大学生体育锻炼活动策划方案
大学生体育活动策划书
大学生体育活动策划书大学生体育活动策划书「篇一」大学新生体育竞技活动策划方案一、活动说明本次活动的限制性因素较大，例如：场地设置在何处问题、是否能争取到场地问题、场地开放时间问题、安全问题等等，这些问题很多都十分重要，当时情况若实在风险太大可行性太低，必须取消本次活动。
二、活动目的加快新生们的互相认识的进程、增强新生的团队合作意识，培养新生集体良好氛围。
通过游戏，使团队成员自然地进行身体接触和动作配合，消除紧张和不安的情绪，以达到培养团队合作精神，树立集体观念的目的。
三、活动时间未定（最好上午，8点集合）四、活动地点未定（场地不一定开放）（考虑到英东、广寒宫等地体育场、篮球场等场地不一定开放或开发时间有限或开放但需要钱或开发不一定我们占能得到、或周围车辆行人众多、场地地面糟糕等因素，地点无法先定）（一个篮球全场）五、注意事项1、安全，安全，安全。
2、公平公正。
六、活动安排策划1、若有场地且场地安全风险小，则活动正常进行，若无，则活动取消。
（可能的话与场地其他院在打球的同学商量下出让场地）。
2、将所有物资、急救等物品、人员准备好。
3、活动前将所有能参与活动的新生分为6个组，8个人（暂定），男女生平衡分配，每组安排一名师兄师姐参与活动（是否担任组长待定）。
4、新生于9月X号X午X点在广寒宫篮球场集合，分好组，自己为自己组取一个组名，想一句口号。
5、说明活动事项，安全问题、目的、项目、注意事项等等。
七、活动工作人员（待定）陈凯、赵佳铭、欧阳春、6名师兄师姐、若干工作人员、裁判、记分员。
八、比赛项目及规则1、追火车每次两个组（若场地足够也可多个两组同时进行），两个组分别踩在篮球场对角的球场线上，各排成1列纵队，用绳子将每1名组员的左腿与前后组员的左腿相绑（注意：腿与腿之间保有一定距离），双手搭在前面组员的肩上，组成一列火车。
两列火车同时踩在半球场线上第一盘沿顺时针方向（第二盘反之。
第三盘与第一盘一样）喊着自己组的口号迈着统一的步伐行进，追逐另一辆火车。
大学校园体育比赛活动方案
大学校园体育比赛活动方案
一、活动目的
通过举办大学校园体育比赛活动，促进学生身心健康，增强团队合作意识，提高体育竞技水平，丰富校园文化生活，增强校园凝聚力和向心力。
二、活动时间与地点
活动时间：每学期结业前一周活动地点：学校体育场馆及室外场地
三、参赛项目
1.篮球比赛
2.足球比赛
3.排球比赛
4.田径比赛
5.游泳比赛
四、组织形式
1.分学院组织代表队，遴选出优秀队员参赛。
2.制定详细的赛程和比赛规则，确保比赛公平公正。
3.设置裁判组，保障比赛的秩序和正常进行。
4.设置观众席，吸引更多师生观赛，营造浓厚的比赛氛围。
五、奖励政策
1.优秀参赛队伍将获得奖杯和奖金。
2.优秀运动员将获得个人荣誉证书和奖金。
3.最佳观众将获得小奖品。
六、活动宣传
1.制作海报、横幅，张贴在校园各角落。
2.在校园广播、校园电视上播放比赛信息。
3.利用社交平台和学校官方网站宣传比赛相关信息。
七、安全保障措施
1.确保比赛场地安全，设置警示标志。
2.配备专业医护人员，应急处置突发事件。
3.保障食品安全，提供充足的饮用水。
八、活动总结
1.比赛结束后组织总结会议，传达表彰获奖队伍，总结经验和不足之处。
2.收集校园师生对活动的意见和建议，为下一次比赛活动改进完善做准
备。
以上是关于大学校园体育比赛活动方案的整体设计，希望能够得到大家的支持
和参与，让体育比赛活动成为展现大学生活活力和风采的重要形式。
大学跳绳活动策划方案范文
大学跳绳活动策划方案范文一、活动背景跳绳是一项古老的体育活动，可以锻炼身体，增强体质，是一项简单易行的健身方式。
随着大学生活水平的提高，大学生的健康意识也越来越强，因此跳绳活动越来越受到大学生的关注和喜爱。
为了丰富大学生的体育锻炼方式，增强大学生的体质和身体素质，提高大学生对健康生活的认识，我们决定在大学校园内开展一场大学跳绳活动。
二、活动目的1. 提高大学生的身体素质：跳绳是一项全身运动，可以有效锻炼心肺功能，增强体质。
2. 丰富大学校园体育活动：通过开展跳绳活动，为大学生提供更多的健身锻炼方式，让大学生在校园内有更多的选择。
3. 增强大学生的团队合作意识：跳绳是一项需要团队合作的活动，可以通过这项活动增强大学生的团队合作意识和沟通能力。
4. 增强大学生的健康意识：通过跳绳活动，提高大学生对健康生活的认识，让他们意识到健康的重要性，养成良好的健康习惯。
三、活动时间为了让更多的大学生参与到这次跳绳活动中来，我们决定在每年的春季进行一次大学跳绳活动。
春季气候宜人，正是进行户外活动的好时机。
活动时间定在每年4月份。
四、活动地点我们选择在大学校园内的操场或篮球场进行跳绳活动。
这样能够方便大学生参与，也能够最大限度地利用校园内的资源。
五、活动形式1. 群众跳绳比赛：我们将邀请全校学生参与到跳绳比赛中来。
根据学生的年龄和跳绳水平，设置不同的组别。
比赛内容包括单人跳绳、双人跳绳、团体跳绳等项目，以及创意跳绳表演等。
比赛采取积分制，最终根据得分情况确定各组别的名次。
2. 跳绳技能展示：我们将邀请专业的跳绳教练和表演团队来校园进行跳绳技能展示，让大学生们亲眼目睹跳绳的魅力，激发他们对跳绳的兴趣。
3. 跳绳讲座：我们将邀请专业的健身教练和体育老师来讲解跳绳的好处以及跳绳的技巧，让大学生了解更多关于跳绳的知识，并且提供一些健身锻炼建议。
4. 跳绳DIY：我们将设置跳绳DIY区域，让大学生们自己动手制作自己喜欢的跳绳，增加活动的互动性和趣味性。
大学生跳绳活动策划书
大学生跳绳活动策划书
为了丰富大学生校园生活，提高身体素质，增强团队合作意识，我们计划举办一场大学生跳绳活动。
本次活动旨在激发同学们对运动的热爱，促进身心健康发展，增强校园文化建设，提升学生的集体荣誉感。
活动将采用团队赛制，注重参与性和趣味性，以及对团队协作能力的考验。
活动时间：2024年5月10日上午8:00-11:00
活动地点：学校操场
活动流程安排：
1. 8:00-8:30 参赛队伍报到、领取比赛装备
2. 8:30-9:00 开幕式暨领队会议
3. 9:00-10:30 跳绳比赛
4. 10:30-11:00 颁奖典礼、合影留念
活动内容：
1. 团队比赛：每队5人，分为男女混合组和男女分组，每队成员需协作完成跳绳任务，比赛过程中注重团队合作和个人技巧的结合。
2. 个人比赛：根据跳绳时间和技术动作评分，设立优胜奖项。
3. 现场互动环节：设置跳绳互动游戏，吸引更多同学参与，增加活动趣味性。
活动宣传：
1. 制作海报：在校园各重要场所张贴活动海报，包括活动时间、地点、报名方式等。
2. 社交平台宣传：通过学校官方社交平台发布活动详情，吸引更多同学关注。
3. 班级宣传：通过班级群等途径宣传活动，鼓励同学们积极参与。
活动安全：
1. 严格遵守安全规范，保证比赛过程中无意外发生。
2. 设置医疗急救点，确保对参赛同学及时处理意外情况。
希望通过此次大学生跳绳活动，能够营造积极向上的校园氛围，增强同学们的身体素质和团队合作意识，促进校园文化建设，为同学们提供一个展示自我、锻炼身心的平台。
大学长跑活动方案
大学长跑活动方案
一、活动背景
随着社会生活节奏的加快，大学生的健康意识逐渐增强，长跑作为一项简单且有效的运动方式备受欢迎。
为了促进大学生的身心健康发展，学校计划组织一次大学长跑活动，以激励学生参与运动，增强体质。
二、活动目的
1.提高学生的身体素质，增强体育锻炼意识；
2.增进同学之间的交流，加强团队合作精神；
3.宣传健康生活方式，倡导积极向上的生活态度。
三、活动时间及地点
•时间：每周周末上午9:00-11:00
•地点：校园操场
四、活动内容及流程
1.报名阶段：学生可提前在校园网上报名参加长跑活动，报名截止时间
为活动开始前一天晚上12:00。
2.集合：活动当天上午8:30在操场集合，领取参赛号码布。
3.热身：在指导老师的带领下进行热身活动，准备开始长跑。
4.长跑比赛：根据不同年级设置不同距离的长跑路线，参赛选手按年级
分组比赛。
5.结束及颁奖：比赛结束后，颁发获奖证书和奖品，进行颁奖仪式。
五、活动要求
1.参赛者需提前做好体能准备，保证身体健康；
2.参赛者需穿着运动服装，戴好号码布；
3.活动过程中严禁携带手机或其他通讯设备，以免影响比赛。
六、活动组织
•活动主办方：校团委
•承办单位：体育部
•协办单位：学生会
七、注意事项
1.请参赛者保持文明秩序，听从工作人员指挥；
2.活动中如有突发情况，请第一时间与工作人员联系。
结语
通过本次大学长跑活动，希望能够激发同学们的运动热情，促进身心健康，共同度过一个愉快且充实的运动时光。
让我们一起投身到健康的生活方式中，享受运动的快乐！。
大学生形体准备活动方案
大学生形体准备活动方案一、活动目的本次活动旨在帮助大学生养成健康的生活习惯和良好的形体，提升身体素质，增强体魄，培养积极向上的生活态度。
二、活动内容1. 体能训练•有氧运动：包括慢跑、跳绳、游泳等，可以提升心肺功能和耐力。
•力量训练：使用哑铃、杠铃等器械进行力量训练，帮助增强肌肉力量。
2. 瑜伽练习•组织学生参加瑜伽课程，提高身体柔韧性，增强核心肌群力量，促进身心平衡。
3. 舞蹈课程•定期开展舞蹈课程，增强身体协调性和节奏感，提高心肺功能和灵活性。
4. 形体培训•专业形体教练进行指导，教授正确的站姿、坐姿和走姿，帮助学生改善不良姿势，塑造好体态。
三、活动时间安排•每周安排2-3次体育活动课程，每次1-2小时，根据学生的学习和个人时间进行安排，确保大家可以兼顾学业和形体训练。
四、活动地点•活动地点安排在学校体育馆、室外操场等开阔场地，确保活动的顺利进行和安全。
五、活动组织•由学校体育部门负责组织和安排，招募瑜伽、舞蹈和形体专业教练进行教学。
学生可以自愿参加，也可以根据实际情况进行班级或院系的组织。
六、活动效果通过形体准备活动，可以帮助大学生们养成良好的生活习惯，提升身体素质，增强体魄，改善身材，培养积极向上的生活态度，让大学生更加健康活力地度过大学时光。
七、活动建议•学生参加活动前应做好适当的热身活动，避免运动伤害发生。
•在活动过程中要注意听从教练指导，按照自己的承受能力进行训练，避免过度运动导致身体不适。
•每次活动后要进行适当的舒展放松，促进肌肉恢复和防止酸痛。
以上是大学生形体准备活动方案的详细内容，希望能够为广大大学生提供一个健康锻炼的平台，共同追求健康与活力的生活方式。
2024年大学校园体育活动策划方案
2024年大学校园体育活动策划方案一、引言体育活动在大学校园中扮演着非常重要的角色。
作为大学生的一部分，体育活动对于学生的身心健康和全面发展至关重要。
因此，制定一个有效的校园体育活动策划方案，不仅能够提高学生的体质水平，还能够增强学生的集体荣誉感和凝聚力。
根据以上背景，本方案旨在设计一个多元化、富有创意和激励性的校园体育活动方案。
二、活动目标1. 提高学生的体育运动参与度。
2. 培养学生的团队合作和竞争意识。
3. 促进学生身心健康发展。
三、活动内容及安排1. 学院体育联赛为了提高学生的参与度和竞技性，我们将组织一系列学院体育联赛。
这些比赛将包括足球、篮球、排球、羽毛球等常见项目，并积极引入一些新兴体育项目，如曲棍球和板球。
比赛将在每个学期进行，吸引各个年级和专业的学生参与。
比赛时间将在学生上课时间和节假日中间进行，以确保学生的参与度。
2. 校园运动会每年举办一次校园运动会，是激励学生参与体育活动的重要方式之一。
为了增加参与度和兴奋度，我们将引入一些创意与刺激性的比赛项目。
除了传统的田径和球类项目外，我们还将增设障碍赛、攀岩比赛和拔河比赛等，以吸引不同类型的学生参与。
3. 健身活动推广为了促进学生的全面健康发展，我们将组织一系列健身活动。
这些活动将包括瑜伽、晨跑、健身操、跳绳和有氧操等。
活动安排在清晨和晚间，以方便学生参与。
同时，我们将邀请专业的健身教练来指导学生，确保活动的质量和效果。
4. 校际比赛交流为了培养学生的竞技意识和团队合作精神，我们将组织校际比赛交流。
这些比赛将邀请其他高校的学生参与，提高学生的竞争意识和合作能力。
比赛时间将与其他学校协商，并定期进行。
5. 志愿者培训和活动为了增加学生的社会责任感和参与度，我们将组织志愿者培训和活动。
学生将接受志愿者培训，包括基本的志愿者职责和技能培训。
之后，学生将有机会参与各种志愿者活动，如社区体育活动和康复中心支持等。
四、活动推广和宣传为了确保活动顺利进行，我们将采取多种宣传方式，包括以下几个方面：1. 校内宣传：利用校园广播、海报和电子屏幕等传统宣传方式，向学生宣传体育活动。
大学生强身健体活动策划方案1
大学生强身健体活动策划方案一、活动背景随着现代社会节奏的加快，大学生的生活压力和学习压力也逐渐增大。
为了增强大学生的身体素质，提高健康水平，培养良好的生活习惯，我们计划举办一次大学生强身健体活动。
二、活动目标1.提高大学生的体育锻炼意识，培养健康的生活方式。
2.增强大学生的体质，提高身体素质。
3.加强同学之间的交流与互动，增进友谊。
三、活动主题“活力青春，健康同行”四、活动时间XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日（为期一个月）五、活动内容1.开幕式：o时间：活动第一天上午o内容：领导致辞、运动员宣誓、体育表演等o地点：学校体育场2.体育竞赛：o设立多个体育项目，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步等，供学生自由报名参与。
o每周安排一到两次比赛，根据比赛项目设定不同的赛制（如循环赛、淘汰赛等）。
o设立奖项，鼓励大家积极参与。
3.健身挑战：o鼓励大家参与线上健身挑战，如“每日一万步”、“30天健身打卡”等。
o设立积分奖励制度，参与并完成挑战的学生可以获得积分，积分可用于兑换奖品或参与抽奖。
4.健康讲座：o邀请体育专家或医生为大家讲解健康饮食、运动伤害防护等知识。
o时间：每周一次，安排在晚上或周末。
5.闭幕式：o时间：活动最后一天下午o内容：颁发奖项、总结发言、体育表演等o地点：学校体育场六、活动宣传1.线上宣传：o利用学校官网、微信公众号、QQ群等平台发布活动信息。
o制作活动海报、短视频等宣传材料，通过社交媒体进行传播。
2.线下宣传：o在学校各个角落张贴活动海报。
o利用校园广播进行活动宣传。
o在学生食堂、图书馆等人流量大的地方设立宣传摊位，发放活动传单。
七、活动预算根据活动规模和项目需求，制定详细的预算计划，包括场地租赁、器材购置、奖品采购、宣传费用等。
预算计划需提前报学校审批。
八、活动组织成立活动组织委员会，负责活动的策划、组织、宣传、执行等工作。
委员会成员由学校相关部门负责人、学生会干部及志愿者组成。
大学生课间体育活动方案
大学生课间体育活动方案一、背景随着大学生学习、生活压力的增大，以及长时间坐在教室里学习的情况下，进行适当的体育锻炼显得尤为重要。
为了帮助大学生保持健康，提高学习效率，本文提出了一套大学生课间体育活动方案。
二、目的这套体育活动方案的目的是： 1. 缓解大学生学习压力，减轻身体的疲劳感； 2. 提高大学生体质水平，增强身体的抗病能力； 3. 促进同学之间的交流与互动，增进班级的凝聚力。
三、方案内容本体育活动方案将课间时间分为两个部分：晨间操和课间体育活动。
1. 晨间操•时间：每天早晨的第一节课之前，持续10分钟。
•内容：晨间操主要包括一些简单的伸展、拉伸动作，可以活动关节、促进血液循环，为当天的学习做好准备。
2. 课间体育活动•时间：每堂课间休息时间持续15分钟。
•内容：课间体育活动内容丰富多样，包括跑步、太极、球类运动等项目，学生可以根据自己的兴趣选择参与。
活动形式可以是集体活动或小组对抗，以增加趣味性和互动性。
四、实施方法1.学校制定每日晨间操和课间体育活动时间表，统一安排时间。
2.每堂课结束时，由班级内的体育委员负责组织课间体育活动，协助老师监督并引导同学们参与活动。
3.学校可以根据需要邀请专业教练或老师进行指导，以确保活动的安全性和有效性。
五、效果评估1.学校可以通过问卷调查、体质测试等方法，定期评估学生参与体育活动的情况和效果。
2.班级可以组织体育活动比赛或展示，激发同学们的参与积极性。
六、总结通过以上大学生课间体育活动方案，不仅可以提高大学生的身体素质，也能促进同学们之间的凝聚力和友谊，帮助大学生更好地应对学习和生活压力，实现身心健康的发展。
以上是本文对大学生课间体育活动方案的详细介绍，希望学校和学生可以共同努力，实现健康快乐的大学生生活。
大学体育策划方案(11篇)
大学体育策划方案(11篇)大学体育策划方案1一、运动会精神及意义春是成长的象征，春是豪情释放的季节，为了丰富大学生的课余文化生活，深化我校体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力，给大学生体育爱好者一个展示自我的舞台，在这个季节里，我们将举办大型春季运动会活动。
给全学校同学创造机会，促进学生之间的交流。
并希望通过此次运动会的举办，经过筹备、参加比赛，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。
再加上我们国家已成功举办了奥运会，我们更应该为弘扬体育精神而奋斗，营造一个文明向上的校园文化气氛。
作为承办学院，也就是参赛的学院，我们将尽自己的义务和努力为大家带来精彩的比赛和__届成功的运动会。
二、运动会主题本次运动会以“增强大学生体育精神，展现理工风采”为主体，来提高同学们的身体素质，培养同学们的团体精神和拼搏精神。
充分体现全体师生不畏困难，积极向上的精神，进一步增进师生之间的交流和友谊。
虽然我们是刚刚成立的学院但是在我们身上将会更好的体现。
运动会具体时间安排及运动项目规则:一、活动时间:5月初二、活动地点:长沙理工大学中远学院操场三、活动主办:长沙理工大学中远学院学生会四、活动对象:长沙理工大学中远学院全体同学五、活动流程:1、宣传阶段:(1)宣传部出海报及版面进行宣传;(2)悬挂条幅宣传;(3)开班长会议传达会议精神(考虑);(4)学校广播站播报。
2、报名阶段:在学生会主席部长会议时发放登记表，设置截止日期。
(注意:各班每项限报三人，每人限报三项。
)3、活动项目:竞赛:(1)男女:100米、200米、400米、:参赛队员起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。
x后取成绩x好的前八名进行决赛。
(2)男女子800米、1500米、3000米、男子5000米:起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
大学生跑操活动策划方案
大学生跑操活动策划方案一、活动背景随着现代社会生活节奏的加快和学生学习压力的增大，大学生们的身体素质逐渐下降，出现了普遍的亚健康现象。
为了培养大学生的体质，增强体育锻炼的重要性，学校决定举办一次大学生跑操活动，旨在通过跑操活动，促进学生们参与体育锻炼，增强身体素质，提高身体健康水平。
二、活动目标1.增强大学生体质，提高身体素质；2.唤起大学生对体育锻炼的兴趣，培养健康的生活方式；3.加强团队合作意识，提升集体荣誉感；4.营造积极向上的校园体育氛围。
三、活动时间和地点•活动时间：每周六上午8:00-10:00•活动地点：校园操场四、活动内容和流程1.活动准备阶段–制定活动方案，确定活动目标和内容；–确定活动时间、地点和参与人员；–宣传推广，吸引更多大学生参与。
2.活动执行阶段–8:00-8:30：集合签到、准备热身；–8:30-9:30：跑操活动进行，包括跑步、拉伸等；–9:30-10:00：合影留念、颁发奖项。
3.活动内容–分为长跑、短跑两个项目，设置不同组别；–活动过程中设置加油站，保障参与者的水和能量补给；–设置终点处，设立终点奖牌和完赛证书。
五、活动安全与保障1.活动期间配备医疗人员，确保参与者的安全；2.活动前进行身体检查，对于患有疾病者禁止参与；3.提供充足的水和急救设备，应急救援措施到位。
六、活动评估与后续1.活动结束后进行参与者满意度调查，搜集意见和建议；2.总结活动经验，修改改进下一次活动方案；3.持续举办跑操活动，激发更多大学生积极参与体育锻炼。
通过以上方案的实施，相信可以有效引导大学生积极参与体育锻炼，提升整体身体素质和健康水平，营造出更加积极向上的校园环境。
2023年大学体育策划活动方案(通用5篇)
2023年大学体育策划活动方案（通用5篇）大学体育策划活动方案11、活动背景亚运在即，作为朝气蓬勃的现代大学生，应当走在时代的前头，起带头作用。
在宣传亚运方面，作为第__届亚运会志愿者主力军的我们，肩负着“宣传亚运，弘扬运动”的光辉使命，我们不遗余力。
因此，在还有一个月就来临的广州亚运会前夕，我们以“创新争优，服务亚运”为主题开展高分子122班班级体育节，作为第八期“活力在基层”主题团日活动的校内活动。
2、活动主题体育盛会迎亚运，3、活动目的篮球是最受学生欢迎和对抗性强的体育运动项目之一，开展篮球比赛不仅可以丰富支部成员的课余生活，增强支部成员的身体素质，为今后的学习工作打下身体基础，而且能加强本支部成员的团队精神，促进支部成员之间的友谊。
而羽毛球是除篮球以外最受广大学子欢迎的课余消遣运动，其对抗性和娱乐性绝不比篮球差。
因此，本支部决定创新地结合这两项运动，开展一个支部体育节，做到“创新争优，服务亚运”。
4、活动形式1)“宿舍杯”篮球赛2)羽毛球赛5、前期准备1) 召开班会，商量相关事宜，选出工作人员，决定比赛时间负责人：吴俊凯、刘向昭2) 分组抽签，安排赛程负责人：杨阳3) 准备比赛用品，借好场地负责人：龚柳青4) 购买奖品负责人：刘诣超、陈冰、陈沛圻6、活动内容1）“宿舍杯”篮球赛从高分子092团支部里选出3名工作人员，其余剩下的分为a、b、c、d4队，每队7人（自愿组队）。
抽签决定分组，采用淘汰赛制，a对b，c对d。
胜出的两支队伍争夺冠亚军，输了的两支争夺季军。
每场比赛分两节，每节打15分钟，中场休息2分钟。
为安全起见，各球员赛前务必将指甲剪干净，不可以佩戴可能伤害到自己或者队员的装备和物品，如手表、首饰等，否则不得上场。
比赛后，双方队长和裁判员应到工作人员处核对比赛结果，并当场签名。
比赛全程，服从裁判，尊重裁判，遵守比赛规则，裁判员所做的决定是最终的'，不能漠视或者被争辩。
如有违反，将给与相应处罚。
大学班级体育活动策划书
大学班级体育活动策划书大学班级体育活动策划书1一、活动目的：为了更好地推动我班的体育文化建设，促进班级的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
特举办此次团体意识性的比赛。
活动期间，我们准备一些相关的热身活动，主要有羽毛球赛，篮球赛，乒乓球赛等素质拓展训练活动，通过这些活动以促进和增强个人及组织（团队）的系列优势，通过游戏，培养团队意识、领导技能、组织能力、创新精神，增进成员友谊。
让学生在活动过程中感受集体的魅力，感受彼此之间的友谊，更让学生对自身有个全面的了解，得到一些启示等，分别从几个方面来锻炼当地学生的能力，使之有新的感悟与提升。
就现实的意义而言，刚考完试，带领同学们出门透透空气，活动活动身体，加强体育锻炼，实现自身抵抗力的提高，为全心全意的学习打下坚实基础。
二、活动形式：篮球赛，跳绳，羽毛球赛，乒乓球赛三、活动时间：待定（大概在5月22日周三上午体育课星期天下午）四、活动地点：第二体育场第四体育场五、参加对象：20__级创新实验班所有同学活动过程：（一）篮球赛：根据参赛的人数来确定，可打全场，也可打半场。
游戏时间：四十分钟左右需要场地：第二体育场需要道具：篮球一个一桶矿泉水活动细则：一、比赛采用2_20分钟模式，半场休息时间为10分钟。
二、比赛不加时，如遇两队结束时得分相等，以罚球定胜负，此时男女得分都按正规比赛计算，第一轮每队出五名队员（含两名女队员），每人罚一球，如还未分出胜负，则下面轮次每轮出一名队员，直到分出胜负。
三、比赛过程中要尊重对手与裁判，不得出现暴力冲突。
四、其他规则与正规篮球比赛相同。
五、负责在一旁监督，以防止暴力事件的发生。
（二）羽毛球赛（1）比赛场地：第二体育场（2）器材设备：比赛羽毛球球拍班级准备（3）羽毛球比赛细则：一、比赛全程实行淘汰制，参赛队员进行抽签分组。
大学生健身体育活动方案
大学生健身体育活动方案一、背景介绍随着生活水平的提高和人们健康意识的增强，大学生健身体育活动逐渐成为校园生活中的重要组成部分。
为了促进大学生全面发展，提高身体素质，制定专门的健身体育活动方案势在必行。
二、目标制定健身体育活动方案旨在激发大学生健身热情，增强体质，促进学生身心健康，提高学生综合素质。
三、活动内容1. 健身活动•体育项目：篮球、足球、羽毛球、乒乓球、游泳等多样化体育项目。
•健身训练：力量训练、有氧运动、柔韧性训练等多种方式。
2. 运动比赛•校级比赛：组织各类体育比赛，提供竞技机会。
•院级比赛：促进院系之间的交流与合作。
3. 健身活动•固定活动时间：每周定期举办健身操、瑜伽等固定活动。
•主题活动：举办主题健身活动，如登山徒步、骑行等。
四、落实措施1. 专业指导•招聘专业教练指导学生进行健身训练，确保训练科学有效。
2. 设施建设•完善健身房设施，提供各类器械和场地，满足学生健身需求。
3. 宣传推广•制作宣传海报、宣传栏目，吸引更多学生参与健身活动。
五、效果评估制定大学生健身体育活动方案后，将定期进行效果评估，通过学生参与度、身体素质提升等数据进行综合评估，进一步完善活动方案，提供更好的健身服务。
结语大学生健身体育活动方案的制定，旨在提高大学生身心健康水平，促进学生全面发展。
通过上述方案的实施，相信可以激发学生对体育运动的热情，提高学生的综合素质，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人做出贡献。
以上为大学生健身体育活动方案，希望能够得到您的支持和关注，谢谢！以上内容为大学生健身体育活动方案文档，如有任何问题请及时指出，谢谢！。
大学体育小游戏活动方案
大学体育小游戏活动方案一、活动背景为了丰富大学生活，活跃校园气氛，促进部门之间的交流，锻炼同学们的身体，学以致玩，玩以致学，动员各个部门的同学参与其中，展现新一代华立学子的精神风采。
二、活动主题炫青春，乐运动三、游戏项目及规则策划1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮(两队一组进行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入(第一名起跳开始计时);当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回(中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表)，计时停止;比赛时间以完成用时最短者获胜;比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。
3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时进行，队员排列顺序由队员自行商定;参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。
比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮(两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
4、花样赛跑：每队12人，男女各6人;比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米;比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛;比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜;比赛分小组进行(两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时进行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的`队伍进行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。
大学生强身健体活动策划书
大学生强身健体活动策划书大学生强身健体活动策划书活动背景：时光荏苒，转眼大一快结束了，通过这一年的相处和了解，我们可以发现我们班有一部分人的身体素质不太好。
作为旅游管理专业的一名学生，我们大多数人将来将从事导游或者酒店管理方面的工作。
这方面的工作不仅要求我们要有很好的专业知识，而且还需要我们有强健的体魄，健康的身体，能够吃苦耐劳。
与此同时，在我们实习之前必须通过学校策划组织的体能测试，才能去实习。
由上可以看出，加强身体的锻炼真的很重要。
活动主旨：该活动重在提高同学们的.身体素质，强身健体活动意义：通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，锻炼大家的身体。
通过形体课的学习，可以使大家了解到关于基本服务礼仪，培养同学们的气质以及专业素质。
通过健美操课的学习，可以使大家拥有更加健美的身材，同时能活动筋骨，达到锻炼身体的作用。
另外一方面，同学们集体参加这些活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强班级凝聚力，进而增强同学们的班级荣誉感，有力的促进我们班的发展。
活动时间：1.每周的周一、周二、周四的16：30到17：002.每周的周三的16：00到17：00活动对象：10旅游管理班的全体成员活动地点：1.宿州学院东区塑胶操场2.（关于健美操课和形体课的上课地点暂时未定）活动细则：1.每周的周一、周二、周四16：20下课之后，同学们迅速到操场集合，将于16：30开始跑步。
（由体育委员王会会负责整队并且带领大家跑步，跑步为慢跑，时间持续30分钟）2.每周的周三的16：00到17:00上形体课或健美操课（两项课程每周轮流上；教练可能是体育系的学长；服装要宽松，不可穿牛仔裤等不便运动的衣服；暂定由王会会组织负责）活动说明：1.希望同学们能配合活动，积极参与2.如若不能参加活动，应请假，可向班长或者体育委员说明情况3.在参加健美操课或形体课时不可和教练顶撞，有意见私下解决4.在活动过程中要注意安全，爱护训练器材，维持训练场地卫生的清洁（尤指健美操课和形体课教室）组织者寄语：1.该活动内容暂定为这些，先试行两周。
大学生体育活动策划书(精选9篇)
大学生体育活动策划书(精选9篇)大学生体育活动策划书1前言：为了进一步丰富校园文化生活，激发师生的体育兴趣，引导鼓励师生走出寝室、走出家门，锻炼身体，传播健康第一的理念。
以体育活动为载体，为师生沟通交流提供舞台，以公平竞争、团结合作拼搏进取为宗旨，以健康、快乐、文明为目标，培养师生的体育道德，用激烈的竞争氛围，愉悦的活动氛围拉近师生的友谊，让师生树立新的体育理念和养成健康科学的锻炼方法，养成终身锻炼的好习惯，使体育成为我校师生健康的生活方式。
一、活动主题运动健康娱乐二、活动口号运动总动员，健康你我他！三、活动时间4月24日—4月26日四、活动地点绣山篮球场五、组织单位主办单位：毕节学院体委、毕节学院团委、毕节学院体育学院承办单位：毕节学院体育学院团总支协办单位：大学生篮球协会、大学生足球协会、大学生排球协会、大学生乒乓球协会、大学生羽毛球协会、大学生武术协会、大学生跆拳道协会、大学生健身协会、大学生户外运动协会、大学生考研协会六、活动安排及奖项设置（一）、团体活动1、三人篮球街霸（限报5人）规则：淘汰制，抽签进行两两PK。
甲组：体育学院以班为单位自行组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。
活动时间：4月24日至4月26日奖项设置：甲乙组分别取前三名2、拔河（10男5女）规则：淘汰制，抽签进行两两PK。
甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。
活动时间：4月24日下午奖项设置：甲乙组分别取前三名3、接力折返跑（10男5女）规则：三支队伍同时开始，以时间计算成绩，时间短获胜。
甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。
活动时间：4月24日下午奖项设置：甲乙组分别取前三名4、呼啦圈过山车（10男10女）规则：三支队伍同时开始，以时间计算成绩，时间短获胜。
甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。
活动时间：4月24日下午奖项设置：甲乙组分别取前三名（二）、个人活动1、自行车慢骑规则：在规定的赛道内，不许定车，不许压线。
大学生体育实施活动策划方案五篇(最新)
大学生体育实施活动方案1一、活动背景与意义为关爱年级女同学，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上的青春风采，全面活跃年级课余文化生活，在女同学节到来之即，结合年级实际情况，体育系20--级特举办“女同学节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日的快乐，体验难得的感动;同时也能加强班级、年级同学之间的交流，促进男女同学之间的友谊，给同学们锻炼和展示自我的舞台。
二、活动主题女同学节，我们一起度过三、活动对象体育系20--级全体学生四、活动时间20--年3月7日晚19：00—21：00五、活动地点田径馆六、活动具体内容(一)辅导员讲话并宣布活动开始(二)全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男同学送上为女同学准备的礼物小礼物，庆祝她们的节日(三)女同学自我介绍，才艺展示1.年级34名女同学用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风采。
自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。
也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队(个人1分钟，团体根据人数，最多不超过10分钟)2.男同学做评委，评出人气的个人及团队(个人前三名，团队两名)。
(四)我的愿望我实现——幸运大抽奖1.说出你的愿望或祝福”。
由一、二、三班男同学代表给四、五班每一位女同学发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字;2.请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖，当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。
3.将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的交流，也可自己动手美化学生宿舍。
(五)年级拔河大赛，团队意识的培养1.一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名;2.混合比赛(男女混合比赛)：男女自由结合成四组，每组男同学10人，女同学5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。
高校健身活动策划方案模板
一、活动背景随着我国高等教育事业的快速发展，大学生身心健康问题日益受到关注。
为了丰富校园文化生活，提高大学生身体素质，培养积极向上的生活态度，特举办本次高校健身活动。
二、活动目的1. 提高大学生身体素质，增强体质；2. 培养大学生积极向上的生活态度，树立健康的生活方式；3. 激发大学生对体育运动的兴趣，培养运动习惯；4. 促进大学生之间的交流与合作，增强团队精神。
三、活动主题“健康校园，活力青春”四、活动时间XX年XX月XX日至XX年XX月XX日五、活动地点校园内运动场、体育馆等六、活动对象全校大学生七、活动内容1. 开幕式：举行简单而隆重的开幕式，邀请校领导、体育部门负责人及各学院代表参加。
2. 主题活动：（1）晨跑活动：组织全体学生进行晨跑，提高身体素质，培养学生早起锻炼的习惯。
（2）体育竞技比赛：举办篮球、足球、乒乓球、羽毛球等传统体育项目比赛，激发学生参与热情。
（3）健身知识讲座：邀请专业教练进行健身知识讲座，普及健身常识，提高学生健身意识。
（4）趣味运动会：组织趣味性强的体育活动，如拔河、接力跑、团队协作等，增强团队精神。
（5）健康知识宣传：通过展板、宣传册等形式，普及健康知识，提高学生健康意识。
3. 闭幕式：对活动进行总结，表彰优秀个人和团队，颁发奖品。
八、活动宣传1. 制作活动海报、宣传册等宣传材料，在校内张贴、发放；2. 利用校园广播、官方网站、微信公众号等平台进行宣传；3. 邀请校报、电视台等媒体进行报道。
九、活动经费1. 活动经费主要用于奖品、宣传材料、场地租赁等；2. 活动经费由学校体育部门、各学院及学生社团共同承担。
十、活动组织1. 成立活动组委会，负责活动的整体策划、组织和实施；2. 各学院成立活动筹备小组，负责本学院学生的报名、组织等工作；3. 邀请专业教练、志愿者参与活动的组织与实施。
十一、活动要求1. 各学院要高度重视，积极组织学生参与活动；2. 参与活动的学生要遵守比赛规则，尊重裁判，文明参赛；3. 活动期间，要加强安全管理，确保活动顺利进行。
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大学生体育锻炼活动策划方案•相关推荐大学生体育锻炼活动策划方案（通用10篇）为了确保活动能有条不紊地开展，时常需要预先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
我们应该怎么制定活动方案呢？下面是小编帮大家整理的大学生体育锻炼活动策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生体育锻炼活动策划方案篇1一、活动背景本次趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。
二、活动目的四月的暖风已经吹来，春天的脚步已悄然而至，在这没好的季节里，举办一次别开生面的趣味运动会再好不过了。
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。
本次的趣味运动会是丰富学院各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。
在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
三、活动介绍趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。
另一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力。
促进各部门的合作与默契，加强组织内部的凝聚力，培养成员团队合作精神。
四、活动时间×年×月×号17：00——19：00五、活动地点学校足球场六、活动对象人文信息管理学院全体学生七、活动流程策划（一）前期准备宣传（1）宣传部设计和制作宣传海报与幕布，并张贴于教学楼和每栋宿舍楼前公告栏。
（2）通过各班宣传，使更多的同学了解本次活动。
1、人员准备参与活动人员：运动员、统筹活动的志愿者、负责联络各方面成员的志愿者、购买物品的志愿者、布置和清理会场的志愿者、执行活动的志愿者、活动裁判。
2、物资准备（活动道具以及奖品）3、场地准备（借用足球场）提前确定并借好在学校操场的活动地点。
（二）活动中期3：50—4：00活动人员、活动所需器材到位。
4：00—4：50场地布置5：00—6：30活动开始，活动项目1、托球跑2、无敌风火轮3、信任背摔4、丝巾传递+丢网球+海底捞月6：30—7：00发放奖品和清理现场。
（三）活动后期1、参与活动人员合影留恋；2、志愿者对会场进行清扫，整理清点所用器件并将所借道具归还；3、项目部对活动进行总结汇报；4、宣传部对活动发表新闻。
八、注意事项志愿者在活动中所需注意事项：（1）于活动开始5天前大力宣传的文化内涵及落实本次活动具体事宜，营造节日氛围，提高同学们的参与积极性。
（2）志愿者务必在活动开始前将活动场地布置好，活动前确保电源、话筒和音响可以正常使用。
（3）活动中，志愿者要积极引导同学参加游戏，并维持好现场的秩序。
（4）志愿者应及时提醒比赛者在自己的跑道上比赛，避免参赛者碰撞。
（5）若当天突遇下雨，根据下雨的程度决定在帐篷内继续活动或推迟活动。
（6）活动后应认真清理现场、归还设备九、经费预算略大学生体育锻炼活动策划方案篇2一、时间：12月x日13:30正式开始（若下雨，则推迟到15日）二、地点：学校室内乒乓室和操场三、参加对象：社工1302四、具体要求：以寝室为单位组队，展现寝室成员运动风采；增进同学们之间的感情、增强团队意识与集体荣誉感。
五、流程安排：1、就位准备与点到（10分钟）；2、体育委员发言并祝活动取得圆满成功（1分钟）；3、总裁判：章朝晖发言（1分钟）；4、班长宣布比赛开始（30秒）；5、参赛者各就位，趣味运动会正式开始（总计约3.5小时）。
六、比赛项目顺序：男女跳绳比赛；趣味接力；羽毛球单打，乒乓球单打1、花样跳绳参加人员：以寝室为单位派3个参与！比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
（注意不能跳“双飞”）时间安排：13:30-13：50正跳比赛14：00－14：20倒跳比赛道具：跳绳（提前向学校借）现场仲裁（兼计时手机）：赵敏吴侃珩2、趣味接力（1）山路弯弯（障碍接力）（14:30-15:00）参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中绕赛道中的障碍物跑1圈，然后继续往前跑，完成50米赛段再返回同样绕1圈到起点。
每个寝室派3位成员参与此小接力赛。
触碰到障碍物加罚5秒，所用时间越少者胜利道具：凳子×4（提前向学校借）现场裁判（维持秩序兼计时）：麋鸯鸯。
陆雪研（2）我是乔丹（弯道运球）（15:00-15:30）参赛人员：所有人比赛规则：参赛运动员饶障碍运篮球完成50米赛段。
行进途中不得持球跑。
持球一次或触碰到障碍物加罚5秒，所用时间越少者胜利道具：篮球×4，凳子4（提前向学校借）现场裁判（维持秩序兼计时）：张琪星、王逸诗3．进行羽毛球比赛（15:30—16:20）方式单打：男男女女男女道具：羽毛球及羽毛球拍若干（提前向学校借）裁判：贺琳超贺佳4.同学们一起去室内乒乓室观看乒乓比赛（16:20-17：00）方式单打：男男女女男女道具：乒乓球拍及乒乓球若干（提前向学校借）裁判：王越芳，杜无忌七、奖励方法通过裁判讨论决定胜利者奖品由班长颁发。
八、注意事项1.参赛者务必提前到达活动场地签到，尽量不要让工作人员来催促2.严格遵守各项游戏的比赛规则，尊重裁判的审判，配合工作大家才能玩的开心！最后，预祝趣味运动圆满成功！大学生体育锻炼活动策划方案篇3一、趣味运动会的主题趣味运动会所倡导的理念，例如：享受运动、快乐运动；我运动、我快乐、我健康；二、趣味运动会的组织架构1、主办单位：趣味运动会的主体单位2、协办单位：趣味运动会的协助单位三、趣味运动会的目的趣味运动会要达到什么样的目的，包括个人的、团队的、社会的。
四、趣味运动会的参赛对象和报名办法趣味运动会什么样的人可以参加，以及怎么报名参加。
五、趣味运动会的积分方法和奖励办法趣味运动会怎样评比名次，包括个人奖项和集体奖项，以及各比赛名次的奖品。
六、趣味运动会比赛项目趣味运动会要比赛的都有哪些项目，以及规则都是什么。
七、趣味运动会项目注意事项趣味运动会比赛过程中常出现的一些问题，包括易违例犯规的`、不公正的、危险的等等都要事先给参赛者写明了，以免在比赛过程中影响比赛成绩或是出现意外情况。
八、趣味运动会器材配置把趣味运动会比赛现场需要的.一切器材工具都要列出来，例如：趣味运动器材、秒表、发令枪、哨子等等，提前准备好。
九、趣味运动会比赛时间流程1、开幕式（1）各参赛代表队入场，领导检阅；（2）升国旗奏国歌；（3）领导致开幕词并宣布运动会开幕2、闭幕式（1）各参赛代表队集合（2）领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖（3）领导讲话并宣布运动会闭幕大学生体育锻炼活动策划方案篇4一、活动目的及意义本次运动会以“增强大学生体质，展现资环人风采”为主题，丰富资环学院精品活动内容，深化我院体育特色，展现资环学子良好精神风貌，给xx级新生提供一个展示运动天赋的机会。
以此次运动会的举办为契机，增强新生体育锻炼的意识，为今后的学习生活打下良好的基础，同时提高资环院的运动水平，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。
《勇敢小兔障碍跑》的游戏。
游戏中，我们首先是走梅花桩，锻炼了平衡能力，接着是跳过圈圈，练习双脚跳，最后饶过标志物，快速跑回队伍，比一比哪一组的小兔子的表现又快又好。
二、活动时间20xx年10月中旬三、活动地点山东农业大学南操场四、活动对象山东农业大学全体同学五、活动流程作为新世纪的青年，德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。
作为全运会主办城市的济南市号召全民全运，为响应全运会的号召，特策划此趣味运动会。
同时，也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流，并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。
(一)宣传阶段1、以张贴海报、悬挂条幅等形式进行宣传2、开班长会议传达会议内容3、在微信、人人、QQ空间等交流平台上发放通知，吸引大家积极参加。
(二)报名阶段第一学年举办了篮球、羽毛球、乒乓球、台球等专项比赛，这一学年应增办一些参与度更广、娱乐性更强的活动，如趣味运动会。
参赛同学填写报名表，在截止日期之前将报名表发送到体育部邮箱。
(三)具体项目(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。
1、竞赛：(1)男子100米、200米、400米、110米栏、女子100米、200米、400米：参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。
最后取成绩最好的前八名进行决赛。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(3)接力赛：男、女4x100米和男子4x400米接力2、田赛：(1)三级跳：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。
(2)男子跳远、女子跳远：选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按最好成绩算，最后取成绩最好的前十名进行决赛。
(3)男女铅球：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
(4)男女铁饼：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。
(四组同时进行)(5)男女标枪：按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。
(6)男女跳高：对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场。
3、趣味赛：(1)拔河比赛：比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制，每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。
比赛规则:把矿泉水瓶装满水，摆成一定形状，在5米外画一条线，参赛者站在线外，拿排球掷“保龄球”，倒下最多者为胜。
每组可派出3人，取3人所击倒数量之和为最后成绩，与其他组相比排名。
(2)袋鼠跳：分两组比赛，直接根据一次成绩决出最后名次。
(3)踢毽子：规定三次算有效成绩，没有预赛，直接进行决赛。
(4)抗洪背沙包：分两组比赛，没有预赛，直接进行决赛。
(5)排球搬运往返跑：分两组比赛，没有预赛，直接进行决赛。