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淳熙十六年(1189年)拜少保、武宁军节度使，进封亲王。绍熙元年(1190年)立为储嗣。五年为宗室、枢密院事赵汝愚和外戚韩侂胄所拥立。即位后，曾以赵汝愚为相，不久罢免，依任韩侂胄，使其专权长达14年。嘉泰四年(1204年)，采纳韩侂胄的建议，追封岳飞为鄂王。开禧二年(1206年)，削去秦桧所封王爵。同年在准备远未充分的情况下，依韩奏请，下诏攻金，招致战败。嘉定元年(1208年)与金议和，签订嘉定和议。主要条款为：金、宋改称伯侄之国，赔偿金朝银30万两、绢30万匹、钱300万贯，函韩侂胄首于金；金退出所占南宋的淮南、陕西等地。这些条款比孝宗与金朝订立的和议条款更具屈辱性。议和期间，南宋政府杀韩侂胄，函首送至金廷。此后，杨后与史弥远操纵朝政多年。十四年，宁宗派使节赴蒙古谈判，拟联蒙灭金，

但宋军对金作战失利，反而丢城失地。他死时，权相史弥远矫诏立王子贵诚为皇太子，更名昀，是为理宗。宋宁宗继位具有戏剧性。当吴太皇太后宣布让他即位时，他还没有心理准备，连说：“做不得，做不得。”吴太皇太后急了，命令左右说：“拿皇袍来，由我亲自替他穿上。” 赵扩又急忙拉住韩侂胄的手臂求助，还绕着殿柱躲避。吴太皇太后喝令赵扩站住，流着泪对他说：大宋王朝延续到今天不容易，难道你忍心让它完结吗？韩侂胄也在一旁百般劝说。

见吴太皇太后的决定已经不可改变，赵扩才穿上皇袍，叩谢吴太皇太后，嘴里还喃喃自语：“使不得，使不得。”后来他被韩侂胄搀拉着，走出内宫，登上朝堂即位。宋宁宗继位后，重用了使其登上皇位的赵汝愚和韩侂胄两位大臣，任命赵汝愚为宰相，韩侂胄为枢密院都承旨，册立韩夫人为皇后，韩侂胄由此得势。韩侂胄自恃有功，希望能够得到封赏。赵汝愚对他说：“我是宗室，

你是外戚，不应论功求赏。只有下层人士，推赏一二便算了事。”韩侂胄听了很失望，也很不高兴，这也为他日后排挤打击赵汝愚埋下了伏笔。以后，韩侂胄就结党营私，利用台谏，控制言路，排挤贤相赵汝愚。为人正直的赵汝愚遭到诬陷，被罢去相位，宋宁宗给了他一个面子，让他出任福州知府。但韩侂胄一伙又将赵汝愚贬到永州(今湖南零陵)安置，最后赵汝愚死在贬谪的路上。这件事在朝廷中引起了很大反响，许多大臣和太学生为赵汝愚抱不平，结果都被贬斥或送到五百里以外编管。庆元二年(1196年)，韩侂胄任宰相，平章军国事，集大权于一身。庆元三年(1197年)二月，慈福皇后将西湖长桥南面的南园赐给韩侂胄。韩侂胄就大兴土木，开拓整葺，按其地形建造园林亭榭，辅以雅趣。南园的规模宏大，其中“竹篱茅舍，宛然田家气象”，据说要三天才能游遍。

宋宁宗还在韩侂胄集团的策划下，下令禁止道学，定理学为伪学，罢斥朱

熹等理学家，对当时的许多知名人士进行清洗，禁止朱熹等人担任官职，参加科举。史称“庆元党禁”。宁宗时期，在与金朝的关系上，又逐渐趋于紧张。宋宁宗因为不满金朝蛮横要求按旧时的礼仪行事，对自己受屈辱的地位感到不满，因此他也支持韩侂胄对金朝采取强硬的措施。开禧元年(1205年)四月，宋宁宗采纳韩侂胄的建议，崇岳飞贬秦桧，追封岳飞为鄂王，削去秦桧死后所封的申王，改谥“谬丑”，下诏追究秦桧误国之罪：“一日纵敌，遂贻数世之忧。”这些措施，有力地打击了主和派，使主战派得到了鼓舞，很得民心。同年五月，宋宁宗下诏北伐金朝，史称“开禧北伐”。其实，“开禧北伐”是韩侂胄为捞取政治资本而采取的一次军事上的冒险行动。由于实行党禁，逼走赵汝愚，使韩侂胄在政治上失了人心。当时金朝的情况不太妙，金主璟沉湎酒色，朝政荒疏，内讧迭起，北边部族又屡犯金朝边境，在连年征战中士兵疲敝，国库日空。于是

韩侂胄认为有机可乘，就把恢复故疆、报仇雪耻作为建立功业的途径，作为争取人心、提高威望的一种手段。为了得到更多的支持，他还重新启用了辛弃疾等一批主张对金用兵的大臣。开战之前，就有一些有识之士在分析形势之后，提出此时进行战争对宋朝不利，认为这场战争几无胜算。

叶适不仅拒绝起草宣战诏书，还上书宋宁宗，认为轻率北伐“至险至危”。武学生华岳上书，认为此时南宋“将帅庸愚，军民怨恨，马政不讲，骑士不熟，豪杰不出，英雄不收，馈粮不丰，形势不固，山砦不修，堡垒不设”，认定这次北伐将“师出无功，不战自败”。结果华岳被削去学籍，遭到监禁。反对的声音立即被韩侂胄镇压下去。韩侂胄请直学院士李壁起草了伐金诏书，以鼓舞士气：“天道好还，中国有必伸之理，人心效顺，匹夫无不报之仇。……兵出有名，师直为壮，言乎远，言乎近，熟无忠义之心？为人子，为人臣，当念祖宗之愤。”宋朝

军队不宣而战，首先对金朝军队发起了攻击。开战初期，宋军收复了一些地方，但由于金朝事先得到了风声，觉察到南宋“将谋北侵”，已有了准备，在遭到进攻后立即进行了反击。由于韩侂胄用人不当，中路军统帅之一皇甫斌率军攻打唐州时被金军击溃，接着在攻打蔡州时大败于溱水，韩侂胄急忙把他撤了。北伐主战场两淮统帅邓友龙等也因兵败而被撤职。不久，金军就在东、中、西三个战场上，对宋军发起了进攻，宋朝军队由进攻转为防守。在金军的大举进攻之下，真州(今江苏仪征)、扬州相继被金军占领，西路军事重镇和尚原与蜀川的门户大散关也被金军所占。