韵律活动：秧歌垫步舞
体育四年级第二学期教学进度表
课次
教学内容
1
（1）跑：接力跑（2）游戏：往返接力赛跑
2
（1）跑：曲线跑（2）游戏：8字接力赛跑
3
（1）跑：站立式起跑（2）游戏：看谁先跑到
4
（1）跑：30－40米加速跑（2）游戏：持物赛跑
5
（1）跑：50米快速跑（2）游戏：双人牵绳跑接力
6
（1）跑：50米快速跑（2）游戏：运送地雷
30
（1）乒乓球：我爱乒乓球及教学比赛（2）游戏：我是球王
31
（1）舞蹈：秧歌舞步平扭步、大跳步（2）民间体育活动：8字跳长绳
32
（1）舞蹈：秧歌舞步十字步、秧歌垫步（2）民间体育活动：胶圈游戏运输队
33
（1）舞蹈：集体舞秧歌垫步舞（2）民间体育活动：滚铁环滚铁环接抛圈比远
14
（1）低单杠：跳上成支撑（2）游戏：抓龙尾
15
（1）低单杠：支撑后摆下（2）游戏：合作撕名牌
16
（1）低单杠：支撑前翻下（2）游戏：两人三足行
17
（1）低单杠：支撑前翻下（2）游戏：三人五足行
18
（1）武术：组合动作（一）（格挡拗弓步冲拳，蹬腿冲拳弓步冲拳拗弓步冲）
（2）游戏：定位弓步牵拉角力
19
7
（1）跑：50米跑（考核）
8
（1）跳跃：跨越障碍（2）游戏：障碍接力
9
（1）跳跃：左右脚起跳跨跃横绳（2）游戏：绕8字接力
10
（1）跳跃：跑动中单脚起跳两腿依次过横绳（2）游戏：左右跨跳
11
（1）跳跃：急行跳高（2）游戏：左右垫步跨跳橡皮筋
12
（1）跳跃：急行跳高（2）游戏：跳过去，钻出来
13
单元第一学时韵律活动和舞蹈
单元第一学时学习目标1 韵律活动和舞蹈秧歌舞步平扭步和大跳步2 民间体育活动游戏跳8字长绳重点能掌握秧歌平扭步和大跳步的基本动作方法，乐于向同伴展示自己的学习成果难点尝试掌握跑8字跳长绳的动作要领，能与跳绳同学相互合作。
教学过程：准备部分：体育委员整队，检查人数服装师生问好，宣布本可教学内容准备活动：1头部运动 2扩胸运动 3体转运动 4 体侧运动5压腿运动 6膝关节运动 7踝腕关节运动 8跳跃素质练习：相互压肩基本部分1 韵律活动和舞蹈秧歌舞步平扭步和大跳步2 民间体育活动游戏跳8字长绳游戏方法跳绳者排好队，从侧面鱼贯的依次跳过摇动着的长绳，跑动路线成8字形。
教师活动1 讲解示范平扭步大跳步的动作方法，提示重点观察腿部动作2 用口令节拍指导学生先练习腿部动作，然后再练习完整舞步3 在音乐伴奏下，指导学生做完整的舞步练习4 组织跳得好的和进步大的学生表演，适时给予表扬和鼓励5 参与摇绳和学生共同复习动作方法，并提示学生用边呼边跳的方法来掌握好片跳进和跳出的时机。
6 每人跳一下，连续循环跳绳，各组试做7 组织跳长绳练习和比赛学生活动1 仔细观察教师示范动作，能说出大跳步起跳的动作和时机2 随教师口令，练习腿部的分解动作，然后分散自我学练3 成体操队形站立，集体随音乐节拍做完整舞步练习4 自荐参加班级表演，展示自己的学习成果。
集体评出跳得好和进步大的学生5 男女生混合编队，以10~12人为宜，在组长带领下，用边呼边跳的方法，提示准确把握跳进和跑出的时机，体会跳长绳的动作过程。
6 带着问题进行尝试练习，找到动作规律。
7 通过比赛，评出最佳摇绳手和跳长绳冠军组结束部分：教师总结本次练习的优点，表扬表现出色的同学在教师的带领下进行放松运动布置课后练习：收集秧歌音乐配乐练习课后反思单元第二学时学习目标1韵律活动：秧歌舞步十字步秧歌垫步2 民间体育活动游戏胶圈游戏运输队重点能随音乐节拍做十字步，秧歌垫步动作，提高上下肢动作协调性。
幼儿园大班音乐公开课教案《欢乐秧歌》含反思
幼儿园大班音乐公开课教案《欢乐秧歌》含反思一、教学目标1.感受音乐《欢乐秧歌》的节奏与旋律，体验秧歌舞的独特韵味。
2.学会用身体动作表现音乐节奏，培养音乐表现力与创造力。
3.增进幼儿对传统文化的了解，激发爱国情怀。
二、教学重难点1.重点：感受音乐节奏，学会用身体动作表现音乐。
2.难点：理解秧歌舞的基本步伐，创编动作。
三、教学准备1.教学材料：音乐《欢乐秧歌》音频、秧歌舞视频、秧歌舞道具（扇子、手帕）。
2.教学环境：宽敞的舞蹈教室。
四、教学过程（一）导入1.教师播放音乐《欢乐秧歌》，引导幼儿聆听并感受音乐的节奏与旋律。
2.教师提问：“你们听到了什么？这首音乐给你什么感觉？”（二）基本节奏感知1.教师与幼儿一起拍手，感受音乐的节奏。
2.教师示范用拍手、跺脚等动作表现音乐节奏，引导幼儿模仿。
（三）秧歌舞基本步伐学习1.教师播放秧歌舞视频，让幼儿观察并了解秧歌舞的基本步伐。
2.教师示范秧歌舞基本步伐，引导幼儿跟随模仿。
3.教师分组指导，纠正幼儿的动作。
（四）创编动作1.教师鼓励幼儿用自己喜欢的方式表现音乐节奏。
2.教师引导幼儿创编动作，可以独立创编，也可以与同伴合作。
3.教师邀请幼儿展示创编的动作，给予肯定与鼓励。
（五）集体表演1.教师组织幼儿集体表演，让幼儿充分展示自己的才华。
2.教师邀请家长观看，共同分享幼儿的成长喜悦。
五、教学反思1.教学效果较好，幼儿对音乐《欢乐秧歌》产生了浓厚兴趣，积极参与课堂活动。
2.幼儿在创编动作环节表现出较高的创造力，能够用身体动作表现音乐节奏。
3.教师在课堂中注重与幼儿的互动，充分调动幼儿的积极性。
4.家长的参与让幼儿更有动力，课堂氛围更加活跃。
5.不足之处：部分幼儿在秧歌舞基本步伐学习中动作不够规范，需要加强个别辅导。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，让幼儿在愉快的氛围中感受到音乐的快乐，提高了音乐素养。
今后，我将继续努力，为幼儿创造更多展示自己的机会，让他们在音乐的世界里茁壮成长。
四年级第二学期体育教学计划
韵律活动和舞蹈:集体舞秧歌垫步舞
跑:50米快速跑
19
跳跃:助跑起跳越过一定高度的横竿
选修内容
20
跑:50米跑(考核)
乒乓球:友球和接发球
21
低单杠:跳上正撑后摆下
跳跃:跨越式跳高
22
投掷:原地投掷垒球
游戏:跳绳追人
23Байду номын сангаас
低单杠:跳上正撑后才罢下
24
投掷:上步投掷垒球
游戏:三人五足地
25
跳跃:跨越式跳高(考核)
周次
教 学内容
备注
11
武术:组合动作(一)或纽合动作(二)考核
游戏:互挤出圈
12
乒乓球:发球和接发球
跑:00米放松地
13
投掷:双手向前抛实心球
游戏:截住空中球
14
跑:50米加速地
选修内容
15
乒乓球:发球和接发球
地:50米快速地
16
跳跃:跨越式跳高
游戏:二传一抢
17
投掷:双手向后抛实心球
游戏:"8"字接力赛跑
乒乓球:小比赛
34
乒乓球:小比赛
选修内容
35
体育常识:田径运动
室内活动:乒乓球操
36
体育常识:全运会
室内活动:打电报
37
养生之道:饭后要摩腹，饭后要行步
室内活动:追赶球
38
安全常识:同伴溺水怎么办
室内活动:投准
39
健康常识:小伤简易处理方法
室内活动:汉人对抗
40
健康常识:怎样预防中暑
室内活动:颠球比赛
乒乓球:正手攻球
26
跳跃:跨越式跳高(考核)
东北秧歌的基本动律
东北秧歌的基本动律东北秧歌的基本动律提到东北的民间风俗，你一定会想到东北的秧歌吧。
扭秧歌是东北农村逢年过节时必有的民间娱乐活动。
下面是店铺精心收集的东北秧歌的基本动律，希望能对你有所帮助。
—、东北秧歌的基本动律1、上身动律：东北秧歌的身体韵律主要是左右摆动和前后扭动。
横摆身是身体的左右两侧胸腰交替提压，形成上半身的左右横摆。
前后扭身是以腰为轴，以肩为主身体左右两侧交替前后扭身，肩与上身扭动形成一体，胯不要扭动，如肩的交替前后划圆即右肩带动上身后走上弧线到前方，同时左肩走下弧线到后方。
如提压韵：正步位，双手叉腰。
腰部为轴，身体一肋带动胸腰交替提压，形成上半身动律，重拍在下；划圆韵：正步位，双手叉腰。
腰部为轴，左右两肩交替由1点向后面8字立圆，胯保持不动，重拍在下。
（此动作在东北秧歌中即常用的“稳相”动律.）；前后韵：正步位，双手叉腰。
头有节奏、干净、利索地向斜上方甩头，要求有停顿，眼神先到。
同时，压脚跟随动。
（前后韵也称向阳式，表示迎着太阳）。
2、双膝屈伸：不同特点的双膝活动。
硬屈伸时双膝快速屈伸并富有弹性；软屈伸时膝关节的屈伸要有内在的柔韧感，音乐重拍身体重心向下；挺膝时双膝挺直以示动作艮、俏特点。
如快屈快直：双膝快速屈伸，并富有弹性；快屈慢直：快屈，有韧性的慢直，重拍在下；慢屈快直：膝关节的屈伸要有内在的柔韧性，音乐重拍重心向下，双膝快直。
3、压脚跟：不同脚位的压脚跟。
如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。
压脚跟时后半拍双脚跟提踵，前脚掌着地，双腿挺膝。
前半拍迅速双脚落脚跟，提起脚跟的时间要短，落地的时间要相对的长一些。
所以，在进行压脚跟的训练中，脚跟要抬得低，压得快，压在正拍上，要有艮劲，即“踩在拍上，扭在腰上”。
二、东北秧歌的风格特点东北秧歌的动律风格可概括为“稳中浪”，具有泼辣火热，质朴浓烈的情感特征，是汉族民间舞中最具北方特色的舞蹈，而舞蹈中的艮劲儿、美劲儿给这一舞种增色不少。
由于特殊的地域环境与习俗，东北秧歌行成了稳中带艮，艮俏相融的审美特征。
大秧歌基本步法教学
大秧歌基本步法教学
大秧歌是一种古老而又充满活力的中国传统舞蹈形式，它通常
是在庆祝节日或其他重大场合时表演。
大秧歌的基本步法可以分为
以下几个方面来进行教学：
1. 步伐和节奏，大秧歌的舞步通常以踩踏和跳跃为主，所以在
教学时要让学员掌握好节奏感和步伐的准确性。
要求学员在跳跃时
保持整齐划一的步伐，同时要与音乐的节奏相匹配。
2. 手部动作，大秧歌的手部动作通常是优雅而又富有力量感的，教学时要求学员掌握手部动作的舒展和协调性，以及与舞步的配合。
3. 身体协调，大秧歌舞蹈要求舞者整体的身体协调性，包括腰
部的转动、肢体的舒展等。
教学时要让学员感受到整个身体在舞蹈
中的协调性和力量。
4. 表情和情感，大秧歌舞蹈通常富有欢快和热烈的情感，教学
时要求学员在舞蹈中表现出愉悦和自信的表情，同时要让他们理解
舞蹈背后的文化内涵。
在教学大秧歌的基本步法时，需要注重细节和基本功的训练，让学员逐步掌握舞蹈的要领和技巧。
同时，也要注重团队合作和整体效果的呈现，因为大秧歌通常是集体舞蹈，要求舞者之间的默契和配合。
希望以上信息能够帮助你更好地了解大秧歌的基本步法教学。
欢庆秧歌舞蹈分解动作
欢庆秧歌舞蹈分解动作一、准备姿势。
1. 首先呢，咱得站得精神抖擞。
双脚并拢，膝盖微微弯曲，就像你站在一个软软的弹簧上一样，有点弹性，但又不会太夸张哦。
2. 双手自然下垂，放松肩膀，把脖子挺直，就像有根绳子从头顶往上拉似的，整个人看起来朝气蓬勃的。
这时候啊，脸上要带着那种喜气洋洋的笑容，毕竟是欢庆秧歌嘛，得让大家一看就觉得高兴。
二、起步动作。
1. 先动脚，左脚向前迈出一小步，这一步要轻快，就像小猫咪悄悄走路那样，但是又要带着一种欢快的劲儿。
落地的时候，脚掌先着地，然后再把重心慢慢移过去。
2. 与此同时，双手从身体两侧向上抬起，就像鸟儿展翅一样。
不过呢，不是直直地抬起来，而是有点弧线的感觉，手指尖要放松，手腕轻轻晃动，就像风中的柳枝，晃晃悠悠的，可好玩了。
3. 当左脚迈出、双手抬起的时候，身体要稍微向左倾斜一点，把重心放在左脚上，右肩就会自然地往后缩一点，这样整个身体就有一种扭动的感觉，就像在和旁边的人调皮地打招呼呢。
三、基本步伐与手部动作配合。
1. 接下来就是秧歌的基本步伐啦。
右脚向前迈一步，这一步要比左脚那步大一点，而且迈出去的时候，要把脚向外撇一点，就像个小八字。
右脚落地后，膝盖弯曲，就像在给大地鞠个小躬似的。
2. 随着右脚迈出，双手开始做动作啦。
左手从左边向下划一个弧线，划到身体前方，就像在抚摸一个大圆球一样。
右手呢，从上面向右下方划弧线，最后双手在身体前方交叉，左手在上，右手在下，就像打了个漂亮的叉叉。
双手在交叉的时候，手指还要轻轻弹动几下，就像在弹钢琴一样，不过是那种很有节奏感的乱弹，哈哈。
3. 然后左脚再向前迈一步，这次左脚又恢复正常走路的姿势了，不要撇得太厉害。
左脚落地时，身体重心移到左脚上，同时双手分开，向两边打开，就像推开两扇门一样，手臂伸直，但是不要太僵硬，要有一种柔软的力量。
四、转身动作。
1. 现在要转身啦。
以左脚为轴，右脚轻轻抬起，然后身体向右后方转动。
这个转动要轻盈，就像在跳芭蕾的小旋转一样，但是又带着秧歌的那种欢快劲儿。
全国第五套秧歌舞教学版分解动作
全国第五套秧歌舞教学版分解动作
秧歌舞是中国传统文化中非常重要的一种舞蹈形式，全国第五套秧歌舞教学版的动作非常优美，下面就为大家详细介绍一下。
一、起舞
1、跳起：双脚并拢，膝盖微曲，双手前伸，向上跳起。
2、左右转：双脚分开，腰部向左转，膝盖稍微弯曲，双臂向两边伸直。
然后向右转。
3、抬脚：站立，一脚抬起，另一脚微曲，双手在胸前合十，然后换脚。
二、前进
1、左右迈步：双脚分开，左脚向左迈出一步，然后右脚也向左迈出一步。
重复此动作。
2、跑步：左脚向前跨出一步，右脚也向前跨出一步。
重复此动作。
三、旋转
1、左旋：左脚向前跨出一步，右脚跟上，双手前伸，沿着左侧旋转。
2、右旋：右脚向前跨出一步，左脚跟上，双手前伸，沿着右侧旋转。
四、组合
1、换脚跳：双脚并拢，膝盖微曲，一脚跳起，另一脚迅速抬起。
重复此动作。
2、步伐：左侧向前跨出一步，右脚向后跟上，然后向左侧跨一步，右脚再向后跟上。
以上就是全国第五套秧歌舞教学版的动作分解，希望大家能够学会这些动作，更好地欣赏和表演秧歌舞。
维吾尔族垫步的动作要领
维吾尔族垫步的动作要领维吾尔族垫步是一种传统的舞蹈形式，源于中国新疆维吾尔族的文化传统。
它是一种以垫脚步为基础的舞蹈技艺，通过一系列的动作展示出舞者的优雅与柔韧。
维吾尔族垫步的动作要领，主要包括节奏、身体姿势、手臂和头部动作、脚步动作等方面。
首先，维吾尔族垫步非常注重节奏感。
在练习垫步的过程中，舞者需要把握好节奏，保持稳定的速度和韵律感。
舞蹈节奏可以通过音乐来确立，维吾尔族传统音乐通常采用打击乐器、弦乐器和民族管乐器等，以其独特的旋律和节奏给舞者带来动力。
其次，维吾尔族垫步注重身体姿势。
舞蹈者需要保持挺胸抬头，身体笔直而协调。
背部应该保持挺直，脊椎要放松，肩膀要放松下沉，脚踝要放松。
舞蹈编排通常包括了弯腰、躬身、转体和翻滚等不同的身体姿势，舞者需要保持稳定而自然的姿态。
手臂和头部动作也是维吾尔族垫步的重要要领。
维吾尔族舞蹈通常注重手臂的流线感和优美的动作。
舞者的手臂需要自然而有力地挥舞，动作要幅度适中，不要过于夸张或僵硬。
同时，舞者的头部动作也需要和手臂协调，头部可以随着舞蹈动作的变化而微微晃动或转动。
在脚步动作方面，维吾尔族垫步注重节奏感和灵活性。
舞者需要把握好舞蹈的起伏和变化，并且要能够自如地进行脚跟、脚尖、脚掌等不同部位的运用。
舞蹈者通常会进行踮起脚尖、迈出大步、小步或弹跳等动作。
在进行跳跃动作时，舞者需要保持身体的平衡和稳定，同时要注意掌握好跳跃的节奏感。
除了上述的动作要领，维吾尔族垫步还包括了身体的协调和舞蹈编排的流畅性。
舞者需要练习后才能逐渐掌握这些技巧。
在舞蹈中，舞者通常身体的各个部位需要同时协调运动，如手臂与腿部、上半身与下半身之间的配合等。
同时，舞蹈编排的流畅性也是非常重要的，舞者需要根据不同的音乐和舞蹈场景来进行调整，确保整个舞蹈的连贯性和美感。
维吾尔族垫步作为一种独特的舞蹈形式，凝结了维吾尔族的文化传统和审美观念。
通过练习垫步的动作要领，舞者可以更好地表达出维吾尔族的风情和民族精神。
四套健身秧歌教学分解
健身秧歌教学分解一、第一套1. 热身运动：原地踏步、左右转身、跳跃等动作，活动全身关节，为后续动作做准备。
2. 手部动作：双手交替上下摆动，配合脚步的节奏，使动作流畅自然。
3. 腰部动作：左右扭动腰部，与手部动作相互呼应，展现出秧歌的韵律感。
4. 腿部动作：前后踢腿、左右摆腿，注意保持身体的平衡和重心的稳定。
5. 步伐：向前、向后、向侧方移动脚步，配合手部和腰部动作，展现出秧歌的步伐特点。
6. 节奏感：跟随音乐的节奏变化，调整动作的幅度和速度，使整个表演更加协调。
7. 结尾动作：双手合拢向上伸展，表示收束整个表演。
二、第二套1. 手部动作：双手做波浪状摆动，强调手指的灵活性和连贯性。
2. 脚步动作：踏步、点步、交叉步等，注意脚步的轻盈和节奏感。
3. 腰部动作：左右摆动腰部，与手部和脚步动作相互配合，展现出秧歌的韵律特点。
4. 跳跃动作：跳跃时注意保持身体的平衡和姿态的美感。
5. 转体动作：进行转体时要注意重心的转移和动作的协调性。
6. 表情与姿态：保持自然、自信的姿态，面带微笑，展现出秧歌的欢乐氛围。
7. 结尾动作：双手合拢向下摆动，表示收束整个表演。
三、第三套1. 手部动作：双手做出不同的形状和线条，强调手势的创新和艺术感。
2. 腿部动作：高抬腿、交叉腿等，加强腿部肌肉的训练和协调性。
3. 步伐与转体：快速移动脚步，并进行大幅度的转体动作，提高身体的灵活性和平衡感。
4. 音乐与节奏：注意音乐的选择与节奏的掌握，使动作与音乐完美融合。
5. 表现力与情感：通过表情、姿态等表现情感和故事情节，增强表演的感染力。
6. 结尾动作：双手合拢向上伸展，表示收束整个表演。
四、第四套1. 手部动作：通过手掌、手指的灵活运用，表现出细腻的情感和动作特点。
2. 腰部与臀部动作：强调腰部与臀部的协调运动，展现出秧歌的柔美与韵律。
3. 脚步动作：通过复杂的脚步组合，提高身体的协调性和灵活性。
4. 舞蹈构图：运用丰富的舞蹈构图，使表演更具视觉冲击力和艺术美感。
扇子秧歌舞的基本舞步
扇子秧歌舞的基本舞步
扇子秧歌舞的基本舞步包括：
1.跨步踏板：跨一步，左右脚分别踩地，弯曲膝盖。
2.抬脚肯子：抬起左脚，右手向上提扇子。
3.低头踢脚：低头，右脚向前踢起，左手扇子随之向前探出。
4.进步转身：向前迈步，转身，左手继续扇子的翻转舞动。
5.跨步擦地：跨开一大步，右手慢慢地扇开，左手配合身体动作。
6.扇子手指翻转：扇子在手指上旋转，以增强舞蹈的视觉效果。
7.步伐加速：音乐的节奏加快时，舞步也随之加速。
8.终止动作：收回扇子，合拢两手，舞蹈结束。
学前儿童音乐教育——第五章 学前儿童韵律活动
第一节 韵律活动的教育内容
• 一、律动及其组合 • （一）律动 • 律动是指在音乐伴奏下的韵律动作。它可以分为基本动作、模仿动作
和舞蹈动作3种。 • 1．基本动作 • 所谓基本动作，是指儿童在反射动作的基础上发展起来的日常生活动
作，如走、跑、跳、拍手、点头、屈膝、晃手等。 • 2．模仿动作 • 所谓模仿动作，是指儿童模仿特定事物的外在形态和运动状况所做的
• 二、音乐
• 为学前儿童选择的韵律活动的音乐，应具有以下特点：
• 1．旋律优美，富有节奏感
• 2．结构工整，形象鲜明
• 三、道具
• 如需要使用道具，则所选道具应具有以下特点：
• （1）能增加活动的趣味性，扩大动作的表现力，但又不会妨 碍儿童做动作或移动，不会使儿童因过度兴奋而游离于活动之 外，又不存在潜在的人身伤害的危险。
• 二、舞蹈 • 幼儿园常见的舞蹈形式有以下几种。 • （1）集体舞：大家一起跳，基本上做同样的动作，跳完一遍
以后可以更换舞伴。是人人都可以参与的一种舞蹈形式。 • （2）邀请舞：集体舞的一种变形，通常先有一部分人为邀请
者，与被邀请者跳完一遍，然后双方互换角色继续跳舞。这是 儿童最喜爱的一种舞蹈形式。 • （3）小歌舞或童话歌舞：这是一种综合性较强的舞蹈形式， 有一定的情节，分几个角色，可以将说、唱、跳几种音乐活动 综合在一起，用歌舞的形式表演。这也是一种古老而极具生命 力的儿童音乐活动形式。 • （4）表演舞：又称情绪舞，人数有限，一般几人至十几人， 可以有简单的队形变化。这类舞蹈可以在平日所学的歌表演或 简单舞蹈的基础上加工而成，并在节日或文艺演出等活动中表 演。 • （5）自编舞：儿童在已经掌握基本舞步、舞蹈动作的前提下， 根据对音乐情绪、性质的感受，随音乐自己创造性地想出各种 舞蹈动作，以表达自己对音乐作品的理解。
二年级体育《韵律活动》教学设计
二年级体育《韵律活动》教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以趣促学，促进学生主动积极参与体育活动。
让学生在韵律活动中既强身健体又接受美的教育，形成良好的身体姿态，引导学生学会运用舞蹈动作根据自己对音乐的感受和情感表达需求，尽情的想象、创造、自由自在的表现，并使个性的到发展。
学练中关注每一位学生，营造一个和谐友好，积极向上的学习氛围。
二、教材分析：本节课是小学二年级体育，第五章表现运动中的韵律活动和舞蹈这一节中的一个内容。
小学二年级体育教学中的韵律活动和舞蹈，是根据这一年龄段儿童的生理、心里特点选编的，主要包括舞蹈的基本动作、唱游及游戏舞蹈等方面的内容。
韵律活动和舞蹈都是在音乐的伴奏下进行的一种表现运动。
唱游是把唱歌和表演相结合的一种儿童喜欢的集体活动形式，是按照音乐的旋律或是歌词内容进行的一些简单的、有节奏的、形象的趣味性较强的动作表现。
包括节律动、歌表演、游戏舞蹈。
唱游是韵律活动和舞蹈中最简单的一种形式，对小学一年的学生适宜。
学生可以随着活泼愉快、节奏鲜明的乐曲或歌曲内容，在原地或是移动中，个人或是与同伴一起，做一些简单有规律的动作，通过练习，不仅能锻炼儿童身体，养成正确、优美的身体姿态，而且还能培养学生的协调性和韵律感。
三、学情分析：学生心理特点:1、二年级的学生活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动,有较强的表现欲望,注意力不太稳定。
2.技术技能特点:其身体基本活动能力在一年级通过教学初步得到锻炼,但多是模仿或自发形成的,技术要领还未形成较正确的理解。
四、教学目标1、认识目标：使学生知道学习韵律舞蹈的名字和练习韵律活动的意义。
2、技能目标：树立韵律活动不只是女生的专利，我们每一个人都可以进行活动，并且可以使我们得到各种锻炼。
3、情感目标：培养学生节奏感和与小伙伴团结合作的竞争意识。
通过韵律活动的练习，抛弃学生一些不文明的想法。
五、教材重难点重点：培养学生乐于参与韵律活动的良好意识。
人教版四年级上册体育韵律活动与舞蹈(作业设计)
体育与健康单元作业设计二、单元分析（一）课标要求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011版）》（以下磁《课程标准》）中属于“水平二运动技能——韵律活动和舞蹈”项目。
教学中,教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。
1积极参加多种体育活动，乐于参加新的体育活动。
2.基本掌握并运用韵律操的基本步伐和手型，能尝试创编小动作组合。
3.在韵律活动和舞蹈练习中发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质。
4.培养学生积极乐观的心态，开朗的性格，能与同伴互相配合的集体意识。
（二）教材分析1.教材的内容价值韵律活动和舞蹈是一种在音乐伴奏下运用各种不同类型的动作进行身体练习的锻炼方式，融音乐、舞蹈和体操为一体。
经常参加此项活动对于正在生长发育迅速期的小学生来说，可以形成正确的身体姿态，促进骨骼、肌肉的生长，培养节奏感和韵律感，对发展协调性和灵敏性都有着积极的作用。
同时对学生的良好的性格和健康心理的形成也有着重要意义。
2.教材的设计思路韵律活动和舞蹈学习内容主要包含律动组合、舞蹈基本动作、集体舞和韵律体操等内容。
水平二教学内容是在水平一律动组合的基础上，通过舞蹈基本动作、集体舞等学习，激发学生的学习兴趣，熟练掌握基本技术动作，并能够运用所掌握的基本动作进行一些小的组合动作的创编，既增强学生对技术动作的理解和掌握，也能培养学生的创新思考能力，在小组合作与创编中增强学生的集体意识和合作能力。
3.教材搭配建议学生在掌握韵律操基本动作和知识之后，鼓励学生采用集体合作的形式进行小动作组合的创编，通过小组展示激发学生的参与积极性和主动性。
（三）学情分析四年级的学生大脑发育正处于内部结构和功能完善的关键期，生理和心理特点变化明显，是培养学习能力和习惯的最佳时期，同时，四年级学生开始从被动学习向主动学习主体转变，如果正确引导，他们的综合能力将得到快速的提高，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。
扭秧歌基本步法
扭秧歌基本步法扭秧歌是中国传统的民间舞蹈，源于古代农民丰收庆祝的舞蹈，具有浓郁的地方特色和文化氛围。
在现代，扭秧歌已经成为了各种节庆活动和文艺表演中不可或缺的节目，深受人们的喜爱。
然而，想要学好扭秧歌，就需要掌握一些基本的步法和技巧。
一、站姿扭秧歌的站姿非常重要，它决定了整个舞蹈的形态和韵律。
站姿应该保持腰杆挺直，双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。
重心要放在双脚之间，以便于后续的舞步转移和动作。
二、基本步法扭秧歌的基本步法包括“扭步”、“秧步”、“跳步”、“踏步”等，这些步法是扭秧歌的基础，需要反复练习和熟练掌握。
1. 扭步扭步是扭秧歌的基本步法之一，它是通过腰部的扭转来完成的。
具体步骤如下：（1）双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。
（2）左脚向左迈出一步，同时身体向左扭转。
（3）右脚向左迈出一步，同时身体向右扭转。
（4）重复以上步骤，形成扭步的基本节奏。
2. 秧步秧步是扭秧歌的另一种基本步法，它是通过腿部的弯曲和伸展来完成的。
具体步骤如下：（1）双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。
（2）左脚向前迈出一步，同时右脚跟随着向前弯曲。
（3）左脚向后迈出一步，同时右脚跟随着向后伸展。
（4）重复以上步骤，形成秧步的基本节奏。
3. 跳步跳步是扭秧歌中的一种跳跃动作，它能够增加舞蹈的节奏感和动感。
具体步骤如下：（1）双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。
（2）双脚同时离地跳起，同时身体向右扭转。
（3）双脚同时落地，同时身体向左扭转。
（4）重复以上步骤，形成跳步的基本节奏。
4. 踏步踏步是扭秧歌中的一种前后迈步动作，它能够增加舞蹈的流畅感和变化性。
具体步骤如下：（1）双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。
（2）左脚向前迈一步，同时身体向前倾斜。
（3）右脚向前迈一步，同时身体向后倾斜。
（4）重复以上步骤，形成踏步的基本节奏。
三、技巧要点除了基本步法之外，扭秧歌还有一些技巧要点，需要注意并加以练习。
学扭秧歌的基本动作
学扭秧歌的基本动作
学习扭秧歌的基本动作是一种富有趣味和传统的舞蹈形式。
学习这
些动作需要专注和练习，同时也需要有一定的身体灵活性。
下面是扭
秧歌的几个基本动作：
1. 扭腰：扭腰是扭秧歌中最基本的动作之一。
要正确执行这个动作，需要将身体的重心放在一只脚上，然后将另一只脚略微抬起。
然后，
利用腰部的力量让身体扭动起来，同时让抬起的脚跟随着扭动。
这个
动作既可以顺时针扭动，也可以逆时针扭动。
2. 踏步：扭秧歌中的踏步是指一种特定的舞步，通常是在音乐的节
奏下进行的。
踏步的基本动作是将一只脚提起，然后将其放在另一只
脚前面或后面。
可以根据音乐的节奏和舞蹈的需要来选择不同的踏步
方式。
3. 扭手：扭手是指将手臂和手部进行旋转扭动的动作。
通常，扭手
和其他动作一起进行，如扭腰和踏步。
可以选择不同的手部动作，如
握拳、打开手掌或展开手指，根据舞蹈的需要。
4. 前进和后退：在扭秧歌中，前进和后退是常见的动作。
前进是指
向前迈出一步，然后进行其他的舞蹈动作。
后退是向后移动一步，通
常用于与其他舞者保持一定的距离或改变舞蹈的布局。
以上是扭秧歌的一些基本动作。
为了学习和掌握这些动作，可以参
加扭秧歌的培训班或课程，观看教学视频，或者跟随专业舞蹈教练进
行练习。
通过不断地练习和磨练，可以逐渐提升对扭秧歌的技巧和理解，以展现出更加优美和熟练的舞蹈动作。
秧歌舞的基本步法
秧歌舞是一种中国传统的民间舞蹈形式，具有丰富多彩的表现形式。
不同地区和民族可能有不同的秧歌舞，但一般来说，秧歌舞的基本步法包括以下几种：
走步：走步是秧歌舞的基本步法之一，类似于普通的行走步伐。
舞者以自然的步伐向前走动，可以是直线走步、曲线走步等。
旋转：旋转是秧歌舞中常见的动作。
舞者可以做简单的自旋或转体动作，增加舞蹈的美感和趣味性。
起拐：起拐是秧歌舞中的一种转身动作，舞者踏着规律的步伐做出360度的转身。
扭秧歌：扭秧歌是秧歌舞中较为典型的动作之一。
舞者双脚交叉，上下摆动，扭动腰肢，形成独特的扭秧歌动作。
抱拳：抱拳是秧歌舞中的一种手势动作，舞者将手抱拳或做各种手势，表达情感和祝福。
跳跃：跳跃是秧歌舞中的高难度动作，舞者可以做各种跳跃动作，如跳跃转体、腾空跳跃等。
对拜：对拜是秧歌舞中的一种动作，舞者可以对拜天地、对拜观众，表达敬意和祝福。
以上只是秧歌舞的一些基本步法，实际上秧歌舞的表现形式非常多样，各地的秧歌舞还会融入地方特色和民俗文化，使得舞蹈更加丰富多彩。
秧歌舞通常在庆祝节日、喜庆婚礼等场合演出，是中国民间文化的重要组成部分。
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第二学期四年级教案
第十八课时
学习阶段：水平二
学习目标：1、能知道秧歌舞步垫步舞的音乐节拍和已学舞步方法。
2、通过观察、体验掌握集体舞步中的部分舞蹈动作。
３、对学习汉族民间舞蹈充满浓厚兴趣，并有愉悦的心情。
学习内容：一、韵律活动：秧歌垫步舞
学习步骤：1、教师讲解示范秧歌垫步舞步部分舞步的动作方法。
2、学生在教师的指导下进行练习，教师领舞。
３、学生分组练习秧歌舞步的动作，教师巡视纠正学生错误的动作。
４、学生分组进行表演，并进行讨论。
组织：
♀♀♀♀
♀♀♀♀
要求：学生动作准确协调。
学习内容：二、50米快速跑跑
学习目标：１、能了解快速跑中终点冲刺跑的作用。
２、能做到快速跑到终点时，全力以赴，保持最高速度冲
过终点。
３、能主动参与，对完成教学目标感到欣慰。
教学步骤：1、教师带领学生一起做准备活动并带领学生做原地摆臂、高抬腿的练习。
2、教师讲解50米终点冲刺跑的作用和要求，并示范。
3、学生分组进行50米快速跑练习。
组织：
要求：快速奔跑快速摆臂
授课情况：
课后小结：学生在舞蹈中能按教师要求进行练习学生也能自己按节拍自编自跳练习。
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