《重遇未知的自己》读后感

《重遇未知的自己》读后感

为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！

生活中，我们一直时时处处都想把每一件事做的很完美，把人和人之间的关系处的让人无可挑剔。总听到有人说尽善尽美这个词，而这样的事情却很难在每个人身上发生。工作中遇到问题，也时常会心生埋怨，生活中也会因老公的懒惰不理解不安或发怒。因此就会有消极的情绪产生，感叹命运的不公，感受不到生活的快乐与幸福。

《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我们看到了内心中那个未知的自己，那个不完美的自己。让我们明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。

首先面对生活我们要做的就是欣然接受生活。正如她所说生活应该都是美好的，只是生活当中个一些情景让我们失望、痛苦。所以我们必须分清生活和生活情境。那就负责任的从当下开始，向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪的光。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的。我很赞同。要想从内而外的喜悦。就要修炼我们的内在，“把光明带到黑暗是一种方法，但将黑暗带到光明是真正有效的作为”。真好，看到这样具有辩证的语言，让我顿时明白生活其实很简单，就是看你怎样去对待。所以，“如果你每一个当下都活的平安、喜悦，

你就会热爱你所做的每件事。如果你热爱你所做的事，那么你一定会成功。成功就会为你带来你想要的那些外在东西，但是，这是由内而外产生的，所以它带来的喜悦就能持久不衰。而你周围的人也会被你的正向能量感染，从而不知不觉的给你带来各式各样的助缘和善意，你想不快乐都不行！”太好了。这段话引起了我的共鸣。