心理社会工作这论文

点亮心灯温暖生命

摘要：本文将回顾笔者个人成长经历、价值观转变、心路历程等，叙述对于心理健康社会工作的定位、看法、期待。通过学习我想成为一名优秀的心理社会工作者。心理社会工作就好像一盏明灯，照亮自己，也照亮他人。愿我们能和光同尘，一路相伴。

一、点亮心灯

自2017年底参加山东济南一泓心理健康机构在我县开展的“阳光教师”心里培训活动。通过接触心理学让我的生活有了重大转变。

回首学习成长经历一直都很顺遂，可是我一直都感觉不到快乐，我的父母都是都是单位职工，他们为人善良，积极向上，对我要求严格培养了我吃苦耐劳，诚以待人、执着做事的态度。在成长过程中我一直是个乖乖女，多数情况下是处在适应性儿童的状态，参加工作后我想打破这种状态，当时我还没有接触到心理学，一些盲目的做法导致我和父母的关系出现裂痕，直到我结婚一年之后婚姻出现问题，我开始不断的反思不断地去探索，慢慢地我接触到了心理学，一开始只是看一些心理学方面的书书籍，后来接触到心理学沙龙，我对心理学越来越着迷，慢慢地也参加了一些课程。心理学像是一盏心灵之灯，照亮了我的世界，让我重新审视自己，让我带着觉知去生活。让我的生命更绽放。在离婚的那段时期，对于一直未经重大挫折的我确实是考验。是心理学给我无尽的力量让我从一段痛苦的关系里抽离出来。离婚之后我状态越来越好，在我的心理咨询师的指导下，我开始有觉知的去修复和父母的关系，开始尝试去表达对父母的爱，对父母的感恩。我感到我和家人既能保持良好的界限同时又有爱的氛围。我和我的女儿都能积极健康的生活。

人的心灵好像是一个房间，如果我在一个漆黑的屋子里找东西，肯定要点一盏灯。而心理学就像是这盏灯，把我的心灵空间照亮，温暖了我的生命。这盏心灯不但照亮我的生活，还照亮我的工作，我大学毕业之后便直接进入学校成为一名小学教师。在工作的时候我接触到很多学生，在学习心理学之前，总觉得孩子们行为上的问题只要严格管教就可以纠正，但效果甚微。后来接触了心理学，让我改变了教育理念，我发现那些问题学生他们真正需要的是被接纳被看见被鼓励被欣赏。在和家长沟通的过程中，我能更多的同理到他们，支持的他们。

通过学习心理学我学会了接纳自己，觉察自己，成长自己。我的心灵空间仿佛照进了一束光，让我从幼稚走向成熟、从固执走向灵活，从烦躁走向平和。慢慢的我意识到爱本自具足，心灵之灯被爱点亮，让我看到所有的问题背后都是成长的资源，我所有的人生经历都是我人生的巨大财富。愿每个人都能点亮心灯，温暖自己和他人的生命。

二、温暖生命

通过个人成长经历的分析，我感受到一个良好的健康的阳光的心态是多么重要，健康的人生心态带来了阳光快乐的生命状态，这是美好人生的前提。心理社会工作者职业是一项能让我走向成熟、走向健康、走向阳光的高尚职业，同时心理社会工作也是自助助人的职业。成为一名优秀的心理健康社会工作者是我内心的渴望。

在工作过程中，我发现教育工作离不开心理健康教育。我的人生成长经历和我的性格非常适合做心理健康社会工作者这项工作。在和学生接触中我帮助他们疏导心理问题，帮助他们重树自我，找回自信，让孩子们心灵充满阳光，让他们脸上重现喜悦笑容。同时我看到每个人的心灵都需要呵护，每个生命都有追求幸福的权利，每个人都拥有爱的资源，这让我更加坚定的加入到心理健康社会工作者行业中来。

成为一名优秀心理健康社会工作者我还具备以下条件，首先，对心理健康社会工作有极大的兴趣，我觉得兴趣是做好事情的前提，兴趣会激发出热情能带领着我穿越种种困难，不会轻易放弃，让我在成为心理健康社会工作者的道路上做一名逐光少年，甘愿奉献。再次我具有较强的表达能力了，能够采用适合求助者的对策和技巧，通过语言共同来解决问题，清

晰流畅的表达会让求助者更加明确解决问题的方向和方法。最后，不断提升自我的学习能力，我一直将终身成长作为自己人生的奋斗目标，这将让我在助人自助这条道路上走的更远。

我知道要想成为一名优秀的心理健康社会工作者要付出很多的努力，我坚信通过我不断地学习提高我的专业知识和专业技能，克服自身弱点，以更加专业更加理智的态度来要求自我，让我在工作中保持中立的态度，无条件接纳和尊重每一位求助者，严谨的态度对待每一位求助者。再出现问题的时候我会积极求助督导老师。我知道成为一名优秀的心理社会工作者不但要有专业的技能更重要的是健康的心态、健全的人格、稳定的情绪等。我将用我所学的知识调整好自己的心态、修正自我、完善人格。心理健康社会工作是助人自助的工作，先打磨好自己的内在状态，才能照见他人。以为有魅力的心理健康工作者是会靠着自身的人格魅力去感化每一位求助者，就像明亮的灯光，温暖着他人，温暖着世界。

每个人的身上都有无限的能量。我希望每个人也能在社会上发挥出自己的生命能量，我希望能用自己身上的一股股正能量去激发求助者，我希望自己能够成为一盏心灵之灯，能够照亮求助者的内心世界，能够让每个人的生命更鲜活。点亮心灯，温暖生命。和光同尘，一路相伴。