双长绳练习，既能锻炼身体，又能使学生们在寓教于乐的氛围中跳出活力、跳出健康、跳出激情，使学生在欢腾雀跃的环抱中享受童心、享受童真、享受童趣。
而且能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。
也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。
通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。
双人跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。
三、学情分析：小学三年级学生年龄都在8周岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
所以，他们在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
现将学情分析如下：1、三（4）班40人，男女生的比例比较平均。
2、学生年龄小，注意力不够集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力较差。
3、好奇心强，模仿能力强，因此我抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。
(整理)小学三年级体育全册教案全册.
全册备课三年级全册教材分析：知识从跑,跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识,要求全面培养学生各方面的素质.在这册教材中,提高学习跳上,跳下能力,以及俯卧挺身的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战,如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。
对下肢要求更加高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度.体操方面增加了仰卧挺起成桥,以及前滚翻到纵叉,武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求,从这可以看出:体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育，真的可以使身心健康,提高体育综合素质。
三年级教材总体目标：1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
三年级教材教学重难点：教学的重点：对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。
三年级体育教案,跳绳
三年级体育教案跳绳教学目标：1. 学生能够掌握跳绳的基本技巧和动作。
2. 学生能够熟练地跳过不同长度的跳绳。
3. 学生能够理解并遵守体育活动的规则和安全要求。
4. 学生能够通过跳绳活动提高协调能力和身体灵活性。
教学重点：1. 跳绳的基本技巧和动作。
2. 跳绳的规则和安全要求。
教学准备：1. 跳绳器材：足够数量的跳绳。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
3. 教学示范视频或图片。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生简单互动，问候学生，了解他们的身体状态。
2. 介绍本节课的教学内容和目标。
3. 强调跳绳的安全注意事项。
二、技能学习（10分钟）1. 教师示范跳绳的基本技巧和动作，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生跟随教师的示范，进行模仿练习。
3. 教师引导学生注意跳绳的节奏和呼吸调整。
三、实践练习（10分钟）1. 学生分成小组，每组有一根跳绳。
2. 学生按照教师示范的动作，进行分组练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
四、游戏时间（10分钟）1. 教师设计一个简单的跳绳游戏，如“跳绳接力赛”。
2. 学生分成几个小组，进行游戏比赛。
3. 教师记录比赛结果，给予鼓励和评价。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生进行自我总结，分享在本次课程中学到的知识和技巧。
2. 教师对学生的表现进行评价和反馈。
3. 教师提醒学生在课后继续练习跳绳，提高自己的技能水平。
教学延伸：1. 学生可以回家后与家人一起跳绳，增进家庭成员之间的互动。
2. 学生可以参加学校的跳绳比赛或活动，展示自己的跳绳技能。
教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，考虑学生的学习效果和教学方法的适用性，以便在今后的教学中进行改进和调整。
六、跳绳技巧提升（10分钟）1. 教师引导学生进行跳绳速度训练，要求学生在规定时间内完成更多次数的跳绳。
2. 学生通过反复练习，努力提高自己的跳绳速度。
3. 教师关注学生的动作是否规范，及时给予指导和鼓励。
游戏：叫号赛跑
年级四年级
学科体育
备课人姚红霞
时间
第单元课题：跳小绳（一）游戏：叫号赛跑
教学目标
认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
技能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。
2.单脚跳
是用单脚来配合绳子跳躍，另一脚自然弯曲
四.游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1.没有叫到号的同不得越线跑。
2.不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
五、放松练习
六、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
七、师生再见
板书设计：
教后反思：
跳绳是学生活动中最常见的一种游戏，容易掌握，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，动作一定要连贯，这样才能做得更好。
情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。重、难点Fra bibliotek摇绳要协调
教法、学法
讲授法，分组合作
教学设计
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
三.跳小绳
1.并拢跳
这是最基本的跳绳法，跳跃时两脚并拢直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳动
三年级体育课教案31
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
三年级体育课教案
时间
第十三周第一节
课型
一课时
内容
1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑；
目的
7、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
8、提高动作的协调性和动作的准确性。
9、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
13、教师讲解游戏要求和规则。
14、教师做正确示范。
15、学生练习比赛。
16、教师做正确评定胜负。
13、学生认真听讲游戏规则。
14、注意观察教师的示范。
15、学生练习比赛。
16、分组比赛。
2/3
12
中结Biblioteka 束部分一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
三年级上册体育教案-叫号赛跑通用版
教材内容：1、后滚翻2、游戏：叫号赛跑课的任务：1、使学生掌握低头、团身后滚翻的动作，能够团身紧、向后滚动圆滑。
2、发展学生良好的身体姿态，发展表现力。
3、提高学生的反应能力极快速奔跑能力。
课的内容次数一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习（跑步走变齐步走）1 3 组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA教法：1四列横队集合2常规教育要求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法：1讲解要领2组织练习要求：队列整齐学练法：12三、部位操1、头部运动2、肩部运动3、胸部运动4x7 组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA口令：成体操队形散开认真守纪刻苦练习4、腰部运动5、腿部运动6、整理运动四、专项练习：双脚跳上、跳下动作方法：两脚左右开立，稍屈膝，用前脚蹬地跳上台阶等，并立即跳下，两臂协调配合同时前后摆动。
8 教法：1、讲解要领并示范动作2、组织练习并领做3、纠正错误重点练习要求：动作协调用力组织：散开队形教法：1、讲解要领并示范动作2、组织练习3、教师评价要求：动作协调用力学练法：1考23学练法：1考23五、后滚翻动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、各3/4次15 组织：XXXX△XOOO教法：学练法：1六、游戏：叫号各3/4 次121、教师讲解示范动作2、组织练习教师指导3、学生表演4、教师评价5、重点强调并练习保护与帮助：蹲或单膝跪在学生体侧，两手扶腰，当学生向后滚动至肩背着地时，稍向上提，帮助学生完成动作。
易犯错误：后滚翻撑手不正、肘外张，推手无力。
可采用教法（3）、（4）进行纠正。
要求：动作协调组织：四路纵队教法：1教师讲解游戏方法及规则要求2请一组学生示范3根据示范讲评后组织学生练习4指挥并裁判游戏考2、学生模仿练习3、学生评价4、学生提问5、学生自主练习学练法：1学生观察记忆启迪思维快速反应5生共同评价要求：遵守游戏规则，正确对待结果2要求练习一次3赛。
2022年新人教版新课标小学三年级上册(全册)体育(精品)教案
2021--2021学年人教版小学三年级上册体育教案本册教学目的和目标教学目的：在?大纲?中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面开展，为提高全民族的的素质奠定根底。
〞三五年级教学目标：〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等工程的根本技术，掌握简单的运动技能，进一步开展身体素质，提高身体根本活动能力。
〈三〉培养学习各项根本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规那么，团结协作等优良品质。
课程表体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基〞教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原那么、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学〞同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原那么、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
三年级体育教案《1、走跑交替;2、跳小绳》
内容1、走跑交替；2、跳小绳目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
教学顺序课堂常规—走跑交替—跳小绳—放松—小结—下课场地器材篮球场，小绳每人一条顺序教学内容教师活动学生活动时间负荷次数强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1分钟112小基本部分一、走跑交替重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。
3学生分组练习。
15分钟3/4中顺序教学内容教师活动学生活动时间负荷次数强度。
三年级体育《跳绳》教案
三年级体育《跳绳》教案---一、教学目标1. 了解跳绳的基本概念和动作要领。
2. 研究跳绳的基本技巧和训练方法。
3. 开发学生协调性、灵活性和耐力。
二、教学内容1. 跳绳的基本动作和技巧。
2. 跳绳的训练方法。
3. 跳绳的注意事项和安全知识。
三、教学准备1. 跳绳装备：适合三年级学生使用的统一长短的跳绳。
2. 教具：操场或室内空旷场地。
3. 器材：音乐播放器。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）- 引导学生做准备活动，如拉伸、小跑、摇臂等，以准备身体。
- 组织学生进行轻松慢跑活动，让身体适应运动状态。
2. 知识讲解（10分钟）- 向学生介绍跳绳的基本概念和动作要领，如单人跳、双人跳、交叉跳等。
- 通过展示示范动作，让学生初步了解跳绳的技巧和魅力。
3. 技巧练（20分钟）- 分组训练：将学生分成几个小组，每个小组由一名学生带领，进行基本跳绳技巧的练。
- 轮流练：每个学生都应有机会参与跳绳，轮流进行练，并互相观摩、交流和研究。
4. 团体活动（15分钟）- 将学生分成两个大组，进行团体跳绳活动。
- 比赛形式：设定比赛项目，如团体旋转跳、速度跳等，激发学生的合作意识和竞争激励。
5. 总结讲评（10分钟）- 总结学生在跳绳过程中的进步和不足之处。
- 引导学生分享他们对跳绳的感受和体会。
- 结合实际情况，提出个别指引和改进建议。
6. 活动结束（5分钟）- 活跃气氛：和学生一起做简单的放松活动，以活跃课堂气氛。
- 温馨提示：告知学生们跳绳后要及时补充水分、休息和恢复力量。
五、教学评价1. 观察学生的动作技巧和表现，给予肯定和指导。
2. 鼓励学生进行互相观摩、评价和合作训练。
3. 教师提供及时反馈和指导，帮助学生改善不足之处。
六、安全注意事项1. 跳绳时注意场地安全，避免绳子纠缠到其他人或障碍物上。
2. 学生跳绳过程中，要保持平稳的心跳，注意不要过度劳累。
3. 如遇体力不适或异常情况，学生应向老师及时报告。
七、教学延伸1. 增加困难技巧：引导学生研究更复杂的技巧，如交叉双臂跳、快速转跳等。
三年级体育课教案(全册)
三年级体育课教案(全册)第一章：体育课程介绍一、教学目标：1. 让学生了解和掌握体育课程的基本内容和要求。
2. 培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 体育课程的性质、目的和任务。
2. 体育课程的主要内容：跑步、跳绳、投掷、篮球、足球、乒乓球等。
3. 体育课程的教学方法和评价体系。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：体育课程的基本内容和方法。
2. 教学难点：运动技能的掌握和应用。
四、教学过程：1. 课堂讲解：介绍体育课程的基本内容和要求。
2. 示范演练：展示运动技能的正确方法和步骤。
3. 学生练习：分组练习，教师指导，纠正错误。
4. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调重点。
五、课后作业：1. 复习本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 自主选择一项运动项目，进行家庭锻炼。
第二章：跑步训练一、教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生耐力、速度和协调性。
3. 增强学生的心肺功能。
二、教学内容：1. 跑步的基本姿势和步态。
2. 跑步的训练方法：慢跑、快跑、接力跑等。
3. 跑步的训练计划：短期、中期和长期。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑步姿势和步态的纠正。
2. 教学难点：跑步速度和耐力的提升。
四、教学过程：1. 课堂讲解：介绍跑步的基本姿势和步态。
2. 示范演练：展示跑步的正确方法和步骤。
3. 学生练习：分组练习，教师指导，纠正错误。
4. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调重点。
五、课后作业：1. 复习本节课所学内容，巩固跑步技巧。
2. 按照训练计划进行家庭跑步锻炼。
第三章：跳绳训练一、教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生协调性、节奏感和耐力。
3. 增强学生的心肺功能。
二、教学内容：1. 跳绳的基本姿势和动作。
2. 跳绳的训练方法：单人跳、双人跳、多人跳等。
3. 跳绳的训练计划：短期、中期和长期。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跳绳姿势和动作的纠正。
跑步赛跑游戏跳绳教案
跑步赛跑游戏跳绳教案
一、教学目标。
1. 能够正确掌握跑步赛跑游戏的基本规则和技巧；
2. 能够正确掌握跳绳的基本动作和技巧；
3. 能够通过跑步赛跑游戏和跳绳活动，增强体能和协调能力。
二、教学重点和难点。
1. 跑步赛跑游戏的基本规则和技巧；
2. 跳绳的基本动作和技巧。
三、教学准备。
1. 跑道或者室内场地；
2. 跳绳。
四、教学过程。
1. 跑步赛跑游戏。
（1）基本规则，在指定的距离内，选手们进行赛跑，第一个到
达终点的选手获胜。
（2）技巧，正确的跑步姿势，保持节奏和速度，合理利用呼吸。
2. 跳绳。
（1）基本动作，单人跳、双人跳、交叉跳等。
（2）技巧，掌握节奏和力度，保持身体平衡，保持呼吸顺畅。
五、教学方法。
1. 示范教学法，老师向学生展示正确的跑步和跳绳动作；
2. 分组练习法，将学生分成小组，进行跑步赛跑游戏和跳绳活动；
3. 竞赛法，组织跑步赛跑比赛和跳绳比赛，激发学生的竞争意识。
六、教学要点。
1. 跑步赛跑游戏中，要注意保持正确的姿势和节奏，合理利用
呼吸；
2. 跳绳活动中，要注意掌握跳绳的节奏和力度，保持身体平衡，保持呼吸顺畅。
七、教学反思。
跑步赛跑游戏和跳绳活动是学校体育课程中常见的体育活动，
通过这两项活动，学生可以锻炼身体，提高体能和协调能力。
在教
学过程中，老师要注重示范教学，引导学生正确掌握动作和技巧，
激发学生的兴趣和参与度。
同时，要合理安排教学内容和教学方法，让学生在活动中得到全面的锻炼和提高。
三年级体育课教案(全册)
三年级体育课教案(第一部分)一、教学目标：1. 培养学生对体育运动的兴趣和积极性。
2. 培养学生基本的运动技能和团队协作能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的免疫力。
二、教学内容：1. 课堂常规：课堂纪律教育、热身活动、放松活动。
2. 基本运动技能：跑步、跳远、投掷、接力等。
3. 团队游戏：四人拔河、三人四足等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：培养学生基本的运动技能，提高团队协作能力。
2. 教学难点：学生对基本运动技能的掌握和运用。
四、教学过程：1. 课堂常规：（1）课堂纪律教育：强调课堂纪律，让学生遵守体育课的各项规定。
（2）热身活动：引导学生进行跑步、跳绳等热身活动，预防运动损伤。
（3）放松活动：课堂结束前进行放松活动，缓解学生身心疲劳。
2. 基本运动技能：（1）跑步：教授跑步的基本技巧，提高学生的跑步速度和耐力。
（2）跳远：教授跳远的基本技巧，提高学生的跳跃能力。
（3）投掷：教授投掷的基本技巧，提高学生的投掷力量和准确性。
（4）接力：培养学生团队协作能力，提高学生的接力速度。
3. 团队游戏：（1）四人拔河：培养学生团队合作精神，提高学生的力量和耐力。
（2）三人四足：培养学生协调能力，提高学生的团队合作意识。
五、教学评价：1. 学生课堂表现：态度、参与度、团队协作能力。
2. 学生运动技能掌握：跑步、跳远、投掷、接力等基本运动技能。
3. 学生体质提升：通过定期体能测试，观察学生体质提高情况。
三年级体育课教案(第二部分)六、教学目标：1. 深化学生对体育运动的理解和认识，提高运动技能。
2. 培养学生的竞技精神和公平竞争意识。
3. 加强学生的团队协作能力，提高集体荣誉感。
七、教学内容：1. 运动项目学习：篮球、足球、乒乓球等。
2. 竞技比赛：篮球赛、足球赛、乒乓球赛等。
3. 团队战术训练：阵型布置、进攻与防守策略。
八、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握至少一项运动项目的技能，参与竞技比赛。
三年级体育教案,跳绳
三年级体育教案跳绳教学目标：1. 学习跳绳的基本技巧和动作。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作和竞争意识。
4. 增强学生的体质和健康水平。
教学重点：1. 跳绳的基本动作和技巧。
2. 团队合作和竞争意识的培养。
教学准备：1. 跳绳器材若干。
2. 教学场地。
教学内容：一、跳绳的基本技巧（第1周）1. 跳绳的准备动作：正确的握绳方法，身体姿势。
2. 跳绳的动作要领：脚尖抬起，膝盖微曲，手臂协调摇动。
3. 练习：学生分组练习跳绳，教师指导动作准确性。
二、单人跳绳比赛（第2周）1. 学生分组进行单人跳绳比赛。
2. 比赛规则：跳绳次数最多者为胜。
3. 练习：学生自由练习，教师指导动作改进。
三、多人跳绳游戏（第3周）1. 学生分组进行多人跳绳游戏。
2. 游戏规则：所有人一起跳绳，跳绳不断者为胜。
3. 练习：学生分组练习，教师指导团队合作。
四、跳绳接力比赛（第4周）1. 学生分组进行跳绳接力比赛。
2. 比赛规则：每组成员依次跳绳，最快完成者为胜。
3. 练习：学生分组练习，教师指导动作准确性和接力技巧。
五、跳绳创意表演（第5周）1. 学生分组进行跳绳创意表演。
2. 表演要求：自选音乐，设计跳绳动作和队形变化。
3. 练习：学生分组准备，教师指导表演效果和创新性。
教学评价：1. 学生跳绳技巧和动作的准确性。
2. 学生团队合作和竞争意识的表现。
3. 学生对跳绳运动的兴趣和参与度。
六、跳绳组合动作训练（第6周）1. 教学目标：学习并掌握跳绳的基本组合动作。
提高身体协调性和节奏感。
2. 教学内容：跳绳的基本组合动作，如交叉跳、侧身跳、转身跳等。
练习：学生分组进行组合动作的练习，教师指导动作的流畅性和准确性。
七、跳绳速度与耐力训练（第7周）1. 教学目标：提高学生的跳绳速度和耐力。
培养学生坚持和挑战自我的精神。
2. 教学内容：跳绳速度训练，如连续快速跳绳。
跳绳耐力训练，如持续跳绳一段时间。
练习：学生进行速度和耐力跳绳练习，教师记录并鼓励学生提高。
小学三年级体育教案学习跳绳和田径项目
小学三年级体育教案学习跳绳和田径项目小学三年级体育教案：学习跳绳和田径项目体育课程在小学教育中占据着重要的地位，不仅能够培养学生的身体素质，还能锻炼他们的毅力和合作精神。
在小学三年级的体育教案中，跳绳和田径项目是非常常见和基础的内容。
本教案旨在教授三年级学生如何跳绳和进行简单的田径项目，提高他们的协调性和爆发力。
一、教学目标1. 学生能够掌握基本的跳绳技巧，包括单脚跳、双脚跳和交叉跳等。
2. 学生能够了解田径项目中的短跑、跳高和跳远，并能够进行简单的练习。
3. 学生能够加强协作能力，通过团队合作完成跳绳和田径项目。
二、教学准备1. 跳绳工具：准备足够的跳绳供学生使用。
2. 活动场地：选择一个空旷而安全的场地进行体育活动。
3. 安全措施：确保场地无杂物，并设置保护措施，如保护垫和围栏等。
三、教学过程1. 热身运动在开始正式的跳绳和田径项目之前，进行适当的热身运动非常重要。
可以进行简单的慢跑、拉伸等活动，为学生的身体做好准备。
2. 跳绳技巧讲解与练习首先，向学生介绍跳绳的基本技巧，并进行示范。
然后，让学生按照示范进行练习，不断纠正他们的动作。
以下为跳绳技巧的讲解和练习内容：a. 单脚跳：双脚并拢，通过迅速交替跳跃，保持身体平衡。
b. 双脚跳：双脚并拢，双臂自然下垂，通过脚踩地面，使跳绳绕过身体。
c. 交叉跳：双脚交叉跳跃，通过脚踩地面，使跳绳绕过身体，注意保持节奏和平衡。
d. 合作跳：两人共同使用一根跳绳，一人跳跃另一人摇绳，通过合作完成跳绳动作。
3. 田径项目讲解与实践向学生介绍田径项目中的短跑、跳高和跳远，并进行简单的练习。
以下为田径项目的讲解和实践内容：a. 短跑：设置起跑线和终点线，让学生进行短跑比赛，训练他们的爆发力和速度。
b. 跳高：设置跳高杆，让学生进行跳高动作，教授正确的起跳和通过动作。
c. 跳远：设置起跳线和落地线，让学生进行跳远比赛，教授正确的起跳和着地动作。
4. 团队合作通过游戏和小组活动，培养学生的团队合作意识和协作能力。
三年级体育教案,跳绳
三年级体育教案跳绳一、教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力和节奏感。
4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：跳绳的基本技巧和动作要领的掌握。
2. 教学难点：跳绳的连贯性、速度和协调性的提升。
三、教学资源：1. 跳绳器材：足够数量的跳绳。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
3. 教学音乐：节奏感强的音乐。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师与学生互动，询问学生对跳绳的了解和经验。
b. 教师简要介绍跳绳的历史和文化背景。
c. 教师示范跳绳的基本动作和技巧。
2. 教学基本技巧（10分钟）：a. 教师讲解并示范跳绳的基本动作：摇绳、起跳、落地。
b. 学生跟随教师一起练习基本动作。
c. 教师纠正学生的动作错误，指导学生掌握技巧。
3. 团队合作练习（10分钟）：a. 学生分成小组，进行团队合作跳绳练习。
b. 教师指导学生相互配合，提高跳绳的连贯性和协调性。
c. 学生互相鼓励，培养团队合作意识和集体荣誉感。
4. 游戏与比赛（10分钟）：a. 教师组织学生进行跳绳游戏，如“跳绳接力赛”、“跳绳障碍赛”等。
b. 学生参与游戏，积极锻炼身体。
c. 教师评价学生的表现，给予鼓励和指导。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 教师总结本节课的学习内容和学生的表现。
b. 学生分享自己的学习感受和收获。
c. 教师强调跳绳的重要性和锻炼身体的好处，鼓励学生持续参与体育活动。
五、教学评价：1. 学生能正确掌握跳绳的基本动作和技巧。
3. 学生积极参与游戏和比赛，展现出积极锻炼身体的意识。
4. 学生能够理解和认识到跳绳对身体健康的重要性。
六、教学拓展：1. 引导学生探索跳绳的更多玩法，如双人跳、交叉跳、蛇皮绳等。
2. 邀请家长参与课堂，进行亲子跳绳活动，增进家庭成员之间的感情。
3. 组织学生参加校内外跳绳比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
1、走跑交替;2、跳小绳 (2)
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小绳每人一条
预
计
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、教师讲解动作方法和要领。
三年级体育课教案
时间
课型
一课时
内容
1、走跑交替；2、跳小绳
小学体育课教案课程三年级跳绳
第五节：体侧运动
第六节：跳跃运动
第七节：整理运动
2、玩绳小超市
跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等
组织：四路纵队
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
★
教法：
教师提出要求，确立目标。
要求：
气氛活跃、循序渐进。
教法：
1、听号令教师带领学生集体练习。
小学体育课教案课程三年级跳绳
小学体育课教案（三年级跳绳）
李明蓉
教材
1、 跳绳。
2、游戏：拼图接力。
课的任务
1、通过教学，使学生基本掌握跳绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势。发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质；使学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。
3、自己总结出一种跳得最快的方法进行练习。
组织：
Δ
1、 老师讲解练习要求。
2、小组进行练习。
3、根据教师指导练习。
4、分组展示并评价。
要求：创新跳法并学习。
重点：动作灵活、手脚协调。
难点：发挥想自己利用手中的绳进行玩乐。（如：双人跳绳、跳长绳、跳橡皮筋、双人对抗练习、把绳捆成一个球、做投、抛、接练习……）
师生同做。
要求：
轻松、自然、舞姿优美。
激励表扬，布置作业，启发学生经常利用小器械进行健身，提高身体素质，预防“各种疾病”。
4
小
器材
跳绳每生一根
课的内容
组织教法与要求
运动量
次数
时间
强度
准
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动学生活动数源自时强二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1、没有叫到号的同不得越线跑。
2、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第十周 第三节
课型
一课时
内容
1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。