大学生健康教育试题汇总

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大学生健康教育试题及答案

大学生健康教育试题及答案

大学生健康教育试题及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪项不是健康生活方式的表现?A. 合理膳食B. 规律运动C. 熬夜D. 保持良好心态答案:C2. 下列哪种疾病不是由不良生活习惯引起的?A. 肥胖B. 高血压C. 糖尿病D. 感冒答案:D3. 以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情绪稳定B. 良好的社交关系C. 自我认识D. 高分答案:D4. 下列哪种运动方式最适合于想提高心肺功能的人?A. 短跑B. 瑜伽C. 游泳D. 散步答案:C5. 下列哪种食物富含膳食纤维?A. 肉类B. 蔬菜C. 糖果D. 米饭答案:B6. 下列哪种疾病可以通过接种疫苗来预防?A. 流感B. 艾滋病C. 癌症D. 心血管疾病答案:A7. 下列哪种行为可能增加患抑郁症的风险?A. 经常锻炼B. 良好的社交活动C. 过度劳累D. 积极乐观答案:C8. 下列哪种药物不是用于治疗感冒的?A. 抗生素B. 退烧药C. 止咳药D. 维生素C答案:A9. 下列哪种生活方式有利于保护眼睛健康?A. 长时间看电脑屏幕B. 经常熬夜C. 保持良好的作息时间D. 吃太多甜食答案:C10. 下列哪种行为不是预防传染病的基本措施?A. 勤洗手B. 保持室内通风C. 乱扔垃圾D. 接种疫苗答案:C二、简答题(每题10分,共40分)1. 请简述健康生活方式的主要内容。

答案:健康生活方式主要包括合理膳食、规律运动、充足睡眠、保持良好心态、避免不良习惯等。

2. 请简述心理健康对大学生的重要性。

答案:心理健康对大学生来说非常重要,它可以提高学习和生活质量,增强应对生活压力的能力,有利于形成良好的人际关系,还有助于实现自我价值。

3. 请简述预防传染病的基本措施。

答案:预防传染病的基本措施包括保持个人卫生、加强免疫力、避免接触传染源、接种疫苗等。

4. 请简述如何保持良好的心态。

答案:保持良好的心态需要积极面对生活中的挑战,保持乐观的态度,学会调整自己的情绪,适当寻求支持和帮助,保持心理健康。

大学生健康教育试题

大学生健康教育试题

大学生健康教育试题【单选题】健康的环境影响因素不包括()A、父母遗传的影响B、空气污染C、卫生服务水平D、国家卫生相关政策2【单选题】健康应该包括几部分()A、2部分B、3部分C、4部分D、5部分3【单选题】世界卫生组织关于健康的定义:不仅是没有疾病,而是生理、()以及社会适应能力的全而完好状态。

A、心理B、道德C、精神D、社会道德4【多选题】健康的四大基石()A、适量的运动B、合理膳食C、戒烟限酒D、心理平衡E、社会道德约束健康与疾病1【单选题】下列哪项对疾病特征的描述是正确的()A、疾病是机体内部出现了障碍B、疾病是机体对外环境适应的失败C、疾病是身心因素相互作用和影响的过程D、疾病不是人生命活动中的生命现象2【多选题】疾病的转归,包括()A、完全康复(痊愈)B、不完全康复C、死亡3【多选题】疾病的特征()A、疾病是人类生活中与健康相对应的生命现象,是机体的整体反应过程。

B、疾病是机体动态平衡的协调发生障碍,即机体内部各系统之间和机体与外界环境之间的协调发生障碍,使生命活动偏离正常。

C、疾病是机体对内外环境适应的失败。

健康与亚健康1【单选题】造成人体亚健康状态的原因不包括()A、过度疲劳造成的身体透支B、身体发育不完全C、人的自然衰老D、慢性非传染性疾病的前期2【单选题】关于亚健康的描述是正确的是()A、亚健康是疾病的早期B、亚健康是健康的另一个状态C、亚健康时机体有轻度的器质改变D、亚健康时机体没有器质性改变3【判断题】亚健康状态还没有明确的一个医学指标来测定。

()1、【单选题】预防医学的主要目标为A、治疗好每一个病人,提高他们的生存时间B、让少年儿童少得病,使他们健康C、减少慢性疾病的发生,降低病死率D、预防疾病,提高人们的生命质量2【单选题】在医疗手段上还不能治愈的艾滋病,可以在()预防重进行预防。

A、一级预防B、二级预防C、三级预防3【单选题】世H0提出的人类健康四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是属于()A、一级预防B、二级预防C、三级预防D、“三早”预防4【多选题】二级预防,包括()A、早发现B、早诊断C、早治疗D、早康复5【判断题】二级预防又叫临床预防。

大学生健康教育习题以及答案大全

大学生健康教育习题以及答案大全

1、健康指的是( C )C身体、心理上及社会适应上的完满状态2.亚健康也叫( B ) B、次健康3. 亚健康状态也叫( C )C、以上都是4. 在职人员亚健康者占( C )C、70%以上5.造成亚健康的原因下列哪项不正确( C )C、饮食结构的稳定6、以下哪些因素是造成亚健康的主要因素( A )A、工业化的高速发展7. 造成亚健康的原因下列哪项正确( E ) E以上都是8、亚健康的表现主要为(D) D、以上都正确9、良好的生活方式对健康非常重要,拥有了它,我们就把握了健康,一般来说,健康有多少程度掌握在我们自己手里(C )C、60%10. 按世界卫生组织的观点,健康元素的组成包括( E ) E以上都是11、每天摄取的食物种类最少应不少于( B) B、14种 12. 每天摄取的食物种类最佳应不少于( C)C、20种13、吸烟有害健康,如果一时戒不了,那么,每天吸几支以下对健康的危害要小得多( A )A、5支14. 大约有( A )的癌症与饮食有关A、三分之一15、什么样的心理暗示能使人心情愉快( A )A、积极的心理暗示16、下面哪一种运动是有氧运动( C ) C、快走17、有氧运动的有效标准是( A )A、170—心率18、标准体重的计算公式是( A )A、身高的厘米数—10519、理想体重是符合标准体重或在其上下浮动不超过( B )B、10%20、健身运动指的是心率要达到有效范围的有氧运动,即心率+年龄等于( A A、17021、按时查体的原因以下哪项正确( D )D、以上都正确22. 预防亚健康的方法包括(E) E以上都是23. 发达国家,65岁的男性中,90%的肺癌,75%的慢性支气管炎、25%的冠心病的死亡,是由(A)引起的A、吸烟24. 如果体重超标,那么并发(E) E以上都是25. 动物实验证明(D)D、以上都正确复习题1.随着人类生产的不断发展,现今地球上原生环境已经很少了。

那么“原生环境”是指( B )B、无人类干预的自然环境2.人类区别于其他生物的基本特征(C) C 以上都是3. 自然环境的概念(A)A、是环绕人们周围的各种自然因素的总和 4. 人为环境的概念(A)A、被人类影响和干预的自然环境5. 人类与环境的关系相互依赖、相互作用、相互制约的关系,并且形成了生态系统(D) D、以上都是6. 按污染物的来源分类包括(C) C 、以上都是7. 按污染物的形态分类包括(D) D、以上都是8. 按污染物的影响环境要素分类包括(D)D、以上都是9. 按污染物的性质分类包括(D)D、以上都是10.环境污染对人群影响的特点(A)、影响范围广泛、低剂量长期性和危害作用多样性11、环境污染对人群影响的特点( D )D、以上都是12.环境污染对人体健康的影响主要表现下列哪一种( B)B、急性中毒13. 噪音对人的危害包括 (D)D、以上都是14.根据我国空气污染特点,目前计入空气污染指数的项目暂定为下列哪一项?( C ) C、二氧化硫15.空气污染指数项目包括(D)D、以上都是16.大气污染对人体健康的影响包括(D)D、以上都是17. 水污染对人体健康危害包括(C) C 、以上都是18. 臭氧层破坏对健康的影响包括(C) C 、以上都是19.联合国人类环境会议把每年哪一天订为世界环境日( A )A、 6月5日20.现代病是指与社会现代化,物质文明高度发展有关的一系列疾病,下列哪一种属于现代病?( B )B、家用电器噪音病 21.室温和湿度全年保持室温是多少( A )A室温17℃~27℃之间,湿度40%~70%之间22.1985年国家正式颁布的生活饮用水卫生标准(GB5749-1985)中下列哪一种说法是错误的( D )D、细菌总数<200个/mL,总大肠菌群<3个/L,同时,水中不得含有肉眼可见物,但是可以有轻度异味,外观轻度混浊等。

选修大学生健康教育考试题及答案

选修大学生健康教育考试题及答案

选修大学生健康教育考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病和虚弱B. 身体、心理和社会适应的良好状态C. 身体健康和心理平衡D. 身体健康和心理平衡以及社会适应答案:B2. 以下哪项不是健康的生活方式?A. 规律作息B. 均衡饮食C. 适量运动D. 吸烟酗酒答案:D3. 预防传染病的措施不包括以下哪项?A. 隔离病人B. 接种疫苗C. 保持良好的个人卫生D. 接触病人答案:D4. 心理健康的表现不包括以下哪项?A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 自我评价过高D. 适应环境答案:C5. 以下哪项是正确的营养均衡原则?A. 只吃肉类B. 只吃蔬菜C. 荤素搭配D. 只吃主食答案:C6. 以下哪项不是良好的睡眠习惯?A. 睡前不喝咖啡因饮料B. 保持规律的睡眠时间C. 睡前使用电子设备D. 保持睡眠环境安静答案:C7. 以下哪项是正确的运动原则?A. 过度运动B. 运动前不做热身C. 根据个人体质适量运动D. 运动后立即休息答案:C8. 以下哪项不是健康饮食的推荐?A. 减少盐分摄入B. 增加糖分摄入C. 控制油脂摄入D. 多吃蔬菜水果答案:B9. 以下哪项是正确的压力管理方法?A. 逃避问题B. 积极面对和解决问题C. 过度依赖他人D. 长期压抑情绪答案:B10. 以下哪项不是健康体重的指标?A. 体质指数(BMI)B. 腰围C. 体重D. 身高答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。

(对)2. 熬夜对健康没有影响。

(错)3. 定期体检是维护健康的重要手段。

(对)4. 吸烟可以缓解压力。

(错)5. 适量饮酒对健康有益。

(错)6. 保持良好的心态对健康有益。

(对)7. 过度运动对身体无害。

(错)8. 饮食中不需要摄入脂肪。

(错)9. 保持良好的个人卫生习惯可以预防传染病。

(对)10. 长期压力不会对健康造成影响。

(错)三、简答题(每题5分,共30分)1. 请简述健康饮食的基本原则。

《大学生心理健康教育》试题与答案

《大学生心理健康教育》试题与答案

《大学生心理健康教育》试题与答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)l、以下属于心理健康定义范畴内的是()A、能够对社会做出贡献B、能够认识到自己的潜力C、可以应付正常的生活压力D、以上全部正确答案: D2、在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制,比较放松,比较自由,如果有不同意见也能够坦率相告,没有多少拘束。

()A、稳定交往阶段B、情感探索阶段C、情感交流阶段D、定向阶段正确答案: C3、()是影响个体心理发展最直接、最具体的微观环境,是个体早期社会化的主要场所。

A、家庭B、工作环境C、社会D、学校正确答案: A4、以下情况不属千大学生与父母有清楚的界限的是()A、当遇到事情需要决策时,父母会提供建议和支持,但不会强迫自己接受B、当遇到困难时,父母帮自己解决C、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活D、自己和父母保持适当的联系正确答案: B5、世界上炎热的地方,是人们发生攻击行为较多的地方,这说明什么因素影响着人格的塑造()。

A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案: A6、精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断,其中最直观和有效的判断指标是()A、生理表现B、行为C、情感D、认知正确答案: B7、大学二、三年级是生涯探索期,在这个阶段的主要任务是“尝试"'注重职业生涯的()。

A、实践B、归纳C、发展D、成长正确答案:A8、()指愉快地接纳或接受自己本来的样子。

A、放纵自我B、挑战自我C、拒绝自我D、悦纳自我正确答案: D9、大学生在提出分手时,应慎重思考、妥善行动,以下哪一种做法是正确的?()A、提出分手后出尔反尔B、因一时情绪化冲动地提出分手C、冷暴力D、真诚地、具体地说明分手理由正确答案: D10、面对发生过心理危机的同学,以下哪种表达是恰当的()A、“你知道吗,你这样做很不负责任,你给大家带来了多少麻烦啊!”B、“你真可怜。

大学生心理健康教育测试题与参考答案

大学生心理健康教育测试题与参考答案

大学生心理健康教育测试题与参考答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 良好的心理适应能力C. 身体健康 D. 社会交往能力答案:C2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦满足答案:C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼 D. 大量饮酒答案:C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题?()A. 定期参加心理辅导B. 主动寻求帮助C. 长时间独处 D. 积极参与社交活动答案:C5. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C6. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法?()A. 保持良好的作息时间B. 学会放松技巧C. 拒绝一切挑战 D. 积极面对困难答案:C7. 以下哪种观点不属于心理健康观念?()A. 心理健康比身体健康更重要B. 心理问题可以通过自我调节解决 C. 心理疾病是一种生理疾病 D. 心理治疗是无用的答案:D8. 以下哪种情况可能引发心理问题?()A. 家庭关系和谐B. 工作压力过大C. 拥有良好的朋友圈 D. 长时间面对电脑工作答案:B9. 以下哪种方法可以提高心理素质?()A. 经常参加竞技比赛B. 避免面对挑战C. 保持乐观心态 D. 过度保护自己答案:C10. 以下哪种行为表明一个人具有心理承受能力?()A. 遇到挫折时崩溃B. 无法面对现实C. 保持冷静理智 D. 遇到压力时逃避答案:C二、判断题(每题2分,共20分)1. 心理健康与身体健康无关。

()答案:错误2. 年轻人不需要关注心理健康,等到中年后再重视也不迟。

()答案:错误3. 心理疾病是一种精神疾病,无法治愈。

()答案:错误4. 心理问题都是由于个人性格缺陷导致的。

()答案:错误5. 大学生应该把主要精力放在学习上,不需要关注心理健康。

大学心理健康教育期末考试试题

大学心理健康教育期末考试试题

大学心理健康教育期末考试试题一、单选题(每题 2 分,共 20 分)1、心理健康的定义是()A 没有心理疾病B 心情愉快C 身体没有疾病D 一种良好的心理状态和适应能力2、以下哪种心理问题属于神经症()A 精神分裂症B 抑郁症C 焦虑症D 人格障碍3、应对压力的正确方式不包括()A 逃避B 积极解决问题C 寻求社会支持D 改变认知4、人际交往中,最重要的原则是()A 真诚B 自我中心C 功利D 虚伪5、情绪调节的方法不包括()A 合理宣泄B 压抑情绪C 转移注意力D 改变认知评价6、大学生常见的学习心理问题不包括()A 学习动力不足B 学习方法不当C 考试焦虑D 对学习毫无兴趣7、自我意识的核心是()A 自我认识B 自我体验C 自我调控D 自我评价8、以下哪种家庭教养方式最有利于孩子的心理健康()A 权威型B 专制型C 放纵型D 忽视型9、心理咨询的主要对象是()A 精神病人B 正常人C 心理异常的人D 人格障碍患者10、以下哪种职业价值观是最可取的()A 追求高收入B 追求稳定C 追求自我实现D 追求轻松二、多选题(每题 3 分,共 30 分)1、心理健康的标准包括()A 智力正常B 情绪良好C 人际关系和谐D 适应环境E 人格完整2、大学生常见的心理挫折有()A 学业挫折B 人际交往挫折C 情感挫折D 就业挫折E 家庭挫折3、影响大学生心理健康的因素有()A 生物因素B 心理因素C 社会因素D 家庭因素E 学校因素4、情绪的基本类型包括()A 快乐B 愤怒C 悲哀D 恐惧E 厌恶5、良好人际关系的建立需要()A 学会倾听B 尊重他人C 换位思考D 善于表达E 保持距离6、大学生常见的心理障碍有()A 焦虑障碍B 抑郁障碍C 强迫障碍D 进食障碍E 睡眠障碍7、自我认知的途径包括()A 自我观察B 他人评价C 社会比较D 心理测试E 自我反思8、培养积极心态的方法有()A 树立正确的目标B 学会感恩C 保持乐观的思维D 积极的自我暗示E 勇敢面对挫折9、大学生恋爱中常见的问题有()A 单相思B 失恋C 恋爱动机不纯D 恋爱与学业冲突E 性心理困扰10、大学生心理健康教育的途径有()A 开设心理健康教育课程B 开展心理咨询与辅导C 加强校园文化建设D 建立心理健康档案E 开展心理健康宣传活动三、判断题(每题 2 分,共 20 分)1、心理健康就是没有心理疾病。

大学生心理健康知识试题库+参考答案

大学生心理健康知识试题库+参考答案

大学生心理健康知识试题库+参考答案一、单选题(共50题,每题1分,共50分)1、()不是与学习密切相关的需要。

A、亲和需要B、自我决定的需要C、权力需要D、生理需要正确答案:D2、()是一种强烈的、短暂的、具有爆发性的情绪状态,常常伴有难以克制的冲动性行为。

()A、狂喜B、恐惧C、暴怒D、激情正确答案:D3、父母给予“接受性反应”、且低控制的家庭教养方式为:()A、民主型B、放任型C、专制型D、忽视型正确答案:A4、大学生要正确认识压力与挫折,下面哪项不正确?()A、认识到压力和挫折是难免的B、以疯狂学习或工作来应对C、认识到压力和挫折的双重性D、树立正确的压力和挫折观正确答案:B5、宣泄一般是在背地里或在知心朋友中进行的。

采取的形式有:()A、尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等,一旦发泄完毕,心情也就随之平静下来B、用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象C、通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D、以上都可以正确答案:D6、从自我观念上划分,自我意识包括理想自我、现实自我和()自我。

A、社会B、冲突C、投射D、体验正确答案:C7、以下哪种情况属于个体危机状态下个体认知失调的特征_____()A、哭泣不止B、坐立难安C、认知狭隘D、失眠正确答案:C8、下面关于压力描述不正确的是:()A、压力是由刺激引起的B、压力都是对身心有害的C、压力是一种身心紧张状态D、压力伴有躯体机能以及心理活动改变正确答案:B9、抑郁症以显著而持久的为主要临床特征。

()A、语言行为减少B、内心痛苦C、心境低落D、思维迟缓正确答案:C10、某学生活动、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,稳定性差,缺少毅力,见异思迁。

他的气质类型属于()A、多血质B、胆汁质C、粘液质D、抑郁质正确答案:A11、()的教养方式中父母对孩子高期待的同时给予尊重,父母和孩子之间形成比较流畅的爱的互动。

()A、专制型B、溺爱型C、权威型D、忽视型正确答案:C12、从内容上划分,自我意识不包括下列哪个?()A、生理自我B、心理自我C、社会自我D、精神自我正确答案:D13、以下哪一项心理危机因素由于缺乏社会支持_____()A、孤独无助B、网络成瘾C、恋爱困扰D、生理缺陷正确答案:A14、下列哪项不是心理咨询的原则()A、保密B、自愿C、测试性D、时间限定正确答案:C15、衡量人际关系深浅的标志:()A、关系稳固B、相互理解C、互相融合D、自我暴露正确答案:D16、“先就业再择业”的最大问题是:()A、路径依赖B、应该鼓励C、效率低D、没问题正确答案:A17、只有承诺,没有亲密和激情的爱被称为()A、完满爱B、空洞爱C、迷恋D、喜欢正确答案:B18、如何安慰失去至亲的人?()A、别担心,你会度过去的B、越早忘掉,越好C、为你感到悲痛D、上帝比你更需要他正确答案:C19、心理健康的最终目标是()A、保持人格完善B、自我实现C、和谐人际关系D、保持协调情绪正确答案:A20、()认为,在心理发展中,遗传与环境之间是相互依存、相互联系的制约关系,是相互渗透、相互转化的互动关系。

大学生健康教育考试试题健康与健康教育篇

大学生健康教育考试试题健康与健康教育篇

健康教育试题1健康与健康教育11984年世界卫生组织提出了著名的健康新概念:D A.没有疾病和不虚弱B.有完美的生理心理状态C.有良好的社会适应能力D.以上都包括2人群中符合世界卫生组织健康标准者约占:B A.10%B.15%C.20%D.25%3人群中处于亚健康状态者约占:D A.50%~60%B.50%~65%C.60%~70%D.60%~75%4健康四要素包括:D A.乐观的心态B.充足的睡眠C.适当的运动D.以上都包括5目前在我国的疾病死亡谱上占第一位的是:C A.脑血管病B.心脏病C.恶性肿瘤D.传染病6健康教育与健康促进的目的在于C A.开展健康传播 B.增加卫生保健知识C.建立正确的健康观念D.形成有益于健康的行为7健康促进的核心策略为C A.环境保护 B.社会动员C.健康教育D.疾病控制8健康相关行为是指D A.与疾病有关的行为 B.与健康相关的行为C.危害健康的行为D.促进健康的行为9健康教育与健康促进的目的在于C Λ.开展健康传播B.增加卫生保健知识C.建立正确的健康观念D.形成有益于健康的行为10高血压病的家族积聚现象体现了影响健康的A A.生物学因素B.环境因素C.卫生保健服务因素D.行为生活方式因素11下列那些不是预防接种的禁忌症B A.严重营养不良B.新生儿C孕妇C心脏病12预防接种是为了B A.预防癌症 B.预防多种传染病C.治疗疾病D.加强营养13引起人类慢性疾病的主要因素是A A.不良的生活方式和习惯B.滥用药物C.医疗设备和医疗制度的不合理I).缺少锻炼14健康的生活方式应包括以下哪些?D A.经常锻炼、讲究卫生B.生活有规律、食物多样化C.常吃瓜果、少肉多菜D.以上都是15下列哪一项行为生活方式对预防肿瘤有好处?B A.养花养鸟B.不吸烟、不饮酒C.常看电视D.定期服药16下列哪些疾病与人们的生活方式关系最密切?BA.关节炎、扁周炎B.心脑血管病、恶性肿瘤C.肾炎、膀胧炎D.阑尾炎17健康的四大基石是什么?BA.丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡B.合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡C.营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡D.合理营养,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡18世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是?CA.跑步B.游泳C.走路I).骑自行车19体育锻炼可增强身体各器官的功能,提高人体环境的适应能力,从而增进健康。

大学生心理健康教育试题及答案

大学生心理健康教育试题及答案

大学生心理健康教育试题及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 心情愉快B. 智力正常C. 心态平衡D. 适应社会答案:D2. 下列哪种方法可以有效缓解压力?()A. 过度饮酒B. 暴饮暴食C. 运动D. 吸烟答案:C3. 下列哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 精神分裂症C. 感冒D. 焦虑症答案:C4. 下列哪种方式不属于心理治疗?()A. 心理咨询B. 药物治疗C. 针灸D. 推拿答案:D5. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题?()A. 定期进行心理健康检查B. 与家人朋友保持良好沟通C. 积极参加社交活动D. 整日宅在宿舍,不愿与人交流答案:D6. 下列哪种方法可以提高自信心?()A. 过度批评自己B. 总是与他人比较C. 设定不合理目标D. 积极肯定自己答案:D7. 下列哪种情况可能导致心理问题?()A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 高压力的工作环境D. 良好的生活习惯答案:C8. 下列哪种方式不属于心理调适?()A. 冥想B. 瑜伽C. 听音乐D. 过度劳累答案:D9. 下列哪种症状可能是抑郁症的表现?()A. 食欲不振B. 睡眠充足C. 心情愉快D. 精力充沛答案:A10. 下列哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 季节变换答案:D二、简答题(每题10分,共40分)1. 请简述心理健康的标准。

答案:心理健康的标准包括以下几个方面:(1)心情愉快:心理健康的人能够体验到生活的乐趣,面对困难和挫折时能够保持乐观的心态。

(2)适应社会:心理健康的人能够适应社会环境,与他人建立良好的关系,具备一定的社交能力。

(3)心态平衡:心理健康的人能够正确看待自己、他人和事物,不过度自卑或自负,能够保持心理平衡。

(4)智力正常:心理健康的人具备正常的智力水平,能够正常学习、工作和思考。

(5)自我认识:心理健康的人能够认识到自己的优点和不足,具备一定的自我反思能力。

大学生健康课程考试题及答案

大学生健康课程考试题及答案

大学生健康课程考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的定义包括以下哪项?A. 没有疾病B. 身体健康和心理健康C. 身体健康、心理健康和社会适应能力D. 所有以上选项答案:D2. 以下哪项不是世界卫生组织提出的健康四大基石?A. 均衡饮食B. 适度运动C. 充足睡眠D. 经常吸烟答案:D3. 心理健康的核心是?A. 情绪稳定B. 认知能力C. 良好的人际关系D. 自我实现答案:A4. 下列哪项不是大学生常见健康问题?A. 近视B. 肥胖C. 抑郁症D. 长期酗酒答案:D5. 适量运动对于大学生的益处不包括以下哪项?A. 增强心肺功能B. 提高学习效率C. 减少社交活动D. 改善睡眠质量答案:C6. 以下哪种食物不属于健康饮食推荐?A. 新鲜水果B. 全谷物C. 高糖饮料D. 坚果类答案:C7. 预防传染病的一般措施不包括?A. 接种疫苗A. 避免与患者接触B. 保持良好的个人卫生D. 随意使用他人个人用品答案:D8. 以下哪项是正确的口腔卫生习惯?A. 每天刷牙一次B. 使用硬毛牙刷C. 每两年洗牙一次D. 饭后立即刷牙答案:C9. 以下哪种方式可以有效缓解学习压力?A. 长时间熬夜学习B. 定期进行体育锻炼C. 过度依赖咖啡因提神D. 长时间使用电子设备答案:B10. 大学生如何正确处理人际关系中的冲突?A. 避免沟通,冷战处理B. 积极倾听,寻求共识C. 坚持己见,不退让D. 背后议论,传播不满答案:B二、判断题(每题1分,共10分)1. 保持良好的作息习惯对健康没有影响。

(错误)2. 适量饮酒对健康有益。

(错误)3. 心理健康问题不需要专业帮助,自我调节即可。

(错误)4. 均衡饮食可以预防多种慢性疾病。

(正确)5. 长时间坐着不动不会影响身体健康。

(错误)6. 定期体检是保持健康的重要手段。

(正确)7. 睡眠不足可以通过周末长时间补眠来弥补。

(错误)8. 保持良好的个人卫生习惯可以有效预防传染病。

大学生心理健康教育模考试题(附答案)

大学生心理健康教育模考试题(附答案)

大学生心理健康教育模考试题(附答案)一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 智力正常C. 性心理健康D. 社会适应良好2. 以下哪种心理疾病最常见于大学生?()A. 焦虑症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 社交恐惧症3. 以下哪种方法不能有效缓解压力?()A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 深呼吸4. 下列哪种情况不属于心理问题的范畴?()A. 学习成绩下滑B. 失恋C. 家庭矛盾D. 感冒5. 以下哪种行为表明一个人可能患有社交恐惧症?()A. 害怕公共场所B. 害怕蜘蛛C. 害怕黑暗D. 害怕高度二、简答题(每题10分,共40分)6. 请简述大学生心理健康的重要性。

7. 请简述心理健康的五个基本要素。

8. 请简述三种常见的心理调适方法。

9. 请简述如何预防心理问题的发生。

三、案例分析题(每题20分,共40分)10. 案例一:某大学生,性格内向,与人沟通能力差,学习成绩一般。

近年来,他感到心情低落,对前途失去信心,甚至有时出现自杀念头。

请分析该学生的心理问题,并提出相应的解决建议。

11. 案例二:某大学生,成绩优异,人际关系良好。

但近年来,他经常感到紧张、焦虑,尤其在考试前症状加重。

请分析该学生的心理问题,并提出相应的解决建议。

四、论述题(每题20分,共40分)12. 论述大学生如何提高心理素质,促进心理健康发展。

13. 论述心理辅导在大学生心理健康教育中的作用及重要性。

答案:一、单项选择题1. C2. B3. C4. D5. A二、简答题6. 大学生心理健康的重要性体现在以下几个方面:一是有助于个体保持良好的心理状态,提高生活质量;二是有助于提高学习、工作效率,实现人生目标;三是有助于培养良好的个性心理品质,促进全面发展;四是有助于维护人际关系和谐,促进社会稳定。

7. 心理健康的五个基本要素包括:情绪稳定、智力正常、性心理健康、社会适应良好、人格完整。

本科健康教育试题及答案

本科健康教育试题及答案

本科健康教育试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病和虚弱B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 良好的精神状态D. 良好的社会适应能力答案:B2. 世界卫生组织建议的成年人每日食盐摄入量不应超过多少?A. 5克B. 6克C. 8克D. 10克答案:B3. 哪种运动方式被推荐用于增强心肺功能?A. 举重B. 瑜伽C. 游泳D. 散步答案:C4. 预防高血压的有效措施包括以下哪项?A. 减少盐的摄入B. 增加糖的摄入C. 增加脂肪的摄入D. 减少水果和蔬菜的摄入答案:A5. 吸烟对健康的主要危害是什么?A. 增加心血管疾病的风险B. 增加体重C. 改善睡眠质量D. 增强免疫力答案:A6. 哪种营养素对骨骼健康至关重要?A. 蛋白质B. 维生素DC. 碳水化合物D. 脂肪答案:B7. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 精制白面包B. 薯片C. 新鲜水果和蔬菜D. 含糖饮料答案:C8. 适当的体育活动可以降低哪种慢性疾病的发生风险?A. 糖尿病B. 心脏病C. 癌症D. 所有以上选项答案:D9. 哪种睡眠模式被认为对健康最有益?A. 每晚少于6小时B. 每晚6-8小时C. 每晚超过9小时D. 不规律的睡眠模式答案:B10. 预防肥胖的有效措施包括以下哪项?A. 增加高热量食物的摄入B. 减少身体活动C. 均衡饮食D. 增加快餐的摄入答案:C二、多选题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素可以影响个人的心理健康?A. 社会支持B. 工作压力C. 个人兴趣D. 遗传因素答案:A, B, C, D2. 健康饮食的原则包括哪些?A. 多样化B. 适量C. 平衡D. 低盐答案:A, B, C, D3. 哪些措施可以帮助提高睡眠质量?A. 规律作息B. 减少咖啡因摄入C. 睡前进行剧烈运动D. 创造安静的睡眠环境答案:A, B, D4. 哪些是有效的压力管理技巧?A. 定期锻炼B. 良好的时间管理C. 避免社交活动D. 学习放松技巧答案:A, B, D5. 哪些是预防心血管疾病的健康习惯?A. 定期体检B. 避免吸烟C. 控制体重D. 限制酒精摄入答案:A, B, C, D三、判断题(每题1分,共10分)1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。

大学生健康教育试卷

大学生健康教育试卷

大学生健康教育试卷
一、选择题
1. 以下哪些是大学生应该具备的健康习惯?
A. 每天坚持锻炼身体
B. 吃零食和快餐为主
C. 经常熬夜
D. 定期体检和及时治疗疾病
2. 下列哪一项是预防感冒的有效措施?
A. 频繁洗手
B. 持续待在有人的密闭空间
C. 不要穿外套
D. 长时间户外活动
3. 大学生应该保持充足的睡眠时间,一般每天需要睡眠多少小时?
A. 6-7小时
B. 3-4小时
C. 8-9小时
D. 10-11小时
4. 以下哪种饮食习惯对大学生的身体健康最有益?
A. 爱吃高糖高脂食物
B. 每天吃够五谷杂粮和新鲜蔬菜水果
C. 只吃速食和方便面
D. 经常以液体饮食为主
5. 以下哪些因素对大学生成绩和学习质量有积极影响?
A. 健康饮食和适量锻炼
B. 长时间挑灯夜战
C. 随时随地玩手机
D. 忽视个人卫生
二、判断题
1. 大学生每天坚持锻炼身体可以提高免疫力。

()
2. 长时间使用电子产品对大学生的眼睛和颈椎健康非常有利。

()
3. 大学生经常熬夜对大脑和身体健康没有任何负面影响。

()
4. 吃零食和快餐为主对大学生的营养摄入和身体健康没有影响。

()
5. 大学生在学习时保持良好的卫生习惯可以提高学习效果。

()
三、问答题
1. 请列举三个大学生应该具备的良好饮食习惯。

2. 为什么大学生每天需要保持充足的睡眠时间?
3. 在学习时,保持良好的卫生习惯对大学生的学习效果有什么影响?。

大学生健康教育 试题汇总

大学生健康教育 试题汇总

1001 世界卫生组织(WHO)将哪一天定为世界无烟日()CA.3月18日B.4月7日C.5月31日D.10月10日1002 造成空气污染的最主要原因是()AA.大量废气的超标排放B.交通运输C.采暖锅炉D.火灾1003 现代健康的含义是()DA.没有疾病或不虚弱B.有完好的生理心理状态C.有良好的社会适应能力D.以上都包括1004 在我国的疾病死亡谱上占第一位的是()AA.心脑血管病B.艾滋病C.恶性肿瘤D.传染病1005 下列关于神经衰弱病因不正确的是()AA.学习紧张造成B.脑力劳动中的不良情绪C.缺乏劳逸结合D.神经活动兴奋和抑制失调1501 健康的危险因素包括()ABCDEA.环境因素B.心理因素C.遗传因素D.行为生活方式因素E.社会因素1503 不良的行为和生活方式包括()ABCDEA.吸烟酗洒B.吸毒C.同性恋, 性滥交D.缺乏体育锻炼E.饮食结构不合理1504 预防疾病的“三早”措施是指()CDEA.早用药B.早体检C.早发现D.早诊断E.早治疗1505 吸烟对健康的危害主要有()ABCDEA.易成瘾性B.毒性作用C.致癌作用D.炎症刺激E.影响血液携氧能力1506 毒品主要是指()ABCDEA.鸦片B.海洛因C.冰毒D.吗啡E.大麻1507 吸毒的危害主要有()ABCDEA.导致中毒死亡B.使人百病丛生C.导致艾滋病传播D.造成社会犯罪率增加E.导致婚姻家庭破裂1508 大气污染的危害有()ABCDEA.影响太阳辐射B.产生温室效应C.形成酸雨D.引起疾病发生E.造成急性中毒事件1509 酗酒的危害有: ()ACDEA.肝硬化B.呼吸系统疾病C.损害神经系统D.泌尿系统疾病E.加重胃病、促进溃疡复发1510 哪些疾病的发生的与吸烟有关()ABCDEA.心血管疾病B.恶性肿瘤C.智力、记忆力下降D.生殖力降低E.视力下降1511 大学生个性心理特征包括()ABCDE A.气质B.性格C.能力D.兴趣E.爱好1512 当今大学生应该具备的能力有()ABCDEA.自学能力B.表达能力C.动手能力D.组织管理能力E.人际交往能力1513 影响健康的不良情绪主要是()ACDEA.焦虑B.愉快C.抑郁D.冷漠E.自卑1514 疲劳的形成与哪些因素有关( )ABCDEA.学习材料难度大内容单调B.学习时间过长、紧张C.身体健康状况不佳D.学习环境较差E.人际关系紧张1515 怎样才能获得高质量睡眠()ACDA.有规律的生活制度按时作息B.晚饭吃饱C.睡前用热水泡脚D.睡前不看书报不思考问题E.睡前多喝水,尤其是茶和咖啡1516 失眠的原因主要有()ABCEA.睡前极度兴奋B.睡前学习紧张C.睡前饮用咖啡、浓茶D.睡前散步或听轻音乐E.新环境不适应1517 怎样才能使脑处于最佳状态()ACDEA.供给脑足够的营养B.少用脑注意保养脑C.用脑要劳逸结合D.生活要有规律, 有充足睡眠E.经营参加体育锻炼1901 未来人类健康水平的不断提高的程度将越来越取决于诸多非医疗因素的作用。

健康教育考试题库和答案

健康教育考试题库和答案

健康教育考试题库和答案一、单项选择题(每题1分,共20分)1. 健康教育的核心是()。

A. 健康知识B. 健康技能C. 健康行为D. 健康态度答案:D2. 健康教育的目的不包括()。

A. 提高健康水平B. 预防疾病C. 促进健康行为D. 降低医疗费用答案:D3. 健康教育的实施主体是()。

A. 政府B. 医疗机构C. 学校D. 个人答案:A4. 健康教育的受众是()。

A. 患者B. 医务人员C. 普通公众D. 特定人群答案:C5. 健康教育的传播方式不包括()。

A. 面对面交流B. 媒体宣传C. 网络传播D. 个人自学答案:D6. 健康教育的效果评估不包括()。

A. 知识水平B. 态度变化C. 行为改变D. 健康结果答案:D7. 健康教育的基本原则是()。

A. 科学性B. 针对性C. 可行性D. 全面性答案:A8. 健康教育的实施步骤不包括()。

A. 需求评估B. 计划设计C. 实施干预D. 结果反馈答案:D9. 健康教育的目标人群是()。

A. 老年人B. 儿童C. 特定疾病患者D. 所有人答案:D10. 健康教育的传播媒介不包括()。

A. 报纸B. 电视C. 广播D. 个人经验答案:D11. 健康教育的干预措施不包括()。

A. 政策倡导B. 环境改善C. 行为改变D. 知识传授答案:D12. 健康教育的效果评价不包括()。

A. 过程评价B. 成本效益分析C. 结果评价D. 目标达成度答案:D13. 健康教育的实施策略不包括()。

A. 社会动员B. 资源整合C. 个体干预D. 群体干预答案:C14. 健康教育的传播渠道不包括()。

A. 社交媒体B. 传统媒体C. 人际交流D. 个人思考答案:D15. 健康教育的实施方法不包括()。

A. 讲座B. 研讨会C. 工作坊D. 个人反思答案:D16. 健康教育的实施目标不包括()。

A. 知识目标B. 态度目标C. 行为目标D. 情感目标答案:D17. 健康教育的实施环境不包括()。

大学生心理健康教育试题(附答案)

大学生心理健康教育试题(附答案)

大学生心理健康教育试题(附答案)一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 睡眠质量D. 社会适应能力答案:C2. 大学生心理健康问题中,最常见的情绪问题是:()A. 焦虑B. 抑郁C. 自卑D. 愤怒答案:A3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 积极寻求帮助D. 避免与人交流答案:C4. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 考试挂科D. 精神分裂症答案:C5. 以下哪种行为可能是自杀风险的信号?()A. 经常谈论死亡或自杀B. 过度兴奋C. 极度沉默D. 寻求刺激答案:A6. 以下哪种方法可以提高自我价值感?()A. 与他人比较B. 不断追求完美C. 认识到自己的优点和不足D. 过度依赖他人答案:C7. 以下哪种情况可能导致网络成瘾?()A. 现实生活中的人际关系紧张B. 工作或学业压力过大C. 家庭关系和谐D. 身体健康状况良好答案:A8. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑?()A. 过度担心B. 避免引起焦虑的情境C. 深呼吸D. 思维跳跃答案:C9. 以下哪种行为可能表明一个人患有强迫症?()A. 过分注重细节B. 极度懒散C. 情绪波动大D. 缺乏动力答案:A10. 以下哪种情况不属于心理障碍?()A. 强迫症B. 抑郁症C. 感冒D. 社交恐惧症答案:C二、简答题(每题10分,共40分)1. 请简述大学生心理健康的重要性。

答案:大学生心理健康对于学生的学业、人际关系、身心健康等方面都具有重要意义。

心理健康可以帮助学生更好地适应大学生活,提高学习效率,培养良好的人际关系,增强心理素质,预防心理疾病,促进全面发展。

2. 请列举三种缓解压力的方法。

答案:三种缓解压力的方法包括:(1)合理安排时间:合理规划自己的时间和任务,避免拖延和过度劳累。

(2)积极参加体育锻炼:通过运动可以释放体内的压力,提高身心素质。

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)一、单选题1.人的性格中理性特征特别鲜明,这种人善于控制自己的情绪,使自己的行为具有明显的理智导向,自制力强,处事谨慎,但容易畏首畏尾,缺少应有的冲动。

这种人属于()。

A、理智型B、外向型C、情绪型D、内向型参考答案:A2.()是在情绪的基础上产生的,进而发展成为情绪的深层核心。

A、情感B、认知C、行为D、意识参考答案:A3.()程度的考试焦虑,能使大学生取得最好的学习效率。

A、较高B、中等C、较低D、无参考答案:B4.个体的与众不同说明生命是()。

A、生命是珍贵的B、生命是独特的C、生命是美好的D、生命是奇妙的参考答案:B5.()是注意到外界发生的事物(或人物),认知系统自动评估这件事情的感情色彩,因而触发接下来的情绪反应。

A、认知评估B、身体反应C、表达D、行动倾向参考答案:A6.()是人的天性,无好坏之分。

A、性情B、性格C、气质D、脾气参考答案:C7.自我意识走向成熟的标志是()。

A、自我意识的统一B、自我意识的矛盾C、自我意识的分化D、自我意识的整合参考答案:C8.桑代克做实验用的动物是()。

A、狗B、猩猩C、老鼠D、猫参考答案:D9.情绪的四维理论是由心理学家()提出的。

A、伊扎德B、巴拉克C、华生D、巴甫洛夫参考答案:A10.()是指出乎意料的紧张或危险情景所引发的情绪状态。

A、应急状态B、危机状态C、应激状态D、激情状态参考答案:C11.对患者个人的社会功能和家庭的影响也最为严重的精神类疾病是()。

A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、精神分裂症参考答案:D12.()是指与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。

A、焦虑B、恐惧C、嫉妒D、羞耻参考答案:C13.大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间,从心理学的观点来看,正处于()。

A、青年晚期B、青春期C、青年中期D、青年早期参考答案:C14.小明在失恋后,将自己的精力投入到学习中,渐渐忘却了失恋的痛苦,这是属于情绪调节策略中的()。

大学健康教育试题

大学健康教育试题

大学健康教育试题
《大学健康教育试题》
1. 什么是健康教育?它为什么在大学校园中如此重要?
2. 请列举大学生常见的健康问题,并提出相应的解决和预防措施。

3. 你认为大学校园中应该如何开展健康教育活动?请提出具体的方案。

4. 大学生在学习和生活中可能会面临的压力是什么?怎样才能有效地应对这些压力?
5. 健康饮食对大学生的身体健康至关重要,你认为怎样的饮食习惯才是健康的?
6. “适度运动有利于身体健康。

”你对这句话有何看法?请结合实际生活谈谈你的观点。

7. 大学生在学习和生活中可能会面临与心理健康相关的问题,如焦虑、抑郁等,请谈谈你对于这些问题的看法,并提出解决对策。

8. 你认为大学应该提供怎样的健康服务来满足学生的需求?请提出你的建议。

9. 大学生应该如何管理自己的时间,保持身心健康?请列举具体的方法和建议。

10. 请分享一个你所知道的关于大学生健康的成功案例,并分析成功的原因。

以上是一些关于大学健康教育的试题,希望同学们在回答这些问题的同时,能够深入思考大学生健康问题的根源,并提出切
实可行的解决方法。

只有在重视健康教育的同时,学生们才能真正意识到健康的重要性,并在日常生活中付诸行动。

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大学生健康教育试题汇总大学生健康教育试题(2009-07-02一、选择题:1、肺结核病主要是通过什么途径传播的,( C ) A、消化道 B、母婴传播 C、呼吸道2、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是( B )。

A、摇头丸B、海洛因C、吗啡3、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重, ( B ) A、心脏 B、肝脏 C、肾脏4、下列各选项中,不属于毒品的是, ( C ) A、鸦片 B、摇头丸 C、雪茄5、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段,( A ) A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、勤洗手6、下列说法中正确的是,( C )A、抽烟是成熟的表现。

B、学习、工作压力太大时,可以用吸烟来缓解压力。

C、吸烟容易上瘾,而使人成瘾的物质是尼古丁。

7、低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好,( B )A、4克B、6克C、8克8、预防接种是为了( B )。

A、预防癌症B、预防传染病C、预防中毒 9、如果不吃早餐,血液里缺少( C ),大脑功能就会受到影响。

A、脂肪 B、维生素 C、葡萄糖10、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么,( A ) A、坚持食用碘盐 B、多吃海产品 C、锻炼身体11、长期吸烟容易引起什么疾病? ( B ) A、结核病 B、支气管炎 C、肺水肿12、解放初期,毛泽东主席曾写下《七律?送瘟神》一首,这首诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举,( C )A、鼠疫B、天花C、血吸虫病13、下列哪一位是预防控制艾滋病的形象大使,( B ) A、牛群 B、濮存昕 C、李宁14、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝( B )。

A、糖水B、淡盐水C、白开水15、碘缺乏会导致儿童、青少年( A )。

A、生长发育和智力受影响B、身材高大C、心理疾病 16、从感染上艾滋病病毒起,到发展成为艾滋病病人,这一段时间称为艾滋病的潜伏期。

艾滋病的潜伏期通常是( C )。

A、 7周B、7个月C、2-10年17、外出回家,你应该( B )。

A、吃东西时再洗手B、立即洗手C、手脏才洗手 18、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失,( C ) A 、烧菜前用碘盐爆锅 B 、烧菜过程中 C 、菜将出锅时 19、杀灭在体外艾滋病病毒的方法中,下面哪条是对的,( B ) A、不使用消毒剂,即可自然灭亡B、病毒很脆弱,日常使用的消毒剂即可杀灭;C、生命力很强,一般消毒药物无法杀灭20、肠道传染病是由于( C )引起的。

A、别人与你接触传染B、遗传C、吃了不清洁的食物 21、碘缺乏病最明显的表现形式是( A )。

A 、甲状腺肿大B 、心率不齐 C、头晕 22、假设你正在三楼的教室上课,这时突然发生了地震,并已开始出现房屋坍塌,你该怎么办, ( CA、冲出教室,找楼梯逃生。

B、跳出窗户逃生。

C、躲避于桌下,背向窗户,并用书包保护头部。

23、学生体格检查测量体重前,应当做到( B )。

A、剧烈活动 B、排空大小便 C、不脱外衣 24、肺结核病的典型症状是( A )。

A、咳嗽、咳痰3周以上或咯血。

B、咳嗽、咽疼或流鼻涕。

C、咳嗽、高烧或头疼。

25、下列不是艾滋病的传播途径的是: ( B ) A、血液传播 B、呼吸道传播C、性传播 26、下列说法中,正确的是( C )。

A、夏天趴在桌上昨午觉很舒服。

B、晚上睡得晚点没关系,早上多睡一会儿补回来。

C、正常人的睡姿应取右侧卧位。

27、如果有人触电,首先应该采取什么措施,( B ) A、打110报警电话 B、迅速切断电源 C、用手把他拉开 28、流感流行的季节,你应该( C )。

A、外出戴好口罩,在家时关好门窗B、自己吃感冒药预防C、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力29、半夜,你所住的大楼底层突然起火,你该怎么办,( B ) A、关闭门窗,躲在室内,等待救援。

B、用湿毛巾捂住口鼻,放低姿势从安全通道逃离火灾现场,然后拨打电话119报火警。

C、迅速跳窗逃生。

30、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品,有利于预防 ( A )疾病。

A、甲型肝炎B、乙型肝炎C、肾炎 31、海洛因是一种毒品,俗称 ( B )。

A、大烟B、白粉C、摇头丸32、预防非典型肺炎主要措施是( A )。

A、室内通风B、测量体温C、多吃营养品 33、健康是指( A B D )A、身体健康B、心理健康C、成绩优秀D、社会适应良好 34、水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水。

如果我们在学校口渴时,应该喝下列哪种水最好,( A )A、白开水B、自来水C、纯净水35、发生龋齿的主要原因是( C )。

A、牙发育畸形B、偏食营养不良C、口腔不洁有细菌存在 36、吸毒可能会传播下列哪种疾病,( C B )A、甲型肝炎B、肺结核C、艾滋病D、丙型肝炎 37、以下哪种食物富含微量元素碘,( C )A、苹果B、胡萝卜C、海带38、眼在调节松驰状态下,远处平行光线经眼的屈光系统,焦点落在视网膜之前,这种眼称为( B )。

A、正视眼B、近视眼C、远视眼39、人的一生有两副牙齿,恒牙有( C )颗。

A、28-30B、30-32C、28-3240、学习能力差注意力不集中,可能与( B )缺乏有关。

A、铜 B、铁 C、锌41、夜盲症主要由于体内缺乏( A )。

A、维生素AB、维生素CC、维生素D 42、毒品进入人体后主要作用于人的,产生毒作用。

( C ) A、消化系统 B、呼吸系统 C、神经系统 43、为了保护牙齿,应该( A B )。

A、早晚都刷牙B、饭后漱口 C 、只需要晚上刷牙 D、只需要早上刷牙 44、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时,应该怎么做,( C ) A、不上课,痛痛快快出去玩。

B、一个人默默忍受,生闷气。

C、去和老师、父母、同学说,请求帮助。

45、有效控制蚊子孳生的措施是, ( A C D ) A、清除所有的积水 B、用蚊帐C、烟熏D、药物喷洒二、判断题:1、谷类所含营养素主要是蛋白质。

( × )2、龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。

( ? )3、补充维生素,越多越好。

( × )4、铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。

( × )5、为了提高铁的吸收,提倡用铁锅炒菜。

( ? )6、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。

( ? )7、灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食、咬坏衣物。

( × )8、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。

( × )9、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。

( ? ) 10、碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小病。

( ? ) 11、苍蝇可以传播乙型脑炎。

( × )12、在室内吸烟,只对吸烟者有害,对该房间的其他人没有危害。

( × )13、任何年龄的人戒烟都对健康有益。

( ? )14、有自知之明是心理健康的表现。

( ? )15、预防肿瘤应做到不吸烟、不酗酒、不吃霉变食物等。

( ? ) 16、饭前便后洗手可以预防许多疾病。

( ? )17、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。

( × ) 18、消灭钉螺和治疗病人都属于预防血吸虫病的有效措施。

( ? ) 19、蔬菜应该切后再洗。

( × )20、预防乙脑不仅要打预防针,而且要防蚊灭蚊。

( ? )21、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。

( × )22、少年儿童如果经常长时间使用电脑,可能会造成视力减退。

( ? ) 23、预防结核病需要出生24小时内接种牛痘。

( × )24、如果手或脚被轻度烫伤,应立即用冷水冲洗或浸泡。

( ? ) 25、流感一般不传染,即使得了流感也不用隔离。

( × )26、平时多吃些海带、紫菜,就可以满足人体碘的需要。

( × ) 27、在电线下放风筝、用竹竿打鸟。

( × )28、雷雨时不在树下避雨,不在山坡上或空旷的高地上行走。

( ? ) 29、鼻出血时,用热毛巾敷前额。

( ×30、不用湿手触摸电器开关。

( ? )31、少年儿童视力低下率在12,14岁增加较快。

( ? )32、促进钙质吸收的是维生素A。

( ? )33、儿童注射白百破疫苗是为了预防白喉、白癜疯、破伤风三种疾病。

( × )34、在炎炎夏日我们应该饮食清淡,拒绝荤菜。

( × )35、碘缺乏病是由于环境缺碘造成人体长期碘摄入不足,只有长期补碘才能保证机体的需要。

( ?36、血吸虫病患者痊愈后,再次接触疫水仍会得病。

( ? ) 37、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病。

( ? )38、厨房中的抹布最易繁殖细菌,最好每天煮沸一次或用洗涤剂洗净晾干。

( ? ) 39、天气寒冷时,在密闭的室内使用煤炉取暖。

( × )40、为了预防龋齿,应多喝酸、甜的饮料。

( × )41、孕妇缺碘会影响胎儿的发育,造成智力低下或痴呆。

( ? ) 42、血吸虫病患者不经药物治疗不可能自然痊愈。

( ? )43、饭后跑步,锻炼身体,有利于消化。

( × )44、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后,不需要注射狂犬病疫苗。

( × ) 45、艾滋病病毒携带者外表上看,他们和正常人没有任何区别。

( ? ) 46、水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。

( × ) 47、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的,但是乙肝可以用疫苗来预防。

( ? ) 48、中学生每天要保证至少9小时的睡眠,小学生每天要保证至少10小时的睡眠。

( ? ) 49、冬天常用冷水洗脸、洗手、洗脚,有助于提高身体抗寒能力。

( ? ) 50、蛋白质的主要生理功能有构成机体、修补组织、调节生理功能和供给能量。

( ? ) 51、热量主要来源于食物中的三大产能营养素:糖、脂肪、矿物质。

( × ) 52、创伤愈合不良可能与铁缺乏有关。

( × )53、蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。

( ? ) 54、油炸食物营养丰富宜多食用。

( × )55、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。

( ? )。

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