眼睛干涩吃点什么药

眼睛干涩吃点什么药

一、眼睛干涩吃点什么药二、易发眼睛干涩人群三、眼睛干涩病因

眼睛干涩吃点什么药目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰,并且随着电脑电视的普及眼睛干涩患者有增多的趋势。下面列举的眼睛干涩食疗方,能够帮您预防和改善眼睛干涩。

1、百合红枣粥

百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

2、菊杞茶

菊花茶中加入枸杞浸泡。功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

3、核桃仁

每晚嚼食两个,可缓解症状。功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。4、枸杞子

每日15克,洗净后嚼服或煮水服。功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。易发眼睛干涩人群今社会电脑、空调